VENCENDO A BATALHA

bom dia amigos

descobri o forúm recentemente, li vários e vários relatos e me senti exatamente dessa forma.
esse vicio acabou comigo. vou deixar o meu relato.

tenho 34 anos, extrovertido sempre de bom humor, falante, ótimos amigos e familia, feliz com minha profissão com tudo da vida. Mas na parte afetiva sempre fui travado, tímido não conseguia chegar na mulheres.

comecei nesse problema lá pelos 13 anos e foi piorando com a chegada da da internet, nessa época tinha apenas um computador em casa. quando passei a ter meu computador e meu quarto ai que a coisa piorou de vez. era todos os dias, varias as vezes por dia, a situação só piorava, e eu não fazia conta.

Só fui ter algo a mais com algumas mulheres na época da faculdade, onde o máximo que consegui foi uma P e uma ereção fraca, não concluir por ela ser tbm virgem e não se sentir preparada e tal, tempos depois não tivemos mais nada.

após isso o vicio só aumentava, o mesmo esquema de armazenar gigas e mais gigas de conteúdo e vendo pouquíssimas partes, as vezes baixava e não via. e a timidez as parte sexual só aumentava.

anos mais tarde já trabalhando, me relacionei com uma colega de trabalho, onde não chegamos a ter nada por questões religiosas. nessa época eu já tinha uma livre desconfiança sobre isso, cheguei a ficar um tempo sem nada novo, apenas alguns conteúdos no computador, mas um tempo depois voltou ao normal, la estava eu baixando conteúdo

e o vicio só aumentava

dois anos depois conheci os sites de cam, perdi (eu cheguei a digitar a palavra gastei, mas depois eu vi que perdi) muita grana nisso. e foi assim por ate o inicio desse ano.
quando percebi que estava consumindo muito desse material, o gratuito e o pago, já desconfiava que isso me fazia mal.

passei a morar sozinho ano passado, tinha como objetivo dar uma reduzida, consegui durante umas duas semanas, mas depois voltei ao vicio.

nesse ano. um pouco antes de carnaval, fui experimentar o tinder para mexer nessa timidez, conheci uma mulher fantástica com qualidades infinitas que não consigo definir. (no inicio a gente trocava poucas mensagens. mas por minha timidez, então uma certa vez ela mandou a real, e a partir dai tudo mudou. passávamos a falar todos os dias, principalmente nas
madrugadas, madrugadas inteiras, o assunto sempre era putaria, foi ai que percebi a DE. conseguia gozar mas sempre sentia flácido, um tesão alto mas baixa na libido. a situação entre nos estava absurda, louco de se ver, marcamos de nos ver, e na hora lá apareceu a DE ela novamente, não sei se foi o fato do nervosismo da extrema falta de experiência minha, associado a esse vicio. me senti um merda, chegando em casa fui procurar a respeito, ate que encontrei esse grupo (o relato esta com detalhes porque foi dias atrás), li vários relatos e a primeira coisa que fiz foi apagar tudo o que tinha, zerar o computador e deixar de seguir todos os perfis de Instagram, twitter. Eu ela conversamos, no mesmo dia expus a situação ela tbm, falei daqui, que tinha conhecido ela disse que tinha visto algo tbm sobre o assunto (que mulher fantástica) e estava disposta a me ajudar. no mesmo dia voltamos a fazer a brincadeira no telefone, mas votei a ter a flacidez embora tivesse gozado.

e aqui estou, decidi hoje deixar o relato do que isso me fez, tudo que poderia ter aproveitado e perdi por causa desse vicio

estou a umas duas semanas sem ver nada

bom dia amigos

segundo dia por aqui, não senti vontade nenhuma para buscar tal conteúdo desde então, pelo contrário, só senti repulsa e aversão por tudo que pode ter causado a mim,
mesmo estando sozinho em casa. Recebei alguns conteúdos de amigos pelo WhatsApp e apaguei logo de cara, sem mesmo visualizar.
tive as ereções matinais, não foi aqueles 100% mas já foi um bom avanço
agendei consulta com um terapeuta online para ter uma ajuda para toda essa situação

Oi, SEU_MADRUGA!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Fico feliz em ver seu empenho, SEU_MADRUGA, em relação ao vício. Elimine todo e qualquer material pornográfico, como fez no whatsapp mesmo. Parabéns pelo agendamento de uma consulta online, uma terapia ajuda muito no processo.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. 
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

testando o contador

Fala Seu Madruga!

O passo mais importante você já deu, que é reconhecer o problema. Daqui pra frente é manter a guarda alta e manter o foco no que você quer pra sua vida.

Quais são as medidas que você tomou pra te ajudar no combate ao vício? O que você mudou na sua vida? Que precauções está tomando?

Força e foco mano! Vale a pena!

pois é meu nobre!

a gente só percebe o problema quando da caô!

tô criando novos hábitos, só que com essa quarentena fica bem difícil! eu tirei todo o material que tinha no pc, deixei de seguir varias no instagram. ainda não coloquei bloqueador, pois sempre vem a ideia de acessas tal conteúdo novamente vem na cabeça vem um pensamento ruim de tudo que eu perdi.

Médicos já me indicaram terapia, mas sempre relutei a fazer. mas dessa vez recebi um incentivo absurdo de uma mulher maravilhosa! que já vou começar essa terapia essa semana agora. além disso estou criando novos hábitos, leitura séries.

Cumprimentos, Seu Madruga.

Pois crie mesmo novos hábitos, transforme seu dia a dia sem pena, crie uma disciplina pautada em coisas saudáveis e só terá a ganhar. Sua história é como a de muitos, e que sirva de lição a todos.

Meu abraço.

boa noite amigos!

fico com a seguinte duvida!

falar sacanagem com uma pessoa que esta tendo um relacionamento pelo telefone entra como virtual tbm?
com essa quarentena se ver na real fica bem difícil! já nos vimos uma vez, demos uns amassos, mas tive a situação lá da DE que foi foda.

SEU_MADRUGA escreveu:boa noite amigos!

fico com a seguinte duvida!

falar sacanagem  com uma pessoa que esta tendo um relacionamento pelo telefone entra como virtual tbm?
com essa quarentena se ver na real fica bem difícil! já nos vimos uma vez, demos uns amassos, mas tive a situação lá da DE que foi foda.

Olá, SEU_MADRUGA.

Que bom que está aqui conosco. Já tomou medidas importantes para combater o vício. Sugiro ao companheiro atentar para as recomendações do Guardião do Fórum. Vc já leu o e-book? É muito importante vc se aprofundar na conhecimento de como o vício em P se processa. Esse conhecimento será corroborado com a sua interação aqui no fórum. É interessante que vc siga todas as recomendações para o sucesso do seu reboot. Pelo que vi nos seus relatos ( posso estar equivocado ) percebi que vc ainda ñ teve uma experiência sexual  real de forma regular e sim em cima de interações ñ pessoais ( internet e telefone ). Pelo que relata vc já percebeu que está tendo DE e flatline. Por isso, nesse momento, sugiro a vc dar um tempo para o seu cérebro se " reprogramar " . Desfoca um pouco de sexo. Ñ força a barra. É muito ruim qdo a gente se masturba com pênis flacido. Eu estava desse jeito. Ficava escalando nos gêneros de P e forçando o orgasmo, mesmo flacidez. O estímulo indireto agora no início do reboot pode te atrapalhar. Procura fazer o experimento em PMO, no modo mais radical. Aproveita a oportunidade para melhor conhecer sua parceira em outro aspectos fora sexo. Vc vai perceber a melhora na libido e vai voltar a ter ereções fortes. Quando chegar nessa fase é a hora de partir pro real. Deixar rolar naturalmente. Tu vai mandar bem. Assim, vc irá sair do círculo vicioso. O caminho é espinhoso. Para uns mais, para outros menos a depender de varios fatores, mas vale a pena. Eu tava bem ruim. DE full, flatline, sem libido, querendo meter o pé de casa pra ficar mais a vontade pra poder me M vendo P. Graças a Deus eu vi que algo estava errado e cheguei aqui. Te sugiro tb o programa REVERT, é um baita plus pro reboot.
Desejo ao compaheiro sucesso na caminhada. Forte abraço. Paz e Luz�

CHIVUNK escreveu:

SEU_MADRUGA escreveu:boa noite amigos!

fico com a seguinte duvida!

falar sacanagem  com uma pessoa que esta tendo um relacionamento pelo telefone entra como virtual tbm?
com essa quarentena se ver na real fica bem difícil! já nos vimos uma vez, demos uns amassos, mas tive a situação lá da DE que foi foda.

Olá, SEU_MADRUGA.

Que bom que está aqui conosco. Já tomou medidas importantes para combater o vício. Sugiro ao companheiro atentar para as recomendações do Guardião do Fórum. Vc já leu o e-book? É muito importante vc se aprofundar na conhecimento de como o vício em P se processa. Esse conhecimento será corroborado com a sua interação aqui no fórum. É interessante que vc siga todas as recomendações para o sucesso do seu reboot. Pelo que vi nos seus relatos ( posso estar equivocado ) percebi que vc ainda ñ teve uma experiência sexual  real de forma regular e sim em cima de interações ñ pessoais ( internet e telefone ). Pelo que relata vc já percebeu que está tendo DE e flatline. Por isso, nesse momento, sugiro a vc dar um tempo para o seu cérebro se " reprogramar " . Desfoca um pouco de sexo. Ñ força a barra. É muito ruim qdo a gente se masturba com pênis flacido. Eu estava desse jeito. Ficava escalando nos gêneros de P e forçando o orgasmo, mesmo flacidez. O estímulo indireto agora no início do reboot pode te atrapalhar. Procura fazer o experimento em PMO, no modo mais radical. Aproveita a oportunidade para melhor conhecer sua parceira em outro aspectos fora sexo. Vc vai perceber a melhora na libido e vai voltar a ter ereções fortes. Quando chegar nessa fase é a hora de partir pro real. Deixar rolar naturalmente. Tu vai mandar bem. Assim, vc irá sair do círculo vicioso. O caminho é espinhoso. Para uns mais, para outros menos a depender de varios fatores, mas vale a pena. Eu tava bem ruim. DE full, flatline, sem libido, querendo meter o pé de casa pra ficar mais a vontade pra poder me M vendo P. Graças a Deus eu vi que algo estava errado e cheguei aqui. Te sugiro tb o programa REVERT, é um baita plus pro reboot.
Desejo ao compaheiro sucesso na caminhada. Forte abraço. Paz e Luz️

bom dia amigo!

pois é! a situação foi essa mesmo!
tive duas experiências, mas sem penetração, nessa vez juntou ansiedade e varias outras coisas na hora, ele não ficou morto, ficou em uns 50% de ereção (isso seria a flatline ne?). Chegando em casa me sentindo mal pelo acontecido pensei em procurar um P para ver se reagia mas ao ler aqui abandonei a ideia na mesma hora. Estou procurando várias atividades para fazer e ocupar melhor meu tempo, com muita ajuda por parte dela, so que as vezes sinto que ela sente uma falta enorme dessa parte sexual.

este esta sendo o segundo dia com ereções matinais não esta sendo aquela 100% esta por volta dos 80%

quarta vou fazer a primeira sessão de terapia para tratar todos esses males

bom dia amigos!

uma coisa que reparei esses dias. Quando eu via uma cena um pouco mais quente em alguma série, ou ate mesmo uma mulher de bikini na tv eu sentia o pênis dar uma leve inchada, um bombeamento de sangue para ele, não ficando totalmente ereto. esses dias vendo uma série onde apareceu uma cena dessas, nada disso aconteceu. Isso é sinal que o reboot está funcionando?

Fala Seu_Madruga, pode ser que sim. Estar no periodo da Flaline, onde podemos nao ter libido alguma porem recomendo evitar ao maximo esses tipos de gatilhos.
Sucesso pra vc..
Abs

Brewer escreveu:Fala Seu_Madruga, pode ser que sim. Estar no periodo da Flaline, onde podemos nao ter libido alguma porem recomendo evitar ao maximo esses tipos de gatilhos.
Sucesso pra  vc..
Abs

fala ai brewer!

foi uma série bem aleatória, nem tinha a sensualidade como tema principal. estou evitando ao máximo sobre o tema. as vezes vem flash na cabeça e tal mas consigo tirar logo depois.

Show irmão, as vezes o pensamento vem mas tb consigo desviar a atenção.

TMJ

Boa tarde amigos

vou começar hoje a terapia, relutei por anos e anos e agora vou encarar!

por esses dias passei por um gif no facebook, não tive reação nenhuma, antes de começar o reboot qualquer gif P eu sentia uma leve enchida no Malaquias. mas dessa vez nada! nem vontade de procurar um conteúdo.
ando para baixo, desmotivado, sem vontade de fazer as coisas. esse é o auge da flatline?

Porvavelmente sim meu amigo, que boa noticia. Se eu tivesse condicoes tb faria terapia . Vai com tudo irmao!!!

boa tarde amigos!

fiz a terapia ontem. consegui falar de algumas causas minhas de ansiedade e do fato de não ter conseguido a ereção, não consegui tocar no ponto sobre o consumo em P, a internet estava muito ruim, mas vou falar na próxima consulta.
seria uma boa procurar um urologista tbm?

Bom dia amigos!

Pois é a situação lá deu uma esfriada absurda com a moça, junto com essa quarentena ferra tudo! esbarrei em um vídeo pelo zap, mas não tive reação, nem o inchaço do Malaquias que costumava ter ao ver qualquer conteúdo assim, nem vontade de procurar nada, o desanimo e a falta de libido estão absurdas. devo zerar o contador?

força a todos nós!

Fala Seu Madruga!

Então mano, você vai zerar o contador quando efetivamente falhou em se segurar e se deixou levar pelo vício. Isso pode ser, por exemplo, ao ver um vídeo e começar a se tocar, começar a fantasiar, ou qualquer coisa do tipo. Pode ser também se você procurou o vídeo, se efetivamente foi atrás dele, mesmo não tendo se tocado, ou seja, falhar ao resistir em abrir um vídeo.

Se você só viu um vídeo por engano ou acidente, tipo um vídeo enviado por amigos no Whats, não rola necessidade de resetar. No teu caso parece que você tá numa flatline, então se não brincou ao ver o vídeo, sem problemas.

Quanto a estar desanimado e desmotivado, é normal mano. Você está abandonando uma muleta emocional, então seu corpo vai estranhar mesmo. Mas aos poucos a coisa vai melhorando e você acaba ficando bem melhor do que antes.

Força e foco, mano! Vale a pena!

Vimes escreveu:Fala Seu Madruga!

Então mano, você vai zerar o contador quando efetivamente falhou em se segurar e se deixou levar pelo vício. Isso pode ser, por exemplo, ao ver um vídeo e começar a se tocar, começar a fantasiar, ou qualquer coisa do tipo. Pode ser também se você procurou o vídeo, se efetivamente foi atrás dele, mesmo não tendo se tocado, ou seja, falhar ao resistir em abrir um vídeo.

Se você só viu um vídeo por engano ou acidente, tipo um vídeo enviado por amigos no Whats, não rola necessidade de resetar. No teu caso parece que você tá numa flatline, então se não brincou ao ver o vídeo, sem problemas.

Quanto a estar desanimado e desmotivado, é normal mano. Você está abandonando uma muleta emocional, então seu corpo vai estranhar mesmo. Mas aos poucos a coisa vai melhorando e você acaba ficando bem melhor do que antes.

Força e foco, mano! Vale a pena!

Fala Vimes, tudo na paz?

Pois é irmão, quando aparecia um no whats pelo desfoque já dava para saber, então apagava direto! esse abri sem querer, era rápido, não senti nada ao ver o vídeo, vontade nenhuma de brincar.
as vezes passa pela cabeça uma vontade de testar com um vídeo, para ver se está tudo certo, pois essa situação de achar que está morto é cruel, mas logo em seguida a vontade passa.

o que achei de mais louco das coisas que o cérebro nos faz era que semanas antes quando ainda estava no vicio em sites de cam conseguia ter uma ereção, mas quando passei a ter uma conversa mais quente pelo telefone com essa moça eu não conseguia ter a mesma ereção.

boa noite amigos

pois é! acho que tomei um pé na bunda por causa de toda a situação! a princípios sem diretos a uma segunda chance. de inicio não tive vontade de procurar refugio no P, fui tomar minha caipira que sempre curti. Força e foco para não cair na besteira de cair no vicio. será que vale a pena procurar um urologista associado com essa terapia?

abraços

Chata situacao amigo, mas que bom que nao recorreu a PMO, se vc tiver condicoes ( eu nao tenho) de acompanhamento com terapia acredito que seja melhor.

Abs.

É o que o Brewer falou, ainda bem que não rolou uma recaída. Segura a onda aí, mano. Fim de relação não é nem um pouco fácil, então mantenha a guarda alta.

Quanto à sensação de estar morto, relaxa. É 100% coisa da sua cabeça. Na hora em que precisar, pode apostar que a sua biologia vai funcionar direitinho. Se testar é uma grande armadilha, mano, então é melhor ficar longe.

valeu amigos!
é tenso mesmo...mas vida que segue! vamos aparando as beiradas e acertando as coisas.

fiz a terapia e tal, foquei em algumas coisas mas ainda não toquei no assunto do vicio em P, foquei mais em relacionamentos e tal

grande abraço!

sucesso a todos nós

Brewer escreveu:Chata situacao amigo, mas que bom que nao recorreu a PMO, se vc tiver condicoes ( eu nao tenho)  de acompanhamento com terapia acredito que seja melhor.

Abs.

Brewer eu estou fazendo online, tem muita gente prestando esse serviço! muita gente está fazendo por causa dessa quarentena que está afetando todos nós por diversos motivos.