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Jonas
Jonas
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em 22/7/2020, 11:55
Bom dia a todos do fórum!

Eu sou o Jonas, e estou iniciando a minha jornada rumo à liberdade.
Já conheço o fórum há uns 2 anos, e até já consegui concluir o Reboot uma vez, porém, tomei a decisão de criar este diário, pois acredito que vai ser de grande utilidade para mim, e espero conseguir motivar quem o ler.
Atualmente estou com 2 dias de Reboot, e pretendo fazê-lo no hard mode, pois não tenho namorada, e não sou muito favorável à masturbação. Tive o primeiro contato com esse tipo de conteúdo aos 11 anos. Hoje, com 21, venho tentando me livrar da dependência. Vou fazer o possível para estar presente aqui sempre. Conto com vocês, e podem contar comigo também! Rumo aos primeiros 90 dias!
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Guilherme96
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em 22/7/2020, 19:13
Fala Jonas, parabéns pela iniciativa de querer se livrar desse vício que nos aprisiona, recomendo você colocar o máximo de bloqueadores possível, tentar tapar todas as brechas que podem ocasionar queda. Atividades extranet também ajuda muito, procure fazer algum exercício físico, ler um bom livro, se conectar mais com as pessoas, como você já concluiu o reboot uma vez vc já tem experiência e sabe os momentos de mais fissura e os momentos mais tranquilos. Boa sorte.

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Harvey Reginald Specter
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em 23/7/2020, 11:45
Saudações, Jonasl! Seja bem-vindo ao Fórum ComoParar, tenho certeza que a decisão de criar o seu diário aqui vai ser crucial para te livrar desse vício.

Espero que faça um excelente reboot e consiga se livrar da PMO, para isso confira alguns links importantes:

Certifique-se de ler as normas do fórum por meio das Regras de Participação e das Proibições.

Para saber mais sobre o método proposto confira dúvidas básicas sobre o reboot e vício em PMO, além disso baixe o Guia Introdutório, que servirá como suporte para entender o processo de reboot, dentre outras informações importantes.

Lembre-se de estar instalando bloqueadores de P nos seus dispositivos e colocando um contador de dias na sua assinatura aqui, para que te auxiliarem durante seu processo de reboot. Para instalar bloqueadores você pode seguir os tutorias dos Tópicos Recomendados, e se ficar com alguma dúvida dê uma olhadinha na Seção de Ferramentas e Bloqueadores. Para instalar um contador confira Como Instalar um Contador de Dias. Além disso, há uma observação sobre o contador, por questão de segurança, novos usuários só conseguem postar links no Fórum depois de 7 dias. Após esse prazo, você conseguirá postar o seu contador.

Para mais informações ou falar com a moderação visite a Seção de Orientações Básicas, e para alguma dúvida sobre o método procure, ou pergunte, na Seção de Dúvidas.

Não se esqueça de nos manter atualizados sobre seu processo aqui no seu diário.

Um forte abraço.

_______________________________________


Acesse o meu diário.
Lembre-se da pessoa que você vai se tornar após se libertar desse vício, acredite em si, você é bem MAIOR do que simples doses de prazer.

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Jonas
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em 24/7/2020, 08:11
Obrigado Guilherme96 e HarveySpecter pela força e pelas dicas!

Irei acompanhar o diário de vocês!

Forte abraço.
Jonas
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em 24/7/2020, 08:16
Bom dia, rapazes e raposas!

4 dias de Reboot concluídos!

Atualmente estou indo bem, e sem vontade de consumir qualquer tipo de PMO. Apenas as fantasias que me atormentaram um pouco, mas nada que fuja do controle kkk.

Ontem percebi que a minha ansiedade aumentou. Mas sei que é um efeito da abstinência, então não há com o que se preocupar.

Estou relendo o e-book, e li algumas histórias de sucesso. Motivação é sempre importante hehe.

Gostaria de indicar uma ferramenta que é bastante útil para ajudar a bloquear PMO no Android.

Se trata de um app chamado Filter Chrome. É um app pago, mas na sua versão gratuita, ele bloqueia todos os navegadores com excessão do Spin, que é um navegador que bloqueia qualquer tipo de pornografia. Inclusive é o que eu uso e recomendo.

Logo mais farei um post relatando como é o meu bloqueio, que tem sido bastante efetivo para mim.

Um forte abraço a todos!

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Harvey Reginald Specter
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em 24/7/2020, 11:47
Saudações, Jonas.

Parabéns por ter completado o seu 4º dia longe da PMO. Sei que sempre há algumas dúvidas a respeito do que vai aparecer ao longo desse reboot, e dessa forma, para você já ficar preparado, é importante que leia as dúvidas ou diários antigos dos membros aqui do Fórum, lá você vai poder entender um pouco do que está por vir, e como lidar com isso.

Você tem a minha torcida, meu caro.

Abraço

_______________________________________


Acesse o meu diário.
Lembre-se da pessoa que você vai se tornar após se libertar desse vício, acredite em si, você é bem MAIOR do que simples doses de prazer.

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Zyzz
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Diário do Jonas Empty Re: Diário do Jonas

em 24/7/2020, 14:56
Fala Jonas,

Parabéns pelos 4 dias, rumo a primeira semana!

Procurar se motivar através das histórias de sucesso, é muito legal. Eu também estou fazendo isso nos momentos de desânimo.
Continue nessa pegada! Estou torcendo por você.

Um grande abraço.

_______________________________________




Parte 1:   https://www.comoparar.com/t5026-diario-zyzz

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RosseauStrong
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em 25/7/2020, 06:58
Jonas escreveu:Bom dia, rapazes e raposas!

4 dias de Reboot concluídos!

Atualmente estou indo bem, e sem vontade de consumir qualquer tipo de PMO. Apenas as fantasias que me atormentaram um pouco, mas nada que fuja do controle kkk.

Ontem percebi que a minha ansiedade aumentou. Mas sei que é um efeito da abstinência, então não há com o que se preocupar.

Estou relendo o e-book, e li algumas histórias de sucesso. Motivação é sempre importante hehe.

Gostaria de indicar uma ferramenta que é bastante útil para ajudar a bloquear PMO no Android.

Se trata de um app chamado Filter Chrome. É um app pago, mas na sua versão gratuita, ele bloqueia todos os navegadores com excessão do Spin, que é um navegador que bloqueia qualquer tipo de pornografia. Inclusive é o que eu uso e recomendo.

Logo mais farei um post relatando como é o meu bloqueio, que tem sido bastante efetivo para mim.

Um forte abraço a todos!


Saudações Jonas, o novo boinador do Fórum!

Quero parabenizá-lo pelos 4 dias longe do veneno, cara. Já é algo significativo para o seu desenvolvimento, pois são através dos pequenos dias que chegaremos ao pódio rs, concorda comigo? 

Durante esses dias - efeito caçador - que costumamos dar um termo, começa a surgir vários fatores para te derrubar - fracasso, ansiedade e surgimento de várias fantasias - é por isso que mantenha a direção reta, não der bola a esses pensamentos que tentam invadir sua mente.

Em relação ao bloqueador, eu recomendo você postar na seção de Ferramenta e Bloqueadores para que mais usuários e até mesmo a moderação esteja sabendo desse novo bloqueio.

No mais, um forte abraço, meu camarada. Prazer tê-lo aqui no Fórum nesta luta.

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End
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Diário do Jonas Empty Re: Diário do Jonas

em 25/7/2020, 10:09
Jonas escreveu:Bom dia, rapazes e raposas!

4 dias de Reboot concluídos!

Atualmente estou indo bem, e sem vontade de consumir qualquer tipo de PMO. Apenas as fantasias que me atormentaram um pouco, mas nada que fuja do controle kkk.

Ontem percebi que a minha ansiedade aumentou. Mas sei que é um efeito da abstinência, então não há com o que se preocupar.

Estou relendo o e-book, e li algumas histórias de sucesso. Motivação é sempre importante hehe.

Gostaria de indicar uma ferramenta que é bastante útil para ajudar a bloquear PMO no Android.

Se trata de um app chamado Filter Chrome. É um app pago, mas na sua versão gratuita, ele bloqueia todos os navegadores com excessão do Spin, que é um navegador que bloqueia qualquer tipo de pornografia. Inclusive é o que eu uso e recomendo.

Logo mais farei um post relatando como é o meu bloqueio, que tem sido bastante efetivo para mim.

Um forte abraço a todos!

Fala Jonas, parabéns pelos dias limpo e por estar buscando formas de motivação e evolução. Você sabe o caminho da vitória e com certeza é capaz de novamente trilha-lo, estou na torcida por você. Um abraço.

_______________________________________

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Jonas
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Diário do Jonas Empty Re: Diário do Jonas

em 27/7/2020, 08:26
Harvey Reginald Specter escreveu:Saudações, Jonas.

Parabéns por ter completado o seu 4º dia longe da PMO. Sei que sempre há algumas dúvidas a respeito do que vai aparecer ao longo desse reboot, e dessa forma, para você já ficar preparado, é importante que leia as dúvidas ou diários antigos dos membros aqui do Fórum, lá você vai poder entender um pouco do que está por vir, e como lidar com isso.

Você tem a minha torcida, meu caro.

Abraço

Obrigado, mano!

Sim, estou sempre buscando sanar minhas dúvidas aqui no fórum, e também no e-book. Informação é sempre importante.

Torcendo por você também! Abraço.

Zyzz escreveu:Fala Jonas,

Parabéns pelos 4 dias, rumo  a primeira semana!

Procurar se motivar através das histórias de sucesso, é muito legal. Eu também estou fazendo isso nos  momentos de desânimo.
Continue nessa pegada! Estou  torcendo  por você.

Um grande abraço.

Valeu, irmão!

Motivação é muito importante no reboot. Ajuda muito!

Torcendo por você também, meu caro!

RosseauStrong escreveu:
Jonas escreveu:Bom dia, rapazes e raposas!

4 dias de Reboot concluídos!

Atualmente estou indo bem, e sem vontade de consumir qualquer tipo de PMO. Apenas as fantasias que me atormentaram um pouco, mas nada que fuja do controle kkk.

Ontem percebi que a minha ansiedade aumentou. Mas sei que é um efeito da abstinência, então não há com o que se preocupar.

Estou relendo o e-book, e li algumas histórias de sucesso. Motivação é sempre importante hehe.

Gostaria de indicar uma ferramenta que é bastante útil para ajudar a bloquear PMO no Android.

Se trata de um app chamado Filter Chrome. É um app pago, mas na sua versão gratuita, ele bloqueia todos os navegadores com excessão do Spin, que é um navegador que bloqueia qualquer tipo de pornografia. Inclusive é o que eu uso e recomendo.

Logo mais farei um post relatando como é o meu bloqueio, que tem sido bastante efetivo para mim.

Um forte abraço a todos!


Saudações Jonas, o novo boinador do Fórum!

Quero parabenizá-lo pelos 4 dias longe do veneno, cara. Já é algo significativo para o seu desenvolvimento, pois são através dos pequenos dias que chegaremos ao pódio rs, concorda comigo? 

Durante esses dias - efeito caçador - que costumamos dar um termo, começa a surgir vários fatores para te derrubar - fracasso, ansiedade e surgimento de várias fantasias - é por isso que mantenha a direção reta, não der bola a esses pensamentos que tentam invadir sua mente.

Em relação ao bloqueador, eu recomendo você postar na seção de Ferramenta e Bloqueadores para que mais usuários e até mesmo a moderação esteja sabendo desse novo bloqueio.

No mais, um forte abraço, meu camarada. Prazer tê-lo aqui no Fórum nesta luta.

Fala, boinador!

Concordo contigo. De degrau em degrau chegamos ao topo! Um dia de cada vez hehe

Obrigado pelos conselhos, irmão!

Ok, irei redigir um texto falando sobre o meu bloqueio, e postarei lá então.

Abraço!

End escreveu:
Jonas escreveu:Bom dia, rapazes e raposas!

4 dias de Reboot concluídos!

Atualmente estou indo bem, e sem vontade de consumir qualquer tipo de PMO. Apenas as fantasias que me atormentaram um pouco, mas nada que fuja do controle kkk.

Ontem percebi que a minha ansiedade aumentou. Mas sei que é um efeito da abstinência, então não há com o que se preocupar.

Estou relendo o e-book, e li algumas histórias de sucesso. Motivação é sempre importante hehe.

Gostaria de indicar uma ferramenta que é bastante útil para ajudar a bloquear PMO no Android.

Se trata de um app chamado Filter Chrome. É um app pago, mas na sua versão gratuita, ele bloqueia todos os navegadores com excessão do Spin, que é um navegador que bloqueia qualquer tipo de pornografia. Inclusive é o que eu uso e recomendo.

Logo mais farei um post relatando como é o meu bloqueio, que tem sido bastante efetivo para mim.

Um forte abraço a todos!

Fala Jonas, parabéns pelos dias limpo e por estar buscando formas de motivação e evolução. Você sabe o caminho da vitória e com certeza é capaz de novamente trilha-lo, estou na torcida por você. Um abraço.

Fala, irmão!

Obrigado pela força! Completar o reboot nunca é fácil, mas é possível!

Torcendo por você também!

Abraço!
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em 27/7/2020, 08:28
Bom dia, rapazes e raposas!

7 dias de reboot! Primeira semana concluída hehehe

Tudo indo bem no momento.

Estou tendo alguns desejos incômodos por MO, mas nada que se caracterize uma fissura.

Estou fazendo o possível para ficar longe de gatilhos.

Forte abraço a todos!
End
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em 27/7/2020, 16:09
Jonas escreveu:Bom dia, rapazes e raposas!

7 dias de reboot! Primeira semana concluída hehehe

Tudo indo bem no momento.

Estou tendo alguns desejos incômodos por MO, mas nada que se caracterize uma fissura.

Estou fazendo o possível para ficar longe de gatilhos.

Forte abraço a todos!

Fala Jonas, é ótimo que esteja fugindo de gatilhos, parabéns pelos dias limpo, desejo tudo de bom pra você. Um abraço.

_______________________________________
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em 27/7/2020, 18:13
Jonas escreveu:Bom dia, rapazes e raposas!

7 dias de reboot! Primeira semana concluída hehehe

Tudo indo bem no momento.

Estou tendo alguns desejos incômodos por MO, mas nada que se caracterize uma fissura.

Estou fazendo o possível para ficar longe de gatilhos.

Forte abraço a todos!

1 semana já. Passa muito rápido.
Banhos gelados podem ajudar caso a vontade por MO aumente. Quando a vontade vir, levante -se imediatamente ou entre no fórum, qualquer coisa que mude seu foco de maneira positiva.
Continue firme, amigão!

Estamos juntos. Um forte abraço.

_______________________________________




Parte 1:   https://www.comoparar.com/t5026-diario-zyzz
Jonas
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em 28/7/2020, 08:09
End escreveu:
Jonas escreveu:Bom dia, rapazes e raposas!

7 dias de reboot! Primeira semana concluída hehehe

Tudo indo bem no momento.

Estou tendo alguns desejos incômodos por MO, mas nada que se caracterize uma fissura.

Estou fazendo o possível para ficar longe de gatilhos.

Forte abraço a todos!

Fala Jonas, é ótimo que esteja fugindo de gatilhos, parabéns pelos dias limpo, desejo tudo de bom pra você. Um abraço.

Valeu, meu caro!

Muito obrigado pela força! Sucesso pra você!

Zyzz escreveu:
Jonas escreveu:Bom dia, rapazes e raposas!

7 dias de reboot! Primeira semana concluída hehehe

Tudo indo bem no momento.

Estou tendo alguns desejos incômodos por MO, mas nada que se caracterize uma fissura.

Estou fazendo o possível para ficar longe de gatilhos.

Forte abraço a todos!

1 semana já. Passa muito rápido.
Banhos gelados podem ajudar caso a vontade  por MO aumente.  Quando a vontade vir, levante -se imediatamente ou entre no fórum, qualquer coisa que mude seu foco de maneira positiva.
Continue firme, amigão!

Estamos juntos. Um forte abraço.

Obrigado pela dica, meu caro!

Eu sempre tomava banhos gelados antes. Vou voltar a fazer isso!

Forte abraço!
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em 28/7/2020, 08:13
Fala, rapaziada!

Hoje aconteceu uma coisa e eu estou em dúvida se devo reiniciar ou não a contagem.

Eu tive alguns sonhos eróticos durante a noite. Até aí tudo bem. Porém, de manhã, eu estava tendo muitas fantasias, e eu não tinha acordado 100%. Estava acordado, mas não estava totalmente consciente kkk, não sei se conseguem me entender. Eu tive a sensação de que eu ia ter uma polução, mas eu acordei bem na hora, e ela não aconteceu. Quando eu finalmente acordei 100%, eu estava muito excitado. Então eu pratiquei uma MO sem pornografia, mas vieram algumas "imagens" na minha cabeça durante o ato. Eu tratei de terminar o "trabalho" o mais rápido possível, e não foquei nas fantasias, embora elas tenham aparecido rapidamente na minha cabeça. O que acham, isso é motivo para um reset?

Já estou sentindo os sintomas do efeito caçador, mas vou me manter firme!

Abraço a todos!

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em 28/7/2020, 08:31
Jonas escreveu:Fala, rapaziada!

Hoje aconteceu uma coisa e eu estou em dúvida se devo reiniciar ou não a contagem.

Eu tive alguns sonhos eróticos durante a noite. Até aí tudo bem. Porém, de manhã, eu estava tendo muitas fantasias, e eu não tinha acordado 100%. Estava acordado, mas não estava totalmente consciente kkk, não sei se conseguem me entender. Eu tive a sensação de que eu ia ter uma polução, mas eu acordei bem na hora, e ela não aconteceu. Quando eu finalmente acordei 100%, eu estava muito excitado. Então eu pratiquei uma MO sem pornografia, mas vieram algumas "imagens" na minha cabeça durante o ato. Eu tratei de terminar o "trabalho" o mais rápido possível, e não foquei nas fantasias, embora elas tenham aparecido rapidamente na minha cabeça. O que acham, isso é motivo para um reset?

Já estou sentindo os sintomas do efeito caçador, mas vou me manter firme!

Abraço a todos!

Sim, você deve resetar, Jonas.

Visto que não poderia praticar MO após um sonho erótico, inclusive quando se acorda de manhã, pois cada vez que se estimula praticando mastubarção acaba atrapalhando seu desenvolvimento no método.

E as fantasias que surgem na mente devem ser eliminadas o mais rápido possível. Porque elas acabam te incentivando para praticar MO.

E quando aparece os sintomas do efeito caçador, já é um lado que deves resetar de certeza, porque interferiu no seu processo de recuperação.

Veja a recaída como um aprendizado, meu boinador. Um forte abraço, Jonas!
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em 28/7/2020, 08:53
Saudações, Jonas!

Concordo com o Rosseau, após uma polução noturna você recair é algo muito perigoso, por que você foi estimulado durante o sonho, e após acordar ainda teve algumas fantasias, então de certo modo é prejudicial ao meu ver.

Por mais que seja difícil "zerar a contagem", mas é preciso, pois é preciso levar o reboot a risca. Além disso, quero te falar uma coisa, após zerar o contador algumas vezes a mente vai jogar alguns pensamentos "Você voltou para o zero, vai praticar PMO, aproveita que você já caiu", mas não ceda.

Continuamos juntos nessa batalha, e pode ter certeza que juntos venceremos.

Um abraço.

PS: Caso tenha dúvida sobre o que é considerada uma recaída ou não, procura no tópico de dúvidas, lá tem diversos debates sobre isso.

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Diário do Jonas Empty Re: Diário do Jonas

em 29/7/2020, 10:13
E aí, Jonas.

Como anda essa força, meu boinador?

Aguardo por mais relatos, irmão.
Jonas
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em 29/7/2020, 12:52
Valeu Harvey e Rosseau pelas mensagens. Vocês têm razão, isso é motivo para reset mesmo.

Perdoem a minha ausência no diário de vocês, mas é que a rotina tá meio corrida e mal tô conseguindo entrar no fórum. Assim que eu conseguir, passo lá para acompanhar a trajetória de vocês.

E boinador, está tudo bem, graças a Deus. Felizmente foi só aquele deslize mesmo. Irei colocar um contador aqui. Acho que já estou autorizado a fazer isso kkkk

Forte abraço!

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Diário do Jonas Empty Re: Diário do Jonas

em 29/7/2020, 16:14
Fala Jonas,

Lamento pelo deslize. Sinto que você não desanimou, isso é muito muito bom.
Continue firme, amigão.

Um grande abraço.

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