Saga do Leão

Bom dia. Estou a 171 dias longe do vicio. Decidi seguir essa caminhada inicialmente sozinho (com as técnicas do ebook). Bom, está dando tudo certo. Estou a caminho dos 6 meses limpo. Só tenho a agradecer ao dono deste site!

Pensamento do dia: Não se abandone. Ninguém vai voltar para te buscar.

Oi, Leao Solitario!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

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175 dias de reboot. A maior paz da minha vida

4 dias para 6 meses de muita luta e força. Só os fortes sobrevivem!

Que incrível, cara!
Continua nessa garra, brother
Tu é inspiração pra muitos, tenha certeza disso

Edmundo escreveu:Que incrível, cara!
Continua nessa garra, brother
Tu é inspiração pra muitos, tenha certeza disso

Tmj, se tiver diario, manda que vou la comentar. abç

Um recado aos grandes sites de P. Voces não ganharam mais 1 centavo nas costas do meu sofrimento. 177 dias de reboot

Boa Leao Solitario, parabéns!

UltimaEsperança escreveu:Boa Leao Solitario, parabéns!

Tmj meu amigo. vou lá no teu diário depois

5 meses e 28 dias longe da P. É muito bom está cada dia mais longe da estaca zero. P. já não é mais uma opção!

Sangue nos olhos turma!

Parabéns pela grande marca!

Parabéns Leão, permaneça firme nessa caminhada amigo.

Cada dia longe da PMO significa uma grande vitória.

Forte abraço.

Obrigado amigos! 6 meses e 14 dias longe da P. A cada dia que me afasto da estaca 0, mais forte fico!