Ir em baixo
avatar
Soletinho
Mensagens : 2
Data de inscrição : 20/07/2020

Vencendo o Vício Empty Vencendo o Vício

em 2/8/2020, 15:07
Olá pessoal,
Estou iniciando esse tópico por aqui, muito graças a minha esposa, que me encorajou a escrever e relatar minhas experiências diárias na luta com o vício e, dessa forma, quem sabe, ajudar outras pessoas que passam pelo mesmo problema.
Tenho 45 anos e a pornografia é um problema em minha vida desde que me entendo por gente. Na adolescência, sem obrigações e sem relacionamentos sérios, o problema não parece tão grave pois não chega a incomodar e causar maiores transtornos. Na verdade, a maioria dos jovens da minha época, passava pela fase dos filmes na madrugada, das revistas enfim, o conteúdo adulto era mais restrito.
O problema é que o vício não passou e, com ele, veio a internet, os sites pornográficos, os sites de bate-papo, as redes sociais, o conteúdo pornográfico hoje em dia encontra-se a um clique de mouse ou a um dedo no celular e lidar com essa facilidade não é fácil.
O vício me acompanhou em todos os meus relacionamentos e também no meu casamento. A gente sempre acha que não vai atrapalhar, que a qualquer momento conseguimos parar se a coisa ficar muito crítica, mas é só nosso cérebro querendo nos enganar. Não vamos conseguir tão facilmente e, no fundo, sabemos disso.
Apesar do longo tempo usando pornografia, tive a sorte de não migrar para conteúdos mais hardcore, felizmente. No entanto desenvolvi o estranho hábito de me excitar ao convencer mulheres a me mandar nudes através de bate papos. Longas conversas com pessoas conhecidas ou não, durante dias, semanas, meses, ganhando a confiança dessas mulheres para conseguir as fotos. Uma vez que conseguia o que queria, era quase certo que as conversas esfriavam e eu partia para uma nova "vítima".
Em uma dessas vezes, minha esposa pegou minha conversa com uma ex minha e nós tivemos o primeiro problema sério com a pornografia. Foi péssimo ouvir dela algo que eu sabia que era verdade, mas tentava me enganar como se não fosse. A pornografia há muito tempo já atrapalhava nosso relacionamento. Nossas relações sexuais eram esporádicas, eu, muitas e muitas vezes, não cumpria meu papel de marido e, por outras qualidades que ela enxerga em mim, ela relevava e, de certa forma, aceitava tudo.
Conversamos e decidimos procurar ajuda para o problema. Eu procurei ajuda profissional e também adquiri o programa Reboot. Durante o primeiro mês, início do segundo, as coisas estavam indo super bem. Eu havia deixado a pornografia, deixei também o contato com mulheres para conseguir nudes e não me masturbava mais. Contudo, tive uma recaída e o pior, não contei a minha esposa o que tinha acontecido. Ela veio a descobrir depois mais uma vez. Saiu de casa e eu fiquei completamente sozinho, perdido, sem saber como lutar com esse problema.
Em casa, sozinho, com pornografia a disposição e tudo que eu quisesse, eu tinha duas opções: me entregar ao vício, desistir de lutar pelo meu casamento, pela mulher que eu amo e que me ama, ou vencer essa guerra, me jogar de cabeça nessa luta e superar todos os problemas que a pornografia causa em minha vida e me tornar uma pessoa livre desse vício. Eu escolhi a segunda opção.
E por isso estou hoje, aqui, contando para vocês que continuo lutando. Minha esposa voltou pra casa, tem me apoiado em tudo e estamos juntos nessa batalha diária. Espero, sempre que puder, postar aqui minhas experiências. Vou retomar o programa Reboot e estou confiante de que agora vai ser definitivo. Obrigado por me ouvir. Estamos juntos nessa!

Vitoriosa, Rottweiler e Harvey Spectter gostam desta mensagem

5&4
5&4
Admin
Admin
Mensagens : 2761
Data de inscrição : 18/08/2017
Localização : Battlefield - Vencer é uma questão de escolha!

Vencendo o Vício Empty Re: Vencendo o Vício

em 3/8/2020, 11:41
Oi, Soletinho!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via HostsInter App Control Pro (Pago)Blok Supreme (Pago)Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. 

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

_______________________________________
Vencendo o Vício Meu_di12
avatar
Brewer
Mensagens : 511
Data de inscrição : 22/04/2020

Vencendo o Vício Empty Re: Vencendo o Vício

em 3/8/2020, 17:03
Fala Soletinho, que coisa boa que escolher a 2 opcao. De parabens a sua esposa por ser essa mulher incrivel que te apoiou. Tenho 44 anos e graças a Deus consegui completar o Reboot mas sei que cada dia é um dia. Sempre focado. Temos algo em comum, se interessar pode acessar meu diario e tb minha historia de sucesso.
Desde já estou te acompanhando e desejando o maior sucesso para voce.

Abs

_______________________________________



Meu diário
https://www.comoparar.com/t10418-diario-brewer

Minha História de Sucesso
https://www.comoparar.com/t10810-como-a-disfuncao-eretil-salvou-minha-vida-venci

Soletinho gosta desta mensagem

Robson Crusue
Robson Crusue
Mensagens : 8
Data de inscrição : 30/08/2020
Idade : 32
Localização : Contagem MG

Vencendo o Vício Empty Re: Vencendo o Vício

em 31/8/2020, 20:04
Que bom que sua esposa tem te apoiado! Acho que isto conta muito, conversei com minha namorada também, e ela também super me apoiou com relação a isto, sem me condenar nem nada, mesmo eu tendo casos de hipotencia com ela.

Acho que vale a pensa lutar por alguém assim com certeza, sucesso e boa sorte nessa jornada!

Soletinho gosta desta mensagem

avatar
Soletinho
Mensagens : 2
Data de inscrição : 20/07/2020

Vencendo o Vício Empty Obrigado pelo apoio!

Ontem à(s) 12:34
Olá pessoal! Peço desculpas pelo tempo que passei sem aparecer por aqui mas espero que agora faça uma visita ao menos semanal ao fórum para compartilhar as experiências e ler e interagir com os relatos de outros amigos que estão enfrentando esse problema.
Agradeço de coração ao apoio. Acho que toda ajuda, por menor que seja, nos dá mais força para superar qualquer dificuldade. Estou atualmente tendo acompanhamento psicológico e psiquiátrico, além da instalação de bloqueadores em todos os meus aparelhos eletrônicos. Também optei por sair de todas as redes sociais e, sinceramente, não tem me feito falta alguma.
Estou também tento ajuda medicamentosa. Estou tomando Fluoxetina e Topiramato, ambos receitados pelo psiquiatra. Preciso me aprofundar mais nos efeitos que eles causam, mas, ao que parece, eles inibem ou diminuem a libido. Não é algo permanente, claro. Mas passarei os próximos dois meses sob uso desses medicamentos.
Preciso instalar um contador no meu perfil. Vou pesquisar nos outros tópicos como fazer isso.
Obrigado mais uma vez e nos vemos em breve! A luta continua!
Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum