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kratos2991
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26/1/2021, 17:58
Olá Guerreiros,

Bom, eu vou relatar um pouco de minha história aqui...e bora iniciar com tudo denovo esse projeto.
Tenho 29 e eu sou viciado em PMO a mais ou menos uns 14 anos, há dois anos eu iniciei o reboot, consegui completa-lo e tive quedas, depois completei mais uma vez, e tive outras quedas...
Hoje, talvez seja o periodo que eu tenha eu tenha passado mais tempo sem consumir PMO, porém, não estou contando, e meu dia nem sempre tem sido focado em práticas que me afastam desse consumo, diariamente, tenho medo de retornar e cair de vez.
Por isso, estou retomando esse projeto, com alguns objetivos:
1 - Me admitir de fato como um viciado em PMO e que precisa de ajuda.
2 - Conseguir não só o reboot novamente como focar nele pro resto da vida e ter uma vida "limpa" em todos os sentidos, pq hoje as tentações tem sido fortes, e não posso negar que realizo edging as vezes. Ou seja, já estou em queda.
3 - Recuperar a confiança de minha mulher
4 - Mostrar que essa porra pode ser vencida para todos
Mesmo sem saber a quantos dias eu estou sem PMO, recomeço o contador hoje. Bora sem moleza nessa porra!

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Vitoriosa
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26/1/2021, 22:27
Oi, walaceferes!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!
Vitoriosa

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27/1/2021, 15:44
Muito obrigado mesmo Vitoriosa! Já estou seguindo e lendo os links que disponibilizou!!

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Tirano
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27/1/2021, 16:49
Isso ai vamo firme na luta.

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Lima Gomes
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27/1/2021, 18:21
Fala walaceferes !

Se você completou o Reboot é pq já conhece o caminho, lhe desejo força irmão nesse recomeço. O vício é uma via que tem por fim a destruição de tudo oque amamos, que possamos usar isso para expurgar esse mal de nossas vidas.

Forte abraço !

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"Ele fortalece o cansado e da grande vigor ao que está sem forças. " Sl 40,29

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28/1/2021, 22:21
Tmj meu bom, muita força!!

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Consolidar e Refinar Empty DIA 7

1/2/2021, 14:24
Boa tarde guerreiros,
Estou indo pra 7 dias de experimento, passei esses dias sem atualizar o diário, pq aos finais de semana é mais corrido, onde fico 100% quase offline por estar com minha família, e nos dias anteriores eu estava relembrando as regras, algumas histórias e configurando meus bloqueadores, que por sorte, no meu trabalho, nós temos já um bloqueador e hoje o único notebook que eu utilizo é o do trabalho. No meu celular eu configurei um app chamado DETOXIFY, que até o momento tem me atendido, ele conta a streak, bloqueia até apps de forma mais extrema como pinterest e yt e configurei uma senha aleatória para não ter o risco de desbloquear, fiz um teste pra tentar encontrar o pin que configurei, e nossa, quebrei um pouco a cabeça e não consegui, o que é bom! kkkk

As manhãs são os horários mais complicados pra mim, não sei se é por conta de estarmos mais dispostos, mas é onde a vontade de cometer PMO é muito forte, tento nesses momentos tomar um ar, e se estiver só, me sentar em algum lugar e meditar, que ajuda a observar sentir o que estou sentindo,  pensando e esperar passar.

Nos próximos diários, eu vou contar um pouco da minha história com PMO. Grande abraço galera e força pra todos nós!

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2/2/2021, 16:40
walaceferes escreveu:Boa tarde guerreiros,
Estou indo pra 7 dias de experimento, passei esses dias sem atualizar o diário, pq aos finais de semana é mais corrido, onde fico 100% quase offline por estar com minha família, e nos dias anteriores eu estava relembrando as regras, algumas histórias e configurando meus bloqueadores, que por sorte, no meu trabalho, nós temos já um bloqueador e hoje o único notebook que eu utilizo é o do trabalho. No meu celular eu configurei um app chamado DETOXIFY, que até o momento tem me atendido, ele conta a streak, bloqueia até apps de forma mais extrema como pinterest e yt e configurei uma senha aleatória para não ter o risco de desbloquear, fiz um teste pra tentar encontrar o pin que configurei, e nossa, quebrei um pouco a cabeça e não consegui, o que é bom! kkkk

As manhãs são os horários mais complicados pra mim, não sei se é por conta de estarmos mais dispostos, mas é onde a vontade de cometer PMO é muito forte, tento nesses momentos tomar um ar, e se estiver só, me sentar em algum lugar e meditar, que ajuda a observar sentir o que estou sentindo,  pensando e esperar passar.

Nos próximos diários, eu vou contar um pouco da minha história com PMO. Grande abraço galera e força pra todos nós!

Valeu pela dica, vou até instalar aqui para ver.
Tem alguma dica para notebook?
Sucesso!

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8/2/2021, 12:28
Bom dia Guerreiros!

Meu, como é difícil ficar sem Edging!! Percebo que quando há picos de estresse ou picos de sossego, são os momentos mais difíceis de resistir, talvez por ser no stresse o momento que vc queira se aliviar, e no momento de sossego, de fato "mente vazia é oficina do diabo". Respondendo sua pergunta Drew, cara eu não tenho um pra te indicar, infelizmente, no meu trabalho esses acessos são bloqueados direto em nosso frw corporativo, vc até consegue acesso, mas é apontado lá, e pode ter o risco de perder emprego e talz, então é meio que na base do "medo" mesmo. Por conta disso, o note de casa eu nem encosto, só minha esposa usa e minhas crianças, só uso o do trabalho justamente pra "me proteger", o Detoxify vi que precisa de licença, to procurando por outro agora, se alguém tiver uma indicação de um bom e gratuito bloqueador para Android, pq os que tem na dica dos bloqueadores aqui estão desatualizados.

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Consolidar e Refinar Empty Entendo bem mano... era viciadão em Edging também. Força pra nós!!

8/2/2021, 12:39
walaceferes escreveu:Bom dia Guerreiros!

Meu, como é difícil ficar sem Edging!! Percebo que quando há picos de estresse ou picos de sossego, são os momentos mais difíceis de resistir, talvez por ser no stresse o momento que vc queira se aliviar, e no momento de sossego, de fato "mente vazia é oficina do diabo". Respondendo sua pergunta Drew, cara eu não tenho um pra te indicar, infelizmente, no meu trabalho esses acessos são bloqueados direto em nosso frw corporativo, vc até consegue acesso, mas é apontado lá, e pode ter o risco de perder emprego e talz, então é meio que na base do "medo" mesmo. Por conta disso, o note de casa eu nem encosto, só minha esposa usa e minhas crianças, só uso o do trabalho justamente pra "me proteger", o Detoxify vi que precisa de licença, to procurando por outro agora, se alguém tiver uma indicação de um bom e gratuito bloqueador para Android, pq os que tem na dica dos bloqueadores aqui estão desatualizados.

Entendo vc mano, era viciadão em edging. Vamos conseguir, força

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Consolidar e Refinar Empty Re: Consolidar e Refinar

8/2/2021, 12:56
Caro colega!!!

A recaída, segundo os ensinamentos dos autores do e-book, sempre parece ser mais dolorosa, pois você já experimentou os benefícios de largar esse vício, mas infelizmente voltou. Isso cria um lastro de desesperança.

No entanto, há uma boa notícia para você.

É possível recomeçar e ser vitorioso. Você não está fadado ao fracasso. Não se sinta inútil por ter racaido, você é um ser humano com falhas como todos nós.

Mas ainda com falhas, é preciso adotar estratégias para ser um vencedor nessa árdua luta.

Camarada!!!

Instale os bloqueadores já que não conseguiu vencer sem eles. É preciso também colocar atividades de prazer em sua vida como uma leitura de um bom livro e principalmente atividades físicas, nem que seja 10 minutos de caminhada por dia.

Leia também algumas páginas do e-book, histórias de sucesso e tente ajudar outros membros da nossa comunidade, pois isso reforçará a sua mente sobre a necessidade de se manter limpo criando estímulos e motivação.

Avante!
💪🙏

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Maior recorde: 85 dias - 09/03/2021

Em tudo somos atribulados, mas não angustiados; perplexos, mas não desanimados.
Perseguidos, mas não desamparados; abatidos, mas não destruídos!

2 Coríntios 4:8,9

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15/2/2021, 17:40
Bom dia Guerreiros,

Eu não sei quanto a vcs, mas tem dias que nosso dedo coça, seja pra "roubar" no edging ou para dar aquela acessada, principalmente eu percebi, quando estamos com um monte de coisas para resolver, estressados com algo e etc. Infelizmente hoje não estive tão atento e me vi em uma situação de stress bem algo, então cai em MO.

Rebootando novamente.

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16/2/2021, 19:07
Boa noite Guerreiros,

Bom, hoje venceu o primeiro dia depois da minha queda de ontem. Não sei se o que fiz é um conselho que serve pra todos, mas como minha mulher sabe do meu vicio, temo um acordo de que, em minhas quedas, devo avisa-la, como parceira ela me consolou e me apoiou, cara, como isso é importante.

Hoje ouve como todos os dias uma vontade bem forte pela manhã, que seria o efeito hunter né? Efeito depois que ejaculamos e desejamos ejacular o mais rápido possível logo após, me esforço pra manter a mente sempre ocupada durante o dia, mas não só com obrigações, mas com coisas que eu me divirta, como treino, filmes de suspense e terror e leituras de desenvolvimento ou de ficção, sou apaixonado por universos imaginários desde criança.

Ai vai um pouco da minha história:

Lembro vagamente do primeiro contato que tive com P quando era muito jovem, não sei bem a idade, mas foi antes dos 10 anos, meu pai gostava muito de filmes de ação, sempre tivemos em minha família o costume de alugar filmes aos finais de semana para assistir, um pouco depois, meus pais assinaram tv a cabo, onde tinha canais de filmes só de ação, as vezes eu assistia com meu pai, ele, talvez por não ter conhecimento do mal que pode fazer a uma criança, nessas cenas não pedia para eu sair da sala nem nada, eu olhava curioso, mas não sentia nada, aliás, eu era uma criança, e ainda não estava na idade dos "hormônios". Mas meu pai tbm nunca teve uma conversa a respeito comigo após esses filmes e nessas época, a impressão é que ele ignorava a minha presença ali naquele momento, ou achava que não da nada, eu não o culpo. Mas esse foi o meu primeiro contato com P. Continua

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17/2/2021, 14:38
Boa noite Guerreiros,

Bom, hoje venceu o primeiro dia depois da minha queda de ontem. Não sei se o que fiz é um conselho que serve pra todos, mas como minha mulher sabe do meu vicio, temo um acordo de que, em minhas quedas, devo avisa-la, como parceira ela me consolou e me apoiou, cara, como isso é importante.

Hoje ouve como todos os dias uma vontade bem forte pela manhã, que seria o efeito hunter né? Efeito depois que ejaculamos e desejamos ejacular o mais rápido possível logo após, me esforço pra manter a mente sempre ocupada durante o dia, mas não só com obrigações, mas com coisas que eu me divirta, como treino, filmes de suspense e terror e leituras de desenvolvimento ou de ficção, sou apaixonado por universos imaginários desde criança.

Ai vai um pouco da minha história:

Lembro vagamente do primeiro contato que tive com P quando era muito jovem, não sei bem a idade, mas foi antes dos 10 anos, meu pai gostava muito de filmes de ação, sempre tivemos em minha família o costume de alugar filmes aos finais de semana para assistir, um pouco depois, meus pais assinaram tv a cabo, onde tinha canais de filmes só de ação, as vezes eu assistia com meu pai, ele, talvez por não ter conhecimento do mal que pode fazer a uma criança, nessas cenas não pedia para eu sair da sala nem nada, eu olhava curioso, mas não sentia nada, aliás, eu era uma criança, e ainda não estava na idade dos "hormônios". Mas meu pai tbm nunca teve uma conversa a respeito comigo após esses filmes e nessas época, a impressão é que ele ignorava a minha presença ali naquele momento, ou achava que não da nada, eu não o culpo. Mas esse foi o meu primeiro contato com P. Continua

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25/2/2021, 18:56
Boa noite Guerreiros,

Continuamos na luta...

Continuando sobre minha história:

Quando fiquei um pouco mais velho, por volta de uns 10 anos, ou até menos, eu costumava ir muito em casa de primos pra brincar, sempre quando ia a uma casa com primas que eram mais velhas que eu(especificas), elas queriam brincar de namorar, eu brincava numa boa, dessa de andar de mão dada e etc, pra mim era um pouco indiferente até, porém, com o tempo, elas começaram a querer colocar nessas brincadeiras coisas como beijo na boca, ainda não havia tido uma ereção, não que eu me lembre, mas eu gostei da sensação de beijar outra garota, por mais que fossem primas minhas =/( hoje, tenho nojo nessas açoes que cometi ). Com o tempo, eu ficava até ansioso e feliz quando meus pais diziam que eu iria para casa de alguma dessas primas, e ai, eu poderia ter a chance de brincar disso novamente com elas, não sabia muito o que poderia vir além, mas em uma dessas brincadeiras, eu tive minha primeira ereção, fiquei com vergonha e as meninas riram, mas não ficaram tirando sarro. Continua...

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29/3/2021, 18:52
Olá brothers,
Bom, toda vez que eu me afasto daqui, da a impressão depois de um tempo, que perco o rumo da vida, de vdd, eu pratiquei endging, então, estou zerando o contador novamente. Infelizmente eu cedi a uma conversa mais calorosa de uma mulher no trabalho através de um chat que usamos, estava com alguns problemas em casa e usei isso como escape nesse final de semana que eu tive que trabalhar, me sinto péssimo com isso, e pior que ela quer continuar essas conversar online. Quero dar um basta, mas tem sido dificil segurar esse desejo, não sei vcs, mas eu tbm gostava de entrar em salas e seduzir muheres para depois ter relações virtuais ou ter nudes e etc.

Eu realmente me envergonho disso, e é uma prática que eu não quero mais chegar perto em minha vida de fazer.

Por isso, estamos zerando denovo, e eu quero poder estar mais próximo dp forum, de vcs, gostaria de ter um conselheiro ou padrinho, algo do tipo, mas não sei como isso funciona aqui.

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12/4/2021, 17:06
Olá Guerreiros,

Vamos seguindo mais um dia, de manhã com as dificuldades de sempre pra segurar os impulsos, vou buscando ir fazendo outras atividades ou me afundar no trabalho até dar uma amenizada, cortando papos com pessoas que podem me fazer cair( mulheres xavecando e talz ), claro que isso nem é tanto pelo reboot, mas por fidelidade tbm. Aos poucos sem sentir, vamos nos tornando mais sólidos! Força pra todos nós!

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12/4/2021, 19:30
Vlw pelo apoio no meu diário,
muita força brother! Nunca alcancei uma strake grande
mas dizem que esses dias 14 à 21 são um do mais difíceis.

Abraço.

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REBOOT: https://www.comoparar.com/t11634p100-diario-do-rottweiler#335437 (ATUAL)

"Um rottweiler nunca desiste..."





Metas de Dias:
01 (X)
 03 ( ) 07 ( ) 11 ( ) 15 ( ) 19 ( )
21 ( ) 25 ( ) 30 ( ) 35 ( ) 42 ( ) 49 ( )
56 ( ) 63 ( ) 70 ( ) 77 ( ) 84 ( ) 90 ( )

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12/4/2021, 19:41
Força Kratos, cada dia é um dia, igual nos outros grupos de viciados como o AA. Nos momentos de stress é o mais difícil mas vir até esse fórum me ajuda a cortar a vontade

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13/4/2021, 00:28
Fala meu amigo.
Eu acho que o mais importante é ter um momento de auto reflexão, é preciso uma mudança de pensamento também e não somente os hábitos, porque os hábitos você pode adquirir novamente quando tiver oportunidade.
Eu tentei o reboot antes, mas dessa vez sinto que está sendo mais fácil porque decidi que ter uma vida sexual de qualidade era mais importante do que um prazer egoísta sabe, cai na real que PMO nunca vai ser tão gostoso igual uma relação de verdade com alguém que a gente gosta.
Desejo pra você que sua mente também vá entendendo o que realmente é importante nessa vida meu amigo, sucesso na caminhada!

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14/4/2021, 14:36
Dia 0

Boa tarde meus amigos!

Poxa, gostaria de ter separado um tempo para ler suas mensagens antes, infelizmente hoje pela manhã, acabei recaindo e zerei o contador novamente =/
Ainda estou com bastante raiva por isso, mas vamos que vamos! Muito obrigado pela força!

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14/4/2021, 16:07
e ai guerreiro o negócio aqui é lutar até sair ou não poder mais e quando não podemos mais lutar, continuamos pois aqui só perde quem se rende então nada de desistir

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14/4/2021, 19:12
kratos2991 escreveu:Dia 0

Boa tarde meus amigos!

Poxa, gostaria de ter separado um tempo para ler suas mensagens antes, infelizmente hoje pela manhã, acabei recaindo e zerei o contador novamente =/
Ainda estou com bastante raiva por isso, mas vamos que vamos! Muito obrigado pela força!
Mano toda vez que começar pegar bobagem entra aqui antes de qualquer coisa, se não tiver mensagem nova no seu diário releia as antigas, leia o diário dos outros, isso com certeza vai te dar força pra resistir, eu entro aqui umas 10 vezes por dia no mínimo, se tenho um tempinho livre entro pra dar uma olhada, isso ajuda demais.
Não desanime, tire isso de aprendizado e bola pra frente, 90 dias passa voando!

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