Reboot do Darth Vader

Tenho lido sobre mindfullness e uma coisa que decidi a fazer é montar cubo mágico quando as vontades de PMO e açúcar baterem. Como tenho dificuldades de seguir instruções, preciso de atenção total para conseguir fazer. E por enquanto funcionou. Antigamente eu fazia com Sudoku, mas acabou ficando fácil demais.

Ontem fui almoçar na casa dos meus pais e saí dali direto para o supermercado. Comprei dois pacotes de bolacha recheada e um pacotão de amendoim daquele com casquinha. Devorei tudo e não fiz nenhuma refeição à noite.

Acordei de barraca armada e fiquei assim por quase uns 10 minutos. Pela manhã trabalhei e o que tinha para fazer foi muito pouco, terminei tudo antes do meio dia. Aí veio o bichinho falando no ouvido. O pensamento de que eu já tinha cagado na alimentação veio, mas consegui resistir e nada de PMO até o momento.

Coloquei música mais animada bem alta, peguei o cubo mágico, fui lavar roupa, lavar louça, ou seja, ocupar a mente. Por enquanto deu certo.

Oi Darth
Espero q esteja ileso até este momento.
Parabéns pela sua força.

Ae ,continue assim resistindo e não cedendo ,forças pra ti !

Olha, o dia foi duro, mas consegui passar ileso. Obrigado pela força!

Bom dia!

Ontem, no fim da noite, em horário que já era para estar deitado, peguei o celular e entrei nos sites habituais. Rolei a tela algumas vezes, pensei melhor, e fechei. Instalei o tinder, rolei algumas fotos e fechei. Não senti nada de diferente (nenhuma excitação, emoção, nada), parecia que estava olhando fotos de casas ou de ruas. Achei bem estranho, mas achei melhor não brincar com fogo.

Explico: comprei um celular novo, que chegou. Ontem transferi chip, whatsapp etc. E ainda não havia instalado bloqueadores, coisa que estou fazendo agora.

Hoje acordei de novo com ereção, tive um sonho "erótico" bizarro - sonhei que estava sendo assediado por um espírito (e não acredito nisso, sou ateu), que sentava no meu colo, me alisava e me provocava. Até que ele veio me beijar, ficou com o rosto muito colado com o meu e eu acordei com o meu grito, bem antes do horário habitual.

Um bom dia para vocês!

Olá, Como vai?
Vou começar a acompanhar seu diário tbm. Obrigado pelas mensagens.
Sobre o seu sonho... pessoas de fato acreditam que o sexo desenfreado ou coisas do gênero são frutos tbm da influência de espíritos. Para cada religião, eles levam um nome.. bem, vc deixou claro que não acredita nisso. Isso fica como curiosidade.
Siga firme com seu reboot e quero te lembrar que nossa cabeça é de um viciado, portanto, todo o cuidado é pouco. Aconselho-te a não instalar nenhum aplicativo de paquera/pegação. Se puder, desinstale, por um tempo, todas as mídias sociais e cuidado com o YouTube. Não se esqueça: isso é passageiro. Quando estiver melhor, modere o uso. Mas, por enquanto, qualquer foto, possivelmente, será um gatilho.
Boa sorte, amigo.

Olá, Como vai?
Vou começar a acompanhar seu diário tbm. Obrigado pelas mensagens.
Sobre o seu sonho... pessoas de fato acreditam que o sexo desenfreado ou coisas do gênero são frutos tbm da influência de espíritos. Para cada religião, eles levam um nome.. bem, vc deixou claro que não acredita nisso. Isso fica como curiosidade.


Tudo bem contigo? Eu lembro disso dos tempos em que eu era kardecista!

Siga firme com seu reboot e quero te lembrar que nossa cabeça é de um viciado, portanto, todo o cuidado é pouco. Aconselho-te a não instalar nenhum aplicativo de paquera/pegação.

E paquera/pegação nem é o meu foco no momento, acho que foi a cabeça do viciado mesmo. Como entrei no site, resisti e saí, tive vontade de voltar a zapear no tinder. Mas resisti e desinstalei. Eu quero é estudar, relaxar, continuar com meu trabalho e cuidar da cabeça e do corpo, e venho fazendo tudo isso. Até porque, com meu emagrecimento, está sobrando pele para todos os lados e isso está mexendo com minha autoestima.

Se puder, desinstale, por um tempo, todas as mídias sociais e cuidado com o YouTube. Não se esqueça: isso é passageiro. Quando estiver melhor, modere o uso. Mas, por enquanto, qualquer foto, possivelmente, será um gatilho.

Agora é complicado, uso redes sociais para trabalho e atualização. Mas limpei muito, parei de seguir muita gente e páginas que não tinham nenhuma relevância. Grupos no FB, só técnicos mesmo. Agora só vejo postagens de familiares (e poucos), amigos próximos e páginas que sigo - uma ou outra de humor e a maioria profissional ou de estudo. Já bloqueei meu celular novo. Meu PC continua fortemente bloqueado.

Boa sorte, amigo.

Obrigado, para nós!

Caramba ,você foi guerreiro em resistir a isso ,lembro que as únicas vezes que troquei de celular sempre recaia e demorava muito para instalar os bloqueadores .

Não foi fácil não, mas desta vez consegui.

Agora à noite eu já estava deitado e um vizinho da casa ao lado resolveu colocar um sambão. Não consegui concentrar na leitura. Hoje no fim da tarde eu já havia me entupido de chocolate. Uma hora atrás começou a me dar um comichão doido, fiquei a ponto de ligar o computador e retirar todas as barreiras.

Resolvi pegar um vibrador no armário que usei não mais que duas vezes. No sexo geralmente sou at, nunca curti muito ser o outro lado, então eu havia comprado para experimentar. Comecei a me estimular e concentrar nas sensações. Não vieram fantasias nem lembranças. Foi um O muito intenso. É a tal da M limpa que tem nas instruções. Vou ter que resetar meu contador de MO, mas não de P, o que, para mim, não é uma derrota plena. Queria fazer o hard mode, mas ainda não consegui. Como só tenho mais um preservativo e só vou à farmácia lá pelo dia 10, a chance de isso acontecer de novo é menor.

Estava há dois dias sem nada de carboidratos, a disposição já tinha aumentado, tinha ficado feliz pois o ponteiro tinha baixado. Hoje tive de ir para a rua e acabei passando na frente de uma Cacau Show. Pensei: vou comprar alguns chocolates 70% e 80% para comer quando tiver vontade. Sò tinha a barrona, comprei uma de cada e umas trufinhas de chocolate 70%. Não sobrou nada. E vi que é que nem a P: não posso marcar bobeira.

Já estou há 8 dias sem P e 3 dias sem MO e estou OK, mas sei que não posso dar bobeira. Vícios são uma b.

kkkkkkkkkkkkkkkkkk, comer é bom demais ri com seu comentário, nao sou de comprar besteira pra comer, porém sempre alguém me da por saber que eu gosto. Toda vez que pego uma caixa de bombo eu falo "essa caixa vai durar pelo menos 1 semana"... 2 horas depois tem mais nada. kkkkkkkkkkkkkkkkkk

É, Spartacuz, só tive a certeza que, com a P é a mesma coisa que o açúcar. Se eu der uma mordidinha, ferrou. Melhor não comprar chocolate. Melhor deixar tudo bloqueado e não me testar, como eu fiz com o açúcar.

Acabei de assistir um filme na Amazon Prime que fala de dois meninos de uma escola que se beijam e a foto se espalha para todos os lugares. Tem os dramas pessoais, familiares. Eu me reconheci em algumas situações, mas o que eu fiquei incomodado é que um deles tinha cenas em que corria de moletom e de vez em quando marcava Tem outra cena que o outro aparece sem camisa. Eu só pensava: foca na história, foca na história.

No fim, nem tive nenhuma reação ou vontade.

Pse ,cuidado com os açúcares e os gatilhos ,mas que bom que está lidando bem ,forças ai !

Realmente. Não vou procurar o problema, mas tenho de aprender a lidar com os gatilhos, eles vão surgir dos mais variados lugares. Mais um dia em que resisti.

Ontem tive uma carência absurda. Carência de carinho, de conversa, de olho no olho, afagos, não sexo. Instalei aplicativos, naveguei e desinstalei. Resolvi assistir um filme da Prime. É sobre dois meninos colombianos que se apaixonam. Um deles me chamou a atenção e eu pensava: depois vou fuçar o instagram desse ator. Mas o filme terminou de uma forma tão triste que eu fiquei mal e com os olhos marejados, que nem tive vontade.

Hoje o dia foi de total letargia.

cuidado com essas escolhas de filmes, uma hora pode te prejudicar... eu evito ao máximo romances, porque sei que pode despertar algo em mim.

Esses filmes realmente são arriscados. Não vi nenhum nos últimos tempos que tivesse cenas mais picantes. Tinham beijos, abraços e amassos e só.

A maioria dos filmes LGBT que assisti tem finais tristes - alguém morre, não conseguem ficar juntos por algum motivo. Será que é um espelho da nossa realidade? Conheci muitos casais gays e a maioria não durou muito. Os lésbicos sim.

Isso me frustra. Será que é porque fantasiamos muito? Nós homens somos hiper sexualizados?

darthvader escreveu:Esses filmes realmente são arriscados. Não vi nenhum nos últimos tempos que tivesse cenas mais picantes. Tinham beijos, abraços e amassos e só.

A maioria dos filmes LGBT que assisti tem finais tristes - alguém morre, não conseguem ficar juntos por algum motivo. Será que é um espelho da nossa realidade? Conheci muitos casais gays e a maioria não durou muito. Os lésbicos sim.

Isso me frustra. Será que é porque fantasiamos muito? Nós homens somos hiper sexualizados?

Um assunto bem interessante ,um dia vi um videos de um youtube espanhol que falava justamente sobre isso ,que a maioria dos filmes e séries em que os lgtb tem mortes,se separam e tals ,pelo que pude entender é tudo uma norma de comportamento ,se foge do hétero normativo não vai dar certo ou merece um castigo como as mortes dos personagens ,isso é uma grande infelicidade ,mas serve de reflexão .E infelizmente vivemos numa sociedade pornificada,coisas que como esse fórum não é muito levado a sério pelas pessoas que não entendem esse mal que é o pornô ,mas estamos aqui ,não só nos desfazendo do vício em pmo ,mas criando uma nova mentalidade .Segue o link do vídeo ,o jeito é colocar as legendas pra traduzir automaticamente https://youtu.be/GT7PqmGK8xU.

Josuez escreveu:

Um assunto bem interessante ,um dia vi um videos de um youtube espanhol que falava justamente sobre isso ,que a maioria dos filmes e séries em que os  lgtb tem mortes,se separam e tals ,pelo que pude entender é tudo uma norma de comportamento ,se foge do hétero normativo não vai dar certo ou merece um castigo como as mortes dos personagens ,isso é uma grande infelicidade ,mas serve de reflexão .E infelizmente  vivemos numa sociedade pornificada,coisas que como esse fórum não é muito levado a sério pelas pessoas que não entendem esse mal que é o pornô ,mas estamos aqui ,não só nos desfazendo do vício em pmo ,mas criando uma nova mentalidade.

Cara, obrigado pela indicação, vou assistir. Mas fica a reflexão mesmo. O meu processo de aceitação foi doloroso, pesado e longo, mas me fez crescer muito. No entanto, se houvesse uma pílula para me tornar HT, acho que tomaria. Sei que, com o reboot, meus pensamentos vão melhorar e vou poder buscar alguém melhor e não ficar com quem aparece. Eu passei por períodos muito fortes de "sorriu para mim, estou dentro", como aquelas P de estúdio que assistia.

Eu não sei qual é o meu "eu verdadeiro" no assunto da sexualidade. É tanto tempo com ela alterada que desconheço. Assim como foi com a depressão. Eu vivi décadas na tristeza e na falta de prazer (com a vida, as coisas cotidianas) que, quando comecei a me tratar, é como se tivesse me tornado uma nova pessoa. Acredito que será a mesma coisa.

Como eu mudei de celular, descarreguei todos os arquivos do velho no computador. Ontem resolvi começar a apagar o que não presta e organizar o resto. Eis que abro um vídeo e é P. Não lembro de ter visto, provavelmente recebi por whatsapp. Tomei um susto tão grande que fechei no impulso e já apaguei. Já fiquei esperto e imaginei que houvesse mais, e de fato havia mais 3. Incrivelmente não deu nenhum gatilho. E olha que o som estava muito alto, até os vizinhos devem ter escutado.

Hoje completo 14 dias sem P. Olha, até eu estou surpreso. A vontade caiu bastante, mas não dá para marcar bobeira. Ontem mesmo estava lendo um livro do Mia Couto (escritor moçambicano) e tem uma cena em que um velho dá a mão amiga para um adolescente. Eu estava bastante compenetrado com o texto e a imagem toda se formou, mas consegui fazer com que não evoluísse e segui a leitura. Fui dormir 2h da manhã porque não conseguia parar de ler.

Às vezes a carência vem, mas procuro focar nos objetivos que coloquei neste ano: desenvolvimento pessoal, profissional e melhoria da minha saúde física e mental, além do desenvolvimento de novas amizades. Tenho avançado nesses campos todos e mantido a mente ocupada o dia todo, o que ajuda a desviar o foco da PMO.

Que bom que está conseguindo lidar com os pequenos gatilhos e a carência ,as vezes fico nessa ,mas vamos que vamos !

Oi darth, cuidado com as suas leituras. As vezes algo pode ser bom para sua formacao, mas ainda assim ser inconveniente para o momento. Passar a acompanhar o seu diario e do josuez. Um abraço