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kaneís17
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Diário de Kaneís  - Página 2 Empty Re: Diário de Kaneís

em 27/4/2020, 15:14
Toon escreveu:Boa tarde Kanéis!

Você deu uma passada no meu diário, então me vejo na obrigação de retribuir e começar a acompanhar a sua caminhada.

Pelo visto vc já é um membro mais antigo, então já tem noção de muitas coisas. É preciso ter muito controle das fantasias, não gosto de falar isso pra não "zikar" o processo (kkkkkkk), porém esse meu atual reboot, estou praticamente 100% limpo, não tive muitas fantasias e raros momentos onde tive contato com materiais perigosos e todas as vezes foram sem intenção, estou conseguindo isso pois estou cortando tudo na raiz, assim que percebo qualquer sinal de gatilho ou de algum pensamento surgindo eu já corto ele e vou fazer/pensar qualquer outra coisa, agora mesmo quando estava lendo o seu diário, eu comecei a sentir minha libido subindo e pensamentos vindo a tona, eu parei, respirei e me concentrei no momento presente, até que a sensação abaixou e voltei a ler novamente, já estou fazendo isso até de maneira natural e sem muito esforço.

Lendo seu diário vi que na primeira tentativa após voltar ao fórum estava fantasiando muito e até chegou a escutar contos eróticos no youtube. Quando chegamos nessa situação é praticamente impossível voltar, todas as minhas quedas após um período maior sem PMO até hoje, foram precedidas de dias em que eu tinha muita fantasia e desanimo com o reboot, além disso, antes mesmo eu tinha certos contatos com pornografia por meio de redes sociais, ai já não estava tão limpo assim. Aí quando ia ver já não tinha mais nenhuma força para lutar contra os pensamento pois eles já tinham me dominado, minha mente só pensava naquilo, como iria fugir?

Por isso se me permite, vou indicar um método chamado AEIOU para lutar contra possíveis fantasias: http://www.comoparar.com/t352p175-duvidas-sobre-fantasias. Ele está no comentário do Rafael Rossi "Técnicas de evitação de fantasias - por Antônio71".

Ele fala exatamente sobre essa situação de controlar muito as origens das fantasias, recomendo ler ele todo dia por 1 semana pra gravar isso e ir lendo frequentemente. Tem outro método no mesmo comentário também pode te ajudar e talvez até se encaixar melhor pra você.

Talvez acabei esquecendo de algum detalhe enquanto escrevia, sou muito perfeccionista, ai fico alterando e esqueço o que ia escrever depois kkkkkkkk, mas a essência é essa.

Olá Toon, fico muito agradecido pela mensagem
Realmente quando a imaginação começa a trabalhar é dificil controlar depois. Estou sempre tentando me manter ocupado e quando vem alguma fantasia tento usar uma dica que o padre Paulo Ricardo disse no video dele, em que temos que focar melhor nos detalhes e não consentir com essa situação. Esta funcionando bem, apesar de as vezes acabar sonhando com algo, mas nada extravagante e sim um beijo ou algo do tipo. Estou indo bem e frequentar o site esta me ajudando muito nessa jornada tambem.
Obrigado pela dica do AEIOU, realmente é muito bacana a ideia. Vou começar a ler e por em pratica, vai me ajudar bastante.
kkkk e valeu por ler meu diario, tambem vou acompanhar o seu.

Muito obrigado mesmo pelo seu tempo e pelas dicas.
Abraços

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em 28/4/2020, 01:59
06/90

Fala pessoal, espero que todos estejam bem. Hoje foi um dia bem tranquilo, passei um pouco da manhã jogando e depois fui estudar. Passei um tempo com minha irmã, pois ela ta em home office e como meu quarto tem maior estrutura para trabalhos em escritório, disponibilizo para ela. Foi bem tranquilo e ela estando aqui comigo é impossível eu querer fazer PMO. Ficamos aqui no quarto, eu estudando um pouco a matéria que tenho e ela trabalhando mesmo.
Mudando de assunto tenho que dizer que mesmo sendo pouco tempo que estou sem PMO, eu me sinto como estivesse me libertando de uma prisão, nas minhas outras tentativas de terminar o reboot sempre me sentia tentado a cometer PMO, tinha aquela sensação de ter a necessidade de fazer aquilo. Dessa vez estou aliviado e até emocionado por estar me sentindo limpo, acredito que será tranquilo daqui pra frente, só que não posso fraquejar e não deixar de fazer a "manutenção" diariamente, pois pode ser que um dia qualquer possa sentir vontade e acabar tendo que resetar novamente. Então vou seguir firme e forte.
O Toon postou aqui no meu diario uma boa dica em relação ao desejo e fantasia, a técnica chamada AEIOU. Gostei muito do que foi explicado e vou passar a usar no meu dia a dia para não cair na tentação do sistema límbico e deixar meu lado animal ditar as regras. Bom, por hoje é só, o que posso dizer que estou imensamente grato pelo que esta acontecendo em minha vida e mesmo em pouco tempo me sentir bem como estou me sentindo.

Abraço a todos.

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em 28/4/2020, 08:51
Fala parceiro!

Parabéns pela primeira semana! Você parece estar num clima muito favorável para fazer o reboot, acho que tem as ferramentas certas e a situação certa para fazer dar certo. Muito legal aquela técnica do AEIOU né, já tinha lido anteriormente, mas é sempre bom relembrar.

Torcendo pela sua recuperação, abraços!

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em 29/4/2020, 02:43
Broda escreveu:
Fala parceiro!

Parabéns pela primeira semana! Você parece estar num clima muito favorável para fazer o reboot, acho que tem as ferramentas certas e a situação certa para fazer dar certo. Muito legal aquela técnica do AEIOU né, já tinha lido anteriormente, mas é sempre bom relembrar.

Torcendo pela sua recuperação, abraços!

Fala Broda, valeu pela felicitação. O ambiente que estou nesse momento está mesmo me ajudando. Muito bom passar esse tempo, pelo menos no começo sendo "vigiado" , assim bem meu dificil de resetar.

Abraços!!

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em 29/4/2020, 03:00
07/90

Fala pessoas,  tudo na paz de Zeus?

Passando 7 dias de um momento de boa energia e confiança que estou sentindo. Acredito que a influência das meus pais, irmãs e amigos estão ajudando muito. Hoje infelizmente não consegui fazer o que me programei a fazer. No começo comecei a fazer meus exercícios referente a faculdade e estava indo bem, mas minha mãe acabou me pedindo pra fazer umas coisas e dai aproveitei para deixar de estudar e ficar jogando e vendo série, nesse momento acabei tendo um pouco de fantasia, pois apareceu uma pequena cena de nudez de uma mulher e na hora virei o rosto e tentei me controlar. Com sucesso parei de imaginar, e isso me fez ver que tenho que dar um tempo de serie e jogos enquanto faço meu reboot, não posso jogar no lixo esse tempo que passei, e honrar a promessa que fiz a mim mesmo. Tomei minha decisão e agora vou chegar até fim.
Agora de noite foi bem tranquilo, me reuni com minhas irmas e mais dois amigos e ficamos conversando e logo após assistimos um filme que acabou agora a pouco, porém antes de dormir quis passar no site pra relatar meu dia.

É isso por hoje,
Abraço pessoal.

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em 29/4/2020, 23:13
08/90

Boa noite a todos, hoje foi um dia parecido com os outros. Eu me controlei o tempo todo, apesar de ter mais impulsos hoje, por exemplo ter fantasiado e assim meio que veio a tona o "efeito caçador", mas como assim escrito na técnica AEIOU que diz pra tentarmos desviar a informação que está no sentimento para a razão, com perguntas sobre o porque que estamos sentindo aquilo, eu consegui encontrar o início do que aconteceu. Percebo que as coisas pequenas crescem e nos fazem pensar em coisas mais explícitas. Apesar de minha libido ter dado uma aumentada hoje, eu consigo ter o controle de tudo, e o que também me ajuda é visitar o diário de outros usuários e ver as pessoas que conseguem passar por mais um dia e outras que infelizmente cai. Ótimo pegar tudo como experiência e se por no lugar do outro, pois muitos de nós cometemos os mesmos erros. Então é isso por hoje. Agradeço a quem leu até aqui.
Ótima quinta feira.
Toon
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em 29/4/2020, 23:25
kaneís17 escreveu:08/90

Boa noite a todos, hoje foi um dia parecido com os outros. Eu me controlei o tempo todo, apesar de ter mais impulsos hoje, por exemplo ter fantasiado e assim meio que veio a tona o "efeito caçador", mas como assim escrito na técnica AEIOU que diz pra tentarmos desviar a informação que está no sentimento para a razão, com perguntas sobre o porque que estamos sentindo aquilo, eu consegui encontrar o início do que aconteceu. Percebo que as coisas pequenas crescem e nos fazem pensar em coisas mais explícitas. Apesar de minha libido ter dado uma aumentada hoje, eu consigo ter o controle de tudo, e o que também me ajuda é visitar o diário de outros usuários e ver as pessoas que conseguem passar por mais um dia e outras que infelizmente cai. Ótimo pegar tudo como experiência e se por no lugar do outro, pois muitos de nós cometemos os mesmos erros. Então é isso por hoje. Agradeço a quem leu até aqui.
Ótima quinta feira.

Boa noite Kaneís,

Ficou feliz que tenha conseguido lutar e colocar em prática essa técnica, ela realmente é muito valiosa. Uma das principais coisas que gosto aqui no fórum é essa sensação de empatia que eu sinto pelo outros usuários, sinto que não tinha isso antes de conhecer o reboot, então vejo o erro da outra pessoa e me coloco no lugar dela tentando entender o que ocorreu para ter aquilo como aprendizado.

8 dias limpos já são muitas coisa, parabéns pela marca!

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"A persistência é o caminho do êxito."

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em 1/5/2020, 05:28
Toon escreveu:
kaneís17 escreveu:08/90

Boa noite a todos, hoje foi um dia parecido com os outros. Eu me controlei o tempo todo, apesar de ter mais impulsos hoje, por exemplo ter fantasiado e assim meio que veio a tona o "efeito caçador", mas como assim escrito na técnica AEIOU que diz pra tentarmos desviar a informação que está no sentimento para a razão, com perguntas sobre o porque que estamos sentindo aquilo, eu consegui encontrar o início do que aconteceu. Percebo que as coisas pequenas crescem e nos fazem pensar em coisas mais explícitas. Apesar de minha libido ter dado uma aumentada hoje, eu consigo ter o controle de tudo, e o que também me ajuda é visitar o diário de outros usuários e ver as pessoas que conseguem passar por mais um dia e outras que infelizmente cai. Ótimo pegar tudo como experiência e se por no lugar do outro, pois muitos de nós cometemos os mesmos erros. Então é isso por hoje. Agradeço a quem leu até aqui.
Ótima quinta feira.

Boa noite Kaneís,

Ficou feliz que tenha conseguido lutar e colocar em prática essa técnica, ela realmente é muito valiosa. Uma das principais coisas que gosto aqui no fórum é essa sensação de empatia que eu sinto pelo outros usuários, sinto que não tinha isso antes de conhecer o reboot, então vejo o erro da outra pessoa e me coloco no lugar dela tentando entender o que ocorreu para ter aquilo como aprendizado.

8 dias limpos já são muitas coisa, parabéns pela marca!

Boa noite meu companheiro, agradeço pelas felicitações. bacana ter desenvolvido esse lado em tentar se por no lugar das pessoas. Realmente é muito importante, mas a experiencia te mostrou isso. kkk Rumo aos 90

Abraços!

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em 1/5/2020, 05:48
09/90

Bom dia a todos, acabei enrolando hoje pra postar no fórum. Hoje eu senti um desejo de ver P e preferi ir pra casa de um amigo passar um tempos lá pra esquecer e deu certo. Só a parte do desejo que foi um pouco dificil, pois não sabia que teria uma familiar da esposa dele lá e ela por ser bonita acabei desejando ela e assim resultando em pensamentos. Acabei me afastando delas para não me tranquilizar e deu certo.
Ai voltando pra casa decidi assistir um desenho que fala sobre iluminação e religião em geral. Me identifiquei com esse desenho, pois é um garoto que esta gravando para o podcast dele e nessas entrevistas as pessoas que entram em vários assuntos filosóficos e religiosos, e eu gosto bastante quando envolve filosofia e religião. Acredito que me explicou algumas coisas do que estou procurando saber, quem diria que um desenho me explicaria coisas que não via sentido em livros ou palestras.
Voltando ao Reboot, eu estou vendo que me conecto melhor com as pessoas, até pra falar tenho mais firmeza e mais clareza dos meus assuntos. Não sei se realmente é o Reboot, pois faz pouco tempo que estou sem PMO, mas sei que ta acontecendo isso, vamos ver no que da.
Passei a noite toda acordado e vou virar o dia para regular meu sono, acabo passando horas da noite sem dormir e acabo dormindo até meio dia. Eu particularmente não gosto de "perder" parte do meu dia.

É isso por enquanto meus nobres.
Abraços e bom feriado.

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em 1/5/2020, 12:16
Interessante! Qual o nome do desenho? Tmb me interesso por essas paradas. Ahahah

Quanto a sensação de melhora nas suas habilidades sociais, acredito que tem a ver com o reboot sim. Ele realmente proporciona uma melhora em pouco tempo. Muito bom né?
E daqui pra frente as coisas melhoram cada vez mais. Por isso é importante que vc continue presente aqui no fórum, nos atualizando, e, sempre que possível, lendo para entender melhor e melhor estar preparado contra esse nosso inimigo.

Parabéns pelos nove dias!
Abraço!

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em 3/5/2020, 01:03
Tudo passa escreveu:Interessante! Qual o nome do desenho? Tmb me interesso por essas paradas. Ahahah

Quanto a sensação de melhora nas suas habilidades sociais, acredito que tem a ver com o reboot sim. Ele realmente proporciona uma melhora em pouco tempo. Muito bom né?
E daqui pra frente as coisas melhoram cada vez mais. Por isso é importante que vc continue presente aqui no fórum, nos atualizando, e, sempre que possível, lendo para entender melhor e melhor estar preparado contra esse nosso inimigo.

Parabéns pelos nove dias!  
Abraço!

E ai Tudo Passa,
O desenho é o Midnight Gospel, cara no começo é bem aleatório, mas assiste pq a conversa deles são ótimas.
É bom mesmo, a sei lá como isso acontece. Você ser claro e mais espontâneo. Olha que fiz outros reboots e me senti dessa forma no primeiro somente.
Obrigado cara! Muito bom a sensação de estar de boa kk

Abraços

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em 3/5/2020, 01:18
11/90 (dois dígitos cheers cheers )

E ai seres humanos, espero que todos estejam passando bem, e que o domingo seja ótimo para todos.
Acabei não entrando ontem por ter dormido cedo e acabo me concentrando melhor a noite para escrever (mais calmo e deixo meus pensamentos mais claros). Meu dia ontem foi bem tranquilo, acho que não tive nenhum desejo, só estava meio frustado por não por acertar meu relógio biológico e acabar dormindo demais, eu acabo sentindo que perdi o dia. Então de ontem pra hoje fui dormir as 19 hrs e acordei uma 8:30 dormi muito kkk e nesse sono acabei sonhando com coisas eróticas e loucas no meio do sonho e veio aquela sensação de esta fazendo algo errado. Mas acordei e fiquei mais tranquilo. Levantei e não senti nenhuma vontade de recai. A única coisa estranha é meu malaquias que esta meio estranho kkkkkk mas é a flatline e tenho que me cuidar pois sempre nesse momento que acabo resetando, acabo mexendo pra ver se esta vivo e vem aquela vozinha na cabeça pra continuar e tals, porém sei que isso é uma armadilha para voltar a o hábito. Vou me controlar pq depois de uns dias eu me sinto melhor e não fico com essa sensação estranha.
Outra observação é essa quarentena, acho que esta me ajudando não sair de casa, antes acabava vendo umas mulheres e sentindo desejo, mas se não saio não tenho o que desejar. E ajuda muito não ter redes sociais também e quando estou no Youtube e algo sexual aparece eu denuncio e removo do meu feed.O que me mantem de pé é a tal promessa que fiz a mim, esta me ajudando muito. É isso por hoje.

Abraço a todos.

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em 4/5/2020, 01:20
12/90

Pessoal boa noite!
Hoje meu dia foi um dia agradável, tranquilo e sem muita emoção. Passei o dia praticamente vendo videos e lendo também sobre a natureza feminina. Me interesso bastante sobre o assunto para me privar de certas coisas que pessoas que não buscam esse conhecimento acabam passando.
No mais foi isso, também assisti dois filmes, um é o ditador e o outro é esse é meu garoto, os dois bem besteirol americano mesmo. Mas teve certas partes do filme que acabei sentindo um pequeno desejo. Os dois filmes (o ditador mais) acabam passando cenas mais picantes e isso acabou meio que atiçando um desejo, mas me controlei e fiquei tranquilo. O tempo todo to me cuidando e identificando antes o gatilho. Esta adiantando mas essa é a época que sinto mais tentações, vamos ver como será.
Também quero dizer que meu malaquias meio que voltou ao normal. Acho que as vezes tenta "acordar" em certos momentos como na hora que eu acordo. Mas tirando isso normal.
É isso por hoje. Espero que todos tenham uma ótima semana e grandes vitorias estão por vir.

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em 4/5/2020, 22:31
13/90

Boa noite pessoal, hoje nem estava pensando em escrever por meu dia estar sendo parecido com os outros. Porém acho que precisava meio que escrever mais pela ansiedade que estou sentindo no momento. Para mim, esse é o momento que fracasso na minha luta e acabo caindo, sabe, vem um certo estresse e um certo desejo alto de fazer PMO. Ai estou meio que com muita energia acumulada e também vem um pequeno estado de tristeza, porque realmente não quero fracassar e agora é minha provação. Vou passar dessa pq minha vontade é maior que qualquer outra força que tente me influenciar. Independente de acabar caindo vou insistir e insistir até conseguir. Vou lutar com todas as minhas vontades nesse momento para que passe dessa. Acredito que consigo, mas estava deitado e realmente precisava escrever um pouco e dizer o que ta se passando no momento. Estou melhor agora e acredito que consiga passar dessa tensão.

Abraço pra todos vocês.

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em 5/5/2020, 00:58
Excelente, guerreiro!!!
A cada crise de abstinência sobrevivida mais forte vc fica!

Se escrever aqui não for suficiente tente se mover, fazer série de flexão ou algo que te exija fisicamente. Geralmente essas coisas ajuda a diminuir a ansiedade.

Abraço

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em 5/5/2020, 23:22
Tudo passa escreveu:Excelente, guerreiro!!!  
A cada crise de abstinência sobrevivida mais forte vc fica!

Se escrever aqui não for suficiente tente se mover, fazer série de flexão ou algo que te exija fisicamente. Geralmente essas coisas ajuda a diminuir a ansiedade.

Abraço

Boa noite meu nobre, Valeu pela força.
É, realmente to bem sedentário esses dias. Iniciei um jejum para fazer uma limpeza e amanha começo minha dieta e exercicios tambem.

Obrigado pela força.

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em 5/5/2020, 23:37
14/90

Boa noite a todos, o site de vocês também ta meio bugado?
To conseguindo escrever, então tudo certo.
Meu dia hoje foi bem na mesma, estudei um pouco, e depois fui jogar e assistir filme. Estou assistindo a trilogia do The Godfather e já na terceira parte mas ai minha irmã quis assistir então vim para meu quarto. O complicado, é que meio que estou fazendo certas coisas que não acho tão certo em relação ao reboot. Estava jogando GTA V e fui naquelas casas e acabei pagando a tal dança sabe, e também assistindo o filme fui pesquisar o elenco e vendo as atrizes que ficaram nuas. Logo quando dei conta sai e parei de ver, mas hoje foi bem difícil para mim, não cheguei a ver P mas não foi tão certo isso que fiz também. Ai não sei se teria que zerar o contador ou deixar rolar por não ser P. Por enquanto vou deixar rodar, mas agora vou me guardar mais e tentar me limitar apenas a Whatsapp no celular e dar um tempo de video game. Tenho mesmo que manter meu foco, mano é muito difícil, é algo simples que esta na sua mão que pode ser acessado em alguns segundos, e algo que desgraça tanto a vida. Acho que a pior droga é essa. Eu sou um cara que apesar de novo (23 anos) já fiz muita coisa e usei algumas drogas também, mas posso dizer que a mais difícil de largar é a P. Eu nunca senti falta de nenhuma droga que usei, mas P eu fico na ansiedade, realmente no estresse, pq como disse é algo a poucos "cliques" de você. Vou tentar me manter firme, por mais difícil que seja essa batalha temos que nos sair vitoriosos.
Bom, se vc leu até aqui, muito obrigado.
Abraços.

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em 6/5/2020, 01:23
Reseta o contador não.

Pense que só faltam mais 7 dias para vc bater a próxima meta, a de 21 dias!
Tá ligo aí!
Força!

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em 6/5/2020, 11:47
kaneís17 escreveu:14/90

Boa noite a todos, o site de vocês também ta meio bugado?
To conseguindo escrever, então tudo certo.
Meu dia hoje foi bem na mesma, estudei um pouco, e depois fui jogar e assistir filme. Estou assistindo a trilogia do The Godfather e já na terceira parte mas ai minha irmã quis assistir então vim para meu quarto. O complicado, é que meio que estou fazendo certas coisas que não acho tão certo em relação ao reboot. Estava jogando GTA V e fui naquelas casas e acabei pagando a tal dança sabe, e também assistindo o filme fui pesquisar o elenco e vendo as atrizes que ficaram nuas. Logo quando dei conta sai e parei de ver, mas hoje foi bem difícil para mim, não cheguei a ver P mas não foi tão certo isso que fiz também. Ai não sei se teria que zerar o contador ou deixar rolar por não ser P. Por enquanto vou deixar rodar, mas agora vou me guardar mais e tentar me limitar apenas a Whatsapp no celular e dar um tempo de video game. Tenho mesmo que manter meu foco, mano é muito difícil, é algo simples que esta na sua mão que pode ser acessado em alguns segundos, e algo que desgraça tanto a vida. Acho que a pior droga é essa. Eu sou um cara que apesar de novo (23 anos) já fiz muita coisa e usei algumas drogas também, mas posso dizer que a mais difícil de largar é a P. Eu nunca senti falta de nenhuma droga que usei, mas P eu fico na ansiedade, realmente no estresse, pq como disse é algo a poucos "cliques" de você. Vou tentar me manter firme, por mais difícil que seja essa batalha temos que nos sair vitoriosos.
Bom, se vc leu até aqui, muito obrigado.
Abraços.

Bom dia Kaneis,

Tem alguns dias que são bem difíceis mesmo, mas não acho que você deva resetar o contador, porém evite essas coisas, pois cada pequeno passo que você da e não "liga", pode te levar novamente ao fundo do posso, então corte tudo o que você vê que está te prejudicando.

Uma vez li em algum lugar do facebook, anos atrás quando nem sabia que era viciado, que a P é a pior droga mesmo, pois você ficará com as lembranças possivelmente pelo resto da vida e com as drogas normais se você cortar o consumo, só terá a memória dos gatilhos. Acho que o que mais complica a nossa situação, é que fomos surfamos nesse oceano de conteúdo P, bem na adolescência, que é quando nossos hormônios estão a flor da pele e a base da nossa vida sexual é formada, logo nossa base foi feita de mentiras, cenas na tela de um computador, então temos que reiniciar tudo isso pra ter uma vida minimamente saudável, isso não vale só pra gente que acabou se viciando, mas também nos outros, acabamos vendo pessoas com praticas sexuais abusivas e tenho certeza que isso é efeito direto da P.

Tome cuidado com as pedras no caminho, continue firme!

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em 7/5/2020, 00:02
Olá Toon, obrigado pela força. Vou parar de fazer essas coisas. Hoje mesmo foi um dia melhor, não fiz nada que me levasse a ter um gatilho. O jeito é aguentar firme e persistir. Agradeço pelas suas palavras. Me ajudam muito mesmo.

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em 8/5/2020, 01:25
16/90

Fala pessoal, espero que estejam bem, acabei de ver um vídeo do padre Paulo Ricardo e decidi escrever meu dia como foi. Foi um dia tranquilo, mas infelizmente acabei fazendo aquele esquema do GTA 5 que disse. Só que fazendo aquilo me senti tão fraco, eu estou vendo literalmente gráficos que simulam mulheres que dançam, mas a realidade que é um gráfico. Ai me fez sair daquilo e jogar normalmente. Tirando esse problema que tive, depois eu não senti mais nenhuma vontade de PMO. E até o momento ta tranquilo, sabe, é algo que tenho que fazer sempre, alertar para mim que nunca mais acesso P, é uma coisa que não ta mais pra mim e vou passar a minha vida inteira sem estimulo artificial. Reforçando isso esta me ajudando a superar e ainda vendo o video do Padre reforça bem mais.
É isso por hoje, acho que deveria compartilhar pra vocês o meu erros e dizer que vou ser forte e resistir ao máximo esses gatilhos.

Abraço a todos.

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Os deuses não devem ser temidos, a morte não deve amedrontar, o bem é fácil de ser obtido e o mal é fácil de suportar. (Epicuro)
kaneís17
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em 9/5/2020, 07:09
01/90

Recomeçando... Acabei de cair.

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Toon
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em 9/5/2020, 15:11
Boa noite Kaneis,

Estamos juntos nessa, só precisamos levantar e recomeçar até a vitória, não precisamos disso.

Abraços!

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em 12/5/2020, 00:16
Toon escreveu:Boa noite Kaneis,

Estamos juntos nessa, só precisamos levantar e recomeçar até a vitória, não precisamos disso.

Abraços!

Boa noite Toon, exatamente. O esquema é não jogar a toalha, se cairmos 10 levantamos 11.

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em 12/5/2020, 00:37
01/90

Boa noite, um pouco depois de ter mandado mensagem no fórum acabei resetando novamente. Acredito que todos nós passamos por certos momentos que acabamos ficando ansiosos e estressados e foi esse momento que acabou me pegando e assim me fazendo resetar o reboot. Notei que o excesso de vídeo game e vídeos do youtube me deixaram muito no ócio esses dias, já sabia que não me faria bem ficar assim, mas a indiciplina e preguiça não me ajudou e continuei. Hoje mesmo estudei mais, fiquei das 15 horas até 23:30 estudando, tendo intervalos para comer, tomar banho e auxiliar meu primo. Então posso dizer que foi produtivo e que pelo menos hoje, consegui fazer o correto, vou ver como será amanha. Quero manter o compromisso de continuar a evoluir sempre e não deixar que essa falha acabe com meu objetivo que é me manter longe desse vício. Já foi uma vitoria não ter continuado, pois da ultima vez fiquei por varios e varios dias falando pra mim mesmo que iria parar e não parava. Recai, mas agora é controlar e fazer a manutenção diária.
Por hoje é isso. Obrigado a vocês que estão sempre escrevendo no diário de vocês. Mesmo não mandando algo, eu costumo ler e me identifico com muitos aqui. Então seremos a força e inspiração para os outros.

Abraços.

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