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em 5/2/2020, 23:57
Força T guerreiro, te acompanho desde o início quando ainda nem tinha conta e só entrava pra ler os diários, vc é exemplo pra muitas pessoas aqui estamos torcendo por vc !

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em 10/3/2020, 20:58
Oi Hdmi. Te agradeço pela força e foi mal demorar a responder. Eu não estava muito a fim de atualizar isso aqui só pra trazer más notícias. Mas não tem jeito. Não posso fingir que está tudo bem se não está.

Minha rotina ultimamente tem se resumido em passar a semana no trabalho (onde tenho me sentido bastante desvalorizado e cansado pela rotina estressante), sendo que, no fim de semana, geralmente tenho tido recaídas em pornografia alternadas com alguns encontros fortuitos.

Hoje especialmente estou muito mal. Não recebi meu salário e tive que ir atrás de umas coisas que me deixaram extramente irritado e triste. Não queria nem pensar no que vai dar, mas já passaram mil e uma coisas pela minha cabeça.

Agora à noite saí um pouco para espairecer. Cabeça muito cheia! Neutral

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em 11/3/2020, 00:42
Força, amigo!

Sinto muito por estar passando por momentos complicados. Toda essa pressão só piora tudo, né!

"E eis que eu estou convosco todos os dias, até a consumação dos séculos." (Mateus 28:20)

Ele está contigo, principalmente nos momentos mais complicados. E nós também estamos fechados com você!

Um forte abraço, amigo!

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em 11/3/2020, 11:19
Tiago Mendes escreveu:Oi Hdmi. Te agradeço pela força e foi mal demorar a responder. Eu não estava muito a fim de atualizar isso aqui só pra trazer más notícias. Mas não tem jeito. Não posso fingir que está tudo bem se não está.

Minha rotina ultimamente tem se resumido em passar a semana no trabalho (onde tenho me sentido bastante desvalorizado e cansado pela rotina estressante), sendo que, no fim de semana, geralmente tenho tido recaídas em pornografia alternadas com alguns encontros fortuitos.

Hoje especialmente estou muito mal. Não recebi meu salário e tive que ir atrás de umas coisas que me deixaram extramente irritado e triste. Não queria nem pensar no que vai dar, mas já passaram mil e uma coisas pela minha cabeça.

Agora à noite saí um pouco para espairecer. Cabeça muito cheia! Neutral


Olá Tiago.
Nunca deixe de acreditar que dias melhores virão. Com certeza é só uma fase, e vai passar, acredite!
Sempre torcendo por vc amigo.
ABRAÇO!!!
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em 11/3/2020, 19:40
Jack. escreveu:
Tiago Mendes escreveu:Oi Hdmi. Te agradeço pela força e foi mal demorar a responder. Eu não estava muito a fim de atualizar isso aqui só pra trazer más notícias. Mas não tem jeito. Não posso fingir que está tudo bem se não está.

Minha rotina ultimamente tem se resumido em passar a semana no trabalho (onde tenho me sentido bastante desvalorizado e cansado pela rotina estressante), sendo que, no fim de semana, geralmente tenho tido recaídas em pornografia alternadas com alguns encontros fortuitos.

Hoje especialmente estou muito mal. Não recebi meu salário e tive que ir atrás de umas coisas que me deixaram extramente irritado e triste. Não queria nem pensar no que vai dar, mas já passaram mil e uma coisas pela minha cabeça.

Agora à noite saí um pouco para espairecer. Cabeça muito cheia! Neutral


Olá Tiago.
Nunca deixe de acreditar que dias melhores virão. Com certeza é só uma fase, e vai passar, acredite!
Sempre torcendo por vc amigo.
ABRAÇO!!!

É verdade Jack. Nada como um dia após o outro.

Hoje estou melhor. Já consegui resolver boa parte das coisas que estavam pendentes.

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em 11/3/2020, 23:45
Tiago. Vc reparou que suas recaídas (ou gatilhos) estão relacionadas a sua baixa autoestima recente? Situações de estresse e tristeza estão te levando a pornografia, vc precisa de uma válvula de escape mais saudável como curtir mais a vida, sair mais, ter um hobby ou fazer um curso. E talvez o q eu julgue ser o mais importante, ter uma parceira.
Teus problemas (e essa é minha análise) estão intimamente ligados ao estresse, baixa autoestima e solidão. Tu precisa mudar radicalmente de vida, disciplina tu já tem, agora só falta mudar o foco.

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em 12/3/2020, 17:27
Tiago. Vc reparou que suas recaídas (ou gatilhos) estão relacionadas a sua baixa autoestima recente? Situações de estresse e tristeza estão te levando a pornografia, vc precisa de uma válvula de escape mais saudável como curtir mais a vida, sair mais, ter um hobby ou fazer um curso.

- Reparei, e acho que você está corretíssimo, mas faço umas ressalvas a seguir.

E talvez o q eu julgue ser o mais importante, ter uma parceira.

- Aí eu já não sei. Não costumo ser muito claro em relação aos meus relacionamentos aqui. Tentando ser mais claro: eu tenho tido encontros, e não se trata de programas pagos. Mas fica só no sexo, e quase nunca com a mesma pessoa. Talvez dê na mesma.

Teus problemas (e essa é minha análise) estão intimamente ligados ao estresse, baixa autoestima e solidão. Tu precisa mudar radicalmente de vida, disciplina tu já tem, agora só falta mudar o foco.

- Concordo em parte. Saber que é preciso mudar a maioria de nós sabe. A questão é quando temos que por isso em prática e nos deparamos com uma realidade que praticamente nos empurra para uma rotina massacrante. É só ver que a maioria das pessoas hoje são viciadas não só em pornografia, mas na internet, em redes sociais e coisas que as tiram da realidade.

Me parece que  o que resta fazer é continuar tentando engatar uma rotina diferente e que dure o tempo necessário para que a mudança aconteça de fato. É um processo, e é preciso reconhecer que nem sempre aguentamos tempo suficiente até que ele se concretize.

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em 12/3/2020, 20:12
Tiago Mendes escreveu:Tiago. Vc reparou que suas recaídas (ou gatilhos) estão relacionadas a sua baixa autoestima recente? Situações de estresse e tristeza estão te levando a pornografia, vc precisa de uma válvula de escape mais saudável como curtir mais a vida, sair mais, ter um hobby ou fazer um curso.

- Reparei, e acho que você está corretíssimo, mas faço umas ressalvas a seguir.

E talvez o q eu julgue ser o mais importante, ter uma parceira.

- Aí eu já não sei. Não costumo ser muito claro em relação aos meus relacionamentos aqui. Tentando ser mais claro: eu tenho tido encontros, e não se trata de programas pagos. Mas fica só no sexo, e quase nunca com a mesma pessoa. Talvez dê na mesma.

Teus problemas (e essa é minha análise) estão intimamente ligados ao estresse, baixa autoestima e solidão. Tu precisa mudar radicalmente de vida, disciplina tu já tem, agora só falta mudar o foco.

- Concordo em parte. Saber que é preciso mudar a maioria de nós sabe. A questão é quando temos que por isso em prática e nos deparamos com uma realidade que praticamente nos empurra para uma rotina massacrante. É só ver que a maioria das pessoas hoje são viciadas não só em pornografia, mas na internet, em redes sociais e coisas que as tiram da realidade.

Me parece que  o que resta fazer é continuar tentando engatar uma rotina diferente e que dure o tempo necessário para que a mudança aconteça de fato. É um processo, e é preciso reconhecer que nem sempre aguentamos tempo suficiente até que ele se concretize.

Eu entendo. Mas quando me refiro a uma parceira estou falando dos afetos ou seja, ter uma namorada. Sim é difícil mas uma guerra de apenas um soldado não é uma guerra.
Talvez se vc focar menos no sexo e mais na pessoa que se relaciona tentando conhecê-la e criar vínculos talvez te ajude em boa parte disso. Quando comecei a fazer terapia com psicólogo o próprio me disse isso, e que a pornografia afetou totalmente minha visão dos afetos.
Se ficares pulando de galho em galho com cada mulher que conhece, estará basicamente fazendo o quê já fazia em pornografia.
Reforço mais uma vez que falei nas primeiras linhas do outro post, você precisa de um novo hobby, de algo que te faça bem e te mantenha entretido, e o mais importante que seja saudável.
Logo quando eu comecei com o Reboot, tentei fazer coisas que eu já não fazia muito tempo. Por exemplo: eu sou um grande fã de aquários e a primeira coisa que eu fiz foi comprar um aquário. Manter um aquário grande estável e funcionando plenamente requer um esforço e uma energia muito grande, toda aquela energia que eu gastava com pornografia agora estava gastando para manter o ecossistema do meu aquário. isso me ajudou muito, e é só um exemplo de hobby, existem mil coisas que entretem muito mais e causam bem estar que você pode ta explorando. Tente ver algo que seja bacana e que vc goste, um esporte, colecionar algo ou desenvolver alguma coisa.

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em 15/3/2020, 20:37
A questão de ficar pulando de galho em galho é um sintoma do meu desequilíbrio em relação ao desejo sexual, eu não me sinto feliz depois que acontece e sei que um relacionamento que envolvesse uma ligação mais afetuosa e de companheirismo seria melhor.

Nos últimos dias eu tenho praticado caminhada, corrida e feito alguns exercícios na barra. Isso tem proporcionado uma sensação de prazer depois das atividades.

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em 18/3/2020, 13:42
Em casa por conta do Covid-19. Fomos liberados do trabalho por 15 dias. Estou há quatro dias sem pmo e me sentido bem. Mas sei que esses dias não serão fáceis.

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em 19/3/2020, 19:09
O dia começou não muito bem. Ao acordar, muitas fantasias. Mas comecei a pensar comigo mesmo: tantas coisas pra fazer e você aqui só sabe pensar em sexo. Depois levantei, tomei café da manhã e sai pra fazer caminhada. Durante o percurso, alguns olhares desnecessários.

Mesmo estando sem ir trabalhar, por conta da pandemia, continuo com os trabalhos em casa, e isso me manteve ocupado boa parte do tempo. Assim, termino o 5º dia. Me sinto mais disposto e com mente mais clara.

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em 20/3/2020, 20:46
Comecei o dia mais uma vez com ereção forte e muitas fantasias. Acho que vou ter que acostumar com isso, afinal, ter ereções pela manha é normal por conta da testosterona, que aumenta durante o sono, e também por causa da bexiga cheia. Só tenho que ter cuidado com as fantasias, pois elas começam meio que involuntárias quando estou despertando, mas depois, se me demoro muito nelas, aumenta a chance de ocorrer masturbação, e da masturbação pra pornografia é um pulo.

Senti uma energia muito boa ao acordar, uma sensação de bem-estar que começava nas costas e subia até a cabeça dando uma clareza na mente. Muito diferente dos dias anteriores quando estava acordando cansado e com a cabeça pesada, como se o sono não tivesse servido de nada.

Até que esses dias em casa, por conta da pandemia, não estão sendo tão ruins quanto eu imaginava que seriam. Tenho refletido sobre toda essa situação e como tem coisas mais importantes na vida que merecem mais atenção e para as quais a minha energia precisa estar voltada. Tenho girado tanto em torno de uma sexualidade desregrada que deixei de lado coisas mais relevantes.

Ainda pela manhã, saí pra fazer caminhada e depois fiz umas compras. Passei o restante do dia em casa com familiares. Estou precisando organizar melhor o tempo para dar andamento aos trabalhos e também para me dedicar mais a leitura e estudo.

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em 21/3/2020, 20:59
Uma semana. 🙌

Está sendo bom ter mais tempo para participar do fórum. É engraçado como as coisas mudam quando temos mais tempo de fórum. Muitas das pessoas com as quais começamos este processo vão sumindo e vai sendo difícil se enturmar, principalmente quando se tem quedas depois de concluído o reboot. Mas sigo tentando ajudar dentro do possível, mesmo sendo solenemente ignorado algumas vezes, rs, faz parte. Por outro lado, tenho contato com pessoas que me ajudam muito, muitas vezes sem nem saber. Essa troca de experiências é muito importante no reboot de pornografia.

O dia hoje começou com algumas tentações, na rua e no celular. Tarde de muita chuva e ruas vazias. Baixíssima produtividade. Tivemos alguns momentos bons aqui em casa e isso ajudou a distrair a mente.

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em 22/3/2020, 22:04
Infelizmente tive que zerar o contador. Estava vendo umas notícias sobre o corona e fui parar no Twitter. Fazia muito tempo que não entrava lá e acabei me deparando com um gatilho em um dos perfis. É impressionante como aquilo tá cheio de pornografia, não perde em nada para o xvideos. Você vai clicando e vão aparecendo conteúdos cada vez piores. Agora está devidamente adicionado a lista de bloqueios.

Fiquei chateado por um momento, mas já superei. Sabia que não seria fácil. Acho até que 8 dias foi uma grande marca estando a maior parte do tempo confinado dentro de casa. Agora é seguir em frente procurando não repetir os mesmos erros.

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em 23/3/2020, 09:44
Salve Tiago!
Cara, me compadeço da sua situação. Tbm já tenho um tempo de fórum. Completei o reboot, e depois acabei recaindo. Os companheiros do início já não estão mais por aqui, e as vezes sinto falta de mais interação no meu diário. Mas fazer o que né. kkkk. É vida que segue. Sigo lendo cada atualização de cada companheiro do fórum, em especial daqui de nossa sessão 30 anos ou mais. Tento ajudar como posso.
Sinto muito pela sua queda. Espero que se recupere logo e volte pra luta! O que fico repetindo pra mim mesmo nos momentos pós queda é: não tem outro caminho, senão recomeçar o reboot, e fazê-lo melhor do que da última vez. Não vai adiantar desistir do reboot. Mas também não vai adiantar fazer tudo exatamente igual. Se recai, houve brechas, falhas. Precisamos identificá-las e corrigi-las.
Te desejo força irmão.
Tamu junto nessa!

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Tentativas em 2020
1ª: 01/01/2020 até 04/02/2020 (35 dias)
2ª: 24/02/2020 até 04/05/2020 (70 dias)
3ª: 25/05/2020 até 15/06/2020 (25 dias)

Meu diário
https://www.comoparar.com/t6843-diario-sevenfalls
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em 23/3/2020, 22:05
Sevenfalls escreveu:Salve Tiago!
Cara, me compadeço da sua situação. Tbm já tenho um tempo de fórum. Completei o reboot, e depois acabei recaindo. Os companheiros do início já não estão mais por aqui, e as vezes sinto falta de mais interação no meu diário. Mas fazer o que né. kkkk. É vida que segue. Sigo lendo cada atualização de cada companheiro do fórum, em especial daqui de nossa sessão 30 anos ou mais. Tento ajudar como posso.
Sinto muito pela sua queda. Espero que se recupere logo e volte pra luta! O que fico repetindo pra mim mesmo nos momentos pós queda é: não tem outro caminho, senão recomeçar o reboot, e fazê-lo melhor do que da última vez. Não vai adiantar desistir do reboot. Mas também não vai adiantar fazer tudo exatamente igual. Se recai, houve brechas, falhas. Precisamos identificá-las e corrigi-las.
Te desejo força irmão.
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Muito obrigado pela força meu caro. Infelizmente tive outra recaída hoje. Ontem eu havia bloqueado o meu celular e o notebook, que são os aparelhos que mais utilizo. Só que aqui em casa também tem um computador na sala e o celular do meu pai. Estes estavam bloqueados pelo DNS, mas sem bloqueadores para sites específicos. Estou cuidando em fechar todas as brechas e também vou fazer um esforço maior na questão da rotina. Hoje acordei mais de 8 horas, o que é tarde para mim, e terminei alguns trabalhos arrastado. Vou seguir em frente, pois este é o único caminho. Se entregar não é uma opção.

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em 24/3/2020, 19:33
Dia mais equilibrado. Acordei mais cedo (5:30), tomei um café da manha reforçado e sai pra caminhar e tomar um sol. Os trabalhos em casa foram fracos, aproveitei pra começar a organizar a bagunça no meu quarto. De tarde acompanhei algumas notícias.

Em relação aos bloqueios, estou mudando algumas coisas, priorizando mais os programas do que o DNS. No mais, não tive vontade de ver pornô ou praticar MO.

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em 28/3/2020, 11:43
Após coronavírus, busca por sites pornôs e camgirls cresce no Brasil
A audiência do PornHub no Brasil aumentou e profissionais do sexo virtual estão ganhando mais com a chegada de clientes privados das baladas pela quarentena

A quarentena para evitar o contágio pelo coronavírus já é uma realidade em diversos países, inclusive no Brasil – onde a medida começou a ser adotada no início desta semana, causando efeitos devastadores na economia. Uma área menos óbvia, no entanto, está experimentando um boom em seus negócios: a indústria de filmes pornográficos e dos shows privês das camgirls, as garotas que fazem stripteases virtuais.

Os serviços de sexo virtual estão recebendo um novo público durante a quarentena, formado por jovens que, antes, tinham como alternativa para se divertir bares, boates e baladas. Agora, obrigados a ficar dentro de casa, eles aparentemente encontraram nas camgirls uma alternativa para dar vazão aos hormônios.

O site adulto PornHub divulgou recentemente que teve um aumento médio de audiência de 5,7% desde o início do surto. Na Itália, onde a situação é mais grave, o aumento foi de 57% no dia 18 de março. No Brasil, com o início da quarentena, esse número saltou 13,1% na última terça, 17.


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em 28/3/2020, 11:45
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Em 2015 foram gastas mais de 4 bilhões de horas com pornografia. Desta "pandemia" quase não se fala. Na próxima segunda-feira, 30/03, às 21h, começaremos uma série de transmissões sobre a PANDEMIA DA PORNOGRAFIA.

Não perca, inscreva-se em nosso canal do youtube e participe: https://www.youtube.com/padrepauloricardo

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em 28/3/2020, 13:25
Opa, ótimas informações!

Obrigado por compartilhar, Tiago!

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em 28/3/2020, 14:13
Difícil combater essa pandemia silenciosa.

Acompanhado aqui suas publicações.

_______________________________________
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DESAFIO DE 21 DIAS:
01 (X) 02 (X) 03 (X) 04 (X) 05 (X) 06 (X)
07 ( )
08 ( ) 09 ( ) 10 ( ) 11 ( ) 12 ( ) 13 ( ) 14 ( )
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em 29/3/2020, 19:53
5&4 escreveu:Opa, ótimas informações!

Obrigado por compartilhar, Tiago!

Rottweiler escreveu:Difícil combater essa pandemia silenciosa.

Acompanhado aqui suas publicações.

Valeu meus camaradas.
Vamos lá, combater essa pandemia.
Abs.

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em 30/3/2020, 06:19
Acompanhando seus relatos, meu amigo. Sucesso nessa jornada.

Uma dúvida, no momento você tem utilizado quais bloqueadores?

E quando cai, você consegue driblar o método dos bloqueadores ou vê P. fora de casa?

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em 31/3/2020, 15:10
PEDRO TRINDADE escreveu:Acompanhando seus relatos, meu amigo. Sucesso nessa jornada.

Uma dúvida, no momento você tem utilizado quais bloqueadores?

E quando cai, você consegue driblar o método dos bloqueadores ou vê P. fora de casa?

Oi Pedro. Grato pelas palavras de incentivo.

Em relação a sua primeira dúvida: atualmente estou usando o bloqueio de DNS no roteador junto com o programa blokfree no computador e os bloqueadores bloksite e applock no celular.

Em relação a segunda dúvida: a última vez que caí foi pelo Twitter, que não estava bloqueado. Eu não imaginava que tinha tanta pornografia nessa rede. Eu não vejo pornografia fora de casa, mas fico olhando muito pro corpo das pessoas na rua e procurando encontros. É uma busca obsessiva por prazer.
😥

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Assim, pois, aquele que julga estar em pé,
tome cuidado para não cair (S. Paulo).
Jack.
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Diário de Tiago (Parte 2) - Página 4 Empty Re: Diário de Tiago (Parte 2)

em 6/4/2020, 15:01
Blz Tiago
Passando aqui para parabeniza-lo pelos quase 14 dias limpo, e para dizer que estamos juntos nessa luta meu amigo. torcendo e acompanhando.
ABRAÇO!!!
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