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Ramon Couto
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12/3/2021, 22:50
Boa noite a todos, gostaria de saber como iniciar um contador de horas e dias sem PM pornografia e masturbação obrigado! Se alguém puder ajudar fico grato.
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12/3/2021, 23:34
Prezado,. Ramon Couto

Seja muito bem-vindo(a) ao Fórum! É um grande prazer poder me comunicar com você!

Por questões de segurança, os novos usuários só conseguirão postar o contador de dias após 7 dias corridos da inscrição no Fórum. Do contrário, ao tentar postá-lo na assinatura, a seguinte mensagem aparecerá: "Você não tem permissão para postar links externos e e-mails".

Após esse período, gentileza consultar o seguinte tutorial para a realização da postagem em questão: https://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias

Agradecemos a sua atenção e compreensão,

A moderação.

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12/3/2021, 23:36
Oi, Ramon Couto!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

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Ramon Couto
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12/3/2021, 23:45
Muito obrigado! Na verdade eu nao sou novo no site, fiz o cadastro há 2 anos, eu só nao tenho um contador e gostaria de saber como criar. Vou tentar com as suas dicas. Muito obrigado Abraço!
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12/3/2021, 23:55
Ramon Couto escreveu:Muito obrigado! Na verdade eu nao sou novo no site, fiz o cadastro há 2 anos, eu só nao tenho um contador e gostaria de saber como criar. Vou tentar com as suas dicas. Muito obrigado Abraço!
Então você já tem um diário?
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Ramon Couto
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13/3/2021, 00:36
Eu criei um contador mas o contador está alterado para 13 de fevereiro ao em vez de 13 de março
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Ramon Couto
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13/3/2021, 01:01
Nao deu certo criar um diário, toda vez que eu entro no meu contador ele altera para fevereiro ou abril, como se eu tivesse ficado mais de 30 dias sem PMO, vou usar meus métodos e bloqueadores para fugir da PMO mas obrigado!
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Ramon Couto
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13/3/2021, 02:28
Eu criei o diário e o contador já começou, porém quando eu entro novamente ele altera para fevereiro como se eu tivesse ficado mais de 30 dias sem PMO. Tenho mais de 2 anos a conta criada. O contador criei hoje.
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