Batalha Intensa

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Lorenzo Mitielli escreveu:Primeira postagem.
Tenho 45 anos, hetero, casado, uma filha.
Resumo: Gosto de mulher; não envolvimento com pornô homo; nunca relações homo; nunca desejo de ser homo; infelizmente aos 6 anos oral entre dois colegas da mesma idade; após entender que era errado, nunca mais; após esse episódio sensações groinais por toda vida ao presenciar nudez masculina em situações do cotidiano como no vestiário após o futebol; na juventude ao assistir porno hetero, mesma sensação. Essas sensações fazem com que a minha mente diga que sou gay; toda minha vida foi ficar se analisando e verificando se estou tento algum comportamento que revele que sou gay; desenvolvi TOC e faço tratamento há anos com medicação.

Vi pornografia na minha juventude, mas com todas as dificuldades da época, não me considerei um viciado. E mesmo com a facilidade da internet, não vejo pornografia.
Além dos questionamentos mentais sobre o fato de ser gay, outro fator que sempre me incomodava muito é o fato do meu pênis quando flácido ser torto; e quando ereto, e eu estar deitado, ele encostar na barriga. Eu percebia que dos outros caras não era assim, mas que ficava em pé quando o cara estava deitado. Embora pareça ser nada importante esse fator, mas desde que me conheço por gente, isso criou em mim um hábito muito ruim de querer me certificar de que sou normal olhando para os outros caras, mas não com o desejo homo, mas para me certificar de que tinha alguém igual a mim. Na época, na minha adolescência o fato de eu ter esse tipo de pênis me fazia sentir-se bizarro. Cito isso para dizer que o meu TOC se dá por essas duas razões: Verificação constante de não ser gay e necessidade incontrolável de querer me comparar com outros caras. Me sinto um lixo, mas essa é toda a verdade.

Em 2006 quando minha esposa ficou grávida, comecei a assistir vídeos sobre fecundação e como um vídeo puxa outro assisti vídeos sobre puberdade masculina e comecei a pesquisar na internet assuntos relacionados a pênis curvado. Nessas visualizações apareciam fotos reais de pênis e as sensações groinais aconteciam o que piorava ainda mais meu TOC. Então, decide que eu venceria essas sensações por ver pênis e me controlar. Eu queria provar pra mim mesmo que ver um pênis não resultaria em nada pra mim.

O curioso era que após ver e até mesmo descobrir que outros caras eram iguais a mim, as sensações desapareciam e isso me fazia sentir-se vitorioso. Mas, após alguns meses com o TOC e a ansiedade lá em cima, eu via assuntos sobre puberdade, tipos de pênis em sites de educação sexual para me certificar, me testar de que tudo estava bem. Mas, após ver isso me sentia péssimo! Como um cara precisa ver um pênis para se certificar que é homem? Isso não existe!!! Então sou gay mesmo.

E esse ciclo continua até hoje, infelizmente. Descobri o reboot e entendi que seria uma boa ferramenta para me ajudar. Mas, já comecei por 4 vezes e sempre após os 70 dias, a vontade de me comparar com outros caras parece me dominar, e acabo vendo fotos de pênis em sites de urologia, educação sexual, etc. Não assisto nada porno, mas me sinto como tivesse visto. Na minha mente isso significa: pênis = porno = gay.
Um detalhe, não fico excitado ao ver outros pênis. No início vem a sensação groinal, mas após ver por algum tempo, ela some e isso me faz sentir que sou normal. A sensação de não ter o groinal é muito boa, mas por outro lado ver pênis me destrói.

Essa é a minha luta que quero muito vencer.

Viefon escreveu:Tmb tenho necessidade de comparar

Lorenzo Mitielli escreveu:Bom dia a todos!
Hoje me sentindo ansioso pelo fato de ter aberto meu problema. Um misto de vergonha e sensação de ser fraco. Mas, faz parte do processo.
O desejo de encontrar equilíbrio supera os pensamentos negativos.
Agradeço muito por responderem as mensagens. Me sinto ajudado.
Abraço a todos!

Lorenzo Mitielli escreveu:Bom dia a todos!
Hoje me sentindo ansioso pelo fato de ter aberto meu problema. Um misto de vergonha e sensação de ser fraco. Mas, faz parte do processo.
O desejo de encontrar equilíbrio supera os pensamentos negativos.
Agradeço muito por responderem as mensagens. Me sinto ajudado.
Abraço a todos!

5&4 escreveu:

Viefon escreveu:Tmb tenho necessidade de comparar

Esse desejo de comparação acaba residindo em um mecanismo de baixa autoestima, falo no sentido de se sentir inferior por conta do tamanho do pau, por conta da diferença de corpo (gordo, magro, forte, fraco...) e outros.

Lorenzo Mitielli escreveu:Bom dia a todos!
Hoje me sentindo ansioso pelo fato de ter aberto meu problema. Um misto de vergonha e sensação de ser fraco. Mas, faz parte do processo.
O desejo de encontrar equilíbrio supera os pensamentos negativos.
Agradeço muito por responderem as mensagens. Me sinto ajudado.
Abraço a todos!

Oi, Lorenzo!

Falar liberta, cara! Quanto mais você deixar aquilo guardadinho no escurinho da alma, mais poder ele terá sobre você. Ele perde força quando você o joga na luz. Assim, aos poucos, vai ficando mais fácil lidar com as nossas sombras.

Culturalmente, nós homens fomos ensinados a ficarmos calados sobre tudo o que nos angustia, fomos ensinados a não demonstrarmos sentimentos, nem nada. Só que isso acaba causando em nós uma espécie de "panela de pressão sem válvula" e acabamos "explodindo" para algum lado, por exemplo, a PMO. 

E justamente compartilhar nossas vulnerabilidades, nossas fraquezas, por mais dolorido que seja, é o que nos faz mais homens - e não o contrário. Se homens fossem mais honestos entre si, não teríamos tantas neuras na vida. Então, fique tranquilo, cara! Muitos homens comparam o falo um do outro (por curiosidade "natural" ou mero complexo de inferioridade) por exemplo. 

Que tudo dê certo em sua caminhada, o que precisar estamos aqui. Por fim, só uma coisa: o que contribuiu para sua queda?

Abraços!

Lorenzo Mitielli escreveu:Valeu pela força amigo!
Minha ultima queda foi após três dias de batalha intensa contra a pressão mental para ver sites onde eu poderia me comparar e me testar contra a groinal.
Passei por aquela pressão e me senti vitorioso por não ter cedido. Estava do dia 68 do reboot. Tive relação com minha esposa e de madrugada, meio sonolento me masturbei. (Sabe que essas masturbações noturnas são desgraçadas. Quando estou acordado eu não faço, mas nesse estado, acontece. Mas percebo que são essas ocasiões que disparam a ansiedade depois.)
Depois disso uma enxurrada de ansiedade que me leva a entrar em sites de saúde ou educação sexual para de modo não erótico ver pênis e não sentir a groinal.
Foi isso amigo.
Quero muito não depender de mau hábito te ficar me testando. Me sinto péssimo depois disso.
Obrigado pela resposta e interesse!

Algumas perguntas referente minhas dúvidas quanto a comportamento. Pode ser o mais franco necessário.

1) Groinal é uma sensação que a maioria dos caras tem diante de nudez masculina? Exemplo: Ao ter que tomar banho no vestiário, mesmo sem ficar olhando pros caras, é normal ocorrer groinal mesmo em um cara normal?
_____________
Nao entendo muito bem o que é, mas eu tomo banho de boa . Mesmo que olhando e a verdade é que todos olham uns pros outros . Ninguém e cego !

2) Eu busco imagens em sites de medicina, educação sexual, etc para não me deparar com um pênis ereto, mas flácido a titulo de comparação e testar quanto a groinal. Isso é encarado como pornografia também? Não vejo cenas de sexo explicito de nenhuma forma.
__________
Acredito que sim, seu cérebro pede isso .

3) Me lembro na adolescência que quando precisava tomar banho coletivo eu ficava me controlando por causa da groinal e acabava tendo ereção. Não por desejo homo, mas ocorria. Isso ocorre mesmo?
_________________
Isso só ocorreu comigo uma vez , e eu fiquei meia bomba . Devia ter 18 ou 19 anos . Estava no chuveiro com um amigo e tbm ficou . Sei disso pq já tomamos banho várias vezes depois e o tamanho dele Estava menor. Acho que foi mais pela testosterona, do que pelo fato de estar nu. Depois disso nunca tive uma meia ereção. No seu caso pode ser por que se fixa no pênis dos outros.

4) Não tenho vontade nenhuma de transar com um cara, nem me imagino fazendo nada com cara nenhum, então por quê essa neura com nudez masculina? Cara muito loko isso.

Lorenzo Mitielli escreveu:Primeira postagem.
Tenho 45 anos, hetero, casado, uma filha.
Resumo: Gosto de mulher; não envolvimento com pornô homo; nunca relações homo; nunca desejo de ser homo; infelizmente aos 6 anos oral entre dois colegas da mesma idade; após entender que era errado, nunca mais; após esse episódio sensações groinais por toda vida ao presenciar nudez masculina em situações do cotidiano como no vestiário após o futebol; na juventude ao assistir porno hetero, mesma sensação. Essas sensações fazem com que a minha mente diga que sou gay; toda minha vida foi ficar se analisando e verificando se estou tento algum comportamento que revele que sou gay; desenvolvi TOC e faço tratamento há anos com medicação.

Vi pornografia na minha juventude, mas com todas as dificuldades da época, não me considerei um viciado. E mesmo com a facilidade da internet, não vejo pornografia.
Além dos questionamentos mentais sobre o fato de ser gay, outro fator que sempre me incomodava muito é o fato do meu pênis quando flácido ser torto; e quando ereto, e eu estar deitado, ele encostar na barriga. Eu percebia que dos outros caras não era assim, mas que ficava em pé quando o cara estava deitado. Embora pareça ser nada importante esse fator, mas desde que me conheço por gente, isso criou em mim um hábito muito ruim de querer me certificar de que sou normal olhando para os outros caras, mas não com o desejo homo, mas para me certificar de que tinha alguém igual a mim. Na época, na minha adolescência o fato de eu ter esse tipo de pênis me fazia sentir-se bizarro. Cito isso para dizer que o meu TOC se dá por essas duas razões: Verificação constante de não ser gay e necessidade incontrolável de querer me comparar com outros caras. Me sinto um lixo, mas essa é toda a verdade.

Em 2006 quando minha esposa ficou grávida, comecei a assistir vídeos sobre fecundação e como um vídeo puxa outro assisti vídeos sobre puberdade masculina e comecei a pesquisar na internet assuntos relacionados a pênis curvado. Nessas visualizações apareciam fotos reais de pênis e as sensações groinais aconteciam o que piorava ainda mais meu TOC. Então, decide que eu venceria essas sensações por ver pênis e me controlar. Eu queria provar pra mim mesmo que ver um pênis não resultaria em nada pra mim.

O curioso era que após ver e até mesmo descobrir que outros caras eram iguais a mim, as sensações desapareciam e isso me fazia sentir-se vitorioso. Mas, após alguns meses com o TOC e a ansiedade lá em cima, eu via assuntos sobre puberdade, tipos de pênis em sites de educação sexual para me certificar, me testar de que tudo estava bem. Mas, após ver isso me sentia péssimo! Como um cara precisa ver um pênis para se certificar que é homem? Isso não existe!!! Então sou gay mesmo.

E esse ciclo continua até hoje, infelizmente. Descobri o reboot e entendi que seria uma boa ferramenta para me ajudar. Mas, já comecei por 4 vezes e sempre após os 70 dias, a vontade de me comparar com outros caras parece me dominar, e acabo vendo fotos de pênis em sites de urologia, educação sexual, etc. Não assisto nada porno, mas me sinto como tivesse visto. Na minha mente isso significa: pênis = porno = gay.
Um detalhe, não fico excitado ao ver outros pênis. No início vem a sensação groinal, mas após ver por algum tempo, ela some e isso me faz sentir que sou normal. A sensação de não ter o groinal é muito boa, mas por outro lado ver pênis me destrói.

Essa é a minha luta que quero muito vencer.

Viefon escreveu:Tmb tenho necessidade de comparar

Lorenzo Mitielli escreveu:Valeu pela força amigo!
Minha ultima queda foi após três dias de batalha intensa contra a pressão mental para ver sites onde eu poderia me comparar e me testar contra a groinal.
Passei por aquela pressão e me senti vitorioso por não ter cedido. Estava do dia 68 do reboot. Tive relação com minha esposa e de madrugada, meio sonolento me masturbei. (Sabe que essas masturbações noturnas são desgraçadas. Quando estou acordado eu não faço, mas nesse estado, acontece. Mas percebo que são essas ocasiões que disparam a ansiedade depois.)
Depois disso uma enxurrada de ansiedade que me leva a entrar em sites de saúde ou educação sexual para de modo não erótico ver pênis e não sentir a groinal.
Foi isso amigo.
Quero muito não depender de mau hábito te ficar me testando. Me sinto péssimo depois disso.
Obrigado pela resposta e interesse!

Algumas perguntas referente minhas dúvidas quanto a comportamento. Pode ser o mais franco necessário.

1) Groinal é uma sensação que a maioria dos caras tem diante de nudez masculina? Exemplo: Ao ter que tomar banho no vestiário, mesmo sem ficar olhando pros caras, é normal ocorrer groinal mesmo em um cara normal?

2) Eu busco imagens em sites de medicina, educação sexual, etc para não me deparar com um pênis ereto, mas flácido a titulo de comparação e testar quanto a groinal. Isso é encarado como pornografia também? Não vejo cenas de sexo explicito de nenhuma forma.

3) Me lembro na adolescência que quando precisava tomar banho coletivo eu ficava me controlando por causa da groinal e acabava tendo ereção. Não por desejo homo, mas ocorria. Isso ocorre mesmo?

4) Não tenho vontade nenhuma de transar com um cara, nem me imagino fazendo nada com cara nenhum, então por quê essa neura com nudez masculina? Cara muito loko isso.