Autocontrole

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25/7/2020, 13:23
soumulherviciadaemporn escreveu:Lupus força, há dias ruins mesmo em que só nos apetece desaparecer.. mas ânimo e fé!

Obrigada por comentar lutadora! Pois é! Força! Fique com Deus e até!
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25/7/2020, 13:27
Estou firme no reboot, porém morrendo de raiva. Fui cortar as pontinhas do cabelo, cortaram 3 dedos e o corte ficou horrível vou ter que cortar mais(eu estava deixando meu cabelo crescer). Estou a ponto de surtar, parece bobeira, mas faz 5 meses que estou deixando crescer Mad É isso, fiquem com Deus e até!
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26/7/2020, 08:36
Estou firme no reboot, porém o TOC ataca novamente. Me sinto mal e cansada, but It's just a wave e eu espero poder aguentar passar por ela. Até mais tarde e fiquem com Deus.
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26/7/2020, 14:57
Lupus Red Bellator escreveu:Estou firme no reboot, porém o TOC ataca novamente. Me sinto mal e cansada, but It's just a wave e eu espero poder aguentar passar por ela. Até mais tarde e fiquem com Deus.

Sinta-se abraçada, minha cara.

:-)
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28/7/2020, 07:12
Eustáquio escreveu:
Lupus Red Bellator escreveu:Estou firme no reboot, porém o TOC ataca novamente. Me sinto mal e cansada, but It's just a wave e eu espero poder aguentar passar por ela. Até mais tarde e fiquem com Deus.

Sinta-se abraçada, minha cara.

:-)


Obrigada Eustáquio! Você é muito gentil!!!! Obrigada por comentar! Força! Fique com Deus e até!
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28/7/2020, 07:54
Pessoal sigo firme no reboot graças a Deus!!!! As vezes aparecem alguns flashes, mas logo desvio minha atenção. Resolvendo o problema. Enfim por enquanto é isso. Força! Fiquem com Deus e até!
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28/7/2020, 20:34
Lupus Red Bellator escreveu:Pessoal sigo firme no reboot graças a Deus!!!! As vezes aparecem alguns flashes, mas logo desvio minha atenção. Resolvendo o problema. Enfim por enquanto é isso. Força! Fiquem com Deus e até!

Boa noite Lupus,

Fico feliz que ainda esteja de pé. Sim, estou de volta, inclusive senti falta dos seus relatos mais longos e bem humorados utilizando-se da terceira pessoa.

Sempre procure se tornar uma pessoa melhor.

Estou na sua torcida!

_______________________________________


"A persistência é o caminho do êxito."

"Recair é uma escolha."


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29/7/2020, 01:28
Boa, fico feliz por você não ter entrado em uma sequência de quedas, quer dizer que está melhorando! Vi também que não tem entrado muito em detalhes nos seus posts aqui, mas acho que entendo porque.

Eu usei muito o fórum como local para refletir acerca de muitos problemas, mas ultimamente não tenho passado por muita necessidade de desabafar aqui. Sinal que os problemas vão diminuindo os poucos. Espero que esse seja o seu caso também.

Só vim pra te dar uma força mesmo. Tenho aparecido aqui somente quando você cai pra te dar uns cascudos, deveria estar aqui nos momentos bons também, mas é na melhor das intenções hehe Se cuide Lúpus, fique com Deus, grande abraço!
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29/7/2020, 07:01
Toon escreveu:
Lupus Red Bellator escreveu:Pessoal sigo firme no reboot graças a Deus!!!! As vezes aparecem alguns flashes, mas logo desvio minha atenção. Resolvendo o problema. Enfim por enquanto é isso. Força! Fiquem com Deus e até!

Boa noite Lupus,

Fico feliz que ainda esteja de pé. Sim, estou de volta, inclusive senti falta dos seus relatos mais longos e bem humorados utilizando-se da terceira pessoa.

Sempre procure se tornar uma pessoa melhor.

Estou na sua torcida!

Bom dia Toon!

Fico muito feliz com a sua volta! Pois é! Também sinto falta da minha veia humorística! Falarei para minha terceira personalidade voltar a escrever por aqui! kkkk Sempre buscarei! Também estou na torcida por você! Me deixou muito feliz sua volta! Parabéns!! Força! Fique com Deus e até!
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29/7/2020, 07:07
MegaDrive escreveu:Boa, fico feliz por você não ter entrado em uma sequência de quedas, quer dizer que está melhorando! Vi também que não tem entrado muito em detalhes nos seus posts aqui, mas acho que entendo porque.

Eu usei muito o fórum como local para refletir acerca de muitos problemas, mas ultimamente não tenho passado por muita necessidade de desabafar aqui. Sinal que os problemas vão diminuindo os poucos. Espero que esse seja o seu caso também.

Só vim pra te dar uma força mesmo. Tenho aparecido aqui somente quando você cai pra te dar uns cascudos, deveria estar aqui nos momentos bons também, mas é na melhor das intenções hehe Se cuide Lúpus, fique com Deus, grande abraço!

Olá Mega Drive! Pois é, é bem isso! Obrigada, você conseguiu!(Ajudou mesmo!) Ah, tudo bem !kkkkk, os cascudos ajudam também!! (São fundamentais!) Se cuida também! Abraço! Força! Fique com Deus e até!
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30/7/2020, 03:35
Oi pessoal! Estou firme no reboot, graças a Deus. Porém estou procrastinando como nunca. Então tive uma ideia que acho que vai me ajudar. Expor ela para vocês me obrigará a cumpri-la. Bem vamos lá, pensei Basicamente em usar o pomodoro de uma forma diferente. O pomodoro trabalha basicamente com o sistema de recompensas do cérebro. Porém, esse sistema seria muito mais efetivo se quando deixarmos de fazer algo tivesse uma punição (é a lei básica de sobrevivência do cérebro: Foge da dor(morte) e busca o prazer(vida) .) Pois é aí que entra minhas punições. Se eu deixar de estudar hoje o conteúdo me punirei tirando o que eu mais gosto: Ler e ouvir música. vou tentar esse método hoje e amanhã trago os resultados. Vou colocar minhas metas para hoje:

( ) Estudar 5 conteúdos(com vídeo aula e questões)
( ) Limpar 2 cômodos
( )Organizar escrivaninha.

É isso pessoal, força! Fiquem com Deus e até!
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31/7/2020, 01:48
Lupus Red Bellator escreveu:
Spoiler:
Oi pessoal! Estou firme no reboot, graças a Deus. Porém estou procrastinando como nunca. Então tive uma ideia que acho que vai me ajudar. Expor ela para vocês me obrigará a cumpri-la. Bem vamos lá, pensei Basicamente em usar o pomodoro de uma forma diferente. O pomodoro trabalha basicamente com o sistema de recompensas do cérebro. Porém, esse sistema seria muito mais efetivo se quando deixarmos de fazer algo tivesse uma punição (é a lei básica de sobrevivência do cérebro: Foge da dor(morte) e busca o prazer(vida) .) Pois é aí que entra minhas punições. Se eu deixar de estudar hoje o conteúdo me punirei tirando o que eu mais gosto: Ler e ouvir música. vou tentar esse método hoje e amanhã trago os resultados. Vou colocar minhas metas para hoje:

( ) Estudar 5 conteúdos(com vídeo aula e questões)
( ) Limpar 2 cômodos
( )Organizar escrivaninha.

É isso pessoal, força! Fiquem com Deus e até![

Com todo o respeito, o terceiro você a obrigação moral de cumprir hahahaha

Como está o estudo, Lupus? É importante eu dizer que você estuda absurdos, mas o resultado não vem. Nessa época ano retrasado eu ia prestar vestibular de inverno numa estadual daqui, eu tava há uns 4 meses estudando bem forte. Pensei que ia chegar chutando a porta pra fazer a prova. Deixei a prova de física em branco... eu sei que é difícil acreditar que estudar mais resolve, mas normalmente é isso aí mesmo. Eu fiz um ensino médio terrível e consegui a minha aprovação com 1 ano de cursinho me matando. É muito foda você querer estudar forte pra passar em uma boa universidade, a resistência precisa ser excessivamente grande. Minha sala tinha 150, sobraram 6 na minha específica, então a galera vai se perdendo no meio do caminho. É pra poucos e você sabe bem disso. A gente pensa que só os nerd prodígio passam né?

Então, uma revelação interessante é quando você descobre que na verdade o nerd prodígio é você. Daí eu pergunto, isso veio do nada? Não! Foi se acabando de estudar mesmo. Eu não vou dizer que acho o vestibular uma coisa boa, mas infelizmente espernear não vai fazer o seu sonho se realizar. Se um moleque viciado e solitário conseguiu, mano, dá pra fazer! Hahaha

Boa sorte Lupus, agradeço a força no meu diário também. Tudo de bom!
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31/7/2020, 08:16
MegaDrive escreveu:
Lupus Red Bellator escreveu:
Spoiler:
Oi pessoal! Estou firme no reboot, graças a Deus. Porém estou procrastinando como nunca. Então tive uma ideia que acho que vai me ajudar. Expor ela para vocês me obrigará a cumpri-la. Bem vamos lá, pensei Basicamente em usar o pomodoro de uma forma diferente. O pomodoro trabalha basicamente com o sistema de recompensas do cérebro. Porém, esse sistema seria muito mais efetivo se quando deixarmos de fazer algo  tivesse uma punição (é a lei básica de sobrevivência do  cérebro: Foge da dor(morte) e busca o prazer(vida) .) Pois é aí que entra minhas punições. Se eu deixar de estudar hoje o conteúdo me punirei tirando o que eu mais gosto: Ler e ouvir música. vou tentar esse método hoje e amanhã trago os resultados. Vou colocar minhas metas para hoje:

( ) Estudar 5 conteúdos(com vídeo aula e questões)
( ) Limpar 2 cômodos
( )Organizar escrivaninha.

É isso pessoal, força! Fiquem com Deus e até![

Com todo o respeito, o terceiro você a obrigação moral de cumprir hahahaha

Como está o estudo, Lupus? É importante eu dizer que você estuda absurdos, mas o resultado não vem. Nessa época ano retrasado eu ia prestar vestibular de inverno numa estadual daqui, eu tava há uns 4 meses estudando bem forte. Pensei que ia chegar chutando a porta pra fazer a prova. Deixei a prova de física em branco... eu sei que é difícil acreditar que estudar mais resolve, mas normalmente é isso aí mesmo. Eu fiz um ensino médio terrível e consegui a minha aprovação com 1 ano de cursinho me matando. É muito foda você querer estudar forte pra passar em uma boa universidade, a resistência precisa ser excessivamente grande. Minha sala tinha 150, sobraram 6 na minha específica, então a galera vai se perdendo no meio do caminho. É pra poucos e você sabe bem disso. A gente pensa que só os nerd prodígio passam né?

Então, uma revelação interessante é quando você descobre que na verdade o nerd prodígio é você. Daí eu pergunto, isso veio do nada? Não! Foi se acabando de estudar mesmo. Eu não vou dizer que acho o vestibular uma coisa boa, mas infelizmente espernear não vai fazer o seu sonho se realizar. Se um moleque viciado e solitário conseguiu, mano, dá pra fazer! Hahaha

Boa sorte Lupus, agradeço a força no meu diário também. Tudo de bom!

Poxa, para mim é um desafio e tanto. Sou uma pessoa com a mente criativa , bagunça é meu habitat natural kkkkk(mas já que chamou para o desafio, saiba que se ficasse mais arrumado, nem pareceria meu quarto!)

Como eu disse para um colega: Na luta e nas lágrimas(mais nas lágrimas, mas faz parte do processo kkk) e os seus? Te entendo, também tive um ensino médio de arrancar os cabelos. Uau, parabéns! Sim,sim! Pois é, pois é!

Ah, bem que eu queria. É um longo caminho para eu construir kkkk. Sim, chorar é bom por um tempo, mas depois é preciso parar e tomar uma atitude.Obrigada pela gentileza ^-^ e você é muito mais que essas características, lembre-se disso Smile

Obrigada te desejo o mesmo! Não foi nada, estou sempre acompanhando! O tema discutido era brilhante! Força! Fique com Deus e até!


Última edição por Lupus Red Bellator em 2/8/2020, 04:53, editado 1 vez(es)
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31/7/2020, 08:26
( ) Estudar 5 conteúdos(com vídeo aula e questões)- Consegui fazer apenas 2 (X)
(X ) Limpar 2 cômodos
(X )Organizar escrivaninha.

Próximas metas:

( ) Organizar semana e mês
( )Ler 1 livro
( )Exercício físico
( )Limpeza geral

Estou firme no reboot, meu TOC continua me perseguindo como um maníaco psicopata (eu sei que ela está esperando eu fraquejar para me levar a loucura.). Minha cachorra está melhor, depois de um visita ao veterinário(voltou a ser minha mercenária favorita.) e deixe me ver se tem mais algo emocionante....É, tem não. Rs Enfim, desejo a vocês força, coragem e disciplina! Fiquem com Deus e até!
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31/7/2020, 17:16
Eu odeio ter TOC, as vezes considero uma benção e outras um castigo. Depois de comentar no diário do Mega Drive sobre como colocamos limitações para nós mesmos (principalmente em relação a ter um relacionamento) vejo que durante muito tempo fiz exatamente isso em relação a esse tema. Sei que vocês devem estar pensando: "Poxa, ter um relacionamento não é grande coisa." Mas pensem bem! Ter alguém para dividir a vida(na saúde e na doença, na felicidade e na tristeza) é algo incrível(achar a pessoa certa, não aquela com um físico perfeito, mas que compartilhe os mesmos valores em uma espécie de sintonia é algo incrível.). Enfim, estou só viajando aqui um pouco kkkkk, vou voltar ao trabalho. Até mais tarde leitores! Fiquem com Deus!
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1/8/2020, 12:10
Olá, estarei acompanhando seu diário, força e foco, vai dar tudo certo

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1/8/2020, 13:54
Lupus Red Bellator escreveu:Eu odeio ter TOC, as vezes considero uma benção e outras um castigo. Depois de comentar  no diário do Mega Drive sobre como colocamos limitações para nós mesmos (principalmente em relação a ter um relacionamento) vejo que durante muito tempo fiz exatamente isso em relação a esse tema. Sei que vocês devem estar pensando: "Poxa, ter um relacionamento não é grande coisa." Mas pensem bem! Ter alguém para dividir a vida(na saúde e na doença, na felicidade e na tristeza) é algo incrível(achar a pessoa certa, não aquela com um físico perfeito, mas que compartilhe os mesmos valores em uma espécie de sintonia é algo incrível.). Enfim, estou só viajando aqui um pouco kkkkk, vou voltar ao trabalho. Até mais tarde leitores! Fiquem com Deus!

Olá Lupus, Sinto o mesmo em relação a isso, nunca me relacionei pois é incrívelmente tudo difícil nesse quesito, mas vai dar certo. Forças!!!

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Ora, a fé é o firme fundamento das coisas que se esperam e a prova das coisas que se não veem.
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2/8/2020, 05:13

( ) Organizar semana e mês
( )Ler 1 livro
( )Exercício físico
( )Limpeza geral (X ) Apenas 2 cômodos

Olá pessoas, como podem ver hoje foi meu dia de punição por não cumprir 95% das minhas metas, vamos ver se terá resultado. Estou firme no reboot, hoje passei por dois episódios bem complicados, onde sinceramente cheguei a levar em consideração PMO, graças a Deus isso não aconteceu(Sério se não fosse por Ele, meu reboot já teria ido por água a baixo.). No momento me sinto um lixo kkkk, mas vai passar. Tudo passa, menos o amor de Deus. Bem, acho que é isso. Força! Fiquem com Deus e até!

Mas um poeminha profundo para vocês refletirem:
"Mas é claro que o sol virá amanhã,
a não ser que chova, aí não vem não."

-Renata a Russa-

Obs: Erros ortográficos foram propositais, ou não kkkkkk(okay, parei.)
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2/8/2020, 05:15
Jota ouro escreveu:Olá, estarei acompanhando seu diário, força e foco, vai dar tudo certo

Olá! Que legal! Obrigada! Amém! Vai sim se Deus quiser! Força! Fique com Ele e até
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2/8/2020, 05:19
Beeh escreveu:
Lupus Red Bellator escreveu:Eu odeio ter TOC, as vezes considero uma benção e outras um castigo. Depois de comentar  no diário do Mega Drive sobre como colocamos limitações para nós mesmos (principalmente em relação a ter um relacionamento) vejo que durante muito tempo fiz exatamente isso em relação a esse tema. Sei que vocês devem estar pensando: "Poxa, ter um relacionamento não é grande coisa." Mas pensem bem! Ter alguém para dividir a vida(na saúde e na doença, na felicidade e na tristeza) é algo incrível(achar a pessoa certa, não aquela com um físico perfeito, mas que compartilhe os mesmos valores em uma espécie de sintonia é algo incrível.). Enfim, estou só viajando aqui um pouco kkkkk, vou voltar ao trabalho. Até mais tarde leitores! Fiquem com Deus!

Olá Lupus, Sinto o mesmo em relação a isso, nunca me relacionei pois é incrívelmente tudo difícil nesse quesito, mas vai dar certo. Forças!!!

É verdade! Mas quando estivermos preparadas vamos achar alguém leal e respeitável! Acredito firmemente nisso! Vai sim! Obrigada por comentar! Força! Fique com Deus e até!
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4/8/2020, 00:35
Olá! Continuo firme no reboot, graças ao bom Deus! Bem pessoas, hoje tive um momento difícil (agora mesmo) onde fique tentada duas vezes a cair novamente, coloquei em prática técnicas de enfrentamento( Diante da minha "vontade forte" perguntei a ela :O que você quer de mim? ) Resultado : Alguns minutos depois apenas parou.Fim. Diante de uma situação de potencial risco, nosso instinto é correr. Mas quando o risco está na nossa cabeça, não tem para onde fujir na nossa própria mente, o melhor a fazer é encarar esse monstro, é olhar para ele e dizer:O que você quer de mim? Sem se deixar levar pelo canto da sereia inicial. Espero ter ajudado de alguma forma! Força! Fiquem com Deus! Até.
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4/8/2020, 05:49
Caí. Várias atitudes minhas contribuirão para isso, vou detalhar mais tarde. O que é importante agora: Irei iniciar novamente o reboot. Fiquem com Deus. Até logo.
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4/8/2020, 06:58
Fala lupus, parabéns por não desisitir, isso é importante. Às vezes o melhor a se fazer não é discutir com um pensamento imaginário com outro pensamento, porque o pensamento sexual é muito forte e vamos acabar caindo, o melhor a se fazer é fugir deles, abrir os olhos para o real, focar em algo real, e fazer algo real. Deus abençoe você.

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4/8/2020, 08:05
Lupus Red Bellator escreveu:Caí. Várias atitudes minhas contribuirão para isso, vou detalhar mais tarde. O que é importante agora: Irei iniciar novamente o reboot. Fiquem com Deus. Até logo.


Oi Lupus, eu não venho muito aqui no seu diário para comentar as coisas, mas te acompanho de longe. Quero dizer-te que a queda faz parte da natureza humana e, apesar de ter sido uma coisa um pouco chata, não vá desanimar, siga em frente. Você reiniciou o Reboot, esse é um momento novo, o que passou, passou. Desejo sucesso para ti, muita força e coragem. Vai dar tudo certo, um grande abraço.

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Felipe33
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4/8/2020, 08:13
Ei Lupus vida que segue, vira a página e entra na corrida de novo, sabemos o quão difícil é, entendemos, mas não pare, não se dê por vencida, a vida sem PMO tem um significado muito maior.
Sucesso na sua jornada, tmj 👊🏼👊🏼👊🏼

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