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Uma Nova Vida
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1/4/2021, 11:45
Boa tarde, meus companheiros.
Estou no meu 66° dia de Reboot. Depois de quase 6 anos de Vício em Pornografia (com dois anos dos seis tentando parar com ela), me deparei com uma garota a qual gosto muito, e ela também gosta muito de mim - é algo totalmente recíproco -. No entanto, infelizmente desenvolvi, aos 20 anos, disfunção erétil induzida por pornografia. Muito triste...
Ademais, somente agora que voltei a ter ereções espontâneas e ereções matinais (alguns dias sim e outros dias não), o que me deixa preocupado, pois ela deseja ter relações sexuais comigo e eu também desejo muito, porém as minhas funções sexuais ainda não se recuperaram plenamente. No entanto, tenho medo de ao chegar o momento eu falhar por ainda não sentir que estou preparado e recuperado o suficiente para ter um encontro sexual sem preocupações devido aos sintomas da abstinência e as consequências do vício em pornografia.
Eu já me abri com ela sobre o meu vício e ela compreendeu muito bem. Em nenhum momento foi imatura, disse coisas ruins ou pensou qualquer coisa negativa sobre o assunto. Foi muito positiva e aberta, na verdade. O que me deixa muito contente. Além disso, sinto que a minha libido ainda não se estabilizou, pois há dias nos quais sinto grande energia e em outros não, e isso pode influenciar negativamente em uma relação sexual.
O que me aconselham a fazer? Devo esperar ou tentar algo com ela?
Não sei que decisão tomar...
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2/4/2021, 11:36
Oi, Uma Nova Vida!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

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2/4/2021, 15:19
Boa tarde companheiro. Vi alguns membros dizendo que apenas ficaram no oral com suas namoradas, pois poderiam se frustrar depois caso não subisse. Se vocês dois querem, acho que essa é a melhor opção

Uma Nova Vida gosta desta mensagem

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Relações Afetivas e Sexuais Empty Re: Relações Afetivas e Sexuais

2/4/2021, 15:23
Uma Nova Vida escreveu:Boa tarde, meus companheiros.
Estou no meu 66° dia de Reboot. Depois de quase 6 anos de Vício em Pornografia (com dois anos dos seis tentando parar com ela), me deparei com uma garota a qual gosto muito, e ela também gosta muito de mim - é algo totalmente recíproco -. No entanto, infelizmente desenvolvi, aos 20 anos, disfunção erétil induzida por pornografia. Muito triste...
Ademais, somente agora que voltei a ter ereções espontâneas e ereções matinais (alguns dias sim e outros dias não), o que me deixa preocupado, pois ela deseja ter relações sexuais comigo e eu também desejo muito, porém as minhas funções sexuais ainda não se recuperaram plenamente. No entanto, tenho medo de ao chegar o momento eu falhar por ainda não sentir que estou preparado e recuperado o suficiente para ter um encontro sexual sem preocupações devido aos sintomas da abstinência e as consequências do vício em pornografia.
Eu já me abri com ela sobre o meu vício e ela compreendeu muito bem. Em nenhum momento foi imatura, disse coisas ruins ou pensou qualquer coisa negativa sobre o assunto. Foi muito positiva e aberta, na verdade. O que me deixa muito contente. Além disso, sinto que a minha libido ainda não se estabilizou, pois há dias nos quais sinto grande energia e em outros não, e isso pode influenciar negativamente em uma relação sexual.
O que me aconselham a fazer? Devo esperar ou tentar algo com ela?
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Meu maximo foi 22 dias,cara vê se não desiste vei,boa sorte aí,o que precisar estou aqui para apoiar.
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Uma Nova Vida
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4/4/2021, 12:05
tyler the creator escreveu:Boa tarde companheiro. Vi alguns membros dizendo que apenas ficaram no oral com suas namoradas, pois poderiam se frustrar depois caso não subisse. Se vocês dois querem, acho que essa é a melhor opção

Bom dia, Tyler The creator.
Muito obrigado pela dica. Não havia pensado nisso. Além disso, tenho notícias muito boas. Tive relações sexuais com minha namorada e tudo saiu normalmente. Pensei que não conseguiria ter ereções, porém, fiquei excitado e tudo ocorreu naturalmente e sem estresse ou preocupações. Acredito que o que eu estava sentindo era medo e ansiedade por rendimento. O medo em falhar como sempre ocorreu.  Estou muito feliz por, após muitos anos de frustrações em relações sexuais, ter podido ter uma de maneira plena e saudável. Estou muito contente.
Hoje sei que sempre falhei nas tentativas de ter ótimas relações sexuais em razão da pornografia e da masturbação compulsiva (no geral, PMO). O Reboot realmente funciona e os sintomas sim vão desaparecendo com o tempo. Somente temos que dar tempo ao tempo, e tempo para nós e nossos corpos também. E uma das melhores atitudes é se abrir com a pessoa que uma vez se declarou para você. Creio que haver contado todo o meu problema e situação para ela fez com que tudo saísse com calma, empatia, compreensão e paciência. Amo ela.
Espero que meu relato e experiência possa te ajudar e continuar te ajudando na sua caminhada, independente de quanto tempo você já esteja em abstenção e recuperado. Um grande abraço. E qualquer coisa pode me escrever.

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4/4/2021, 12:07
Convidado escreveu:
Uma Nova Vida escreveu:Boa tarde, meus companheiros.
Estou no meu 66° dia de Reboot. Depois de quase 6 anos de Vício em Pornografia (com dois anos dos seis tentando parar com ela), me deparei com uma garota a qual gosto muito, e ela também gosta muito de mim - é algo totalmente recíproco -. No entanto, infelizmente desenvolvi, aos 20 anos, disfunção erétil induzida por pornografia. Muito triste...
Ademais, somente agora que voltei a ter ereções espontâneas e ereções matinais (alguns dias sim e outros dias não), o que me deixa preocupado, pois ela deseja ter relações sexuais comigo e eu também desejo muito, porém as minhas funções sexuais ainda não se recuperaram plenamente. No entanto, tenho medo de ao chegar o momento eu falhar por ainda não sentir que estou preparado e recuperado o suficiente para ter um encontro sexual sem preocupações devido aos sintomas da abstinência e as consequências do vício em pornografia.
Eu já me abri com ela sobre o meu vício e ela compreendeu muito bem. Em nenhum momento foi imatura, disse coisas ruins ou pensou qualquer coisa negativa sobre o assunto. Foi muito positiva e aberta, na verdade. O que me deixa muito contente. Além disso, sinto que a minha libido ainda não se estabilizou, pois há dias nos quais sinto grande energia e em outros não, e isso pode influenciar negativamente em uma relação sexual.
O que me aconselham a fazer? Devo esperar ou tentar algo com ela?
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Bom dia, Convidado.
Sim, são bastantes dias. Estou muito contente e orgulhoso de mim mesmo. Isso me traz muita felicidade. Hoje cumpro o dia 69.
Você está a quantos?

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Saplin
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4/4/2021, 13:05
Opa!

Como está sendo seus quase 70 dias de reboot? Quais os benefícios está sentido para você (seu corpo/mente) e sua vida?

Parabéns por ficar tanto tempo longe da maldita P, e que seja para sempre!

_______________________________________
Very Happy Very Happy Very Happy DESSA VEZ VOU CONSEGUIR!!! Very Happy Very Happy Very Happy

Metas:
(✔️) Reduzir frequência da PMO ao longo dos meses;
(✔️) 1 vez a cada; 15 dias
(✔️) 1 vez a cada; 30 dias
(✔️) 1 vez a cada; 60 dias
(Em andamento...) RUMO A LIBERDADE! Nenhuma vez; 90+ dias



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Uma Nova Vida
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5/4/2021, 10:55
Saplin escreveu:Opa!

Como está sendo seus quase 70 dias de reboot? Quais os benefícios está sentido para você (seu corpo/mente) e sua vida?

Parabéns por ficar tanto tempo longe da maldita P, e que seja para sempre!

Bom dia, Saplin.
Os meus 70 dias de Reboots foram uma montanha-russa em todos os sentidos. Tive muitos altos e baixos até chegar aqui (apesar de faltar mais 20 dias para completar o tratamento). No começo (até os 50 dias, na verdade) foi um sofrimento terrível. Libido zero. Sem ereções. Muita raiva. Estresse. Culpa. Vergonha. Medo. Ansiedade. Muitos sentimentos e emoções ruins. No entanto, no meio desses dias, raramente, havia uma emoção boa. Ao chegar aproximadamente ao 55° dia, comecei a me sentir melhor. Hoje, no dia 70, sinto uma felicidade e uma energia que não sentia há anos (desde os meus 14, para ser exato, que foi quando comecei com PMO). O auto-controle está melhor que antes (ótimo) e não sinto vontade de me masturbar e ver pornografia. A relação com minha namorada a cada dia melhora. Estou mais empático, atencioso, energético e carinhoso. Minhas ereções voltaram ao normal. Sinto que minha libido está se estabilizando pouco a pouco. Meu humor não oscila mais como antes e me sinto mais disposto e contente no geral, além de ter mais tempo, vontade e energia para realizar qualquer coisa (literalmente). Sinto que o gosto e o amor pela vida voltaram.
Além disso, as minhas atividades de religação são: meditar, escutar música clássica, ler, orar, relações sexuais reais, exercício físico, cozinhar, ter acompanhamento psicológico, aprender outro idioma, sair para caminhar e ir ao parque, por exemplo, e por aí vai... somente coisas boas. Posso dizer que minha vida mudou e para melhor quando larguei PMO definitivamente. E não se esquece de instalar dois bloqueadores no seu computador e nos seus celulares!!! Isso é muito importante. Sem eles eu não teria conseguido. Seja um escravo dos bloqueadores, mas não seja da pornografia. Espero que você possa concluir o Reboot como eu ainda estou prestes a terminá-lo. Não desista. É difícil? É! Mas não desista.
Um abraço.

Saplin, Vitoriosa e guerreirodeluz gostam desta mensagem

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5/4/2021, 14:44
Uma Nova Vida escreveu:
Saplin escreveu:Opa!

Como está sendo seus quase 70 dias de reboot? Quais os benefícios está sentido para você (seu corpo/mente) e sua vida?

Parabéns por ficar tanto tempo longe da maldita P, e que seja para sempre!

Bom dia, Saplin.
Os meus 70 dias de Reboots foram uma montanha-russa em todos os sentidos. Tive muitos altos e baixos até chegar aqui (apesar de faltar mais 20 dias para completar o tratamento). No começo (até os 50 dias, na verdade) foi um sofrimento terrível. Libido zero. Sem ereções. Muita raiva. Estresse. Culpa. Vergonha. Medo. Ansiedade. Muitos sentimentos e emoções ruins. No entanto, no meio desses dias, raramente, havia uma emoção boa. Ao chegar aproximadamente ao 55° dia, comecei a me sentir melhor. Hoje, no dia 70, sinto uma felicidade e uma energia que não sentia há anos (desde os meus 14, para ser exato, que foi quando comecei com PMO). O auto-controle está melhor que antes (ótimo) e não sinto vontade de me masturbar e ver pornografia. A relação com minha namorada a cada dia melhora. Estou mais empático, atencioso, energético e carinhoso. Minhas ereções voltaram ao normal. Sinto que minha libido está se estabilizando pouco a pouco. Meu humor não oscila mais como antes e me sinto mais disposto e contente no geral, além de ter mais tempo, vontade e energia para realizar qualquer coisa (literalmente). Sinto que o gosto e o amor pela vida voltaram.
Além disso, as minhas atividades de religação são: meditar, escutar música clássica, ler, orar, relações sexuais reais, exercício físico, cozinhar, ter acompanhamento psicológico, aprender outro idioma, sair para caminhar e ir ao parque, por exemplo, e por aí vai... somente coisas boas. Posso dizer que minha vida mudou e para melhor quando larguei PMO definitivamente. E não se esquece de instalar dois bloqueadores no seu computador e nos seus celulares!!! Isso é muito importante. Sem eles eu não teria conseguido. Seja um escravo dos bloqueadores, mas não seja da pornografia. Espero que você possa concluir o Reboot como eu ainda estou prestes a terminá-lo. Não desista. É difícil? É! Mas não desista.
Um abraço.

Muito obrigado pelos detalhes, faço suas palavras as minhas. Eu tbm depois de muito tempo já nem sinto mais vontade da P visto que acostumei o meu corpo/mente, agora estou bem tranquilo para focar nos 90+ dias e parar de vez. Nos últimos meses eu não sinto mais vontade de acessar a P como antigamente. Vamos que vamos pros 90+ dias.

_______________________________________
Very Happy Very Happy Very Happy DESSA VEZ VOU CONSEGUIR!!! Very Happy Very Happy Very Happy

Metas:
(✔️) Reduzir frequência da PMO ao longo dos meses;
(✔️) 1 vez a cada; 15 dias
(✔️) 1 vez a cada; 30 dias
(✔️) 1 vez a cada; 60 dias
(Em andamento...) RUMO A LIBERDADE! Nenhuma vez; 90+ dias



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9/4/2021, 21:21
Bom dia, Tyler The creator.
Muito obrigado pela dica. Não havia pensado nisso. Além disso, tenho notícias muito boas. Tive relações sexuais com minha namorada e tudo saiu normalmente. Pensei que não conseguiria ter ereções, porém, fiquei excitado e tudo ocorreu naturalmente e sem estresse ou preocupações. Acredito que o que eu estava sentindo era medo e ansiedade por rendimento. O medo em falhar como sempre ocorreu.  Estou muito feliz por, após muitos anos de frustrações em relações sexuais, ter podido ter uma de maneira plena e saudável. Estou muito contente.
Hoje sei que sempre falhei nas tentativas de ter ótimas relações sexuais em razão da pornografia e da masturbação compulsiva (no geral, PMO). O Reboot realmente funciona e os sintomas sim vão desaparecendo com o tempo. Somente temos que dar tempo ao tempo, e tempo para nós e nossos corpos também. E uma das melhores atitudes é se abrir com a pessoa que uma vez se declarou para você. Creio que haver contado todo o meu problema e situação para ela fez com que tudo saísse com calma, empatia, compreensão e paciência. Amo ela.
Espero que meu relato e experiência possa te ajudar e continuar te ajudando na sua caminhada, independente de quanto tempo você já esteja em abstenção e recuperado. Um grande abraço. E qualquer coisa pode me escrever.[/quote]

Que noticia boa meu nobre, realmente ter uma pessoa do nosso lado e com quem falar sobre isso é aliviante e faz total diferença. Espero que consiga concluir o reboot, se livrar do vício e dos malefícios dele, e se tornar quem você deseja. Pode ter certeza que seu relato me ajudou sim, pois é sempre bom ver os membros felizes com a melhora, estou no dia 64, e é sempre bom ver que o reboot realmente funciona, fora que me motiva mais ainda. Força nessa caminhada e lutemos juntos, qualquer coisa pode me escrever também. Forte abraço!

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Relações Afetivas e Sexuais Empty Re: Relações Afetivas e Sexuais

13/4/2021, 22:49
tyler the creator escreveu:Bom dia, Tyler The creator.
Muito obrigado pela dica. Não havia pensado nisso. Além disso, tenho notícias muito boas. Tive relações sexuais com minha namorada e tudo saiu normalmente. Pensei que não conseguiria ter ereções, porém, fiquei excitado e tudo ocorreu naturalmente e sem estresse ou preocupações. Acredito que o que eu estava sentindo era medo e ansiedade por rendimento. O medo em falhar como sempre ocorreu.  Estou muito feliz por, após muitos anos de frustrações em relações sexuais, ter podido ter uma de maneira plena e saudável. Estou muito contente.
Hoje sei que sempre falhei nas tentativas de ter ótimas relações sexuais em razão da pornografia e da masturbação compulsiva (no geral, PMO). O Reboot realmente funciona e os sintomas sim vão desaparecendo com o tempo. Somente temos que dar tempo ao tempo, e tempo para nós e nossos corpos também. E uma das melhores atitudes é se abrir com a pessoa que uma vez se declarou para você. Creio que haver contado todo o meu problema e situação para ela fez com que tudo saísse com calma, empatia, compreensão e paciência. Amo ela.
Espero que meu relato e experiência possa te ajudar e continuar te ajudando na sua caminhada, independente de quanto tempo você já esteja em abstenção e recuperado. Um grande abraço. E qualquer coisa pode me escrever.


Que noticia boa meu nobre, realmente ter uma pessoa do nosso lado e com quem falar sobre isso é aliviante e faz total diferença. Espero que consiga concluir o reboot, se livrar do vício e dos malefícios dele, e se tornar quem você deseja. Pode ter certeza que seu relato me ajudou sim, pois é sempre bom ver os membros felizes com a melhora, estou no dia 64, e é sempre bom ver que o reboot realmente funciona, fora que me motiva mais ainda. Força nessa caminhada e lutemos juntos, qualquer coisa pode me escrever também. Forte abraço!

[/quote]


Muito obrigado pelas palavras, companheiro. Como vai o teu Reboot?
Estou no meu 78° dia. Realmente é muito bom ter alguém que amamos para falar sobre isso, ainda mais quando somos aceitos e compreendidos. Como você disse: faz a total diferença no processo...
Estou quase completando o Reboot. Coloquei como meta os 120 dias, e não os 90, pois creio que pelo fato de eu ser jovem, precisaria de maior tempo de recuperação (pois fiquei quase 6 anos em PMO). E sinto que aos poucos estou me tornando quem realmente sou, aquela pessoa que ficou enjaulada durante anos devido ao vício. Saber isso traz um pouco de ansiedade e felicidade, não vou negar...
Fico contente que meu relato tenha te ajudado. Espero que possa haver conseguido mais forças para continuar com o tratamento. E parabéns pelos seus 67 dias de Reboot. Sinta-se orgulhoso, feliz e merecedor disso. Não é fácil e nós sabemos muito bem o quanto é trabalhoso os dois primeiros meses...
Te desejo muita força, iluminação e paz no tratamento e após ele, pois sabemos que após o mesmo, não estaremos curados, mas recuperados. Devemos sempre lembrar disso.
Um grande abraço.

Luan Oliveira gosta desta mensagem

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