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Ayrton Senna
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Diário de Ayrton Senna - Recuperando o Pódio - Página 7 Empty Re: Diário de Ayrton Senna - Recuperando o Pódio

14/2/2021, 14:30
Luan Oliveira escreveu:
Ayrton Senna escreveu:Nada como um dia de sol após a chuva, hoje foi literalmente o que aconteceu e me fez parar para refletir,
quantos momentos passam despercebidos por estarmos o tempo todo lutando por coisa inuteis,
quantos dias de sol, quantos dias de chuva se passaram, quanta beleza perdemos a chance de contemplar.

Se ontem eu atravessei uma tempestade e sobrevivi, hoje o dia de sol chegou,
hoje eu pude lembrar que as pequenas coisas da vida são o que realmente importam,
sei que ainda enfrentarei muitas tempestades, mas a evolução segue.
Tô torcendo por você meu amigo!

Obrigado pelo apoio meu irmão, vamo pra cima !!!

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Diário de Ayrton Senna - Recuperando o Pódio - Página 7 Empty Re: Diário de Ayrton Senna - Recuperando o Pódio

18/2/2021, 06:38
Como vai o seu Reboot?

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Diário de Ayrton Senna - Recuperando o Pódio - Página 7 Empty Re: Diário de Ayrton Senna - Recuperando o Pódio

18/2/2021, 10:51
PHPauloHenrique escreveu:Como vai o seu Reboot?

Fala Paulo, sigo firme na luta, dia após dia sem pensar no futuro.

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Diário de Ayrton Senna - Recuperando o Pódio - Página 7 Empty Re: Diário de Ayrton Senna - Recuperando o Pódio

18/2/2021, 18:20
Vamos voltar cara ao Reboot cara ao fórum, eu voltei ontem a luta estou buscando a fé que preciso pra encontrar o caminho novamente, quero voltar a ser aquele mlk de 2017 que tinha aquele foco todo pra lutar, vamos lutar cara volte ao Reboot. Sucesso irmão.Tmj

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Diário de Ayrton Senna - Recuperando o Pódio - Página 7 Empty Dia 17 - Dia após dia

24/2/2021, 21:03
Fala meus irmãos,

estou lutando dia após dia para evoluir e me tornar alguem melhor, desenvolvendo disciplina e mantendo a mentalidade de dia 1, começo a perceber um pouco de evolução no meu raciocinio e na resistencia mental, começo a perceber algumas mudanças refletindo na barba, minha familia sempre teve genetica pra barba e até então eu era o unico que não tinha, nesses 17 dias minha barba que era bem fraca começou a engrossar.

Enfim, estou tomando vitaminas tambem e me sinto extremamente mais energético, e sigo trabalhando para melhorar sempre.

Por hoje é isso, vamos pra cima rapaziada.

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Diário de Ayrton Senna - Recuperando o Pódio - Página 7 Empty Re: Diário de Ayrton Senna - Recuperando o Pódio

25/2/2021, 10:55
Ayrton Senna escreveu:Fala meus irmãos,

estou lutando dia após dia para evoluir e me tornar alguem melhor, desenvolvendo disciplina e mantendo a mentalidade de dia 1, começo a perceber um pouco de evolução no meu raciocinio e na resistencia mental, começo a perceber algumas mudanças refletindo na barba, minha familia sempre teve genetica pra barba e até então eu era o unico que não tinha, nesses 17 dias minha barba que era bem fraca começou a engrossar.

Enfim, estou tomando vitaminas tambem e me sinto extremamente mais energético, e sigo trabalhando para melhorar sempre.

Por hoje é isso, vamos pra cima rapaziada.

Fala Ayrton

Não é possível fazer o reboot sem que algo em nós não seja modificado, por se tratar de um processo em que é obrigatório mudar certos comportamentos, hábitos. Você realmente deve continuar a buscar por mudanças, por evolução, se estagnar nesse objetivo as coisas param de andar porque no final o processo só depende de você, no que diz respeito a disciplina, a dedicação, força de vontade. Continue com essa mentalidade, nem que seja até o fim do reboot.
Sobre as mudanças que percebeu no seu raciocínio e na resistência mental, vi se não me engano em um vídeo do Gary Wilson que pornografia atua da mesma forma como uma heroína no cérebro, e a alta exposição desse material a nós pode afetar as partes do cérebro responsáveis pela razão, e consequentemente prejudicar nosso raciocínio e memória a longo prazo. Portanto, sua percepção na evolução do raciocínio é resultado também do seu esforço e do tempo em que se distanciou da pornografia, se possível procure na internet sobre "plasticidade cerebral", que em parte se trata do que estou falando.

Foco no reboot!

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Diário de Ayrton Senna - Recuperando o Pódio - Página 7 Empty Dia 1 - De volta ao jogo

14/3/2021, 13:10
Fala meus amigos,

Infelizmente eu cheguei ao dia 40 e tive uma série de recaídas, faz três semanas que estou recaindo a cada 6 dias, eu definitivamente estou put* comigo mesmo, recai devido a problemas e quando me livrei deles recai por estar tranquilo demais, isso realmente me levou a uma raiva grande.

Hoje completei o primeiro dia, o deficit de atenção me fud** demais e eu não consigo me concentrar em nada, embora minha coragem ainda tem se mantido alta nesses dias e a ansiedade foi embora já faz dois meses.

Eu definitivamente estou encerrando aqui minha série de recaídas, hoje eu fiz coisas que jamais faria por problemas de fobia social, mas como eu citei anteriormente o deficit de atenção me prejudicou muito, e eu tenho total consciencia que 90% dele é causado por PMO, enfim eu vou dar o meu máximo nessa streak e eu garanto que só voltarei aqui quando tiver uma streak melhor, até breve amigos.

Grande Abraço.

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15/3/2021, 16:26
Iae meu bom, o momento é de erguer a cabeça e olhar para frente, tendo aprendido com os erros dessa queda você ganha mais experiência para as batalhas futuras.
Tmj!!

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Diário de Ayrton Senna - Recuperando o Pódio - Página 7 Empty Re: Diário de Ayrton Senna - Recuperando o Pódio

15/3/2021, 21:16
Drew escreveu:Iae meu bom, o momento é de erguer a cabeça e olhar para frente, tendo aprendido com os erros dessa queda você ganha mais experiência para as batalhas futuras.
Tmj!!

Fiz algumas reflexões e acredito que agora vou conseguir combater melhor os gatilhos, vamo pra cima.

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Diário de Ayrton Senna - Recuperando o Pódio - Página 7 Empty Re: Diário de Ayrton Senna - Recuperando o Pódio

27/3/2021, 22:11
Ayrton, tudo bem ai? Estive ausente devido a rotina fora da internet, mas tenho te acompanhado em seus posts, e como anda seu reboot? Lembro-me de você ter comentado ter vindo de uma série de recaídas, que estavam fora de controle, conseguiu reverter essa situação?

Question

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1/4/2021, 05:43
Rocketman escreveu:Ayrton, tudo bem ai? Estive ausente devido a rotina fora da internet, mas tenho te acompanhado em seus posts, e como anda seu reboot? Lembro-me de você ter comentado ter vindo de uma série de recaídas, que estavam fora de controle, conseguiu reverter essa situação?

Question

Fala meu irmão, consegui reverter as recaídas e atingi uma certa estabilidade, coloquei algumas disciplinas e achei um propósito, tenho treinado quase todo dia e as recaídas diminuiram bastante, assim que eu tiver mais novidades eu posto, abraço.

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Diário de Ayrton Senna - Recuperando o Pódio - Página 7 Empty Dia 10 - Caminho a percorrer

8/4/2021, 19:36
Fala meus amigos,

Esses dias passaram voando, me mantive focado e fazendo atividades que me ajudam a alcançar meu propósito, apesar da flatline entre outras oscilações enfrentadas no reboot, eu sigo firme e confiante que dessa vez eu vou longe.

Abraço.

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Diário de Ayrton Senna - Recuperando o Pódio - Página 7 Empty Re: Diário de Ayrton Senna - Recuperando o Pódio

8/4/2021, 20:42
Isso é muito bom irmão, lembre se que a um tempo atrás as recaídas eram frequentes, continue firme mantendo se ocupado que você vai continuar prosperando cara. Sucesso.

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Diário de Ayrton Senna - Recuperando o Pódio - Página 7 Empty Re: Diário de Ayrton Senna - Recuperando o Pódio

10/4/2021, 18:38
Iai Senna

Quase um mês, manter a mente bem ocupada é essencial mesmo! só cuidado para não abaixar a guarda nesse momento, continue sempre atento sem vacilar contra o vício!

Grande abraço!

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Provérbios 4:27 NTLH
Evite o mal e caminhe sempre em frente; não se desvie nem um só passo do caminho certo

16/01/2021 22:30
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