Amadurecendo.

Olá, tudo bem? Espero que sim...

Eu já tive outras contas neste fórum e acabei excluindo-as. Eis um resumo da minha história: Comecei com M ainda criança e depois na adolescência, busquei P por curiosidade( Eu posso imaginar o que está pensando "A curiosidade matou o gato ". É verdade, dancei. Espero que sirva de lição para qualquer um que pense em se envolver com pornografia e qualquer outra substancia viciante.). Faz mais ou menos seis anos que tentei lutar contra esse vício, até começar a estudar sobre os mecanismos das compulsões no corpo e na alma. Ao longo do meu diário vou deixar, o que aprendi, o que estou aprendendo e as fontes, para que busquem por si mesmos as respostas de suas questões.

Não sei quantos dias estou sem PMO exatamente(Entre 1-2 dias). Não vou contar os dias, porque é infrutífero para mim(Só me gera mais ansiedade e que acaba por me fazer cair.). Não vou usar bloqueadores(Quem quer cair, cairá. Independente de bloqueadores. Não tem como colocar um bloqueador na sua mente.).

Algo fundamental que tive que entender, é que meu maior problema não é a pornografia, mas isso não quer dizer que o uso de pornografia(Seja ele com pouca ou muita frequência.) não deixe de ser um problema com consequências graves para o amadurecimento da personalidade (Altera a forma como percebemos o mundo e consequentemente como nos vemos e nos relacionamos com as outras pessoas.). A pornografia é como uma doença rasteira que ataca um individuo com a imunidade baixa. Ver a pornografia só de modo comportamental não te ajudará, você pode até conseguir se livrar dela, mas surgirá outra compulsão para substitui-la. É necessário tratar o problema maior e a pornografia ao mesmo tempo para resolver de vez o problema.

Lembra da analogia do indivíduo com a imunidade baixa? Pois é, no nosso caso, temos uma personalidade imatura e delirante( Não estamos ligados a realidade, o que é desastroso pois "A realidade é o trono da verdade."). O remédio é amadurecer e estar constantemente buscado a verdade.

Enfim, acredito que por hoje é isso. Fiquem com Deus e até!

Fontes usadas para produzir esse texto:
*Palestra sobre pornografia do médico psiquiatra Dr. Ítalo Marsili no canal do Colóquio da Família (Disponível no YouTube.)
*Vídeos e storys do Miguel Soriani (Disponíveis no próprio Instagram dele,)
*Teoria das camadas da personalidade, criada pelo Olavo de Carvalho (Conteúdo no site do próprio. )
*Live Miguel Soriani e Dr Ítalo(Disponível no YouTube.)

Oi, Montain At My Gates !

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

Gostei do texto Montain, vou te acompanhar, eu tbm n uso contador nem bloqueador. Foi um desespero na época q usei, perdi senha, fiquei na internet igual um loko procurando como desbloquear e aquela cena foi trágica pra mim

jotavr escreveu:Gostei do texto Montain, vou te acompanhar, eu tbm n uso contador nem bloqueador. Foi um desespero na época q usei, perdi senha, fiquei na internet igual um loko procurando como desbloquear e aquela cena foi trágica pra mim

Que bom que gostou, espero que possa te ajudar de alguma forma. Obrigado, também o acompanharei. Exatamente. Força, fique com Deus e até!

Olá, que bom que retornou, mostra perseverança.
Mostra também que você toma decisões radicais e depois volta atrás. Como excluir completamente a conta do fórum e depois retornar.
Fique conosco e não nos abandone mais.
Acho que eu lembro de você pelo jeito como você encerra as suas mensagens.
Acho que eu até estava te procurando pelo fórum mas me dei conta de que excluiu sua conta,
Bem, é difícil saber quem é quem então não sei.
De qualquer forma, espero contribuir de alguma maneira para a sua vitória e que você possa finalmente conquistá-la.
Força!!

Boa tarde Mountain,

Seja bem-vinda de volta! Tenho certeza que você irá conseguir dessa vez, esse vício é traiçoeiro, assim como a maior parte dos nossos desejos mundanos, fique em paz!

Abraços!

Drew escreveu:Olá, que bom que retornou, mostra perseverança.
Mostra também que você toma decisões radicais e depois volta atrás. Como excluir completamente a conta do fórum e depois retornar.
Fique conosco e não nos abandone mais.
Acho que eu lembro de você pelo jeito como você encerra as suas mensagens.
Acho que eu até estava te procurando pelo fórum mas me dei conta de que excluiu sua conta,
Bem, é difícil saber quem é quem então não sei.
De qualquer forma, espero contribuir de alguma maneira para a sua vitória e que você possa finalmente conquistá-la.
Força!!

Olá! Não pretendo sumir dessa vez...Bem, não propositalmente. Obrigado pelo comentário. Fique com Deus e até!

Toon escreveu:Boa tarde Mountain,

Seja bem-vinda de volta! Tenho certeza que você irá conseguir dessa vez, esse vício é traiçoeiro, assim como a maior parte dos nossos desejos mundanos, fique em paz!

Abraços!

Obrigada! Pois é, esse bichinho é danado. Você também! Abraço! Fique com Deus e até!

Olá, Quanto tempo hein!

Bem, meu sumiço tem como motivo: Estou esgotada com os estudos e outros compromissos. Eu acabei caindo hoje depois de muito tempo, estou consciente do meu erro, mas não fiz uma tempestade em um copo d'água(Só alimentaria o ciclo do vício.). Sei que faz parte do processo. Algumas coisas que me ajudaram e que pretendo continuar fazendo:

*Exercícios físicos(Mortificação)
*Jejum(Mortificação)
*Terminar as refeições com fome ainda(Mortificação)
*Fazer novas amizades

Vou postar pelo menos uma vez por semana para dar um feedback de como andam as coisas. É isso, fiquem com Deus.

Mountain At My Gates escreveu:Olá, Quanto tempo hein!

Bem, meu sumiço tem como motivo: Estou esgotada com os estudos e outros compromissos. Eu acabei caindo hoje depois de muito tempo, estou consciente do meu erro, mas não fiz uma tempestade em um copo d'água(Só alimentaria o ciclo do vício.). Sei que faz parte do processo. Algumas coisas que me ajudaram e que pretendo continuar fazendo:

*Exercícios físicos(Mortificação)
*Jejum(Mortificação)
*Terminar as refeições com fome ainda(Mortificação)
*Fazer novas amizades

Vou postar pelo menos uma vez por semana para dar um feedback de como andam as coisas. É isso, fiquem com Deus.

Você é uma grande guerreira, siga firme no objetivo.
Feche todas as brechas possíveis.
Até.

Drew escreveu:

Mountain At My Gates escreveu:Olá, Quanto tempo hein!

Bem, meu sumiço tem como motivo: Estou esgotada com os estudos e outros compromissos. Eu acabei caindo hoje depois de muito tempo, estou consciente do meu erro, mas não fiz uma tempestade em um copo d'água(Só alimentaria o ciclo do vício.). Sei que faz parte do processo. Algumas coisas que me ajudaram e que pretendo continuar fazendo:

*Exercícios físicos(Mortificação)
*Jejum(Mortificação)
*Terminar as refeições com fome ainda(Mortificação)
*Fazer novas amizades

Vou postar pelo menos uma vez por semana para dar um feedback de como andam as coisas. É isso, fiquem com Deus.

Você é uma grande guerreira, siga firme no objetivo.
Feche todas as brechas possíveis.
Até.

Obrigada pelo comentário...Até!

Oi, Tudo bem?

Bem, acabei caindo ontem(Eu estava tentado compensar questões de ordem afetiva.). Eu estava meio mal e então começaram a surgir lembranças de P, eu tentei me livrar delas lutando e fugindo, quando eu via que não dava certo(Errado.) e no final(Pouco tempo depois) acabei cedendo. Minha rotina foi uma bagunça nesses últimos dias(Algo normal, não sou um robô.), vou melhorar ela essa semana.

O que eu deveria ter feito quando esses pensamentos apareceram?

Eu deveria ter reconhecido a existência deles e com calma(Tendo noção que pensamentos não mordem. São só pensamentos.) investigar o verdadeiro problema que eu estou tentando remediar com o vício. Chegando no problema, pensar em uma solução real para ele e se não houver uma solução, bem resolvido está(Não me preocupar mais com isso.). O Miguel Soriani, fez uma analogia mais ou menos assim nos storys: Esses pensamentos são como uma arma. Imagine uma arma em cima de uma mesa, intocada. Por estar ali, ela pode se disparar sozinha e matar alguém? Não. Alguém precisa fazer isso(Alimentar os pensamentos.). E não devemos ser idiotas, tem uma arma em cima da mesa. Deixar de reconhecer que ela está ali(Fugir ou lutar.) vai dar problema em algum momento(Provavelmente muito rápido.). A solução já está dada.

Enfim...Foi isso.

Sejam fortes, fiquem com Deus e até!

Oi! Quanto tempo...É eu sei, apareci só agora no final do ano, quando todo mundo diz que vai mudar e blá, blá, blá.

A diferença, é que agora é para valer, haja o que houver não arredo o pé daqui, mesmo que eu esteja em desgraça. E veja, não é porque o fórum tem algum "poder", mas porque sozinha é bem difícil e eu não sou uma dessas pessoas fortes. Pelo menos, ainda não.

O tempo livre, a solidão e o excesso de consumo de coisas prazerosas são terreno fértil para eu consumir P. Nesse momento, estou cheia de coisas que tenho que fazer, coisas que deveria fazer e coisas que quero fazer, vou fazer uma lista e ir seguindo ela prioritariamente. Todos os dias irei deixar um trecho de algo que estou lendo ou estudando aqui. Por que? Ora, porque é divertido compartilhar conhecimento. No momento, estou iniciando do "zero" e bem, vou compartilhar algumas coisas aqui sobre esse processo e minha jovem vida. Espero que você esteja bem e seja forte. Até amanhã!

I see a mountain at my gates .... I see it more and more each day. Give me my choice.
Já foi umas das minhas músicas favorita kkk ouvi dms, enjoei.
Bem-vindo Man
Forças pra ti

NoStress escreveu:I see a mountain at my gates .... I see it more and more each day. Give me my choice.
Já foi umas das minhas músicas favorita kkk ouvi dms, enjoei.
Bem-vindo Man
Forças pra ti

Pois, é! É bom gosto que fala, né? Hahaha Também escutei até enjoar! Minha queridinha no momento é My Number.
Obrigada! E eu sou uma menine, e não é que nem o Pablo Vittar. É pra valer, mesmo.
Igualmente! Até!

Oi, para você! Como está? Espero que bem! Estou limpa. O dia correu bem, ainda não consegui cumprir tudo que deveria, mas já estou tirando muita coisa do atraso. Já vou deixar a próxima lista pronta para amanhã. Há algo que não mencionei e que me ajudou a ter uma metanoia, foi me consultar com uma boa psicóloga(Mais para frente abordo isso, hoje não). Se você está nisso a muito tempo, busque ajuda profissional, o fórum não substitui uma tratamento psicológico. Recomento todos os profissionais do Instituto Brasileiro de Psicologia Clínica (IBPC) do Tiago Andrade Vieira. São uns dos mais capacitados do mercado e saberão lidar adequadamente com quem sofre desse mal e de outros.
O Natal está aí novamente e sério, eu adoro essa época. A simbólica...As luzes, enfeites, estar com a minha família, as piadas ruins...

Um trecho da leitura de hoje:
"Mas será que aqueles homens de pouca fé sobressaíam talvez pelo seu amor a Cristo? Não há dúvida de que o amavam, pelo menos de palavra. Em certas ocasiões, deixam-se arrebatar pelo entusiasmo: Vamos nós também e morramos com Ele. Mas, na hora da verdade, todos fogem, exceto João, que verdadeiramente amava com obras. Só este adolescente, o mais jovem dos Apóstolos, permanece junto da Cruz. Os outros não sentiam esse amor tão forte quanto a morte."
É Cristo que passa-São José Maria Escrivá

Por hoje, é isso. Até!

Mountain At My Gates escreveu:

NoStress escreveu:I see a mountain at my gates .... I see it more and more each day. Give me my choice.
Já foi umas das minhas músicas favorita kkk ouvi dms, enjoei.
Bem-vindo Man
Forças pra ti

Pois, é! É bom gosto que fala, né? Hahaha Também escutei até enjoar! Minha queridinha no momento é My Number.
Obrigada! E eu sou uma menine, e não é que nem o Pablo Vittar. É pra valer, mesmo.
Igualmente! Até!

Foi mal

Mountain At My Gates escreveu:  Oi! Quanto tempo...É eu sei, apareci só agora no final do ano, quando todo mundo diz que vai mudar e blá, blá, blá.

 A diferença, é que agora é para valer, haja o que houver não arredo o pé daqui, mesmo que eu esteja em desgraça. E veja, não é porque o fórum tem algum "poder", mas porque sozinha é bem difícil e eu não sou uma dessas pessoas fortes. Pelo menos, ainda não.

 O tempo livre, a solidão e o excesso de consumo de coisas prazerosas são terreno fértil para eu consumir P.  Nesse momento, estou cheia de coisas que tenho que fazer, coisas que deveria fazer e coisas que quero fazer, vou fazer uma lista e ir seguindo ela prioritariamente. Todos os dias irei deixar um trecho de algo que estou lendo ou estudando aqui. Por que? Ora, porque é divertido compartilhar conhecimento. No momento, estou iniciando do "zero" e bem, vou compartilhar algumas coisas aqui sobre esse processo  e minha jovem vida. Espero que você esteja bem e seja forte. Até amanhã!

Eu também sinto uma vontade muito grande de não levar esse vício para 2022, mas uma vontade que parece maior quer me levar pelo caminho contrário, isso é muito complicado.
Mas estamos aqui para nos ajudar, vamos seguir nessa batalha juntos, fique sempre aqui pelo fórum, não nos deixe.
Vlw.

NoStress escreveu:

Mountain At My Gates escreveu:

NoStress escreveu:I see a mountain at my gates .... I see it more and more each day. Give me my choice.
Já foi umas das minhas músicas favorita kkk ouvi dms, enjoei.
Bem-vindo Man
Forças pra ti

Pois, é! É bom gosto que fala, né? Hahaha Também escutei até enjoar! Minha queridinha no momento é My Number.
Obrigada! E eu sou uma menine, e não é que nem o Pablo Vittar. É pra valer, mesmo.
Igualmente! Até!

Foi mal

Dessa vez está perdoado! Ham.(Estou só brincando contigo. Hahaha relaxa)

Drew escreveu:

Mountain At My Gates escreveu:  Oi! Quanto tempo...É eu sei, apareci só agora no final do ano, quando todo mundo diz que vai mudar e blá, blá, blá.

 A diferença, é que agora é para valer, haja o que houver não arredo o pé daqui, mesmo que eu esteja em desgraça. E veja, não é porque o fórum tem algum "poder", mas porque sozinha é bem difícil e eu não sou uma dessas pessoas fortes. Pelo menos, ainda não.

 O tempo livre, a solidão e o excesso de consumo de coisas prazerosas são terreno fértil para eu consumir P.  Nesse momento, estou cheia de coisas que tenho que fazer, coisas que deveria fazer e coisas que quero fazer, vou fazer uma lista e ir seguindo ela prioritariamente. Todos os dias irei deixar um trecho de algo que estou lendo ou estudando aqui. Por que? Ora, porque é divertido compartilhar conhecimento. No momento, estou iniciando do "zero" e bem, vou compartilhar algumas coisas aqui sobre esse processo  e minha jovem vida. Espero que você esteja bem e seja forte. Até amanhã!

Eu também sinto uma vontade muito grande de não levar esse vício para 2022, mas uma vontade que parece maior quer me levar pelo caminho contrário, isso é muito complicado.
Mas estamos aqui para nos ajudar, vamos seguir nessa batalha juntos, fique sempre aqui pelo fórum, não nos deixe.
Vlw.

É complicado mesmo! Mas você é capaz disso, persista! Se necessário busque ajuda profissional, mas não desista. Okay?
Isso ae! Ficarei até depois do fim.
Até!

Olá! Como está? Espero que muito bem! Quase concluindo seu reboot e com a vida a todo vapor. Eu acabei caindo hoje. Eu sei, eu sei...Que merda!
Meu dia foi normal, não me apareceu nenhuma criatura bizarra ou algo que vou usar como desculpa(Aqui não capeta! Tchau, vitimismo! ). Ainda não consegui organizar bem minha rotina( Sério, isso é muito importante para quem quer sair disso) e domingo tem prova, estou um pouco nervousa( O que é absolutamente normal). Bem...Lá pela tarde acabei entrando na onda de pensamentos e acabou mal.

O que eu deveria ter feito: Me acalmado e ver o que tinha provocado esses pensamentos e tentado resolver(Se fosse possível. Se não fosse possível, estava resolvido do mesmo jeito).

Não estou triste ou com cara de choro ou acabada parecendo que não durmo a 10 dias(Como eu ficava após uma queda). Estou bem, entendi onde errei e vou ajustar esses pontos que mencionei para evitar que isso se repita.

Tente mais uma vez

"Eis aqui o bom conselho a se seguir:
Tente mais uma vez;
Se no início algo é difícil conseguir;
Tente mais uma vez,
E verá sua coragem aparecer.
Nunca trema, não há nada que temer,
Persevere e verá que vai vencer;
Tente mais uma vez."

-Livro das virtudes para crianças-

Por hoje, é isso. Volto com noticias melhores amanhã! Até!

Receita de como surtar:

Essa receita serve para uma pessoa, se quiser que sirva para mais é só quadruplicar os ingredientes e envolver o número de pessoas desejado.
Tempo de preparo: De 1 ano a 100 anos

Ingredientes:
-Acumule traumas e problemas durante 18 anos
-Se deixe lavar por todas as sensações que passarem no seu peito
-Não se negue nada

Modo de preparo:
Misture tudo e acabará ou preso(a) ou em um manicômio.

Atenção: Esse post, é cheio de hipérboles e ironias. Seu fim último, é mostrar o que não fazer.


A noite trago uma possível solução para quem já iniciou a receita assim como eu...

Iae, como está indo?

Drew escreveu:Iae, como está indo?

Oi, Drew! Estou indo...Eu caí. Kkk Bem chatinho, isso...Vou ficar bem. Obrigada por perguntar!

Mountain At My Gates escreveu:Receita de como surtar:

Essa receita serve para uma pessoa, se quiser que sirva para mais é só quadruplicar os ingredientes e envolver o número de pessoas desejado.
Tempo de preparo: De 1 ano a 100 anos

Ingredientes:
-Acumule traumas e problemas durante 18 anos
-Se deixe lavar por todas as sensações que passarem no seu peito
-Não se negue nada

Modo de preparo:
Misture tudo e acabará ou preso(a) ou em um manicômio.

Atenção: Esse post, é cheio de hipérboles e ironias. Seu fim último, é mostrar o  que não fazer.  


A noite trago uma possível solução para quem já iniciou a receita assim como eu...

A resposta é: Acetar, pra valer, a realidade e não reclamar dela. Isso nem sempre será fácil.