Será que é HOCD mesmo?

Ola, meu nome é Vitor e tenho 15 anos.

Primeiramente, desde pequeno, sempre tive interesses e atração por mulheres, quando tinha 12 anos, nao podia ver uma bunda de uma mulher que eu ficava excitado, ja com ps homens, não vou negar que eu admirava, mas eu nunca tive vontade de experimentar o homossexualismo, daai quando eu tinha uns 13, eu comecei a ver pornografia, eu me exitava sim com mulheres na pornografia, daí eu comecei a ver de curiosidade a pornografia gay, e eu achava bem estranho, eu ficava com nojo e consciência pesada de ter visto aquele conteúdo, daí eu comecei a ver mais e mais não sei por qual motivo, até que um dia measturbei, dai começaram a surgir duvidas, será que sou gay e não sabia? Será que sou mesmo?? Ai eu comecei a ficar anscioso com aquilo, fica na minha cabeça o dia inteiro, e só me traz ansciedade, daí eu fui testar se eu era hetero, vi pornô hetero e lesbico, até que um dia eu me masturbei vendo mulheres, ai isso me aliviou um pouco, mas até hj eu fico anscioso com isso, me da sensação de agonia so de pensar que eu possa ser gay ou não, e todas vez que me alivio, parece que meu cérebro coloca coisas para eu ficar mais anscioso. Eu assisti pornografia por 6 meses, comecei um reboot tem uns 10 dias, então por favor, pesso que me tirem essa dúvida: Será que é HOCD?
Me ajudem por favor, isso me atormenta todos os dias.

Opa eae Vitor Tiago, bom primeira mente muito bem vindo ao fórum, leia as regras e leais o guia de introdução.
Olha primeiro vamos por parte, todos nós estamos nesse fórum contra uma única luta, vencer o vício da pornografia e os malefícios que ele os trás, e segundo pelo seu relato você não é gay, pq como você disse você se masturbou pensando em mulher e teve tesão, tá aí já um ponto para heterossexualidade, pq se você fosse gay você nem você talvez nem conseguiria se excitar com mulher, como você disse sempre reparo nas bundas das mulheres, isso já é um segundo ponto para heterossexualidade, eu sei o que vc tá passando mesmo que agente se alivia vendo algum porno hetero as dúvidas ainda assim não para, então vamos lá para algumas dicas para você conseguir tirar essa dúvida da sua cabeça:
--Primeiro faça o REBOOT, não sei se você sofreu a escalada de gênero que é basicamente quando você começa vendo o porno "normal" (quando digo normal me refiro a sexo hetero), e logo em seguida foi subindo sabe vendo conteúdos cada vez mais proibido ou estranhos, tipo por exemplo você começa vendo sexo hetero, e depois chega em zoofilia, enfim se você já viu outros conteúdos mais bizarros, então você muito provavelmente "gosta" do porno gay por causa disso!!
--Segundo, não se teste, não importa o que aconteça ,não alimente o quem vem na sua cabeça, sei que é fácil falar mais difícil fazer, porém quanto mais você se testa mais essa ansiedade vai passando e mais medo você sente, (o por que a ansiedade passa?)
(Simples o cérebro cansa de mandar sinal de ansiedade e começa a tratar isso normalmente)
---Terceir, não veja pornografia se essas dúvidas começaram logo em seguida do porno não volte a repitilo mesmo se for hetero isso só piora as coisas
Aconselho você ler outros diários Aki, e até às histórias de sucesso, peço tbm que você realate pelo menos semanalmente Aki, para que possamos te acompanhar e te ajudar a vencer esse mal

E sim você tem claramente hocd, só pelo fato de ficar ancioso e pensando nisso o dia inteiro, e não se sentir confortável com a situação !!

Se tiver alguma dúvida só chamar, qualquer coisa só procurar meu diário aí, diário do OrdnaS.
#FORÇA!!

Poxa cara, muito obrigado mesmo pelo conselho, isso me aliviou e me ajudou bastante. Antes eu lia relatos um pouco parecidos do que o meu neste site, e hoje isso me deixou tão anscioso que eu resolvi criar coragem e escrever o meu problema, mais uma vez obrigado!

Vitor Tiango escreveu:Poxa cara, muito obrigado mesmo pelo conselho, isso me aliviou e me ajudou bastante. Antes eu lia relatos um pouco parecidos do que o meu neste site, e hoje isso me deixou tão anscioso que eu resolvi criar coragem e escrever o meu problema, mais uma vez obrigado!

Que bom que pude ajudar cara, estou no 3 dia de reboot ainda passo pelo mesmo que voce, e mano relaxa você não tá virando gay, não tem como virar gay, e outra mano pelo que eu tô vendo nesses tempo de pandemia que muita gente tá ficando em casa esses caso aumentou muito, então pelo meu ver é mais uma falta de sanidade mental cara, vamos focar em coisas boa, como ler jogar algum jogo de estratégia, fazer exercícios, enfim, essas coisas que só nos trazem benefícios.

Força manim

Ola, primeiramente boa noite!

Bom hoje estava de boa, até  que eu me masturbei pensando em homens, ai dps que eu me masturbei eu me senti anscioso, desconfortavel e nervoso, eu estou muito desesperado com isso, aqueles pensamentos de que eu possa ser gay ou não começou a me atormentar. No primeiro Topico meu, eu esqueci de falar que nunca me apaixonei por pessoas do mesmo sexo, sempre foi paixão forte por mulheres. Mas eu fico com medo e cabrero de que eu possa ser gay, meu sonho sempre foi me casar com uma mulher que eu ame e formar uma familia.
Alguém pode me ajudar??

Vitor Tiango escreveu:Ola, primeiramente boa noite!

Bom hoje estava de boa, até  que eu me masturbei pensando em homens, ai dps que eu me masturbei eu me senti anscioso, desconfortavel e nervoso, eu estou muito desesperado com isso, aqueles pensamentos de que eu possa ser gay ou não começou a me atormentar. No primeiro Topico meu, eu esqueci de falar que nunca me apaixonei por pessoas do mesmo sexo, sempre foi paixão forte por mulheres. Mas eu fico com medo e cabrero de que eu possa ser gay, meu sonho sempre foi me casar com uma mulher que eu ame e formar uma familia.
Alguém pode me ajudar??

Vou pular as formalidades e vou dizer logo algumas  coisas importantes para ti. Primeiro de tudo faça o reboot que ele será muito saudável para ti das mais variadas formas, só de diminuir a frequência da PMO já ajuda bastantes, se conseguir se livrar completamente será perfeito. Segundo, não se teste nem faça nada que você saiba que não lhe fará bem. Por exemplo, não fique encarando homens quando pensamentos vierem a sua cabeça tentando se testar para saber se você se sente atraído. Também não fique fantasiando, se imaginando com homens para saber se gosta, não faça nada desse tipo pois esses rituais apenas te deixarão confusos e estão longe de te provar algo. Posso dizer com toda certeza de que tu não é gay então fica tranquilo.

Aliás, boa sorte amigo, tamo junto.

Muito Obrigado colega, mas uma duvida, eu devo reiniciar meu contador??

Vitor Tiango escreveu:Muito Obrigado colega, mas uma duvida, eu devo reiniciar meu contador??

Infelizmente sim, você se masturbou você precisa reiniciar o contador para ter um reboot mais limpo. Até porque além de se masturbar você parece ter fantasiado também. O objetivo principal do reboot é acabar com o vício em pornografia e o cérebro se recuperar do dano causado por ela, por isso o mais importante é abandonar a pornografia. Porém quanto mais limpo for o reboot mais resultados terá em um tempo menor, por isso existe o reboot de modo hard, que tem que se abster de pornografia, masturbação e orgasmo(PMO). Se você não fantasiar também o seu reboot será mais limpo e por isso os resultados serão um pouco mais rápidos mas só de abandonar o hábito da PMO os benefícios serão muitos quando atingir o reboot.

Saudações, Vitor Tiango. Seja bem-vindo ao Fórum “Vício em Pornografia, Como Parar?”. Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Sugiro que você procure por mais informações a respeito do HOCD, aqui no Fórum há um tópico apenas relacionado a isso, dê uma olhada lá na seção de dúvidas.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Sinta-se abraçado pelo Harv.

Vitor Tiango escreveu:Ola, meu nome é Vitor e tenho 15 anos.

Primeiramente, desde pequeno, sempre tive interesses e atração por mulheres, quando tinha 12 anos, nao podia ver uma bunda de uma mulher que eu ficava excitado, ja com ps homens, não vou negar que eu admirava, mas eu nunca tive vontade de experimentar o homossexualismo, daai quando eu tinha uns 13, eu comecei a ver pornografia, eu me exitava sim com mulheres na pornografia, daí eu comecei a ver de curiosidade a pornografia gay, e eu achava bem estranho, eu ficava com nojo e consciência pesada de ter visto aquele conteúdo, daí eu comecei a ver mais e mais não sei por qual motivo, até que um dia measturbei, dai começaram a surgir duvidas, será que sou gay e não sabia? Será que sou mesmo?? Ai eu comecei a ficar anscioso com aquilo, fica na minha cabeça o dia inteiro, e só me traz ansciedade, daí eu fui testar se eu era hetero, vi pornô hetero e lesbico, até que um dia eu me masturbei vendo mulheres, ai isso me aliviou um pouco, mas até hj eu fico anscioso com isso, me da sensação de agonia so de pensar que eu possa ser gay ou não, e todas vez que me alivio, parece que meu cérebro coloca coisas para eu ficar mais anscioso. Eu assisti pornografia por 6 meses, comecei um reboot tem uns 10 dias, então por favor, pesso que me tirem essa dúvida: Será que é HOCD?
Me ajudem por favor, isso me atormenta todos os dias.

E ae fera, cara que bom que entendeu que PMO é um mal e hoje está lutando conosco. Quero lhe dizer que foram 19 anos nesse vício, antes disso eu tinha paquera na escola, namoradinha, enfim mano, quando mergulhei nisso por volta dos 14 anos eu comecei a viver uma vida solitária, cheia de dilemas e fui consumindo qualquer tipo de P, cada dia algo diferente, pois o que havia assistido no dia anterior já não valia mais, eu queria "conteúdo", coisa nova... mano nesse tempo desenvolvi HOCD, cara que foda, as vezes nem hétero via mais, e por estar só, trancando num banheiro ou no quarto, eu me acabava com isso. Hoje quase fechando 30 dias sem PMO eu estou numa fissura absurda pra ter uma relação firme com alguma mulher, eu estou louco cara, louco, louco, louco... então mano, antes de tudo, faça o reboot e só depois tire conclusões, garanto que entenderá muita coisa.
No mais fera, um forte abraço e sucesso na sua caminhada.

E ai cara. É, firmeza no reboot. No meu caso, eu fico ''incomodado'' ou evito olhar o cara sem camisa e já aconteceu em um período onde eu não estava assíduo na pornografia e isso fica latejando em minha mente. Realmente tudo fica confuso.