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diego_s
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2/3/2021, 00:35
a) Estou no vício desde a adolescência (há cerca de 15 anos).
b) Tudo começou quando eu ainda era criança. Sempre tive um fetiche por bunda de meninas (eu gostava de cheirar o ânus e, por incrível que pareça, consegui realizar isso algumas vezes). Porém, sempre fui muito lento pra entender como paquerar e, por consequência, acabei nunca arranjando um namorada. Então, pra satisfazer meus desejos, recorri à pornografia. Progressivamente, o fetiche evoluiu pra podolatria, urofilia, coprofilia, submissão, cuckolding, e por aí vai...
c) Com o passar do tempo, eu fui ficando introvertido, deprimido, com ansiedade social (principalmente ao tentar abordar uma potencial parceira). Também fui me isolando cada vez mais dos amigos e da família. Quando finalmente consegui me relacionar com alguém (já perto dos 30 anos), percebi que eu tinha disfunção erétil, pois não consegui manter uma ereção durante a primeira relação sexual. Então abandonei a parceira, com medo de que isso acontecesse de novo. Atualmente, estou sozinho e me sinto infeliz.
d) Li o "Guia introdutório" e achei bem interessante. Estou motivado a seguir o programa do reboot até o fim.
e) Não instalei bloqueadores. Eu me sinto capaz de ficar sem me masturbar, até porque realizo várias atividades que me deixam bastante ocupado, como trabalho, exercício físico, cozinhar, limpar a casa, etc.

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marcos020221
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2/3/2021, 16:32
diego_s escreveu:a) Estou no vício desde a adolescência (há cerca de 15 anos).
b) Tudo começou quando eu ainda era criança. Sempre tive um fetiche por bunda de meninas (eu gostava de cheirar o ânus e, por incrível que pareça, consegui realizar isso algumas vezes). Porém, sempre fui muito lento pra entender como paquerar e, por consequência, acabei nunca arranjando um namorada. Então, pra satisfazer meus desejos, recorri à pornografia. Progressivamente, o fetiche evoluiu pra podolatria, urofilia, coprofilia, submissão, cuckolding, e por aí vai...
c) Com o passar do tempo, eu fui ficando introvertido, deprimido, com ansiedade social (principalmente ao tentar abordar uma potencial parceira). Também fui me isolando cada vez mais dos amigos e da família. Quando finalmente consegui me relacionar com alguém (já perto dos 30 anos), percebi que eu tinha disfunção erétil, pois não consegui manter uma ereção durante a primeira relação sexual. Então abandonei a parceira, com medo de que isso acontecesse de novo. Atualmente, estou sozinho e me sinto infeliz.
d) Li o "Guia introdutório" e achei bem interessante. Estou motivado a seguir o programa do reboot até o fim.
e) Não instalei bloqueadores. Eu me sinto capaz de ficar sem me masturbar, até porque realizo várias atividades que me deixam bastante ocupado, como trabalho, exercício físico, cozinhar, limpar a casa, etc.

Quando finalmente consegui me relacionar com alguém (já perto dos 30 anos), percebi que eu tinha disfunção erétil, pois não consegui manter uma ereção durante a primeira relação sexual. Então abandonei a parceira, com medo de que isso acontecesse de novo. Atualmente, estou sozinho e me sinto infeliz.

Eu também faria a mesma coisa. Esse vício/hábito de PMO não me envolvo com mais ninguém (até ficar completamente "curado") No momento também estou sozinho praticando hardmode. Não tenho DE,  EP e nem ER. O meu caso é mais a PMO

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diego_s
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2/3/2021, 16:56
Obrigado pelo apoio, Marcos!

> Eu também faria a mesma coisa. Esse vício/hábito de PMO não me envolvo com mais ninguém (até ficar completamente "curado").

Sim, inclusive eu pensava dessa forma: “Melhor não tentar me relacionar com mais ninguém, porque sei que não vai dar certo. Ela vai ver que eu tenho DE e não vai mais querer ficar comigo.” Sem contar a vergonha que é não poder satisfazer minha parceira.

Mas tomara que isso mude depois do reboot. Espero poder transar normalmente. Inclusive, depois que eu conseguir ter o primeiro sonho molhado (pois isso significa que estou progredindo, correto?), pretendo ir numa GP pra começar a ter relações físicas e readequar o meu cérebro. Se eu estiver enganado quanto a isso, por favor me avisem.

Abraços
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2/3/2021, 17:51
diego_s escreveu:Obrigado pelo apoio, Marcos!

> Eu também faria a mesma coisa. Esse vício/hábito de PMO não me envolvo com mais ninguém (até ficar completamente "curado").

Sim, inclusive eu pensava dessa forma: “Melhor não tentar me relacionar com mais ninguém, porque sei que não vai dar certo. Ela vai ver que eu tenho DE e não vai mais querer ficar comigo.” Sem contar a vergonha que é não poder satisfazer minha parceira.

Mas tomara que isso mude depois do reboot. Espero poder transar normalmente. Inclusive, depois que eu conseguir ter o primeiro sonho molhado (pois isso significa que estou progredindo, correto?), pretendo ir numa GP pra começar a ter relações físicas e readequar o meu cérebro. Se eu estiver enganado quanto a isso, por favor me avisem.

Abraços

Pretendo ir numa GP pra começar a ter relações físicas e readequar o meu cérebro.

GP é atrasado de vida (ainda mais nós que temos esse problema de PMO) se eu fosse você ficaria sozinho no hardmode por tempo indeterminado......

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diego_s
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9/3/2021, 10:36
Hoje completa uma semana do início do tratamento (na verdade, 8 dias, pois não me masturbei nem procurei pornografia no dia primeiro de março). Não senti nada muito diferente durante esse periodo. Apenas percebi que no terceiro dia eu tive um sonho erótico e acordei com uma leve ereção, mas nada além disso. Estou seguindo o plano.

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diego_s
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Diário de diego_s Empty Re: Diário de diego_s

12/3/2021, 21:32
Essa semana eu adquiri o material do programa Revert e, nos dois últimos dias, li quase todo o conteúdo. Achei muito bom, apesar de ter bastante informação repetida. Algumas partes do texto eu simplesmente passei os olhos por cima, pois já havia lido a mesma coisa anteriormente. A parte principal que me interessava era o módulo sobre ativação de ligações saudáveis, onde ele enumera as atividades que são fontes alternativas de dopamina, bem como tira dúvidas sobre os pontos principais que devo prestar atenção durante o reboot: sexo, masturbação e orgasmo.

Estou seguindo no modo hard e pretendo continuar assim durante os primeiros 30 dias. Depois desse período, vou pensar no que fazer sobre masturbação e sexo. Por enquanto, não percebi redução na maioria dos sintomas (que estou monitorando através da tabela de monitoramento de sintomas), apenas alguns sintomas que diminuíram de intensidade 5 (numa escala de 1 a 5) para 4, nos últimos dias.

Estou praticando exercícios físicos regularmente, mantendo uma dieta saudável, saio de casa uma ou duas vezes por dia, comecei a fazer meditação e tomar banho gelado. Ainda não me sinto à vontade socializando e, muito menos, paquerando. Pelo fato de eu estar de férias, fico longe do PC, embora não tenha instalado nenhum bloqueador de pornografia. Porém, assim que voltar de férias, vou passar a usar apenas o notebook da empresa e pretendo vender meu PC. Além disso, quero instalar os bloqueadores no notebook da empresa e enviar um email com a senha para algum colega de trabalho (acredito que não vá soar estranho, pois faz sentido querer bloquear pornografia num equipamento da empresa). Não vou instalar bloqueador no celular, até porque ele não é um gatilho pra mim (eu nunca usei o celular pra ver pornografia, a tela é muito pequena).

No mais é isso. Força pessoal!
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diego_s
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Diário de diego_s Empty Reset de masturbação e orgasmo (sem pornografia)

16/3/2021, 08:25
Hoje (dia 16 do reboot) eu tive um sonho erótico e acordei de madrugada com um enorme tesão por uma guria por quem sou apaixonado. Acabei me masturbando pensando nela. Tentei terminar o mais rápido possível e não segurei o orgasmo. Acredito que não tenha sido um reset de pornografia, pois, apesar de ter fantasiado com essa menina, em nenhum momento eu procurei imagens pornográficas pra me masturbar. Além disso, não existia muita variedade nas minhas fantasias: apenas eu e ela nos divertindo juntos.

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