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Porfiri Pietróvich
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Diário de Porfiri Pietróvich - rumo aos 90 dias  Empty Diário de Porfiri Pietróvich - rumo aos 90 dias

1/7/2020, 14:59
Olá a todos, como estão? Espero que bem.

Hoje é dia 01.07.2020 e espero que seja o começo de uma nova era que está por vir, tanto para mim como para vocês.

Minha história na pornografia começou quando contava com apenas 11/12 anos de idade. Se esse diário pudesse ser exprimido de forma didática, creio que eu o dividiria em 4 fases:

1) Até meus 11 anos de idade

Como toda criança que cresce em um ambiente privilegiado e sem traumas, fui extremamente feliz até meus 11 anos, mesmo sem saber. Era desinibido, espontâneo, inteligente e até mesmo popular. Tinha muitos amigos queridos, tirava boas notas (era, provavelmente, a maior nota da sala), fazia todas as lições de casa, fazia escoteiro (lobinho) e fazia escolinha de futebol (sem querer transparecer alguma arrogância, poucas vezes vi algum zagueiro com minhas qualidades  Laughing ) e era considerado bonito pelas garotas.

2) Dos meus 12 até os 18 anos

Sem sombra de dúvidas, essa foi a pior fase da minha vida e atribuo parte da culpa à pornografia.

Após iniciar as descobertas comuns inerentes a toda adolescência, entrei profundamente no mundo da pornografia/masturbação. De uma criança feliz e com muitas qualidades, passei a ser um pré-adolescente tímido, preguiçoso, feio e burro.

E um agravante praticamente arruinou essa fase da minha vida: tive grandes problemas com a acne. E o mais "incrível" é que esse problema começou a partir do início à pornografia, - razão pela qual atribui parte da culpa a ela.

E não eram poucas espinhas, elas foram tantas que até hoje tenho marcas (queloides). Tinha espinhas até no pescoço, costas e peitos. Lembro-me que um dia, olhando minha própria imagem no espelho, chorei feito uma criança e perguntei: Por que comigo, Deus? Por que? E não era exagero. Eu eu era a única criança com 12 anos que tinha graves problemas com a acne.

Nem preciso dizer que minhas notas caíram drasticamente. Odiava ir à escola, tinha vergonha de mim mesmo. Fui do vinho à água. Desenvolvi um desinteresse por quase tudo, odiava matemática, odiava literatura, odiava tudo que estivesse relacionado à escola. A única coisa que ainda me prendia era o futebol e alguns poucos amigos que ainda tinha. Eu só pensava em PMO e dormir.

Os problemas com a acne perduraram até mais ou menos meus 17 anos. Dos 12 até os 17, passei boa parte entre idas e vindas ao dermatologista. Foi só então, com uns 17, que conheci o Roacutan, fato que me deu um certo alívio.

Mulheres? Nem sinal. Os problemas da acne e PMO retiraram todas as possibilidades nesse sentido. Era só no famoso 5x1 mesmo.

3) Dos 18 até os 19
Foi uma fase até que boa. Fiz um tempo de Faculdade fora da cidade e foi um bom período. Sem o velho problema da acne, consegui boas diversões, - festas em repúblicas regadas a muito álcool e algumas poucas mulheres. Porém, não há muito o que dizer, pois tranquei a Faculdade e logo voltei com o rabo entre as pernas para a casa dos meus pais.

4) Dos 20 até os dias atuais

Encontro-me nela atualmente. Ao contrário das 3 últimas fases, é difícil precisá-la ou fixar rótulos, já que é uma fase formada por altos e baixos. Se eu tivesse que defini-la, diria que ela é uma fase híbrida, pois mistura características de todas as anteriores.

Nesta fase, arrumei uma namorada, formei-me em Direito, advoguei por um curto período de tempo e atualmente foco exclusivamente em concursos. Acho que, no fundo, é uma fase de reconstrução, autoconhecimento e desejo profundo pela evolução (tanto espiritualmente quanto materialmente, pois ainda carrego um forte lado mundano dentro de mim).

Por alguma razão desconhecida, fui inflado novamente pelo gosto dos estudos, pelo saber, pelo conhecimento. Alguém que desconhece a terrível fase 2 poderia olhar e me julgar como "nerd" ou como alguém muito bem disciplinado. Ledo engano. As coisas nem sempre foram assim, pelo contrário.

E aqui, eu faço um parênteses. Percebi que houve 2 "surpresas": a primeira, foi negativa, pois fui de uma criança "prodígia" a um adolescente fracassado (nos critérios da sociedade); a segunda, foi bem positiva, pois penso que estou num caminho certo.

Porém, conto com 28 anos de idade e nada construí até então. Larguei a advocacia, pois, além de não levar jeito, havia meses em que saía no prejuízo financeiro. Em "síntese apertada" (como gostam alguns do Direito), sinto uma forte necessidade de construir patrimônios materiais e deixar alguma "marca" neste mundo. Não quero ser como Brás Cubas, - um homem médio que não deixou nenhum legado nesta Terra.

Desejo casar, ter filhos, ter dinheiro suficiente para dar-lhes uma vida confortável e ajudar meus tios. E, embora eu seja bem mundano e por vezes ambicioso, os meus maiores sonhos são: 1) poder bancar alguma viagem aos meus pais e 2) ajudar meus tios, que, apesar de sempre trabalharem duro (são comerciantes), sempre estiveram em apuros financeiros.

Apesar de nunca ter graves problemas como disfunção erétil, por exemplo, confesso que sou um viciado, sim. E quero eliminar esse vício da minha vida, pois ele é incompatível com meu espírito de reconstrução e evolução.

Assim, julgo o nofap como um elemento indispensável nessa nova jornada.

O que eu busco atingir com o nofap

De forma mundana e utilitarista, começarei o nofap especialmente pensando nos meus estudos para concursos. Porém, farei o possível para não transformar esse diário em um típico de concurseiro.. Busco o seguinte:

- disciplina, foco e organização nos estudos;
- inteligência emocional.

Meta de dias

A minha meta é 90 dias.
A minha mini-meta é 1 semana.

Antes de ler o pdf, confesso que tinha em mente parar com o vício gradualmente. Contudo, creio que na página 20, foi apontado que o melhor é parar de forma radical mesmo. Então vou desse jeito.

Outros hábitos


Além do nofap, vou tentar implementar a meditação (já fiz várias vezes, mas sem constância) e exercícios físicos em casa (os exercícios físicos merecem um post a parte, pois eles sofrem influência direta da PMO).

Desenvolvi um hobby de ler clássicos recentemente. Isso começou durante a quarentena. Nem incluo como um hábito porque leio por prazer mesmo.

Por enquanto é isso. Fiquem todos bem, galera.

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2/7/2020, 22:30
Dia 01 - Hoje foi foda, recebi algumas notícias ruins (pessoas queridas internadas por covid).

Sem vontade de fazer nada, mas sigo firme na luta. Que Deus cuide delas.

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2/7/2020, 23:03
Seja muito bem-vindo Porfiri, temos a mesma idade!
Vejo que vc está bem focado e com várias atividades. Vc consegue.
Força pra nós afro

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3/7/2020, 18:33
Dia 02 - Hoje recebo a triste notícia de que uma parente da minha namorada faleceu por covid.

Mas sigo firme no desafio, sem dificuldades por enquanto.

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balboa08
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4/7/2020, 05:35
Porfiri parabéns pela decisão em sair dessa.

Você tem uma clareza mental excelente, olhe, pela forma que escreve e se expressa, a criança prodígio não foi embora não cara hahaha parabéns, tudo de melhor em seus planos.

Paz e Bem!

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4/7/2020, 12:25
Valeu, Rocky. Forças para nós!

Essa noite tive sonhos indecentes, parece que as dificuldades estão por vir.

O bom é que, até o momento, ainda não senti um desejo de fantasiar ou ver porn. Quando esse desejo involuntário bater (e ele é inevitável), vou usar essa energia sexual para fazer alguns ajustes na minha rotina e/ou intensificar ainda mais os meus estudos.




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5/7/2020, 11:30
Dia 04 - Essa noite tive insônia, mas sigo tranquilo no desafio. Dessa vez não tive sonhos.

Ontem fiz exercícios físicos e estudei um pouco.

O bom de envelhecer é a malícia que vai se adquirindo ao longo dos anos. Por exemplo, tenho em mente que quero implementar vários hábitos na minha rotina, porém, vou pelas beiradas, imitando os mineiros. Se eu tivesse com meus 20 e poucos anos, certamente tentaria colocar todos os hábitos de uma só vez, do dia pra noite.


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6/7/2020, 13:06
Dia 05 - Esses dias comecei a ter uns sintomas de gripe.

Estou fazendo isolamento no meu quarto. Sigo sem qualquer vontade de pmo.

Ps: o legal de fazer nofap é ver os dias passarem e saber que você continua firme no desafio - ao contrário do pensamento comum, que tem pavor ao ver os dias, semanas e meses passando rapidamente...

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7/7/2020, 09:45
Hahahahaha temn muita verdade nsse seu comparativo. Os dias no nofap passam bem devagar mesmo.

Que bom irmão que estás tranquilo quando aos sintomas de ficar longe da PMO. Forças parceiro!!

Paz e Bem!!

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7/7/2020, 22:25
Dia 06 - Sigo tranquilo, sem qualquer vontade. Desconfio que esteja na flatline.

Hoje estudei bastante, acho que deu umas 5 horas líquidas.

Amanhã completo a primeira mini-meta. Very Happy

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8/7/2020, 22:05
Primeira mini-meta concluída com sucesso.

Depois de muito tempo fiquei 7 dias sem PMO. Acho que já tinha ficado assim uns anos atrás, mas sem P e sem fantasias mentais faz muito tempo.
Acho que a última vez eu ainda era criança. Laughing

Hoje estou exausto mentalmente, creio que foi um dos dias do ano que mais estudei. Vou deixar a próxima mini-meta pra daqui 7 dias também...

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9/7/2020, 23:09
Dia 08. Apesar de não ter sido difícil, hj foi um dia que bateu um pouco a vontade, sobretudo porque ontem vi uma capa de um vídeo no YouTube que me chamou a atenção (não é um canal erótico, mas já me desinscrevi pra evitar maiores problemas).

Hj bati minha meta mínima de 4h líquidas. Aos poucos, quero aumentar pra 5h, até chegar em 6h, o que julgo ideal.

Nos estudos, creio que o nofap esteja me ajudando muito. Se com 8 dias já estou super produtivo, imagina daqui umas 3 semanas?


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10/7/2020, 11:20
Boa cara, continue firme, sempre bom lembrar das brechas que possamos deixar, como a capa do vídeo que você citou, no mais desejo tudo de bom meu amigo!!

Paz e Bem!!

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10/7/2020, 23:15
Com certeza, Balboa. Temos que nos policiar a todo momento.

Dia 09. Meu cérebro está começando a sentir falta de ver vídeos. Mas continuo firme.

Fiz minhas horas de estudo de praxe.


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11/7/2020, 23:57
Dia 10. Finalmente atingi 2 dígitos haha

Mais um pra conta. Percebo que estou ficando irritado com muito mais facilidade, preciso me controlar mais nesse sentido.

Coisas bobas como, por exemplo, quando alguém visualiza a msg no whats e não responde, têm me deixado muito mais nervoso do que antes. Será que isso se deve ao nofap?

Hj não senti tanta vontade de ver P como ontem, talvez seja porque hj passei menos tempo com o celular (aliás, essa é uma das coisas que tenho em mente para ser implementada mais pra frente).

Outra coisa que quero tomar como hábito é a meditação. Acho que vou começar com 10 min por dia pra ver no que que dá.

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12/7/2020, 23:05
Opa, grande Porfiri!!!

Meditação excelente pra dominar sua vontade!!! É ela que determina no fim das contas se você vai ou não fazer esse ou aquele ato. Tem ela sob controle é fundamental!

Sobre a questão da irritação no exemplo que você deu acho que tem a ver com querer pequenos prazeres e não estar conseguindo. Pessoas me dando atenção e me respondendo rápido, da prazer, me sinto querido. Busca outras fontes mais simples de prazer!

Grande Abraço!
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