19 ANOS VICIADO

tiozerj escreveu:Meu diário estava na minha assinatura. Estranho ter sumido.

Tbem gostaria de acompanhar.

Não pude ler ainda toda sua história.
Mas o começo dela é quase idêntica a minha.

Passando aqui pra te desejar boa sorte na sua jornada!

Boa noite campeão, não posso te dar conselho porque ainda n terminei, no entanto estou lendo este artigo postado por um vencedor do grupo:
https://yourbrainrebalanced.com/forum/index.php?threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
Força

5 meses depois, cá estou de volta, para tentar mais uma vez, eu me afundei totalmente nesse mal, tenho agido feito adolescente quando descobre a PMO. Como isso tem me atrapalhado, tem feito mal! Mas amanhã darei o reboot, não será fácil, pois tenho praticado de duas a três vezes por dia, então minha mente está bem contaminada, mas vamos tentar algo, pq a vida com PMO é um verdadeira droga, sem perspectiva alguma...

Isso mesmo Felipe, parte pra cima.

Não desanime companheiro, Deus está interessado na sua libertação.

Veja onde errou e tape todas as brechas. Fuja dos gatilhos e pratique meditação e atividades físicas.

Você pode vencer, você vai vencer.

Abraço.

Estou de volta para tentar de novo, tentarei usar esse canal para me refugiar quando a tentação vier.
Eu estou perdido na PMO, todo dia, de 2 a 3 vezes, muito P de noite, de todo tipo, queria me abrir com algum amigo, pedir ajuda, mas não confio nas pessoas, principalmente assuntos assim. Só fico em casa, trancado, sem ânimo para sair, louco para M e ver P. Tenho vivido dias difíceis, de grande esgotamento, de pouca energia e muito tempo ocioso. É DIFÍCIL!!! Vida fútil! Remorço a cada sessão de M, uma tristeza profunda, não sei mais o que fazer. Só penso em ficar trancado me consumindo com esse mal. Hoje decidi que quero tentar novamente, eu sei que me sinto muito melhor quando não pratico esses atos, sinto vigor, disposição e até vontade de me relacionar, mas como tem sido difícil superar. É isso, cá estou novamente, perdido nessa vida dissoluta, sem rumo, sem objetivo, buscando uma ponta de luz no fim do túnel...

Felipe33 escreveu:Estou de volta para tentar de novo, tentarei usar esse canal para me refugiar quando a tentação vier.
Eu estou perdido na PMO, todo dia, de 2 a 3 vezes, muito P de noite, de todo tipo, queria me abrir com algum amigo, pedir ajuda, mas não confio nas pessoas, principalmente assuntos assim. Só fico em casa, trancado, sem ânimo para sair, louco para M e ver P. Tenho vivido dias difíceis, de grande esgotamento, de pouca energia e muito tempo ocioso. É DIFÍCIL!!! Vida fútil! Remorço a cada sessão de M, uma tristeza profunda, não sei mais o que fazer. Só penso em ficar trancado me consumindo com esse mal. Hoje decidi que quero tentar novamente, eu sei que me sinto muito melhor quando não pratico esses atos, sinto vigor, disposição e até vontade de me relacionar, mas como tem sido difícil superar. É isso, cá estou novamente, perdido nessa vida dissoluta, sem rumo, sem objetivo, buscando uma ponta de luz no fim do túnel...

Força brother, não sou bom com as palavras mas, vc merece viver sua vida, vamos em busca da libertação !

Estamos na mesma luta. Temos quase a mesma idade e fui viciado 27 anos, desde os 7. Quando tudo estava desmoronando, inclusive meu casamento, resolvi dar um basta e, amanhã, completa 30 dias sem PMO. Uma vitória que quero que continue a vida toda. Não tem sido fácil, mas tenho recebido a ajuda necessária.

Te respondi lá no meu perfil. Orei por você a pouco pedindo ao Espírito Santo que te auxilie nesse momento. Se ainda não busca, procure ajuda profissional (psicólogo). Busque também ajuda espiritual na sua igreja. Cuida da saúde também (alimentação, exercícios, etc). Não é somente uma coisa, uma completa a outra.

Força, foco e fé para vencer esse mal.

Felipe33 escreveu:Estou de volta para tentar de novo, tentarei usar esse canal para me refugiar quando a tentação vier.
Eu estou perdido na PMO, todo dia, de 2 a 3 vezes, muito P de noite, de todo tipo, queria me abrir com algum amigo, pedir ajuda, mas não confio nas pessoas, principalmente assuntos assim. Só fico em casa, trancado, sem ânimo para sair, louco para M e ver P. Tenho vivido dias difíceis, de grande esgotamento, de pouca energia e muito tempo ocioso. É DIFÍCIL!!! Vida fútil! Remorço a cada sessão de M, uma tristeza profunda, não sei mais o que fazer. Só penso em ficar trancado me consumindo com esse mal. Hoje decidi que quero tentar novamente, eu sei que me sinto muito melhor quando não pratico esses atos, sinto vigor, disposição e até vontade de me relacionar, mas como tem sido difícil superar. É isso, cá estou novamente, perdido nessa vida dissoluta, sem rumo, sem objetivo, buscando uma ponta de luz no fim do túnel...

Schindler escreveu:

Felipe33 escreveu:Estou de volta para tentar de novo, tentarei usar esse canal para me refugiar quando a tentação vier.
Eu estou perdido na PMO, todo dia, de 2 a 3 vezes, muito P de noite, de todo tipo, queria me abrir com algum amigo, pedir ajuda, mas não confio nas pessoas, principalmente assuntos assim. Só fico em casa, trancado, sem ânimo para sair, louco para M e ver P. Tenho vivido dias difíceis, de grande esgotamento, de pouca energia e muito tempo ocioso. É DIFÍCIL!!! Vida fútil! Remorço a cada sessão de M, uma tristeza profunda, não sei mais o que fazer. Só penso em ficar trancado me consumindo com esse mal. Hoje decidi que quero tentar novamente, eu sei que me sinto muito melhor quando não pratico esses atos, sinto vigor, disposição e até vontade de me relacionar, mas como tem sido difícil superar. É isso, cá estou novamente, perdido nessa vida dissoluta, sem rumo, sem objetivo, buscando uma ponta de luz no fim do túnel...

Força brother, não sou bom com as palavras mas, vc merece viver sua vida, vamos em busca da libertação !

Puxa só o fato de apoiar eu agradeço mto! Obrigado e que vc alcance tbem seus objetivos. Tmj mano!

NoFapador escreveu:Estamos na mesma luta. Temos quase a mesma idade e fui viciado 27 anos, desde os 7. Quando tudo estava desmoronando, inclusive meu casamento, resolvi dar um basta e, amanhã, completa 30 dias sem PMO. Uma vitória que quero que continue a vida toda. Não tem sido fácil, mas tenho recebido a ajuda necessária.

Te respondi lá no meu perfil. Orei por você a pouco pedindo ao Espírito Santo que te auxilie nesse momento. Se ainda não busca, procure ajuda profissional (psicólogo). Busque também ajuda espiritual na sua igreja. Cuida da saúde também (alimentação, exercícios, etc). Não é somente uma coisa, uma completa a outra.

Força, foco e fé para vencer esse mal.

Felipe33 escreveu:Estou de volta para tentar de novo, tentarei usar esse canal para me refugiar quando a tentação vier.
Eu estou perdido na PMO, todo dia, de 2 a 3 vezes, muito P de noite, de todo tipo, queria me abrir com algum amigo, pedir ajuda, mas não confio nas pessoas, principalmente assuntos assim. Só fico em casa, trancado, sem ânimo para sair, louco para M e ver P. Tenho vivido dias difíceis, de grande esgotamento, de pouca energia e muito tempo ocioso. É DIFÍCIL!!! Vida fútil! Remorço a cada sessão de M, uma tristeza profunda, não sei mais o que fazer. Só penso em ficar trancado me consumindo com esse mal. Hoje decidi que quero tentar novamente, eu sei que me sinto muito melhor quando não pratico esses atos, sinto vigor, disposição e até vontade de me relacionar, mas como tem sido difícil superar. É isso, cá estou novamente, perdido nessa vida dissoluta, sem rumo, sem objetivo, buscando uma ponta de luz no fim do túnel...

Puxa mano mto obrigado mesmo pelas palavras. Tenho buscado ocupar minha mente o tempo todo, até ler livros estou lendo, coisa que não era um hábito, ainda tenho desejos e fortes, mas é o 3° dia limpo, graças a Deus.
Ainda não busquei ajuda profissional, pretendo, mas tenho sérias dificuldades em me abrir, mas entendo que é importante. No mais, agradeço profundamente e me lembrarei de vc em minhas orações.
Abraço mano, sucesso na sua caminhada, parabéns pelos dias conquistados e que Deus abençoe seu casamento. Até...

Venho aqui desabafar, acordei essa madrugada alguns minutos antes das 6h, não consegui dormir novamente, estou com ereção, fantasias a mil, uma vontade absurda! Se eu passar de hoje serão 4 dias vencidos. Mas já comecei o dia com grande dificuldade, quase comecei a fazer alguns movimentos, mas resisti. Vim pra cá desabafar pra ver se a ereção diminui até dar a hora de me trocar para ir trabalhar. Puxa vida sei que o vício tanto para solteiro quanto para casado é complicadissimo, é delicado, mas a PMO é minha única forma de prazer, como homem é mto difícil controlar, as vezes percebo que estou na msm intensidade de 20 anos atrás... é algo descontrolado, surreal. Escrevendo aqui me sinto melhor, me concentro no texto e desvio, mesmo que momentâneo, minha atenção da PMO. Quando olho para trás e vejo que estou nessa vida há 21 anos, percebo o quanto perdi, quanto tempo isso consumiu minha vida, quantas coisas deixei de fazer, puxa é triste demais isso, são 21 já, INACREDITÁVEL!!! Vou tentar, infelizmente sei que ainda vou cair, na vdd preciso de ajuda profissional, estou criando coragem para isso. Por aqui melhorou um pouco, vou deitar e aproveitar os poucos minutos que tenho. Bom dia a todos e que Deus os abençoe nessa luta!

Pouco mais de 6 meses da última postagem e cá estou novamente, destruído, acabado, praticando PMO todos os dias, normalmente mais de 1 vez, é difícil, muito difícil! Bom seria se pudéssemos contar com amigos de verdade, digo para desabafar cara a cara, mas as frustrações já abalaram tanto a minha confiança em pessoas que não consigo mais abrir o coração sobre esses assuntos. Completarei 2 dias hoje, já comecei a sentir algumas pontadas no saco, vi que pode ser devido a falta de M, um pouco dolorido, mas suportável. Eu quero muito vencer, mas minha grande preocupação é que eu quero ter relação e no momento estou sozinho, por isso uso a PMO para me satisfazer, já que não estou praticando com uma parceira. Cada fim de PMO eu acabo arrazado e mais desanimado ainda, é uma força muito grande, é uma vontade absurda. Tenho visto tudo que dá vontade, não estou conseguindo me controlar, eu quero ser hétero, quero casar, transar com minha esposa, mas estou tão afundado nisso que não busco nem paquerar, a vida lá fora não tem existido pra mim! As vezes passo 2 horas no banheiro, vendo fotos e muito vídeos pornográficos, as vezes deito no chão do banheiro e mergulho em tudo, enquanto isso fico com o P ereto e me acariciando... enfim, é triste demais, um desânimo constante, mau humor, sem perspectiva de vida. Eu queria acordar amanhã e Deus ter feito um milagre onde eu simplesmente esqueça e possa recomeçar, pois vencer isso dia após dia, meu Deus, é complicado demais!!! Me ajudem e torçam por mim...

Concluindo mais um dia, até que foi tranquilo, mas já sentindo falta da PMO, o P fica ereto com facilidade, to evitando celular no banheiro, é um gatilho fatal pra mim. 3° dia vencido! Vamos ver amanhã...

Hoje foi o meu segundo dia, vamos vencer brother ....vamos viver uma vida limpa e repleta de liberdade....com todo nosso ser sem essa escravidão....Força e Foco !!!

Mano é tudo o que mais quero, vencer esse mal. Faz anos que vivo trancado no quarto, não tenho ânimo para sair, muito menos para me relacionar. Saio pra jogar um fute toda semana, mas é só. Vamos pra cima, parabéns pela iniciativa, desejo sorte a vc e que dê tudo certo no seu rebot mano.

Por aqui, quase vencendo o quarto dia, um pouco mais tenso hoje, mas vou passar.

Lanterna_2023 escreveu:Hoje foi o  meu segundo dia, vamos vencer brother ....vamos viver uma vida limpa e repleta de liberdade....com todo nosso ser sem essa escravidão....Força e Foco !!!

Passando para ler algumas histórias de sucesso, tá tenso hoje, ereção incontrolável, inclusive agora, não desce e a vontade é de consumir PMO. Comecei o dia com muitas tarefas em casa, mas agora a tarde está complicado. Contudo, sigo confiante que vencerei mais essa vez e fecharei o 5° dia seguido. É um vício perturbador, 22 anos nessa vida incontrolável e insaciável, preciso dar um fim nesse mal que tem afundado minha vida, que tem roubado meu tempo e me impedido de buscar uma relação fora das 4 paredes. Começo a me sentir mais aliviado em escrever isso aqui, de fato esse fórum nos ajuda muito. Só mais 11h e fecho com chave de ouro.

Olá Felipe33.
Segura firme aí irmão essa fissura é forte, mas bem sabemos o fim isso nos leva.
Tantos anos jogados fora, vamos dar um basta nisso.
Abraço.

luta diária escreveu:Olá Felipe33.
Segura firme aí irmão essa fissura é forte, mas bem sabemos o fim  isso nos leva.
Tantos anos jogados fora, vamos dar um basta nisso.
Abraço.

Fala mano, obg! É isso mesmo, acabei agora o que estava fazendo em casa, vou aproveitar que estou cansado, deitar e dormir mais cedo. Estou feliz por vencer mais uma vez, já é o 5° dia completo!

6° Dia

Depois volto para concluir, mas meu dia foi:
Acordei com E pela manhã, até dei uma esfregada na cama, mas me levantei, fui tomar café, lavei a louça de ontem e voltei a deitar para ver um capítulo de uma série nova que iniciei. Acabou o capítulo, sai para almoçar na casa de parentes, vi no insta alguns perfis que apareciam de H fortes e já bateu aquele pensamento de PMO, mas passou.
Retornei para casa, terminei de assistir a final da copa do mundo, lavei alguns talheres e vim para o banheiro tomar um banho. Antes, entrei no fórum, mandei algumas msgs e aqui estou até agora. Bom, já passei tempo demais aqui e banheiro pra mim é um gatilho fatal, volto antes de dormir para, se Deus quiser, relatar que conclui mais um dia limpo de PMO.

Concluindo o 6° dia, finalmente!
Parece que o dia durou 48 horas, foi difícil a partir das 18h, sem nada pra fazer, vendo série, tive fortes E, uma vontade absurda de PMO, foi tenso, quase decidi ir ao banheiro e me entregar, mas resisti e fechei o dia!
Partindo para fechar uma semana livre, pra mim é uma grande conquista, visto que não fazia isso há muito tempo, estou vencendo, um passo de cada vez.

Tarde de hoje mto difícil, mtas E e está tentador demais, surgiu uma vontade do nada e de forma exagerada, meu Deus, me dê forças!!!

Fp36anos escreveu:Concluindo o 6° dia, finalmente!
Parece que o dia durou 48 horas, foi difícil a partir das 18h, sem nada pra fazer, vendo série, tive fortes E, uma vontade absurda de PMO, foi tenso, quase decidi ir ao banheiro e me entregar, mas resisti e fechei o dia!
Partindo para fechar uma semana livre, pra mim é uma grande conquista, visto que não fazia isso há muito tempo, estou vencendo, um passo de cada vez.

Irmão essa luta é constante quando pensamos que estamos com as rédeas nas mãos perdemos o controle de tudo percebi nessa minha jornada que a ansiedade tem sido meu grande vilão e ligada com a ociosidade piora ainda mais as coisas então, cuida esses dois elementos (ansiedade e ociosidade) não pense muito em terminar o dia para sair vitorioso deixa as coisas fluírem, peça calma e quietude a Deus isso irá te ajudar bastante, força aí meu querido!

UM SEMANA COMPLETA

Concluo hoje 7 dias de abstinência desse mal chamado PMO. Só Deus sabe a luta que a gente enfrenta na mente, um bombardeio a cada instante, se não nos policiarmos, a gente cai. A manhã foi tranquila, me mantive ocupado o tempo todo sem chances para PMO. O problema foi a tarde, menos serviço, poucas pessoas por perto, fortíssimas E, eu nunca sofri de DE, sempre tive ótimas E, hoje parecia que ia explodir. To precisando tomar cuidado com redes sociais, algo que ainda não reduzi a frequência que uso, apareceram algumas fotos de pessoas com roupas, mas algo mais sensual e me deixou louco. Eu quase perdi meu reboot, com isso percebo como se trata de um verdadeiro vício e como estou num estágio avançado, na moral, foi barra demais! Mas vencido o período da tarde, a noite sai de casa, zero pensamento em PMO, cheguei agora e bem aliviado por sinal, acredito que passo mais esse dia limpo, graças a Deus!!! Amanhã inicio uma nova semana e espero vencer mais uma vez.

Paulista escreveu:

Fp36anos escreveu:Concluindo o 6° dia, finalmente!
Parece que o dia durou 48 horas, foi difícil a partir das 18h, sem nada pra fazer, vendo série, tive fortes E, uma vontade absurda de PMO, foi tenso, quase decidi ir ao banheiro e me entregar, mas resisti e fechei o dia!
Partindo para fechar uma semana livre, pra mim é uma grande conquista, visto que não fazia isso há muito tempo, estou vencendo, um passo de cada vez.

Irmão essa luta é constante quando pensamos que estamos com as rédeas nas mãos perdemos o controle de tudo percebi nessa minha jornada que a ansiedade tem sido meu grande vilão e ligada com a ociosidade piora ainda mais as coisas então, cuida esses dois elementos (ansiedade e ociosidade) não pense muito em terminar o dia para sair vitorioso deixa as coisas fluírem, peça calma e quietude a Deus isso irá te ajudar bastante, força aí meu querido!

Vlw mano pelas sábias palavras, atentarei para o que disse e de fato vc tem razão. São dois fatores delicados que se não cuidarmos somos vencidos. Que Deus nos dê forças para vencer um dia de cada vez e acredito mto que com Ele, sairemos dessa, msm que demore, venceremos. Abraço mano, sucesso na sua jornada!

INICIANDO MEU 8° DIA, NA LUTA PELOS 10 DIAS

Inicio essa manhã contente pelo resultado até aqui alcançado, e espero ir mais longe, preciso ainda de mais foco e exalar essa energia acumulada. Ainda não voltei para a academia, mas pretendo faz isso em breve, já no início de janeiro. Bora lá e que Deus ajude a todos nós na busca de dias melhores sem a dependência de PMO. Sucesso a todos e bora pra cima!