- Força e Fé
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Data de inscrição : 24/08/2020
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Como lutar contra o cérebro?
24/8/2020, 09:49
Bom dia, guerreiros
Queria compartilhar com vocês o meu problema.
Estou tentando finalizar o reboot desde o ano passado. Normalmente eu chegava a mais ou menos 35 dias e depois acabava tendo um lapso. O que me deixava frustado. Tive vários acidentes pelo caminho... descobria como burlar os bloqueadores, bloqueador falhava, computador quebrou e precisei comprar outro novinho no meio do reboot e acabei não resistindo... enfim, tomei uma decisão de ficar sem celular por tempo indeterminado. Desde de novembro do ano passado não uso celular. Só computador e tudo está bloqueado.
Até o Mozilla que não funciona o bloqueador de imagem do BlokSupreme no PC eu bloqueei. O bloqueador também não funciona na atualização do Edge.. Enfim, só estou usando Opera e Chrome. Muitas vezes acabei precisando da senha novamente porque o blok acabava bloqueando um site que precisava usar.
Nesse ano, já comecei o reboot umas 4 vezes. Fiz uns 35 dias no início do ano, de Janeiro até início de Fevereiro. Depois recomecei na metade de fevereiro até quase o fim de março. Uns 30 dias de novo. Depois recomecei em Abril até o início de Maio. uns 35 dias de novo.
Bom, então eu já conseguia chegar até aí e recomecei em Maio até agora, Agosto, foram 63 dias (70% do reboot). Tive ontem um lapso, mas já estava muito melhor, de fato. Já me sentia melhor. Nem consegui sentir o prazer que sentia antes.
No entanto, eu tenho uma grande dificuldade... a minha mente fica criando toda hora meios de burlar os bloqueadores. Até de tentar usar o roteador do vizinho e tentar acertar a senha. De tentar procurar novos navegadores... Enfim, pensamentos como esses ficam o dia todo na minha cabeça e acabo ficando conversando com minha mente e numa hora entro na cilada do "vou testar" e acabo numa queda.
Por favor, peço que me ajudem. Estou quase conseguindo. Um grande abraço a todos.
Queria compartilhar com vocês o meu problema.
Estou tentando finalizar o reboot desde o ano passado. Normalmente eu chegava a mais ou menos 35 dias e depois acabava tendo um lapso. O que me deixava frustado. Tive vários acidentes pelo caminho... descobria como burlar os bloqueadores, bloqueador falhava, computador quebrou e precisei comprar outro novinho no meio do reboot e acabei não resistindo... enfim, tomei uma decisão de ficar sem celular por tempo indeterminado. Desde de novembro do ano passado não uso celular. Só computador e tudo está bloqueado.
Até o Mozilla que não funciona o bloqueador de imagem do BlokSupreme no PC eu bloqueei. O bloqueador também não funciona na atualização do Edge.. Enfim, só estou usando Opera e Chrome. Muitas vezes acabei precisando da senha novamente porque o blok acabava bloqueando um site que precisava usar.
Nesse ano, já comecei o reboot umas 4 vezes. Fiz uns 35 dias no início do ano, de Janeiro até início de Fevereiro. Depois recomecei na metade de fevereiro até quase o fim de março. Uns 30 dias de novo. Depois recomecei em Abril até o início de Maio. uns 35 dias de novo.
Bom, então eu já conseguia chegar até aí e recomecei em Maio até agora, Agosto, foram 63 dias (70% do reboot). Tive ontem um lapso, mas já estava muito melhor, de fato. Já me sentia melhor. Nem consegui sentir o prazer que sentia antes.
No entanto, eu tenho uma grande dificuldade... a minha mente fica criando toda hora meios de burlar os bloqueadores. Até de tentar usar o roteador do vizinho e tentar acertar a senha. De tentar procurar novos navegadores... Enfim, pensamentos como esses ficam o dia todo na minha cabeça e acabo ficando conversando com minha mente e numa hora entro na cilada do "vou testar" e acabo numa queda.
Por favor, peço que me ajudem. Estou quase conseguindo. Um grande abraço a todos.
- Geraldim
- Mensagens : 86
Data de inscrição : 05/08/2020
Re: Como lutar contra o cérebro?
25/8/2020, 15:23
Caro amigo,
buscar ajuda profissional de um psicólogo ou psiquiatra pode ser sempre importante. Sei que isto envolve vários fatores.
Realmente tudo é controle da mente.
Agora entrar nesse lance de se testar não existe.
buscar ajuda profissional de um psicólogo ou psiquiatra pode ser sempre importante. Sei que isto envolve vários fatores.
Realmente tudo é controle da mente.
Agora entrar nesse lance de se testar não existe.
- Robson Crusue
- Mensagens : 10
Data de inscrição : 30/08/2020
Idade : 35
Localização : Contagem MG
Re: Como lutar contra o cérebro?
31/8/2020, 19:57
Talvez uma coisa que ajuda (não sei se já faz) seja inserir atividades físicas na sua rotina. E eu quando começo a pensar demais em pornografia ou em mulheres, tento dar uma volta pelo bairro, pego o carro e saio, ou vou ver algum conteúdo educativo no youtube, ler um livro. Tem um relato de um cara que aprendeu a meditar, e o ajudou bastante.
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