Minha batalha contra o vício: em busca da libertação

Vitoriosa escreveu:Eu sei que consigo, mais na hora do stress parece que a única coisa que vem a cabeça é esse maldito vício, muitas vezes meu marido comparou o cigarro a pornografia

rebooterconvicto escreveu:Caríssimos(as) camaradas.

Como de praxe, tive que me ausentar do fórum por motivos profissionais, mas sigo firme no reboot.
Mês passado completaram 2 meses sem crises de HOCD, sinal de que as estratégias que eu adotei estão dando certo. Desde que entrei no fórum, realizei diversas mudanças na forma de combater esse transtorno. Me recordo que a minha mente, de forma implícita, me motivava a realizar o reboot para provar os meus desejos não eram induzidos pela P,  o que não passava de um ardil para me fazer voltar ao vício.
Esse mentalidade é deveras prejudicial para a pessoa quem tem HOCD, pois a leva a fazer o reboot apenas para demonstrar a si mesmos que determinado desejo/fetiche faz parte de seu âmago, pelo que pode praticá-lo sem remorso. Na época que tinha esse mindset, as crises de HOCD eram frequentes e intensas, a ponto de me causarem ansiedade, angústia e muita vontade de colocar meus fetiches em prática. No entanto, como sempre prezei por minha segurança e saúde, meus desejos induzidos pela P ficaram só no mundo das ideias, o que eu considero um grande triunfo.
Tudo isso mudou quando eu me convenci de que os desejos/fetiches não eram mais uma opção em minha vida, pois me causavam sentimentos ruins e não correspondiam com o meu eu real. Simplesmente deixei de dar muita importância para o HOCD, pois quanto mais eu batia de frente, mais forte ele ficava.  Tento sempre ocupar minha mente com atividades de religação, bem como me dedicar ao trabalhos estudos, que estão ajudando a me manter longe dos pensamentos intrusivos. Além disso, identifiquei os principais gatilhos que me geravam crises de HOCD e passei a evitá-los, estratégia que tem sido muito profícua na luta contra esse transtorno.

Hdmi escreveu:Então cara, vc precisa por duas coisas na cabeça:
1* sentir-se atraído por imagens, vídeos e fantasias com transexuais (sendo ativo e passivo) não é homossexualidade, gays não gostam de trans, nem mesmo os bi,s não curtem muito ideia (embora se sintam atraídos por elas sim) transsexual é essencialmente uma mulher, externamente com corpo feminino, com curvas e e jeito de mulher, psicologicamente é absolutamente normal qualquer heterosexual sentir tesão por trans.
2* ok, vc já sabe que gay não gosta disso e que vc não é gay por gostar disso, qual o segundo passo ? Cair de cabeça nas trans ? NÃO, é aí que vc vai parar de consumir esse conteúdo, o que provavelmente te impediria de prosseguir seria o hocd com as dúvidas, ou vc simplesmente falaria, ok não sou, então tá liberado, só que isso é um erro e que muitos cometem. O pornografia shemale é basicamente a porta de entrada pro porno gay e vc corre riscos de piorar ainda mais teu hocd. Tá sentindo tesão por trans ? Saiba q isso é normal, qualquer hétero vai sentir, mas tenha isso como um alerta pra vc parar com a pornografia, e imagine que vc está chegando em uma linha em que vc não quer cruzar.

Caríssimo HDMI, obrigado pela visita.

No meu caso, não considero essa atração normal, pois nunca me senti bem com ela. Sempre senti atração romântica por mulheres cis (cheguei a sofrer de amor por várias  ), mas praticamente só me sentia sexualmente atraído por ts, tudo por causa do consumo de P desse gênero, o qual foi o principal causador do meu vício. Como fui viciado nesse gênero desde a adolescência, meu cérebro moldou meus desejos e gostos sexuais com base nele, por ter sido a primeira referência que tive na vida. Mas graças ao reboot, que é associado ao fenômeno da neuroplasticidade, meu cérebro esta deixando de associar prazer sexual à ts, tanto é que minha atração por mulheres cis está normalizando.
A grande maioria das pessoas consomem esse gênero por conta da escalação, gerada pela dessensibilização do circuito de recompensas. Quando vemos PMO de forma frequente, costumamos escalar para gêneros mais "chocantes e proibidos" de P, em razão da redução dos receptores de dopamina no cérebro. Aqui no fórum existem diversos casos de pessoas que fizeram o reboot e deixaram de sentir-se atraídos por ts, como o marido da Vitoriosa, por exemplo, que é uma das minhas maiores motivações.

Sempre tive medo de escalar para o P g, mas nunca senti vontade de vê-lo, mesmo após longos anos de vício. Como eu disse na primeira postagem, sempre fui fascinado pela feminilidade, tanto é que nunca senti nada por homens. Para mim, o maior alerta era trazer essas fantasias da P para a vida real, que é uma linha a qual eu não desejo cruzar. Mas isso não vai ocorrer, já que estou blindado contra as racionalizações que tentarem me convencer do contrário! Não deixarei os impulsos me dominarem, pois quem manda na minha vida sou eu! Estou convicto de que não preciso de fetiches nem de P para sentir prazer, isso é o que importa.

GuerreiroImplacável escreveu:Falae Rebooterconvicto!! Feliz ano novo!! Bora pra cima desse vício!!

Vitoriosa escreveu:Feliz Ano Novo Rebooterconvicto te desejo tudo de bom,que nesse novo ano seja repleto de realizações. Como você está?
Abraços
Vitoriosa

Lutador com Cristo escreveu:Ola rebooterconvicto, li todo seu diário, meus fetiches são iguais os seus, também fico afetado quando vejo trans, mais do que mulheres, mas gosto de mulher!! Sou casado e amo minha esposa, mas minha mente sempre quer ver P de Trans, já até sai com alguns, e depois do orgasmo vem o arrependimento.
E fico feliz por ver vc todo esse tempo longe da PMO, isso me motiva e me encoraja.

Hdmi escreveu: Em uma dinâmica sexual faz todo o sentido a atração por sexo trans, internamente temos os dois gêneros, só que ocultos, um maior do que o outro dependendo do sexo e orientação, isso se chama Anima e animus, é a versão feminina e masculina denteo de cada indivíduo, a psicologia é bem clara nesse sentido, todo o homem tem uma mulher interior, e toda mulher tem um homem interior, essa característica na personalidade das pessoas gera um certo equilíbrio emocional, quando vc vê o sexo trans, vc vê uma mulher, super gostosa só que com um pênis, na sua cabeça vc vê ali uma gama de possibilidades sexuais, tais essas que não seriam possíveis apenas com uma mulher sis, por isso essa fascinação toda, é uma mulher, mas não é isso tudo fica muito confiso, vc se sente livre pra pensar o q quiser sexualmente por está fantasiando isso com uma mulher, mas ao mesmo tempo o teu consciente diz que um dia aquela mulher já foi um homem, daí essa magia toda é quebrada, e vem a culpa. É normal amigo, tua sexualidade ainda tá intacta, perder o tesão por trans é quase impossível, vc teria q perder o tesão por mulheres pra perder a atração por trans, entende onde eu quero chegar ? A melhor forma de vc parar com essa culpa é aceitando o desejo, colocando ele como normal, vc não vai transar com uma trans, vc sabe disso, vc apenas precisa entender que seu tesão por elas é normal pois vc vê mulheres e obviamente vc sente atração por mulheres.

rebooterconvicto escreveu:Boa noite, camaradas!

GuerreiroImplacável escreveu:Falae Rebooterconvicto!! Feliz ano novo!! Bora pra cima desse vício!!

Vitoriosa escreveu:Feliz Ano Novo Rebooterconvicto te desejo tudo de bom,que nesse novo ano seja repleto de realizações. Como você está?
Abraços
Vitoriosa

Muito obrigado pelas mensagens!

Desejo-lhes um feliz ano novo, repleto de paz, saúde e prosperidade.

Meu final de ano foi turbulento, quase tive uma recaída. Quando estava prestes a cair feio, respirei fundo e lembrei dos 364 dias de batalhas e vitórias. Isso criou um bloqueio mental contra a P e evitou que eu jogasse minhas conquistas no lixo .

Esse susto só reforça a ideia de que não podemos achar que a guerra está ganha, pois o inimigo nos ataca quando estamos desprevenidos.

Lutador com Cristo escreveu:Ola rebooterconvicto, li todo seu diário, meus fetiches são iguais os seus, também fico afetado quando vejo trans, mais do que mulheres, mas gosto de mulher!! Sou casado e amo minha esposa, mas minha mente sempre quer ver P de Trans, já até sai com alguns, e depois do orgasmo vem o arrependimento.
E fico feliz por ver vc todo esse tempo longe da PMO, isso me motiva e me encoraja.

Boa noite, Lutador com Cristo.

Me sinto lisonjeado com sua mensagem. Sua persistência e resiliência também me motivam muito!

Nossos desejos são divergentes dos nossos gostos. Sentimos vontade de ver P ts ou sair com uma, mas não gostamos disso, muito pelo contrário, sentimos angustiados quando isso ocorre. Também sempre gostei de mulheres cis, mas acabei desenvolvendo essa atração por ts, que me abala muito.

Isso se deve à dessensibilização do cérebro, que desenvolveu tolerância ao prazer. Por causa disso, passamos a desejar conteúdos/fetiches cada vez mais chocantes e proibidos, apenas para liberar descargas cada vez maiores de dopamina. Dessa forma, mesmo que nós não gostemos dessas coisas, sentimos uma enorme fissura de colocá-las em prática. Há relatos de várias pessoas viciadas em P que colocaram os desejos em prática, mas não gostaram e se arrependeram depois. Só que passa por isso sabe o quanto é doloroso.

Apesar de tudo, tenho fé que iremos nos libertar disso! Esses desejos/vícios não são mais opções em nossas vidas, pois não dependemos dele para vivermos e seremos felizes.

Hdmi escreveu: Em uma dinâmica sexual faz todo o sentido a atração por sexo trans, internamente temos os dois gêneros, só que ocultos, um maior do que o outro dependendo do sexo e orientação, isso se chama Anima e animus, é a versão feminina e masculina denteo de cada indivíduo, a psicologia é bem clara nesse sentido, todo o homem tem uma mulher interior, e toda mulher tem um homem interior, essa característica na personalidade das pessoas gera um certo equilíbrio emocional, quando vc vê o sexo trans, vc vê uma mulher, super gostosa só que com um pênis, na sua cabeça vc vê ali uma gama de possibilidades sexuais, tais essas que não seriam possíveis apenas com uma mulher sis, por isso essa fascinação toda, é uma mulher, mas não é isso tudo fica muito confiso, vc se sente livre pra pensar o q quiser sexualmente por está fantasiando isso com uma mulher, mas ao mesmo tempo o teu consciente diz que um dia aquela mulher já foi um homem, daí essa magia toda é quebrada, e vem a culpa. É normal amigo, tua sexualidade ainda tá intacta, perder o tesão por trans é quase impossível, vc teria q perder o tesão por mulheres pra perder a atração por trans, entende onde eu quero chegar ? A melhor forma de vc parar com essa culpa é aceitando o desejo, colocando ele como normal, vc não vai transar com uma trans, vc sabe disso, vc apenas precisa entender que seu tesão por elas é normal pois vc vê mulheres e obviamente vc sente atração por mulheres.

Entendo seu ponto de vista e respeito-o. No entanto, essa atração é contrária ao meu sistema de crenças e gostos, o que me impede de aceitá-la. Nunca me senti bem com esse desejo, já que ele não é saudável e me traz sentimentos ruins.

Além disso, temo que isso possa impactar negativamente meu reboot me conduzindo novamente ao vício em PMO, o qual já fez muitos estragos na minha vida.
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Caríssimos,

Voltarei a trabalhar e estudar semana que vem, pelo que terei de me afastar um pouco do fórum. Passei por esses apertos graças ao tédio/ócio, então a volta à rotina será boa para mim.

I will resurface! escreveu:
Feliz ano novo pra você e siga firme na luta. Já procurou por um psicólogo? Acredito que um tratamento com esse profissional pode reforçar ainda mais a luta contra o vício. Um abração!!

rebooterconvicto escreveu:

I will resurface! escreveu:
Feliz ano novo pra você e siga firme na luta. Já procurou por um psicólogo? Acredito que um tratamento com esse profissional pode reforçar ainda mais a luta contra o vício. Um abração!!

Boa noute, caríssimo I will resurface!.

Feliz ano novo também!

Já cogitei isso, mas não o fiz por alguns motivos. Tenho vergonha de expor esses problemas  medo de encontrar alguém que me recomende por esses desejos em prática - o que é prejudicial para o reboot-, além de ter uma rotina muito corrida.
No entanto, acho que essa ajuda será uma boa estratégia para minha batalha em 2021.
Agradeço-lhe pela dica!

Lutador com Cristo escreveu:Fala querido amigo!!!
Passando para te desejar uma semana abençoada.
Vamos batalhar por nossa liberdade!!!
Deus abençoe você.

5&4 escreveu: Oi, rebooterconvicto!

O psicólogo é prá isso mesmo! Para falarmos coisas vergonhosas, para expormos à luz as nossas sombras. Enquanto não as expomos, elas ficam ali dentro guardadinhas, escondidinhas, e longe da luz vão ficando cada vez mais fortes.

Dividir com um amigo as nossas vergonhas, sombras costuma a ajudar também. Entretanto, uma ajuda total e completa acaba partindo de um processo terapêutico, pois na terapia é possível trilhar uma jornada de autoconhecimento, podendo, assim, entender a si mesmo, conhecer-se.

O reboot irá atuar naquilo em que a raiz principal for a pornografia e masturbação, o que passar disso quem deve dar conta é um processo terapêutico.

Há psicólogos e psicólogos. Aqueles a favor da pornografia, aqueles contra... E isso só se descobre na prática, no processo. Veja se você se sentiria mais à vontade em contar sua história para uma psicóloga ou um psicólogo.

Feito isso, pesquise sobre as diversas abordagens psicológicas: Gestalt, Humanismo, Existencial, TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), Psicanálise... e tente escolher uma que considere mais interessante para o seu caso.

Após essas etapas, agende com o(a) profissional. Uma terapia só progride, digamos assim, quando há uma forte ligação, relação entre paciente-terapeuta. Se achar que não está se sentindo bem com o(a) profissional em questão, cogite em mudar. Há pessoas que conseguem estabelecer boa relação com o(a) terapeuta já com o primeiro profissional, outros no segundo, terceiro. O importante é não desistir.

Investir em terapia, é investir em gestão emocional, em autoconhecimento, é voltar ao passado e entender o porquê das coisas, como tudo se deu, é ter a compreensão necessária para corrigir o percurso, a fim de que se possa haver um reencontro com a paz.

Parabéns pela caminhada!

Abraços!

5&4 escreveu:Oi, rebooterconvicto!

Encaminhei uma mensagem para o seu e-mail cadastrado no Fórum, mas não sei se esse e-mail é válido.

Quando puder dê uma olhada lá, por gentileza.

Se não for um e-mail válido, só informar aqui um endereço eletrônico que esteja em condições e encaminho novamente.

Abraços!

rebooterconvicto escreveu:Boa noite, camaradas!

Como é de conhecimento de vocês, a minha ausência no fórum se deve à falta de tempo,  pois estou muito ocupado com tarefas pessoais e profissionais.
Nas duas últimas semanas, notei que os pensamentos intrusivos voltaram a me incomodar, principalmente nos momentos de estresse e cansaço, que são gatilhos para mim. Houveram dias em que a luta foi intensa, mas consegui sair vitorioso.
Sempre que o fardo pesa e eu penso que não vou aguentar, penso na quantidade de dias que estou livre desse vício e nos diversos benefícios que eu consegui, o que acabando gerando um bloqueio mental contra a fissura. Sinto que desenvolvi um autocontrole em relação a isso, mas sempre acendo o alerta quando estou passando por essas turbulências, pois são nos momentos de fraqueza e distração que o inimigo ataca.
Tentarei reservar um tempo para acompanhar o fórum, pois creio que ele é de grande importância para o reboot.