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15/4/2021, 14:52
DIA 0

Pensei muito se eu deveria fazer um diário e cá estou aqui,confesso que nunca havia criado um.
Eu vejo diários desde 2020,acho melhor eu me apresentar.

Pode me chamar de Sr.mistério,você pode estar se perguntando "uai,pq este cara colocou este nome??"
Bom,eu quis manter o anonimato,prefiro contar sem me identificar.

Minha história começa a 16 anos atrás em uma cidade relativamente grande no sul do país. Meu pai sempre gostou de mim,já minha mãe tinha um certo ódio pois ela não me cuidava,dizia que eu era uma criança feia e simplesmente me abandonou,para vocês terem noção nesse tempo todo ela nunca mais me procurou.
Com uns 5 anos eu tive uma amiga de infância,ela vinha todo dia na minha casa,eu gostava muito dela.
Um dia paramos de se falar pois fui groceiro com ela.

Aos 7 entrei na escola,era muito tímido,ficava na minha e não falava com ninguém,era extremamente quieto,só fui ter meus primeiros amigos depois de uns 2 meses estudando.
Na escola eu sempre gostei das meninas,elas eram lindas e eu queria muito ficar com elas (mesmo novo),todavia nunca consegui,lembro que eu era o famoso cara que fazia tudo por elas,até me envergonho disso pois meio que eu me humilhada por elas.

Aos 10 anos estive no melhor momento da minha vida,meu primo vinha todo sábado na minha casa,a escola estava muito legal,comia muita comida boa e tal,sinto até saudade,queria voltar no tempo e ter aproveitado mais.
Aos 12 tudo começou a piorar,comecei a engordar ao ponto de sofrer um certo bullying as vezes na escola.
Pra piorar descobri a pmo. Me aprofundei tanto no vicio que não queria mais sair de casa pra praticar pmo,a casa ficava vazia o dia todo,então já deve imaginar o quanto me aprofundei.
Aos 13 tudo começou a piorar,por conta do vicio em porno eu via as garotas da minha sala como p*tas,na época eu vi tanto porno que eu queria fazer aquilo que eu via nos filmes.
Aos 14 me apaixonei por uma garota muito linda,eu conversava com ela todo dia,pensei que ela estava apaixonada em mim. Passei a parar de falar com meus amigos para falar com ela,eu enchia o saco dela por atenção,ficava toda hora mandando mensagem,até que tomei "um banho de agua fria" quando ela começou a me ignorar,eu fiquei triste de mais e passei a usar a pmo como escape,tanto que praticava de 5 a 10 pmos por dia.
No ano passado devido a pandemia eu fiquei 1 ano sem escola,só fazia provas e nem aula eu tinha direito.
A pmo era tudo que eu tinha,eu pensava "não tenho mais nada do que fazer,não quero correr atrás de nada,apenas ficar aqui na zona de conforto."
Sabe,eu tava completamente errado,vejo que eu basicamente estou ferrando minha vida com isso.
Eu infelizmente desenvolvi hocd devido ao escalonamento de genero na pmo.

Em 2021 minha auto estima "foi pro pau",todo dia faço a mesma coisa,acordo,pratico pmo,procrastino,trabalho,uso o celular e durmo,isso tá ferrando tudo pois me sinto inútil.
Vocês lembram que no começo da história contei sobre uma amiga minha de infância,então,ela a uns meses virou minha vizinha,vei eu morro de vergonha quando ela passa perto de mim,principalmente com o namorado dela,pqp eu as vezes me sinto horrivel,só queria a felicidade que eu tinha na infância,antes da pmo,onde tudo era bom e feliz.
Cara eu tento o reboot a 2 anos e falho sempre,meu maximo foi umas 3 semanas,eu tecnicamente estou livre da p*rnografia mas não da MO,eu quero conseguir me libertar desse inferno.

Sinto que 90 dias é pouco para mim,eu quero me libertar totalmente do vício,quero acordar e saber que venci,creio que 1 ano sem m*sturbação e sem s*xo seja o suficiente para eu mudar,vou mostrar meu progresso para vcs,obrigado por ter lido até aqui!
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15/4/2021, 15:10
DIA 1

Bom,ontem eu completei meu 1° dia e decidi publica-lo hoje.

Iniciei o dia levemente feliz por ter iniciado o reboot,sinto que desta vez eu vou conseguir.
Fui a academia meio desanimado,treinei "meio arrastado",completamente sem vontade.
Ao voltar da academia reparei que estava andando meio torto com a cabeça baixa,eu nem tive coragem de olhar para as pessoas na rua (sabe não quero me fazer de coitado,quero mostrar o que eu sinto).
Passei por um grupo de garotas da minha idade,elas olharam para mim mas eu fiquei com vergonha e virei pro lado.
Ao chegar em casa almocei e fui deitar,confesso que procrastino muito e talvez esse seja um dos meus maiores problemas,geralmente não passo do dia 1 mas foi tranquilo,tanto que até estranhei.
Mais de tarde fui com meu pai até uma loja de um amigo dele,lá eu fiquei todo envergonhado e nem tive coragem de falar com o cara direito,sinto uma espécie de medo de falar em público.
Mais tarde fui trabalhar e cometi erros no trabalho,derrubei um ventilador e quebrei ele,fui chamado de tudo "burro","atrapalhado",dentre outros xingamentos.
O que mais me chamou a atenção foi um amigo meu que ajudou a me xingar,pqp cara,sabe a sensação de ser enganado,foi o que senti,ele me xingou até a hora de ir embora.
Eu me sinto bonzinho demais,já defendi ele varias vezes no trabalho e agora ele me xinga,olha,fui muito bravo pra casa.
No banho veio um pensamento leve sobre recair,todavia ignorei e voltei ao normal.
Este foi meu 1° dia,espero que eu consiga vencer o maldito vicio,valeu!
o fulano
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15/4/2021, 15:20
não consigo escrever meu pc está bugado agora, depois eu dou mais apoio mas rapidamente eu quero te parabenisar pela decisão e te avisar que o caminho não é fácil mas é preciso, com persistência, vontade e Deus tú sai dessa mano, amanhã eu falo mais hoje o pc bugou geral,

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Vitor bg
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   A GUERRA INICIA ÷÷÷》diário sr.mistério Empty Re: A GUERRA INICIA ÷÷÷》diário sr.mistério

15/4/2021, 15:33
Sr.Mistério escreveu:DIA 1

Bom,ontem eu completei meu 1° dia e decidi publica-lo hoje.

Iniciei o dia levemente feliz por ter iniciado o reboot,sinto que desta vez eu vou conseguir.
Fui a academia meio desanimado,treinei "meio arrastado",completamente sem vontade.
Ao voltar da academia reparei que estava andando meio torto com a cabeça baixa,eu nem tive coragem de olhar para as pessoas na rua (sabe não quero me fazer de coitado,quero mostrar o que eu sinto).
Passei por um grupo de garotas da minha idade,elas olharam para mim mas eu fiquei com vergonha e virei pro lado.
Ao chegar em casa almocei e fui deitar,confesso que procrastino muito e talvez esse seja um dos meus maiores problemas,geralmente não passo do dia 1 mas foi tranquilo,tanto que até estranhei.
Mais de tarde fui com meu pai até uma loja de um amigo dele,lá eu fiquei todo envergonhado e nem tive coragem de falar com o cara direito,sinto uma espécie de medo de falar em público.
Mais tarde fui trabalhar e cometi erros no trabalho,derrubei um ventilador e quebrei ele,fui chamado de tudo "burro","atrapalhado",dentre outros xingamentos.
O que mais me chamou a atenção foi um amigo meu que ajudou a me xingar,pqp cara,sabe a sensação de ser enganado,foi o que senti,ele me xingou até a hora de ir embora.
Eu me sinto bonzinho demais,já defendi ele varias vezes no trabalho e agora ele me xinga,olha,fui muito bravo pra casa.
No banho veio um pensamento leve sobre recair,todavia ignorei e voltei ao normal.
Este foi meu 1° dia,espero que eu consiga vencer o maldito vicio,valeu!

Eai mano, de boa?
Mano minha historia de vicio é tipo a sua, não fazia nada e só assistia, jogava e praticava pmo, não saia de casa quase nunca, e ainda namorava e eu estraguei meu namoro por causa disso,eu tenho hocd tbm, pelo falo de ter escalado os gêneros da pornográfica, o Conselho que eu posso te dar mano, é que vc saia mais de casa, não fique sozinho no quarto com o celula, não pense muito pq a nossa mente pode levar a gente a fazer coisas que não queremos, saia com os amigos e tal, tente ser mais social, isso me ajudou muito, mas mesmo assim eu caí e me levantei várias vezes, tbm começei a academia,li que vc tbm faz, me ajudou muito, parabéns pelo seu 1° dia, fé em Deus que a gente vai se livrar disso, forças mano.
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15/4/2021, 15:40
Vitor bg escreveu:
Sr.Mistério escreveu:DIA 1

Bom,ontem eu completei meu 1° dia e decidi publica-lo hoje.

Iniciei o dia levemente feliz por ter iniciado o reboot,sinto que desta vez eu vou conseguir.
Fui a academia meio desanimado,treinei "meio arrastado",completamente sem vontade.
Ao voltar da academia reparei que estava andando meio torto com a cabeça baixa,eu nem tive coragem de olhar para as pessoas na rua (sabe não quero me fazer de coitado,quero mostrar o que eu sinto).
Passei por um grupo de garotas da minha idade,elas olharam para mim mas eu fiquei com vergonha e virei pro lado.
Ao chegar em casa almocei e fui deitar,confesso que procrastino muito e talvez esse seja um dos meus maiores problemas,geralmente não passo do dia 1 mas foi tranquilo,tanto que até estranhei.
Mais de tarde fui com meu pai até uma loja de um amigo dele,lá eu fiquei todo envergonhado e nem tive coragem de falar com o cara direito,sinto uma espécie de medo de falar em público.
Mais tarde fui trabalhar e cometi erros no trabalho,derrubei um ventilador e quebrei ele,fui chamado de tudo "burro","atrapalhado",dentre outros xingamentos.
O que mais me chamou a atenção foi um amigo meu que ajudou a me xingar,pqp cara,sabe a sensação de ser enganado,foi o que senti,ele me xingou até a hora de ir embora.
Eu me sinto bonzinho demais,já defendi ele varias vezes no trabalho e agora ele me xinga,olha,fui muito bravo pra casa.
No banho veio um pensamento leve sobre recair,todavia ignorei e voltei ao normal.
Este foi meu 1° dia,espero que eu consiga vencer o maldito vicio,valeu!

Eai mano,  de boa?
Mano minha historia de vicio é tipo a sua, não fazia nada e só assistia, jogava e praticava pmo, não saia de casa quase nunca, e ainda namorava e eu estraguei meu namoro por causa disso,eu tenho hocd tbm, pelo falo de ter escalado os gêneros da pornográfica, o Conselho que eu posso te dar mano, é que vc saia mais de casa, não fique sozinho no quarto com o celula, não pense muito pq a nossa mente pode levar a gente a fazer coisas que não queremos, saia com os amigos e tal, tente ser mais social, isso me ajudou muito, mas mesmo assim eu caí e me levantei várias vezes, tbm começei a academia,li que vc tbm faz, me ajudou muito, parabéns pelo seu 1° dia, fé em Deus que a gente vai se livrar disso, forças mano.

Eae vitor,vlw pelo apoio,vou tentar sair mais de casa,ficar no celular prejudica mt no reboot,vou tentar usa-lo mais como uma ferramenta para leitura,pesquisa e para falar com amigos ao invés de usar instagram e outras redes sociais.
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15/4/2021, 15:41
o fulano escreveu:não consigo escrever meu pc está bugado agora, depois eu dou mais apoio mas rapidamente eu quero te parabenisar pela decisão e te avisar que o caminho não é fácil mas é preciso, com persistência, vontade e Deus tú sai dessa mano, amanhã eu falo mais hoje o pc bugou geral,

Vlw fulano pelo apoio
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   A GUERRA INICIA ÷÷÷》diário sr.mistério Empty Re: A GUERRA INICIA ÷÷÷》diário sr.mistério

15/4/2021, 15:48
E aí rapaz, bem vindo e que bom que está disposto a se livrar dessa praga chamada pmo. Que você consiga. Sempre atualize o diário, é seu melhor amigo contra o vício.
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15/4/2021, 23:25
DIA 2

Olá pessoal,bem,tenho muita coisa a dizer sobre o dia dois.
Na madrugada tive uma espécie de ereção forte que meio que me fez ter pensado q recaí kkk,foi uma baita viagem.
De manha já acordei um pouco mais disposto mas não tanto,alimentei meu cão e fui à academia,no caminho reparei que continuo meio "pra baixo" mas estou melhorando de pouquinho em pouquinho.

Na academia peguei um bom peso,treinei na base da raiva graças ao dia de ontem,tanto que to todo dolorido,foi bem produtivo o treino.   Ao voltar para casa tomei um banho e foi aí que a parada começou a ficar seria pois minha mente me bombardeou com pensamentos do tipo "recaia,você já perdeu" ou então os do HOCD que inclusive me deram um ataque de ansiedade,todavia me controlei e terminei logo o banho.

No almoço minha família começou a falar daquela minha amiga de infância e o quanto ela estava bonita -_-
Fiquei envergonhado ao lembrar de eu passando todo envergonhado do lado dela e do namorado dela,pqp eu me sinto um lixo,fui "trocado" por um merdinha,mas tá né.

De tarde terminei um livro sobre nofap e comecei a ler o livro do jordan peterson "12 regras para a vida",vou tentar elevar minha auto estima.  Fiquei infelizmente procrastinando,tanto que nem ví as aulas online e nem fiz as atividades,vou tentar terminar tudo amanhã.

Por volta das 6:30 fui trabalhar,eu trabalho numa cafeteria das 6:45 até as 9:30,é pouquinho tempo mas me ajuda bastante.  Lá tava tudo de boas,ninguém tocou no assunto do dia anterior,bem de boas.
O problema ocorreu mais de tarde quando nós fomos jantar,aquele meu "amigo" pediu a mesma comida que eu,todavia a comida dele tava horrivel,toda queimada e tal,ele esperou eu me distrair e trocou a minha comida com a dele.  Fiquei P#TO e fui tirar satisfação,tipo,que m*rda é essa,o cara chega e troca a comida sem me perguntar.
Aí perguntei a ele o motivo disso e ele me ignorou e fez cara de deboche,eu tava furioso e fui reclamar ao dono,ele me disse a seguinte coisa:
- Não posso fazer nada,tu pediu pra trocar a comida com a dele.
E eu falei:
- Eu nem falei isso,da onde você tirou isso?
Ele disse:
- Agora já deu,ninguém mandou tu ser generoso e trocar com ele.

Confesso que entrei em furia,comi rapido pra car#lho e fui ao trabalho antes de todos,nem me sentei na mesa.  Ao voltar pra casa tava com medo de recair,pois eu tava com tanta raiva que eu queria só "relaxar",ainda bem que retomei o controle e terminei o banho logo.
Amanhã vou ficar mais atencioso em relação a gatilhos,não posso baixar a guarda,principalmente nos banhos,acho que desta vez vou conseguir vencer o vicio.

Este foi meu 2° dia,obrigado por ter lido até aqui! Very Happy
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16/4/2021, 00:05
É galera infelizmente terei que excluir essa minha conta pois vou trocar de conta no celular e tal,foi mal,desejo boa sorte a todos desta jornada,valeu!
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