Ir em baixo
avatar
Ch
Mensagens : 124
Data de inscrição : 19/02/2020

DIÁRIO DO CH Empty DIÁRIO DO CH

em 27/3/2020, 15:29
Olá, galera. Tenho 20 anos. Sou casado. Moro no Rio de Janeiro.
Conheci o Programa Revert em Janeiro desse ano e desde então venho tentando fazer o reboot, o que ta sendo muito difícil.
Comecei com a pornografia e masturbação no início da minha adolescência e desde então nunca consegui parar. Sempre soube que era um vício e que me prejudicava em diversas áreas, mas só quando conheci o programa que me dei conta da gravidade do problema.
Por eu ser evangélico e casado, isso me atormenta demais em saber que além de prejudicar a mim mesmo, prejudica minha relação com minha esposa e meu relacionamento com Deus.
Estou tentando fazer o reboot pela 5ª vez e NÃO AGUENTO MAIS FRACASSAR! Na primeira vez, fiquei 36 dias sem PMO. Caí após isso. E desde essa recaída não passo mais de 2 semanas sem ter que fazer tudo de novo. Hoje, inclusive, fracassei de novo e por isso resolvi criar um diário pra desabafar e pedir a ajuda de vocês.
Meu ponto fraco são as redes sociais que, por eu trabalhar com elas - sou fotógrafo - acabo passando muito mais tempo do que o devido. Claro que sempre tenho um gatilho. Minha mente entra em confusão e quando vejo já estou acessando os sites.
Ah, ainda não instalei nenhum bloqueador no meu celular e nem computador, e acho que isso também tem facilitado demais as recaídas.
Preciso controlar o tempo que passo nas redes sociais e instalar os bloqueadores. Tenho ciência que ambos motivos são o que me fazem recair.
Mas, está muito difícil. Toda vez que recaio, procuro manter o pensamento positivo de não desistir. Mas parece que não consigo mais desde a primeira vez. Misericórdia! Os sentimentos de frustração, raiva e desânimo estão cada vez mais ganhando espaço e eu não quero parar. QUERO CONCLUIR MEU REBOOT E FICAR LIVRE DESSE VÍCIO MALDITO!


Última edição por charllinho em 4/4/2020, 01:38, editado 1 vez(es)
Rottweiler
Rottweiler
Mensagens : 543
Data de inscrição : 22/07/2019
Idade : 28

DIÁRIO DO CH Empty Re: DIÁRIO DO CH

em 27/3/2020, 15:34
Cara vc é jovem e tem tudo para alcançar o sucesso!!!

Acompanhando

Flw

_______________________________________
DIÁRIO: www.comoparar.com/t9368-diario-do-rottweiler

avatar
Ch
Mensagens : 124
Data de inscrição : 19/02/2020

DIÁRIO DO CH Empty Re: DIÁRIO DO CH

em 27/3/2020, 15:45
Rottweiler escreveu:Cara vc é jovem e tem tudo para alcançar o sucesso!!!

Acompanhando

Flw



Obrigado, mano. Espero de verdade. Tá brabo!
kaneís17
kaneís17
Mensagens : 58
Data de inscrição : 09/10/2019

DIÁRIO DO CH Empty Re: DIÁRIO DO CH

em 27/3/2020, 19:02
charllinho escreveu:Olá, galera. Me chamo Charlles e todos me chamam de Charllinho. Tenho 20 anos. Sou casado. Moro no Rio de Janeiro.
Conheci o Programa Revert em Janeiro desse ano e desde então venho tentando fazer o reboot, o que ta sendo muito difícil.
Comecei com a pornografia e masturbação no início da minha adolescência e desde então nunca consegui parar. Sempre soube que era um vício e que me prejudicava em diversas áreas, mas só quando conheci o programa que me dei conta da gravidade do problema.
Por eu ser evangélico e casado, isso me atormenta demais em saber que além de prejudicar a mim mesmo, prejudica minha relação com minha esposa e meu relacionamento com Deus.
Estou tentando fazer o reboot pela 5ª vez e NÃO AGUENTO MAIS FRACASSAR! Na primeira vez, fiquei 36 dias sem PMO. Caí após isso. E desde essa recaída não passo mais de 2 semanas sem ter que fazer tudo de novo. Hoje, inclusive, fracassei de novo e por isso resolvi criar um diário pra desabafar e pedir a ajuda de vocês.
Meu ponto fraco são as redes sociais que, por eu trabalhar com elas - sou fotógrafo - acabo passando muito mais tempo do que o devido. Claro que sempre tenho um gatilho. Minha mente entra em confusão e quando vejo já estou acessando os sites.
Ah, ainda não instalei nenhum bloqueador no meu celular e nem computador, e acho que isso também tem facilitado demais as recaídas.
Preciso controlar o tempo que passo nas redes sociais e instalar os bloqueadores. Tenho ciência que ambos motivos são o que me fazem recair.
Mas, está muito difícil. Toda vez que recaio, procuro manter o pensamento positivo de não desistir. Mas parece que não consigo mais desde a primeira vez. Misericórdia! Os sentimentos de frustração, raiva e desânimo estão cada vez mais ganhando espaço e eu não quero parar. QUERO CONCLUIR MEU REBOOT E FICAR LIVRE DESSE VÍCIO MALDITO!
Fala Charllinho, boa noite e seja bem vindo. Parabens por sua iniciativa e espero que de tudo certo no seu reboot. Eu entendo esse lance de redes sociais, eu trabalhava com elas tambem e direto acabava me deparando com uma daquelas fotos que são mais tentações que tudo. Acabei saindo desse emprego, então meio que esse problema se resolveu. mas no seu caso aconselho ser forte e tentar silenciar essas pessoas que são tentações pra vc. Pq sempre tem mesmo, mas se parar pra pensar em todo o lugar ta sendo assim, mas espero mesmo que consiga. O que ajuda muito é desabafar com o pessoal sobre o vicio e suas vontades, vc vai ver como alivia muito depois.

Fica com Deus e um forte abraço!

avatar
Ch
Mensagens : 124
Data de inscrição : 19/02/2020

DIÁRIO DO CH Empty Re: DIÁRIO DO CH

em 27/3/2020, 21:01
kaneís17 escreveu:
charllinho escreveu:Olá, galera. Me chamo Charlles e todos me chamam de Charllinho. Tenho 20 anos. Sou casado. Moro no Rio de Janeiro.
Conheci o Programa Revert em Janeiro desse ano e desde então venho tentando fazer o reboot, o que ta sendo muito difícil.
Comecei com a pornografia e masturbação no início da minha adolescência e desde então nunca consegui parar. Sempre soube que era um vício e que me prejudicava em diversas áreas, mas só quando conheci o programa que me dei conta da gravidade do problema.
Por eu ser evangélico e casado, isso me atormenta demais em saber que além de prejudicar a mim mesmo, prejudica minha relação com minha esposa e meu relacionamento com Deus.
Estou tentando fazer o reboot pela 5ª vez e NÃO AGUENTO MAIS FRACASSAR! Na primeira vez, fiquei 36 dias sem PMO. Caí após isso. E desde essa recaída não passo mais de 2 semanas sem ter que fazer tudo de novo. Hoje, inclusive, fracassei de novo e por isso resolvi criar um diário pra desabafar e pedir a ajuda de vocês.
Meu ponto fraco são as redes sociais que, por eu trabalhar com elas - sou fotógrafo - acabo passando muito mais tempo do que o devido. Claro que sempre tenho um gatilho. Minha mente entra em confusão e quando vejo já estou acessando os sites.
Ah, ainda não instalei nenhum bloqueador no meu celular e nem computador, e acho que isso também tem facilitado demais as recaídas.
Preciso controlar o tempo que passo nas redes sociais e instalar os bloqueadores. Tenho ciência que ambos motivos são o que me fazem recair.
Mas, está muito difícil. Toda vez que recaio, procuro manter o pensamento positivo de não desistir. Mas parece que não consigo mais desde a primeira vez. Misericórdia! Os sentimentos de frustração, raiva e desânimo estão cada vez mais ganhando espaço e eu não quero parar. QUERO CONCLUIR MEU REBOOT E FICAR LIVRE DESSE VÍCIO MALDITO!
Fala Charllinho, boa noite e seja bem vindo. Parabens por sua iniciativa e espero que de tudo certo no seu reboot. Eu entendo esse lance de redes sociais, eu trabalhava com elas tambem e direto acabava me deparando com uma daquelas fotos que são mais tentações que tudo. Acabei saindo desse emprego, então meio que esse problema se resolveu. mas no seu caso aconselho ser forte e tentar silenciar essas pessoas que são tentações pra vc. Pq sempre tem mesmo, mas se parar pra pensar em todo o lugar ta sendo assim, mas espero mesmo que consiga. O que ajuda muito é desabafar com o pessoal sobre o vicio e suas vontades, vc vai ver como alivia muito depois.

Fica com Deus e um forte abraço!



Obrigado, irmão.
Sim, cara. Toda hora aparece uma foto que dá gatilho e tenta. Já silenciei e deixei de seguir muita gente por isso. Quando estava no primeiro reboot, eu me afastei um pouco das redes e me ajudou bastante. Quando fico muito nelas, acabo me distraindo. Preciso regular esse tempo. Bloqueadores também estou precisando.
avatar
Ch
Mensagens : 124
Data de inscrição : 19/02/2020

DIÁRIO DO CH Empty MINHA HISTÓRIA

em 30/3/2020, 13:27
Então, galera, resetei de novo. Sad
Eu tinha criado mais dois tópicos aqui porém foi excluído e não sabia o porquê. Mas li ainda há agora nas Orientações Básicas que só é permitido um diário, no caso, um tópico, né. E não sabia. Mas, beleza.
Queria contar um pouco mais da minha história com a PMO. É um pouquinho grande e espero não enfadar vocês rs.

Comecei com a pornografia muito jovem. Acho que antes da adolescência. Tenho algumas recordações de uns amigos mais velhos me mostrarem vídeos pornôs nos celulares de seus pais. Me lembro também de me mostrarem revistas de mulheres peladas. Também lembro de achar uns dvd's do meu pai escondido em casa de filmes pornôs. Daí já despertou muita coisa em mim.

Quando morava com meu pai, ele era solteiro e levava as mulheres que ele saía pra nossa casa que era super pequena. Morávamos eu, ele e um irmão meu. Então, diversas vezes eu acordei na noite e via ele fazendo sexo com as mulheres. Isso foi muuuitas vezes. E eu não conseguia mais dormir. Ficava vidrado naquelas cenas e excitado. Eu era uma criança ainda.

Na escola, uns amigos meus me apresentaram uns sites pornôs. Fiquei muito interessado com toda aquele mundo de erotismo e pornografia que cabia numa tela de computador e passei a acessar sempre que podia. Eu nunca tive um computador com acesso a internet em casa, mas sempre ia em lan houses e casas de amigos e assistia quando não tinha ninguém por perto. Eram poucas as vezes, mas já estava ficando viciado nisso.

A PMO se intensificou de fato quando fui morar com meus avós. Meu pais eram separados e sempre morei somente com meu pai. Minha mãe foi embora e eu não tinha muito contato com ela e sofria muito com sua falta e ausência. Mas, meu pai não teve mais condições psicológicas de continuar criando a mim e meu irmão. Ele virou um dependente químico, viciado em drogas, e passamos a morar com meus avós. Na casa deles, tinha tv a cabo, e consequentemente canais pornôs que começavam só ás 0:00h e madrugada. Quando descobri isso, ficava sempre acordado até tarde, esperava todos dormirem pra ir lá assistir. Lembro de ficar assistindo também com meu irmão, uns primos e tal. E então fiquei bem viciado nisso por um tempo.

Entrei na adolescência. Descobri um site de bate papo e entrava direto pra conversar com outras pessoas. A principio, não era nada demais. Mas acabei conhecendo uns caras, bem mais velhos que eu. Um deles, perguntou se eu assistia pornô gay. Disse que não. Ele ficou insistindo pra eu assistir e me mandou um link de um site. Eu abri. Lembro que senti muito nojo e repúdio por aquilo e parei. Mas depois de um tempo, assisti novamente e até que me excitei. Sempre assistia pornô hétero, mas de vez em quando, assistia também pornô gay. Sentia nojo após ejacular assistindo esse gênero, mas sempre dava vontade de novo depois.

Fui levando minha vida. Estudava, trabalhava, fazia cursos. Saía com umas meninas. Não tinha dúvidas sobre minha orientação sexual. Mas de tanto assistir pornô gay, passei a olhar os meninos que andava com outros olhos.

Continuei assistindo ambos os gêneros e ambos me davam prazer. Continuei também conversando com as pessoas no bate papo. E então uns caras gays começaram a dar em cima de mim. Eu era muito novo e tinha muito medo dessa parada de encontro. Até porque meu pai me alertava muito sobre pedofilia e os perigos da internet quando ainda morava com ele. Mas eu fui ficando destemido com um tempo e resolvi me encontrar com um cara. A principio não era nada demais. Fomos ao cinema, lugar público e nos conhecemos. Ele ficou insistindo pra irmos a casa dele e eu aceitei. Ficamos conversando e tal, até que ele deitou na cama e me chamou pra deitar também. Eu já sabia que ele queria alguma coisa, mas eu tava com muito medo e também muita curiosidade. Deitei. Ele ficou me acariciando, beijando meu pescoço, e eu fui ficando excitado. Mas como estava com muito medo de tudo, pois era tudo muito novo pra mim, eu saí de perto dele num pulo e disse que queria ir embora. Ele até se assustou com a maneira que fiz isso mas me levou no ponto de ônibus e fui pra minha casa.

Após isso, continuei conversando com ele e outros caras, e me deu mais curiosidade de ficar com um cara. Eu continuei assistindo pornografia e lembro que fui num baile, na comunidade onde morava, e quando estava indo embora, um cara estava na laje de sua casa e ficou me chamando. Eu me senti tentado e acabei indo. Lembro que fiz sexo oral nele e o masturbei. Ele queria penetração mas não quis. Foi bem rápido. E quando cheguei em casa, me senti tão nojento que escovei os dentes diversas vezes, cuspi e me senti horrível por fazer aquilo. Primeiro, que eu era muito novo, bem no início da minha adolescência. Segundo, que eu não me enxergava como gay. Achava que não era normal. Porque eu ficava com as meninas e tal, e fazer essas coisas com um cara era inaceitável.

A partir daí, passei a ter muita confusão com a minha sexualidade, se eu era hétero mesmo ou se eu era gay, ou se eu era bissexual... Só sei que não aceitava de jeito nenhum esse desejo também por homens. Passou uns anos após esse episódio. Numa dessas minhas visitas a lans house, tinha um cara do meu lado excitado. Estava mexendo no membro dele e me deixou excitado também. Só sei que puxei assunto com ele, comentei dele estar excitado e ele me chamou pra casa dele. Fui. Nós ficamos e transamos. Foi a primeira vez que fiquei de fato com um cara. Só sei que senti muito nojo daquilo depois e não me perdoava por isso.

Passou uns anos após isso, eu me converti ao cristianismo. E lutava contra a pornografia e masturbação porque a religião dizia que era errado, um pecado. Mas nunca conseguia parar. Ficava uns dias sem, mas sempre recaía. E os desejos por homens também não sumiam. E isso me entristecia demais. Foi quando fiquei extremamente triste e infeliz com isso que resolvi contar pro meu pastor e um líder meu que eram meus amigos. Eles me ouviram, me deram uns conselhos e me apoiaram. Mas nada mudou, sabe? Não sabiam de fato como auxiliar um viciado em PMO. Já cheguei a achar que estava endemoninhado, com algum espirito ruim dentro de mim que me levava a praticar essas coisas. Só sei que isso durou uns 4 anos. 4 anos que fiquei nessa igreja. E nesse tempo, transei com outro cara e fiquei com um menino que ambos conheci onde morava. Enfim. Mas sempre lutava contra e nunca obtive êxito.

Estava passando por muitos problemas na minha vida. Meu pai, viciado em drogas, estava desaparecido. Já tinha sido preso 2 vezes. Mas dessa vez não sabia se estava vivo ou morto, preso... Procuramos em muitos lugares e não o encontramos. Minha mãe estava em coma no hospital por diversos problemas de saúde e quase morreu. Eu tinha perdido uma tia que era muito próxima a mim. Tinha ficado desempregado e estava morando de favor na casa de uns amigos porque meus avós haviam se mudado pra um bairro muito distante e eu não podia largar a escola e nem o trabalho, então fiquei na casa dessas pessoas. Minha igreja também estava passando por diversos conflitos e eu não me sentia mais bem la. E por fim, não aguentava mais essas recaídas com a PMO. Tinha buscado e lido diversas coisas na internet e em livros sobre o assunto e procurando ajuda mas nada que me desse uma luz. Então desisti de tentar.

Abandonei a igreja que congregava e me entreguei de verdade ao vício. Saí da casa que morava com um amigo e fui morar com minha mãe. Nessa época, tínhamos nos aproximado. Assistia pornografia quando quisesse sem nenhuma pressão e culpa e resolvi me aceitar do jeito que eu achava que era. Passei a ficar com várias mulheres e homens. Passei a beber. Usei drogas... Foi uma decadência horrível.

Cheguei a namorar um rapaz. Tínhamos um relacionamento escondido de ambas nossas famílias. Passado alguns meses, contei pra minha mãe e uns familiares que estava namorando um menino e que ficava com mulheres e homens. Me assumi bissexual. Alguns não acreditaram por ver a vida louca que eu estava levando de bebidas, drogas e agora ficar também com homens. Passei a ficar muito afeminado por andar com uns gays e lésbicas e acabei tendo uns costumes deles.

O namoro com esse menino durou metade de um ano. Minha família já sabia e até apresentei ele pra alguns, mas a dele não. E a mãe dele descobriu. Eu ia pra casa dele direto como um amigo, mas já estava ficando suspeito. Então ela pegou o celular dele e leu todas as nossas conversas. A merda estava feita. Ela quis matar ele de verdade rs. E a mim também. Me mandava mensagem me ameaçando dizendo que iria me achar e me bater e tal... Maior confusão. Só sei que nos separamos por isso. Ela tirou tudo dele que nos mantinha em contato e ficamos sem nos falar e nos vermos por um tempo. Até que conversamos depois e resolvemos cada um seguir seu rumo porque isso não iria pra frente. Ele não iria se assumir, como eu fiz, e nem enfrentar a família dele, como eu fiz. Sofri muito com essa situação porque gostava dele e foi meu primeiro relacionamento com alguém que, no caso, foi um menino, né.

Fiquei solteiro de novo. Continuei saindo, ficando com outros caras e outras garotas, até que conheci uma menina. Ficamos amigos e nos interessamos um pelo outro. Fomos ficando e começamos a namorar. Foi um período bem tranquilo porque ela era bem mais nova que eu. Então passei a sair e a beber bem menos. Eu a respeitava muito e a família dela também. Nessa época, eu perdi todo o interesse por ficar com homens. Me excitava quando estávamos em intimidade e aquela pertubação com a minha orientação sexual foi sumindo. Eu me perguntava quando estava namorando o menino se sentiria novamente o mesmo desejo sexual quando ficasse com uma mulher, e com essa namorada eu sentia. Enfim.

Entrei pras forças armadas quando fiz 18 anos, servi na Aeronáutica por dois anos. Nesse período, senti minha masculinidade voltar. Sei la. O jeito afeminado que eu tinha foi sumindo e melhorou bastante. Acredito que foi porque eu não andava mais com colegas gays e mais héteros mesmo.

Eu não via mais os caras com esse olhar de desejo, sabe? Sei la. Não me interessava mais. Acho que foi por toda a turbulência do namoro com o menino e o término super conturbado, e agora estar namorando uma menina. De fato saí desse mundo gay e não queria mais sair com nenhum cara. Continuei namorando essa menina e terminamos depois de um tempinho. Fiquei solteiro de novo, saía algumas vezes com uns amigos pra beber e tal, mas nada muito compulsivo igual era antes. Minha mãe faleceu nesse período e fiquei morando sozinho na casa que era dela. Já fui numa casa de prostituição e transei com uma prostituta. Mas brochei rs. Estava muito nervoso e ainda fui sozinho. Mas enfim.

Até que depois conheci a minha esposa e estamos aí casados.
Hoje, eu não sinto mais atração por homens. Mas ainda assisto pornô gay e hétero, na verdade, mais gays. Não sei explicar. Consigo me satisfazer com pornô hétero, mas depois me dá uma vontade de assistir gay e assisto. Isso me entristece porque quero vencer e não consigo. E ainda tenho um jeito um pouco afeminado e quero muito mudar isso.
Mas a minha história é essa.
Vlw!
Já falei muito. é isso.


Última edição por Ch em 19/4/2020, 12:29, editado 1 vez(es)

_______________________________________


----->     M E U   D I Á R I O     <-----
avatar
Ch
Mensagens : 124
Data de inscrição : 19/02/2020

DIÁRIO DO CH Empty HOCD MALDITO

em 4/4/2020, 01:51
Boa noite, gente.
Hoje ta fazendo 5 dias de reboot desde minha última recaída e queria falar sobre duas coisas desagradáveis que tem me acontecido nesses dias.
A primeira, é que percebi que quando faço amor com minha esposa, to tendo a ejaculação mais precoce. Papo de em 5 minutos ja querer ejacular. E isso é coisa que não acontece muito, e tenho certeza que é pelo vicio em P. Nossa última relação eu tive que me segurar o máximo e “burlar um pouco o sistema” rs, pra não ejacular de cara e deixar ela insatisfeita. Foi tenso!
A segunda, é que acho que to tendo aquela parada de HOCD. Estive no meio de uns amigos e fiquei pensando como eu falo e tenho um jeito afeminado e fiquei me policiando o tempo todo. Pensando se eu tô realmente tendo essas atitudes e se as pessoas estão reparando ou olhando estranho... Sei la! Não to tendo controle. Só ta sendo super chato achar isso toda hora e tenho certeza que também é pelo vício. Medo das pessoas realmente acharem isso e me julgarem ou me desaprovarem... Só sei que tem sido muito ruim.
Mas esses dias tem sido tranquilo em relação ao vício em PMO, até porque minha esposa ficou mais em casa. Tive uns pequenos pensamentos e vontade, mas não foram absurdos como das outras vezes.
É isso. Até mais.


Última edição por Ch em 19/4/2020, 12:38, editado 1 vez(es)

_______________________________________


----->     M E U   D I Á R I O     <-----
avatar
Ch
Mensagens : 124
Data de inscrição : 19/02/2020

DIÁRIO DO CH Empty 1ª SEMANA CONCLUÍDA

em 8/4/2020, 11:46
Oi, galera.
Só queria dizer que tô feliz por completar essa 1ª semana de reboot. Esses dias eu saí de casa, estava ajudando na obra da casa que eu e minha esposa iremos morar em breve. Minha esposa ficou mais dias em casa e eu não fiquei muito sozinho, o que facilitou muito pra eu não ficar sendo tentado com a PMO.
Queria falar exclusivamente de ontem que foi um dia ótimo. Embora eu fiquei sozinho porque minha esposa foi trabalhar e eu não procrastinei. Eu estudei pela manhã. A tarde eu trabalhei e cheguei quase de noite em casa. Continuei trabalhando no meu computador e quando vi ja tava tarde e fui deitar ja com sono. Apaguei um pouquinho depois. O dia foi bem produtivo e fiquei mega feliz por isso.
To tentando voltar com as atividades de religação. Voltei a estudar e a ler livros. To fazendo exercícios pela manhã... Sei que isso é fundamental.
Bom, é isso. Vamos pra 2ª semana, em Nome de Jesus!


Última edição por Ch em 19/4/2020, 12:39, editado 1 vez(es)

_______________________________________


----->     M E U   D I Á R I O     <-----
avatar
Ch
Mensagens : 124
Data de inscrição : 19/02/2020

DIÁRIO DO CH Empty RESETEI :(

em 13/4/2020, 16:41
Bom, resetei de novo. Fiquei sozinho e acabei fazendo tudo de novo. Reiniciei o contador e vamos lá né Sad
Só não fiquei muito mau dessa vez porque meu aniversário foi no dia seguinte, teve uma comemoração aqui em casa e distraí a mente. Mas é isso aí.


Última edição por Ch em 19/4/2020, 12:40, editado 1 vez(es)

_______________________________________


----->     M E U   D I Á R I O     <-----
Espartano1999
Espartano1999
Mensagens : 28
Data de inscrição : 09/04/2020
Idade : 21

DIÁRIO DO CH Empty Boa tarde CH!

em 13/4/2020, 17:01
Amigo sei que essa jornada é complicada, o que ajudou pra mim, foi colocar na minha cabeça a todo custo que a masturbação não é uma opção e que eu não devo me sabotar, o errado é errado e não há justificativa. Tu sabe como é humilhante a sensação após a masturbação e espero também que tenha lido o ebook disponibilizado por aqui e saiba os efeitos colaterais no corpo humano, então toda vez que sentir vontade, pare tudo e reflita contigo mesmo se é isso mesmo que tu quer ou se é apenas um desejo irracional momentaneo. Toda vez que sentir vontade, vá ouvir uma musica que goste, faz uns exercicios fisicos, toma um banho e evita ficar tocando mesmo por cima da roupa. Lembre também antes de iniciar a masturbação que você terá que relatar aqui que falhou e acredito que isso não lhe faça bem, então sempre pense na sua evolução e em poder vir aqui diariamente relatar a tua vitória.

Não esqueça de postar todos os dias, confio em você guerreiro! Estamos juntos nessa guerra.

_______________________________________
"Tudo me é permitido, mas nem tudo me convém. Tudo me é permitido, mas eu não me deixarei dominar por coisa alguma." I Coríntios 6, 12


Meu diário: https://www.comoparar.com/t10344-meu-diario-da-minha-batalha-contra-o-vicio
avatar
BAT
Mensagens : 140
Data de inscrição : 10/09/2019
Idade : 21
Localização : Pernambuco

DIÁRIO DO CH Empty Re: DIÁRIO DO CH

em 13/4/2020, 17:40
Desejo sucesso na sua caminhada, Charlles, tens frequentado alguma igreja desde que saíste da sua antiga? Uma igreja bíblica pode o ajudar bastante neste aspecto, e uma dica que dou visto que és Cristão é decorar as passagens da bíblia referente a este pecado e referente a sua relação com sua esposa nas escrituras, ajuda um bocado.

_______________________________________
avatar
Ch
Mensagens : 124
Data de inscrição : 19/02/2020

DIÁRIO DO CH Empty Re: DIÁRIO DO CH

em 14/4/2020, 19:14
Espartano1999 escreveu:Amigo sei que essa jornada é complicada, o que ajudou pra mim, foi colocar na minha cabeça a todo custo que a masturbação não é uma opção e que eu não devo me sabotar, o errado é errado e não há justificativa. Tu sabe como é humilhante a sensação após a masturbação e espero também que tenha lido o ebook disponibilizado por aqui e saiba os efeitos colaterais no corpo humano, então toda vez que sentir vontade, pare tudo e reflita contigo mesmo se é isso mesmo que tu quer ou se é apenas um desejo irracional momentaneo. Toda vez que sentir vontade, vá ouvir uma musica que goste, faz uns exercicios fisicos, toma um banho e evita ficar tocando mesmo por cima da roupa. Lembre também antes de iniciar a masturbação que você terá que relatar aqui que falhou e acredito que isso não lhe faça bem, então sempre pense na sua evolução e em poder vir aqui diariamente relatar a tua vitória.

Não esqueça de postar todos os dias, confio em você guerreiro! Estamos juntos nessa guerra.


Muito obrigado, irmão!!
Na primeira vez que eu fiquei 36 dias sem PMO, eu conseguia adotar essa ideia que PMO não era mais uma opção, mas depois que recaí de la pra cá, sempre me saboto. Acordo de boa, mas meu cérebro começa a me lembrar de tudo, resisto por um tempinho até fazer tudo de novo.
Acho que não tô sendo honesto e verdadeiro comigo mesmo. Tem situações que posso evitar mas sempre deixo o desejo falar mais alto. Acho que estou sem vergonha mesmo e preciso de mais atitude.
Fiz o programa revert todo, mano. Inclusive vou assistir tudo de novo pra ressignificar isso na minha cabeça.

_______________________________________


----->     M E U   D I Á R I O     <-----
avatar
Ch
Mensagens : 124
Data de inscrição : 19/02/2020

DIÁRIO DO CH Empty Re: DIÁRIO DO CH

em 14/4/2020, 19:17
BAT escreveu:Desejo sucesso na sua caminhada, Charlles, tens frequentado alguma igreja desde que saíste da sua antiga? Uma igreja bíblica pode o ajudar bastante neste aspecto, e uma dica que dou visto que és Cristão é decorar as passagens da bíblia referente a este pecado e referente a sua relação com sua esposa nas escrituras, ajuda um bocado.


Sim, irmão. Tô congregando há uns meses já numa outra igreja. Vou tentar decorar as passagens e ler com mais frequência.
Muito obrigado, mano!

_______________________________________


----->     M E U   D I Á R I O     <-----
avatar
Ch
Mensagens : 124
Data de inscrição : 19/02/2020

DIÁRIO DO CH Empty INSTALEI OS BLOQUEADORES

em 15/4/2020, 21:59
Boa noite, galerow.
Bom, começo com uma derrota: resetei ontem e hoje. Fiz merda mesmo e assumo a culpa.
Mas queria só dizer que FINALMENTE EU INSTALEI OS BLOQUEADORES! Conheci o programa revert em janeiro e só agora tomei vergonha na cara pra reconhecer que necessito dos bloqueadores. No celular eu até tinha um, mas era muito falho. QUEM TEM IPHONE SABE QUE PRO SISTEMA IOS É UMA MERDA CONSEGUIR. Mas, pesquisando aqui no fórum e nos tópicos de ferramentas e bloqueadores, achei um amigo explicando e consegui configurar direitinho. Também instalei aqui no meu notebook um e dei as senhas pra minha esposa. Expliquei pra quê era e foi isso.
Bom, espero de verdade que isso seja mais um avanço no meu reboot. Com certeza, com tudo muito fácil, eu reseto direto. Agora vai ser mais complicado rs. Tô um pouco feliz por isso e esperançoso.
Zerei meu contador também e vou meter a cara. Me desejem forças! rs
TMJJJJJJJJJJ


Última edição por Ch em 19/4/2020, 12:43, editado 1 vez(es)

_______________________________________


----->     M E U   D I Á R I O     <-----
avatar
BAT
Mensagens : 140
Data de inscrição : 10/09/2019
Idade : 21
Localização : Pernambuco

DIÁRIO DO CH Empty Re: DIÁRIO DO CH

em 15/4/2020, 22:24
Muito bom que agora sua esposa o saiba, Deus não criou a mulher para ser idônea auxiliadora atoa, melhor auxílio não há!!

_______________________________________
avatar
Ch
Mensagens : 124
Data de inscrição : 19/02/2020

DIÁRIO DO CH Empty Re: DIÁRIO DO CH

em 15/4/2020, 23:25
BAT escreveu:Muito bom que agora sua esposa o saiba, Deus não criou a mulher para ser idônea auxiliadora atoa, melhor auxílio não há!!

SIM, IRMÃO! É ótimo não ter que esconder dela e se sentir mau por isso. Eu contei pra ela sobre o vício e o reboot quando completei 36 dias da primeira vez e a a deixei a par de tudo.
Inclusive, ainda há agora nós estávamos conversando sobre esse assunto. é bom mesmo ter o auxílio dela.

_______________________________________


----->     M E U   D I Á R I O     <-----
avatar
Ch
Mensagens : 124
Data de inscrição : 19/02/2020

DIÁRIO DO CH Empty 2º DIA

em 18/4/2020, 12:07
Chegando ao 3º dia de reboot.
Esses dias foi tranquilo porque minha esposa ta em casa. Como eu ja disse, o bixo pega quando ela ta trabalhando e eu fico sozinho, tipo amanhã.
Tive uns sonhos pornográficos no primeiro dia e acordei com isso na cabeça, mas consegui evitar os pensamentos. Sei que foi por causa das sessões de PMO dos dias anteriores.


Última edição por Ch em 19/4/2020, 12:44, editado 1 vez(es)

_______________________________________


----->     M E U   D I Á R I O     <-----
avatar
BAT
Mensagens : 140
Data de inscrição : 10/09/2019
Idade : 21
Localização : Pernambuco

DIÁRIO DO CH Empty Re: DIÁRIO DO CH

em 18/4/2020, 13:05
Fico feliz que estejas na metade do terceiro dia, estás praticando o que te disse de decorar as escrituras? Amanhã irás precisar... Recitar eles em voz alta ou até mesmo em sua mente irá lhe ajudar muito, não é a toa que Deus ordena ao seu povo que tenha a sua lei em seu coração, em seus olhos...

Amarás, pois, o Senhor teu Deus de todo o teu coração, e de toda a tua alma, e de todas as tuas forças.
E estas palavras, que hoje te ordeno, estarão no teu coração;
E as ensinarás a teus filhos e delas falarás assentado em tua casa, e andando pelo caminho, e deitando-te e levantando-te.
Também as atarás por sinal na tua mão, e te serão por frontais entre os teus olhos.
E as escreverás nos umbrais de tua casa, e nas tuas portas.

Deuteronômio 6:5-9

Anyway, que Deus esteja contigo.

_______________________________________
avatar
Ch
Mensagens : 124
Data de inscrição : 19/02/2020

DIÁRIO DO CH Empty Re: DIÁRIO DO CH

em 19/4/2020, 12:15
BAT escreveu:Fico feliz que estejas na metade do terceiro dia, estás praticando o que te disse de decorar as escrituras? Amanhã irás precisar... Recitar eles em voz alta ou até mesmo em sua mente irá lhe ajudar muito, não é a toa que Deus ordena ao seu povo que tenha a sua lei em seu coração, em seus olhos...

Amarás, pois, o Senhor teu Deus de todo o teu coração, e de toda a tua alma, e de todas as tuas forças.
E estas palavras, que hoje te ordeno, estarão no teu coração;
E as ensinarás a teus filhos e delas falarás assentado em tua casa, e andando pelo caminho, e deitando-te e levantando-te.
Também as atarás por sinal na tua mão, e te serão por frontais entre os teus olhos.
E as escreverás nos umbrais de tua casa, e nas tuas portas.

Deuteronômio 6:5-9

Anyway, que Deus esteja contigo.

Eaê, irmão. Na verdade vou voltar a ler a bíblia hoje rs. Aproveitar que tô sozinho pra praticar o que cê me disse.
Vou fazer exercícios, suar um poupo (faz bem rs); Vou orar; Ler algum livro; Organizar alguma coisa aqui em casa e só mais tarde vou assistir alguma série.
Vou manter minha mente ocupada e tentar seguir essa rotina.
Tmj, irmao!

_______________________________________


----->     M E U   D I Á R I O     <-----
avatar
BAT
Mensagens : 140
Data de inscrição : 10/09/2019
Idade : 21
Localização : Pernambuco

DIÁRIO DO CH Empty Re: DIÁRIO DO CH

em 19/4/2020, 12:23
Boa sorte, fique com Deus.

_______________________________________
5&4
5&4
Admin
Admin
Mensagens : 2702
Data de inscrição : 18/08/2017
Localização : Battlefield - Vencer é uma questão de escolha!

DIÁRIO DO CH Empty Re: DIÁRIO DO CH

em 20/4/2020, 00:18
Oi, Ch!

Li todo o seu diário! Parabéns por aceitar que é um viciado e que precisa de ajuda. Estamos juntos com você nessa jornada, conte com nosso apoio!

O reboot consiste em uma mudança de hábitos. Por isso, você deve cultivar hábitos saudáveis, principalmente aqueles ligados a alguma atividade física. Normalmente, as atividades física ajudam muito na substituição da dopamina da PMO para a uma dopamina mais saudável.

Continue meditando na Palavra de Deus, diariamente! Certamente, será mais um bom recurso que você terá à disposição para reverter essa situação com o vício.

Estou na torcida por você, por seu casamento, por sua vida com Deus! Abraços!

_______________________________________
DIÁRIO DO CH Meu_di12
avatar
BAT
Mensagens : 140
Data de inscrição : 10/09/2019
Idade : 21
Localização : Pernambuco

DIÁRIO DO CH Empty Re: DIÁRIO DO CH

em 20/4/2020, 10:19
Seu contador continua rodando, isso significa que passaste invicto pelo dia sem sua esposa? Se sim, fico demasiadamente feliz!! Parabéns, senão, foco e força para recomeçar.
Fique com Deus.

_______________________________________
avatar
Ch
Mensagens : 124
Data de inscrição : 19/02/2020

DIÁRIO DO CH Empty Re: DIÁRIO DO CH

em 20/4/2020, 11:38
5&4 escreveu:Oi, Ch!

Li todo o seu diário! Parabéns por aceitar que é um viciado e que precisa de ajuda. Estamos juntos com você nessa jornada, conte com nosso apoio!

O reboot consiste em uma mudança de hábitos. Por isso, você deve cultivar hábitos saudáveis, principalmente aqueles ligados a alguma atividade física. Normalmente, as atividades física ajudam muito na substituição da dopamina da PMO para a uma dopamina mais saudável.

Continue meditando na Palavra de Deus, diariamente! Certamente, será mais um bom recurso que você terá à disposição para reverter essa situação com o vício.

Estou na torcida por você, por seu casamento, por sua vida com Deus! Abraços!

Fico lisonjeado pela sua mensagem, irmão!
Seguirei seu conselho das atividades físicas e da meditação da bíblia.
Cara, que sonho de chegar no tanto de dias de reboot como você. Tu é grande campeão! Obrigado mesmo!!!
Que Deus continue te abençoando e te dando forças! Abraços.

_______________________________________


----->     M E U   D I Á R I O     <-----
avatar
Ch
Mensagens : 124
Data de inscrição : 19/02/2020

DIÁRIO DO CH Empty Re: DIÁRIO DO CH

em 20/4/2020, 11:43
BAT escreveu:Seu contador continua rodando, isso significa que passaste invicto pelo dia sem sua esposa? Se sim, fico demasiadamente feliz!! Parabéns, senão, foco e força para recomeçar.
Fique com Deus.

SIM, MEU AMIGO! Passei o dia sem ela e venci rs. Graças a Deus! Hoje ficarei de novo sem ela porque houve um imprevisto no trabalho e ela terá que dobrar. Mas eu tô em paz. Farei as mesmas coisas de ontem pra me ocupar e não ficar a toa.
Obrigado, irmão. Abraços e fica com Deus também.

_______________________________________


----->     M E U   D I Á R I O     <-----
avatar
Ch
Mensagens : 124
Data de inscrição : 19/02/2020

DIÁRIO DO CH Empty 6 DIAS

em 22/4/2020, 11:06
Esses dias tem sido tranquilo. Nem senti vontade de assistir P. Tive uns pensamentos e sonhos relacionados mas consegui evitá-los. Fiquei dois dias sem minha esposa e graças a Deus consegui passar por eles, já que meu maior gatilho é toda vez que fico sozinho.
To fazendo umas atividades de religação como exercícios físicos, estudar a Bíblia, lendo alguns livros, tocando teclado e violão e até mesmo dançando rs, ponho umas músicas que gosto e fico igual um doido em casa. Ah! Tô socializando também. Fui na casa de uns amigos e alguns até vieram na minha, a gente conversa, come, joga conversa fora, ora... Isso é fundamental também.
Minha esposa vai ficar mais uns dias em casa e isso é ótimo pra mim. Quanto mais, só isso mesmo. Tô mais confiante. Vamo que vamo!
Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum