Não sei mais o que fazer

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Não sei mais o que fazer  - Página 6 Empty Re: Não sei mais o que fazer

16/9/2021, 21:05
Guilherme96 escreveu:Hoje completo 36 dias limpo graças a Deus, e como eu disse geralmente a vontade vem mais forte a partir dos 30 dias mas até o momento tá bem tranquilo, acho que Deus tem me fortalecido de tanto que peço pra me libertar desse vício kkk.
A única coisa que ta pegando um pouco são os sonhos, sempre que consigo uma marca significativa sem PMO começo a ter sonhos eróticos, e é engraçado porque quando estou afundando no vício não sonho com P mas quando estou limpo acabo sonhando, vai entender né kkk.
Ainda existe alguns problemas emocionais que tenho enfrentado como ansiedade, tenho tentado controlar mas não é fácil.
Também não voltei a estudar, meu noot precisou ir pra o concerto e acabei não fazendo muita coisa a noite essa semana, tenho pensado em voltar para academia, pelo menos ir umas 3x na semana, quando tinha uns 17 anos eu fiquei um ano malhando mas por questões pessoais acabei parando, é algo que estou pensando ainda.

Sabe, todo fim de ano pra mim é uma melancolia só, ver mais um ano se passando e eu com os mesmos erros e as mesmas falhas de sempre, é horrível virar o ano com aquela sensação de fracasso, e quero muito que dessa vez seja diferente, e já estamos na metade de Setembro, sei que estou longe dos 90 dias e que tenho que viver um dia de cada vez mas isso também tem me motivado.

Espero continuar firme, fique com Deus e sigamos na luta!

Mano, volta sim pra academia. Vai ser a melhor coisa junto com o reboot, toma maca peruana também, sem dúvidas vai te ajudar. A academia é uma aliada muito forte nesse processo do reboot, você vai se sentir muito melhor quando perceber as mudanças físicas.
Guilherme96
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Não sei mais o que fazer  - Página 6 Empty Re: Não sei mais o que fazer

16/9/2021, 20:51
x97HEALTHY escreveu:E aí Gui, prazer.

Antes de tudo, parabéns pelos 30 dias. Torcendo muito pra você conseguir chegar aos 90.

Atualmente estou indo para o 70° dia, me sinto muito bem comigo mesmo. No entanto, me encontro na mesma situação que você: não sinto a minima vontade ver P, mas ainda fantasio e objetifico muito as mulheres. Assim como você, no meu trabalho há um alto fluxo de pessoas e TODA mulher que passa, nem que seja minimamente atraente, eu já começo a olhar para  o corpo dela e pensar coisas pornográficas. É muito instintivo, não consigo controlar isso. Eu penso "porra mano, para com isso" e desvio o olhar, mas a próxima mulher que passa, faço a mesma coisa. Isso é muito ruim e desanimador, até pq só penso isso com mulheres inalcançáveis, não com as que me querem. Sempre fui muito seletivo em relação às mulheres, não é me gabando, mas no meu serviço tem umas três que querem se relacionar comigo mas eu não consigo desejá-las, não fazem o meu tipo.

Enfim, boa sorte meu parceiro, mantenha-se firme! Abraços.

ahar
Fala x97HEALTHY, obrigado por tirar um tempo pra escrever no meu diário, se puder manda o link do seu pra eu te acompanhar.
Cara o homem em si já tem essa questão visual com as mulheres, é da nossa natureza, agora soma isso ao fator de anos viciados e com a mente toda corrompida, é coerente estarmos assim, mas acho que com o tempo isso ameniza mais. Conforme progredimos as coisas vão melhorando acredito eu.
Sobre a seletividade, também sou assim como você, não sei ao certo se sou eu ou é por conta do vício ou um pouco dos dois mas também sou bem seletivo pra questão de mulheres, no meu trabalho tinha uma menina que era muito bonita de corpo, todo mundo desejava ela e eu sabia que ela tinha uma queda por mim mas não fazia meu tipo, tinhamos pensamentos diferentes, agora no meu outro trampo já tem uma menina com uma personalidade mais a minha cara mas não consigo sentir atração física por ela, acho que o vício cria um padrão de beleza surreal e acabamos elevando muito o nível. 

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Não sei mais o que fazer  - Página 6 Empty Re: Não sei mais o que fazer

16/9/2021, 22:30
Guilherme96 escreveu:
x97HEALTHY escreveu:E aí Gui, prazer.

Antes de tudo, parabéns pelos 30 dias. Torcendo muito pra você conseguir chegar aos 90.

Atualmente estou indo para o 70° dia, me sinto muito bem comigo mesmo. No entanto, me encontro na mesma situação que você: não sinto a minima vontade ver P, mas ainda fantasio e objetifico muito as mulheres. Assim como você, no meu trabalho há um alto fluxo de pessoas e TODA mulher que passa, nem que seja minimamente atraente, eu já começo a olhar para  o corpo dela e pensar coisas pornográficas. É muito instintivo, não consigo controlar isso. Eu penso "porra mano, para com isso" e desvio o olhar, mas a próxima mulher que passa, faço a mesma coisa. Isso é muito ruim e desanimador, até pq só penso isso com mulheres inalcançáveis, não com as que me querem. Sempre fui muito seletivo em relação às mulheres, não é me gabando, mas no meu serviço tem umas três que querem se relacionar comigo mas eu não consigo desejá-las, não fazem o meu tipo.

Enfim, boa sorte meu parceiro, mantenha-se firme! Abraços.

ahar
Fala x97HEALTHY, obrigado por tirar um tempo pra escrever no meu diário, se puder manda o link do seu pra eu te acompanhar.
Cara o homem em si já tem essa questão visual com as mulheres, é da nossa natureza, agora soma isso ao fator de anos viciados e com a mente toda corrompida, é coerente estarmos assim, mas acho que com o tempo isso ameniza mais. Conforme progredimos as coisas vão melhorando acredito eu.
Sobre a seletividade, também sou assim como você, não sei ao certo se sou eu ou é por conta do vício ou um pouco dos dois mas também sou bem seletivo pra questão de mulheres, no meu trabalho tinha uma menina que era muito bonita de corpo, todo mundo desejava ela e eu sabia que ela tinha uma queda por mim mas não fazia meu tipo, tinhamos pensamentos diferentes, agora no meu outro trampo já tem uma menina com uma personalidade mais a minha cara mas não consigo sentir atração física por ela, acho que o vício cria um padrão de beleza surreal e acabamos elevando muito o nível. 

Mano, é exatamente isso que você falou. O pornô faz a gente criar esteriótipos nas minas, selecionar mais e tal. Tipo, se tem uma gostosa querendo ficar comigo e for feia de rosto, não faço questão, agora se for uma gata de rosto e não ter um corpo muito daora, nem uma bunda legal, já não me atrai kkkkkkkk tem que ser uma meio termo, gata e gostosa, o que é muito difícil de encontrar.

Mas é isso, também acho que com o tempo passa. Tenho amigos que não estão nem aí pra essa questão, os caras só querem sexo. Pode ser feia, magra, gorda etc, os caras vão pra cima e transam. Eu, hoje, nem consigo me imaginar fazendo isso.

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Guilherme96
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Não sei mais o que fazer  - Página 6 Empty Re: Não sei mais o que fazer

22/9/2021, 21:43
Fala pessoal, hoje completa 42 dias limpos.

Sinto que a vontade está um pouco mais forte nesses últimos dias, acho que muito por causa de um gatilho que acabei vendo sem querer mas que agora não sai da minha cabeça, mas sei que é normal no processo, o que preciso fazer é controlar os pensamentos e o desejo.
Na segunda eu voltei a estudar (finalmente), porém ainda tenho algumas coisas a melhorar no reboot.
A minha disposição e produtividade melhoraram e também a minha socialização com as pessoas está melhorando gradualmente.
Espero continuar firme, a vontade está mais forte mas sei que com a  ajuda de Deus posso vence-la.

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Marcos081
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Não sei mais o que fazer  - Página 6 Empty Re: Não sei mais o que fazer

22/9/2021, 22:41
Fala guilherme, blz? Muito bom cara, continue firme e deixe esses pensamentos passar, foque em você, se cuide que vai dar certo e logo logo estaremos bem longe disso. Por aqui to limpo a 46 dias, vamos pra frente, é nós meu mano.

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Não sei mais o que fazer  - Página 6 Empty Re: Não sei mais o que fazer

24/9/2021, 19:25
Guilherme96 escreveu:Fala pessoal, hoje completa 42 dias limpos.

Sinto que a vontade está um pouco mais forte nesses últimos dias, acho que muito por causa de um gatilho que acabei vendo sem querer mas que agora não sai da minha cabeça, mas sei que é normal no processo, o que preciso fazer é controlar os pensamentos e o desejo.
Na segunda eu voltei a estudar (finalmente), porém ainda tenho algumas coisas a melhorar no reboot.
A minha disposição e produtividade melhoraram e também a minha socialização com as pessoas está melhorando gradualmente.
Espero continuar firme, a vontade está mais forte mas sei que com a  ajuda de Deus posso vence-la.

Fla Gui.

Irmão estou muito feliz pela sua marca de 42 dias, está indo muito bem, parabéns. Conforme avançamos vamos fazendo da nossa vida algo melhor. Procure aceitar o pensamento como ele é, sem resistência, lembre-se do elefante azul...elefante azul...elefante azul. Mesmo a vontade estando foda continue firme, você pode e vai deslanchar ainda mais, fico na torcida amigo.

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Meu diário: https://www.comoparar.com/t11904-diario-do-rorschach
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Não sei mais o que fazer  - Página 6 Empty Re: Não sei mais o que fazer

26/9/2021, 10:59
bom dia pessoal, infelizmente acabei recaindo depois de 45 dias.

Eu vou tentar relatar aqui os erros que eu cometi e que me levaram a queda:

Eu acabei baixando o tik tok pra minha mãe no celular dela e as vezes via alguns vídeos, e o conteúdo estava bem filtrado,
só assistia mesmo vídeos motivacionais e pregações, porém duas vezes acabei vendo sem querer e bem rapidamente dois vídeos mais sensuais, mas foi coisa de segundos mas foi o bastante pra acionar o gatilho e a vontade aumentar.

Percebi que a vontade e os pensamentos de P estavam mais fortes depois do dia 40, mas continuei firme com as atividades extranet e mesmo com muitos pensamentos estava controlando bem na medida do possível.

Esse fim de semana não pude contar com o futebol e nem com minha corrida de sábado porque acabei me lesionando sábado passado, acredito que isso afetou um pouco o meu reboot mas também não quero usar isso como desculpa.
Ontem até as 13:00h tudo estava bem, trabalhei normalmente e depois vim pra casa, e agora começa onde eu cometi os erros que foram cruciais para a queda.

Eu sabia que esse fim de semana seria mais complicado por não poder contar com os exercícios físicos e pela vontade que estava forte, e ai depois do almoço deitei um pouco, assisti um pouco de futebol e continuei na cama (ontem aqui fez muito frio), sei que deixei a preguiça dominar e fiquei a tarde toda deitado, e final da tarde pra noite eu deveria ir para o culto de jovens, mas me deixei levar pela zona de conforto e não fui, eu poderia ter tido uma tarde mais produtiva, poderia ter treinado violão, lido um livro, poderia ter orado a tarde, mas fiquei a tarde deitado e depois que não fui para o culto de jovens foi fatal e acabei recaindo. Acabei burlando os bloqueadores do notebook até com uma certa facilidade e tinha deixado uma brecha gigante no meu celular que eu nem sabia e descobri na hora q recai.

Pois bem, eu agora aqui estou, tô pensando no que fazer em relação ao notebook, eu tinha voltado a estudar e tal mas to pensando em deixar pra ano q vem e sacrificar os estudos já que estamos entrando para o final do ano mesmo e acho que não vai fazer tanta falta. As brechas no celular só vou conseguir tapar amanhã porque as senhas eu deixei no trabalho, eu estou pensando em dar uma radicalizada nesses 3 últimos meses que faltam pra não deixar brechas, mesmo que tenha que abrir mão de algumas coisas q gosto porque eu não quero chegar em mais um fim de ano sem sucesso, mas as vezes eu também penso que não adianta bloquear tudo e não cair e depois quando eu voltar a desbloquear acabar recaindo, seria tentar tapar o sol com a peneira, mas não sei, vou pensar sobre isso ainda.
Nesses 45 dias alguns problemas pessoais que tenho não sumiram mas notei uma melhora significativa na minha energia, estava com uma disposição muito boa pra tudo e isso refletiu a minha produtividade no trabalho, também notei uma leve melhora na minha socialização com as pessoas, estava conseguindo olhar para elas olho no olho sem me sentir constrangido nem abaixar a cabeça.

Mas em fim, não adianta chorar pelo leite derramado, refleti sobre onde eu falhei, amanhã vou pensar no que fazer a respeito e tapar as brechas, e espero voltar mais forte.

é isso, vamos tentar de novo.

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Não sei mais o que fazer  - Página 6 Empty Re: Não sei mais o que fazer

27/9/2021, 13:06
É uma pena ter caído Gui, porém você tomou a atitude correta em escrever as ações que você fez ou deixou de fazer que te levaram a pmo. Nessas épocas mais frias é mais fácil nos entregamos a ociosidade, convém nos policiarmos ainda mais. Tente usar os benefícios que vieram desses quarenta e cinco dias como combustível para esse recomeço: a energia, socialização, eficiência todos provenientes da sua força de vontade durante os quarenta e cinco dias. Força e foco nesse recomeço amigo.

Melhoras em relação a sua lesão.

Forte abraço!

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Não sei mais o que fazer  - Página 6 Empty Re: Não sei mais o que fazer

27/9/2021, 18:24
Fala meu nobre Guilherme.

Cara, primeiramente sua marca é muito boa, mano. Por si, e como você bem relatou, você notou melhorias em sua vida ao longo desse período, e tudo isso é válido.

O reboot realmente não vai mudar algumas realidades na nossa vida, mas com certeza ele é o primeiro passo para mudarmos nossa vida. O que eu sinto é que mesmo que eu procure por um foco, concentração, melhor gestão do tempo ou consertar coisas na minha vida que são importantes, se eu não estiver com o reboot em dia eu acabarei me sabotando.

Acho massa o que você fez para observar o que te levou ao reset, pois gera um melhor entendimento para reboots futuros.

No mais, força aí, mano. Abraço!

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Não sei mais o que fazer  - Página 6 Empty Re: Não sei mais o que fazer

4/10/2021, 20:58
Fala pessoal, antes de mais nada obrigado ao The Rorschach e ao Galdenzio Angelone pelo apoio, me motiva muito a ajuda de vocês.

Então, depois do dia 26 eu acabei me deixando levar e recai até o fim do mês, mas a notícia boa é que esses últimos 4 dias de Outubro ainda não recai, então espero me manter firme esse mês. sabe, agora é a ultima oportunidade do ano de conseguir o reboot e eu resolvi que vou ser um pouco mais radical com os bloqueadores, meu celular e o da minha mãe estão bem bloqueados e meu noot eu coloquei uma senha e vou ficar um tempo sem ele, a meta é ficar esse resto de ano sem pc mesmo e, se Deus quiser eu conseguir completar o reboot, ano que vem eu vou aos poucos desbloqueando os celulares. 

Essa vai ser minha última tentativa com bloqueadores, se eu acabar recaindo de alguma forma, não vou desistir do reboot mas vou tentar sem os bloqueadores mesmo, até porque eu já abri mão de muita coisa pra tentar me ver livre da P e não adiantou nada então essa vai ser minha última tentativa com os bloqueadores, já decidi.

Eu baixei várias vídeo aulas de violão e também baixei várias músicas pra dar um gás na corrida, ainda não estou totalmente focado no reboot mas espero que a partir de amanhã eu volte com o foco total.

Sigamos na luta!
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Não sei mais o que fazer  - Página 6 Empty Re: Não sei mais o que fazer

12/10/2021, 11:23
Olá pessoal, hoje completa 12 dias limpo
Estou tentando me reerguer aos poucos, ainda não estou tão bem nas atividades que me propus a fazer e meu devocional acabei negligenciando também, mas ontem eu retomei minhas atividades físicas e espírituais e espero manter o foco e concentrar minhas energias em coisas produtivas pra não dar lugar ao vício, últimamente algo que tem me atraído muito são vídeos de mulheres dançando, sinto mais vontade de ver esses vídeos do que a P propriamente, mas claro que ao ver esses vídeos é uma questão de tempo pra ver P, mas o curioso é que o desejo primário não tá sendo a P propriamente e sim esses vídeos, acho que acabou virando um fetiche ou algo assim. Mas espero melhorar no Reboot. Sigamos em frente

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