Revertendo o HOCD

Vitor bg escreveu:

zZKiritoZz escreveu:Eai galera! Pensamentos e fantasias fraca hoje, mas as vezes vem os pensamentos intrusivos chamando o homem de gostoso, isso me deixa bem angustiado mas tô conseguindo lidar, ontem eu lembrei de um anime um pouco picante que eu assistia aí lembrei que ele é muito bom, mas não pretendo assistir, mas eu fui ver se tinha lançado nova temporada e eu acabei vendo uma imagem um pouco picante mas logo fechei, aí ficou esse negócio na minha cabeça falando que era um reset, mas eu não fui atrás disso, só fui ver se tinha uma nova temporada mesmo, mas tirando isso tô melhorando bastante, mas esse acontecimento ficou na minha cabeça falando que eu resetei, mas foco no reboot e fé em Deus.

Eai mano, cara eu tbm tenho esses pensamentos quando vejo um garoto bonito ou estou na academia, ou vejo una foto, mano só tenta ignorar ao máximo pq esses pensamentos não são seus e tal, se estiver na rua evita tbm olhar demais pros cara  e só ignora mano, forças pra vc mano isso vai passar .

Obrigado mano! Eu estou fazendo isso, tmj.

zZKiritoZz escreveu:Eai galera! Pensamentos e fantasias fraca hoje, mas as vezes vem os pensamentos intrusivos chamando o homem de gostoso, isso me deixa bem angustiado mas tô conseguindo lidar, ontem eu lembrei de um anime um pouco picante que eu assistia aí lembrei que ele é muito bom, mas não pretendo assistir, mas eu fui ver se tinha lançado nova temporada e eu acabei vendo uma imagem um pouco picante mas logo fechei, aí ficou esse negócio na minha cabeça falando que era um reset, mas eu não fui atrás disso, só fui ver se tinha uma nova temporada mesmo, mas tirando isso tô melhorando bastante, mas esse acontecimento ficou na minha cabeça falando que eu resetei, mas foco no reboot e fé em Deus.

Tbm tenho esse costume de pensar "karai o maluco é gostosao oia" ou entao "olha que bonitao", antigamente eu fazia isso de zoas, mas eventualmente virou um habito, mas eu nao levo a serio nao, as vezes penso que sou BI por causa disso, mas nunca me apaixonei por nenhum cara, entao acho que nao sou.

enfim, tenta fazer o msm, leva na zueira seus pensamentos, ultimamente eu tenho aprendido que se levar a serio demais so fode sua mente

é uma merda alguem dizer pra nao levar a serio algo que esta corroendo sua mente, entao nao leve como uma dica o que eu falei, so saiba que vc nao é o unico que tem esse problema, nao sei se te ajudei em algo, mas espero que tenha

Salve mano oq seu psicológo disse a respeito dos seus pensamentos de q é homossexual?

RafaelF. escreveu:Salve mano oq seu psicológo disse a respeito dos seus pensamentos de q é homossexual?

Eai mano! Ele acredita que é um fetiche que eu criei, eu tbm acho isso devido ao escalonamento na pornografia.

Salve galera! Dia muito difícil hoje, não tive recaída mas pensamentos e fantasias forte demais, gostaria de tirar uma dúvida, minha mente fica falando pra olhar pra parte íntima dos cara, isso acontece com vocês tbm? Eu sei que tô melhorando, mas queria minha vida de volta quando eu não me preocupava com isso, meu maior sonho era e ainda é casar com uma mulher e construir uma família, infelizmente não aguentei hoje e chorei um pouco, fazia tempo que eu não chorava, tá muito difícil, me sinto uma merda que não presta pra nada, me ajuda Deus.

Eai galera! Pensamentos mais fraco do que ontem, a tristeza foi embora um pouco, não vejo a hora de chegar nos 90 dias, foco no reboot e fé em Deus.

zZKiritoZz escreveu:Salve galera! Dia muito difícil hoje, não tive recaída mas pensamentos e fantasias forte demais, gostaria de tirar uma dúvida, minha mente fica falando pra olhar pra parte íntima dos cara, isso acontece com vocês tbm? Eu sei que tô melhorando, mas queria minha vida de volta quando eu não me preocupava com isso, meu maior sonho era e ainda é casar com uma mulher e construir uma família, infelizmente não aguentei hoje e chorei um pouco, fazia tempo que eu não chorava, tá muito difícil, me sinto uma merda que não presta pra nada, me ajuda Deus.

Nao tenho esse costume nao, mas sabe quando a calça fica com aquele volume no pau, nessas horas acho que todo mundo olha, eu fico pensando coisas como "kkkk ala o cara ta de pau duro"

Percursor escreveu:

zZKiritoZz escreveu:Salve galera! Dia muito difícil hoje, não tive recaída mas pensamentos e fantasias forte demais, gostaria de tirar uma dúvida, minha mente fica falando pra olhar pra parte íntima dos cara, isso acontece com vocês tbm? Eu sei que tô melhorando, mas queria minha vida de volta quando eu não me preocupava com isso, meu maior sonho era e ainda é casar com uma mulher e construir uma família, infelizmente não aguentei hoje e chorei um pouco, fazia tempo que eu não chorava, tá muito difícil, me sinto uma merda que não presta pra nada, me ajuda Deus.

Nao tenho esse costume nao, mas sabe quando a calça fica com aquele volume no pau, nessas horas acho que todo mundo olha, eu fico pensando coisas como "kkkk ala o cara ta de pau duro"

Tô ligado, obrigado pelas dicas tmj.

Eai galera! Pensamentos e fantasias fraca hoje, minha libido tá lá no alto, eu olho pra alguma mulher e o bichão já sobe kkk, tô quase atingindo q minha terceira meta, foco no reboot e fé em Deus.

Kirito, infelizmente eu tenho uma coisa trágica em comum com você: Também fui abusado na infância. Eu não percebia as sequelas que isso deixou e só quando percebi é que consegui "arrumar". Você já conversou com sua psicóloga sobre esse abuso?
Enfim, eu não tinha condição de ir em um psicólogo, na verdade, eu nem sabia que tinha um problema, o que conseguiu me fazer entender melhor sobre o que eu sentia, e os eventos na minha vida que causaram foi somente a meditação, prática esse que ensina que pensamentos são só pensamentos, não leve eles a sério, só deixe eles passarem mas também não lute contra eles.
Recomendo essa prática pra você fazer quando estiver se sentindo mal, ou até mesmo pra tornar um hábito em sua vida.
É isso, te desejo toda sorte

Killua18 escreveu:Kirito, infelizmente eu tenho uma coisa trágica em comum com você: Também fui abusado na infância. Eu não percebia as sequelas que isso deixou e só quando percebi é que consegui "arrumar". Você já conversou com sua psicóloga sobre esse abuso?
Enfim, eu não tinha condição de ir em um psicólogo, na verdade, eu nem sabia que tinha um problema, o que conseguiu me fazer entender melhor sobre o que eu sentia, e os eventos na minha vida que causaram foi somente a meditação, prática esse que ensina que pensamentos são só pensamentos, não leve eles a sério, só deixe eles passarem mas também não lute contra eles.
Recomendo essa prática pra você fazer quando estiver se sentindo mal, ou até mesmo pra tornar um hábito em sua vida.
É isso, te desejo toda sorte

Eai mano, já conversei com ele sim. E tô ignorando os pensamentos já, vi que lutar contra eles é pior, tmj

Fala irmão, tudo bem?
Cara, isso pode ser o HOCD ou flatline. Mas não desanima! Você consegue!
Jesus tem um plano pra sua vida irmão
Eu era completamente viciado, sofri abusos na infância e envolto na prostituição. Mas hoje, to sonhando em construir família e encontrei o sentido da minha vida
Te falei isso porque há esperança!
Criei o forúm pra ajudar homens que querem sair dessa vida
Jesus ta contigo irmão! Ele que mudou minha vida, e ele está contigo
Ele te ama, abraços

TeuReinoAqui escreveu:Fala irmão, tudo bem?
Cara, isso pode ser o HOCD ou flatline. Mas não desanima! Você consegue!
Jesus tem um plano pra sua vida irmão
Eu era completamente viciado, sofri abusos na infância e envolto na prostituição. Mas hoje, to sonhando em construir família e encontrei o sentido da minha vida
Te falei isso porque há esperança!
Criei o forúm pra ajudar homens que querem sair dessa vida
Jesus ta contigo irmão! Ele que mudou minha vida, e ele está contigo
Ele te ama, abraços

Eai irmão, tô bem, muito obrigado pelas palavras, tmj.

Eai galera! Dia agradável hoje, pensamentos e fantasias estão fracas hoje, atingi minha terceira meta ontem, agora rumo a quarta meta. Foco no reboot e fé em Deus.

Olá galera! Pensamentos e fantasias estão fraca hoje, mas a desanimação devido a ansiedade está me matando, esse HOCD destruindo a minha vida, as vezes bate o pensamento que eu não vou conseguir sair dessa, da muita vontade de chorar, eu queria ter os problemas normais que as pessoas tem, não essa droga de HOCD destruindo o meu psicológico, mas enfim foco no reboot e fé em Deus.

Cara... Quando vc formata um PC, parece que durante a formatação, ele n vale um centavo, mas é assim tbm q se tira o lixo do nosso cérebro! Eu DESDE CRIANÇA tinha essa tal de HOCD, etc. Estou no 12° dia e vejo q isso n era eu, n era a minha intuição (a voz dos meus pensamentos), tanto q hj fica evidente q esses pensamentos "n são minha linha de base"... Reboot é diferente pra cada um, e cada Reboot é diferente do outro. Não troque uma nova perspectiva de vida por 5 minutos de prazer (vale pra mim t, claro...). Tire qualquer deixa! Tamo junto!

James Holmes escreveu:Cara... Quando vc formata um PC, parece que durante a formatação, ele n vale um centavo, mas é assim tbm q se tira o lixo do nosso cérebro! Eu DESDE CRIANÇA tinha essa tal de HOCD, etc. Estou no 12° dia e vejo q isso n era eu, n era a minha intuição (a voz dos meus pensamentos), tanto q hj fica evidente q esses pensamentos "n são minha linha de base"... Reboot é diferente pra cada um, e cada Reboot é diferente do outro. Não troque uma nova perspectiva de vida por 5 minutos de prazer (vale pra mim t, claro...). Tire qualquer deixa! Tamo junto!

Muito obrigado pelas palavras mano, não vou desistir, até pq só tenho isso, vou morrer tentando e não vou me entregar, mesmo que eu morra com esses pensamentos sofrendo.

James Holmes escreveu:Cara... Quando vc formata um PC, parece que durante a formatação, ele n vale um centavo, mas é assim tbm q se tira o lixo do nosso cérebro! Eu DESDE CRIANÇA tinha essa tal de HOCD, etc. Estou no 12° dia e vejo q isso n era eu, n era a minha intuição (a voz dos meus pensamentos), tanto q hj fica evidente q esses pensamentos "n são minha linha de base"... Reboot é diferente pra cada um, e cada Reboot é diferente do outro. Não troque uma nova perspectiva de vida por 5 minutos de prazer (vale pra mim t, claro...). Tire qualquer deixa! Tamo junto!

James se você poder passar no meu diário pra dar uma força agradeço

Sei bem como é isso irmão, mais tenta pensa que se você tem ansiedade em relação ao tema significa que provavelmente você não é, tenta lembra de alguma garota que você se apaixonou antes relembre a sensação que você tinha, por essa sensação você vai ver que oque você sente quando vê um homem ou quando tem fantasias com um, que é totalmente diferente as emoções, tbm tenho horas que estou muito angustiado as vezes convêncido que não tem escapatória pra mim não sei se com você é assim tbm, mais vamos sair dessa sim, fé em deus e no Reboot

Sei bem como é isso irmão, mais tenta pensa que se você tem ansiedade em relação ao tema significa que provavelmente você não é, tenta lembra de alguma garota que você se apaixonou antes relembre a sensação que você tinha, por essa sensação você vai ver que oque você sente quando vê um homem ou quando tem fantasias com um, que é totalmente diferente as emoções, tbm tenho horas que estou muito angustiado as vezes convêncido que não tem escapatória pra mim não sei se com você é assim tbm, mais vamos sair dessa sim, fé em deus e no Reboot

Thiago26 escreveu:Sei bem como é isso irmão, mais tenta pensa que se você tem ansiedade em relação ao tema significa que provavelmente você não é, tenta lembra de alguma garota que você se apaixonou antes relembre a sensação que você tinha, por essa sensação você vai ver que oque você sente quando vê um homem ou quando tem fantasias com um, que é totalmente diferente as emoções, tbm tenho horas que estou muito angustiado as vezes convêncido que não tem escapatória pra mim não sei se com você é assim tbm, mais vamos sair dessa sim, fé em deus e no Reboot

Exato creio que conta é o sentimento que temos em relação as mulheres , eu por exemplo sempre admirei mulheres , até digo que printava foto delas pra guardar no celular, acho que são pequenos detalhes ... Quando você fica tímido pra falar com uma só que eu acho engraçado que enxergarmos todos aqui como héteros e não conseguimos nos enxergar assim tbm

Thiago26 escreveu:Sei bem como é isso irmão, mais tenta pensa que se você tem ansiedade em relação ao tema significa que provavelmente você não é, tenta lembra de alguma garota que você se apaixonou antes relembre a sensação que você tinha, por essa sensação você vai ver que oque você sente quando vê um homem ou quando tem fantasias com um, que é totalmente diferente as emoções, tbm tenho horas que estou muito angustiado as vezes convêncido que não tem escapatória pra mim não sei se com você é assim tbm, mais vamos sair dessa sim, fé em deus e no Reboot

Eai mano, obrigado pelas palavras tmj.

Alguém de vocês aí já perceberam que estavam melhorando ou esquecendo os pensamentos, mais percebe que oque você realmente quer é ter certeza que nao é gay ou que se torna, aí tudo volta para estaca zero, comigo é assim , li que isso é tipo o toc de organização que as coisa tem que estar 100% no lugar, nossa mente tbm é assim então realmente vamos nos curar quando ter certeza que não somos homossexuais, e é aí que o toc nos pega pq irá sempre ser um ciclo sem fim, se conseguirmos quebra esse ciclo estaremos concientes e ficaremos tranquilos, porém o difícil e conseguir quebra esse ciclo

Ouvi fala de um negócio chamado Tudo ou nada , no TOC , que é basicamente você tá 100% hetero aí do nada você tem um pensamento Homossexual ou algo do gênero aí pra você já era , desaba tudo , tem que ser 100% todas as vezes e sabemos que não é assim ...

zZKiritoZz escreveu:Olá galera! Pensamentos e fantasias estão fraca hoje, mas a desanimação devido a ansiedade está me matando, esse HOCD destruindo a minha vida, as vezes bate o pensamento que eu não vou conseguir sair dessa, da muita vontade de chorar, eu queria ter os problemas normais que as pessoas tem, não essa droga de HOCD destruindo o meu psicológico, mas enfim foco no reboot e fé em Deus.

Opa Kirito, passando aqui pra te dar uma força. Como minha ex namorada dizia, que quando eu estava mal e ela me ajudava, e eu me perguntava: "Porquê diabos eu tenho que passar por isso? Justamente com isso? Não poderia ser com outra coisa?" e ela simplesmente me respondia com: "Em todas as situações, as pessoas vão se perguntar isso, independente do que seja. Você não tem escolha, apenas tem a escolha de mudar e melhorar." Então é essa a palavra que eu deixo contigo, eu sei que o HOCD é horrível, não só para você, mas para mim e muitas outras pessoas. E infelizmente, os problemas que as pessoas atualmente tem são na maioria depressão, o que não é algo muito bom, mas nós estamos passando por um problema e temos que passar por cima dele. Forças irmão, tô junto com você! Confesso que você tá me inspirando um pouco kk