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10/2/2021, 20:56
Toda hora ter que ficar mudando essa droga de contador

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10/2/2021, 21:31
Força meu amigo, sei o quanto é frustrante recair. Agora é hora de recompor-se, montar novas estratégias, e não deixe a emoção sobrepor a razão.


Forte abraço!

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10/2/2021, 21:46
salve meu amigo! todos nós sabemos como é recair, o ódio que temos de nós mesmos quando isso acontece. agora tomando banho e refletindo, vejo como existe duas pessoas dentro da gente, eu tava pensando assim: '' pq vc não aceita que é viciado e se entrega pro vicio, esse tempo todo tentando e nada de êxito, sempre acaba voltando pro mesmo, a p* e o mal do século e vc não vai conseguir sair dessa''. mas uma coisa que vc disse é verdade, nós criamos esse monstro agora cabe a gente matar ele pq se não ele vai nos matar. observe toda essa trajetória que tivemos até aqui, tudo que aprendemos de nós mesmo e lembre do dia que vc caiu no fórum e viu que tinha uma saída pra esse problema. como disse o racionais: ''Nunca foi fácil, junta os seus pedaços e desce pra arena.'' não desista meu amigo, vc é uma inspiração pra mim.

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11/2/2021, 01:02
Rust escreveu:Força meu amigo, sei o quanto é frustrante recair. Agora é hora de recompor-se,  montar novas estratégias, e não deixe a emoção sobrepor a razão.


Forte abraço!

O frustrante não é nem recair véi, é a série de recaídas que vem dps da primeira queda, slc, c fica preso em um ciclo maníaco

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11/2/2021, 01:03
bikshu escreveu:salve meu amigo! todos nós sabemos como é recair, o ódio que temos de nós mesmos quando isso acontece. agora tomando banho e refletindo, vejo como existe duas pessoas dentro da gente, eu tava pensando assim: '' pq vc não aceita que é viciado e se entrega pro vicio, esse tempo todo tentando e nada de êxito, sempre acaba voltando pro mesmo, a p* e o mal do século e vc não vai conseguir sair dessa''. mas uma coisa que vc disse é verdade, nós criamos esse monstro agora cabe a gente matar ele pq se não ele vai nos matar. observe toda essa trajetória que tivemos até aqui, tudo que aprendemos de nós mesmo e lembre do dia que vc caiu no fórum e viu que tinha  uma saída pra esse problema. como disse o racionais: ''Nunca foi fácil, junta os seus pedaços e desce pra arena.''  não desista meu amigo, vc é uma inspiração pra mim.

Tamo junto mano! C me dá uma força retada, torço demais pelo seu sucesso!! I love you cheers

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11/2/2021, 01:05
Minha mente ta me comendo vivo véi!!

"Ah, mas tu só tem 4hrs de reboot, não vai fazer diferença nenhuma"

"Ah, se tu recair agora vai terminar o reboot no mesmo dia de qualquer jeito"

será que ela acha que somos pessoas diferentes? k7, ela devia me ajudar ¬¬


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11/2/2021, 08:46
Nick escreveu:Minha mente ta me comendo vivo véi!!

"Ah, mas tu só tem 4hrs de reboot, não vai fazer diferença nenhuma"

"Ah, se tu recair agora vai terminar o reboot no mesmo dia de qualquer jeito"

será que ela acha que somos pessoas diferentes? k7, ela devia me ajudar ¬¬


Nick, li suas mensagens depois da última recaída. Tenho algumas coisas pra te dizer que talvez ajudem.

Primeiro de tudo, tenha calma. Respira fundo e fique atento pra que as expectativas criadas por você mesmo não acabem se voltando contra você. Dizer que não vai mais recair em 2021 é algo bastante ambicioso. Não tô dizendo pra ser mesquinho, mas toda essa ambição pode ser uma armadilha que você mesmo tá criado pra si próprio. Primeiro porque é uma meta muito distante, ainda estamos em fevereiro, faltam quase 10 meses pra acabar o ano. Quimicamente falando, o cérebro humano no geral foi evoluindo pra se satisfazer com prazeres de curto prazo, que exigem menos esforços e trazem resultado imediato. A meta de 10 meses, então, além de exigir bastante esforço e dedicação, vai demorar pra ser alcançada. Quando cê estabelece essa meta, ela fica ali no seu subconsciente te martelando e vai te orientar por um bom tempo, daí conforme cê percebe que ela ainda tá longe de ser alcançada isso vai te gerando uma ansiedade, aí a ansiedade gera desconforto e quando a gente tá desconfortável buscamos aniquilá-lo e procurar algum conforto, né? E onde é que um (ex)viciado encontra conforto? Percebe onde é que a gente tá se metendo?

Não é impossível ficar esses 10 meses sem nenhuma queda, mas é bem difícil. Aqui no fórum tem relato de quem conseguiu se livrar na primeira tentativa, o que é maravilhoso, mas pensa comigo: há quanto tempo cê tá fortalecendo esse vício? Certamente anos, mas só descobriu recentemente. Infelizmente ele não vai sumir num passe de mágica, de um dia pro outro. Eu tô torcendo MUITO pra você conseguir atingir esse objetivo, mas e se você cair daqui pro final do ano? Lembra da vez que você falou que não ia mais cair esse ano? Caso a queda aconteça, essa frustração vai ficar matutando na sua cabeça, isso vai te entristecer ainda mais, você ficar se martirizando, com todos os sentimentos ruins que uma queda traz pra gente. Aí você vai ter mais uma expectativa frustrada, vai mais uma vez se voltar contra si mesmo porque é isso que qualquer vício causa: nós nos voltamos contra nós mesmos. E isso acaba virando uma bola de neve que só nos afunda mais no vício.

Não quero ser professor e nem te dar nenhum conselho, mas tô há um tempo no reboot, leio bastante sobre recuperação de vícios. Embora não tenha me livrado dos meus, tô nesse processo e já noto melhoras significativas na minha vida. Nós precisamos ser realistas, lidar com a realidade do jeito que ela é, não do jeito que nós queremos que ela seja, sabe? Eu sempre fiquei nessa pira de chegar logo a não sei quantos dias e isso me afundou ainda mais no vício porque alimentou ainda mais a minha ansiedade, o meu principal gatilho. Talvez não seja o seu, talvez você lide muito bem com metas a longo prazo. Mesmo assim, deixo as minhas ideias registradas pra que você reflita bastante sobre elas. Enfim, minha "dica" seria: estabeleça metas pequenas. 1 dia que seja. Quem tá de fora (e até a gente mesmo, subestimando o poder de um vício) pode pensar "mas que patético, só 1 dia?", porém pra quem tá nesse "ciclo maníaco" como você falou sabe o quanto é difícil conter os impulsos e ficar 24hs sem uma queda. E quando atingir essa pequena meta, comemore como uma vitória gigantesca porque é o que ela realmente é, uma vitória gigantesca. Se dê uma recompensa, porque nosso cérebro trabalha na base da recompensa. Não a recompensa que o vício traz (se é que é uma recompensa, né?) mas uma recompensa real, algo que realmente te faz bem, te dá um norte, revigora sua fé na vida.

É o que eu tinha pra te dizer. Fique bem por aí, se cuide, esteja atento, vigilante e permaneça firme. Lembre-se de onde você veio, onde está e pra onde quer ir.

Comprometimento, esforço e paciência.

Abraço e força nessa luta! Precisando trocar uma prosa, estamos aqui.

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11/2/2021, 10:35
Nick escreveu:Minha mente ta me comendo vivo véi!!

"Ah, mas tu só tem 4hrs de reboot, não vai fazer diferença nenhuma"

"Ah, se tu recair agora vai terminar o reboot no mesmo dia de qualquer jeito"

será que ela acha que somos pessoas diferentes? k7, ela devia me ajudar ¬¬


Saudações, caro Nick.

Cara, acho engraçado isso da mente, parece que há duas pessoas no mesmo corpo hsuahsuha, isso é bizarro. Porém é uma situação bem difícil de lidar, acredito que nunca conseguiremos silenciar 100% essa voz maligna, mas acredito que podemos diminuir bastante e deixar ela sendo apenas um "ruído", tenta ler alguns livros sobre como a mente funciona, sobre hábitos etc, acredito que vai te ajudar a entender melhor isso. A minha percepção sobre essas questões hoje é que muitas vezes essas vozes não são um "alerta", mas sim resquícios dos meus traumas no decorrer da vida, com o tempo acabamos ganhando maturidade para saber ao que devemos dar importância.

Continue firme aí meu guerreiro! Estamos juntos nessa.

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Em busca de me reconhecer novamente - Página 7 Empty Re: Em busca de me reconhecer novamente

11/2/2021, 10:52
Nick escreveu:Minha mente ta me comendo vivo véi!!

"Ah, mas tu só tem 4hrs de reboot, não vai fazer diferença nenhuma"

"Ah, se tu recair agora vai terminar o reboot no mesmo dia de qualquer jeito"

será que ela acha que somos pessoas diferentes? k7, ela devia me ajudar ¬¬


Falae Nick, gostaria de complementar a mensagem do parmera!
Vejo que sua mente fica te enchendo o saco por questão do tempo desde sua última queda. Olha cara, vou te passar minha visão quanto ao reboot. É o seguinte, não foque no tempo, foque na sua vida! Como assim?

Assim que temos o conhecimento sobre o reboot, é muito comum que muitos de nós busquemos ficar o maior tempo possível longe de PMO. Isso é importante, claro, pois quanto mais tempo sem consumir essa porcaria, mais tempo damos para nossa mente se recuperar. Só que o problema começa quando focamos nossos esforços inteiramente na questão de dias e transformamos isso como nosso objetivo principal, sendo que passar o maior tempo possível sem PMO deveria ser a consequência do nosso esforço, não o foco dele.
O que quero dizer é que quando você foca suas forças em simplesmente passar um grande número de dias sem o vício, você está basicamente transformando sua vida em um "desafio de abstinência" em que a única coisa que importa é não consumir P, e cara, isso te traz muito mais problemas do que benefícios. Primeiro que isso te desgasta, pois enquanto você está vivendo, sua mente está lá pensando "eu não posso ver P", "eu tenho que ficar sem assistir P", "eu preciso ficar sem o vício!". E adivinha o que isso te traz? Nada de bom, na verdade isso só gera mais ansiedade, você fica estressado e todo esse desconforto te desgasta, e sabe onde isso irá acabar? Na PMO! E mais uma vez você irá ter que mudar o contador como você mesmo disse. Outro problema é que você não define uma forma específica de agir, pois como seu objetivo é "só" ficar sem PMO, você não precisa fazer nada, na verdade você tem que deixar de fazer alguma coisa, isso na teoria. Só que na prática, não funciona, pois se você quer tirar o vício da sua vida, você tem que colocar alguma coisa no lugar, não é mesmo? Além disso, ficar pensando o tempo todo que você não pode consumir P ainda sim é pensar em P, e isso é um problema muito grande já que essa porcaria de uma forma ou de outra sempre estará em sua mente... Sendo assim, não foque no simples ato de ficar longe de PMO, pois a única coisa que isso te traz é aquilo o que você quer evitar.

Então eu repetirei o que disse antes: Completar o reboot e passar meses sem o vício nada mais é que consequência das suas ações, não o foco delas. Eu já expliquei o porque. Sendo assim, comece a agir de forma correta para ter os resultados corretos!!
Fez sentido toda essa mensagem? Espero que sim.

Então onde focar nossas energias? Onde focar nossas forças? Como eu disse, vivendo!
Se você quer se livrar do vício, então aprenda a viver sem ele. Não é necessário passar os 90 dias para aprender a viver sem depender da P, pois isso se faz AGORA!!
Mas para viver sem esse lixo visual, você tem que primeiro saber como, e para isso é bom que você saiba onde que o vício se agarra dentro de você.
Sendo assim, comece a se conhecer, tente identificar do porque você busca o vício. É porque você pensa demais nele? Ou é porque você se sente triste, frustrado, desconfortável, e acaba abraçando a PMO como forma de lidar com tudo isso? Eu li em seu diário que recentemente você terminou com sua namorada, será que isso não está de influenciado de alguma forma com relação ao vício, como um refúgio? Ou será que tudo isso junto seja o motivo junto de mais um milhão de outras coisas?
Bom, só há um jeito de saber, que é se conhecendo!! Busque o autoconhecimento, saiba quais são seus limites, suas ambições reais e até o que serve de gatilho para você. Inclusive, se quiser compartilhar conosco tudo isso, sinta-se a vontade, mas não precisa, o principal é que você se conheça e consiga olhar para si mesmo com sinceridade. Acredito que assim você saberá o que está faltando em sua vida e estará preenchendo com coisas saudáveis e benéficas, enfraquecendo o vício e conseguindo alcançar a liberdade em sua vida! E claro, tenha sempre bloqueadores para te ajudar nos seus piores momentos.
(Na verdade os bloqueadores tem uma serventia muito maior do que simplesmente te impedir de acessar P. Eles servem principalmente como um educador para nosso cérebro, ensinando a ele que a P não é mais uma opção, te dando a oportunidade de encontrar formas diferentes de viver e encarar a vida!!!)

Enfim, desculpe aí se a mensagem ficou muito longa, mas é tudo o que eu queria falar (quase tudo, na verdade hahahah)
.
Espero que eu possa ter te ajudado de alguma forma e que tudo isso tenha feito sentido, estamos juntos, Nick! 💪💪

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"Você tem de se dedicar diariamente para se tornar um pouco melhor. Quando você se dedica à tarefa de se tornar um pouco melhor todos os dias, á longo prazo você se torna muito melhor."

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11/2/2021, 22:40
Nick escreveu:Pow mano kkk, tbm queria, minha carne foi mais forte que meu espírito, ainda ta sendo... mas isso vai acabar

Mas continue firme irmão, quase não ta dando mais pra te ver daqui de baixo kkk, voando alto dms

Que nada, um mês? daqui há um ano nem faz diferença, todo mundo junto, ngm larga a mao de ngm

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Eu ñ uso contador pq quando recaio é horrível ficar trocando, penso, porra, eu tava a isso de dias e agr tô a 0? Tira esses número da minha frente.

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11/2/2021, 22:42
Nick escreveu:Véi, escrevendo aqui só para que conste minha indignação. eu to muito puto com esse vício '-' não é possível que eu tenha dado tanto força assim pra ele... luta injusta do k7

Mas como fomos nós que criamos o monstro, é nossa obrigação mata-lo também

mas eu to muito puto.

slc, vou colocar 100% do meu foco e dedicação em remover a pornografia da minha vida, chega de brincadeira, eu hein.

capeta dos infernos, sai de mim.

Vamo lá! Mais uma vez no degrau 0. Mas cheio de ódio agora '-

po** pior que to imaginando eu escrevendo isso e daqui uns dias ou até mesmo hora vindo falar que recair de novo, é fogo viu.

Não, nada disso!
Vamo pra cima, vamo lá, terminar 2021 sem mais nenhuma recaída para pornografia, quem ta comigo?! Só esse ano, gogo

ódio da po**

Eu tbm tenho isso direto, acredito q seja até normal, a luta é diária. Uma coisa q tinha na escola, era q todo ano achava q ia reprova, e reprovava? Nãoooooo.

Boraaaaa

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12/2/2021, 01:19
Fala galera, boa noite a todos

Dia 1 foi terrível. Percebi que, para mim, não é viável vencer esse vício na base da força do ódio.

Eu tava com muito ódio, muita raiva dessa indústria e tudo que gira em torno dela, realmente é um fator motivacional, mas a troco de quê?

Eu fiquei alimentando meu cérebro com raiva e ódio, e somado a neblina mental que a PMO coloca em nossas mentes, foi um desastre.

Eu acabei sendo grosso com uma galera, brigando com várias pessoas (inclusive minha mãe). Teve culto hoje na igreja né, e por algo "simples" eu fiquei muito puto, falei um bocado de coisa pro baterista da igreja, foi um inferno... quebrou completamente o espírito de paz e adoração que deve ser um culto prestado à Deus. Eu tava me sentindo péssimo, mas com muita raiva, não ligava pro que eu tava falando... não conseguia me concentrar nas músicas, tive que usar cifras em todas as músicas pq não conseguia lembrar quase acorde nenhum dos campos harmônicos, foi uma verdadeira tragédia.

Com o decorrer do culto, após finalizar os cânticos estava mais tranquilo, a mente um pouco mais leve, comecei orar pra Deus tirar esse ódio de mim, afastar qualquer espírito maligno, o Diabo é muito articulado, ele só precisa de uma pequena brecha pra fazer um estrago em nossas vidas.

O ódio é um "instrumento poderoso" para alguns, mas nunca deve ser solução definitiva para nada. É muito fácil perder os trilhos e acabar se perdendo

Enfim, final da história, após o culto me senti mais leve e fui conversar com o baterista, aquilo tava me incomodando. Pedir desculpas, disse que independente de qualquer coisa, agir como eu agir é errado, que eu perco qualquer tipo de razão que eu tivesse etc etc. Ele entendeu e me pediu desculpas também (afinal ele tava errado tbm u.u eu errei mais por causa da forma que eu agir kk) e fim da história


Não guardem mágoa ou rancor do próximo, é horrível

Resolvam o que precisar ser resolvido o mais rápido possível, não deem brecha para o inimigo tomar posse de vocês (para os que acreditam, para os que não acreditam só estudar um pouco que vai ver que isso tudo é ruim tbm kk)

No mais é isso galera, vamos vencer essas batalhas com paciência e diligência, não na base do ódio!

Uma ótima noite à todos

Abraços, Nick.

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12/2/2021, 01:26
parmera escreveu:
Nick escreveu:Minha mente ta me comendo vivo véi!!

"Ah, mas tu só tem 4hrs de reboot, não vai fazer diferença nenhuma"

"Ah, se tu recair agora vai terminar o reboot no mesmo dia de qualquer jeito"

será que ela acha que somos pessoas diferentes? k7, ela devia me ajudar ¬¬


Nick, li suas mensagens depois da última recaída. Tenho algumas coisas pra te dizer que talvez ajudem.

Primeiro de tudo, tenha calma. Respira fundo e fique atento pra que as expectativas criadas por você mesmo não acabem se voltando contra você. Dizer que não vai mais recair em 2021 é algo bastante ambicioso. Não tô dizendo pra ser mesquinho, mas toda essa ambição pode ser uma armadilha que você mesmo tá criado pra si próprio. Primeiro porque é uma meta muito distante, ainda estamos em fevereiro, faltam quase 10 meses pra acabar o ano. Quimicamente falando, o cérebro humano no geral foi evoluindo pra se satisfazer com prazeres de curto prazo, que exigem menos esforços e trazem resultado imediato. A meta de 10 meses, então, além de exigir bastante esforço e dedicação, vai demorar pra ser alcançada. Quando cê estabelece essa meta, ela fica ali no seu subconsciente te martelando e vai te orientar por um bom tempo, daí conforme cê percebe que ela ainda tá longe de ser alcançada isso vai te gerando uma ansiedade, aí a ansiedade gera desconforto e quando a gente tá desconfortável buscamos aniquilá-lo e procurar algum conforto, né? E onde é que um (ex)viciado encontra conforto? Percebe onde é que a gente tá se metendo?

Não é impossível ficar esses 10 meses sem nenhuma queda, mas é bem difícil. Aqui no fórum tem relato de quem conseguiu se livrar na primeira tentativa, o que é maravilhoso, mas pensa comigo: há quanto tempo cê tá fortalecendo esse vício? Certamente anos, mas só descobriu recentemente. Infelizmente ele não vai sumir num passe de mágica, de um dia pro outro. Eu tô torcendo MUITO pra você conseguir atingir esse objetivo, mas e se você cair daqui pro final do ano? Lembra da vez que você falou que não ia mais cair esse ano? Caso a queda aconteça, essa frustração vai ficar matutando na sua cabeça, isso vai te entristecer ainda mais, você ficar se martirizando, com todos os sentimentos ruins que uma queda traz pra gente. Aí você vai ter mais uma expectativa frustrada, vai mais uma vez se voltar contra si mesmo porque é isso que qualquer vício causa: nós nos voltamos contra nós mesmos. E isso acaba virando uma bola de neve que só nos afunda mais no vício.

Não quero ser professor e nem te dar nenhum conselho, mas tô há um tempo no reboot, leio bastante sobre recuperação de vícios. Embora não tenha me livrado dos meus, tô nesse processo e já noto melhoras significativas na minha vida. Nós precisamos ser realistas, lidar com a realidade do jeito que ela é, não do jeito que nós queremos que ela seja, sabe? Eu sempre fiquei nessa pira de chegar logo a não sei quantos dias e isso me afundou ainda mais no vício porque alimentou ainda mais a minha ansiedade, o meu principal gatilho. Talvez não seja o seu, talvez você lide muito bem com metas a longo prazo. Mesmo assim, deixo as minhas ideias registradas pra que você reflita bastante sobre elas. Enfim, minha "dica" seria: estabeleça metas pequenas. 1 dia que seja. Quem tá de fora (e até a gente mesmo, subestimando o poder de um vício) pode pensar "mas que patético, só 1 dia?", porém pra quem tá nesse "ciclo maníaco" como você falou sabe o quanto é difícil conter os impulsos e ficar 24hs sem uma queda. E quando atingir essa pequena meta, comemore como uma vitória gigantesca porque é o que ela realmente é, uma vitória gigantesca. Se dê uma recompensa, porque nosso cérebro trabalha na base da recompensa. Não a recompensa que o vício traz (se é que é uma recompensa, né?) mas uma recompensa real, algo que realmente te faz bem, te dá um norte, revigora sua fé na vida.

É o que eu tinha pra te dizer. Fique bem por aí, se cuide, esteja atento, vigilante e permaneça firme. Lembre-se de onde você veio, onde está e pra onde quer ir.

Comprometimento, esforço e paciência.

Abraço e força nessa luta! Precisando trocar uma prosa, estamos aqui.

Fala Parmera, tudo blz? Muito obrigado pelos conselhos e pela presença aqui.

Esse lance de 2021 sem mais recaídas é só um símbolo mano, algo pra me puxar pra cima mesmo. Mas não estou só com essa meta não, essa seria, digamos, a meta principal. Porém para chegar lá é todo um processo, tem metas mensais, semanais e diárias.

Valeu pela força, grande abraço!

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12/2/2021, 01:29
Harvey escreveu:
Nick escreveu:Minha mente ta me comendo vivo véi!!

"Ah, mas tu só tem 4hrs de reboot, não vai fazer diferença nenhuma"

"Ah, se tu recair agora vai terminar o reboot no mesmo dia de qualquer jeito"

será que ela acha que somos pessoas diferentes? k7, ela devia me ajudar ¬¬


Saudações, caro Nick.

Cara, acho engraçado isso da mente, parece que há duas pessoas no mesmo corpo hsuahsuha, isso é bizarro. Porém é uma situação bem difícil de lidar, acredito que nunca conseguiremos silenciar 100% essa voz maligna, mas acredito que podemos diminuir bastante e deixar ela sendo apenas um "ruído", tenta ler alguns livros sobre como a mente funciona, sobre hábitos etc, acredito que vai te ajudar a entender melhor isso. A minha percepção sobre essas questões hoje é que muitas vezes essas vozes não são um "alerta", mas sim resquícios dos meus traumas no decorrer da vida, com o tempo acabamos ganhando maturidade para saber ao que devemos dar importância.

Continue firme aí meu guerreiro! Estamos juntos nessa.

Caro Harvey, prazer imenso ter você aqui

Sim mano, é o ego querendo sobreviver a qualquer custo

Eu li uma vez o livro "o poder do agora" que fala bastante sobre essa questão, na época não o li completo, quem sabe agora não o termino.
Valeu pela dica, grande abraço!


Última edição por Nick em 12/2/2021, 02:00, editado 1 vez(es)

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12/2/2021, 01:36
GuerreiroImplacável escreveu:
Nick escreveu:Minha mente ta me comendo vivo véi!!

"Ah, mas tu só tem 4hrs de reboot, não vai fazer diferença nenhuma"

"Ah, se tu recair agora vai terminar o reboot no mesmo dia de qualquer jeito"

será que ela acha que somos pessoas diferentes? k7, ela devia me ajudar ¬¬


Falae Nick, gostaria de complementar a mensagem do parmera!
Vejo que sua mente fica te enchendo o saco por questão do tempo desde sua última queda. Olha cara, vou te passar minha visão quanto ao reboot. É o seguinte, não foque no tempo, foque na sua vida! Como assim?

Assim que temos o conhecimento sobre o reboot, é muito comum que muitos de nós busquemos ficar o maior tempo possível longe de PMO. Isso é importante, claro, pois quanto mais tempo sem consumir essa porcaria, mais tempo damos para nossa mente se recuperar. Só que o problema começa quando focamos nossos esforços inteiramente na questão de dias e transformamos isso como nosso objetivo principal, sendo que passar o maior tempo possível sem PMO deveria ser a consequência do nosso esforço, não o foco dele.
O que quero dizer é que quando você foca suas forças em simplesmente passar um grande número de dias sem o vício, você está basicamente transformando sua vida em um "desafio de abstinência" em que a única coisa que importa é não consumir P, e cara, isso te traz muito mais problemas do que benefícios. Primeiro que isso te desgasta, pois enquanto você está vivendo, sua mente está lá pensando "eu não posso ver P", "eu tenho que ficar sem assistir P", "eu preciso ficar sem o vício!". E adivinha o que isso te traz? Nada de bom, na verdade isso só gera mais ansiedade, você fica estressado e todo esse desconforto te desgasta, e sabe onde isso irá acabar? Na PMO! E mais uma vez você irá ter que mudar o contador como você mesmo disse. Outro problema é que você não define uma forma específica de agir, pois como seu objetivo é "só" ficar sem PMO, você não precisa fazer nada, na verdade você tem que deixar de fazer alguma coisa, isso na teoria. Só que na prática, não funciona, pois se você quer tirar o vício da sua vida, você tem que colocar alguma coisa no lugar, não é mesmo? Além disso, ficar pensando o tempo todo que você não pode consumir P ainda sim é pensar em P, e isso é um problema muito grande já que essa porcaria de uma forma ou de outra sempre estará em sua mente... Sendo assim, não foque no simples ato de ficar longe de PMO, pois a única coisa que isso te traz é aquilo o que você quer evitar.

Então eu repetirei o que disse antes: Completar o reboot e passar meses sem o vício nada mais é que consequência das suas ações, não o foco delas. Eu já expliquei o porque. Sendo assim, comece a agir de forma correta para ter os resultados corretos!!
Fez sentido toda essa mensagem? Espero que sim.

Então onde focar nossas energias? Onde focar nossas forças? Como eu disse, vivendo!
Se você quer se livrar do vício, então aprenda a viver sem ele. Não é necessário passar os 90 dias para aprender a viver sem depender da P, pois isso se faz AGORA!!
Mas para viver sem esse lixo visual, você tem que primeiro saber como, e para isso é bom que você saiba onde que o vício se agarra dentro de você.
Sendo assim, comece a se conhecer, tente identificar do porque você busca o vício. É porque você pensa demais nele? Ou é porque você se sente triste, frustrado, desconfortável, e acaba abraçando a PMO como forma de lidar com tudo isso? Eu li em seu diário que recentemente você terminou com sua namorada, será que isso não está de influenciado de alguma forma com relação ao vício, como um refúgio? Ou será que tudo isso junto seja o motivo junto de mais um milhão de outras coisas?
Bom, só há um jeito de saber, que é se conhecendo!! Busque o autoconhecimento, saiba quais são seus limites, suas ambições reais e até o que serve de gatilho para você. Inclusive, se quiser compartilhar conosco tudo isso, sinta-se a vontade, mas não precisa, o principal é que você se conheça e consiga olhar para si mesmo com sinceridade. Acredito que assim você saberá o que está faltando em sua vida e estará preenchendo com coisas saudáveis e benéficas, enfraquecendo o vício e conseguindo alcançar a liberdade em sua vida! E claro, tenha sempre bloqueadores para te ajudar nos seus piores momentos.
(Na verdade os bloqueadores tem uma serventia muito maior do que simplesmente te impedir de acessar P. Eles servem principalmente como um educador para nosso cérebro, ensinando a ele que a P não é mais uma opção, te dando a oportunidade de encontrar formas diferentes de viver e encarar a vida!!!)

Enfim, desculpe aí se a mensagem ficou muito longa, mas é tudo o que eu queria falar (quase tudo, na verdade hahahah)
.
Espero que eu possa ter te ajudado de alguma forma e que tudo isso tenha feito sentido, estamos juntos, Nick! 💪💪

Grande Guerreiro!! Ajudou sim mano, com certeza, fez total sentido.

Essa é uma questão que tem me prejudicado bastante, focar em me abster de PMO e "não fazer nada" com todo tempo e energia que a abstinência proporciona.

Muito bom seus toques, eu to me atentando mais, no momento eu preciso sair desse ciclo antes de conseguir pensar em qualquer outra coisa. Acredito que após uns 5 dias de abstinência +- eu consiga romper essa órbita maldita. Mas já tenho me atentado a essas questões, tamo junto meu amigo! Muito obrigado pela presença aqui

Grande abraço!!


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12/2/2021, 01:38
jotavr escreveu:
Nick escreveu:Pow mano kkk, tbm queria, minha carne foi mais forte que meu espírito, ainda ta sendo... mas isso vai acabar

Mas continue firme irmão, quase não ta dando mais pra te ver daqui de baixo kkk, voando alto dms

Que nada, um mês? daqui há um ano nem faz diferença, todo mundo junto, ngm larga a mao de ngm

Não larga minha mão mesmo não, pelo amor de Deus kkk

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Em busca de me reconhecer novamente - Página 7 Empty Re: Em busca de me reconhecer novamente

12/2/2021, 01:40
jotavr escreveu:
Nick escreveu:Véi, escrevendo aqui só para que conste minha indignação. eu to muito puto com esse vício '-' não é possível que eu tenha dado tanto força assim pra ele... luta injusta do k7

Mas como fomos nós que criamos o monstro, é nossa obrigação mata-lo também

mas eu to muito puto.

slc, vou colocar 100% do meu foco e dedicação em remover a pornografia da minha vida, chega de brincadeira, eu hein.

capeta dos infernos, sai de mim.

Vamo lá! Mais uma vez no degrau 0. Mas cheio de ódio agora '-

po** pior que to imaginando eu escrevendo isso e daqui uns dias ou até mesmo hora vindo falar que recair de novo, é fogo viu.

Não, nada disso!
Vamo pra cima, vamo lá, terminar 2021 sem mais nenhuma recaída para pornografia, quem ta comigo?! Só esse ano, gogo

ódio da po**

Eu tbm tenho isso direto, acredito q seja até normal, a luta é diária. Uma coisa q tinha na escola, era q todo ano achava q ia reprova, e reprovava? Nãoooooo.

Boraaaaa

Pior que no 1º ano eu achei que ia reprovar e reprovei mesmo ¬¬ mas vou ficar com o seu exemplo kkk mt melhor

Grande abraço mano!! Obrigado pela presença constante aqui

Boraaa

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Em busca de me reconhecer novamente - Página 7 Empty Olá

12/2/2021, 10:28
Olá, que pena pela queda eu não consegui ver quando aconteceu e tal, mas agora é bola pra frente. sobre seu comentário anterior o vício atrapalha muito nesse quesito de concentração, acredito se eu pudesse voltar no passado eu seria capaz da aprender bem mais, então foca nisso e se concentrar 100% no que estiver fazendo, abraços.

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Em busca de me reconhecer novamente - Página 7 Empty Re: Em busca de me reconhecer novamente

12/2/2021, 17:06
Nick, quase 2 dias, faltam poucas horinhas. Estamos próximos nas contagens dos dias então sei mais ou menos como deve estar sendo pra você.

Fica firme, meu caro, que vai dar tudo certo. Comemore cada "pequena" conquista (não são pequenas se a gente olhar pra elas com seriedade).

Abraço e força!

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12/2/2021, 21:09
Comecei fazer um curso sobre procrastinação chamado "habilidade oculta - o fim da procrastinação", to gostando demais de tudo que o cara vem falando, acredito que vai me ajudar no processo

Eu não posso colocar o link aqui, mas procurando na internet vocês o acham fácil, vale a pena da uma conferida

Grande abraço, Nick.

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Em busca de me reconhecer novamente - Página 7 Empty Re: Em busca de me reconhecer novamente

12/2/2021, 21:13
Kaneki escreveu:Olá, que pena pela queda eu não consegui ver quando aconteceu e tal, mas agora é bola pra frente. sobre seu comentário anterior o vício atrapalha muito nesse quesito de concentração, acredito se eu pudesse voltar no passado eu seria capaz da aprender bem mais, então foca nisso e se concentrar 100% no que estiver fazendo, abraços.

Valeu Kaneki, tenho um curso aqui no pc sobre concentração que pretendo fazer quando tiver um tempinho, se for bom venho recomendar aqui pra vcs dps
Boa sorte ae, grande abraço

parmera escreveu:Nick, quase 2 dias, faltam poucas horinhas. Estamos próximos nas contagens dos dias então sei mais ou menos como deve estar sendo pra você.

Fica firme, meu caro, que vai dar tudo certo. Comemore cada "pequena" conquista (não são pequenas se a gente olhar pra elas com seriedade).

Abraço e força!

Amém amigo, mt obg

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Em busca de me reconhecer novamente - Página 7 Empty Re: Em busca de me reconhecer novamente

12/2/2021, 21:28
Vocês acreditam na pegadinha que minha mente quis me pregar hj?

"Vamos recair agora de tarde porque seu contador ta completando os ciclos mt tarde, se tu quiser atualizar o fórum vai ter que ficar entrando pela noite"

até que ponto chegamos, eu hein.

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Em busca de me reconhecer novamente - Página 7 Empty Re: Em busca de me reconhecer novamente

13/2/2021, 00:06
Sla galera, pensativo demais aqui... tava lendo o diário do Harvey e ele fez a recomendação de um vídeo lá, ai eu assistir no vídeo e o moço lá, o Cassau, falou que na descrição do vídeo tinha um vídeo sobre uma ex atriz pornô falando sobre a realidade ali dentro. Depois desse vídeo eu vi um recomendado do youtube e assistir esse:



Mano, eu to mt triste, slc...

acredito que depois de ver um pouco sobre isso, refletir um pouco, minhas forças tenham sido renovadas e mais do que nunca eu quero parar de ser cúmplice dessa indústria :/

não julguem, não dê ouvidos aos comentários, apenas reflita no que essa ex atriz relata...

grande abraço, Nick

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Em busca de me reconhecer novamente - Página 7 Empty Re: Em busca de me reconhecer novamente

13/2/2021, 03:55
Nick escreveu:Vocês acreditam na pegadinha que minha mente quis me pregar hj?

"Vamos recair agora de tarde porque seu contador ta completando os ciclos mt tarde, se tu quiser atualizar o fórum vai ter que ficar entrando pela noite"

até que ponto chegamos, eu hein.

Bom dia Nick!!

Kkkkkkkk meu cérebro também da dessas, direto eu começo a pensar nessas coisas, mas pensando na vdd que eu deveria deixar o contador mais perto possível da 00h pra ficar mais bonito e o tempo de Reboot coincidir com as horas do dia.

Nosso cérebro é esperto demais, ele sabe que estamos conscientemente tentando parar e tenta nos sabotar, é complicado.

Se mantenha firme e não caia nessas peças!

Vou assistir o vídeo que você recomendou logo acima.

Tmj!!!

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Em busca de me reconhecer novamente - Página 7 Empty Dia 3

13/2/2021, 19:56
Dia 3 almost done

Até aqui nada demais, hoje não sentir muita vontade de recair, acredito que estou começando sair da órbita já

Preciso urgentemente planejar melhor meu dia e fazer as coisas, muito tempo ocioso :/

Abraços,
Nick.

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