De volta a guerra ; Dias de luta para os dias de glória.

Saudades a todos!

Creio que minha história seja bastante semelhante a de muitos aqui, em todo caso decidi a poucas horas me registrar no forum, embora eu ja tenha tentado uma vez em 2015 um reboot e depois de todo esse tempo retornar.

Me recordo que desde 2008 consumo pornografia pela internet, pois nesse período foi quando tive acesso a internet e desde entao as coisas começaram a mudar. Meu vicio se intensificou por volta de 2013 para 2014,  mas foi no ano de 2015 que tive meu primeiro alerta para acordar quando, tive a oportunidade de conhecer e me aproximar de uma moça muito legal, porem quando chegou na "hora h"  tive problemas relacionados a disfunção eretil. A parte que me chamou mais atenção é que, para a pornografia nunca tinha problemas mas, em situações reais era mais complicado.  Foi nessa epoca que comecei a buscar uma solução e que encontrei o forum, cheguei a ficar mais de 50 dias limpo, porém nao tive exito em um relacionamento com essa moça e entao abandonei o reboot e retornei a pornografia e masturbação.

Desde 2015 eu oscilo entre epocas em que consumo com muita frequencia e pouca frequencia. Nunca passei mais do que uns 10 dias desde entao. Outro problema que agrava essa situação é que me descobri com ansiedade e inicio de depressão ( nao duvido que a PMO tenha contribuido)  e embora eu esteja em tratamento, ainda assim nao ajuda muito.

Tenho receio de tentar buscar ajuda com familiares e pessoas proximas, que inclusive me vejo distante. As vezes perco tempo com a PMO que poderia ser usado com minha familia, amigos , ou até mesmo me exercitando. Com a pandemia a situação piorou bastante e, alem de perder o emprego, engordei, aumentei os ciclos de consumo a PMO e basicamente penso nisso todo o tempo. Realmente quero mudar, visto que minha vida começa a entrar em uma situação que provavelmente ira me afundar.

Hoje eu iria consumir mais uma vez a PMO, mas por algum motivo, as buscas do na internet nao levavam aos sites, parecia que haviam sumido, ou estavam fora do ar e me toquei que talvez fosse Deus me dando uma chance um alerta ( desde já, deixo claro que nao irei fazer uma pregação religiosa, porém cito essa parte pois possuo uma religiosidade, embora nao  coloque em pratica a alguns anos) para tentar sair disso. Não sou a pessoa mais esperta ou inteligente do mundo, mas acredito que posso sair disso, ter uma vida diferente da que tenho hj.

Nos ultimos tempos, quando conhecia alguma mulher, nao demonstra tamanho interesse, parecia que ficava dormente quanto a isso, em uma pesquisa rapida, vi que a PMO pode gerar isso, uma falta de interesse no real para ficar ligado no virtual. Me toquei tbm que tem anos que nao consigo fazer de forma satisfatoria, coisas que gosto, como me exercitar ( creio que estou uns 10 kg acima do meu peso ideial) ler, ver filmes, fazer trilhas, enfim, ser de fato uma pessoa ativa socialmente falando.

Ultimamente, diversas coisas disparam gatilhos no meu cerebro e a busca por aquela dopamina suja, me deixa o tempo todo pensando em sexo e em ver fotos e vídeos dos sites ja conhecidos.

É com um misto de vergonha, tristeza e esperança que escrevo e inicio esse diario. Acho que só de vir aqui e iniciar isso, já é um primeiro passo. Não quero nada mais do que sair dessa situação. Nada de mulheres, fama, prestigio social, quero apenas retornar a zona de guerra, manter meus dias de luta e ter meus dias de gloria, livre de toda ansiedade, depressao e PMO. Enfim, agradeço a todos que leram até aqui! Vou instalar meu contador de dias e tambem os bloqueadores, pois ficar sem trabalho, me deixa com mais tempo de acesso a internet!

Obrigado a todos pela atenção!

OBS ; NÃO ESTOU CONSEGUINDO COLOCAR O CONTADOR DE DIAS AQUI, MAS NÃO CONSIGO, APARECE A MENSAGEM DE QUE NAO TENHO AUTORIZAÇÃO PARA POSTAR LINKS EXTERNOS! PORTANDO DEIXO O REGISTRO DA DATA DE HOJE, DIA 10/07/20.

Olá Man in Warzone

Com certeza, o vício em PMO trás todos estes malefícios que você mencionou.

Tente se exercitar correndo, já que provavelmente academias não estão funcionando. Comece aos poucos, no seu ritmo e vá evoluindo, traçando metas: hoje corri 300m, amanha irei 500, e depois 800, assim por diante. Os exercícios ajudam a reduzir pensamentos em sexo