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Adamantium
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Começo de uma nova tentativa Empty Começo de uma nova tentativa

26/7/2020, 01:40
Estou exatamente no 12º dia de Nofap, até agora o recorde em 2020. Me entregar quase integralmente ao trabalho e exercícios físicos tem me ajudado a escapar do ócio e não abrir espaço pra pornografia e masturbação. Aos poucos, sinto a energia voltando e aquela sensação de peso diminuindo.
Harvey
Harvey
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Começo de uma nova tentativa Empty Re: Começo de uma nova tentativa

31/7/2020, 12:15
Adamantium escreveu:Estou exatamente no 12º dia de Nofap, até agora o recorde em 2020. Me entregar quase integralmente ao trabalho e exercícios físicos tem me ajudado a escapar do ócio e não abrir espaço pra pornografia e masturbação. Aos poucos, sinto a energia voltando e aquela sensação de peso diminuindo.

Saudações, Adamantium! Seja bem-vindo ao Fórum ComoParar, tenho certeza que a decisão de criar o seu diário aqui vai ser crucial para te livrar desse vício.
 
Espero que faça um excelente reboot e consiga se livrar da PMO, para isso confira alguns links importantes:
 
Certifique-se de ler as normas do fórum por meio das Regras de Participação e das Proibições.
 
Para saber mais sobre o método proposto confira dúvidas básicas sobre o reboot e vício em PMO, além disso baixe o Guia Introdutório, que servirá como suporte para entender o processo de reboot, dentre outras informações importantes.
 
Lembre-se de estar instalando bloqueadores de P nos seus dispositivos e colocando um contador de dias na sua assinatura aqui, para que te auxiliarem durante seu processo de reboot. Para instalar bloqueadores você pode seguir os tutorias dos Tópicos Recomendados, e se ficar com alguma dúvida dê uma olhadinha na Seção de Ferramentas e Bloqueadores. Para instalar um contador confira Como Instalar um Contador de Dias. Além disso, há uma observação sobre o contador, por questão de segurança, novos usuários só conseguem postar links no Fórum depois de 7 dias. Após esse prazo, você conseguirá postar o seu contador.
 
Para mais informações ou falar com a moderação visite a Seção de Orientações Básicas, e para alguma dúvida sobre o método procure, ou pergunte, na Seção de Dúvidas.
 
Não se esqueça de nos manter atualizados sobre seu processo aqui no seu diário.
 
Sinta-se abraçado pelo Harv.

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