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Rocketman
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em 15/4/2020, 20:18
Oi Pessoal,  me chamo Pedro, tenho 18 anos e....eu sou viciado em Pornografia, SIM Eu sou! Acompanho o fórum desde 2018 porém só vim me cadastrar e fazer meu relato agora, pois eu não tinha coragem para escrever, a coragem só veio depois de assistir Rocketman, a cinebiografia do cantor Elton John, e o mesmo relata seus problemas, vícios no filme, e também pelo filme que tive a ideia pro meu avatar Rocketman. Eu simplesmente cansei da vida que carreguei durante anos e que ainda carrego, estou farto disso e quero mudar, quero ser alguém melhor mas antes disso vou deixar meu relato.

Pra não dizer que não falei das flores  flower

Bom, pra não dizer que não falei das flores vamos lá, antes do meu contato inicial com a pornografia, lá em 2013, eu tinha 11 anos de idade, era um menino alegre, estudioso, prestativo mas fazia muita e muita merda, como era criança minha rotina era mole, só estudava e mais nada, o resto era tudo lazer, jogava muito videogame e brincava direto na ruas com meus amigos e era felicidade pura. Também frequentava a igreja e era ativo na minha religião, como vim de uma familia católica eu cresci na igreja. Nesse ano eu não tive contato com a pornografia pois a minha mente era super infantil, nem mesmo a masturbação eu conhecia, meu mundo era como o universo do Andy de Toy Story, só ligava pra brinquedos e para diversão. Nessa época, eu havia me apaixonado por uma menina no colégio e ela não gostava de mim mas sim do meu melhor amigo, e pra minha surpresa ele também gostava dela e quando soube que eles se beijaram eu sofri muito, passei por um momento muito difícil. No final de 2013 eu comecei a criar fantasias e me imaginar com as meninas que gostava, criava isso na cabeça como um refúgio da minha frustração.

Primeiro contato e o inicio de um vicio

No ano de 2014 que eu fui ter o primeiro contato com material pornográfico, porém nessa época eu via apenas imagens eróticas e via videos de mulheres dançando funk no YT, fazia o uso disso no pc quando a familia não estava em casa e isso era bem frequente e também foi ano da descoberta da masturbação, juntando isso não demorou muito tempo pra formar um hábito que mais tarde me traria vários problemas. Apesar de ter telefone eu não me interessava tanto, apenas no ano seguinte que ele veio ser "útil". Na escola com o passar do tempo, o material erótico + fantasias + masturbação mudaram a minha forma como ver as meninas e praticamente via elas através de um filtro pornográfico, e eu não percebi que essas três coisa haviam me modificado, achava isso tudo normal já que estava na entrando na adolescência. Meu comportamento começou a ficar mais pervertido, fiquei mais timido ao mesmo tempo e isso foi péssimo para com as meninas. Não conseguia conversar com elas sem pensar em putaria ou olhar pra elas de forma pervertida, e nessa época por influência das fotos eróticas que consumia eu acabei criando um fetiche em roupas sexuais femininas, e ficava que nem um tarado com apenas 12 anos olhando pra roupa de baixo e pra bunda das meninas no colégio. Fiquei tão obcecado por isso que furtava roupa intimas femininas na casa dos outros, principalmente do meu tio, que saia com a familia e eu pegava a roupa da filha dele e da minha tia pra me satisfazer nas fantasias, fora as da minha própria mãe. Isso tudo, masturbação, fantasia, calcinhas, imagens eróticas durou até 2015. Nesse mesmo ano eu já tinha entrado no mundo da pornografia, quando vi meu primeiro porno no Pornosafadas e como tinha dito anteriormente, o telefone  foi sim útil para agravar o vicio, pois nele que comecei a ver e baixar videos, 1não em casa pois minha internet foi cortada nessa época e veio ser reposta só no ano seguinte e no quintal daqui de casa tinha uma rede aberta, que se não me falhe a memória se chamava ''VAITRABALHAR'' e ficava sempre utilizando ela, ou ia mesmo na casa do meu amigo do colégio baixar vídeos lá1. A minha relação na igreja era "normal", pois nada disso me incomodava, porém dentro da igreja eu já olhava minhas colegas e minha professora de catecismo de maneira pervertida, DENTRO DA IGREJA! Nem nas missas ou celebrações eu dava desconto, e na minha cabeça isso era normal  e assim levei a vida, vivia dentro da igreja e consumindo pornografia, não havia nada mais contraditório!

Quando eu já estava viciado

Chegando em 2016, as coisas só haviam piorado, estava me tornando um adolescente problemático, com 14 anos ainda não tinha beijado ninguém, as minhas notas no colégio estavam horriveis, estava super preguiçoso e só queria saber de videogame, punheta e pornografia, calcinhas, ou seja, já  tinha um vicio e nem sabia, a mesma rotina de 2015 fora que mau ia a igreja, praticamente eu era um merda, não queria saber de nada,  um vagabundo. Nessa época que eu comecei a me isolar do mundo e só ficava em casa, não sai para canto nenhum a não ser a escola. Resultado, só comecei a me fazer sexo, perdi o interesse nesse ano por meninas, mais notas baixas, tratado como criança por parte dos outros(pois meu comportamento era de um adolescente mimado e abobado) e só queria saber de putaria. No colégio havia feito amizade com algumas meninas e eu estava tão viciado em pornografia que o meu comportamento pervertido começou a se mostrar quando apalpei duas meninas....EU tenho vergonha disso, no colégio acontecia muito isso com os outros mas eu não achava legal porém fiz. No ano de 2016 era isso: Chegar em casa, ir tomar banho, se masturbar no banheiro com pornografia e depois fazer mais nada, ou ir pro videogame que também era um vicio porém menor. Teve um dia até que depois que cheguei da escola, não havia ninguém na casa, fui pra dentro da casa do meu tio e me masturbei com a roupa intima da filha dele e depois se mandei. Estava ficando louco, só podia! não! nada disso era normal! Esse ano terminou bem mau assim como os outros, para completar, com cereja no bolo, no dia da minha primeira comunhão, durante ela, eu sai lá da igreja pois descobri que meu tio não estava em casa e ataquei novamente. Calcinhas e mais calcinhas...Nesse ano cheguei ao ponto de usa-las em casa, como roupa de baixo, mas só em casa mesmo.

Quando cai no abismo

Em 2017, entrei em outro colégio, era o Ensino médio, eu havia até 2016 estudado apenas no particular e fui pro público, era um mundo novo pra mim. Essa altura já com meus 15 anos também tinha amadurecido um pouco, fiz novas amizades e durante o tempo nesse colégio  e nessas amizades conheci duas garotas pelas quais se apaixonaram por mim, uma fazia trabalho comigo e eramos bem próximos mas eu não gostava dela e sim da amiga dela, ela era quietinha, legalzinha e uma ótima companhia. A outra era mais solta, meio safadinha e adorava ficar me zoando, e eu caia na pilha dela e ficava puto, e ela fazia isso porque gostava de mim, tanto que até um chupão eu ganhei dela. Bom, aconteceu que as duas sairam do colégio, perdi o contato delas e fiquei chupando dedo no colégio....até a amiga da minha amiga que eu gostava saiu pra minha frustração. E diante disso, eu me afundei na pornografia até não querer mais. Eu gostava da amiga da minha amiga pelo corpo dela, pois ela estava alinhada ao padrão de beleza das atrizes pornos que eu assistia, e com isso perdi duas oportunidades por ter uma visão tóxica da mulheres. 1Nessa mesma época, entrei para o grupo de crisma na igreja, comecei bem no inicio desse ano, e simplesmente eu não tive estrutura para continuar no grupo, minha mente estava tão destrutiva, tão poluída que não consegui me manter, a toda hora, a todo momento só vinha imagens pornográficas na minha cabeça, flashs de vídeos e isso me desgastou o suficiente para me retirar do grupo . Não conseguia agir como um ser humano, isso não era possível nesse tempo, estava no auge do meu vício e nem mesmo sabia1. Pra completar no colégio fiz amizade com uma galera que não queria nada com a vida, só falavam de animes, de videogame e de mulher, nada contra quem gosta mas pra mim foi desperdício. Além da minha velha rotina, eu saia com eles, ia jogar videogame na casa de um, jogava bola e além de ter aqueles papos bobo , eles me desmotivavam e diziam que estudar não dava futuro.  E detalhe que eles eram mais velhos, alguns já tinha namorado, relações sexuais e eu....nada, ai me comparava a eles e me sentia um merda, e nesse tempo fiz o uso ainda maior de pornografia. Juntando os pensamentos fracassados, baixa autoestima e vicio em pornografia eu comecei a ficar depressivo, com vontade de morrer, e quase entrei em depressão. Tive uma prévia de como é ter depressão, pensava em morrer todo dia, pensava em se matar, e fiquei quase 1 mês assim. Nessa época eu fiz uma viagem a Muriqui com minha bisavó e fomos para a Igreja que tem lá. Durante a missa eu diz um pedido a minha devoção que era Maria, pedi para que eu fosse liberto desse pensamento e creio que foi um milagre pois aqueles pensamentos foram embora. Bom isso ocorreu no final de 2017, e foi nesse final de ano que eu me dei conta que estava viciado em pornografia pois fiz uma analise dos meus comportamentos, percebi que a minha baixa autoestima, cansaço extremo, objetificação de mulheres e vicio em masturbação eram frutos de anos de vicio em pornografia, fora que minhas relações familiares e tudo ao meu redor parecia tão distante

Eu com isso na cabeça comecei a parar de tentar consumir pornografia mas não passava de uma semana, e voltava pro vicio e foi ai que pesquisando na internet encontrei a luz no fim do túnel, que era o site ''Vicioempornografiacomoparar.com". Ai sim me senti mais aliviado pois eu vi que não era só eu que tinha problemas mas sim varias pessoas, li o Relato do Dr Rafael Rossi e aquilo tudo me inspirou a fazer o reboot e me livrar desse vicio. Li o ebook e tentei fazer o reboot mas não tinha sucesso. Chegando 2018 eu tentei muitas e muitas vezes, tive várias recaídas, tantas que nem consigo lembrar. Nesse ano eu novamente troquei de colégio fiz nessa altura já estava com 16 anos. Diferente de outros anos, a prática de usar roupa intima feminina acabou, ver pornografia com grande frequencia havia diminuído junto a masturbação porém ainda fazia uso quando recaia. Toda vez que recaia me sentia mais lixo, mais angustiado pois vi que estava prisioneiro de um vicio e não era fácil lidar com isso. A música Hurt de Johnny Cash me ajudou muito nesses momentos de recaídas que eram os piores, por incrivel que pareça. No colégio fiz amizades novas e nesse ano minha timidez com as mulheres diminuiu um pouco porém nesse ano voltei a me isolar devido as recaídas e continuava melancólico como nos outros anos. Esse ano foi também foi um ano curioso pois no colégio havia uma garota que era nova no colégio, eu achei ela super interessante, assim que olhei ela, e para minha surpresa ela respondeu ao olhar me devolvendo, e eu ainda timido ficava cheio de vergonha mas não tinha coragem de falar com ela por conta da timidez. Em 2019 foi o ano libertador, pois fiquei um ano tentando me reerguer e durante esses altos e baixos mudei minha postura e senti benefícios como uma melhora na confiança, maior disposição, menos timidez e aquele filtro que eu tinha de tanto ver pornografia deu uma sumida e nesse ano eu notei muita diferença em mim, tanto que em relação as mulheres eu voltei a respeita-las e a trata-las como o ser humano que são, sem objetificar. E essa moça que falei, no ano de 2019 começamos a se olhar mais e se encarar e logo bateu a vontade de conhece-la, diferente do ano anterior eu fui contudo e cheguei nela e começamos a nos conhecer e rapidamente me apaixonei por ela, e ela também começou a gostar de mim e pela primeira vez na vida fiquei com alguém, dei meu primeiro beijo e tudo foi libertador. Ficamos por 1 mês e logo a paixão secou  durante o tempo que fiquei , pois eu não tinha experiencia alguma e me mostrei muito imaturo e pegajoso, eu era nojento e logo ela me jogou pra escanteio, mas mesmo assim eu adorei tudo aquilo. Durante esse tempo eu estava já quase dois meses de abstinência de pornografia e isso foi um presente porém, quando nós paramos de ficar aquilo foi um gatilho pra eu voltar a consumir a pornografia e nisso recai duas vezes, e para completar depois desse evento eu desenvolvi TOC gay, o famoso HOCD, pois com tanto tempo longe da pornografia eu já não olhava pras mulheres com desejos, parecia que tinha perdido a libido e foi ai que me questionei ''Será que sou Gay?" e isso até hoje me persegue mais de forma muito pior pois minha mente tenta me fazer acreditar que sou bissexual não assumido sendo que nunca pensei em me relacionar com homens e nem quero.

Depois de me recuperar das recaídas eu engatei em um reboot que durou 112 dias, marca essa que cheguei sem bloqueador e me dediquei, até o momento que fiquei me testando vendo se ainda era viciado e afrouxei o reboot e cai em cheio, eu tinha começado em novembro de 2019 e recai mês passado. Enfim, hoje tenho 13 dias de reboot com bloqueador, coisa que me neguei a utilizar e agora preciso, e durante esse tempo meu TOC gay continua incomodando mas estou seguindo e fazendo tudo que é recomendado, nesse tempo de reboot tive muitos beneficios, a minha confiança melhorou, parei de procastinar, parei de ficar pensando em sexo, comecei a fazer outras coisas como ler mais, tocar violão, comecei a me desenvolver mais minha postura. Li vários diários aqui no fórum e muitos deles de forma indireta me ajudaram,  e agradeço ao Dr. Rafael Rossi  por disponiblizar o material e ajudar muita gente que realmente precisa. Obrigado a quem leu até aqui sempre vou estar atualizando esse diário a cada uma semana. Estou aberto a ajudar quem precisar, a quem quiser conversar!

1 "Parte das minhas memórias recentemente lembradas"


Última edição por Rocketman em 18/6/2020, 19:33, editado 1 vez(es)
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em 15/4/2020, 23:07
Que ótimo que teve a oportunidade de desfrutar dos benefícios do experimento! Muitos estão lutando contra si mesmo para alcançar, inclusive eu. Acredite que dessa vez vai ser diferente, pois você pegou toda uma experiência e antes de cair em tentação, pergunte a si mesmo se realmente vale a pena e lembre de todos os sentimentos negativos que lhe causam. Mas também não esqueça do forum, relate diariamente e sempre pense na vitória.

Abraços!

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em 16/4/2020, 00:17
Espartano1999. Obrigado pelo comentário, sim eu tive essa oportunidade de ficar bem longe do vício mas infelizmente eu recai pois afrouxei o reboot e fiquei me testando mas eu tive muitos benefícios durante esse tempo e realmente, é uma longa batalha lutar contra si mesmo. Sempre irei vir aqui atualizar o diário, e você, como está indo no Reboot? Tem algum diário?

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em 16/4/2020, 00:32
Olá, bem vindo ao fórum! Parabéns pela marca!, continue firme e tente identificar todos os seus gatilhos e aprender a evita-los ou lidar com eles(quando não der para fugir).Estarei acompanhando seu diário sempre que for possível. Força, fique com Deus e até!

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em 16/4/2020, 07:01
Lupus Red Bellator obrigado pelo comentário, sim identificar gatilhos é muito importante, nesse período de vários meses em abstinência eu anotei quase todos os meus gatilhos e os evitei porém não usava bloqueador até que um breve tempo fui procurar por material porno consciente. Agradeço também pela possível visita aqui no diário, obrigado e fica com Deus também!

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em 16/4/2020, 18:00
Rocketman escreveu:Lupus Red Bellator obrigado pelo comentário, sim identificar gatilhos é muito importante, nesse período de vários meses em abstinência eu anotei quase todos os meus gatilhos e os evitei porém não usava bloqueador até que um breve tempo fui procurar por material porno consciente. Agradeço também pela possível visita aqui no diário, obrigado e fica com Deus também!

Que bom! Já tem o caminho que deve "evitar".Nada!Amém! Força e até!

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em 16/4/2020, 20:20
Honrado Rocketman, bem-vindo a este fórum. Eis mais um relato daqueles a dar o exemplo a quem quiser ver daquilo que a pornografia, vício do qual fazem piadas, é capaz de causar ao ser humano, independentemente de qualquer diferença. Parabenizo sua coragem para lutar e desejo que seja forte a ponto de persistir até o fim.

Identifico-me com seu relato em alguns tristes aspectos, como em já ter reparado em mulheres em situações nada adequadas, ter sofrido uma porrada de frustrações amorosas por minha culpa e nisto que você disse (como me identifiquei!) a respeito de ter tido a mente infantilizada pelo vício, como você tendo sido (merecidamente) tratado como criança em meio àquela emblemática fase da vida chamada adolescência, em que moldamos nossa personalidade para o resto da vida. E percebia tudo isso penosamente. Muitas vezes zombavam de mim dizendo que tal menina queria ficar comigo, por vezes elas mesmas fingiam, para tirar sarro de minha pessoa... E houve situações em que não era piada, o escroto aqui não foi capaz de perceber, dominado pelo vício e suas consequentes infantilização e insegurança! Perdi a conta de quantas parceiras incríveis perdi, se der uma passada em meu Diário ficará assombrado. Não é brincadeira o que o vício faz.

Depois dessa fase, quando "acordei", fiquei maluco, até com começo de depressão. Também protagonizei episódios de "fantasiamento" às escondidas, encarando garotas de outras salas e discretamente me masturbando sem coragem de ir falar com elas, certa vez fui flagrado na sala de aula, hora do intervalo, mexendo com o telefone celular de uma colega (com a qual inclusive tive umas conversas bem interessantes) para ver se achava alguma foto mais picante dela, no antigo trabalho já voltei atrás por pouco de me masturbar (e não escapei de ficar muito excitado, com o volume aparecendo) durante o expediente numa situação que prefiro não detalhar...

Enfim, dê mesmo adeus a seu passado, corra atrás de uma vida digna, e estamos aqui para apoiá-lo enquanto faz sua parte . Lute e receba meu abraço.

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Meu diário: http://www.comoparar.com/t2940-24-de-volta-a-guerra-ferido-humilhado-ate-injusticado-mas-nunca-vencido



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em 16/4/2020, 22:55
Justiceiro do Sertão muito obrigado pelo comentário, eu agradeço. Pois é, o grande consumo de pornografia, o enorme hábito que se formou em nossas vidas nos levou a fazer coisas inacreditáveis que hoje com a consciência que temos nós repudiamos. E de fato, para um viciado em pornografia, uma simples decepção amorosa é um motivo pra se acabar na punheta+pornografia, e além disso a decepção de oportunidades que é ainda mais triste, dá até vontade de chorar...Mas infelizmente isso faz parte da vida, o que se há de fazer, o importante é que estamos aqui, e não nos demos por vencidos.
Gostaria de saber qual é o nome do seu diário?

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em 17/4/2020, 14:11
Olá, Rocketman.

Cara, é admirável que tenha ficado tanto tempo longe do vício e sem bloqueadores, isso que é dedicação e força de vontade. Ao contrário de mim que mal consigo ficar 3 dias longe, me autossabotando o tempo todo. Me identifiquei em algumas partes, também comecei com 13 anos, perdi muitas coisas e as hoje tudo poderia ter sido diferente caso não tivesse minha força de vontade drenada pelo vício. Enfim, é uma oportunidade de recomeço mesmo tendo recaído. Você provou ser capaz uma vez e vai conseguir novamente. Eu recomendo que você instale os bloqueadores por que quando estiver fissurado eles podem te salvar te você mesmo.

Força nessa luta.


Última edição por Malnan em 17/4/2020, 17:00, editado 1 vez(es)

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Meus relatos

Como a pornografia afeta o cérebro: https://youtu.be/7oFVOJf0TzY

https://vicioempornografiacomoparar.com/8-videos-para-entender-o-vicio-em-pornografia/
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em 17/4/2020, 16:29
Malnan Obrigado pela força e pela visita, sim as coisas poderiam ser diferentes, tudo poderia ser diferente se não tivéssemos consumido pornografia e se viciado. É realmente muito triste porém isso tudo nos dá uma grande ensinamento e uma enorme sabedoria pois lá pra frente, quando tivemos filhos, netos nós vamos poder alertá-los e mostra-los a experiência de como é ter um vício, até porque o vício em pornografia é um mau do nosso século, o século anterior também mas é aqui que as coisas caminharam pro mal mais rapidamente. Malnan, um conselho, você disse que não consegue ficar nem 3 dias, eu como tenho muita experiência com isso te falo, você tem que cortar tudo o que tenha gatilho, pegue sua caminhada, analise e veja o que tem feito você retornar, anote os gatilhos, anote junto a isso os problemas que o alto consumo de pornografia tem te causado negativamente pois você anotando e tendo ideia dos seus pontos fracos você caminha com mais facilidade. Abraços!

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em 17/4/2020, 18:56
Rocketman escreveu:Justiceiro do Sertão muito obrigado pelo comentário, eu agradeço. Pois é, o grande consumo de pornografia, o enorme hábito que se formou em nossas vidas nos levou a fazer coisas inacreditáveis que hoje com a consciência que temos nós repudiamos. E de fato, para um viciado em pornografia, uma simples decepção amorosa é um motivo pra se acabar na punheta+pornografia, e além disso a decepção de oportunidades que é ainda mais triste, dá até vontade de chorar...Mas infelizmente isso faz parte da vida, o que se há de fazer, o importante é que estamos aqui, e não nos demos por vencidos.
Gostaria de saber qual é o nome do seu diário?

Aí está o link, parceiro de lutas:

https://comoparar.forumeiros.com/t9683p425-24-de-volta-a-guerra-ferido-humilhado-ate-injusticado-mas-nunca-vencido

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Meu diário: http://www.comoparar.com/t2940-24-de-volta-a-guerra-ferido-humilhado-ate-injusticado-mas-nunca-vencido



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em 17/4/2020, 19:36
Justiceiro do Sertão muito obrigado! Passo lá pra dar uma força!
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em 20/4/2020, 21:51
Pessoal, venho aqui compartilhar um pouco( pois é muita coisa) da minha experiência durante o Reboot de 112 dias e sobre minhas recaídas, e não só isso, como disse antes sempre vou estar atualizando o diário mas não todo os dias pois daria um trabalho. Para quem está começando ou tem alguma dúvida talvez minha exp. pode ser válido, meu objetivo além de relatar minha história é também poder ajudar quem esteja com problemas.

Anteriormente, quando comecei o famoso "Reboot" eu tive muitas recaídas e durante esse tempo de várias recaídas eu aprendi bastante sobre esse vício. Comecei a entender que essas recaídas estavam ligadas a certos padrões, no ebook do Projeto falasse muito em gatilhos e nesse tempo eu comecei a percebe-los a anotá-los. Durante 2019, tinha o costume de ver pornô de madrugada e de noite, e em lugares específicos como no banheiro ou no quarto no meu telefone. Então resolvi mudar e começar a evitar esses lugares e a evitar a hora e todas as situações que me levavam a recair. Com base nisso, eu comparo o vício em pornografia com a condição da vida de uma planta, que para estar vivendo necessita de um bom terreno, luz do sol e aguá, agora quando ela não possui algumas dessas coisas dificilmente ela vive, o vicio é a mesma coisa, se policiando em todas as questões ele fica mais fraco. Eu não fiz apenas isso, como também eu nas vezes que quase surtava sem consumir porno ia se tocar a só, sem o uso do porno,é bem chato porém alivia bastante. Cortar ficar vendo fotos sensuais em redes sociais, e evitar ver cenas picantes na Tv também foi outras medidas que tive que tomar afinal de quê adiante fazer o Reboot se o estímulo continua, é igual quem é alcoolotra quer parar com a bebedeira mas fica indo ver jogo de futebol no botequim, não adianta nada. Pois é, você tem que cortar todo o estímulo artificial, é muito complicado nos dias de hoje? Sim mas é possível porque então não era possível completar o reboot.

Durante o tempo em que fiquei 112 dias de reboot houve uma mudança na minha vida, minha rotina mudou, adicionei novos hobbies e tarefas para me ocupar, antes do reboot eu ficava com a mesma rotina, acordar tarde, não fazer nada, não ler nada e só assistir tv, animes e porno, não que assistir anime seja ruim claro. Então pra me religar comecei a me estudar novamente violão, ler mais livros, cortar o uso excessivo na internet, isso uma das formas de ocupar minha mente. Como também não sou feito de aço, no inicio do reboot eu tinha várias fantasias porém quando comecei a me masturbar a só e depois de um bom tempo elas sumiram, e depois de recair descobri realmente que o porno mexe na ejaculação tornando a precoce, ou seja também descobri que tinha E.P, depois de muito tempo sem me masturbar com porno quando vim fazer a prática, a masturbação + porno ficou sem graça e lhe rendia uma E.P , pois a só envolve muito mais do que apenas fantasia. E quanto mais você avança no reboot melhor você se torna mais feliz internamente pois quando se é viciado e sabe das práticas você costuma ficar com culpa, vergonha e solidão o que afeta muito no campo social, e durante esse tempo conversei com muitas mulheres, senti uma diminuída na timidez e até beijei uma, para minha surpresa, até que durante o reboot avancei muito nesse campo. Os benefícios que tive no reboot foram:

-Mais disposição
-Atividade cerebral em dia
-Fim da E.P
-Menor objetificação das mulheres
-Mais facilidade em bater metas
-Maior ânimo com a vida amorosa

Claro, tive muitos outros benefícios inclusive menor tensão de TOC Gay já que tenho esse problema, e espero nesse meu reboot poder melhorar ainda mais e poder ter ainda mais benefícios já que me preparo pra uma nova vida sem Porno.


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em 23/4/2020, 21:13
Fala, Rocket.

Obrigado pelas dicas, vai me ajudar muito. E esse seu texto também é ótimo e complementa mais ainda, você fez exatamente o que o e-book recomendou que é cortar os gatilhos e fazer atividades de religação.

Um abraço.

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em 24/4/2020, 17:19
Malnan Obrigado por comentar, apesar disso, de mesmo saber e ter ideia e experiência com o reboot eu sinto que tenho saído um pouco da linha ultimamente, afrouxei minha rotina e as vezes acabo procrastinando e não fazendo as tarefas necessárias. Eu tenho Toc e as vezes vem pensamentos obsessivos mais procuro ignorar, mas ainda me deixa ansioso, bem mau mas nada igual no início do Reboot. E eu me sinto também mau quando entro em redes sociais em especial o Pinterest e me esbarro com várias fotos ultra sensuais de mulheres, como também vários assuntos relacionados a sexualidade, eu acabei vendo um pouco disso mas agora vou entrar novamente na linha e evitar tudo isso.

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Rocketman
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em 27/4/2020, 15:08
Pessoal, venho aqui fazer um resumo do do meu reboot até agora, diferente de outros, eu não escrevo todo dia, é de minha preferência escrever dentro de alguns dias Very Happy estou há 25 dias, apesar de já ter ficado muito mais tempo, digo que está difícil, eu recai mês passado e fiquei consumindo pornografia nesse período curto de tempo e perdi os benefícios. Aí realmente comecei do zero de novo. Vou fazer um pequeno resumo desses dias

-Do dia 1 até o 10: a minha ansiedade estava super acelerada, fantasias sexuais aparecendo, os pensamentos obsessivos de Toc vindo a todo momento, muita dificuldade em dormir, flat-line junto a baixa libido.
-dia 10 ao 20: minha ansiedade tem ficado mais controlada, os pensamentos obsessivos de Toc diminuíram levemente, minhas noites de sono tem melhorado e ainda baixa libido e flat-line.
-dia 20 até agora: as fantasias sexuais começaram a aparecer novamente com maior intensidade, fim da flat-line e com isso minha libido voltou, e também os pensamentos obsessivos de Toc continuam e ainda me incomodam, e muito.

Como disse a cima, vai chegando no dia vinte e até mesmo passando, as coisas vão ficando mais complicadas, você começa a sentir o seu corpo reagindo a abstinência, bate a fissura de ver pornografia, a libido volta de uma forma estrondosa, e com isso parece que você vai explodir, realmente é sinistro passar por isso novamente mas depois que você passa e vai chegando no meio de Reboot as coisas tendem a ficar mais fácil, vou aguentar até lá e continuar nesse reboot!
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em 27/4/2020, 17:49
Pois resista, honrado Rocketman. Aqui não há tempo para descanso. Entregue-se e saiba que estou na torcida por sua conquista. Resista até a morte se preciso for, tem todo meu apoio.

Saudações.

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em 27/4/2020, 18:06
Valeu pela força meu caro Justiceiro do Sertão, sim a luta está difícil mas eu estou aguentando, estou firme, eu não quero voltar pra onde estava, o fundo do poço é um lugar muito frio e cercado de trevas, dá onde sai não volto mais. Coincidência seu comentário aqui :-D eu estava hoje lendo seu diário um pouco do seu diário porque ele é muito longo, eu não sei nem por onde começar pra dar um alô lá, e meus parabéns pelos 500 e poucos dias longe da pornografia, tens meus respeito amigo de luta, ainda pretendo ler seu diário todo, ok? Obrigado pela força e fica com Deus!

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Ayrton Senna
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em 27/4/2020, 19:43
Salve Grande Rocketman, como uma vez você me disse não vale a pena a dor do arrependimento após a queda, temos que estar firmes o tempo todo e se lembrar do porque começamos isso e onde queremos chegar, tenho certeza que vamos superar as adversidades e mudar nossa história, vamo que vamo irmão tamo junto nessa, grande abraço.

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em 27/4/2020, 20:15
Obrigado parceiro Ayrton, é um prazer ter a sua visita, valeu pelo conselho, sim você tem toda razão, é realmente necessário nos lembrarmos do porquê estamos fazendo o reboot, isso é realmente importantíssimo para reforçar ainda mais o nosso Reboot, eu admito que dei uma esquecida nisso kkk, vou continuar firme no Reboot, não me darei ao luxo de recair mais uma vez, quero tudo o que a pornografia tirou de mim! Me devolve industria pornô!

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PHPauloHenrique
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em 27/4/2020, 20:50
Isso aí irmão sucesso para você, continue focado tente concentrar suas energias em outras coisas nesse período para que sua mente não se auto sabote, fique sempre atento, e lembre se o sofrimento da persistência é mais prazeroso que o sofrimento da recaída. Força mlk

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em 27/4/2020, 21:00
Obrigado PHPauloHenrique, sim é verdade, eu estou fazendo isso, eu costumo estudar inglês, treinar música, pra ser mais específico toco gaita e violão, vou voltar a treinar com a gaita pra me ocupar mais ainda, e também ontem comecei uma leitura. Felizmente esses são um dos poucos benefícios que consegui manter depois da recaída, e mesmo assim está sendo ótimo! Obrigado pela visita e pelo comentário Very Happy eu já li um pouco do seu diário, ele é até grande, com mais calma eu passo lá e dou um oi
e uma força hehee. Fique com Deus, obrigado pela força e um abraço!
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em 28/4/2020, 16:13
Pessoal, boa tarde
Bom eu estou firme no reboot, eu sei disso porém a coisa que mais me incomoda, no sentido de me perturbar muita das vezes é o Toc, eu andei refletindo e explorando esses pensamentos intrusivos que vem na minha mente, e descobri a real raiz dele. Eu já suspeitava que fosse isso mas minha mente estava bem confusa, e durante o tempo que desenvolvi Toc eu não conseguia de maneira alguma refletir e pensar a respeito do que causou isso. Eu me refiro ao fato de que uma vez conversando com um amigo meu, o assunto era sobre mulheres, e no colégio que nós estudávamos eu comecei a gostar de uma garota, ai ele começou a me zoar um pouco porque ela "parecia" Homem e tal, por causa do cabelo e os carai. Aí nisso então, eu fiquei chateado e ao mesmo tempo bolado, e pensando sobre isso, e durante esse assunto acabamos mencionando mulheres trans, e foi aí que nesse meio eu falei a ele que num sentido ruim que se me apaixonasse por uma mulher trans "arrancaria minhas bolas" ou seja, cometeria suicídio, e nisso eu claramente mostrei insegurança em mim e o meu medo, foi dali que realmente despertou o meu medo em relação a sexualidade, e digo que não tenho nenhum problema com pessoas transexuais, eu respeito elas porém meu gosto são pra mulheres não trans. Mas aí desde então esse pensamento me perseguiu e me colocou numa corda bamba, porém como estou a muito tempo com ele estou evitando muitas coisas, meio que formulei uma pequena estratégia, estou evitando pesquisar sobre Toc, sobre sexualidade, procuro observar esses pensamentos, geralmente eles soam como uma voz na cabeça "Você é gay", "Você é BI", "Anda logo, vá experimentar o outro lado", "Você só é hetero por causa da sociedade", "Você é enrustido, não existe esse papo de hétero, todos são bi" e não adianta, eu já fiquei várias vezes procurando respostas pra confrontá-los, entretanto depois de muito tempo lendo diários, relatos de hocd, eu aprendi que lutar contra seus pensamentos é falho, apenas deve observá-los e deixar eles irem embora. Eu caia muito nessa armadilha de ficar se restando e vendo se ficava ereto com foto de homem ou não, eu espero a longo prazo esses pensamentos sumirem, depois que completar o Reboot, porque é complicado ter Toc e você não poder confiar na sua própria mente, pois ela é doentia. Sad

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Ayrton Senna
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em 28/4/2020, 17:17
Rocketman escreveu:Pessoal, boa tarde
Bom eu estou firme no reboot, eu sei disso porém a coisa que mais me incomoda, no sentido de me perturbar muita das vezes é o Toc, eu andei refletindo e explorando esses pensamentos intrusivos que vem na minha mente, e descobri a real raiz dele. Eu já suspeitava que fosse isso mas minha mente estava bem confusa, e durante o tempo que desenvolvi Toc eu não conseguia de maneira alguma refletir e pensar a respeito do que causou isso. Eu me refiro ao fato de que uma vez conversando com um amigo meu, o assunto era sobre mulheres, e no colégio que nós estudávamos eu comecei a gostar de uma garota, ai ele começou a me zoar um pouco porque ela "parecia" Homem e tal, por causa do cabelo e os carai. Aí nisso então, eu fiquei chateado e ao mesmo tempo bolado, e pensando sobre isso, e durante esse assunto acabamos mencionando mulheres trans, e foi aí que nesse meio eu falei a ele que num sentido ruim que se me apaixonasse por uma mulher trans "arrancaria minhas bolas" ou seja, cometeria suicídio, e nisso eu claramente mostrei insegurança em mim e o meu medo, foi dali que realmente despertou o meu medo em relação a sexualidade, e digo que não tenho nenhum problema com pessoas transexuais, eu respeito elas porém meu gosto são pra mulheres não trans. Mas aí desde então esse pensamento me perseguiu e me colocou numa corda bamba, porém como estou a muito tempo com ele estou evitando muitas coisas, meio que formulei uma pequena estratégia, estou evitando pesquisar sobre Toc, sobre sexualidade, procuro observar esses pensamentos, geralmente eles soam como uma voz na cabeça "Você é gay", "Você é BI", "Anda logo, vá experimentar o outro lado", "Você só é hetero por causa da sociedade", "Você é enrustido, não existe esse papo de hétero, todos são bi"  e não adianta, eu já fiquei várias vezes procurando respostas pra confrontá-los, entretanto depois de muito tempo lendo diários, relatos de hocd, eu aprendi que lutar contra seus pensamentos é falho, apenas deve observá-los e deixar eles irem embora. Eu caia muito nessa armadilha de ficar se restando e vendo se ficava ereto com foto de homem ou não, eu espero a longo prazo esses pensamentos sumirem, depois que completar o Reboot, porque é complicado ter Toc e você não poder confiar na sua própria mente, pois ela é doentia. Sad

Salve Grande Rocketman, eu tenho que confessar aqui que também ja tive alguns tocs como este, a um tempo atrás eu andava com pessoas lgbt e sempre era julgado como se eu fosse "gay" ou algo assim ou enrustido, para ajudar eu sou um cara considerado de "boa aparencia" e ja ouvi de muitas mulheres acharem que eu fosse gay ou algo assim, por um tempo fui desenvolvendo esse toc de pensar que talvez eu fosse bi ou gay, mas posso te dizer irmão que o que define sua sexualidade no fim é você mesmo, se você quer ser gay seja gay sem ligar para o que dizem mas se você quer ser hetero seja hetero do mesmo jeito, ignore esses pensamentos afinal eles não são reais e o que importa é o seu verdadeiro desejo.

Com o tempo eu superei esse toc gay, eu nunca cheguei a me testar ou ver fotos de homens ou algo assim pq eu sempre senti nojo de homem, a minha duvida era mais porque todos diziam isso e eu sentia que tinha algo errado, enfim vou confessar algo pior para você, durante um tempo quando eu tinha meus 15, 16 anos eu sentia atração por garotas de 13 anos, eu achava que era normal afinal eu era menor de idade e isso passaria com o tempo, mas isso não aconteceu o tempo passava e eu ainda gostava disso, comecei procurar isso se é que você me entende, comecei a me culpar por isso e ficar achando que eu fosse pedófilo e isso me incomodava demais, muitas vezes pensei em suicídio por isso, mas enfim eu superei tudo isso e hoje em dia minha mente é livre nesse aspecto, hoje em dia eu sinto nojo desse tipo de coisa e percebo que era neurose de minha parte afinal eu tinha apenas 16 anos.

Quero te deixar uma dica de coração, procure sobre redpill e descubra seu verdadeiro propósito nesta terra, sua verdadeira masculinidade e tu nunca mais pensará nisso, recomendo que dê uma olhada no canal "Newman" ou meu preferido "Guilherme The Viking" que abordam esse aspecto, desejo uma ótima evolução para você meu irmão, estamos juntos nessa.

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em 28/4/2020, 19:56
Ayrton Senna escreveu:
Rocketman escreveu:Pessoal, boa tarde
Bom eu estou firme no reboot, eu sei disso porém a coisa que mais me incomoda, no sentido de me perturbar muita das vezes é o Toc, eu andei refletindo e explorando esses pensamentos intrusivos que vem na minha mente, e descobri a real raiz dele. Eu já suspeitava que fosse isso mas minha mente estava bem confusa, e durante o tempo que desenvolvi Toc eu não conseguia de maneira alguma refletir e pensar a respeito do que causou isso. Eu me refiro ao fato de que uma vez conversando com um amigo meu, o assunto era sobre mulheres, e no colégio que nós estudávamos eu comecei a gostar de uma garota, ai ele começou a me zoar um pouco porque ela "parecia" Homem e tal, por causa do cabelo e os carai. Aí nisso então, eu fiquei chateado e ao mesmo tempo bolado, e pensando sobre isso, e durante esse assunto acabamos mencionando mulheres trans, e foi aí que nesse meio eu falei a ele que num sentido ruim que se me apaixonasse por uma mulher trans "arrancaria minhas bolas" ou seja, cometeria suicídio, e nisso eu claramente mostrei insegurança em mim e o meu medo, foi dali que realmente despertou o meu medo em relação a sexualidade, e digo que não tenho nenhum problema com pessoas transexuais, eu respeito elas porém meu gosto são pra mulheres não trans. Mas aí desde então esse pensamento me perseguiu e me colocou numa corda bamba, porém como estou a muito tempo com ele estou evitando muitas coisas, meio que formulei uma pequena estratégia, estou evitando pesquisar sobre Toc, sobre sexualidade, procuro observar esses pensamentos, geralmente eles soam como uma voz na cabeça "Você é gay", "Você é BI", "Anda logo, vá experimentar o outro lado", "Você só é hetero por causa da sociedade", "Você é enrustido, não existe esse papo de hétero, todos são bi"  e não adianta, eu já fiquei várias vezes procurando respostas pra confrontá-los, entretanto depois de muito tempo lendo diários, relatos de hocd, eu aprendi que lutar contra seus pensamentos é falho, apenas deve observá-los e deixar eles irem embora. Eu caia muito nessa armadilha de ficar se restando e vendo se ficava ereto com foto de homem ou não, eu espero a longo prazo esses pensamentos sumirem, depois que completar o Reboot, porque é complicado ter Toc e você não poder confiar na sua própria mente, pois ela é doentia. Sad

Salve Grande Rocketman, eu tenho que confessar aqui que também ja tive alguns tocs como este, a um tempo atrás eu andava com pessoas lgbt e sempre era julgado como se eu fosse "gay" ou algo assim ou enrustido, para ajudar eu sou um cara considerado de "boa aparencia" e ja ouvi de muitas mulheres acharem que eu fosse gay ou algo assim, por um tempo fui desenvolvendo esse toc de pensar que talvez eu fosse bi ou gay, mas posso te dizer irmão que o que define sua sexualidade no fim é você mesmo, se você quer ser gay seja gay sem ligar para o que dizem mas se você quer ser hetero seja hetero do mesmo jeito, ignore esses pensamentos afinal eles não são reais e o que importa é o seu verdadeiro desejo.

Com o tempo eu superei esse toc gay, eu nunca cheguei a me testar ou ver fotos de homens ou algo assim pq eu sempre senti nojo de homem, a minha duvida era mais porque todos diziam isso e eu sentia que tinha algo errado, enfim vou confessar algo pior para você, durante um tempo quando eu tinha meus 15, 16 anos eu sentia atração por garotas de 13 anos, eu achava que era normal afinal eu era menor de idade e isso passaria com o tempo, mas isso não aconteceu o tempo passava e eu ainda gostava disso, comecei procurar isso se é que você me entende, comecei a me culpar por isso e ficar achando que eu fosse pedófilo e isso me incomodava demais, muitas vezes pensei em suicídio por isso, mas enfim eu superei tudo isso e hoje em dia minha mente é livre nesse aspecto, hoje em dia eu sinto nojo desse tipo de coisa e percebo que era neurose de minha parte afinal eu tinha apenas 16 anos.

Quero te deixar uma dica de coração, procure sobre redpill e descubra seu verdadeiro propósito nesta terra, sua verdadeira masculinidade e tu nunca mais pensará nisso, recomendo que dê uma olhada no canal "Newman" ou meu preferido "Guilherme The Viking" que abordam esse aspecto, desejo uma ótima evolução para você meu irmão, estamos juntos nessa.

É Ayrton, é verdade, você tem que ser aquilo que você é de fato, desde que eu me lembre sempre procurei por garotas, sempre fui atraído pelo gênero feminino, o gênero masculino nunca me atraiu e sempre tive repulsa e eu não tenho que ficar provando nada pra minha mente doentia., sou hétero e ponto! Sobre isso que você falou de sentir atração por meninas mais novas realmente é uma coisa complicada, você fez bem em reparar isso e fazer o certo, muitas das vezes nós saímos da trilha e é bom voltar pra ela, eu passei a mesma coisa recentemente, eu até meus 17 anos ainda tinha atração por meninas de 13, 14, 15 anos, após conversar bastante com meus amigos, amadurecer e ficar com algumas mulheres eu vi que isso além de não ser o ideal para mim é uma coisa bem abominável, um cara já cabeça, maior de idade gostando de menininha, totalmente errado! Ai descobri que o ideal para mim são as mais velhas, tanto que fiquei com uma mais madura ano passado Laughing Laughing Laughing
E sim vou dar uma olhada nesses canais ai que você recomendou, muito obrigado pelas recomendações e pela força! Fica com Deus parceiro de lutas!

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