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LeoENFJ
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Data de inscrição : 22/03/2021

Diário de uma Guerra Antiga: Sempre uma Batalha nova.  Empty Diário de uma Guerra Antiga: Sempre uma Batalha nova.

22/3/2021, 19:26
Antes de mais, deixo avisado que descreverei por vezes com detalhes sobre minha jornada, fetiches e etc. Se isso for um gatilho pra você, por favor, saia do post.
Tenho 25 anos, homossexual, sou extremamente sonhador, gosto de comida. Quis começar com uma introdução falando de quem eu sou para me lembrar de que meus vícios e compulsões não são quem eu sou. São onde eu estou. Além disso tudo, sou portador de TDAH, o que dificulta muito a luta.

Bom, meu vício data desde a transição infância/adolescência. Lembro-me que a minha primeira masturbação foi com um brinquedo da minha irmã que puxava a cordinha e ele vibrava. Comecei a brincar com ele e percebi que se o colocasse em cima das minhas partes íntimas eu tinha uma sensação diferente. A partir daí, comecei a me masturbar percebendo que não precisava ser só vibração. O curioso é que na época meu corpo não tinha maturidade sexual e eu não ejaculava durante o orgasmo. Passado um tempo, eu comecei a ejacular somente após o segundo round. Meu primeiro contato com pornografia foi pouco tempo depois disso, realizando um trabalho de escola sobre animais. Pesquisei a palavra “animal” e por algum infortúnio apareceu uma imagem de “sexo animal”. Parando para pensar, expor uma criança dessa idade a imagens de zoofilia é algo muito mais grave do que eu senti na hora. Senti curiosidade misturada com a sensação inebriante de estar fazendo algo errado, porém prazeroso. Isso me fez voltar a pesquisar os mesmos termos e chegar nas mesmas cenas pesadas... cavalos, cachorros... Saía clicando em links e cheguei em pornografia heterossexual convencional. Achei aquilo mais prazeroso e por isso talvez sentia-me mais culpado. Meus desejos sexuais eram muito confusos e comecei a perceber que eu sentia mais prazer ao olhar para o homem do que para a mulher. Quando vi um link levando a um site de pornografia homossexual eu não resisti e entrei. Nunca mais achei pornografia heterossexual ou zoofilia interessantes depois daquilo. Atualmente, meu maior fetiche com pornografia são os vídeos amadores com homens musculosos. Acho importante citar isso pois eles me trazem uma sensação de maior realidade e proximidade, associada a uma “inveja” e desejo dos corpos bonitos saciados por eles. Além disso, entrei diversas vezes em aplicativos e sites de relacionamentos (desde os 14 anos, hoje eu enxergo o perigo que eu passei) simplesmente para me sentir bonito, querido, “amado”. Isso evoluiu a tal ponto que nos últimos 3 ou 4 anos +- eu tenho me masturbado olhando para sites de acompanhantes. Tenho medo , inclusive, de eu ultrapassar a barreira do virtual nesse vício.

Pelos sentimentos de culpa, eu tentei várias vezes interromper esses padrões, ficando, não início, até 2 meses sem recaídas, as vezes sem sentir falta. Mas toda vez que eu recaia, eram semanas de comportamento compulsivo, que foram se tornando mais frequentes. Já tentei parar várias vezes, na base da força de vontade. Cheguei a perder a esperança e alcançar o fundo do poço também em diversas ocasiões. O que me salvou foi a religiosidade (sem proselitismo, não se preocupem). Envolvi-me na Igreja Católica desde os meus 14 anos e desde então declaro-me católico. Meus pais não tiveram influencia nisso, ao contrário de muitos. Eu creio que foi Deus quem me levantou diversas vezes e me apontou muitos caminhos. E na confissão e na oração, encontrei sensações de perdão e alívio que foram cruciais para minha caminhada. Contudo, afastei-me esses últimos anos, piorando o que já não estava bom. Também nesses últimos anos, descobri maneiras muito mais eficazes de travar essa batalha. Estudei bastante, pesquisei sobre mudanças de hábitos, iniciei meu tratamento para TDAH. Mas nunca tive coragem de contar minha história, de encontrar aliados para continuar lutando. Mas bom, para chegar onde você nunca foi tem que fazer coisas que nunca fez. Não considero só batalhas perdidas, vejo o tanto que aprendi em cada recaída, preparando-me para a próxima. Também não tenho coragem de falar que “essa é a vez” e me decepcionar de novo. Nesses 15 anos de guerra, houve diversos momentos nos quais eu me acomodei, acreditei que não havia problema nesses comportamentos, mesmo que o máximo que eu tenha ficado limpo nos últimos anos foi 2 semanas. Já perdi muito com isso. Perdi felicidade, produtividade, bem estar, paz, desempenho sexual, saúde, ânimo, força de vontade. Hoje, após uma nova recaída, tomei a resolução de tentar de novo de maneira mais inteligente, abordando as diversas faces do problema , minha baixa autoestima, minha procrastinação, minha ansiedade, meu TDAH, meu desejo sexual mal orientado ou o simples tédio. O que me motiva é pensar que apesar de ter perdido até o momento, eu só preciso ganhar uma vez. Além disso, hoje é um momento completamente novo e eu não vou me limitar pelas minhas derrotas. Eu me recuso a aceitar passivamente essa situação. Mesmo que eu perca, vou perder lutando. Hoje vejo que meu maior inimigo nesse tempo todo foi minha preguiça! Preguiça de mudar, de sair da minha zona de conforto, de levantar, de encarar uma sensação desagradável em vez de enterrá-la debaixo de momentos de prazer. Meu propósito agora é: toda vez que eu cair, levantar. Não aceitar ficar no chão. Afinal, cada segundo de liberdade conta!

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Josuez
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Diário de uma Guerra Antiga: Sempre uma Batalha nova.  Empty Re: Diário de uma Guerra Antiga: Sempre uma Batalha nova.

22/3/2021, 21:26
Muito bem vindo, sinta-se acolhido ,e saiba que estamos sempre na torcida por você nesse processo. É bom saber que já tinha essa noção de que esse vício era um problema e que agora mais do que nunca deseja vence-lo. Então, não deixe de nos atualizar sobre suas batalhas e conquistas, ocupe seu tempo com atividades saudáveis e dificulte o acesso com bloqueadores ,jaja vai aparecer algum moderador para te orientar melhor. Estarei te acompanhando Smile .

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Diário de uma Guerra Antiga: Sempre uma Batalha nova.  Empty Re: Diário de uma Guerra Antiga: Sempre uma Batalha nova.

22/3/2021, 21:40
Oi leo, me identifiquei bastante com o teu relato. Esses teus fetiches com caras musculosos e a vontade que tu tem de ter um corpo igual o deles também acontece comigo. É isso me afeta de uma maneira terrível, me faz querer duvidar de mim mesmo. Tô no processo de me livrar tanto da pornografia quanto de app de relação. Eles me dão esses mesmo sentimentos de se sentir bonito, querido, “amado”.
Conta comigo, iremos ganhar desse vício juntos!

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Diário de uma Guerra Antiga: Sempre uma Batalha nova.  Empty Re: Diário de uma Guerra Antiga: Sempre uma Batalha nova.

23/3/2021, 00:57
Oi, LeoENFJ!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

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Vitoriosa
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Diário de uma Guerra Antiga: Sempre uma Batalha nova.  Empty Re: Diário de uma Guerra Antiga: Sempre uma Batalha nova.

23/3/2021, 05:16
Olá LeoENFJ, acho que essa sigla tem haver com MBTI, não? Eu por inúmeras razões parei de ver P já tem um tempo e esse foi um deles. Mas a sensação de não pensar mais em feitiches é muito agradável, parece que eu tinha outra vida rs.
Faça seu melhor pra cumprir o reboot, se mantenha ocupado e instale os bloqueadores.


Última edição por excogitatoris em 24/3/2021, 14:24, editado 1 vez(es)
David Silva
David Silva
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Diário de uma Guerra Antiga: Sempre uma Batalha nova.  Empty Re: Diário de uma Guerra Antiga: Sempre uma Batalha nova.

24/3/2021, 10:51
Seja bem vindo!
A parte da espiritualidade/religiosidade ajuda muito.
Força que você vencerá!
Abraços!

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Recordes:
Primeiro reboot - 90 dias em 2015
Segundo reboot - 114 dias em 2020
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Início do meu diário:
1ª parte: https://www.comoparar.com/t206-reboot-de-david-silva
2ª parte: https://comoparar.forumeiros.com/t7812-reboot-de-david-silva?highlight=david+silva
(Porque ficou muito grande e foi separado pelo próprio fórum)


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