Meu Diário: Memento Mori

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Meu Diário: Memento Mori  Empty Meu Diário: Memento Mori

8/10/2020, 19:56
Apresentação

Me apresento a vocês como Memento Mori, uma expressão que significa "lembre-se de que você é mortal", algo que me faz refletir sobre a impermanência das coisas e de como tudo passa, pois tudo é fase, que a vida é curta, portanto, devemos ir em busca de dar significado e propósito a ela, para termos a melhor vida possível enquanto estivermos existindo sobre essa terra. Nós mereçemos uma vida incrível e feliz, para desfrutar de tudo que é mais belo e valioso nesse mundo. Falando mais sobre mim, eu sou um homem de 25 anos de idade e sou viciado em pornografia. Começei a consumir este conteúdo por volta de 2007 ou 2008, quando eu tinha apenas 12 ou 13 anos, primeiramente por revistas, dvds, e tv e depois pela internet e seus sites infindáveis e então nunca mais parei. Não sou BV, nem sou virgem, mas enfrentei consequências causadas pelo vício logo na minha primeira vez, aos 16 anos, e em algumas outras vezes também, com determinadas mulheres. Por outro lado, houveram também parceiras com as quais eu não tive nenhum problema e tudo ocorreu normalmente e satisfatoriamente, e creio isso se explica por essas relações terem ocorrido em fases da minha vida aonde eu tinha deixado PMO um pouco de lado, por estar bastante ocupado com outras atividades, me relacionando melhor socialmente, ou seja aproveitando e curtindo a vida real de verdade. Só que estes momentos não são uma regra em minha vida, vivenciei altos e baixos, porém mais baixos, e de uns tempos pra cá, as coisas permaneceram monotonas, pois estou há um bom tempo desempregado e ainda não conclui a faculdade que ingressei em 2014. Ainda moro na casa dos meus pais e o vicio se agravou e passou a me afetar de uma forma mais notável, pois já me levou a procastinar, reprovar e trancar o meu curso na faculdade, já me levou a ter relacionamentos complicados e que não foram duradouros, já me levou a me sentir sem autoestima, sem autoconfiança, indisposto, preguiçoso, a me trancar tardes ou dias inteiros num quarto, a me isolar e me excluir dos meus velhos amigos e olhar para as garotas apenas como objetos de desejo sexual, sendo que desenvolvi ainda sintomas de ansiedade, depressão, pensamentos suicidas, dentre outros... Mas estou firme e forte, vivo, respirando e seguinte em frente! Não me darei por vencido e não me entregarei, não serei derrotado! Atualmente estou em uma relação e serei pai em abril do ano que vem, pois a mulher com a qual estou envolvido está grávida, portanto, esta é mais uma grande motivação para que eu busque mudar totalmente a minha vida e a minha realidade deixe para trás para sempre este hábito nocivo. Quero ser um bom pai, e um bom companheiro na minha relação, ser um homem de valor, de respeito, digno e honrado, admirado, sociável, convicto, de personalidade e bom senso, no controle da minha própria vida e escrevendo os rumos da minha própria história! Farei o reboot e irei conclui-lo! E quero transformar a minha vida eternamento, não apenas durante 90 dias!

Finalizo dizendo: Sou mais um guerreiro nesta batalha, lutando ao lado de vocês para derrotarmos o mesmo inimigo e sei que unidos iremos conquistar a glória eterna!


Última edição por MEMENTO MORI em 16/9/2021, 14:49, editado 5 vez(es)

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Meu Diário: Memento Mori  Empty Re: Meu Diário: Memento Mori

8/10/2020, 20:10
De antemão, agradeço profundamente a todos aqueles companheiros de batalha que se dispuserem a ler o meu relato de vida e que virem a responder e seguir o meu diário.


Última edição por Memento Mori em 11/10/2020, 17:54, editado 1 vez(es)
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8/10/2020, 20:39
Já turbinei o meu celular de bloqueadores, e ativei bloqueadores de sites e filtros no meu PC.

Minha grande dúvida é: E a mente? As fantasias e imagens que permeiam a imaginação podem sabotar o reboot?


Última edição por Memento Mori em 11/10/2020, 17:56, editado 1 vez(es)

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MEU DIÁRIO

"O verdadeiro prazer é aquele no qual a dor vem antes! Se o prazer não for conquistado sem dor e suor anterior, este prazer causará muita dor posteriormente!"

"Não importa o quanto você pode bater, mas sim o quanto você aguenta apanhar e continuar lutando. O quanto pode suportar e continuar seguindo em frente. Só assim se consegue a vitória."

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Vidanova13236270
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Meu Diário: Memento Mori  Empty Re: Meu Diário: Memento Mori

8/10/2020, 23:03
Cara bem vindo ao forum. Primeira coisa você tem todos os sintomas de viciado e todos as motivações que todos nos temos.
Portanto tente fazer o reboot e compare os resultados!
Procure ler o ebook, e ver videos sobre o assunto se ja nao fez. Abraços

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8/10/2020, 23:20
Vidanova13236270 escreveu:Cara bem vindo ao forum. Primeira coisa você tem todos os sintomas de viciado e todos as motivações que todos nos temos.
Portanto tente fazer o reboot e compare os resultados!
Procure ler o ebook, e ver videos sobre o assunto se ja nao fez. Abraços

Vidanova, obrigado pelas boas vindas.

Vou tentar sim. Eu tenho a motivação de saber que eu já fiquei sem PMO na vida e eu me lembro que ela não fazia falta e eu desfrutava da minha vida. Mas problemas surgiram e eu entrei no vicio. Mas quero superar o vicio e também buscar entender melhor meus sentimentos e o meu psicológico e resolver as minhas aflições, angustias e traumas que me lançaram nesse estado atual, para não recair e mudar de vida, me transformar num homem de verdade.

Eu li o Ebook, vou ler de novo para sanar mais duvidas. Também li artigos sobre a fisiologia do vicio e todos os mecanismos e a neurobiologia relacionada a plasticidade do cerebro e a parte bioquimica do centro de recomensas, os hormonios, as respostas da senssibilização e dessensibilização, etc... Mas quero compreender ainda mais, pra me munir de conhecimento contra esse vicio maligno.

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Meu Diário: Memento Mori  Empty Re: Meu Diário: Memento Mori

9/10/2020, 09:21
Sim, você é viciado.

Entender isso e aceitar que você é viciado é o primeiro passo para se livrar do vício.

Muitos alcóolatras não se reconhecem como viciados, e por não se reconhecerem como tal, não procuram sequer combater o vício (por mais que os malefícios causados pelo uso excessivo de álcool se manifestem e estejam claros para todos).

Cara, você fez M três vezes num dia só.

Cara, você está desregulado quimicamente, mesmo diante da realização dos seus fetiches você está tendo EP.

E tu ainda pergunta se está viciado?

Mas entenda, nós não estamos julgando você, até porque estamos todos no mesmo barco.

E você só vai ter a vida normal de antes sem PMO. Não tem jeito, não tem outra solução. É o único caminho.

(BETA) Ex-ALFA escreveu:

Minha grande dúvida é: E a mente? Se eu não conseguir parar de fantasiar e ver as imagens e os vídeos rodando na minha imaginação, não conseguirei completar o reboot?

Esses pensamentos vão passar à medida que você vai vencendo os dias do reboot e se ocupando com outras atividades.
Claro que podem surgir em um momento ou outro, mas o segredo é perceber e tentar focar em outras coisas (ver um filme, jogar, praticar exercícios físicos, tomar um café: em suma, se distrair).
Você NÃO PRECISA fazer o reboot toda vez que um "flash" pornográfico surgir na sua mente (até porque desse modo seria impossível completar a meta dos 90 dias sem PMO), mas eles COM TODA A CERTEZA DO MUNDO irão passar. Isso provavelmente é sua mente te pregando peças querendo dopamina fácil (tentando te incitar a praticar M).

E se você costuma ter imagens de muitos vídeos rolando nos seus pensamentos é sinal claro que seu vício em P e M já é grande e preocupante.

_______________________________________
Meta: 90 dias Reboot

Objetivo:
(X) Voltar a ter relações normais sem DE / EP

(X) 7 dias
(X) 14 dias
(X) 21 dias
(  ) 30 dias
(  ) 45 dias
(  ) 60 dias
(  ) 75 dias
(  ) 90 dias - Reboot

Acompanhe o Diário do Charuto: https://www.comoparar.com/t11134-diario-do-charuto

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Meu Diário: Memento Mori  Empty Re: Meu Diário: Memento Mori

9/10/2020, 09:34
EU01 escreveu:Você começou bem, esse interesse é sempre importante, mas só aprender sobre o vício não vai te ajudar a ficar longe dele. Pessoas ainda fumam mesmo sabendo que causa câncer de pulmão. Um vício transcende isso. Por isso é perigoso.
Use bloqueadores, pra começo. Se você tiver conhecimento de software e informática, já não vai adiantar muito, pois se burlar seu cérebro vai querer a PMO e vai ser difícil resistir.
Segundo, e o mais importante até aqui, as atividades. Desenvolva sempre atividades, tarefas, afazeres, hobbies, tudo que for fazer você ocupar sua mente e ficar longe do vício em PMO. É tempo que você vai ocupando. Saiba também equalizar tarefas e lazer, pois precisamos da dopamina. Prefira também hobbies saudáveis como exercícios físicos e aprender um instrumento.
Essa luta de PMO é uma luta introspectiva. Você vai ter a chance de resolver sentimentos fortes e muitas vezes negativos que eram suprimidos com o uso de pmo. Espere essa luta interna, pois não será fácil. Forte abraço, estou aqui se precisar, apesar de jovem tenho uma certa experiência (6anos) no nofap e mais 6 anos de vício. Grande abraço.

Muito obrigado pela mensagem EU01

Sim, você tem razão, compreender como o vício funciona sistematicamente não é suficiente para combatê-lo, de fato. Contudo, pelo menos pra mim, me faz entender melhor como funciona e olhá-lo como algo que pode ser moldado, modificado, substituido e superado, pois não é um monstro, um fantasma, entende? É simplesmente um sistema orgânico, um mecanismo cerebral adaptativo e maleável, que pode ser revertido e isso me deixa mais confiante e me dá forças.

E como relatei no meu diário, eu consegui ter fases sem PMO, mesmo sem saber que estava fazendo um reboot, por isso "inconsciente", no meu cerebro eu também criei conexões relacionadas ao sexo real, e outros prazeres da vida, não só ligações com a PMO, mas as ligações da PMO estão fortalecidas, principalmente pq utilizo-a como válvula de escape por não ter mais hoje tantas coisas que me geram prazer em estar vivo, tenho que corrigir issso e dar um novo rumo pra minha vida e reencontrar o prazer de viver.

Principalmente no ano de 2013, mesmo já tendo sido adicto de PMO, eu a larguei por um tempo, aonde eu iniciei na academia, ganhei massa muscular, comecei a sair muito de casa, pra conversar, fazer amigos, fui trabalhar fora também, ou seja tive experiências no mundo real, e isso foi muito benéfico, afinal, eu nem me lembrava mais de praticar PMO nessa época.
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Meu Diário: Memento Mori  Empty Re: Meu Diário: Memento Mori

9/10/2020, 09:57
Charuto escreveu:Esses pensamentos vão passar à medida que você vai vencendo os dias do reboot e se ocupando com outras atividades.
Claro que podem surgir em um momento ou outro, mas o segredo é perceber e tentar focar em outras coisas (ver um filme, jogar, praticar exercícios físicos, tomar um café: em suma, se distrair).

Você NÃO PRECISA fazer o reboot toda vez que um "flash" pornográfico surgir na sua mente (até porque desse modo seria impossível completar a meta dos 90 dias sem PMO), mas eles COM TODA A CERTEZA DO MUNDO irão passar. Isso provavelmente é sua mente te pregando peças querendo dopamina fácil (tentando te incitar a praticar M).

E se você costuma ter imagens de muitos vídeos rolando nos seus pensamentos é sinal claro que seu vício em P e M já é grande e preocupante.

Agradeço imensamente pelo esclarecimento e pelo apoio Charuto!

Eu passei a semana passada inteira sem PMO, fazendo outras coisas e consegui aguentar. Mas ontem eu pratiquei 3 vezes o ato, pois havia um vazio muito grande dentro de mim. Porém, na minha vida, mesmo sem ter consciência de que eu estava num reboot, eu já passei por abstinências de PMO, pois houveram épocas que eu tinha muitas outras atividades e coisas pra fazer na vida em que simplesmente eu nem lembrava de P e M. Não sentia esse vazio existencial que sinto hoje. Em Julho deste ano mesmo, que foi quando engravidei a minha namorada, eu tava muito bem, parece que a vida estava voltando ao normal, estava correndo 15 vezes por mês, me alimentando bem, passei em todas as matérias da facul, tava viajando, saindo, e parece que a vida tinha sentido de novo, estava um animal na cama! Então eu deixei novamente PMO de lado.

Mas eu sei que tem aflições internas em mim e um sentimento de vazio que retorna, eu me sinto bem, mas depois começo a pensar que sou um fracasso, dependo dos meus pais, e vem aquela sensação de falta de propósito e outros problemas internos que eu creio que me fazem recorrer para a PMO. Como o fato de estar desempregado faz um tempo, de não ter o mesmo valor social de antigamente por não ser ninguém na sociedade, não ter tantas coisas legais pra fazer como antes, e isso gerou um ciclo, aonde me isolei, perdi amigos, não terminei ainda a faculdade que já era pra ter terminado. As vezes sinto que vou dar uma guinada, mas depois me sinto um merda novamente e me autosaboto, e falo pra mim mesmo que eu mereço ser um merda e a PMO é o que eu mereço.

Mas eu tenho consciência de que não é assim. Pois eu já experimentei o outro lado. Eu só quero aprender a lidar com as frustrações da vida, as fases ruins, sem precisar dessa dose de dopamina do vicio pra suportar. Eu estou sem emprego, estou numa vida monotona, perdi amigos, me isolei. Mas preciso ter forças pra reverter isso, fazer novos amigos, recuperar os antigos, me manter consistente quando começo algo, pois a minha tendencia é achar que não mereço pois sou um merda. Preciso aprender a continuar em frente, mesmo não tendo a vida que eu queria ter, pois se eu continuar nessa, nunca a terei. Entretanto, se eu fizer aquilo que posso com aquilo que tenho, e tirar o melhor disso, agradecendo por estar vivo e desfrutar do agora, colocar na cabeça que se foda se eu to aqui na casa dos pais, que não tenho um carro e dinheiro e ainda não me formei e o meu irmão mais novo já... Não tenho que ficar me sentindo mal comigo mesmo e preciso parar de me cobrar demais...

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9/10/2020, 13:21
1º DIA


Boa tarde camaradas. Depois das 3 M, que bati ontem, hoje me levantei da cama completamente exausto e derrotado, mas me ergui, fiz alguns alongamentos e sai do quarto, sem tocar no celular, simplesmente me levantei e fui tomar minha água, pois bebo bastante água todo dia, em seguida fui correr, desde Junho estou ativo nas corridas, mas diminui muito o ritmo no mês passado, mas agora estou voltando a pegar firme e ir, dia sim, dia não. Fui em jejum mesmo, como já fiz várias vezes. Cheguei e tomei mais água, e comi 3 bananas, depois almocei e agora estou em frente ao PC, fazendo um trabalho da faculdade, tentando ser mais produtivo do que estava sendo em nos últimos dois meses. No semestre passado eu fui muito bem na faculdade e obtive um excelente desempenho em notas.

Mas agora, essa modalidade EAD está complicada, pois preciso passar um tempo no PC... Ainda bem que ele fica na sala de casa, e todos passam a todo momento, então, felizmente não vou ficar procurando nada, mas as vezes dá vontade de dar uma espiadinha em fotos de modelos que me recordo o nome e que eu seguia no instagram. Eu não tenho mais instagram, nem twitter, nem reddit, nem pinterest, nem facebook, e bloqueei todos esses sites também, e pra desbloquear leva um certo tempinho, e além disso, eu não vou fazer nada aqui na sala, só se eu estivesse sozinho, porém quase nunca estou sozinho em casa, graças a Deus.

As 14:30 eu irei treinar, fazer flexões pra peito e exercicios pro triceps. Gosto de me exercitar, mas também diminui o ritmo junto com a corrida nos últimos dois meses e agora estou retomando. Tomo creatina, maca peruana e whey, e me alimento bem, meu corpo esta bacana, dei uma secada por causa da minha ativez física do meio do ano, aonde sair de 85 Kg pra 76 Kg atualmente. Depois do meu treino de 14:30, vou tomar meus suplementos e às 16h marquei um futebol com alguns caras. Sinto que as coisas vão melhorar! Agradeço a todos pelo apoio dado até agora, podem contar comigo também!

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9/10/2020, 22:13
Fala memento !

Cara, eu tbm só descobri que tinha um problema sério com P, qnd conheci o fórum e li o e-book e relatos rebooters que haviam se libertado.

Pelo seu relato, vc tinha problemas sérios tbm, digo "tinha" pq acredito que vc agr, conhecedor da verdade, não está mais ignorante qnt a sua situação atual, isso é o primeiro passo. Para se alcançar a cura de uma referida doença, precisamos reconhecer que estamos doentes, do contrário, iremos desconsiderar o tratamento e a cura.

Vc está indo muito bem, as atividades de religação são essenciais, evitar os gatilhos através dos bloqueadores tbm é fundamental, são sacrifícios necessários que irão tornar seu processo de desintoxicação mais fácil. Procure vir no fórum sempre para relatar como vai indo seu Reboot, estaremos a disposição para ajuda lo.

Força !

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https://www.comoparar.com/t10805-diario-de-conquista



"Ele fortalece o cansado e da grande vigor ao que está sem forças. " Sl 40,29

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10/10/2020, 10:51
Lima Gomes escreveu:Fala memento !

Cara, eu tbm só descobri que tinha um problema sério com P, qnd conheci o fórum e li o e-book e relatos rebooters que haviam se libertado.

Pelo seu relato, vc tinha problemas sérios tbm, digo "tinha" pq acredito que vc agr, conhecedor da verdade, não está mais ignorante qnt a sua situação atual, isso é o primeiro passo. Para se alcançar a cura de uma referida doença, precisamos reconhecer que estamos doentes, do contrário, iremos desconsiderar o tratamento e a cura.

Vc está indo muito bem, as atividades de religação são essenciais, evitar os gatilhos através dos bloqueadores tbm é fundamental, são sacrifícios necessários que irão tornar seu processo de desintoxicação mais fácil. Procure vir no fórum sempre para relatar como vai indo seu Reboot, estaremos a disposição para ajuda lo.

Força !

Grande Lima Gomes, muito obrigado pelo teu parecer amigo! Considero de muita valia tudo que me disse.

Eu realmente tive problemas sérios, tanto causados pela P, quanto internos mesmo, que provavelmente me levaram a consumi-la mais compulsivamente pra preencher alguns buracos. Uma coisa leva a outra. Você está mal por algum motivo, sejam mudanças na vida, decepções, problemas, dificuldades, estresse... E aí vai em busca daquilo que descobriu que alivia e te dá prazer facil, pois vc obtem prazer naquilo, mesmo que seja superficial, instantaneio e artificial, é verdade, mas lhe alivia de alguma, mesmo que por alguns instantes lhe tira da realidade que está lhe causando dor e sofrimento e te preenche com uma boa sensação, que lógico, vem seguida de uma sensação ainda pior, e piora mais ainda com o tempo, com todas as consequencias negativas que já sabemos, em todos os sentidos das nossas vidas... Esse hábito nocivo aos poucos consome o ser e o deixa anestesiado para os prazeres da vida, pois está dessensibilizado, fica dopado e sem alegria de viver, se isola e se exclui e cada vez fica pior, pois vai perdendo tudo aquilo que tinha de mais importante, inclusive a própria essência e personalidade. Queria eu ter aprendido a meditar pra lidar com meus demonios, ao inves de me Mast... vendo P. Mas ainda há tempo para buscar outras atividades e hábitos que são benéficos para a vida e deixar para trás aqueles que enganosamente se apresentam como bons, e não só PMO, mas também alcool, droga (bebo, mas não uso drogas), etc... Vou começar a tentar meditar agora, já estou ativo na prática de exercicios e estou me alimentando bem, estou deixando de beber, diminuindo bastante, e aos poucos vou dando outro signficado e outro rumo para a minha existência.

E sim, pode deixar que irei relatar com frequencia e bastante sinceridade tudo que ocorrer no meu processo, incluindo possiveis recaidas. Já bloqueei meu celular inteiramente, e o meu PC está cheio de flitros e bloqueios para determinados sites e redes sociais também. Estou tentando fazer de tudo para escapar desse monstro, E EU VOU CONSEGUIR! Vou enfrenta-lo e derrota-lo, tenho certeza! Minha namorada, mãe do meu futuro filho, já está sabendo de tudo, contei a ela e até mostrei pra ela esse meu diário, e ela está me apoiando completamente. Conseguiu compreender e se sensibilizou com a situação, e esta do meu lado para tentar me ajudar da melhor forma a completar o reboot.

Aproveitando, o que acha do programa RESET? Já o adquiriu? Vale a pena?

Abraço!
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10/10/2020, 11:58
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10/10/2020, 14:51
Show irmão ! Siga firme e triunfante.

Relacionado ao programa reset eu não sei dizer, não tive condições de adquirir mas, se tivesse eu iria adquirir sim. Infelizmente tbm não conheço quem tenha adquirido para lhe aconselhar...

Força !

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10/10/2020, 21:36
Lima Gomes Seguirei firme na batalha, lado a lado com vocês meu nobre! Conte comigo, juntos conseguiremos atingir a meta! Eu fiquei curioso para saber a respeito do programa RESET, em função de que talvez poderia ser algo útil, pensando no longo prazo, pra se manter livre pra sempre e seguir um novo estilo de vida mesmo. Uma mentoria é muito bem vinda e importante pra orientar, corrigir e educar um leigo e iniciante em qualquer processo... Ademais, obrigado por vir aqui no meu diário e deixar o seu comentário campeão!

EU01 Sinceramente, eu não me considero na merda não, porém é dificil dizer isso, pois é muito subjetivo... O que seria estar na merda? Pq assim, eu realmente tenho problemas causados pelo vicio, a maioria daquelas consequencias causadas eu já experimentei e experimento, mas não não perdi tudo que tenho de valioso na vida e nem estou no fundo do poço, seja financeiramente, amorsamente, etc... Tenho muitas áreas da minha vida afetadas, entretanto consigo ver uma luz no fim do túnel...

Contudo, como comentei anteriormente, em resposta ao Lima Gomes, com relação ao prog. RESET eu de vdd acredito ser um investimento interessante, em função do que tu falou, ter reviwes positivos, e ao que tudo indica deve ser um material que reúne um conteúdo bem robusto, tendo em vista que se baseou em estudos e pesquisas cientificas, em experiencias reais com pessoas reais que superaram o vicio, e assim foram desenvolvidas a metodologia e todas as técnicas, que provavelmente são eficazes. Mas ainda quero saber de alguém que utilizou, para ter alguma referência concreta... De qualquer modo, obrigado pela atenção e cortesia em tirar um pouco do teu tempo para me responder meu brother! Grande abraço! TMJ


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10/10/2020, 21:58
2º DIA

Muito boa noite guerreiro batalhador que está neste exato momento lendo este relato no meu diário! Obrigado por vir aqui testemunhar a minha luta e a minha glória diárias e compartilhar comigo toda a tua energia positiva em prol do nosso objetivo em comum! É uma honra para mim ter a tua presença aqui!

Estou determinado! O dia de hoje foi excelente! Mas na noite passada tive sonhos em que surgiram cenas e fantasias relacionadas aos videos de P. que eu já consumi... E que eu me lembre, isso nunca tinha acontecido. De qualquer forma, fiquei muito aliviado quando acordei e percebi que foi só um sonho. Acordei com uma ereção matinal, coisa que ultimamente não vinha tendo tanto; Aliás. me lembro que eu tinha ereções mais fortes pela manhã, tanto que até tinha dificuldades de urinar por causa disso, rsrs. Eu não se isso é um bom ou mau sinal, mas pra mim foi legal, pois era algo normal pra mim e que havia diminuido. O dia foi sossegado, não fiz muitas coisas, mas pensei pouco ou quase nada em PMO, apenas em alguns momentos pontuais, que creio que vieram por gatilhos especificos. Mas consegui levar numa boa.

Agora a noite dei uma saida, estive com minha namorada, mas nada rolou. Ela está grávida, o corpo esta mudando bastante, parece que não estou me sentindo mais tão atraído, mas também não sei se é efeito da P., que me faz objetificar só o corpo e a aparencia fisica... Deve ser... Mas não estamos transando ultimamente. Quero mudar isso. Espero que com 1 semana de reboot, ou 2... Eu olhe pra ela e queira muito e a deseje, mesmo ela estando como está fisicamente, pois isso seria muito bom pra nós dois. Fora isso, estou prestes a ir deitar, vou deixar o celular de lado e dormir uma boa noite de sono, amanhã pretendo acordar cedo e ir para a minha corrida e depois realizar as outras atividades do dia. Irei fazer um cronograma de atividades e tarefas para minha rotina semanal, e voltarei pra academia na segunda.

É isso, venci mais uma luta, mas a batalha continua! Que Deus nos abençoe e nos dê forças para continuar de pé e firme nesta guerra.

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11/10/2020, 00:22
Fala colega,
Vou estar acompanhando seu relato, força no reboot.

_______________________________________



sinta-se à vontade de acessar meu diário e fazer parte da turma que tá lutando pra superar esse vício.

https://www.comoparar.com/t11079p25-diario-linus

Lembrando que o respeito é a principal exigência no meu diário
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11/10/2020, 09:14
H Jhon escreveu:Fala colega,
Vou estar acompanhando seu relato, força no reboot.

Agradeço imensamente Jhon! Também marcarei presença em seu diário para acompanhá-lo e contribuir positivamente de alguma forma por lá! Abraço!

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Meu Diário: Memento Mori  Empty Re: Meu Diário: Memento Mori

11/10/2020, 09:24
BOM DIA GUERREIROS!

Hoje eu irei compartilhar com todos vocês uma mensagem forte, profunda e honesta que eu carrego dentro de mim e estou levando comigo durante o meu reboot e que ontem durante a noite escrevi e compartilhei no diário de um outro usuário. Eu sinto que essa mensagem é motivadora, verdadeira e que pode realmente tocar em você, para que desenvolva uma nova perspectiva de vida, portanto, vou deixa-la fixa aqui no meu diário, para que vocês leiam e isso entre em suas mentes para sempre!

Sucessso em seu reboot! Você já é um campeão só pelo fato de estar lutando!

Guerreiros, é extremamente importante para nós, firmar como convicção todos os benefícios que o reboot contra DROGA chamada Pornografia pode nos causar! E para reforçar mais ainda isto, basta que nos recordemos dos fracassos, dos arrependimentos, das angústias, dos sofrimentos e dos vexames que ela já nos provocou ao longo desses anos, e então, teremos motivos de sobra pra abadoná-la! Não existem pontos positivos em utilizá-la, todos os pontos positivos da vida estão nas coisas reais da vida! Que realmente tem valor e propósito! Emoções reais que nos recomensam de verdade e nos trazem felicidade legítima. Todo o resto é uma fraude, uma mentira e uma enganação. Sofremos uma lavagem cerebral e uma manipulação das nossas mentes para dar dinheiro para alguns caras que, eles sim, vão desfrutar, conhecer mulheres de verdade, viver o melhor da vida, às custas de todos nós, que destruímos nossas vidas, perdemos momentos felizes com pessoas que amamos, perdemos nosso bem estar, nossa saúde, nossa masculinidade, nossa honra e dignidade, nossa paz interior, nossa espiritualidade, nosso caráter, nossas convicções e personalidade, nossos ideais, nosso amor próprio, nosso bom senso, nossa inteligência emocional, nossa sociabilidade, nossos amigos, nossas namoradas ou potenciais paqueras, PERDEMOS TUDO! Para que eles aproveitem a vida a deles, ricos e cheios de saúde, energia, dinheiro e virilidade! Pense nisso e tomará raiva desses filhos da p*** que estão nos escravizando para lucrarem e ficarem ricos, enquanto nós nos tornamos homens fracos, deprimidos e mortos por dentro.

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MEU DIÁRIO

"O verdadeiro prazer é aquele no qual a dor vem antes! Se o prazer não for conquistado sem dor e suor anterior, este prazer causará muita dor posteriormente!"

"Não importa o quanto você pode bater, mas sim o quanto você aguenta apanhar e continuar lutando. O quanto pode suportar e continuar seguindo em frente. Só assim se consegue a vitória."
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Meu Diário: Memento Mori  Empty Re: Meu Diário: Memento Mori

11/10/2020, 18:04
3° DIA

Hoje estou me sentindo muito bem, obstinado, muito revigorado e motivado. Essa sensação me fez voltar firme aos treinos de calistenia, e hoje fiz um grande esforço físico, suei pra caramba e gastei muitas calorias e energia! Me sinto ótimo por isso. Também fiz 2 trabalhos da faculdade e entreguei adiantado! Fiz tudo que eu pretendia fazer hoje, e amanhã cedo pretendo acordar e realizar a minha corrida matinal, pois quero voltar a correr como eu estava fazendo em Julho, cerca de 15 corridas no mês. É uma sensação muito boa poder estar conseguindo superar a mim mesmo, mesmo que eu esteja apenas o começo! Portanto, serei humilde, pois sei que tenho tendencias a me auto sabotar e perder o foco algumas vezes, por isso eu não vou baixar a guarda e nem achar que já está ganho, esta é uma batalha eterna! O processo é árduo e duradouro e existem os altos e baixos, vou aproveitar essa fase positiva para reforçar meus ideiais, meu propósito e minhas convicções, para blindar a minha mente quando a fase ficar mais obscura e díficil, e então conseguirei aguentar firme e seguir adiante!

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11/10/2020, 18:32
Memento Mori escreveu:Apresentação

Me apresento a vocês como Memento Mori, uma expressão que significa "lembre-se de que você é mortal", algo que me faz refletir sobre a impermanência das coisas e de como tudo passa, pois tudo é fase, que a vida é curta, portanto, devemos ir em busca de dar significado e propósito a ela, para termos a melhor vida possível enquanto estivermos existindo sobre essa terra. Nós mereçemos uma vida incrível e feliz, para desfrutar de tudo que é mais belo e valioso nesse mundo. Falando mais sobre mim, eu sou um homem de 25 anos de idade e sou viciado em pornografia. Começei a consumir este conteúdo por volta de 2007 ou 2008, quando eu tinha apenas 12 ou 13 anos, primeiramente por revistas, dvds, e tv e depois pela internet e seus sites infindáveis e então nunca mais parei. Não sou BV, nem sou virgem, mas enfrentei consequências causadas pelo vício logo na minha primeira vez, aos 16 anos, e em algumas outras vezes também, com determinadas mulheres. Por outro lado, houveram também parceiras com as quais eu não tive nenhum problema e tudo ocorreu normalmente e satisfatoriamente, e creio isso se explica por essas relações terem ocorrido em fases da minha vida aonde eu tinha deixado PMO um pouco de lado, por estar bastante ocupado com outras atividades, me relacionando melhor socialmente, ou seja aproveitando e curtindo a vida real de verdade. Só que estes momentos não são uma regra em minha vida, vivenciei altos e baixos, porém mais baixos, e de uns tempos pra cá, as coisas permaneceram monotonas, pois estou há um bom tempo desempregado e ainda não conclui a faculdade que ingressei em 2014. Ainda moro na casa dos meus pais e o vicio se agravou e passou a me afetar de uma forma mais notável, pois já me levou a procastinar, reprovar e trancar o meu curso na faculdade, já me levou a ter relacionamentos complicados e que não foram duradouros, já me levou a me sentir sem autoestima, sem autoconfiança, indisposto, preguiçoso, a me trancar tardes ou dias inteiros num quarto, a me isolar e me excluir dos meus velhos amigos e olhar para as garotas apenas como objetos de desejo sexual, sendo que desenvolvi ainda sintomas de ansiedade, depressão, pensamentos suicidas, dentre outros... Mas estou firme e forte, vivo, respirando e seguinte em frente! Não me darei por vencido e não me entregarei, não serei derrotado! Atualmente estou em uma relação e serei pai em abril do ano que vem, pois a mulher com a qual estou envolvido está grávida, portanto, esta é mais uma grande motivação para que eu busque mudar totalmente a minha vida e a minha realidade deixe para trás para sempre este hábito nocivo. Quero ser um bom pai, e um bom companheiro na minha relação, ser um homem de valor, de respeito, digno e honrado, admirado, sociável, convicto, de personalidade e bom senso, no controle da minha própria vida e escrevendo os rumos da minha própria história! Farei o reboot e irei conclui-lo! E quero transformar a minha vida eternamento, não apenas durante 90 dias!

Finalizo dizendo: Sou mais um guerreiro nesta batalha, lutando ao lado de vocês para derrotarmos o mesmo inimigo e sei que unidos iremos conquistar a glória eterna!

Memento Mori, seja bem-vindo ! Li seu relato, é fortíssimo também. O mundo da PMO é ilusório e não tem nada que nos ajude ali. Praticando esse ato destruidor, deixamos passar infinitas oportunidades de mudarmos de vida, não é mesmo ? Você é um vencedor ! Reconheceu o vício e está lutando para ter uma vida digna. Você conseguirá, irmão. Persevere.

E parabéns pelo seu bebê. Que Deus abençoe vocês.

Forte abraço.
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Meu Diário: Memento Mori  Empty Re: Meu Diário: Memento Mori

11/10/2020, 18:34
Memento Mori escreveu:3° DIA

Hoje estou me sentindo muito bem, obstinado, muito revigorado e motivado. Essa sensação me fez voltar firme aos treinos de calistenia, e hoje fiz um grande esforço físico, suei pra caramba e gastei muitas calorias e energia! Me sinto ótimo por isso. Também fiz 2 trabalhos da faculdade e entreguei adiantado! Fiz tudo que eu pretendia fazer hoje, e amanhã cedo pretendo acordar e realizar a minha corrida matinal, pois quero voltar a correr como eu estava fazendo em Julho, cerca de 15 corridas no mês. É uma sensação muito boa poder estar conseguindo superar a mim mesmo, mesmo que eu esteja apenas o começo! Portanto, serei humilde, pois sei que tenho tendencias a me auto sabotar e perder o foco algumas vezes, por isso eu não vou baixar a guarda e nem achar que já está ganho, esta é uma batalha eterna! O processo é árduo e duradouro e existem os altos e baixos, vou aproveitar essa fase positiva para reforçar meus ideiais, meu propósito e minhas convicções, para blindar a minha mente quando a fase ficar mais obscura e díficil, e então conseguirei aguentar firme e seguir adiante!  

E se eu te disser que isso é só o começo ? Você se sentirá outro cara com 20, 30,40 dias, enfim. Segui firme !

Estamos juntos !
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Meu Diário: Memento Mori  Empty Re: Meu Diário: Memento Mori

12/10/2020, 10:04
Erkigsnek, você tem toda razão! Deixamos passar oportunidades e perdemos um tempo valioso de nossas vidas! Pouco a pouco nos destruimos! Esse universo da P., principalmente da internet de hoje, é uma grande ilusão, uma droga que destrói nossas vidas bem lentamente. Surge como algo normal, pra obter prazer, adquirir experiencia sexual, pra relaxar... E é extremamente acessível, o que piora mais ainda a situação, pois muitas pessoas ainda nem sabem os males que o consumo do material desta industria pode trazer para elas ao longo dos anos, pelo contrário, dizem por aí que é normal, recomendado e saudável para a vida sexual. Mentira! Nós dessa geração estamos testemunhando e sentindo na pele as consequencias de anos expostos P. da internet. E o fato de normalizarem e recomendarem é uma estratégia dos próprios marqueteiros e outros envolvidos e beneficiados desta industria, que estão lucrando as custas da exploração de pessoas e escravidão dos viciados, que por vezes nem sabem que estão viciados e acreditam que estão bem, continuam a consumir compulsivamente e continuam a encher o bolso dos magnatas da P. de dinheiro, ainda por cima financiando toda essa merda, que causa dor e sofrimento em homens que deveriam estar vivendo uma vida ótima, e o pior é que o vicio ainda impacta profundamente as esposas e namoradas, a familia, os amigos(as), ou seja, não só o individuo como o seu entorno.

E obrigado pelas felicitações pela vinda do meu primeiro filho, Deus me abençoou com algo tão maravilhoso que já me deixa feliz e com mais um motivo para lutar, estou muito grato e me sentindo mais responsável, e isso me deixa mais forte!

Seguiremos juntos e firmes nessa batalha! Abraço!

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12/10/2020, 10:52
4º DIA

Bom dia guerreiros, sigo firme e forte na batalha e acredito que este relato será muito agregador!

Na noite passada fui para a cidade vizinha que fica a 40 Km de distância da minha. Eu moro em região de interior, e ambas as cidades, a minha e a vizinha, são cidades pequenas, e eu tava afim de sair de casa, sair da minha zona de conforto, da minha vida aqui e ir pra outro lugar, um lugar diferente com pessoas diferentes e me socializar. Eu conheço algumas pessoas de lá, e quando fui, acabei encontrado uns caras e umas garotas que eu conhecia, e aí fui parar em uma "social"... Uma festinha particular. Eu começei a beber e fui me ambientando, o local estava cheio de rapazes jovens, mas tinham poucas moças, porém isso mudou, foi ficando mais tarde e foram aparecendo mais garotas. E então os gatilhos foram surgindo, como era de se esperar. Mas isso foi bom, pois foi um teste. E me colocar nessa situação, me mostrou que eu tenho mais autocontrole do que eu imaginava. Pois em outras vezes, eu ficaria maluco pensando apenas em pegar mulher e conseguir uma parceira na noite. Mas eu fiz questão de ficar na minha e não abordei nenhuma garota, pois meu cérebro ainda está condicionado, e eu não sei como seriam os efeitos posteriores. Mas me socializei bastante, me mantive em sã consciência e conversei com as pessoas, tanto rapazes, quanto garotas. E isso foi bacana, não alimentei demais os meus desejos internos, fantasias, ou qualquer que seja o impulso sexual. Mas o que notei é que ainda objetifico muito as mulheres e que os impulsos e a compulsão sexual estão presentes, principalmente se encarar as partes do corpo, e etc. Mas é natural sentir atração. Sou homem e gosto de mulher. Mas o que é prejudicial nesse ponto, e que é diferente do que acontece em uma atração comum e natural, é a presença de uma fissura simplesmente por olhar.. É a pura objetificação, e vocês devem entender como é essa vontade.

Isso está atrelado ao prazer artificial e fácil que vem com PMO, aonde não é necessário ter todo um processo para conseguir atingir o objetivo, diferente do mundo real, aonde você precisa seguir alguns passos para conquistar a garota e leva-la para a cama. Precisa de habilidades, de caracteristicas, precisa gerar atração nela por você, precisa conversar, precisa fazê-la querer, precisa lhe deixar confortável, criar intimidade, criar um clima, etc... E eu sinceramente já fui bom nisso, mas percebi que a PMO me atrapalha nisso, afinal, meu cerebro viciado sabe como obter muito prazer instantaneo sem precisar perder tempo e sem fazer um grande esforço para obter o prazer que ele deseja. Mas eu estou no controle agora, e como diz a frase da minha assinatura abaixo do meu contador, "Todo prazer vem associado a uma dor. O verdadeiro prazer é aquele no qual a dor vem antes! Se o prazer vier sem nenhuma dor anterior, Então ele causará muita dor depois!"

Me lembro disso o tempo todo, e isso fazer eu continuar firme no reboot, pois se eu quiser prazer eu preciso sofrer! Preciso me aprimorar e me empenhar pra que na vida real eu consiga. Tudo na vida que vale a pena necessita de esforço, dedicação, persistência, constância, foco e disciplina... Eu preciso praticar um aerobico e exercicio fisico para obter serotonina e dopamina, preciso empregar todo o meu esforço e suor pra conquistar uma garota, todo o meu esforço e suor pra ser um homem de valor, social e que por consequencia atrai as mulheres. É preciso lutar contra o que vem fácil! Vamos focar no que necessita que utilizemos e empreguemos o melhor de nós, se quiseremos experimentar as situações prazerosas reais e naturais como recompensa! Pois só desenvolvendo e reforçando habilidades de como tudo acontece na vida real, no mundo real é que iremos triunfar! Desvinculando o cerebro da mentira que é achar que tudo é fácil e instantaneo. A verdade é que só merecemos algo e só conseguimos conquistar algo com o fruto do nosso trabalho e do nosso esforço! É preciso sentir dor, preciso errar e aprender, preciso suar, preciso fracassar e adquirir experiencia e sabedoria! Tudo tem seu preço, nem que seja o preço da dor ou o preço da derrota! Mas o que importa é não desistir e se manter firme, até que eventualmente a dor se torne prazer e a derrota se torne a nossa vitória! Os humilhados serão exaltados!

E lembre-se: não se engane, não existe nada que valha a pena de verdade, que não exiga passar por todo um processo que envolver dor, sofrimento e inúmeros outros sentimentos e experiências para conseguir, mas a recompensa virá depois e será duradoura! Não existe nada que valha a pena de verdade que venha fácil e que é seja de graça, é preciso pagar o preço para depois desfrutar! Mas se algo se apresenta como bom e prazeroso, não exigindo nenhum esforço, nenhum sofrimento e dor, nem passar por nenhuma experiência de vida, e que ainda por cima é fácil de obter e gratuito! Saiba que a consequência posterior disso será muita dor e sofrimento duradouros!

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12/10/2020, 11:35
Como vc está hoje amigo?
De experiência própria posso dizer que ter um desejo no dia anterior pode atrapalhar o dia de hoje, no meu caso até sonhos.
Mas socializar é bom, nos ajuda a manter a cabeça aberta e ver que o mundo não gira ao redor de nosso vício, tem muito mais coisa acontecendo.

E lembre sempre as suas próprias palavras Tudo na vida que vale a pena necessita de esforço, dedicação, persistência, constância, foco e disciplina é exatamente a mentalidade de um vencedor.

Força e sucesso pro teu reboot

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12/10/2020, 18:37
Boa noite irmão !

Sábias palavras, nenhum prazer benéfico desta terra é conquistado sem esforço. Se enraizados estes ideais em nossa mente, ficará mto mais fácil vencer o vício.

Forte abraço irmão e continue vigilante para não tropeçar.

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