HOCD - Diário do Tutu3756

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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 3 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

13/6/2020, 18:06
yamato645 escreveu:Tutu,o que você contou da suas experiências com P, tirando o prazer anal, me identifico com todas. Com o fato de vc ter tido poucas figuras masculinas pra te inspirarem, consumo absurdo de P gay, muitas amigas mulheres numa idade mais nova e o povo achar que vc é gay por isso. Até isso que você contou do twitter que viu o pau de um mlk e ficou duro mesmo não sendo seu desejo. TUDO.

Assim como outros já falaram aqui, também não acho que você é gay, você é hetero, mas está com essa ansiedade e essas duvidas porque a pornografia te fez muito mal. Tutu, toda essa pornografia que a gente assistiu nesse tempo fica guardada no nosso inconsciente do cérebro, é como se do tanto que agnt se estimulou com homens e etc, o cérebro tivesse sido ensinado a fazer seu corpo sentir tesão com macho. É por isso que você olha pro pau de um mlk e fica duro instantaneamente, seu cérebro ja viu coisas assim antes. O que a gente precisa fazer é ensinar o cérebro novamente que não são essas coisas que nos fazem prazer de verdade, e como fazemos isso? cortando a pornografia de vez e iniciando o reboot, cortando esses estímulos artificiais o cérebro vai voltando ao normal como era antes da pornografia.

Você ta extremamente inseguro igual eu no começo do reboot. Como eu disse eu tenho o mesmo problema que vc com pornografia, no fim do ano passado eu prometi que esse ano eu lutaria com tudo q eu tenho pra me curar desse vício q destruiu minha mente. Consegui um reboot de 70 dias, recaí porém hoje estou no meu 45º dia, e dessa vez quero ir muito mais além do que os 90 dias. E cara, mesmo ainda n tendo completado os 3 meses de fato a melhora que eu tive ja foi MUITO boa. Agora eu bem dificilmente tenho ereção com homem, n tenho pensamentos sexuais com o mesmo, n sinto mais meu pau ficando duro do nada pq vi um homem nu/seminu. ainda não sinto tesão espontâneo por mulheres mas enfim, o que eu quis te dizer com “reeducar seu cérebro” é isso, e é justamente o que define o reboot. resetar seu cérebro de volta ao normal.

Inclusive eu acredito que quando você cumprir o reboot e for avançando mais, você nem vai mais querer se estimular via anal porque seu cérebro não vai querer isso de você. Falo isso pq quando eu me estimulava com P gay eu me colocava como passivo, depois de uns dias de reboot eu passo longe dessa ideia na minha vida.

Mas pra isso acontecer você tem que parar de se testar cara, eu sei que no começo é difícil, a gente fica ansioso querendo mudanças logo, as coisas acontecem e você fica se questionando, mas você precisa confiar. Ainda mais usando twitter que só tem gente apelando putaria por likes. Eu usei muito twitter tbm e era quase inevitavel n esbarrar com fotos de caras na minha tl. Eu descobri que nas configurações tem uma função de desativar midias que aí não aparece nenhuma foto/video na sua tl e vc consegue se controlar melhor. Isso me ajudou mas eu to principalmente tentando evitar de usar twitter mesmo, pq eu não gostava nem de olhar pra homem, se eu via um eu me sentia mal.

Mas eu te garanto que passa. Claro que você não vai chegar nos 90 dias curado, mas é só o começo, com o tempo passando você vai se ajustando melhor. Hoje em dia eu não fico analisando foto de homem igual fazia antes (até pq to dando uma evitada em redes sociais tbm) e na rua a mesma coisa, mesmo eu ainda olhar um pouco p uns caras 1 pq sou bem observador e 2 meu cerebro ja acostumou no que procurar pra analisar. Mas é isso

Boa sorte aí maninho, a gente vai vencer essa


Mano, só queria dizer que, sobre você não ter ainda ereções espontâneas com mulheres, acho que é normal. Eu ouvi inúmeros relatos que após o reboot os homens param de ficar vendo as mulheres como objetos e que antes de relações sexuais eles tem a necessidade de uma conexão mais emocional com eles. Acho que o tesão espontâneo vai começar quando você estiver saindo com uma garota.

Me identifico muito com mutias experiências suas e espero seguir seu exemplo e conseguir abandonar de vez a PMO. Já o HOCD eu me sinto bem melhor mas só sumirá de vez quando eu abandonar PMO.
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yamato645
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14/6/2020, 09:02
Mateus97 tomara... e que bom que você já ta melhorando com o HOCD mano, de verdade. Começa logo o reboot e cria um tópico pra contar sua história, ela merece ser contada

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Tutu3756
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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 3 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

14/6/2020, 11:54
Eu não consigo responder cada msg individualmente pq tô no celular, mas yamato, fico muito feliz de saber que tu se parece cmg, pq assim nós dois temos "fontes" que nos fazer ver que não estamos sozinhos, sabe? Oq mais me incomoda realmente é o fato de olhar pra qualquer homem bonito e parece q sentir atração, mas foco no reboot! Vamos vencer essa sim mano.

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Tutu3756
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14/6/2020, 11:55
Mateus, vamos juntos no reboot, quando um ficar bem todos vão estar! Fé. E manos, Mateus cria um diário msm, qro te acompanhar ou saber tua história detalhada, e mano yamato, qual teu diário?

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Tutu3756
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14/6/2020, 12:01
Ah manos, uma pergunta, qnd comecei a melhorar (acho) ficava pensando que na real tô me aceitando e tudo mais, já vi que isso é do hocd, mas daí dps disso fico pensando se todo tempo não foi tipo uma mentira, como se eu tivesse mentindo pra mim mesmo que era hocd ou oq eu senti antes de "melhorar" foi eu querendo que fosse hocd mas era eu me descobrindo, não sei se da p entender kkkkk

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14/6/2020, 12:28
Irmão eu também tou sentindo isso já tá com uma semana que estou com essa mesma paranóia na cabeça. As vezes parece que sou gay mesmo ou bi e tava e não me aceito, o que me mantém confiante é que eu me encaixo em todos os sintomas do HOCD e nunca tinha sentido nada por homem antes desses pensamentos. Inclusive gays já deram em cima de mim e eu nunca gostei disso , não me sentia confortável e sempre gostei de mulher desde o segundo ano do fundamental. Mas esses pensamentos fazem eu ficar confuso e minhas emoções estão tudo bagunçada, minhas memórias distorcidas , passo o dia com isso na cabeça , não consigo assistir mais meus filmes , jornais que fico com isso , espero MT melhorar. Tmj parceiro
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14/6/2020, 13:50
Exatamente isso mano, acho que na real já te vi em algum outro diário. Eu nunca pensei nisso antes de ter hocd, vários gays queriam ficar cmg e eu nunca dei bola, daí como eu sou tímido, fico pensando se na real eu nunca quis ficar com homem pq nunca pensei nisso, nunca senti vontade e tal pq nunca dei importancia, ai fico pensando se agr eu to me descobrindo pq dou importancia, é mto confuso, mas me encaixo em mtos sintomas do hocd tb, ai fico melhor

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14/6/2020, 14:17
Tutu3756 escreveu:Ah manos, uma pergunta, qnd comecei a melhorar (acho) ficava pensando que na real tô me aceitando e tudo mais, já vi que isso é do hocd, mas daí dps disso fico pensando se todo tempo não foi tipo uma mentira, como se eu tivesse mentindo pra mim mesmo que era hocd ou oq eu senti antes de "melhorar" foi eu querendo que fosse hocd mas era eu me descobrindo, não sei se da p entender kkkkk

Mano, você está bem no início do Reboot e sua cabeça ainda está bem bagunçada por causa da P. Sugiro esquecer essas coisas e não foque suas energias nesses pensamentos. Após um tempo sem PMO sua mente vai ficando menos turbulenta e assim você vai entender que é e sempre foi hétero.

Mas se quiser saber minha opinião, essa sensação de que está se aceitando aconteceu o mesmo comigo. Depois de um tempo sem PMO eu vi que sexo não era tudo e que existia muitas outras coisas mais importantes. Nisso eu pensei comigo mesmo "Mesmo que eu seja gay, eu ainda posso ser feliz com uma vida assexual pois não preciso de sexo para ser feliz". Eu pensava assim porque mesmo que eu sentisse tesão apenas por homens eu não tinha vontade de ficar com um nem pensar em um. De certa forma isso me deixou mais tranquilo e parei de questionar minha sexualidade e só queria abandonar PMO.

Edit:

Ps: Como minha mente estava mais tranquila eu encontrava cada vez mais motivos para acreditar que era hétero.


Última edição por Mateus97 em 14/6/2020, 14:21, editado 1 vez(es)
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14/6/2020, 14:20
Mas tu sente tesão só por homens mano? Bah de ler isso já me deu uma dor abdominal kkkkkkk

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14/6/2020, 14:25
Tutu3756 escreveu:Mas tu sente tesão só por homens mano? Bah de ler isso já me deu uma dor abdominal kkkkkkk

Eu já falei que assisti P gay por 2 anos mais ou menos, e no final desses dois anos eu só sentia atração por homens e minha atração por mulheres era zero. Foi aí que começou HOCD pois antes eu sempre achei que era hétero. Mas depois de abandonar PMO, ou pelo menos diminuir o consumo, minha atração por mulheres vem retornando aos poucos. Eu ainda não sei se sinto mais tesão por mulheres ou homens mas tenho certeza que sinto muito tesão por mulheres.
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14/6/2020, 14:27
Mano eu estive em situação pior que a sua, tendo mais coisas apontando que eu era gay. Mas hoje eu sei que sou hétero e que minha sexualidade estava s
Zuada por causa da P.
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14/6/2020, 15:36
Ah bom, isso eu tlgd, achei q tu tava dznd antes da P e td mais, mas isso é coisa da P msm mano, foca no reboot igual a gente aqui do fórum e vai dar tudo certo

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14/6/2020, 15:42
Tutu3756 escreveu:Ah bom, isso eu tlgd, achei q tu tava dznd antes da P e td mais, mas isso é coisa da P msm mano, foca no reboot igual a gente aqui do fórum e vai dar tudo certo

Antes da P gay eu gostava era de mulheres, homens eu tinha um nojo imenso. Mas quando eu comecei a ver P, eu fui subindo categorias até chegar em P gay. No início, P gay era bem raro eu ver, mas com o tempo eu fui vendo mais cada vez mais e cheguei a um ponto em que P hétero não me fazia Gozar mais, foi aí que eu comecei a achar que virei gay etc.
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14/6/2020, 16:12
É bem a escalada msm, eu notava que meses atrás eu demorava e tinha dificuldade pra ejacular, aí fui ver o P gay por curiosidade ou sei lá e ejaculei rapidin, aí surtei. Mas sorte que só vi uma vez

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14/6/2020, 18:32
Gente, eu não tenho real vontade de olhar P, de me M poucas vezes, inclusive dps de 7 dias, eu me MO dnv (hoje) mas sem fantasiar, mas eu não sinto vontade, muito menos de P, será q é possível não ser viciado e escalar de gênero no P? Ou eu sou viciado e isso é normal? Sei lá tô confuso, pq eu não tô sentindo falta nenhuma de P (14 dias de reboot)

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14/6/2020, 19:16
Tutu3756 escreveu:Gente, eu não tenho real vontade de olhar P, de me M poucas vezes, inclusive dps de 7 dias, eu me MO dnv (hoje) mas sem fantasiar, mas eu não sinto vontade, muito menos de P, será q é possível não ser viciado e escalar de gênero no P? Ou eu sou viciado e isso é normal? Sei lá tô confuso, pq eu não tô sentindo falta nenhuma de P (14 dias de reboot)

Não sei se entendi sua pergunta mas é normal se M sem fantasiar, principalmente quando se está a mais de uma semana sem orgasmo. Pelo menos você não viu P e isso já é bom. Mas recomendo seguir o Reboot no modo hard pois já se demostrou ter melhores resultados e é mais eficiente para quem lida com HOCD.
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14/6/2020, 19:38
Não não, eu quis dizer se é normal não ter vontade de ver P e nem de M (só se algum estímulo, nada de P obviamente) só com 14 dias de reboot, e sobre o modo hard é mto hard kkkkk, eu acho que diminuir mto fica bom, tipo de 7 em 7, 8 em 8 dias (ou mais, isso no mínimo)

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14/6/2020, 21:04
Tutu3756 escreveu:Não não, eu quis dizer se é normal não ter vontade de ver P e nem de M (só se algum estímulo, nada de P obviamente) só com 14 dias de reboot, e sobre o modo hard é mto hard kkkkk, eu acho que diminuir mto fica bom, tipo de 7 em 7, 8 em 8 dias (ou mais, isso no mínimo)

É muito normal mano, eu quando fiz 21 dias eu não tinha a mínima vontade de ver P. Porém no Facebook eu vi um meme com uma cena de vídeo P, apesar do meme não mostrar nada explícito eu fiquei fantasiando e acabei ficando muito excitado e eu tive uma recaída. Então toma cuidado com esses gatilhos.
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14/6/2020, 21:37
Ah então dboa, mas gatilhos por redes sociais e tudo mais eu não tenho, já que exclui tudo ontem kkkkkk

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14/6/2020, 23:48
Ah velho ás vzs eu penso em me aceitar gay logo pra ver se acabo com isso, não posso ver um filme com um guri adolescente que me vejo atraído por ele, eu não aguento velho, tem horas que tô bem aí vejo um cara bonito e fico mal

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15/6/2020, 13:07
Aff mano, to com ódio de mim. Hoje eu recaí DE NOVO. eu tava meio q sem muita coisa para fazer e acabei lembrando de algumas cenas do P que assisti da última vez, eu tive uma ereção e acabei me M. Pelo menos não assisti P mas ainda sim tenho que reiniciar o contador mais uma vez aaaaaaaah que ódio. Mas quer saber, agora vou tomar medidas drásticas, vou pedir minha mãe ficar com meu celular e me entregar apenas em caso de ligação. Vou acompanhar o fórum pelo notebook pois este nunca senti vontade de usar para ver P desde um ano atrás quando o comprei. Vou jogar um jogo rpg em que já fui viciado. Melhor ficar jogando um jogo do que ficar se M e procrastinando as atividades escolar.
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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 3 Empty Mano vi sua mensagem inicial

15/6/2020, 13:24
Mano também tenho Hocd no começo achei isso também , mais depois de um tempo vi que. Era apenas condicionado pelo porno , ou seja há muitos homens heterossexuais que sentem prazer na região da próstata , mais isso não queria dizer que vc seja gay , no quesito gay acredito que seja apenas uma afirmação da sua mente atrás de dopamina , pós quando eu aceitei que assistia aquele tipo de conteúdo apenas por ter uma mente desestruturada , não sentia tais afetos sendo que tenho muitos amigos gays e até transexuais mais nunca senti nada e já tive muitos gays me enviando mensagem mais na vida real nada, nos vídeos acredito que seja a própria mente , mentindo querendo apenas prazer
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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 3 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

15/6/2020, 13:26
Tutu3756 escreveu:Muito obrigado galera! Isso (por mais que eu já tivesse essas respostas, ler/ouvir dnv smp me deixa melhor) eu tô mto triste com toda essa situação, estou confiando mto no reboot, mas só mais uma coisa, eu sempre (a partir de uns 12 anos) tive muitas amigas mulheres (eu agr penso que isso pode ser que eu sou gay) e tipo eu me dou bem com elas, mas ao msm tempo que penso que isso pode ser que sou gay tbm penso que eu fui criado só pela minha mãe e tia, então eu sou mais "propenso" a falar com mulheres e ter amigas, não sei de mais nada na real Sad

Você não é por que essa não é sua vontade, você não se sente confortável entende? É apenas uma reflexão da falta da figura masculina em sua vida. Eu também me dou muito bem conversando com mulheres, cuido muito da minha aparência e porra minha foto no whatsapp no momento é a minha versão mulher do faceapp por que eu virei uma grande gostosa e etc. Isso é completamente normal, nada dessas coisas te fazem gay, você só está confuso por causa da terna idade enfrentando problemas psicológicos que no século passado somente pessoas adultas teriam... A velocidade da informação gerada pela internet sobrecarregou nossos cérebros!

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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 3 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

15/6/2020, 13:42
Mateus97 escreveu:
Return escreveu:Bom dia Tutu. vim atender ao seu chamado.


Bom, quero que preste bastante atenção na ajuda que está recebendo acima com os nossos colegas e que leve bem ao pé da letra as dicas que eu irei dar (nada muito diferente do que já te disseram). Primeiramente, é completamente normal sentir prazer no "anal" simplesmente por que isso é um mecanismo natural do nosso corpo para que quando defecamos não sentirmos uma dor angustiante, mas sim que isso seja abalado pelo prazer, já notou? O problema é que quando o ser humano descobre uma nova fonte de prazer, o transforma em um vicio mesmo que seja nocivo. O ânus não foi feito para ser usufruido como objeto sexual "mas ah existe o sexo anal, óleos para não machucar, todo mundo gosta", não. Biologicamente falando este órgão não foi feito para isso então temos aqui o veredito de que isso é cientificamente inapropriado. O que está acontecendo com você é apenas o seu cérebro se viciando das sensações que naturalmente você descobriu que se manifestam no toque ao ânus. Quer um exemplo um tanto peculiar? Mês passado eu comecei a sofrer de alergia ao calor (e ainda estou), que resultou em uma irritação na pele das minhas costas gerando bolinhas semelhantes as espinhas, mas apenas manchas vermelhas que reagem ao calor, água e suor. Em um banho quente (com o chuveiro ligado na temperatura máxima) eu encostei minhas costas machucadas na água fervendo para aliviar e o que aconteceu? ... Uma sensação extremamente estranha de prazer intenso, eu pensei "meu Deus isso é tão bom quanto orgasmo" por que aquilo me gerava alivio. Essas sensações naturais não significam que você é homossexual ou não por que mesmo assim muitos homens se beneficiam do sexo anal com suas mulheres (em relações mútuas). Nosso cérebro não interpreta o mundo da mesma forma moral e conceituada que a nossa consciência questionadora, ele apenas entende a linguagem química das sensações latentes temporárias como o prazer. Se aquilo te fez bem, o corpo gosta, mas não condiz com a sua posição emocional ("eu nunca me apaixonei por homens" por exemplo, como você havia dito).


Eu mesmo sofri muito com HOCD durante vários anos. Acho que passei por uma tempestade mental durante uns 5 anos sofrendo disso, considerando que cai na armadilha da pornografia la pelos 14 - 15 anos (um tanto tarde). Era completamente viciado, assistindo de duas a três vezes por dia, não deixando de praticar M nem um dia da semana... No início o tesão que eu sentia por P comum heterossexual, ou de apenas ver fotos de mulheres nuas era gigantesco, mas conforme fui caindo mais e mais no vício esse prazer foi se sucumbindo até chegar ao ponto de precisar ficar horas procurando algum vídeo que realmente me desse o tesão. Passei de P hétero para ecchi, hentai, P lésbico e só. Nunca cruzei esse limite assistindo P gay, eu tinha medo de assistir e gostar, e eu sabia que eu se assistisse também iria ejacular rápido por que meu corpo ansiava por novidades. O HOCD já estava me matando e a única coisa que me aliviava dos pensamentos ruins era continuar usando P como válvula de escape. Meu gosto por mulheres tinha diminuido, só as via como objetos sexuais, não conseguia manter minhas ereções ou ter uma ereção natural, parei de ter sonhos eróticos ou de ficar exitado conversando com garotas, obviamente comecei a me questionar "meu Deus eu sou gay e estou me descobrindo?". Talvez o que me manteve na reta foi o fato de sempre ter convivido junto a comunidade LGBT e nunca ter sentido atrações pelos meus amigos, ou agido como eles. Convivendo com eles pude perceber que a pessoa só é homossexual se ela sempre foi assim, você precisa entender que ninguém se torna homossexual ou deixa de ser, ou a pessoa é ou não é. Não existe pensamentos intrusivos nocivos como o HOCD na mente de uma pessoa LGBT, eles apenas são assim e gostam de ser assim, o problema deles é serem aceitados por aqueles que amam, algo totalmente diferente. O seu problema é ter medo de descobrir ser! E por que tem esse medo? Por que a PORNOGRAFIA DESTRUIU A FORMA COM QUE O SEU CÉREBRO INTERPRETA A REALIDADE.. Meu amigo, se você se apaixonou por garotas e sente uma boa sensação conversando com elas ou tendo um relacionamento com uma então você é hétero, se sentisse a mesma coisa com homens e mulheres sem o medo ou pensamentos intrusivos como HOCD então você seria BI, mas não é o caso. Quando o HOCD me atormentou eu pensei que minha vida já estava fadado ao destino de me tornar homossexual em algum momento da minha vida, e olha como eu estou agora, aos 22 anos ... Totalmente apaixonado por uma amiga minha[, e eu quero casar com essa menina custe o que custar. Agora vai umas dicas importantes:



  • Você precisa parar imediatamente de se testar, os testes só nos levam ao fracasso do reboot e ao reforço do HOCD;
  • Coloque em mente que todo tipo de pensamento que te causa desconforto não coincide com as suas reais crenças, são pensamentos intrusivos causados pelo TOC;
  • Nunca mais, nunca mais mesmo volte a assistir pornografia, é uma droga viciante que destrói todos os receptores de dopamina do nosso cérebro causando confusão e depressão, como você ainda tem somente 16 anos, parando agora SERÁ A SUA MELHOR ESCOLHA;
  • Como você é hétero procure se relacionar com alguma garota especial que encontrar, focar suas energias nela em vez do HOCD e P. além de focar no seu interior e buscar coisas que realmente te dão prazer (como jogos, estudos, leitura, exercícios, etc);
  • Continue visitando o fórum e pesquisando os casos das Histórias de Sucesso, são motivadores;
  • Se você possui alguma fé, foque-se nela também, se apegue ao Criador e mantenha seus pensamentos longe daquilo que é profano. Infelizmente quando o ser humano deposita todas as suas energias no vazio existencial nilista, perde-se todos os seus motivos para continuar lutando;
  • Como você não teve uma figura paterna na sua vida procure canais do Youtube que ensinam boas maneiras e bons comportamentos que um homem deve ter, geralmente esses caras tem coisas interessantes a dizer como o Newman ou Copini;
  • Leia muitos livros, fortifique sua mente com o conhecimento, coloque toda a sua energia que estava sendo usada para os prazeres sexuais em outras atividades.



No momento essa é análise que eu posso lhe oferecer baseada no meu conhecimento, no que você nos contou e nas minhas experiências de vida. Eu espero que você consiga enfrentar este mal e se libertar da pornografia amigo, estamos com você!
E que Deus te abençoe fortemente nessa jornada.

Nossa cara, hoje eu tava muito mal por ter recaído ontem. E, embora nada do que você disse foi uma surpresa para mim e eu já pensava como você,  hoje eu estava muito desanimado e questionando se a forma em que penso estava errada. Mas ouvir outra pessoa falando o que penso me deu muito ânimo. Eu sofri com HOCD por mais de 2 anos, e ainda sofro embora esteja muito melhor que antes. Atualmente eu estou com mais dificuldades em enfrentar a PMO, eu até sei que devo me focar em estudo, exercício, meditação, trabalho, jogo etc. porém eu me sinto culpado ao jogar um jogo quando sei que tenho muita atividade escolar para fazer, e ao mesmo tempo não sinto energia para realizar as atividades e acabo sempre procrastinando. Nisso tudo eu acabo recaindo, já tem um bom tempo que não fico nem 5 dias sem PMO. Você tem alguma dica para superar essa falta de energia?

Eu ainda estou tentando reunir força e disciplina para estudar aqui também, e olha que estou em tempo de TCC...
Parece que a pandemia também influenciou esse desânimo, mas você sabe a dica principal: fique longe da PMO, ou você quer voltar ao ponto de partida? Quer voltar a vida de merda que você tinha antes?

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16/6/2020, 11:39
Oi gente, meio que descobri que eu nunca tive uma figura masculina pra me espelhar, oq pode ter me causado um transtorno de personalidade, e agr hocd, então vou sair do fórum POR UM TEMPO, fazer terapia e tudo mais, mas seguindo com o reboot, breve volto aqui e digo como foi Smile

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