Ir em baixo
avatar
Guilherme96
Mensagens : 58
Data de inscrição : 11/10/2016
Idade : 24

Não sei mais o que fazer  - Página 2 Empty Re: Não sei mais o que fazer

30/3/2021, 23:41
Dia 02

Hoje de manhã no trabalho foi meio conturbado com alguns problemas mas a tarde foi mais tranquilo, me veio alguns pensamentos de P mas estou tentando evitá-los. De noite fiquei um pouco aqui no fórum e foi o momento em que me veio algumas lembranças de cenas e fiquei um pouco com receio de ter sido por causa do fórum quem me fez recordar essas imagens. Depois fui pra meu quarto e fiz minha oração e leitura da Bíblia e assisti um pouco de Tv, mesmo com alguns pensamentos tentando vim a tona estou sem vontade até então esperado pois geralmente a vontade começa aparecer pra mim a partir de duas semanas. Vamos um dia de cada vez.
rafa
rafa
Mensagens : 49
Data de inscrição : 22/01/2021

Não sei mais o que fazer  - Página 2 Empty Re: Não sei mais o que fazer

31/3/2021, 20:28
Guilherme96 escreveu:Boa noite pessoal, então depois de ter caído na madrugada de sexta pra sábado e de sábado pra domingo, hoje voltei pra minha rotina, de dia trabalho e a noite fiz alguns exercícios físicos, em casa mesmo visto que aqui no meu estado está com toque de recolher a partir das 18:00h e não estou podendo fazer minhas corridas noturnas. E depois dos exercícios fui pra meu quarto e orei muito a Deus, e pedi forças pra recomeçar.
No mais é isso, já tapei as brechas que me levou a queda e estou querendo ser mais rigoroso agora, filmes e programas que contém qualquer mulher semi nua por exemplo nem pensar, evitar dormir tarde e não ficar tanto tempo no celular.
Uma coisa que reparei é que quando eu to a uns 10 dias limpo sempre vem uns pensamentos tipo “ e se eu cair daqui uns dias todo esse esforço não vai adiantar nada “
E isso acaba me trazendo um medo de cair e uma ansiedade muito grande. Não sei se acontece isso com mais alguém, mas devido a tantas tentativas sem sucesso eu acho que o pessimismo já vem no automático. Espero que dessa vez eu tenha sucesso. Ficou meio longo mas precisava dizer tudo, desde já obrigado a todos.

Oi Guilherme! Tudo bem? Que bom que está voltando à rotina normal, e está conseguindo resistir. Se agarrar à sua fé é a melhor coisa que você pode fazer no momento. Eu também tô sendo mais seletivo com o que vejo, às vezes prefiro nem ver filme e série, troco por um livro ou algo mais produtivo. A ansiedade é uma coisa que atrapalha mesmo, eu já tive muito desses pensamentos que você citou de que seu cair o esforço será em vão, então eu tento não ficar pensando muito nisso não, ficar mais tranquilo. Sucesso e forças aí pra ti, nessa nova tentativa. Estarei te acompanhando. Abraços!

_______________________________________

Tudo me é permitido”, mas nem tudo convém. “Tudo me é permitido”, mas não devo me tornar escravo de nada.

1 Coríntios 6:12

Acompanhe o meu diário
avatar
Guilherme96
Mensagens : 58
Data de inscrição : 11/10/2016
Idade : 24

Não sei mais o que fazer  - Página 2 Empty Uma semana limpo

4/4/2021, 19:45
Boa noite, hoje completa uma semana limpo, depois de varias recaídas frequentes é bom conseguir essa semana. Bem, meu feriadão foi meio parado, passei o tempo ou assistindo tv ou dormindo rs e não fiz muita coisa produtiva, mas amanhã já posso voltar a fazer meus exercícios já que o toque de recolher a noite foi estendido. Minha mãe acabou indo almoçar na casa de uma tia minha que também me chamou mas não fui e fiquei a tarde toda em casa sozinho e a vontade veio a tona, e fiquei pensando que se talvez tivesse ido estaria livre, mas eu sou meio anti social e gosto de ficar em casa, e pra quem é viciado isso é um problema, então resolvi que a partir de agora quando surgir uma oportunidade de sair um pouco nos fins de semana (claro que moderadamente por conta da pandemia) eu vou tentar me esforçar pra ir mesmo que sem vontade.
Lembrei que hoje à tarde quando estava de bobeira assistindo um filme veio uma cena de gatilho do nada e na mesma hora eu desliguei a TV, em outros tempos eu me permitiria ver um pedacinho da cena pra só depois desligar, mas agora é tolerância zero.
Boa semana a todos e fiquem com Deus.

nth gosta desta mensagem

avatar
Juniorlimax
Mensagens : 18
Data de inscrição : 02/04/2021

Não sei mais o que fazer  - Página 2 Empty Re: Não sei mais o que fazer

4/4/2021, 20:15
Guilherme96 escreveu:Boa noite, hoje completa uma semana limpo, depois de varias recaídas frequentes é bom conseguir essa semana. Bem, meu feriadão foi meio parado, passei o tempo ou assistindo tv ou dormindo rs e não fiz muita coisa produtiva, mas amanhã já posso voltar a fazer meus exercícios já que o toque de recolher a noite foi estendido. Minha mãe acabou indo almoçar na casa de uma tia minha que também me chamou mas não fui e fiquei a tarde toda em casa sozinho e a vontade veio a tona, e fiquei pensando que se talvez tivesse ido estaria livre, mas eu sou meio anti social e gosto de ficar em casa, e pra quem é viciado isso é um problema, então resolvi que a partir de agora quando surgir uma oportunidade de sair um pouco nos fins de semana  (claro que moderadamente por conta da pandemia) eu vou tentar me esforçar pra ir mesmo que sem vontade.
Lembrei que hoje à tarde quando estava de bobeira assistindo um filme veio uma cena de gatilho do nada e na mesma hora eu desliguei a TV, em outros tempos eu me permitiria ver um pedacinho da cena pra só depois desligar, mas agora é tolerância zero.
Boa semana a todos e fiquem com Deus.


Boa mano, ainda bem que você conseguiu controlar e desligar a tv, fez muito bem.
Sempre que der tente sim sair isso vai ter ajudar a socializar, continue firme mano
avatar
Guilherme96
Mensagens : 58
Data de inscrição : 11/10/2016
Idade : 24

Não sei mais o que fazer  - Página 2 Empty Re: Não sei mais o que fazer

5/4/2021, 23:20
Boa noite pessoal, graças a Deus hoje completo oito dias, pouco, visto alguns outros reboots que já fiz com mais tempo, mas esse estou pretendendo ser mais radical rs.
Em fim, hoje o dia foi surpreendentemente produtivo, no meu trabalho tudo ocorreu bem, sem stress, consegui fazer minhas atividades sem muita pressão e quando cheguei em casa voltei a fazer minhas corridas, mais tarde fui pra meu quarto ter meu tempo com Deus, e agora to com aquela sensação de dever cumprido pelo dia finalizado, mas também me conheço, geralmente na segunda é o dia que eu começo “ a todo gás ” e ao decorrer da semana vou perdendo essa intensidade e acabo oscilando na disciplina. Mas cada dia o seu mal né, o de hoje está cumprido.

nth gosta desta mensagem

avatar
Guilherme96
Mensagens : 58
Data de inscrição : 11/10/2016
Idade : 24

Não sei mais o que fazer  - Página 2 Empty Re: Não sei mais o que fazer

7/4/2021, 22:48
Dia 10

Graças a Deus hoje completo dez dias limpos,
estou focado na minha rotina e estou cumprindo minhas atividades físicas e espirituais de forma pontual, no trabalho tudo está ocorrendo bem, sem muitos problemas, as vezes sinto saudade de alguns lazeres que tive que abrir mão por causa do reboot, como séries, vídeo game e YouTube, mas sei que é por uma causa maior, a final não há glória sem sacrifícios.
As vezes vem alguns pensamentos de P meio que de forma involuntária mas to tentando combate los, em fim, por enquanto é isso, rumo a mais dias limpo.

nth gosta desta mensagem

Riderdeth
Riderdeth
Mensagens : 90
Data de inscrição : 16/09/2019
Localização : Brazil

Não sei mais o que fazer  - Página 2 Empty Re: Não sei mais o que fazer

9/4/2021, 19:02
Não tenha dúvida alguma que o reboot é muito maior do que todas essas coisas que você largou. Eu mesmo tive que cortar definitivamente muitas coisas que eu gostava, de certa forma, mas estar longe da pornografia é algo que é muito maior do que qualquer prazer passageiro que eu possa ter. E parabéns pelos dez dias, não é nada fácil, mas com certeza é uma ótima marca. Pensamentos são como pássaros: eles até podem passar na nossa cabeça, mas somos nós quem escolhemos se eles vão fazer um ninho e ocupar esse lugar.

_______________________________________
E (eis que Alma) elevou a voz ao céu e clamou, dizendo: [...] "Ó Senhor Deus, meu coração está extremamente aflito; consola minha alma em Cristo. Ó Senhor, concede-me forças para suportar com paciência essas aflições [...]. Ó Senhor, conforta-me a alma e faze que eu tenha êxito, assim como os companheiros que estão comigo".

[...] E o Senhor proveu-os de tudo e deu-lhes força para que não padecessem qualquer espécie de a aflição que não pudesse ser sobrepujada pela alegria em Cristo [...].


- Alma 31:26,31-32,38



Confira meu diário em https://www.comoparar.com/t10031p75-diario-de-rider.
avatar
Guilherme96
Mensagens : 58
Data de inscrição : 11/10/2016
Idade : 24

Não sei mais o que fazer  - Página 2 Empty Re: Não sei mais o que fazer

9/4/2021, 23:19
Boa noite, hoje completo 12 dias limpo, na semana consegui manter minha rotina cheia com meus afazeres tanto físicos como espirituais, to indo bem mas existe algo que está me preocupando um pouco, como relatado aqui eu estou sem pc e celular e o único celular que tem aqui em casa é o da minha mãe que é iPhone (único que não consegui burlar ) mas ela está agora querendo pegar um celular mais simples e eu to receoso porque sei que com um celular android eu consigo burlar facilmente os bloqueadores. Se realmente ela trocar de celular eu não sei o que fazer, e por experiências passadas vai ser bem complicado manter o reboot com celular Android.

Juniorlimax gosta desta mensagem

avatar
Guilherme96
Mensagens : 58
Data de inscrição : 11/10/2016
Idade : 24

Não sei mais o que fazer  - Página 2 Empty Re: Não sei mais o que fazer

12/4/2021, 23:11
Boa noite, hoje completo 15 dias limpo.
Então, minha mãe desistiu de pegar um outro celular por enquanto (ufa) e isso me deixou mais tranquilo, estou indo bem até aqui, minha rotina de segunda a sexta é bem cheia, de dia trabalho e a noite exercícios físicos e também meus compromissos espirituais com Deus (oração, leitura da Bíblia etc...).
Pra mim esses 15 dias foi bem tranquilo sem muita vontade de P mas eu sei que a partir de agora a vontade vem um pouco mais forte então tenho que me manter mais atento ainda. Daqui há alguns dias também vem minhas férias e o que é um alívio pra muita gente pra mim tá sendo uma preocupação porque tenho um pouco de medo de ficar em casa durante 30 dias e acabar recaindo por conta do tédio já que não vou viajar e também não tenho acesso a quase nada da internet, mas vou tentar procurar algo pra preencher minha rotina quando chegar, até lá espero continue nesse pique de cuidado e disciplina.
Fiquem com Deus
Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum