Já estou no fundo do poço, preciso de apoio.

Boa noite, sou gaúcho, tenho 21 anos e meu problema com a pornografia começou junto com a quarentena do COVID-19. Tenho acesso a pornografia desde meus 9 anos, por toda minha vida tive MUITA libido, muita mesmo e tudo sempre foi muito recente em minha vida, primeiro beijo, primeira transa, enfim. Como sou novo, enfrentei por toda minha vida sexual a E. P., totalmente psicológica, pois em fases que me sentia com "poder", sempre tive uma excelente performance, eu mesmo consigo identificar que meu problema é psicológico, mas a E. P. estava tolerável, sempre me virei e nunca deixei a desejar.
Eu me masturbo com uma frequência muito alta desde o inicio da minha adolescência, mas sem maiores problemas, achava até algo natural, famoso (jogo é jogo, treino é treino). Próximo ao dia 20/março/2020, quando começou minha quarentena, acessei pornografia muito mais do que o comum, assistia facilmente mais de 4 horas de pornografia por dia, busquei chat online, me masturbei cerca de 6 vezes por dia e cada curtos períodos de tempo me tocava buscando ereção mas sem ejaculação, a libido foi pro espaço, eu já ejaculava sem ter uma ereção completa. Me masturbava um vídeo inteiro mas sem uma ereção forte como antes.
No dia 12/abril/2020, minha vizinha me convidou para ir na casa dela assistir uma das lives do youtube, bebemos, comemos, se divertimos, na madrugada, obvio fomos para o quarto, depois de longos beijos e nada de uma ereção, ela começou a fazer sexo oral para ver se ele reagia, o resultado foi uma ereção fraca, sem firmeza, não tinha como fazer uma penetração, a questão principal, é que aquela vizinha, era meu sonho de consumo durante anos, todos meus amigos e eu pagavamos pau pra ela, todos queriam ela, o que agravou minha decepção.
No dia seguinte completamente desolado, fui pesquisar, achei um vídeo do TEDx do Rafael Trombasso e vi que me encaixa no quadro de viciado em pornografia e masturbação.
Hoje 12/maio/2020, estou em mais uma tentativa, meu 2º dia, ontem tive uma polução noturna, mas parecia proposital, parece que guiei o sonho até a ejaculação, é minha 10ª tentativa de Reboot, meu recorde é baixo, são 9 dias. Eu preciso de auxilio, preciso de ajuda, E NÃO, NÃO TENHO CORAGEM DE CONTAR PRA NINGUÉM, POR ISSO ESTOU AQUI. Antigamente eu tinha testosterona alta, tinha ereções olhando para mulheres de meu interesse, olhando fotos dos grupos de whatsapp, eu conseguia até mesmo ejacular na relação e continuar com ereção até a próxima ejaculação, quando mais eu fazia, mais disposição eu tinha, hoje me sinto fraco, pratico esportes e não sinto endorfina, sinto só coisas negativas, esse medo me consome inteiro, não consigo me concentrar, estou engordando muito rápido, minha libido desapareceu, há dias eu não tenho uma ereção, as vezes eu durmo e choro porque sinto que estou perto de uma depressão aguda.
Eu preciso saber de vocês, existe cura? Alguém aqui já se curou? É possível ter toda aquela libido e vigor de uma vez? Eu posso voltar a ser como eu era? Me ajudem, por favor.

Boa tarde amigo! Em primeiro lugar, instale um contador de dias, desinstale as redes sociais e ligue os bloqueadores. Isso é perfeitamente normal, o sexo real e pessoas reais não o interessam mais, acontece com todos os viciados. Com você parece ter acontecido só uma vez, comigo, aconteceu mais de 10, com diversas mulheres lindas, simplesmente meu pênis não subia mais. Consegui um recorde de 33 dias de reboot quando confessei pra minha namorada, senti todos os beneficios: DE quase curada, energia, concentração, animação, esperança, vontade de viver. Viciados são como zumbis atrás de dopamina, tudo perde a graça e se tem a falsa sensação de depressão. O reboot funciona, vários usuários já relataram isso, basta você se dedicar nisso e criar estratégias de religamento para diminuir as consequências da abstinência, com o tempo, até sua confiança voltará. Exercicios, meditação, hobbies como música ou luta, algo que te dê dopamina, caso contrário você irá sentir os mesmos sintomas de um dependente de psicotrópicos, como heroína ou cocaína. Estamos juntos nessa batalha, acompanhe as histórias de sucesso e meu diário. Boa sorte irmão, estamos juntos, continue firme na luta.

Fala meu bruxo! Primeira coisa que tem que ser analisada é, muito dificilmente vc se viciou em P de março pra cá, isso pode ter se intensificado, porém viciado vc já era. Eu por exemplo via pornografia em média 5x por semana e era viciado. Entretanto vale ressaltar que se mesmo consumindo pornografia vc não tinha porblemas de DE então provavelmente ela não chegou a afetar seu cérebro e pode ser que sua DE tenha sido causada apenas pelo excesso de masturbacao msm, pois vc msm disse que tava se masturbando 5x por dia, então é normal que sua libido caia consideravelmente.

Falando agr sobre suas dúvidas. Uma coisa é certa se seus problemas foram causados por pornografia msm, sem duvidas logo nas primeiras semanas vc vai sentir as diferenças. Estou há 71 dias e já senti várias, então rlx e aprecie o processo ele é lento e requer tempo e determinação. Tmj abraços