Diário do Samurai 2077- A Limpeza

Saudações!

Depois de muito tempo perdido, agarrei a coragem para entrar nesse fórum.
A minha história é parecida como a de muitos outros aqui. A masturbação descoberta durante o início da adolescência, assim como as primeiras tentações da pornografia graças à revistas, vhs e internet. Com o passar dos anos o consumo foi aumentando até chegar em momentos lamentáveis, onde eu me encontrava chorando na cadeira, me perguntando o por quê de eu não conseguir parar de me masturbar assistindo P.

Estou há 15 ano nesse vício maldito, sendo que tem uns 5 anos que eu me dei conta que não consigo parar.
Hoje em dia, tempos difíceis... pandemia rolando e levando embora o emprego de muitas pessoas, incluindo o meu. Mais tempo em casa, muito tempo ocioso que eu tento preencher com afazeres. Mas sabe aquele click que vem do nada na sua mente? Aquele exato segundo que seu cérebro diz: Bora bater uma? Não tem nada pra fazer mesmo.
Pois é, isso sempre acontece comigo.

Conto com a ajuda e conselhos de vocês para superar essa agonia que é ficar aprisionado a esse vício.

OBS: tentei colocar o contador de dias na assinatura, mas só recebo essa mensagem de erro: Você não tem permissão para postar links externos e e-mails

Blz brother! Parabéns pela atitude de se livrar desse vício. Algum moderador irá passar as orientações básicas. Sobre o contador o lugar para colocar o link e lá em perfil > assinatura. Se é lá que vc tentou e mesmo assim não deixou, parece que nos primeiros sete dias não é permitido.

Acompanhando por aqui!
Sucesso.

Saudações Samurai 2077!

Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços! Vitoriosa

Prezado(a), Samurai 2077

Seja muito bem-vindo(a) ao Fórum! É um grande prazer poder me comunicar com você!

Por questões de segurança, os novos usuários só conseguirão postar o contador de dias após 7 dias corridos da inscrição no Fórum. Do contrário, ao tentar postá-lo na assinatura, a seguinte mensagem aparecerá: "Você não tem permissão para postar links externos e e-mails".

Após esse período, gentileza consultar o seguinte tutorial para a realização da postagem em questão: https://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias

Agradecemos a sua atenção e compreensão,

A moderação.

Rottweiler
Obrigado pela força! Comecei a acompanhar teu diário tbm!

Vitoriosa
Maravilha! Obrigado pelos links e indicações. Então, o lance do contador eu vou deixar pra fazer no próximo domingo, quando bater uma semana.

Fala meu amigo Samurai... parabens pela iniciativa de entrar no forum, você deu o primeiro passo para ser um homem livre...

Por experiencia própria, vou te passar algumas coisas que me atrapalharam durante o reboot, pra que você evite também: Redes sociais, esquece todas... facebook, instagram, tiktok, youtube... É sério mano, uma vez eu caí buscando vídeos de Yoga no YouTube pra vc ter uma idéia, é armadilha mano... eu só tenho hoje no meu celular o Linkedin...

Bloqueadores mano: Não caia na ilusão de falar assim "Eu me conheço e sei que não vai funcionar pra mim", acredite, todo mundo fala isso e se fode por causa dessa bosta... Chama um brother teu, conta pra ele do teu problema, coloca o bloqueador, e manda ele criar uma senha pra ti e em nenhuma ocasião te falar qual é a senha...

Abandona televisão mano... não tem nada de útil, só fala de corona, morte, político corrupto... Vai aprender um idioma no seu tempo livre, vai ler uns livros (Joseph Murphy, Depaak Chopra, Amit Goswani) Esses são alguns exemplos de autores que vão te deixar motivado... Medita mano... o exercício de prestar atenção na respiração durante uma meditação treina a sua mente pra ficar em silêncio... Em silêncio, não trafega pensamentos, logo, não trafega putaria...

Aprende um instrumento musical... A música é um presente pra nós desse mundo, e aprender um instrumento é estar em sitonia com a gente mesmo... se você já toca um e não quer aprender, então pega esse instrumento e toca um som, mas evite assuntos como traição, bebida, putaria, cornices em geral...

Tamo junto mano, força

@james_logan

Isso aí mano! valeu pelas dicas.
Rede social não rola apagar por enquanto, porque preciso divulgar meu trabalho por ela.

Quanto à distrações, tem que manter sempre a cabeça ocupada né. Nada de ficar moscando se não os pensamentos impuros aparecem hahahahaha