Ir em baixo
avatar
IsaacAlencar
Mensagens : 15
Data de inscrição : 12/02/2021

Itzhak - Diário Empty Itzhak - Diário

14/2/2021, 17:59
Depois de muito tempo, quase 15 anos, estou aqui para começar de fato minha jornada, meu novo estilo de vida.

Tenho tido muitos problemas psicológicos mas principalmente problemas físicos (DE), me sinto um frustrado por não conseguir ter tido nenhuma relação sexual satisfatória, nunca conseguir realizar uma P em em toda a minha vida, tenho chorado tanto, tenho estado tão triste, mas eu não posso voltar atrás, eu preciso ser forte e continuar.



Última edição por IsaacAlencar em 17/2/2021, 06:55, editado 1 vez(es)
Langley
Langley
Mensagens : 18
Data de inscrição : 14/02/2021

Itzhak - Diário Empty Re: Itzhak - Diário

14/2/2021, 18:15
Comecei hoje aqui também, força que a gente vai caminhar junto

IsaacAlencar gosta desta mensagem

avatar
IsaacAlencar
Mensagens : 15
Data de inscrição : 12/02/2021

Itzhak - Diário Empty Re: Itzhak - Diário

15/2/2021, 07:16
Langley escreveu:Comecei hoje aqui também, força que a gente vai caminhar junto

Vamos sim!!!!!
avatar
IsaacAlencar
Mensagens : 15
Data de inscrição : 12/02/2021

Itzhak - Diário Empty Re: Itzhak - Diário

15/2/2021, 07:26
Hoje, dia 15/02/2021

Essa madrugada foi meio complicada, pensei que iria ter uma E involuntária e estava quase tendo, e como eu sempre uso samba canção eu tive de me policiar e por uma cueca pois ja estava vindo pensamentos recorrentes e não estava conseguindo dormir.
Mudei minha roupa e comecei a respirar fundo, assim como nas minhas crises de ansiedade, e falando para mim mesmo "resista, só por hoje", ocorreu todo bem graças a Deus.
Os piores momentos é quando você esta sozinho, você tem de lutar contra você mesmo, isso que é o pior, mas a gente consegue.



Última edição por IsaacAlencar em 17/2/2021, 06:55, editado 1 vez(es)

pedroh0320 gosta desta mensagem

Langley
Langley
Mensagens : 18
Data de inscrição : 14/02/2021

Itzhak - Diário Empty Re: Itzhak - Diário

15/2/2021, 08:47
Também sofro com esses pensamentos na hora do sono. Dormir de cueca, não dormir com barriga pra baixo me ajudam bastante

_______________________________________

◈ ━━━━━━━━ Diário // #90dias ━━━━━━━━ ◈

IsaacAlencar gosta desta mensagem

David Silva
David Silva
Mensagens : 2954
Data de inscrição : 20/01/2015
Idade : 35

Itzhak - Diário Empty Re: Itzhak - Diário

15/2/2021, 11:35
Olá Isaac
Seja bem vindo.
O que você quer dizer com "nunca consegui ter um P"? Porque pra mim a inicial P se refere a pornografia, mas está parecendo que não é isso que você quis dizer. Você não quis dizer Transa?
Que você possa continuar firme e possamos seguir juntos!
Abraços! Paz!

_______________________________________
Recordes:
Primeiro reboot - 90 dias em 2015
Segundo reboot - 114 dias em 2020
______
Início do meu diário:
1ª parte: https://www.comoparar.com/t206-reboot-de-david-silva
2ª parte: https://comoparar.forumeiros.com/t7812-reboot-de-david-silva?highlight=david+silva
(Porque ficou muito grande e foi separado pelo próprio fórum)


IsaacAlencar gosta desta mensagem

avatar
IsaacAlencar
Mensagens : 15
Data de inscrição : 12/02/2021

Itzhak - Diário Empty Re: Itzhak - Diário

15/2/2021, 13:11
David Silva escreveu:Olá Isaac
Seja bem vindo.
O que você quer dizer com "nunca consegui ter um P"? Porque pra mim a inicial P se refere a pornografia, mas está parecendo que não é isso que você quis dizer. Você não quis dizer Transa?
Que você possa continuar firme e possamos seguir juntos!
Abraços! Paz!

Boa Tarde David,
P - Penetração, usei apenas a inicial para não ser tão explicito.

E muito obg!
avatar
IsaacAlencar
Mensagens : 15
Data de inscrição : 12/02/2021

Itzhak - Diário Empty Re: Itzhak - Diário

16/2/2021, 06:44
Hoje, dia 16/02, tive sonhos de que estava tendo uma recaída, não estou com medo, pois a minha libido tem estado baixa nesses dias, estímulos visuais como ver um homem atraente na TV por exemplo não estão fazendo tanta falta e efeito assim pra mim como antes, mas ainda fazem um pouco, não olho mais para os homens e ja imagino cenas P ou imagino os orgãos genitais deles como antes, no transporte público me peguei pensando em algumas fotos P que eu salvava em minha galeria, e logo me atentei e pensei em outra coisa, para tirar o foco daquilo, tem funcionado.

Hoje é mais um dia e mais uma luta e assim vamos seguindo em frente.

Langley
Langley
Mensagens : 18
Data de inscrição : 14/02/2021

Itzhak - Diário Empty Re: Itzhak - Diário

18/2/2021, 18:45
Desviar o foco e não brigar contra o pensamento é a melhor arma que a gente tem. As vezes só olhar o que tem em volta
já ajuda a desviar naturalmente.

_______________________________________

◈ ━━━━━━━━ Diário // #90dias ━━━━━━━━ ◈

Porhjnão e IsaacAlencar gostam desta mensagem

avatar
IsaacAlencar
Mensagens : 15
Data de inscrição : 12/02/2021

Itzhak - Diário Empty Re: Itzhak - Diário

20/2/2021, 12:44
Hoje, dia 20/02/2021

Ontem foi difícil, achei que estava de boa mas percebi que não, estava assistindo uma serie e do nada veio uma cena de pessoas fazendo S, e apareceu o corpo do cara nu de costas, e obviamente foi quase um gatilho, pelo incrível que pareça ao primeiro olhar não senti nada, e logo desviei o meu olhar e tentei me atentar a outra sons para não focar naquilo, quando passou a cena veio outra semelhante e essa eu desviei tbm, dei uma olhada novamente e ia começar a pensar em PM mas logo disse "Não" e consegui resistir.

Hoje, trabalhei na madrugada 12h, plantão HO, serio, eu achei que eu não ia conseguir, a vontade veio muito, mas muito forte mesmo, a vontade de ver P não era tão forte ate, mas a vontade de MO era, mas fui tão forte que eu tive de sair do meu escritório e ir para a cozinha acender as luzes, ficar em um local aberto e não ficar meio que "sozinho".

Eu realmente ia praticar PMO, eu estava decidido, e não estava ligando mais para nada, eu ia ver P novamente, estava decidido, mas eu não fiz, nem cheguei a tocar no meu órgão para fazer nada, ouvir ProgTrance que eu amo e tentei descansar um pouco porque eu estava decidido a não me tocar, e fiquei repetido varias vezes "Não, você é forte, você pode resistir, você consegue", e graças a Deus eu consegui, não fiz nada.

Tive varias ereções, veio pensamentos, mas eu também estava decidido a não ser dominado pelo meu desejo e sim dominá-lo, e consegui.

A gente consegue sim, o nosso subconsciente nos vende a ideia de que somos fracos e que não vamos conseguir, mas não é verdade, conseguimos sim.

Josuez
Josuez
Mensagens : 745
Data de inscrição : 15/07/2018
Idade : 18
Localização : DF

Itzhak - Diário Empty Re: Itzhak - Diário

25/2/2021, 12:52
Olá,tudo bem?Então,um bem vindo meio atrasado ,mas que bom que percebeu o vício e decidiu lutar contra ele .Se você puder,e se quiser, contar um pouco da sua história,de como começou e tals, para podermos entendermos um pouco mais sobre você e te ajudar.Fale um pouco sobre as atividades de religação que tem feito,as técnicas que tem adotado e se usa bloqueadores também. E no mais, te desejo forças nessa batalha e nos atualize das suas conquistas e também das derrotas ,que também faz parte . Smile

_______________________________________










Meu diário : https://www.comoparar.com/t7653-relato-diario

IsaacAlencar gosta desta mensagem

avatar
IsaacAlencar
Mensagens : 15
Data de inscrição : 12/02/2021

Itzhak - Diário Empty Re: Itzhak - Diário

27/2/2021, 04:22
Josuez escreveu:Olá,tudo bem?Então,um bem vindo meio atrasado ,mas que bom que percebeu o vício e decidiu lutar contra ele .Se você puder,e se quiser, contar um pouco da sua história,de como começou e tals, para podermos entendermos um pouco mais sobre você e te ajudar.Fale um pouco sobre as atividades de religação que tem feito,as técnicas que tem adotado e se usa bloqueadores também. E no mais, te desejo forças nessa batalha e nos atualize das suas conquistas e também das derrotas ,que também faz parte . Smile


Desde já agradeço pelas palavras de força.

Bom tudo começou quando eu tinha meus 8 para 9 anos de idade. Em uma saída do quarto eu acabei vendo sem querer um filme com cenas de sexo que meu Pai estava assistindo, até hoje lembro do nome do filme "Tigerland" era um filme de guerra.

Depois disso (sem perceber) eu colocava acredito que era DVD ou Fita, não me recordo, colocava para assistir na mesma parte da cena de sexo de antes e isso começou a me estimular visualmente, quando estava com meus 10/11 anos eu ja comecei a ver revistas masculinas, para ver o corpo dos homens, quando fiz meus 12 para 13 anos assinei uma revista chamada Men's Health, mentia para a minha mãe falando que era para ser mais saudável e tinha dicas para homens e tal, mas na vdd era para realizar MO.

Mas quando eu fiz 14/15 anos eu tive meu celular e comecei a ver fotos P, depois disso tudo mudou, de fotos no Google fui para Sites e depois disso comecei a salvar Fotos, Gifs e Videos na minha galeria e em outros apps de armazenamento de dados.

Dos meus 14/15 até os meus 24 anos eu sempre pratiquei PMO, as vezes passava o dia inteiro só fazendo isso, meus genitais ficavam inchados e doloridos por tanta estimulação (que as vezes era até violenta), mas eu não conseguia parar, ficava vendo fotos e videos ate mesmo fora de casa, no ônibus, escola, curso e etc...

Quando fiz meus 19 anos tive minha primeira relação sexual, e obviamente broxei, tive minha segunda, terceira, quarta, quinta e por ai vai, e em todas (sem excessão) eu broxei, literalmente nunca penetrei alguém.

Col meus 12/13 anos eu ja estava com depressão, quando diz 19, fiquei com depressão profunda e Transtorno Borderline, com 20 anos tentei me matar, pois até no trabalho eu chorava, mesmo sem querer, apenas caiam as lagrimas e uma dor muito forte no peito que eu chegava varias vezes a ter de me encolher para suportar.

Na mesma época eu apanhava na escola por ser preto e gay, nunca fui afeminado, mas como eu andava sozinho e era muito depressivo todos zombavam de mim e me xingavam de gay, e em casa eu não queria falar com ninguém porque eu só queria ficar no meu canto e chorar sozinho.

Com 22 anos me assumi e minha vida piorou pois meus pais não me aceitaram, mas foi uma faze até que boa e resolvi dedicar esse período a minha saude mental.

Com 23, melhore razoavelmente a minha depressão e borderline, com 24 ja não tinha mais, apenas algumas crises de choro e tristeza que logo passavam.

No finalzinho dos meus 24, comecei a refletir que uma area da minha vida não estava boa, a area sexual, então comecei a para com a pornografia.

Dos meus 13 até os meus 24 anos pratiquei PMO intensamente, e no final dos meus 24 resolvi parar.

Hoje com 25 anos, tenho estando no meu auge, estou bem pode se dizer que quase 90%, consegui me recuperar de quase todos os traumas e problemas psicológicos, hoje em minhas relações sexuais eu tenho tido ereções, mas ainda sim não consigo mante-las, mas eu não fico triste, sei que é um processo e devo respeitar meu corpo e o tempo que ele precisa, tenho trabalhado minha mente e meu corpo para resistência então hoje para resistir as vontades eu penso e tudo o que passei, e choro sim, não tenho vergonha, choro pois eu sou um vencedor, cheguei até aqui e nãovou desistir, quando vem as vontades fortes, como hoje, eu procuro lembrar de quem eu fui e quem eu serei, e isso me da forças para não desistir e continuar.

Desculpe o texto grande, mas eu acredito que precisava desabafar, se chegaram até aqui queria dizer a você, não desista, eu consegui, você também pode, seja forte.

Josuez e sbtrktr gostam desta mensagem

avatar
IsaacAlencar
Mensagens : 15
Data de inscrição : 12/02/2021

Itzhak - Diário Empty Re: Itzhak - Diário

27/2/2021, 05:57
Hoje foi um dia bem complicado, infelizmente eu realizei MO, mas fico feliz porque estou conseguindo resistir muito bem a P, estou feliz pois não sinto falta como antes, agora é bola pra frente.

Próximos dias serão melhores.
sbtrktr
sbtrktr
Mensagens : 175
Data de inscrição : 23/06/2019

Itzhak - Diário Empty Re: Itzhak - Diário

28/2/2021, 19:35
poxa e que caminhada dura, isaac. fico feliz de ver que está tudo melhorando. sigamos juntos.

_______________________________________
meu diário: https://www.comoparar.com/t9324-diario-do-sbtrktr

IsaacAlencar gosta desta mensagem

avatar
IsaacAlencar
Mensagens : 15
Data de inscrição : 12/02/2021

Itzhak - Diário Empty Re: Itzhak - Diário

10/3/2021, 12:37
Mais um dia e mais uma queda.

Sério, esta muito difícil, sinto que eu nunca vou conseguir, sinto que eu nunca vou ser uma pessoa melhor, muitas vezes tenho vontade de desistir sabe, voltar aquela vida desgraçada que tinha antes pq eu acabava me frustrando sei la, menos?.... acho que não, me frustrava mais que hoje, mas não sei, vejo tantas pessoas no fórum, no youtube, em blogs, posts conseguindo realizar tudo corretamente, e eu aqui só cagando e tudo.

Me sentindo um fracassado completo, mas mesmo sendo um fracassado não consigo desistir.

Agora a pouco cai novamente na pegadinha e fiz tudo que não deveria fazer, não senti prazer nenhum no que estava fazendo e nem queria, só fiz, e até agora não estou entendendo o porque fiz?

Mas é isso, 25 anos nas costas e ainda estou na mesma luta de 10 anos atrás, seria engraçado se não fosse trágico, sinto que vou morrer e não vou ter sucesso em nada na minha vida, mas ainda estou aqui.

0 Dias de novo, e assim segue.

excogitatoris gosta desta mensagem

psico
psico
Mensagens : 740
Data de inscrição : 06/11/2016

Itzhak - Diário Empty Re: Itzhak - Diário

10/3/2021, 15:31
"muitas vezes tenho vontade de desistir sabe, voltar aquela vida desgraçada que tinha antes pq eu acabava me frustrando sei la, menos?"

Parece que antes de descobrirmos o problema éramos mais felizes né? Abríamos o vídeo, batiamos uma e vida que segue. Sem culpa ou arrependimentos.

Eu já tive (e tenho) esse pensamento várias vezes. Mas eu tenho que admitir uma coisa também. Eu sempre tive a sensação de que havia alguma coisa errada comigo e com a vida que eu vivia, mesmo não admitindo.

Eram coisas do tipo: Porque meu amigo que começou à trabalhar depois de mim está ganhando mais do que eu, e num emprego muito bom? Porque aquele outro amigo tirou o passaporte e agora mora nos EUA? Porque aquele outro se casou? Porque aquele outro já se formou? E porque eu sinto que minha vida está estagnada? Ah... quer saber? Hoje eu vou virar a noite vendo um monte de vídeos.

Amigo. O reboot é uma possibilidade de ter uma outra opção de vida além dessa que eu citei. Essa sensação de fracasso é horrivel, mas depois que sabe a verdade, não tem mais jeito.

Recomeçe. Se recair, recomeçe de novo. Muito clichê essa frase? É sim. Mas é a unica opção correta que resta pra quem está na situação que nós estamos.

Boa sorte aí pra você!

_______________________________________


Se você recair, você sempre vai tentar de novo.
Se você sempre vai tentar de novo, pra que você vai recair?

IsaacAlencar gosta desta mensagem

avatar
Porhjnão
Mensagens : 40
Data de inscrição : 01/02/2021

Itzhak - Diário Empty Re: Itzhak - Diário

12/3/2021, 12:12
Rapaz, tem lido sobre o mecanismo do vício? Me ajuda bastante no meu reboot. E as atividades de religação, quais são?
excogitatoris
excogitatoris
Mensagens : 977
Data de inscrição : 26/01/2020

Itzhak - Diário Empty Re: Itzhak - Diário

23/3/2021, 05:29
Meu caro esse ócio vai passar... Estamos passando por momentos difíceis mas sabendo usar o mecanismo/arma correta pra enfrentar esse vício conseguimos triunfar. Você está procrastinando esses dias? É importante se manter ocupado (atividades de religação).

_______________________________________
Última recaída: 27 de Março de 2021, às 5:30,

Acompanhe meu diário: https://www.comoparar.com/t10093-diario-do-excogitatoris
Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum