Diário do Rottweiler

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Diário do Rottweiler - Página 19 Empty Re: Diário do Rottweiler

15/10/2021, 19:08
Rottweiler escreveu:DIA 01

Blz brothers,

Primeiro dia de reboot. Não foi dos melhores mas foi concluído. Há alguns dias que ando numa vibe meio para baixo. Foi até meio que o motivo quis dar aquele tempo do fórum. Sabe aquele sentimento de fracasso na vida. Como se nada desse certo. O RosseauStrong em seu diário estava discutindo o papel das redes sociais e do jejum delas. Muitos aqui falam que elas tem gatilhos de fotos sensuais. Para mim o que pesa mais é a "felicidade e sucesso" publicado por lá. Sei que não são totalmente reais e que já devo ter falado disso por aqui. Vou implementa esse "jejum de redes sociais". Confesso também que minha rotina hoje não foi das melhores mas vou melhorar.

Obrigado Kaneki e luta diaria pelas mensagens.

Vlw.

Rede social é um mundo superficial mesmo. O que o camarada falou logo acima, eu concordo plenamente. Rottweiler, nem tudo que aparenta ser, é. Vá trabalhando o seu EU interno, que com certeza as coisas irão melhorar para você.

Torço por você.

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Diário do Rottweiler - Página 19 Empty Re: Diário do Rottweiler

15/10/2021, 21:16
DIA 02

Blz brothers,

Segundo dia de reboot. O dia hoje foi melhor do que ontem. Na minha rotina hoje foi um dia um pouco fora do habitual. Nessa sexta-feira, meu pai ficou em casa para realizar uns reparos. O ajudei e isso me distraiu. Por conta disso não deu para sair para caminhar/correr. Ao final da tarde saiu o resultado do processamento de matrículas no sistema da Universidade. Todas as minhas solicitações foram aceitas. Segunda-feira de volta ao meet. Imprimi meus horários e colei aqui na parede onde fica minha mesa de estudo. Em uma agenda, fiz anotações do que comi hoje e percebi ao final do dia um exagero em massa (carboidratos). Acho que essa metodologia pode ajudar no meu propósito de diminuir meu peso. Ainda sobre as redes sociais, confesso que hoje em intervalos enquanto ajudava meu pai, acessei. Não quero fazer isso enquanto tenho aulas, então vou desinstalar.

TheTrooper, Kaneki e Erkigsnek obrigado pelas mensagens de apoio.

Vlw,
Até +

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15/10/2021, 22:06
Boa noite, amigo!
O que você acha de relatar os motivos da sua recaída?
Talvez assim podemos lhe ajudar de alguma forma a fechar as brechas

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16/10/2021, 10:43
Que bom que retornou, nobre Rottweiler. Nunca desista da luta!

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16/10/2021, 22:12
DIA 03

Blz brothers,

Terceira dia. Lavei o carro, limpei uma bagunça na garagem. Final a tarde fui caminhar/correr e choveu mas continuei. Hoje consegui ficar sem redes sociais, foi de boa.

O Vencedor disciplinado perguntou-me o pq da última queda? Refletindo aqui, de início pensei em falar o tradicional, que foi pelo "tesão". Mas pensando melhor, cheguei a conclusão que foi pela busca do "barato", aquele "up", aqueles 3 segundos onde o prazer anestesia as questões da vida. Só que quando passa o prazer você se ver com aquilo na mão, sujo e a vida continua a mesma coisa. Vai se limpar, passa algum tempo e vem a lembrança dos 3 segundos de ápice e tenta de novo. Só que o que foi preciso para a primeira vez não é suficiente, e é necessário mais e mais para chapar e alcançar o auge. A última então, é com tanta "força" que o prazer é quase nulo. Esse barato pode ser alcançado de várias maneiras. PMO, comida, álcool e outras drogas. Refletindo mais a fundo, vi que minhas últimas relações sexuais quase todas foram assim. Em busca do barato. Não aquilo de duas pessoas se conectando. Foi pela busca do ápice e pronto. No máximo tem uma conversa depois, que as vezes é muito boa. Mas acho que não vale a pena ser só por esse ápice.

Por hoje é só,
Vlw,
Até +

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17/10/2021, 11:41
Amigo, acho que você deveria usar bloqueadores.
Sei os mesmos não são totalmente eficazes, porém difucultam as recaídas

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17/10/2021, 20:30
DIA 04

Blz brothers,

Quarto dia. Só agradecer. Dormi bem. Almoço em família e a tarde uma caminha/corrida pra esparecer. Hoje recebi mensagem no WhatsApp de um contatinho, mas respondi que não tava na vibe de rolar algo.

Vlw,
Até +

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18/10/2021, 07:58
Rottweiler escreveu:DIA 04

Blz brothers,

Quarto dia. Só agradecer. Dormi bem. Almoço em família e a tarde uma caminha/corrida pra esparecer. Hoje recebi mensagem no WhatsApp de um contatinho, mas respondi que não tava na vibe de rolar algo.

Vlw,
Até +
Olá amigo, bora pra frente. Sair de vez em quando em momentos que você talvez fique sozinho lhe fará tbm. Continue firme e fazendo atividades de religação, assim como, ficando longe de gatilhos. Abraços.

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Metas: 7 dias; 15 dias; 20 dias; 25 dias; 30 dias.

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18/10/2021, 19:46
DIA 05

Blz brothers,

Quinto dia. Mais um dia vencido! Primeiro dia de aulas no semestre. Vacilei na alimentação e na rotina hoje. Sobre o reboot em PMO, foi tranquilo, em parte pelo deslize na comida. Amanhã tenho que melhorar isso (dieta e rotina).

No mais é só.
Vlw
Até +

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19/10/2021, 10:42
Faaala Rott, beleza? Eu demorei a me tocar que você mudou de categoria do fórum pela idade. Feliz pelo empenho, siga firme e forte, continuamos na torcida!

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19/10/2021, 22:13
DIA 06

Blz brothers,

Sexto dia desse Reboot. Levantei meio tarde, tenho que mudar a caminhada/corrida para a manhã e ainda não fiz. Escutei um podcast enquanto tomava café. Pela manhã estou tirando uma hora e meia para dar um reforço para um primo que está aprendendo a ler. No início e no fim da tarde tive aulas. Nesse intervalo de tempo, assisti na sessão da tarde "De repente 30". 30, a idade do sucesso... Fiquei até meio reflexivo após o filme, mas vida que segue. Não vou entrar neste tópico. A noite jantar em família, fiz umas anotações de estudo e tô aqui. Hoje recebi mensagem de outro contatinho antigo que está voltando a morar na cidade e querendo marcar um encontro. Parece brincadeira do destino hehehe. Sobre o Reboot em PMO, nada  para comentar.

Vlw,
Até +

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20/10/2021, 08:01
Rottweiler escreveu:DIA 06

Blz brothers,

Sexto dia desse Reboot. Levantei meio tarde, tenho que mudar a caminhada/corrida para a manhã e ainda não fiz. Escutei um podcast enquanto tomava café. Pela manhã estou tirando uma hora e meia para dar um reforço para um primo que está aprendendo a ler. No início e no fim da tarde tive aulas. Nesse intervalo de tempo, assisti na sessão da tarde "De repente 30". 30, a idade do sucesso... Fiquei até meio reflexivo após o filme, mas vida que segue. Não vou entrar neste tópico. A noite jantar em família, fiz umas anotações de estudo e tô aqui. Hoje recebi mensagem de outro contatinho antigo que está voltando a morar na cidade e querendo marcar um encontro. Parece brincadeira do destino hehehe. Sobre o Reboot em PMO, nada  para comentar.

Vlw,
Até +

Saudações, colega de lutas.

Maravilha ver que está disciplinando como pode. Essa questão da idade do sucesso é realmente causadora de muitas reflexões. Ano que vem será a minha vez de cravar três décadas, e realmente é um assunto delicado. Melhor nem ficarmos pensando mesmo.

No mais, votos de sucesso e um abraço.

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20/10/2021, 19:30
DIA 07

Blz brothers,

Sétimo dia desse reboot, primeira semana alcançada. Sobre o dia de hoje, ainda "escapuli" no café da manhã e fui à padaria comprar salgados. Escrevo isso aqui pq sei que para mim esse tipo de alimento é algo "prazeroso" que procuro. Para compensar, a tarde consegui ir correr. Nos estudos, rendi um pouco pela manhã. Em resumo dessa primeira semana de reboot, hoje foi o dia que senti uma diferença no corpo. Durante os estudos, em certo momento tive pensamentos no "subconsciente" e isso gerou uma ereção por alguns minutos.

No mais é isso.
Vlw
Até +

Deixo aqui AGRADECIMENTOS aos nobres colegas que deixaram uma mensagem de apoio ou likes. Estou procurando responder as mensagens nos diários de que escreveu por aqui.
Obrigado.

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22/10/2021, 11:13
Parabéns pelo progresso Rottweiler,

Permaneça firme no reboot.

Abraço.

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22/10/2021, 22:40
DIA 08 e DIA 09

Blz brothers, tudo bem?

Ontem não estava com muita cabeça  para escrever, hoje já senti a necessidade de vim falar aqui com vc6.

DIA 08:

Cheio de erros na rotina. Acordei tarde, disperso nas aulas online, alimentação errada e utilização de redes sociais, não pratiquei exercício. Outro contatinho falou via WhatsApp, dispensei.

DIA 09:

Dia mais pesado em número de aulas síncronas. Hoje estava mais atento, mas ao final da tarde confesso que dispersei. Dieta hoje foi show e até influenciou no meu humor gerando um pouco de irritação. Hoje consegui ir correr, e mais leve até rendi mais.

Sobre o reboot em PMO: esses primeiros 10% iniciais foram tranquilos. Começo suave sem fissura e devido a questões pessoais, o sexo não ficou como opção apesar das oportunidades surgirem. Confesso que utilizei a alimentação e assisti streaming como válvulas de escape. Redes sociais e rotina merece total atenção. Os próximos dias merecem atenção devido ao histórico.

Até +

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23/10/2021, 20:06
DIA 10

Blz brothers,

Décimo dia desse reboot, entrando nos dois dígitos. Dia de muita rotina doméstica. Devido a rotina não deu para praticar exercícios,  porém como amanhã logo cedo tenho um compromisso, vai dar para ir correr. Sobre o reboot em PMO: Dia tranquilo.

Vlw.
Até +

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24/10/2021, 22:58
DIA 11

Blz brothers,

Dia teve um começo meio chato, na verdade ontem antes de dormi estava assistindo um filme (da saga jogos vorazes, tranquilo quanto a pmo) e quando fui dormir a mente tava agitada. Sem foco. Tentei escutar um podcast, sem saco... Ver um vídeo ou ler tbm. Como tava meio tarde, fui dormir. De manhã dirigindo percebi que estava mal humorado por nada, até me perguntaram se eu tava com raiva, e era só pelo trânsito que no domingo de manhã é tranquilo. Voltei a dormir e melhorei. A tarde tive algumas E. deitado na cama antes do cochilo, mas sem fissuras (pensamentos). Estudos a tarde rendeu bem.

Por hoje é só de registro.

Vlw. 

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25/10/2021, 21:23
DIA 12

Blz brothers,

Décimo segundo dia desse reboot. Nesse dia tive um primeiro sonho com conotação sexual, mas acordei tranquilo. Aulas, procrastinei um pouco mas consegui ir correr e estudar.

É isso.
sem mais novidades.

Vlw.

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26/10/2021, 15:44
Parabéns pelos dias limpo mano Rott ! Continue firme.

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26/10/2021, 18:05
DIA 13

Blz brothers,

Décimo terceiro dia desse reboot. Mais um dia se fechando. Sem novidades na rotina.
Sobre o reboot em PMO: dia calmo, porém com pequena inquietude e incomodo. Mas tentando focar na melhoria das rotinas e hábitos.

No mais é isso.
Vlw,
Até +  

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26/10/2021, 21:31
Muito bom Rottweiler,

Mantenha o ritmo. Te desejo sucesso no Reboot.

Abraço.

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27/10/2021, 14:17
Rottweiler escreveu:DIA 13

Blz brothers,

Décimo terceiro dia desse reboot. Mais um dia se fechando. Sem novidades na rotina.
Sobre o reboot em PMO: dia calmo, porém com pequena inquietude e incomodo. Mas tentando focar na melhoria das rotinas e hábitos.

No mais é isso.
Vlw,
Até +  
bora pra frente amigo, se mantenha ativo pra não ter muito tempo de pensar em nada que envolva P, abçs,

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27/10/2021, 22:02
DIA 14

Blz brothers,

Décimo quarto dia desse reboot. Alcançando as duas semanas. Engraçado que para quem já recaiu tantas vezes nos dias iniciais, quando alcança certo ponto, o contador parece começar a correr. Mas deixando isso de lado. Acordei hoje com muita preguiça. Tive alguns stress na Universidade. Alimentação não foi muito boa e não deu para se exercitar, culpa da preguiça matutina.
Sobre o reboot em PMO: pequeno incomodo no testículos, pensamentos do que chegou de "novidade" por lá rondam distantes, mas rondam a mente.

Indo dormir, para começar amanhã um novo dia.

Vlw.

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28/10/2021, 09:14
Parabéns Rottweiler.
Continue firme irmão.

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31/10/2021, 14:44
Cara, parabéns pelas mais de duas semanas. Uma queda pode ser encarada como uma derrota ou você pode olhar para os dias limpos que conquistou.
Estamos juntos.
Chega por aqui pra contar como você está.

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