Diaro snofacebr pmo[hard mode] - 90 dias

Vou fazer esse diario para que outros possam usar como estudo de comparaçao a seus reboots.

Meu objetivo é chegar aos 90 dias e após isso parar de contar e levar o nofap como um estilo de vida para sempre. ou seja qualquer estimulo sexual só vira do mundo real. Energias positivas para mim      Ao infinito e além.

////////////////////////////////////////////////////////////////


Dia 0 até 14 -

Total falta de estimulos e libido, como se eu fosse assexuado, meu penis parecia nao existir. Tive 2 poluçoes noturnas nesse tempo, uma com sonho erótico. dia seguinte a essas poluçoes noturnas tive efeito caçador.


Dia 15 ao 20 -  

  Muitos flashbacks de pornografia, muita vontade de masturbar, meu penis queimava e muita dor de cabeça. Nao conseguia me concentrar em nada. Dor nos testiculos.

dia 21 ao 23 que é hoje -

Sinto uma pequena coceira na ponta do penis, porem libido diminui absurdamente. Vontades sexuais zeros.

Broda escreveu:

Fala mano!

Parabéns pela decisão de criar seu diário, ele será muito importante para te ajudar na luta contra a pornografia!

Também estou como você estava entre os dias 0 e 14, meio sem libido, mas isso é tranquilo e positivo para o reboot, esses períodos sem muita vontade são aqueles que conseguimos nos curar sem o cérebro ficar nos tentando.

Continue em frente e boa sorte no seu reboot, abraços!

Bom dia, nesses 14 dias eu quase vi P para certificar se estava tudo bem, pois achei muito estranho perder toda minha libido. Porém procurei ler sobre antes e vi varios relatos de que durante o reboot é normal ter altos e baixos de libido(flatlines e urges), com esses relatos deixei pra la de ver P pois percebi que faz parte do reboot.  Pelo que entendi, flatline é quando seu cerebro esta se desfazendo das conexoes cerebrais induzidas pelo PMO e voltando ao estado original, enquanto esses urges que sao o aumento de libido é o cerebro usando essas ligaçoes induzidas criadas pela PMO para conseguir dopamina do jeito sujo e facil novamente.

dia 26 - Tive varios flashbacks de videos porno que assistia antes de começar reboot.
Dia 27 - Tive uma polução noturna por um sonho erótico, acordei com um pouco de efeito caçador. Muito menos forte do que quando estava no vicio.
Sinto que meu penis parou de existir depois da poluçao noturna ahahahaah. Ja faziam alguns dias que ele estava cheio e conseguia sentir ele.

snofacebr escreveu:dia 26 - Tive varios flashbacks de videos porno que assistia antes de começar reboot.
Dia 27 - Tive uma polução noturna por um sonho erótico, acordei com um pouco de efeito caçador. Muito menos forte do que quando estava no vicio.
Sinto que meu penis parou de existir depois da poluçao noturna ahahahaah. Ja faziam alguns dias que ele estava cheio e conseguia sentir ele.

parabéns manoo, quase 30 dias. cuidado com a flatline mano, ela é perigosa.

Alguem me da umas dicas, estou no dia 40 do reboot ,e fazem uns 5 dias que meu penis nem sinal nao da mais de ereçao, nada nada, até o dia 35 eu sempre tinha pelo menos algum sinal de ereçao nem que fosse meia bomba, mas esses ultimos 5 dias esta muito estranho. È normal isso. Sera a flatline pegando pesado?

Fala ai IRMÃO boa noite,cara eu tô no dia 35 PMO hardmode ,estou na mesma que tu não tenho sentido vontade alguma de sexo ou porno e nem no banheiro tomando banho o meninão quer levantar não sei ao certo o quanto isto faz parte do processo mas quero levar até o final dos 90 dias e não volta4 mais a este ciclo vícioso ,pra ter noção hoje vi uma mina muito gata com um corpo escultural uma roupa incedecentemente top não vou descrever oque vi para não dar gatilhos e não subiu nem meia bomba sério foi muito estranho ,mas seguimos.
Então tenho me mantido ocupado mexendo com plantação horta sabi,e pensamento tá longe desse vício,espero que conseigamos força irmão "DONT DO IT" ..

Pois é, eu tentei até forçar olhando para as mulheres quando fui no mercado hoje, mas parece que a parte sexual minha simplismente sumiu do meu corpo, eu ja tinha sentido isso como relatei aqui no meu diario, mas de uma maneira menos forte como esta agora. Agora nem forçando  vai mais.

 Vamos ver mais uns dias o que acontece.

Detalhe que eu ja nao tenho mais vontade faz muito tempo de ficar assistindo pornografia, esse ano assisti 3 vezes antes do dia 4 de abril que comecei Hard mode. Decidi fazer hard mode pois nesse mes de março fui transar com uma menina a segunda vez na vida e percebi que sofro de PIED( Disfunçao eretil induzida pela pornografia),
Pois a menina tentou fazer as coisas comigo e eu me lembrava de cenas de filme porno e o maximo que consegui foi ficar semi flacido.kkkkk

Acho que o maior fator que fazia eu ficar voltando a ver pornografia era por me sentir sozinho, nao tinha uma garota pra me relacionar.

Essa garota de agora só vou ver ela depois da quarentena denovo, espero até la ela nao perder interesse e sumir. Se acontecer de ela perder o interesse e sumir vou rer que ser muito forte pra nao voltar a PMO.