Reboot do Tiago M

mjs10 escreveu:Fala mano, beleza?
As recaídas espaçadas já são um sinal de evolução. O vício está ficando cada vez mais fraco.
Dessa vez será sua sequência para nunca mais voltar!
Força de vontade e fé!
Abraços!

Valeu mj
Que assim seja.

Como anda as coisas amigo?

Olá, Kaneki e todos.

Estou bem. Tenho tido uma rotina um pouco puxada, por isso não tenho aparecido muito aqui.

Nesse meio tempo, tive um recaída, mas como já disse, elas estão ficando raras. Porém sabemos como é um vício, não é algo que some assim num estalar de dedos.

Hoje vi uma frase que dizia assim: Seja paciente consigo mesmo e com suas fraquezas. E é o que estou fazendo. Pior do que ter uma recaída é desanimar e desistir.

Me sinto animado para metas maiores e confiante para por em prática a experiência que já tenho. O bom dessa caminhada é que a gente vai identificando as armadilhas e procurando melhorar naquilo que falhamos.

Abraços...

Tiago M escreveu:Olá, Kaneki e todos.

Estou bem. Tenho tido uma rotina um pouco puxada, por isso não tenho aparecido muito aqui.

Nesse meio tempo, tive um recaída, mas como já disse, elas estão ficando raras. Porém sabemos como é um vício, não é algo que some assim num estalar de dedos.

Hoje vi uma frase que dizia assim: Seja paciente consigo mesmo e com suas fraquezas. E é o que estou fazendo. Pior do que ter uma recaída é desanimar e desistir.

Me sinto animado para metas maiores e confiante para por em prática a experiência que já tenho. O bom dessa caminhada é que a gente vai identificando as armadilhas e procurando melhorar naquilo que falhamos.

Abraços...

bora pra frente, continue focado assim e com esse pensamento, abçs.

Estou muito feliz de completar um mês de reboot. Eu poderia estar bem melhor se não fosse uns problemas de saúde na família que tem me feito perder várias noites de sono. E isso obviamente tem me deixado mais cansado do que deveria.

Devido ao meu comportamento sexual desordenado, adquiri candidíase. Também fiquei com receio de ter pego hiv, mas fiz o teste e deu negativo. Já a candidíase tem me acompanhado há meses. Já havia usado umas pomadas, mas não resolveu. Agora estou usando uma própria para este fim e também um medicamento via oral. Felizmente já melhorei bastante, pois o pênis fica com uma aparência horrível e isso desanima. A questão do estresse, má alimentação, falta de sono e baixa imunidade favorece a proliferação.

Quando as coisas melhorarem, vou ver se aumento a minha presença aqui no fórum.

Até mais!

Tiago M escreveu:Estou muito feliz de completar um mês de reboot. Eu poderia estar bem melhor se não fosse uns problemas de saúde na família que tem me feito perder várias noites de sono. E isso obviamente tem me deixado mais cansado do que deveria.

Devido ao meu comportamento sexual desordenado, adquiri candidíase. Também fiquei com receio de ter pego hiv, mas fiz o teste e deu negativo. Já a candidíase tem me acompanhado há meses. Já havia usado umas pomadas, mas não resolveu. Agora estou usando uma própria para  este fim e também um medicamento via oral. Felizmente já melhorei bastante, pois o pênis fica com uma aparência horrível e isso desanima. A  questão do estresse, má alimentação, falta de sono e baixa imunidade favorece a proliferação.

Quando as coisas melhorarem, vou ver se aumento a minha presença aqui no fórum.

Até mais!

Meus parabéns cara, bora pra frente continue focado. Espero que melhore isso rapidamente, abçs.

Olá, colega. Quais bloqueadores vc usa no computador?

Olá, amigos.

Passei por alguns dias de recaídas, mas estou de volta.

Dessa vez a coisa foi um pouco mais séria. Descobri como acessar pornografia no Telegram e foi uma verdadeira tragédia. Uma novidade que me fez ficar preso novamente ao vício de uma forma muito forte.

Sobre aquilo que comentei na última postagem, estou totalmente curado. É uma das coisas que me deu ânimo e agora estou me cuidando melhor. Fisicamente estou bem, agora tenho que cuidar é da cabeça.

Vamos continuar na luta.    

Amigo, eu queria dar sugestão de mudar palavra do app aí por "app" heheh, eu uso bastante ele e não está no meu block, algumas pessoas podem cair tbm

Tiago M escreveu:Olá, amigos.

Passei por alguns dias de recaídas, mas estou de volta.

Dessa vez a coisa foi um pouco mais séria. Descobri como acessar pornografia no Telegram e foi uma verdadeira tragédia. Uma novidade que me fez ficar preso novamente ao vício de uma forma muito forte.

Sobre aquilo que comentei na última postagem, estou totalmente curado. É uma das coisas que me deu ânimo e agora estou me cuidando melhor. Fisicamente estou bem, agora tenho que cuidar é da cabeça.

Vamos continuar na luta.    

Que bom q melhorou amigo, uma pena q as noticias não são tão boas, mas é isso. Caiu, levanta.
Uma coisa: todas as redes sociais na qual tu tem contato com outras pessoas terão p., pode acreditar. Não se deixa levar por isso, nunca estamos seguros nela, bora pra frente abçs.

Agradeço aos amigos pelos comentários. Hoje foi o meu segundo dia e já parece ser uma vitória imensa. Acredito que só consegui sair da rotina maldita porque voltei a orar/meditar, e isso me ajudou a organizar as ideias e a afastar a névoa pavorosa que havia tomado conta da minha mente.

É preciso vigilância e valorizar e cultivar o bem. O mal sempre está a espreita e pode se inserir sorrateiramente, e quando vamos ver já estamos envolvidos nele. É muito importante fortalecer o espírito e se cercar de coisas boas.

A vontade de ver pornô deu as caras depois de uns dias. Não cai, mas pratiquei MO três vezes essa semana. Vou ver se diminuo mais até deixar de vez. Pelo ritmo que eu estava já foi um grande avanço.

Tiago M escreveu:A vontade de ver pornô deu as caras depois de uns dias. Não cai, mas pratiquei MO três vezes essa semana. Vou ver se diminuo mais até deixar de vez. Pelo ritmo que eu estava já foi um grande avanço.

Olá amigo, sempre que conseguir diminuía a quantidade de vezes que tu cair;
tipo tu cai, mas cai apenas uma vez no dia, e por ai vai, assim vai aumentando a sua resistência, bora pra frente abçs.

Olá Tiago,

Como está o Reboot amigo? Está firme?


Abraço.

Olá amigos. Acho que posso dizer que não estou totalmente bem. Tentei dar uma reforçada nos bloqueios, mas não adiantou muito. Não posso fazer um bloqueio radical, porque fiquei muito dependente da comunicação no trabalho. Resumindo, eu tive outra recaída. Ontem tive que fazer um esforço pra ir caminhar. Fazia tempo que não ia, mas aproveitei que acordei cedo, organizei algumas coisa e fui. Depois que cheguei, tomei um banho e a partir daí meu ânimo retornou.

Agora eu estou tentando colocar as coisas em ordem. Não me sinto tão mal, mas parece que qualquer coisa pode me fazer cair, seja em MO, seja em PMO. Fui à igreja ontem para rezar um pouco, mas me sinto muito distante, não de Deus, mas daquele clima de igreja, daquelas pessoas. Eles estavam em festa de padroeiro e eu com o coração pesado. Não fui me confessar, porque para mim se tornou um fardo confessar sempre a mesma coisa. O que me resta é tentar focar no problema real que é o vício, embora a confissão dê um ânimo a mais, mas claramente não estou saindo do lugar, sempre voltando ao vício ainda que consiga uma boa marca.

Vou focar em outras estratégias, e tenho muitas. Talvez o meu erro tenha sido me iludir com coisas até boas, mas que não são suficientes. Me coloquei em um lugar que talvez por enquanto não seja o meu, ou nunca seja, não sei. Vou fazer o que estiver ao meu alcance agora e o resto o tempo que diga como será.

Olá Tiago,

Tenha bom ânimo amigo, lute a cada dia pela sua libertação.

Muitas vezes nos sentimos sozinhos nessa batalha, mas creia que Deus está te ajudando a sair dessa.

A sua libertação requer muito esforço e dedicação. Seja um guerreiro, que não se dobra diante desse vício, mas se ajoelha diante do Deus Todo-Poderoso.

Forte Abraço.

olá amigo, vai por mim: a receita para solucionar isso é socialização, quanto menos tu passar sozinho melhor será pra ti. Claro que a noite na hora de dormir estamos sozinhos, mas quanto mais tu cansar antes de dormir e deitando só quando estiver com sono, melhor será pra ti. Bora pra frente abçs.

Olá amigos. Agradeço pelos comentários. Realmente a socialização é muito importante. É interessante notar, porém como o vício isola a gente, pois dá a impressão que todos estão vivendo suas vidas enquanto nós estamos presos a algo que nem mesmo pode ser compartilhado claramente.

Eu tenho socializado, quer dizer, eu tenho estado no meio de muita gente e conversado, mas as vezes a vontade é de ficar sozinho, de mergulhar nos pensamentos em um local silencioso pra ver se a mente se torna mais clara. Incrivelmente eu tenho até conseguido ponderar os prós e os contras de me entregar a esse vício, e de forma racional tenho conseguido manter um certo equilíbrio. Espero que nos próximos dias eu possa me manter nesse caminho e assim me fortalecer mais.

Tiago M escreveu:Olá amigos. Agradeço pelos comentários. Realmente a socialização é muito importante. É interessante notar, porém como o vício isola a gente, pois dá a impressão que todos estão vivendo suas vidas enquanto nós estamos presos a algo que nem mesmo pode ser compartilhado claramente.

Eu tenho socializado, quer dizer, eu tenho estado no meio de muita gente e conversado, mas as vezes a vontade é de ficar sozinho, de mergulhar nos pensamentos em um local silencioso pra ver se a mente se torna mais clara. Incrivelmente eu tenho até conseguido ponderar os prós e os contras de me entregar a esse vício, e de forma racional tenho conseguido manter um certo equilíbrio. Espero que nos próximos dias eu possa me manter nesse caminho e assim me fortalecer mais.

Se comparar aos outros é muito péssimo de colocar a gente pra baixo. Continue com seu foco, parabéns pelos dias conquistados, abçs;

Kaneki:

Realmente meu amigo, isso não leva a nada. Mas isso foi um pensamento momentâneo. A minha mentalidade agora está diferente.

Queria dizer que ainda estou na luta, e com ânimo renovado.
Vamos ver se agora vai.

Fico feliz por isso, bora pra frente abçs.

Olhem só que interessante. Uma célula cerebral procurando por novas conexões.



Me faz pensar nos vídeos do Gary Wilson onde ele fala que o vício em pornografia cria caminhos neurais no cérebro. E quanto mais usamos esse caminho mais ele se fortalece. Quando deixamos o vício, outras conexões vão se formando e o caminho antigo vai enfraquecendo.

Semana puxada. Cansado, mas feliz por estar tendo a oportunidade de estar longe de tudo aquilo que me faz mal. Importante cultivar a alegria e não se deixar levar por pensamentos sabotadores ou pelo desânimo. O estado da nossa mente é muito influenciado por aquilo que cultivamos, por isso nada de preocupações excessivas e paranoias sem fundamento. Esse é lado bom de já conhecer o caminho e perceber as armadilhas.

Bora pra frente quanto mais ocupado, mais esquecemos esse vício, abçs.

Kaneki escreveu:Bora pra frente quanto mais ocupado, mais esquecemos esse vício, abçs.

Verdade, Kaneki.