DIÁRIO DO CH
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Joseph
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- Ch
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Re: DIÁRIO DO CH
14/6/2020, 11:48
Umcaralegal escreveu:Ch escreveu:Eaê, gente.
Ainda não comecei meu reboot de verdade. Disse aqui, há 9 dias atrás, que lutaria de novo, mas ainda tô tendo recaídas.
Fico uns 2, 3 dias sem e vou lá e reseto sem pensar duas vezes.
Meu medo era voltar a ficar nesse ciclo de cai e levanta e aqui estou exatamente nesse lugar.
Não tô postando nada aqui e nem visitando o fórum exatamente por isso. Me sento indigno e trapaceiro comigo mesmo. Não tô lutando e reagindo, sabe? Quando reseto, fico uns 2 ou 3 dias sem resetar porque meu corpo fica ''cansado'' de tanto orgasmo e masturbação, mas passando esses dias, ele pede de novo e eu o alimento. Eu tô acomodado. Eu confesso: tô numa safadeza! Não tô me esforçando pra nada. Ja faz quase 1 mês desde a recaída que me derrubou com força e desde então não consigo me levantar.
Preciso de uns socão na cara pra acordar e despertar dessa prisão. Não quero continuar assim, de verdade! Mas eu realmente me sinto fraco e desesperançoso.
Orem por mim, por favor!
Fala meu amigo. Fica assim não! Cara, mesmo caindo, não deixe de visitar aqui e contar seus problemas. Aqui não é só um espaço para contar nossas vitórias, mas principalmente nossos dramas, nossas derrotas. Essas quedas não são em vão, nós aprendemos com elas. Fica abatido não e para de choramingar rsrsrs, se precisar eu quebro a tua cara kkkk.
Fica com Deus meu irmão. Abração! Tamo junto!
É aí que ta, mano: não quero ficar aqui só contando derrota atrás de derrota. Quero contar que pelo menos tô me esforçando e tentando levantar, o que não ta sendo verdade. Por isso não digo nada.
Seria una boa tu quebrar minha cara rs. Mas vlw mesmo por sempre vir aqui dar uma força, de verdade! Brigadao mesmo!
Tmj. Abraço.
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Re: DIÁRIO DO CH
17/6/2020, 00:44
Fala meu caro Ch, as vezes nosso cérebro faz isso conosco, estamos com a sensação de não está preparados, não temos um mindset ideal, pega um dia desse, hoje mesmo, senta em um lugar silencioso, conversa com Deus, veja o que vc pode perder se continuar a resetar, não é facil recomeçar, mas vc deve, então, recomece meu caro, já estive numa situação parecida com a sua, e quando vc recomeçar, mesmo que sem o "preparo", as coisas vão começar a clarear.
Abraço meu caro!
Abraço meu caro!
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- Umcaralegal
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Re: DIÁRIO DO CH
20/6/2020, 15:14
Fala meu irmão, passando aqui pra te dar um abraço virtual rsrs. Você é muito importante para Deus. Qualquer coisa pode contar conosco.
Fica com Deus meu irmão. Abraço
Fica com Deus meu irmão. Abraço
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Um pouco da minha história: https://www.comoparar.com/t9965-diario-de-um-cara-legal
"Deus é o nosso refúgio e fortaleza, socorro bem presente na angústia." - Salmos 46:1
- Ch
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Re: DIÁRIO DO CH
26/6/2020, 12:47
Joseph escreveu:Fala meu caro Ch, as vezes nosso cérebro faz isso conosco, estamos com a sensação de não está preparados, não temos um mindset ideal, pega um dia desse, hoje mesmo, senta em um lugar silencioso, conversa com Deus, veja o que vc pode perder se continuar a resetar, não é facil recomeçar, mas vc deve, então, recomece meu caro, já estive numa situação parecida com a sua, e quando vc recomeçar, mesmo que sem o "preparo", as coisas vão começar a clarear.
Abraço meu caro!
E aê, mano. Meu cérebro anda exatamente assim. Mas sei que não vai existir um momento propício ou vou acordar num dia que esteja disposto a recomeçar. Devo recomeçar sem forças, ânimo, nada mesmo. E é isso que farei.
Valeu por sempre vir aqui me dar uma força. Vou voltar! Assim espero.
Abraço.
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- Ch
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Re: DIÁRIO DO CH
26/6/2020, 12:49
Umcaralegal escreveu:Fala meu irmão, passando aqui pra te dar um abraço virtual rsrs. Você é muito importante para Deus. Qualquer coisa pode contar conosco.
Fica com Deus meu irmão. Abraço
Obrigado por toda força, meu irmão. Fico feliz vendo seu progresso. Ja ja chega na marca dos 200 dias. Tu é um exemplo pra mim!
Grande abraço!!!
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- Ch
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Re: DIÁRIO DO CH
26/6/2020, 13:04
Oi, meus irmãos.
Bom... Como já disse aqui, tô no fundo do poço, ne. Resetando direto, sem forças e ânimo pra me levantar e afundando cada vez mais.
Tô há mais de um mês direto nisso e nada de mudar. Tem prejudicado meu casamento, minha vida sexual, meu relacionamento com Deus, tarefas da igreja e, principalmente, me auto destruído.
Ontem tive uma DE na hora do sexo com minha esposa. Meu pênis ficou meia bomba e teve uma hora que perdi total a ereção. Tive que pensar em pornô pra me animar de novo e isso foi horrível.
Não quero continuar assim. Não quero agravar mais as coisas. Não tô me reconhecendo e e to cansado disso.
Vou tentar novamente. Vou colocar agora o contador aqui e vou configurar pra bloquear o celular. Vou voltar a descrever todo o processo aqui no fórum e acompanhar a galera. Com certeza isso ajuda.
Grande abraço a todos.
Bom... Como já disse aqui, tô no fundo do poço, ne. Resetando direto, sem forças e ânimo pra me levantar e afundando cada vez mais.
Tô há mais de um mês direto nisso e nada de mudar. Tem prejudicado meu casamento, minha vida sexual, meu relacionamento com Deus, tarefas da igreja e, principalmente, me auto destruído.
Ontem tive uma DE na hora do sexo com minha esposa. Meu pênis ficou meia bomba e teve uma hora que perdi total a ereção. Tive que pensar em pornô pra me animar de novo e isso foi horrível.
Não quero continuar assim. Não quero agravar mais as coisas. Não tô me reconhecendo e e to cansado disso.
Vou tentar novamente. Vou colocar agora o contador aqui e vou configurar pra bloquear o celular. Vou voltar a descrever todo o processo aqui no fórum e acompanhar a galera. Com certeza isso ajuda.
Grande abraço a todos.
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- Jean Claude Wan Damme
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Re: DIÁRIO DO CH
26/6/2020, 18:06
DE é uma merda, acaba com o homem. Se fosse vc conversava com sua esposa e tentaria o Hardmode pelo menos por um tempo.
- Ch
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Re: DIÁRIO DO CH
27/6/2020, 17:19
Jean Claude Wan Damme escreveu:DE é uma merda, acaba com o homem. Se fosse vc conversava com sua esposa e tentaria o Hardmode pelo menos por um tempo.
Vou ver como vai ficar esse recomeço de reboot. Dependendo, converso com ela. Caso dê pra levar, vou ficar na minha.
Mas valeu, irmão!
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- Ch
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Re: DIÁRIO DO CH
27/6/2020, 17:27
Boa tarde, gente.
Ontem o dia foi tranquilo. Fiquei a tarde com minha esposa e a noite fui pra igreja. Depois fomos pra casa de uns amigos lá e passamos a noite. Aliás, estaremos por aqui o fim de semana todo.
Hoje, pela manhã, ainda dormindo, tive um sonho erótico. Parecia muito com esses pornôs que andei assistindo. Acordei excitado e meio ofegante. Meu cérebro ta cheio ainda dessas imundícies e sei que vai ser um caminho difícil pra percorrer agora.
Mas acordei, tomei café, fiquei conversando com meus amigos e minha esposa na sala deles. Depois domos a um churrasco de uns conhecidos deles no almoço e agora vou pra um ensaio na igreja. Depois retornarei pra casa deles e ficarei até amanhã.
Ontem, na igreja, tivemos um culto de oração e pedi muito perdão a Deus por tudo que fiz e também pra me renovar. Estava muito desanimado, cabisbaixo e triste por todo esse tempo resetando. E Deus me agraciou com sua presença de maneira incrível e me senti muito melhor.
Impressionante que independente de qualquer erro, Deus sempre nos perdoa. Realmente não somos dignos desse grande amor.
Mas é isso. Depois volto pra atualizar aqui.
Deus abençoe todos nós.
Ontem o dia foi tranquilo. Fiquei a tarde com minha esposa e a noite fui pra igreja. Depois fomos pra casa de uns amigos lá e passamos a noite. Aliás, estaremos por aqui o fim de semana todo.
Hoje, pela manhã, ainda dormindo, tive um sonho erótico. Parecia muito com esses pornôs que andei assistindo. Acordei excitado e meio ofegante. Meu cérebro ta cheio ainda dessas imundícies e sei que vai ser um caminho difícil pra percorrer agora.
Mas acordei, tomei café, fiquei conversando com meus amigos e minha esposa na sala deles. Depois domos a um churrasco de uns conhecidos deles no almoço e agora vou pra um ensaio na igreja. Depois retornarei pra casa deles e ficarei até amanhã.
Ontem, na igreja, tivemos um culto de oração e pedi muito perdão a Deus por tudo que fiz e também pra me renovar. Estava muito desanimado, cabisbaixo e triste por todo esse tempo resetando. E Deus me agraciou com sua presença de maneira incrível e me senti muito melhor.
Impressionante que independente de qualquer erro, Deus sempre nos perdoa. Realmente não somos dignos desse grande amor.
Mas é isso. Depois volto pra atualizar aqui.
Deus abençoe todos nós.
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- Ch
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Re: DIÁRIO DO CH
29/6/2020, 12:49
Boa tarde, irmãos.
Mais uma semana se iniciando e estou me sentindo um pouco melhor.
Meu fim de semana foi incrível. Como disse anteontem, passei na casa de uns amigos, eu e minha esposa, e foi bem legal.
Ainda não bloqueei meu celular pois acabei esquecendo de pedir a minha esposa. Hoje estou sozinho em casa e corro esse risco. Mas vou me ocupar: arrumar a casa, trabalhar no computador, vou ver se volto a fazer as atividades físicas, vou tirar um momento pra orar e buscar a Deus, ler a Bíblia também.
Não adianta eu fazer um monte de promessas e não cumprir nenhuma. Mas vou me esforçar, de verdade mesmo!
Quero muito me levantar e voltar ao que ja fui. Estou indo aos pouquinhos, passo por passo, e vamos chegando lá.
Abraços a todos.
Mais uma semana se iniciando e estou me sentindo um pouco melhor.
Meu fim de semana foi incrível. Como disse anteontem, passei na casa de uns amigos, eu e minha esposa, e foi bem legal.
Ainda não bloqueei meu celular pois acabei esquecendo de pedir a minha esposa. Hoje estou sozinho em casa e corro esse risco. Mas vou me ocupar: arrumar a casa, trabalhar no computador, vou ver se volto a fazer as atividades físicas, vou tirar um momento pra orar e buscar a Deus, ler a Bíblia também.
Não adianta eu fazer um monte de promessas e não cumprir nenhuma. Mas vou me esforçar, de verdade mesmo!
Quero muito me levantar e voltar ao que ja fui. Estou indo aos pouquinhos, passo por passo, e vamos chegando lá.
Abraços a todos.
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- Tudo passa
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Re: DIÁRIO DO CH
30/6/2020, 01:37
E aí mano!!! Fico feliz que esteja motivado com o reboot.
Mas e ai, como estão as coisas?
Tamo junto!!
Mas e ai, como estão as coisas?
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Meu diário:
https://www.comoparar.com/t9785p25-quebrando-as-correntes
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- Ch
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Re: DIÁRIO DO CH
1/7/2020, 10:57
Tudo passa escreveu:E aí mano!!! Fico feliz que esteja motivado com o reboot.
Mas e ai, como estão as coisas?
Tamo junto!!
Opa, mano. Bom te ter por aqui! Quanto tempo!
Cara, ta indo. Não vou dizer que ta 100% porque não ta. Mas to lutando, de pouco em pouco. Ainda falta aquela motivação super pra cima que ja tive, mas não to preocupado com isso. To respeitando meu tempo e o processo, e tentando me superar dia após dia.
Mas me fala de tu!!! Como está?!
Abração!
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- Ch
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1 SEMANA
1/7/2020, 11:01
Bom dia, gente!
Como ta escrito no título, hoje ta fazendo uma semana desde a última recaída e que to tentando me reerguer.
Não foi a melhor semana. Meu cérebro ta muuuito infectado com pornografia depois de tanto tempo consumindo direto. To tendo varios sonhos eróticos e relacionados a pornografia e até entendo porquê.
Até me impressionei em hoje estar fazendo uma semana, pois nem percebi. Mas é isto. Sei que ainda é tudo muito recente e tenho uma looonga estrada a percorrer.
Deus abençoe todos nós!
Como ta escrito no título, hoje ta fazendo uma semana desde a última recaída e que to tentando me reerguer.
Não foi a melhor semana. Meu cérebro ta muuuito infectado com pornografia depois de tanto tempo consumindo direto. To tendo varios sonhos eróticos e relacionados a pornografia e até entendo porquê.
Até me impressionei em hoje estar fazendo uma semana, pois nem percebi. Mas é isto. Sei que ainda é tudo muito recente e tenho uma looonga estrada a percorrer.
Deus abençoe todos nós!
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- Gangy
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Data de inscrição : 29/04/2020
Re: DIÁRIO DO CH
1/7/2020, 11:16
Bom dia meu amigo.
Bom ver que está progredindo novamente irmão.
Eu entendo oque está passando, da última vez que tive recaída eu tbm levei um tempinho pra me encontrar movente pra reiniciar a contagem.
Mais lhe desejo sorte meu amigo.
Compartilhando uma experiência.
Mano eu dessa vez cortei tudo
Tv, face, insta, netflix.
Cortei tudo que possa ter o menor estímulo pra me fazer falhar novamente e muito exercício tbm
Criei uma rotina de leitura da Bíblia e exercícios pra ocupar a cabeça e tem dado muito certo.
Tmj meu caro, forte abraço do Gangy
Bom ver que está progredindo novamente irmão.
Eu entendo oque está passando, da última vez que tive recaída eu tbm levei um tempinho pra me encontrar movente pra reiniciar a contagem.
Mais lhe desejo sorte meu amigo.
Compartilhando uma experiência.
Mano eu dessa vez cortei tudo
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Cortei tudo que possa ter o menor estímulo pra me fazer falhar novamente e muito exercício tbm
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Tmj meu caro, forte abraço do Gangy
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Não Abandone Jesus Por Pecar Permaneça Com Ele Até Vencer O Pecado.
Meu Diário: https://www.comoparar.com/t10450-um-dia-de-cada-vez-1-1
1º meta: 15 dias;
2º meta: 21 dias;
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- Ch
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Re: DIÁRIO DO CH
1/7/2020, 11:38
Gangy escreveu:Bom dia meu amigo.
Bom ver que está progredindo novamente irmão.
Eu entendo oque está passando, da última vez que tive recaída eu tbm levei um tempinho pra me encontrar movente pra reiniciar a contagem.
Mais lhe desejo sorte meu amigo.
Compartilhando uma experiência.
Mano eu dessa vez cortei tudo
Tv, face, insta, netflix.
Cortei tudo que possa ter o menor estímulo pra me fazer falhar novamente e muito exercício tbm
Criei uma rotina de leitura da Bíblia e exercícios pra ocupar a cabeça e tem dado muito certo.
Tmj meu caro, forte abraço do Gangy
Bom dia, meu irmão! Que bom te ver por aqui! Quanto tempo!
Obrigado mesmo pela força e visita!
Eu demorei demais até colocar novamente o contador e voltar com o reboot. Fiquei muito frustrado, desanimado e desmotivado com as recaídas. Cara, fiquei mais de um mês direto consumindo pornô e me masturbando! Absurdo! Mas to aqui, agora, e isso é o que importa.
E sobre seus novos hábitos, eu preciso adquirir também. Preciso voltar a orar, a estudar a Bíblia, ler livros, me exercitar... Estava fazendo isso no último reboot e claramente me ajudava. Ainda não voltei com esses hábitos e sei que se eu não tomar uma atitude, posso resetar novamente. Na verdade to lutando contra a procrastinação, ne. Ja que meu corpo se acostumou de novo com isso.
Mas tô feliz por você, cara! Te desejo muitas forças e que Deus continue te sustentando. Vou la no seu diário ler seus relatos. E mais uma vez: muito obrigado pela força! Tamo junto!
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- Ch
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Re: DIÁRIO DO CH
2/7/2020, 12:17
Boa tarde, galera.
O dia de ontem foi de boa. Passei a tarde toda na rua resolvendo uns problemas com a minha esposa, depois cortei o cabelo no barbeiro e voltei pra casa pra me arrumar pra ir a igreja a noite.
Eu queria relatar que hoje faz uma semana que não transo com minha esposa, no caso quando aconteceu a DE. E percebi que nesses dias minha libido baixou drasticamente. Teve dias que ela falou que queria e tal, porém fugi, e não tava com vontade fazer, e ainda não tô. A gente deita na cama, vê série e filme e logo em seguida dormimos.
Sei que isso é péssimo porque eu preciso satisfazer ela. Ela reclamou há uns dias atrás que quase não estávamos fazendo nada. Enquanto eu estava me satisfazendo com a P e a M , realmente não tinha prazer pra fazer sexo. E agora que voltei com o reboot, tô sem prazer também. Complicado. Mas sei que faz parte. Não chega a der flatline porque tenho ereções quando acordo e até dormindo, mas que a libido ta quase zerada, está rs.
Mas é isso, galera. Tmj.
O dia de ontem foi de boa. Passei a tarde toda na rua resolvendo uns problemas com a minha esposa, depois cortei o cabelo no barbeiro e voltei pra casa pra me arrumar pra ir a igreja a noite.
Eu queria relatar que hoje faz uma semana que não transo com minha esposa, no caso quando aconteceu a DE. E percebi que nesses dias minha libido baixou drasticamente. Teve dias que ela falou que queria e tal, porém fugi, e não tava com vontade fazer, e ainda não tô. A gente deita na cama, vê série e filme e logo em seguida dormimos.
Sei que isso é péssimo porque eu preciso satisfazer ela. Ela reclamou há uns dias atrás que quase não estávamos fazendo nada. Enquanto eu estava me satisfazendo com a P e a M , realmente não tinha prazer pra fazer sexo. E agora que voltei com o reboot, tô sem prazer também. Complicado. Mas sei que faz parte. Não chega a der flatline porque tenho ereções quando acordo e até dormindo, mas que a libido ta quase zerada, está rs.
Mas é isso, galera. Tmj.
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- Ch
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Re: DIÁRIO DO CH
3/7/2020, 11:30
Bom dia.
Dia de ontem foi tranquilo também. A tarde fui na rua novamente resolver umas coisas com minha esposa, chegamos ja era quase noite também e depois fomos a um ensaio na igreja. Voltamos ja era tarde e fomos descansar. Voou, praticamente, as horas rs.
Ainda não voltei com nenhuma atividade de religação e sei que isso é fundamental. Preciso me esforçar. Mas to indo.
Hoje também tenho mais compromissos com trabalho e igreja e vai ser corrido também.
Abraço a todos.
Dia de ontem foi tranquilo também. A tarde fui na rua novamente resolver umas coisas com minha esposa, chegamos ja era quase noite também e depois fomos a um ensaio na igreja. Voltamos ja era tarde e fomos descansar. Voou, praticamente, as horas rs.
Ainda não voltei com nenhuma atividade de religação e sei que isso é fundamental. Preciso me esforçar. Mas to indo.
Hoje também tenho mais compromissos com trabalho e igreja e vai ser corrido também.
Abraço a todos.
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- Gangy
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Data de inscrição : 29/04/2020
Re: DIÁRIO DO CH
4/7/2020, 12:27
Meu caro CH
Vim te dá parabéns, por que tô vendo que está progredindo, continue assim meu caro, e com certeza irá superar.
É um dia de cada vez .
Vim te dá parabéns, por que tô vendo que está progredindo, continue assim meu caro, e com certeza irá superar.
É um dia de cada vez .
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- Umcaralegal
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Re: DIÁRIO DO CH
5/7/2020, 13:59
Obrigado pela visita no meu diário meu irmão
Cara, você também é uma inspiração para mim! Você veio desde a sua infância com vários problemas bem pesados e você tem conseguido superar isso apesar de algumas quedas. CH, você já é um vencedor. Você é um homem casado e tem uma esposa que te apoia, isso me inspira muito a prosseguir nessa luta e quem sabe uma dia, se for da vontade de Deus, se abençoado com uma serva do Senhor, alguém que me auxilie e me apoie e ainda um filho que tanto sonho.
Você vai conseguir superar isso meu irmão. Deus é contigo. Abraço!
Cara, você também é uma inspiração para mim! Você veio desde a sua infância com vários problemas bem pesados e você tem conseguido superar isso apesar de algumas quedas. CH, você já é um vencedor. Você é um homem casado e tem uma esposa que te apoia, isso me inspira muito a prosseguir nessa luta e quem sabe uma dia, se for da vontade de Deus, se abençoado com uma serva do Senhor, alguém que me auxilie e me apoie e ainda um filho que tanto sonho.
Você vai conseguir superar isso meu irmão. Deus é contigo. Abraço!
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- Gangy
- Mensagens : 75
Data de inscrição : 29/04/2020
Re: DIÁRIO DO CH
5/7/2020, 17:45
Fala meu irmão Ch
Como estão as coisas?
Irmão passando aqui pra desejar força e tbm para parabenizar vc pela marca irmão.
Continue firme focado e Deus há de nós abençoar meu amigo.
Não abandone Jesus por pecar, permaneça com Jesus até vencer o pecado.
Tmj forte abraço do Gangy
Como estão as coisas?
Irmão passando aqui pra desejar força e tbm para parabenizar vc pela marca irmão.
Continue firme focado e Deus há de nós abençoar meu amigo.
Não abandone Jesus por pecar, permaneça com Jesus até vencer o pecado.
Tmj forte abraço do Gangy
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7º meta: 90 dias.
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Re: DIÁRIO DO CH
5/7/2020, 19:03
Tem toda razão, Gangy. Deus está sempre de braços abertos nos esperando. Não sabia sobre O fórum, mas na minha última queda, tem 6 dias, eu encontrei o fórum e tô gostando muito.
Boa noite aí , galera!
Boa noite aí , galera!
Re: DIÁRIO DO CH
6/7/2020, 16:20
Meu caro Ch, que bom que está de volta ao fórum, percebi que comentou no meu diário e fico agradecido, vejo que é cristão, use isso a seu beneficio, se envola bastante nas coisas espirituais, Deus reserva coisas boas pra vc, abraços companheiro!!!
_______________________________________
- Ch
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Re: DIÁRIO DO CH
6/7/2020, 17:23
Umcaralegal escreveu:Obrigado pela visita no meu diário meu irmão
Cara, você também é uma inspiração para mim! Você veio desde a sua infância com vários problemas bem pesados e você tem conseguido superar isso apesar de algumas quedas. CH, você já é um vencedor. Você é um homem casado e tem uma esposa que te apoia, isso me inspira muito a prosseguir nessa luta e quem sabe uma dia, se for da vontade de Deus, se abençoado com uma serva do Senhor, alguém que me auxilie e me apoie e ainda um filho que tanto sonho.
Você vai conseguir superar isso meu irmão. Deus é contigo. Abraço!
Obrigado pelas palavras, meu amigo.
Acredito sim que você encontrará uma mulher que irá ser tua companheira e parceira de vida, e que você ainda vai ser muito feliz. Acredito mesmo!
Que Deus te abençoe mais e mais e te ajude. Grande abraço!
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- Ch
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Re: DIÁRIO DO CH
6/7/2020, 17:25
Gangy escreveu:Fala meu irmão Ch
Como estão as coisas?
Irmão passando aqui pra desejar força e tbm para parabenizar vc pela marca irmão.
Continue firme focado e Deus há de nós abençoar meu amigo.
Não abandone Jesus por pecar, permaneça com Jesus até vencer o pecado.
Tmj forte abraço do Gangy
E aí, meu amigo.
Cara, não ta muito bem, acabei tendo um reset.
Obrigado por toda força! Tô meio pra baixo mas ainda quero lutar.
Não vou abandonar Jesus também não. Com certeza Ele nunca me abandonou e seria injusto da minha parte.
Tmj sempre! Grande abraço!
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- Ch
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Re: DIÁRIO DO CH
6/7/2020, 17:27
html escreveu:Tem toda razão, Gangy. Deus está sempre de braços abertos nos esperando. Não sabia sobre O fórum, mas na minha última queda, tem 6 dias, eu encontrei o fórum e tô gostando muito.
Boa noite aí , galera!
Seja bem-vindo, amigao.
Cria um diário pra ti pra te acompanharmos. Lê os tópicos básicos que tem no início daqui do fórum e tenta pôr em prática tudo que ta la, vai te ajudar bastante.
E que Deus te ajude nessa batalha. Estamos juntos! Precisar, é só dar um alô. Abraço!
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