diário da minha vitória

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9/10/2020, 16:49
Optimus Prime escreveu:Fala, Drew.

Meus parabéns pelos 9 dias limpos!

Lutar contra os pensamentos só  os deixa mais fortes. Uma sugestão que vou lhe passar é que quando esses pensamentos aparecerem, concentre - se na atividade que você estiver fazendo por mais simples que seja a a atividade,  caminhando, levando a louça, qualquer coisa. Os pensamentos   vem e vão, e eles nos afetam quando entramos na frente desse vai e vem ou seja quando nos identificamos com esses pensamentos, o ideal é deixar o vai  e vem ser como é ele, conseguimos isso através de nós concentramos no que está acontecendo a nossa volta, os sons, cheiros, toques, etc.

Continue firme, campeão.

Um grande abraço! TMJ!

É isso mesmo irmão!!
Obrigado pelo conselho!!

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9/10/2020, 16:57
Hoje eu lutei contra a vontade de assistir uma P. na hora de sair pra academia, umas 13h. Fiquei pensando se deveria me arrumar ou cair no vício primeiro, fiquei me forçando a arrumar as coisas pra sair ao invés de pegar o celular e voltar ao vício, no fim eu venci e fui fazer o meu treino.

Estou pensando que o reboot não deveria ser assim, ele é pra ser uma coisa mais tranquila, já li sobre isso aqui no fórum, a tentação não é para ser forte demais todo santo dia, é pra estarmos focados em outras coisas e ter alguns breves momentos de tentações mais fortes, senão o reboot vira sobrevivência.

Não se surpreendam se eu reiniciar o meu contador, porque eu estou só arrastando as horas e os dias mais um pouco antes da queda inevitável (aparentemente inevitável).

Tenho bons motivos para aguentar ao menos mais alguns dias.

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9/10/2020, 17:12
Fala meu mano Drew, li algumas publicações sua e te entendo totalmente, passa td na minha cabeça por n ter aproveitado cada momento da vida q eu bobiei e n fui em frente, mas cara a vida n para ai n a gnt segue em frente, se naquela época teve essas oportunidades imagina daqui em diante com a nossa melhora em todos os aspectos da vida, ent só força meu mano bola pra frente que temos um caminho para escrever e tbm estou no meu 9 dia, parabéns sei como é difícil mas bora q bora.

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9/10/2020, 17:15
EU01 escreveu:
Drew escreveu:Hoje eu lutei contra a vontade de assistir uma P. na hora de sair pra academia, umas 13h. Fiquei pensando se deveria me arrumar ou cair no vício primeiro, fiquei me forçando a arrumar as coisas pra sair ao invés de pegar o celular e voltar ao vício, no fim eu venci e fui fazer o meu treino.

Estou pensando que o reboot não deveria ser assim, ele é pra ser uma coisa mais tranquila, já li sobre isso aqui no fórum, a tentação não é para ser forte demais todo santo dia, é pra estarmos focados em outras coisas e ter alguns breves momentos de tentações mais fortes, senão o reboot vira sobrevivência.

Não se surpreendam se eu reiniciar o meu contador, porque eu estou só arrastando as horas e os dias mais um pouco antes da queda inevitável (aparentemente inevitável).

Tenho bons motivos para aguentar ao menos mais alguns dias.

Pode parar com esse pensamento, cara. Só vai fazer te prejudicar no reboot. Sei que academia tem muitos gatilhos e é difícil, mas treine esse autocontrole. Revisite todo dia seus motivos pra fazer o reboot e as atividades pra ocupar a mente. Passado vários dias sem pmo, a dificuldade vai diminuir um pouco, mas no começo é assim mesmo. Antes do primeiro mês. Seja forte e aceite esse desafio, sem pensamentos de fracasso. Pare de antecipar a recaída, pense que dessa vez você vai ficar sem até pelo menos 90 dias, e depois você dá um jeito. Pensamento no progresso sempre, e não no regresso.Abraço

è exatamente isso , cara pensa que se for pra ser forte seja forte , n amanhã ou depois , mas seja agora vc entende bem que sempre adiamos para começar e nunca começa, e cara já são 9 dias, seja forte quando a vontade passar vc vai olhar pra trás e lembrar que por pouco não caiu e agradecer por continuar firme e forte, pensa nos resultados futuros e isso vai te dar forças.
abraços
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9/10/2020, 18:04
Drew escreveu:Hoje eu lutei contra a vontade de assistir uma P. na hora de sair pra academia, umas 13h. Fiquei pensando se deveria me arrumar ou cair no vício primeiro, fiquei me forçando a arrumar as coisas pra sair ao invés de pegar o celular e voltar ao vício, no fim eu venci e fui fazer o meu treino.

Estou pensando que o reboot não deveria ser assim, ele é pra ser uma coisa mais tranquila, já li sobre isso aqui no fórum, a tentação não é para ser forte demais todo santo dia, é pra estarmos focados em outras coisas e ter alguns breves momentos de tentações mais fortes, senão o reboot vira sobrevivência.

Não se surpreendam se eu reiniciar o meu contador, porque eu estou só arrastando as horas e os dias mais um pouco antes da queda inevitável (aparentemente inevitável).

Tenho bons motivos para aguentar ao menos mais alguns dias.

Fala drew. Cara cada pessoa é diferente, leva o reboot de uma maneira diferente. Não tem isso de que é pra ser de tal jeito, cada um tem a sua realidade. E não é nada fácil, mas precisa de esforço. O motivo principal para levar adiante este reboot é porque precisamos de uma mudança de vida, do jeito que está não nos leva a lugar nenhum. Mas não por causa da PMO que não conseguimos o que queremos. Ela é apenas um sintoma, algo de que usamos para escapar da realidade que temos medo de encarar. Defina uma meta de vida para você e corra atrás do que mais quer, nem se preocupe se vai acabar pensando em algo relacionado a PMO pois assim você automaticamente estará pensando em PMO. Recomendo dar uma lida no diário do grande harvey specter.
Abraços companheiro!
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9/10/2020, 19:46
Obrigado por todos os comentários recentes, amigos.

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10/10/2020, 06:50
Como vocês podem ver, eu reiniciei o meu cronômetro.

Eu só queria que vocês escutassem essa música e prestassem bastante atenção na letra.

Rosa de Saron - Nada entre o valor e a vergonha.
https://www.youtube.com/watch?v=L4vZyBIHPSw

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10/10/2020, 07:25
Fala meu amigo Drew.
Cara eu acho que você está enganado. Como se pode pensar que o reboot vai ser tranquilo? Que a queda é inevitável? O reboot é um desafio que muitos demoram mais de 1 ano pra completar, alguns nem conseguem, já vi viciado aqui no fórum nessa luta desde 2014 e não consegue largar esse vício! Eu por exemplo tô nessa luta desde dezembro, se meu reboot for bem sucedido (que vai ser) vou finalizar essa bagaça em 1 ano.

Cara eu estou dizendo isso pq sem seu 100% de dedicação você não vai conseguir sair desse loop infinito, os primeiros dias você vai se dedicar mas se você não manter essa pegada no decorrer do reboot seu cérebro vai te sabotar (como foi sabotado) e você vai cair... De novo e de novo e de novo.
Você terá pequenos impulsos e grandes impulsos, o vício é pior que cocaína, como outros rebooters alegaram. Eu mesmo afirmo que é um vício pior que o cigarro então posso afirmar que não vai ser fácil, talvez uns dos maiores desafios da minha vida. Então força meu amigo, espero que tenha forças pra recomeçar o processo e forças Pra continuar o processo! Rumo a liberdade e a prosperidade !

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10/10/2020, 14:40
Fala bro! Sei bem o que é isso que você sente no momento, e lamento pelo seu reset, mano. Mas de verdade, não desanime.

Avalie, realmente: o que me fez resetar? o que eu vou fazer para ter outro resultado?

Só você sabe disso. Não posso falar por você.

Mas falando por mim, eu vejo que só eu vacilei em algum ponto para ter tido os resets que eu tive. Ou foi porque eu tava com o celular de noite, ou foi porque bateu a fissura e eu cedi, ou foram meus pensamentos e crenças, ou foi um vacilo em deixar de participar do Fórum. Alguma coisa aconteceu que causou meu reset.

Desejo que você se reerga nesse momento. Nunca desista. Nunca desista! Nunca desistir é fundamental. Porque o oposto do sucesso não é o fracasso, e sim desistir. Pode ter certeza que todos que tiveram sucesso fracassaram um dia. E o mais importante do fracasso é o aprendizado com ele. Apenas.

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10/10/2020, 16:37
Bradock96 escreveu:Fala meu amigo Drew.
Cara eu acho que você está enganado. Como se pode pensar que o reboot vai ser tranquilo? Que a queda é inevitável? O reboot é um desafio que muitos demoram mais de 1 ano pra completar, alguns nem conseguem, já vi viciado aqui no fórum nessa luta desde 2014 e não consegue largar esse vício! Eu por exemplo tô nessa luta desde dezembro, se meu reboot for bem sucedido (que vai ser) vou finalizar essa bagaça em 1 ano.

Cara eu estou dizendo isso pq sem seu 100% de dedicação você não vai conseguir sair desse loop infinito, os primeiros dias você vai se dedicar mas se você não manter essa pegada no decorrer do reboot seu cérebro vai te sabotar (como foi sabotado) e você vai cair... De novo e de novo e de novo.
Você terá pequenos impulsos e grandes impulsos, o vício é pior que cocaína, como outros rebooters alegaram. Eu mesmo afirmo que é um vício pior que o cigarro então posso afirmar que não vai ser fácil, talvez uns dos maiores desafios da minha vida. Então força meu amigo, espero que tenha forças pra recomeçar o processo e forças Pra continuar o processo! Rumo a liberdade e a prosperidade !

Obrigado pela presença bro.

ilCapo escreveu:Fala bro! Sei bem o que é isso que você sente no momento, e lamento pelo seu reset, mano. Mas de verdade, não desanime.

Avalie, realmente: o que me fez resetar? o que eu vou fazer para ter outro resultado?

Só você sabe disso. Não posso falar por você.

Mas falando por mim, eu vejo que só eu vacilei em algum ponto para ter tido os resets que eu tive. Ou foi porque eu tava com o celular de noite, ou foi porque bateu a fissura e eu cedi, ou foram meus pensamentos e crenças, ou foi um vacilo em deixar de participar do Fórum. Alguma coisa aconteceu que causou meu reset.

Desejo que você se reerga nesse momento. Nunca desista. Nunca desista! Nunca desistir é fundamental. Porque o oposto do sucesso não é o fracasso, e sim desistir. Pode ter certeza que todos que tiveram sucesso fracassaram um dia. E o mais importante do fracasso é o aprendizado com ele. Apenas.

Grande abraço!

Valeu pelos conselhos bro.

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10/10/2020, 16:42
Eu queria cair novamente, porém não vou, tenho que me comprometer com vocês.
Preciso iniciar um reboot a sério, a partir de hoje, sem adiar mais nenhum minuto.

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10/10/2020, 16:51
EU01 escreveu:
Drew escreveu:Eu queria cair novamente, porém não vou, tenho que me comprometer com vocês.
Preciso iniciar um reboot a sério, a partir de hoje, sem adiar mais nenhum minuto.

Não conosco, mas consigo mesmo. Peço que faça uma reflexão profunda de porque o senhor quer completar o reboot. O que vai agregar na sua vida. Você precisa seriamente, mais que qualquer um nessa seção, se lembrar dos seus motivos pra concluir sua recuperação do vício, e se lembrar dos malefícios do mesmo trouxe na sua vida. Digo isso com todo respeito, é pro seu bem. Mas você precisa de mais comprometimento e força de vontade. Se não, nunca nada vai mudar. Precisando de ajuda em qualquer ponto que seja, estou aqui. Abraço

Valeu bro.
Uma das principais técnicas para se alcançar um objetivo é compartilhar sua meta publicamente e se comprometer assim com outras pessoas. Me comprometer comigo mesmo é muito fraco.
Eu tenho a mania re cair "mais um pouquinho" e iria fazer isso hoje, mas decido deixar isso pra lá.

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11/10/2020, 13:37
Fala Drew,

Ontem foi um dia pesado hein cara? Mas como está esse domingo por aí? Os amigos que passaram por aqui ontem deram dicas bem valiosas, especialmente sobre vc entender e racionalizar sobre como o reboot vai melhorar a sua própria vida. Quando nos convencemos disso por conta própria, estabelecemos a base de toda a nossa luta.

Imagino que esteja pensando bastante nisso. Enumere todos os objetivos q vc espera alcançar e que a PMO está te impedindo. Isso vai te ajudar a deixar mais claro como essa imundíce está te atrapalhando de ser quem você quer ser.

Atualiza as novidades pra gente, e mantenha-se firme meu chapa.

Abraço!

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13/10/2020, 07:58
ViníciusB escreveu:Fala Drew,

Ontem foi um dia pesado hein cara? Mas como está esse domingo por aí? Os amigos que passaram por aqui ontem deram dicas bem valiosas, especialmente sobre vc entender e racionalizar sobre como o reboot vai melhorar a sua própria vida. Quando nos convencemos disso por conta própria, estabelecemos a base de toda a nossa luta.

Imagino que esteja pensando bastante nisso. Enumere todos os objetivos q vc espera alcançar e que a PMO está te impedindo. Isso vai te ajudar a deixar mais claro como essa imundíce está te atrapalhando de ser quem você quer ser.

Atualiza  as novidades pra gente, e mantenha-se firme meu chapa.

Abraço!

Fala meu bom, tô de volta com mais um relato.

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diário da minha vitória - Página 11 Empty Como está a sua fala interior?

13/10/2020, 08:03
Três dias, passou até rápido, me dá impressão de que não vai demorar tanto para eu conseguir uma boa sequência.

Quero contar uma coisa pra vocês.

Semana passada, eu peguei uma sacada genial que fez eu entender o que falta para eu ser uma pessoa melhor.

Como anda a sua fala interior? Isso mesmo! Muitas vezes por fora purificamos tudo, nossa boca não despeja mais impurezas, nossos olhos não procuram mais pecado, nossos ouvidos não se regozijam com a maldade, somos quase Santos. Por fora…
Mas então, por que não conseguimos mudar por dentro? Por que continuamos caindo em PMO mesmo que nós saibamos que não devemos?
Isso acontece porque continuamos com o interior podre, pervertido, sórdido, maldoso, impuro, porque nossa fala interior é uma perversão completa.
Por isso eu não acredito em um reboot que não esteja diretamente ligado à castidade, sei que muitos só querem o reboot para parar de ver pornografia e passarem a ter uma vida sexual ativa antes do casamento. Mas como deixar de ser viciado se você continua com essas intenções?

Eu percebi que para largar a PMO eu preciso modificar completamente a minha fala interior, pois por dentro eu sou um completo pervertido.

A oração constante é uma boa, constante mesmo. Tipo, tá andando na rua, ao invés de deixar sua mente vagar por qualquer lugar, comece a rezar mentalmente, orar sem cessar, assim seu interior vai sendo purificado.

Vai ser muito difícil pôr isso em prática, mas eu vou tentar.

Abraço amigos, espero ter ajudado.

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14/10/2020, 15:38
Fala meus amigos, eu fiz uma mudança na minha assinatura. Não vou mais usar o contador propriamente dito, mas sim deixar a data em que comecei.
A propósito... Estou reiniciando.
Forte abraço galera boa!

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14/10/2020, 22:24
Drew escreveu:Três dias, passou até rápido, me dá impressão de que não vai demorar tanto para eu conseguir uma boa sequência.

Quero contar uma coisa pra vocês.

Semana passada, eu peguei uma sacada genial que fez eu entender o que falta para eu ser uma pessoa melhor.

Como anda a sua fala interior? Isso mesmo! Muitas vezes por fora purificamos tudo, nossa boca não despeja mais impurezas, nossos olhos não procuram mais pecado, nossos ouvidos não se regozijam com a maldade, somos quase Santos. Por fora…
Mas então, por que não conseguimos mudar por dentro? Por que continuamos caindo em PMO mesmo que nós saibamos que não devemos?
Isso acontece porque continuamos com o interior podre, pervertido, sórdido, maldoso, impuro, porque nossa fala interior é uma perversão completa.
Por isso eu não acredito em um reboot que não esteja diretamente ligado à castidade, sei que muitos só querem o reboot para parar de ver pornografia e passarem a ter uma vida sexual ativa antes do casamento. Mas como deixar de ser viciado se você continua com essas intenções?

Eu percebi que para largar a PMO eu preciso modificar completamente a minha fala interior, pois por dentro eu sou um completo pervertido.

A oração constante é uma boa, constante mesmo. Tipo, tá andando na rua, ao invés de deixar sua mente vagar por qualquer lugar, comece a rezar mentalmente, orar sem cessar, assim seu interior vai sendo purificado.

Vai ser muito difícil pôr isso em prática, mas eu vou tentar.

Abraço amigos, espero ter ajudado.

Cara, eu gostei muito dessa postagem sua.

Depois de um tempo nós vemos que essa batalha é muito mais interna, do que externa mesmo. E é isso que devemos ir em busca, devemos mudar por completo, e é claro que isso não é fácil, mas também não é impossível.

Eu posso estar de boa por fora, mas estar definhando por dentro. Posso estar fazendo todos passos do reboot certo, mas se estiver pensando besteira a todo momento, não vai me adiantar de nada. Acredito que a mente seja o carro-chefe de tudo que fazemos, se ela não estiver boa não conseguiremos ser 100% sucedidos em nada.

Te desejo muitas forças nesse novo recomeço, Drew. Pra nós, na verdade, pois também recomeço minha caminhada hoje.
Abraços!

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15/10/2020, 06:23
LuckyTheWolf escreveu:
Drew escreveu:Três dias, passou até rápido, me dá impressão de que não vai demorar tanto para eu conseguir uma boa sequência.

Quero contar uma coisa pra vocês.

Semana passada, eu peguei uma sacada genial que fez eu entender o que falta para eu ser uma pessoa melhor.

Como anda a sua fala interior? Isso mesmo! Muitas vezes por fora purificamos tudo, nossa boca não despeja mais impurezas, nossos olhos não procuram mais pecado, nossos ouvidos não se regozijam com a maldade, somos quase Santos. Por fora…
Mas então, por que não conseguimos mudar por dentro? Por que continuamos caindo em PMO mesmo que nós saibamos que não devemos?
Isso acontece porque continuamos com o interior podre, pervertido, sórdido, maldoso, impuro, porque nossa fala interior é uma perversão completa.
Por isso eu não acredito em um reboot que não esteja diretamente ligado à castidade, sei que muitos só querem o reboot para parar de ver pornografia e passarem a ter uma vida sexual ativa antes do casamento. Mas como deixar de ser viciado se você continua com essas intenções?

Eu percebi que para largar a PMO eu preciso modificar completamente a minha fala interior, pois por dentro eu sou um completo pervertido.

A oração constante é uma boa, constante mesmo. Tipo, tá andando na rua, ao invés de deixar sua mente vagar por qualquer lugar, comece a rezar mentalmente, orar sem cessar, assim seu interior vai sendo purificado.

Vai ser muito difícil pôr isso em prática, mas eu vou tentar.

Abraço amigos, espero ter ajudado.

Cara, eu gostei muito dessa postagem sua.

Depois de um tempo nós vemos que essa batalha é muito mais interna, do que externa mesmo. E é isso que devemos ir em busca, devemos mudar por completo, e é claro que isso não é fácil, mas também não é impossível.

Eu posso estar de boa por fora, mas estar definhando por dentro. Posso estar fazendo todos passos do reboot certo, mas se estiver pensando besteira a todo momento, não vai me adiantar de nada. Acredito que a mente seja o carro-chefe de tudo que fazemos, se ela não estiver boa não conseguiremos ser 100% sucedidos em nada.

Te desejo muitas forças nesse novo recomeço, Drew. Pra nós, na verdade, pois também recomeço minha caminhada hoje.
Abraços!

Essa sacada é essencial bro, estou prestando muito mais atenção no meu interior e vendo como ele é principalmente raivoso e impuro. Eu tento não ser raivoso por fora há muito tempo, mas agora percebi porquê não consigo. Valeu irmão! Força!

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15/10/2020, 09:19
Drew escreveu:Três dias, passou até rápido, me dá impressão de que não vai demorar tanto para eu conseguir uma boa sequência.

Quero contar uma coisa pra vocês.

Semana passada, eu peguei uma sacada genial que fez eu entender o que falta para eu ser uma pessoa melhor.

Como anda a sua fala interior? Isso mesmo! Muitas vezes por fora purificamos tudo, nossa boca não despeja mais impurezas, nossos olhos não procuram mais pecado, nossos ouvidos não se regozijam com a maldade, somos quase Santos. Por fora…
Mas então, por que não conseguimos mudar por dentro? Por que continuamos caindo em PMO mesmo que nós saibamos que não devemos?
Isso acontece porque continuamos com o interior podre, pervertido, sórdido, maldoso, impuro, porque nossa fala interior é uma perversão completa.
Por isso eu não acredito em um reboot que não esteja diretamente ligado à castidade, sei que muitos só querem o reboot para parar de ver pornografia e passarem a ter uma vida sexual ativa antes do casamento. Mas como deixar de ser viciado se você continua com essas intenções?

Eu percebi que para largar a PMO eu preciso modificar completamente a minha fala interior, pois por dentro eu sou um completo pervertido.

A oração constante é uma boa, constante mesmo. Tipo, tá andando na rua, ao invés de deixar sua mente vagar por qualquer lugar, comece a rezar mentalmente, orar sem cessar, assim seu interior vai sendo purificado.

Vai ser muito difícil pôr isso em prática, mas eu vou tentar.

Abraço amigos, espero ter ajudado.

Grande Drew!

Booa garoto, gostei demais desse seu texto. E acho que é mesmo essencial para todos nós buscarmos essa purificação interior que você falava aqui. E para falar a verdade, também sinto que preciso reforçar mais uma vez esse meu 'eu' interior.

Com relação à dificuldade em colocar as orações em prática, que você falou, o que eu recomendaria é você começar querendo construir esse hábitos com pequenas metas inicias. Por exemplo, se propor a orar por 10 minutos durante 3 dias. Completada essa meta, por mais três dias. Seguindo um pouco o mesmo com as metas diárias sem PMO.

Esse mini hábitos são essenciais para nos desafiarmos, ao mesmo tempo que não nos causa ansiedade por querer fazer esse dado hábito quase que para sempre.

Grande abraço!

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15/10/2020, 19:15
Boa garoto! É necessário se transformar por dentro, sacada muito importante. Não se esqueça disso!

Abraço

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16/10/2020, 12:29
Fala, Drew.

Como está, meu caro? Como foi de ontem para hoje? Passando só pra dizer que te acompanharei por aqui. Força! Sabemos o quanto este vício estraga nossa vida.

Eu também decidi retirar meu contador. Além de ser chato ficar o ajustando, parece-me que, pelo menos para alguns, ele traz mais malefícios do que benefícios e pode nos levar ao desânimo.

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diário da minha vitória - Página 11 Empty Re: diário da minha vitória

16/10/2020, 21:51
ilCapo escreveu:
Drew escreveu:Três dias, passou até rápido, me dá impressão de que não vai demorar tanto para eu conseguir uma boa sequência.

Quero contar uma coisa pra vocês.

Semana passada, eu peguei uma sacada genial que fez eu entender o que falta para eu ser uma pessoa melhor.

Como anda a sua fala interior? Isso mesmo! Muitas vezes por fora purificamos tudo, nossa boca não despeja mais impurezas, nossos olhos não procuram mais pecado, nossos ouvidos não se regozijam com a maldade, somos quase Santos. Por fora…
Mas então, por que não conseguimos mudar por dentro? Por que continuamos caindo em PMO mesmo que nós saibamos que não devemos?
Isso acontece porque continuamos com o interior podre, pervertido, sórdido, maldoso, impuro, porque nossa fala interior é uma perversão completa.
Por isso eu não acredito em um reboot que não esteja diretamente ligado à castidade, sei que muitos só querem o reboot para parar de ver pornografia e passarem a ter uma vida sexual ativa antes do casamento. Mas como deixar de ser viciado se você continua com essas intenções?

Eu percebi que para largar a PMO eu preciso modificar completamente a minha fala interior, pois por dentro eu sou um completo pervertido.

A oração constante é uma boa, constante mesmo. Tipo, tá andando na rua, ao invés de deixar sua mente vagar por qualquer lugar, comece a rezar mentalmente, orar sem cessar, assim seu interior vai sendo purificado.

Vai ser muito difícil pôr isso em prática, mas eu vou tentar.

Abraço amigos, espero ter ajudado.

Grande Drew!

Booa garoto, gostei demais desse seu texto. E acho que é mesmo essencial para todos nós buscarmos essa purificação interior que você falava aqui. E para falar a verdade, também sinto que preciso reforçar mais uma vez esse meu 'eu' interior.

Com relação à dificuldade em colocar as orações em prática, que você falou, o que eu recomendaria é você começar querendo construir esse hábitos com pequenas metas inicias. Por exemplo, se propor a orar por 10 minutos durante 3 dias. Completada essa meta, por mais três dias. Seguindo um pouco o mesmo com as metas diárias sem PMO.

Esse mini hábitos são essenciais para nos desafiarmos, ao mesmo tempo que não nos causa ansiedade por querer fazer esse dado hábito quase que para sempre.

Grande abraço!

É muito bom poder ajudar um irmão de batalha, que bom que te fez bem.
Força bro!! Tmj!!

Soli Deo Gloria escreveu:Boa garoto! É necessário se transformar por dentro, sacada muito importante. Não se esqueça disso!

Abraço

Isso mesmo meu bom!

Oestudante escreveu:Fala, Drew.

Como está, meu caro? Como foi de ontem para hoje? Passando só pra dizer que te acompanharei por aqui. Força! Sabemos o quanto este vício estraga nossa vida.

Eu também decidi retirar meu contador. Além de ser chato ficar o ajustando, parece-me que, pelo menos para alguns, ele traz mais malefícios do que benefícios e pode nos levar ao desânimo.

Verdade, a gente sempre acaba tendo que ajustar de novo, isso é horrível porque mostra como somos fracos.
Agora só atualizo a data em que comecei a abstinência.

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ShikamaruNara
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diário da minha vitória - Página 11 Empty Re: diário da minha vitória

19/10/2020, 23:13
Olá, Drew. Achei que já tava acompanhando mas tinha esquecido de comentar, espero que consiga vencer. Continue com as estratégias, vc tem conhecimento pra sair disso. E inclusive agradeço pelos comentários no meu tópico, toda ajuda é bem vinda! Estou na torcida, um abraço, irmão do carinha que mora logo ali!Kkk

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20/10/2020, 11:48
ShikamaruNara escreveu:Olá, Drew. Achei que já tava acompanhando mas tinha esquecido de comentar, espero que consiga vencer. Continue com as estratégias, vc tem conhecimento pra sair disso. E inclusive agradeço pelos comentários no meu tópico, toda ajuda é bem vinda! Estou na torcida, um abraço, irmão do carinha que mora logo ali!Kkk

Iae, obrigado pela presença!

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diário da minha vitória - Página 11 Empty Sobre os habitos

20/10/2020, 12:42
Eu tinha dito que fiz uma lista de 5 hábitos que eu praticaria todos os dias por 100 dias para o meu desenvolvimento pessoal .

Devo dizer que tenho melhorado muito com relação a antes da lista, mas não estou cumprindo tudo 100% todos os dias.

Também percebi que com o passar do tempo as nossas necessidades mudam e precisamos fazer algumas mudanças na lista.

Quase chegando ao dia 30 eu vejo a necessidade de modificar essa lista, acrescentar coisas e melhorar outras.

Por exemplo, antes minha meta era ler todo dia, não importava o quanto, agora vou traçar uma meta para conseguir meus objetivos de leitura com mais clareza.

Um hábito que quer o acrescentar é o exame de consciência à noite.

Enfim amigos, não relatei nada esses dias porque não há nada novo sob o sol, mas quando houver eu direi.

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