Terceiro Dia

13/2/2020, 18:21

Hoje tive duas alegrias e uma pequena tristeza, mas nada grave.

Acordei hoje me sentindo bem, não porque estivesse mais rico ou coisa do tipo, mas tive a nítida impressão de que meus esforços foram recompensados. A saber, não tive sonhos eróticos e isso em si foi uma vitória significativa. Na verdade, tive sonhos bastante relaxantes. Hoje fiquei em casa o dia inteiro sozinho e, adivinhe, não tive vontade de procurar P.
Isso em si é mais do que simplesmente não assistir, mas a vontade não expressa me fez sentir poder e realização pessoal, mesmo que eu tenha ficado apenas no Vídeo Game o dia inteiro (nada produtivo, mas não destrutivo).
A tristeza em si foi o fato de que eu tive uma clara ajuda do meu inconsciente para encontrar o caminho PMO. Meu celular é IOS e possui senha contra isso, mas descobri que através do Chrome eu posso encontrar isso através de gifs. Não posso excluir a possibilidade de te-lo, pois esqueci a senha do restrições, mas encontrarei uma forma útil de bloqueá-lo.
Uma coisa que me fez encontrar a vitória, foi evitar o escalonamento mental de sexo. Sempre me divertia com pensamentos sexuais antes de pegar no sono. Isso me fazia ter pesadelos com P, onde eu estava sempre tentando evitar que as pessoas me pegassem no flagra. Acordava pensando em mulheres e durante o dia, tentava realizar os pensamentos através de PMO.
Outra coisa que tem me ajudado bastante é relatar sucessos. Me sinto bem e o "dever cumprido", sem pressa, tem me feito progredir. Alem da ajuda dos demais amigos como tenho visto. Vocês são ótimos em ouvir.
Hoje eu vou encontrar tentações na igreja. Tem uma menina nova de corpo escultural que fica se exibindo, alem da irmã safada dela. Na última vez que fiquei olhando e me entretendo com pensamentos imorais, me lasquei todo. Agora resisto. Elas que se danem, pois o prejuízo que eu terei se der corda pra isso vai ser PT.
Me libertei, também, de músicas que me influenciavam negativamente. Agora estou bem relax, mas antes eu curtia rock, musicas love song e melodramas. Sempre fui muito desprezado pelas mulheres e fiquei com esse sentimento de revolta, sempre fantasiando com essas musicas, dando o troco. Hoje, eu sou um cara relativamente bem sucedido, melhor do que os caras que elas quiseram, mas isso ainda não caiu na minha cabeça. O sentimento permanece (embora hoje eu tenha uma loira show). Sabendo que essas músicas me influenciam a sonhar, apaguei tudo, mesmo aquelas anos 80 que eu respeito muito.
Agora to na onda Chill Out, Jazz e Bossa Nova (cresci e deixei os 17 anos no passado). Chega de ser infantilizado pela mídia. Correr atras de mulher é para garotos. Agora é hora de tocar meus projetos. Sinto energia em mim e possibilidades incríveis. Wink

13/2/2020, 19:15

ulissis escreveu:Hoje tive duas alegrias e uma pequena tristeza, mas nada grave.

Acordei hoje me sentindo bem, não porque estivesse mais rico ou coisa do tipo, mas tive a nítida impressão de que meus esforços foram recompensados. A saber, não tive sonhos eróticos e isso em si foi uma vitória significativa. Na verdade, tive sonhos bastante relaxantes. Hoje fiquei em casa o dia inteiro sozinho e, adivinhe, não tive vontade de procurar P.
Isso em si é mais do que simplesmente não assistir, mas a vontade não expressa me fez sentir poder e realização pessoal, mesmo que eu tenha ficado apenas no Vídeo Game o dia inteiro (nada produtivo, mas não destrutivo).
A tristeza em si foi o fato de que eu tive uma clara ajuda do meu inconsciente para encontrar o caminho PMO. Meu celular é IOS e possui senha contra isso, mas descobri que através do Chrome eu posso encontrar isso através de gifs. Não posso excluir a possibilidade de te-lo, pois esqueci a senha do restrições, mas encontrarei uma forma útil de bloqueá-lo.
Uma coisa que me fez encontrar a vitória, foi evitar o escalonamento mental de sexo. Sempre me divertia com pensamentos sexuais antes de pegar no sono. Isso me fazia ter pesadelos com P, onde eu estava sempre tentando evitar que as pessoas me pegassem no flagra. Acordava pensando em mulheres e durante o dia, tentava realizar os pensamentos através de PMO.
Outra coisa que tem me ajudado bastante é relatar sucessos. Me sinto bem e o "dever cumprido", sem pressa, tem me feito progredir. Alem da ajuda dos demais amigos como tenho visto. Vocês são ótimos em ouvir.
Hoje eu vou encontrar tentações na igreja. Tem uma menina nova de corpo escultural que fica se exibindo, alem da irmã safada dela. Na última vez que fiquei olhando e me entretendo com pensamentos imorais, me lasquei todo. Agora resisto. Elas que se danem, pois o prejuízo que eu terei se der corda pra isso vai ser PT.
Me libertei, também, de músicas que me influenciavam negativamente. Agora estou bem relax, mas antes eu curtia rock, musicas love song e melodramas. Sempre fui muito desprezado pelas mulheres e fiquei com esse sentimento de revolta, sempre fantasiando com essas musicas, dando o troco. Hoje, eu sou um cara relativamente bem sucedido, melhor do que os caras que elas quiseram, mas isso ainda não caiu na minha cabeça. O sentimento permanece (embora hoje eu tenha uma loira show). Sabendo que essas músicas me influenciam a sonhar, apaguei tudo, mesmo aquelas anos 80 que eu respeito muito.
Agora to na onda Chill Out, Jazz e Bossa Nova (cresci e deixei os 17 anos no passado). Chega de ser infantilizado pela mídia. Correr atras de mulher é para garotos. Agora é hora de tocar meus projetos. Sinto energia em mim e possibilidades incríveis.

Maravilha, Ulissis! Saudações pela disciplina de soldado valente nesta guerra.

Posso perceber a força malévola da pornografia quando você diz que, mesmo hoje tendo uma "loira show", continuava fantasiando com canções românticas dos anos 80. Preciso seguir seu exemplo, sempre gostei muito dessas músicas (aquelas bem flashback, bem trilha sonora de novela) e preciso parar de ficar "amolando o chifre", apesar de (ou justamente por) virtualmente não ter experiências amorosas para contar. Não há outra saída, é olhar para frente e perceber que somos adultos, foi se o tempo da Sessão da Tarde, da MTV, das matinês, não aproveitamos porque não quisemos (falo do meu caso). "Correr atrás de mulher é para garotos", que tal frase seja vista e levada a cabo por qualquer um, agora é pensarmos em nós mesmos. Foi-se o tempo de passar a semana contando os minutos para a domingueira de final de tarde, e olha que nem cheguei a viver isso (por causa do vício) e peguei um trauma considerável quanto a tais assuntos, falar nisso tudo é meio delicado para mim, tenho enfrentado esse recalque tirando forças do fundo da alma, não adianta, verdades têm que ser ditas.

Forte abraço e seja forte.

13/2/2020, 22:17

Justiceiro do Sertão escreveu:

ulissis escreveu:Hoje tive duas alegrias e uma pequena tristeza, mas nada grave.

Acordei hoje me sentindo bem, não porque estivesse mais rico ou coisa do tipo, mas tive a nítida impressão de que meus esforços foram recompensados. A saber, não tive sonhos eróticos e isso em si foi uma vitória significativa. Na verdade, tive sonhos bastante relaxantes. Hoje fiquei em casa o dia inteiro sozinho e, adivinhe, não tive vontade de procurar P.
Isso em si é mais do que simplesmente não assistir, mas a vontade não expressa me fez sentir poder e realização pessoal, mesmo que eu tenha ficado apenas no Vídeo Game o dia inteiro (nada produtivo, mas não destrutivo).
A tristeza em si foi o fato de que eu tive uma clara ajuda do meu inconsciente para encontrar o caminho PMO. Meu celular é IOS e possui senha contra isso, mas descobri que através do Chrome eu posso encontrar isso através de gifs. Não posso excluir a possibilidade de te-lo, pois esqueci a senha do restrições, mas encontrarei uma forma útil de bloqueá-lo.
Uma coisa que me fez encontrar a vitória, foi evitar o escalonamento mental de sexo. Sempre me divertia com pensamentos sexuais antes de pegar no sono. Isso me fazia ter pesadelos com P, onde eu estava sempre tentando evitar que as pessoas me pegassem no flagra. Acordava pensando em mulheres e durante o dia, tentava realizar os pensamentos através de PMO.
Outra coisa que tem me ajudado bastante é relatar sucessos. Me sinto bem e o "dever cumprido", sem pressa, tem me feito progredir. Alem da ajuda dos demais amigos como tenho visto. Vocês são ótimos em ouvir.
Hoje eu vou encontrar tentações na igreja. Tem uma menina nova de corpo escultural que fica se exibindo, alem da irmã safada dela. Na última vez que fiquei olhando e me entretendo com pensamentos imorais, me lasquei todo. Agora resisto. Elas que se danem, pois o prejuízo que eu terei se der corda pra isso vai ser PT.
Me libertei, também, de músicas que me influenciavam negativamente. Agora estou bem relax, mas antes eu curtia rock, musicas love song e melodramas. Sempre fui muito desprezado pelas mulheres e fiquei com esse sentimento de revolta, sempre fantasiando com essas musicas, dando o troco. Hoje, eu sou um cara relativamente bem sucedido, melhor do que os caras que elas quiseram, mas isso ainda não caiu na minha cabeça. O sentimento permanece (embora hoje eu tenha uma loira show). Sabendo que essas músicas me influenciam a sonhar, apaguei tudo, mesmo aquelas anos 80 que eu respeito muito.
Agora to na onda Chill Out, Jazz e Bossa Nova (cresci e deixei os 17 anos no passado). Chega de ser infantilizado pela mídia. Correr atras de mulher é para garotos. Agora é hora de tocar meus projetos. Sinto energia em mim e possibilidades incríveis.

Maravilha, Ulissis! Saudações pela disciplina de soldado valente nesta guerra.

Posso perceber a força malévola da pornografia quando você diz que, mesmo hoje tendo uma "loira show", continuava fantasiando com canções românticas dos anos 80. Preciso seguir seu exemplo, sempre gostei muito dessas músicas (aquelas bem flashback, bem trilha sonora de novela) e preciso parar de ficar "amolando o chifre", apesar de (ou justamente por) virtualmente não ter experiências amorosas para contar. Não há outra saída, é olhar para frente e perceber que somos adultos, foi se o tempo da Sessão da Tarde, da MTV, das matinês, não aproveitamos porque não quisemos (falo do meu caso). "Correr atrás de mulher é para garotos", que tal frase seja vista e levada a cabo por qualquer um, agora é pensarmos em nós mesmos. Foi-se o tempo de passar a semana contando os minutos para a domingueira de final de tarde, e olha que nem cheguei a viver isso (por causa do vício) e peguei um trauma considerável quanto a tais assuntos, falar nisso tudo é meio delicado para mim, tenho enfrentado esse recalque tirando forças do fundo da alma, não adianta, verdades têm que ser ditas.

Forte abraço e seja forte.

Mano, você entendeu bem, por passar o mesmo que eu. Sinto me representado e mais, em um time de vencedores. Fazendo um adendo, Acabei de descobrir que o CleanBrowsing que estou usando serve para me proteger tambem no IOS. Isso me deu uma alegria indizível. Sua frase: Amolar chifre foi perfeita, pois eu me tornei viciado em tristeza e percebi isso tarde na vida. Parece uma armadilha mesmo. Controle, somos sempre vítimas de controle externo. Agora que estou nesse time, me sinto renovado e forte. Suas palavras tem sido fonte de ajuda! Que Deus abençoe!!!!

14/2/2020, 19:46

ulissis escreveu:

Justiceiro do Sertão escreveu:

ulissis escreveu:Hoje tive duas alegrias e uma pequena tristeza, mas nada grave.

Acordei hoje me sentindo bem, não porque estivesse mais rico ou coisa do tipo, mas tive a nítida impressão de que meus esforços foram recompensados. A saber, não tive sonhos eróticos e isso em si foi uma vitória significativa. Na verdade, tive sonhos bastante relaxantes. Hoje fiquei em casa o dia inteiro sozinho e, adivinhe, não tive vontade de procurar P.
Isso em si é mais do que simplesmente não assistir, mas a vontade não expressa me fez sentir poder e realização pessoal, mesmo que eu tenha ficado apenas no Vídeo Game o dia inteiro (nada produtivo, mas não destrutivo).
A tristeza em si foi o fato de que eu tive uma clara ajuda do meu inconsciente para encontrar o caminho PMO. Meu celular é IOS e possui senha contra isso, mas descobri que através do Chrome eu posso encontrar isso através de gifs. Não posso excluir a possibilidade de te-lo, pois esqueci a senha do restrições, mas encontrarei uma forma útil de bloqueá-lo.
Uma coisa que me fez encontrar a vitória, foi evitar o escalonamento mental de sexo. Sempre me divertia com pensamentos sexuais antes de pegar no sono. Isso me fazia ter pesadelos com P, onde eu estava sempre tentando evitar que as pessoas me pegassem no flagra. Acordava pensando em mulheres e durante o dia, tentava realizar os pensamentos através de PMO.
Outra coisa que tem me ajudado bastante é relatar sucessos. Me sinto bem e o "dever cumprido", sem pressa, tem me feito progredir. Alem da ajuda dos demais amigos como tenho visto. Vocês são ótimos em ouvir.
Hoje eu vou encontrar tentações na igreja. Tem uma menina nova de corpo escultural que fica se exibindo, alem da irmã safada dela. Na última vez que fiquei olhando e me entretendo com pensamentos imorais, me lasquei todo. Agora resisto. Elas que se danem, pois o prejuízo que eu terei se der corda pra isso vai ser PT.
Me libertei, também, de músicas que me influenciavam negativamente. Agora estou bem relax, mas antes eu curtia rock, musicas love song e melodramas. Sempre fui muito desprezado pelas mulheres e fiquei com esse sentimento de revolta, sempre fantasiando com essas musicas, dando o troco. Hoje, eu sou um cara relativamente bem sucedido, melhor do que os caras que elas quiseram, mas isso ainda não caiu na minha cabeça. O sentimento permanece (embora hoje eu tenha uma loira show). Sabendo que essas músicas me influenciam a sonhar, apaguei tudo, mesmo aquelas anos 80 que eu respeito muito.
Agora to na onda Chill Out, Jazz e Bossa Nova (cresci e deixei os 17 anos no passado). Chega de ser infantilizado pela mídia. Correr atras de mulher é para garotos. Agora é hora de tocar meus projetos. Sinto energia em mim e possibilidades incríveis.

Maravilha, Ulissis! Saudações pela disciplina de soldado valente nesta guerra.

Posso perceber a força malévola da pornografia quando você diz que, mesmo hoje tendo uma "loira show", continuava fantasiando com canções românticas dos anos 80. Preciso seguir seu exemplo, sempre gostei muito dessas músicas (aquelas bem flashback, bem trilha sonora de novela) e preciso parar de ficar "amolando o chifre", apesar de (ou justamente por) virtualmente não ter experiências amorosas para contar. Não há outra saída, é olhar para frente e perceber que somos adultos, foi se o tempo da Sessão da Tarde, da MTV, das matinês, não aproveitamos porque não quisemos (falo do meu caso). "Correr atrás de mulher é para garotos", que tal frase seja vista e levada a cabo por qualquer um, agora é pensarmos em nós mesmos. Foi-se o tempo de passar a semana contando os minutos para a domingueira de final de tarde, e olha que nem cheguei a viver isso (por causa do vício) e peguei um trauma considerável quanto a tais assuntos, falar nisso tudo é meio delicado para mim, tenho enfrentado esse recalque tirando forças do fundo da alma, não adianta, verdades têm que ser ditas.

Forte abraço e seja forte.

Mano, você entendeu bem, por passar o mesmo que eu. Sinto me representado e mais, em um time de vencedores. Fazendo um adendo, Acabei de descobrir que o CleanBrowsing que estou usando serve para me proteger tambem no IOS. Isso me deu uma alegria indizível. Sua frase: Amolar chifre foi perfeita, pois eu me tornei viciado em tristeza e percebi isso tarde na vida. Parece uma armadilha mesmo. Controle, somos sempre vítimas de controle externo. Agora que estou nesse time, me sinto renovado e forte. Suas palavras tem sido fonte de ajuda! Que Deus abençoe!!!!

Obrigado, nobre colega. Como você, também me percebi acordando tarde na vida para muitas questões, hoje correndo desesperadamente atrás de dias mais dignos, atrás de não ficar para trás. A frase "amolar o chifre" não é me de minha autoria, andei atrás de alguns sinônimos contudo para ganhar tempo coloquei a original, que se tornou popular há alguns anos devido a um meme que reproduz um comentário feito por um fã brasileiro, assim do nada e em português mesmo, no videoclipe no YouTube justamente de uma canção bem ao estilo dessas a que você andou fazendo referência. Se não conhece a história, melhor deixar para lá e focar no que vale a pena na vida. O negócio é olhar para frente, pensar em si no bom sentido e ser forte.

15/2/2020, 08:41

Hoje eu trabalhei e fui tentado de todos os lados. Minha mente anda percebendo que existe um espaço vazio a ser preenchido e, como ela só conhece PMO, me deu a singela tarefa de olhar pra tudo que era mulher. Embora tenha resistido (e não tenho muito mais para onde correr depois do DNS), senti o soco bem dado.
Fui ao CrossFit e lá a tentação foi pior, porque lá é terreno fértil. Mas isso tudo rende sempre depois, já que a mente embotada tende a satisfazer um desejo criado ao longo do dia. Não tendo isso, tive uma baita crise de panico, seguido por todos os tipos de medo, inclusive da morte (o que não aconteceu). Como eu acordei bem, me sinto melhor do que ontem, mas a bruma do desejo escalonado ainda paira na mente.
Sonhei a noite toda com gostosas e tive uma noite horrível. Acordei uma centena de vezes. Mas não tive PT. Eu fui ver as fotos no grupo do Cross e vi uma que me chamou a atenção ontem e tentei fazer um MO, mas a vontade logo passou. Não tive energias para isso (estou esgotado). Minha mente tambem não continuou a incentivar a pratica. Desisti rápido.
Embora tenha tido uma briga com minha esposa logo cedo pela manhã, não há justificativas para achar que posso largar mão e descuidar geral. Fui dar um tempo e agora estou relatando. Minha cabeça voltou ao lugar e minha mente desistiu. Não tem jeito, não posso buscar PMO nem quando estou sozinho. Relatar me faz bem, pondo pra fora a experiencia que tenho.
Vamos ver meu desempenho ao longo do quinto dia. A tentação que estou suportando é mais interna do que externa, pois o caminho que quero é sempre o PMO ou MO com fantasias. Vou procurar atividades para limpar a mente desses pensamentos estúpidos.

16/2/2020, 10:12

Ta sendo dificil, mas não impossível. Estou fazendo algo novo pra usar meu tempo livre. Agora estou pegando musicas novas e aprendendo coisas novas. O dia não foi pior do que a sexta. Sinceramente, não acho que devo falhar novamente, mas estou preocupado com o MO. Quero me afastar dos hábitos ruins. Estou ciente de que posso ter dificuldades, mas não tenho como encontrar PMO. Relatar também é bom.

17/2/2020, 17:37

As meninas safadas não param. Isso em si seria ótimo em qualquer lugar do mundo, mas quando você é viciado em pornografia, isso se torna um tormento. No caso, resisti na mente, mas o corpo chamava o problema. Ao não dar atenção a tentação, não tive problemas maiores e pude deixar minha mente clara durante o dia. Aproveitando o dia e descansando.

19/2/2020, 00:10

Hoje eu tive uma visão daquelas que só um viciado teria, a saber, os P que eu via. Senti uma vontade absurda de rever isso, mas eu não tinha alternativa. Internet bloqueada da nisso: sucesso. Acalmei minha mente e permiti pensar em coisas mais agradáveis. Vou me dedicar a obra da minha casa e em levar uma vida saudável. Tendo sucesso ate aqui.

19/2/2020, 22:39

A vontade de ver P tem sido constante, mas bem fraca. O fato de não conseguir buscar isso me deixa mais consciente. Agora tenho que manter minha saúde, ou seja, malhar e correr. manter uma alimentação saudável também me ajuda. Vivendo sem isso.

7/3/2020, 16:50

Eis que caí, mas foi uma queda com imagens, não com vídeos. Agora que sei onde está o problema, fixarei fortemente os meus esforços em cima disso e combaterei. Usei imagens de mulheres com lingerie, além de ter conseguido ver imagens no Twiter (essa praga). Mas sem desespero, afinal, posso excluir isso. A luta continua.

7/3/2020, 17:31

Caro Ulisses. Li todo seu diário e me senti mais motivado. Segue firme mesmo diante dessa queda, e acho legal o modo positivo que enxerga as coisas. Como a grande maioria aqui me identifiquei muito com sua história. A P também me tirou muitas oportunidades, e decidi dar um basta com esse vício em minha vida.
Minha grande dificuldade também tem sido resistir a olhar as mulheres na rua e fantasiar. Mas temos que agir rápido nessas situações. Então estou encarando isso como recaída também, assim tenho tido mais autocontrole. Academia pra mim não funcionou por conta disso, então faço exércitos em casa e corro tarde da noite ou bem cedinho para não encontrar nenhuma mulher (mesmo que não seja atraente já viu né ).
Vamos firmes e fortes contra essa desgraça. Meditar todos os dias no que esse vício no privou, no que ele destruiu em nossos sentimentos e imaginar o que ele pode destruir no nosso casamento tem me ajudado.

Vamos vencer, vamos resistir. Mesmo que tudo em volta diga o contrário.

Forte abraço. Conte comigo

15/10/2020, 02:01

Eu nunca mais para de tentar. Estou lutando e vou conseguir. Nunca fui tão sabotado como sou. Só um desabafo. amanha continuo.

15/10/2020, 14:24

esses dias eu caí e foi feio. estou puto, mas nõ fiquei no chão. foi mais um episódio de PMO com HOCD. me sinto menos do que sou, cheio de pensamentos derrotistas. esses dias tem sido de muita escuridão e mesmo no céu, pois o sol agora tá meio raro. cenario de fim do mundo. hoje estou sozinho de novo, mas sem a oportunidade de ver nada. celular e pc completamente bloqueados e as senhas eu nao tenho mais. resolvi partir para a escrita. sou escritor e escrevo obras medievais. estou tentando sair desse poço escuro. para poder vencer o vicio, estou usando algumas regras que são leis. nao deixo mais a minha mente jogar coisas, como imagens de mulheres, ou tentar fantasiar com gostosas. imediatamente digo NAO. se eu estiver de olhos fechados na cama, imagino a imagem sendo cortada por uma lamina bem afiada e jogo fora. inicio um outro pensamento nada a ver com o anterior. evito ate a televisão, cheia de gostosas. até as reporteres da tv eu evito. nao quero dar margem ao metodo PMO. luta diaria e constante. vamos fazer acontecer.

15/10/2020, 14:44

Essa frase que coloco: "o senhor de si nao cederá ao seu desejo" é um tapa na minha propria cara. nao faço jus a ela. preciso fazer valer e hoje eu vejo isso mais claramente. essa frase precisa de um contexto maior, mais amplo e verdadeiro. vamos do inicio. quando entramos nessa vida de PMO, iniciamos a nossa autodesgraça. a P invade nossa vida, nossos interesses são invadidos, seduzidos e apanhados como vitimas. resumindo, nossa vida como um todo. e quando falamos em vida, falamos de casamento, amizades, trabalho, saúde e todo o resto. vou falar de mim.

desde antes de eu nascer, minha vida ja era complicada. minha mae nunca foi uma pessoa normal. meu pai era fraco. ela me usou como um "enzo" de hoje em dia, ou seja, pensão. meu pai despirocou e começou a violencia domestica. minha mae acabou por seduzir minha mente e eu passei para o lado dela. mas era uma coisa estranha demais, pois ela me fazia ficar altas horas acordado para caçar meu pai. eu nao estudava nem tinha meu espaço. depois de sair da casa do meu pai, ela se voltou contra mim. demorei muito tempo para sair da casa dela. fui humilhado todo esse tempo. nunca tive uma namorada. por isso cai na MO, mas depois, no P, isso naquela época da bundalização dos anos 90. desde então eu estou nessa.

nunca fui de ter iniciativa. sempre fui o derrotado semi-infantil que os outros dizem: faz. e eu faço. nao tenho o poder do NAO. engordei muito. quem manda na casa é minha esposa. casei tarde. essa historia voce ja ouviu muitas vezes porque muitos tem uma vida parecida. mas é aí que a frase supracitada deve entrar. eu como o que minha mente diz para comer, nao o que é saudavel. faço o que meu corpo que fazer, nao o que é produtivo. durmo demais (o trabalho permite) e nada faço nos dias de folga. só fico jogando video game e vendo videos de minecraft no youtube.

QUE PORRA É ESSA CARALHO?!

Porra soldado!!! abre a merda dos olhos e vê a vida. ela está passando. ja chegeui nos 40 e ainda sou um merda gordo. esse é o senhor de si? NÃO FODE! SE REVOLTA NESSA PORRA E VAI FAZER O QUE TEM QUE FAZER, SEU MERDA! o senhor de si NÃO cede aos seus desejos, ele é quem manda na porra toda. vai comer saudavel, vai malhar, vai agir na porra da casa e come a mulher, vai trabalhar e mandar os otarios pro FODA-SE sem medo de magoar. eles montam nas suas costas e voce deixa. foda-se se vai dar ruim. sempre tem um caminho para seguir.

O SENHOR DE SI NAO CEDE AOS SEUS DESEJOS. ENTÃO AGORA EU SOU A PORRA DO REI!!!

PS: CARALHO!

15/10/2020, 16:44

16/10/2020, 01:00

Hoje em dia, temos uma das piores coisas que se pode fazer ao indivíduo: a DESmasculinização. Mas que merda é essa? Vamos falar sobre masculinidade e ser homem. Ser homem basicamente é ter atitude, e quando digo basicamente é porque a base é a ação. Já viu um homem sem atitude? O que dizem dele? Pois é. Quando eu iniciei esse projeto Reeboot, eu imaginei que teria sucesso MÁGICO do meu problema, mas isso foi ledo engano, pois me faltou uma coisa muito importante: responsabilidade.

Sendo assim, o que me causou a falta desta? A falha. Isso porque eu deleguei a responsabilidade ao projeto, mas isso é burrice, pois nada funciona sem compromisso, mesmo a mais incrível das realizações humanas. O que a masculinidade tem com isso? A falta de ação . Ou seja, eu deixei aos deus-dará a minha sorte. Me faltou, por exemplo, me conhecer, saber sobre mim mesmo, na profundidade da minha alma, daquilo que me representa.

Muita coisa na minha vida se deve a minha criação desastrosa, mas eu nunca meti a mão nessa merda para limpa-la. Se você não sabe quem você é de verdade, vai viver no piloto-automático. Descobri minhas falhas (inclusive as que não são de minha responsabilidade) e comecei a atacar o cerne da merda. Eu sou gordo e isso tem a ver com a falta que tive quando criança. a falta que tenho em mim é suprimida por comida e vícios (ora, ora Rolling Eyes

). se eu não suprimir essa falta, nunca terei o prazer de viver, só de comer e fantasiar com mulheres impossíveis.

Nesse interim, vislumbrei o quanto eu sou irresponsável. Não agi, não fui 'homem' no sentido de ser um babaca procrastinador de merda. E quando isso acontece, a auto estima vai lá no inferno de tão fundo que vai. Você nem sabe quem você é. Você é um mero passageiro num corpo dirigido pela sua Subconsciência. E nela habita tudo o que é automático (cê sabe do que estou falando...o fórum é sobre isso).

Existe uma tática que recentemente REDESCOBRI e mais do que isso, realmente entendi. AME-SE! AME-SE CARALHO! você já se apaixonou pela rabuda peituda que rebolava na TV? sei que sim, mas quando foi que você SE APAIXONOU POR VOCE MESMO? você se ama? ama o corpo que você é? quem é você para você mesmo? um desconhecido ou aquele cara FODASTICO?

Esses dias que passaram eu deu uma reviravolta na merdinha da minha vida. Cheguei e falei francamente com meus pais irresponsáveis e larguei o aço. Não quero saber quem está certo e quem está errado. Quero saber DE MIM! Quem tomou meu lado? Quem me protegeu do hospício que era minha vida familiar? Nem eu mesmo fiz isso, até agora. Depois fui na direção da esposa. Não quero saber das futilidades das "miga". Dane-se se "ela falou" "ela fez". Olha esposa, obrigado por tudo o que você faz por mim, mas eu tenho o MEU ESPAÇO E O MEU TEMPO.

Eu estou redescobrindo o prazer de existir. Estou fazendo as tarefas mais chatas antes, mas recebendo o prazer (na dose certa) de saber que FIZ. Estou consertando as coisas, fazendo as coisas que tem de ser feitas e DEPOIS parto para o prazer das "inutilidades". Mas esses dias eu me amei mesmo. Abri os olhos para mim. Coloquei uma Dianna Krall, abri um livro e li um livro muito interessante. Maluco, me achei top demais. E o melhor, tinha agido, sido macho, realizei coisas. Elétrica, hidráulica e concreto. Tô fazendo tudo. Depois faço o prazer das coisas simples.

Ou seja, a vida é prazer. Se você não se amar e amar as coisas que faz, vai se direcionar para as merdas do dia a dia (P). A dopamina é uma benção ou uma maldição, depende do que você faz. Se você não se apaixonar por si mesmo, não vai conseguir transformar a sua vida em algo extraordinário. Nando Pinheiro falou isso num vídeo no Youtube. Você tem que parar de deixar as coisas delegadas a própria sorte. Precisa ASSUMIR A PORRA DA RESPONSABILIDADE DE VIVER. Ou vai viver uma vida medíocre cheia de PMO/HOCD.

PS: veja o vídeo do Seiiti Arata sobre dopamina.

16/10/2020, 18:40

Hoje eu consegui muito mais do que jamais havia conseguido. Hoje fui produtivo e não cedi às minhas vontades. Desjejum saudável, muita atividade e me cuidei. De fato, se cuidar é um processo de contra-ataque. Cortei as "guarras" e fiquei cheiroso o dia inteiro (faz mais de 20 anos que não me cuido assim). Meti bronca na arrumação das minhas coisas, minhas roupas e meu espaço. Não comi bobagens e agora vou malhar aqui mesmo em casa.

Estou assistindo um filmezinho (Senhor dos Anéis - 3 horas de filme não é "zinho") e vou curtir meus empenhos. Relatar tambem ajuda. Tenho usado uma técnica que recomendo (vi num site que falava sobre HOCD - link no fim): coloquei um elastico de dinheiro no pulso e toda vez que um pensamento estúpido aparece, largo o aço com vontade de desligar o hábito.

Eu faço isso sempre que:
1 - pensamentos intrusivos aparecem.
2 - Vontade de fantasiar.
3 - desejos errados surgem.

Pra ilustrar a situação. Estava vendo Apenas um show e vi uma boneca desenhada de enfermeira ou coisa do tipo e logo comecei a fantasiar. LARGUEI O ELASTICO! O mesmo aconteceu num comercial em que uma mulher de jaleco que nem era gostosa apareceu e logo comecei a tirar a roupa dela. ZAP! Ancorei o desejo à dor. Estou explicando para meu cérebro embotado: vai doer. Quer dor?

A auto estima alta deve ser praticada com vontade. Veja todos os relatos. Pessoas que quase sempre estavam na bosta por causa das mulheres impossíveis. A saída é correr para o "fácil". Naturalmente a auto estima não sobe e isso cria essa porcaria de círculo vicioso. Até almoço eu fiz hoje. Meu lanche foi sofisticado (ou som de jazz). Nada porcaria, só o saudável mesmo.

Estou caminhando para uma vida extraordinária, sem pessimismo ou perdas. Não vou perder tempo me culpando pelo que passou, vou pensar mesmo na incrível possibilidade de construir a vida que eu quero, não a que permanece nos sonhos. Atitude, meu jovem, atitude. O mundo dos sonhos é só o esboço, mas você precisa tirar o sonho do "papel". Estou amando a mim mesmo, como nunca me permiti ou permitiram, pois você ser feliz é tido como um crime. Não acredite nisso!

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16/10/2020, 18:55

Liberte-se.

17/10/2020, 17:39

Hoje foi incrível. Acordei tarde para um compromisso (6 minutos antes), mas pulei da cama e em 5 minutos estava dentro da "beca". Tomei um desjejum saudável e agi a vida de modo energético, mesmo tendo dormido pouco. Fiz muita coisa. Martelei, instalei e limpei. Elástico funcionou pouco hoje, pois não tive pensamentos fúteis.

Queria, no entanto, falar de mim.

Eu sou um cara gordo, de quase 40 que não tem iniciativa. Não consigo dizer "não" para as pessoas e acabo me metendo nas piores situações. As pessoas costumam tirar conclusões equivocadas a meu respeito e eu não tenho compromisso. Minha mãe era a minha personalidade e eu sempre fui um cara sujo e desleixado. minha bunda enorme sempre esteve meio molhada de merda líquida. Quase sempre estava assado e suando como um porco engordurado. Nunca tive a iniciativa de terminar as coisas que começo e sempre que me metia a revolta, falhava.
Perdi todas as mulheres que investi e fiz isso à distancia, pois sempre tive medo da rejeição. Sempre tive medo de ter voz ativa, pois tinha medo de apanhar. Mais recentemente entrei numa de ataques de pânico e medo da morte instantânea, como se meu coração fosse parar sem motivos. O medo da morte me dominou. Isso tido imerso na porcaria da PMO, que me acompanha desde os 14 anos.
Comecei roubando calcinhas nos varais, bem cedo. Depois parti para o MO com qualquer coisa que fosse estimulante e depois cheguei nessa maldição que me sugou as energias. Hoje tenho todo tipo de TOC : religioso, HOCD e medo da morte. Durmo mal e sou muito infantil. Nunca realizei meus sonhos, nunca consegui dar uma virada e me revoltar, até que...
Encontrei O Projeto. Aos poucos, fui descobrindo minha verdadeira essência, aos poucos, fui descobrindo meu passado e o meu futuro. Hoje eu assumi minha verdade, meu lugar. Sempre tive medo de crescer. Sempre tive medo da responsabilidade de assumir uma vida. Acabou. Chega! Hoje eu sou alguém e esse alguém não é mais o gordo com cela para outros montarem. Recuperando minha vida.

Força... E HONRA!!!!!!!!!!!!!!!!!!

18/10/2020, 18:38

Hoje eu acordei bem cedo mesmo. Mais cedo do que pretendia, mas ainda não atingi minha meta (5:00). Me alimentei bem e fui dar aquela caminhada show com minha esposa. O único problema é que eu desisti de manter o top lá em cima. Acabei dormindo na parte da tarde e não fiz muito mais. Mas isso é importante, pois vejo que eu tive um daqueles dias que eu esperava que viessem.

Geralmente, quando você deixa de lado o lixo e enxerga a vida, os resultados e as possibilidades, começamos uma ascendente de progresso que anima, mas sempre é possível que essa curva subindo, possa atingir um topo e descer. Isso é natural, mas é fácil decrescer e voltar ao status quo e repetir o modus operandi anterior, chegando mesmo ao retorno do porco ao lamaçal.

Nesse meu caso, não acredito que foi topo, mas platô. Mesmo depois de ter dormido, minha vida progrediu. Agora vou malhar e minha casa está limpa, minha roupa de cama também e consegui parar para assistir um jogo. O que acho que foi falha foi não ter feito o que havia planejado fazer, mas eu também preciso de um dia de descanso, de uma relaxada, de uma procrastinada razoavelmente relaxante.

Segunda feira não vai ter perdão.

Eu tenho tomado banho frio, mesmo contra as minhas vontades, tenho feito (MAS EU ODEIO MESMO BANHO FRIO). No caso, tenho feito maiores esforços para alcançar o resultado desejado. Criei uma resolução onde eu vou assumir o controle total de minhas rédeas.

1 - acabar total e definitivo com as fantasias românticas ou sexuais.
2 - acabar total e definitivo com os palavrões e raiva.
3 - Acabar total e definitivo, com as fantasias de vingança e violência, principalmente contra quem me fez algum mau.

Vou iniciar um novo projeto que vai mudar em muito a minha vida. Agora eu quero, eu posso. Estou poderoso. O respeito não voltou, eu nunca tive - Só o criei!

18/10/2020, 18:49

19/10/2020, 11:19

E ae mano, obrigado pela resposta no meu diário brother...

Força aí mano, ta na semana final... depois disso, com ctz o reboot ficará mais leve...

19/10/2020, 11:33

james_logan escreveu:E ae mano, obrigado pela resposta no meu diário brother...

Força aí mano, ta na semana final... depois disso, com ctz o reboot ficará mais leve...

Pois é meu nobre!

Eu estou lutando aqui pra manter minha determinação de não me meter no MO. Esposa não compareceu e todas as besteiras veem na mente. Fico me convencendo:
"ah, mas ela nao compareceu, então voce tem direito de fazer isso". Aí então eu lembro da determinação. Esse FDS foi mais suave, pois não tive vontade de P. Valeu por responder!

FORÇA E HONRA

19/10/2020, 18:14

Hoje o dia não foi muito satisfatório, pois não consegui realizar meus planejamentos, mas estou orgulhoso por ter resistido mais um dia. Quase uma semana de reconexão e a vitória está aí na minha frente. Pelo menos virei um concreto e permaneci com tudo limpo e arrumado. Levei o cachorro para passear e ele se revolveu em bosta de vaca. Voltou parecendo a versão cachorro do Incrível Hulk (verde com o agravante fedendo). Aproveitei o fim de tarde e fui grato.

Tive um episódio de ira hoje e briguei com a patroa, mas eu me desculpei. Não quero entrar em descendente, para não chegar no fundo novamente. Minha mente tá tentando me puxar para a zona de conforto de novo. Estava zerado, mas meti uma agua gelada no couro (odeio banho frio) e despertei. Acordei muito tarde e isso frustra, mas a frustração não pode ser motivo de culpa. Sinto mestre Yoda:

Frustração à culpa leva.
Culpa à raiva leva e
A lado sombrio a raiva leva você. Mad

Estou lendo um livro e recomendo a quem quer sair da lama. Jogue fora 50 coisas.

Utilidade:

20/10/2020, 08:33

Mano, caí e foi por bobagem. Deixei uma única brecha e nem havia percebido. Ainda não dormi e preciso descansar. Mente ferrada. Dei muito mole por bobagem.

Os parceiros em Cristo vão concordar.

Mano, hoje não preguei o olho. Começaram a vir violentamente os pensamentos errados. Quando percebi, eu havia deixado a senha em um lugar totalmente aleatório e esqueci de apagar, justamente no dia em que minha esposa saiu para trabalha e eu fiquei em casa! Parece coisa do inimigo, justamente calhou tudo. Desgraça, pura desgraça.

Não vou desisti por causa de um erro tão besta e pequeno. Luta!

Começando do Zero.

Terceiro Dia

Re: Começando do Zero.

Re: Começando do Zero.

Re: Começando do Zero.

Quarto dia.

Quinto dia.

Quinto dia.

Sexto dia

uma semana já.

Primeira Queda

Re: Começando do Zero.

P*taço.

resetei mas foi a ultima

preciso falar mais um pouco.

Utilidade Publica

Como foi que eu fracassei (não é uma pergunta)

Outro dia de vitorias.

Veja isso se puder.

dia incrivel

dia top, mas não tão top assim.

Você aproveita a VIDA

Re: Começando do Zero.

Re: Começando do Zero.

Re: Começando do Zero.

resetei pq dei bobeira.