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Bjorn Lothbrok
Bjorn Lothbrok
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Diário de uma vida dominada pelo vício em PMO Empty Diário de uma vida dominada pelo vício em PMO

20/4/2021, 19:06
Boa noite a todos,
Estou fazendo o experimento pela segunda vez, tentei em 2019 mais fiz o reset, esse vício está acabando comigo.
Desde muito novo sou viciado em PMO , comecei com revistas, fita cassete, e agora me afundei nos meios digitais, até cinema pornô eu frequentei no passado tamanha era a minha compulsão.
Hoje completo 8 dias no programa, abaixo seguem alguns sintomas que venho sentindo.

Dor de cabeça
Dificuldade de concentração
Baixíssima Libido
Culpa
Dúvidas constantes se o método funciona
Insegurança ( Será que estou no caminho certo ? )

Sou uma pessoa difícil de me abrir e vejo nesse fórum, diante do anonimato, uma chance de tentar me curar e quem sabe, depois de curado, tentar ajudar outras pessoas
As pessoas não conhecem, mais esse vício destrói vidas.
Uma excelente noite a todos.


Última edição por Bjorn Lothbrok em 21/4/2021, 18:34, editado 1 vez(es)

Rottweiler e Zeca gostam desta mensagem

Vitoriosa
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Diário de uma vida dominada pelo vício em PMO Empty Re: Diário de uma vida dominada pelo vício em PMO

20/4/2021, 23:10
Oi, Bjorn Lothbrok !

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

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Vitoriosa
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Zeca
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Diário de uma vida dominada pelo vício em PMO Empty Re: Diário de uma vida dominada pelo vício em PMO

21/4/2021, 01:12
Bjorn Lothbrok escreveu:Boa noite a todos,
Estou fazendo o experimento pela segunda vez, tentei em 2019 mais fiz o reset, esse vício está acabando comigo.
Desde muito novo sou viciado em PME , comecei com revistas, fita cassete, e agora me afundei nos meios digitais, até cinema pornô eu frequentei no passado tamanha era a minha compulsão.
Hoje completo 8 dias no programa, abaixo seguem alguns sintomas que venho sentindo.

Dor de cabeça
Dificuldade de concentração
Baixíssima Libido
Culpa
Dúvidas constantes se o método funciona
Insegurança ( Será que estou no caminho certo ? )

Sou uma pessoa difícil de me abrir e vejo nesse fórum, diante do anonimato, uma chance de tentar me curar e quem sabe, depois de curado, tentar ajudar outras pessoas
As pessoas não conhecem, mais esse vício destrói vidas.
Uma excelente noite a todos.

Seja bem vindo ao grupo meu amigo.
Bora partir pra se libertar deste vício. Vc está no caminho certo sim. Te garanto. Não tenha dúvidas. Depende e claro, exclusivamente de vc. Será muito difícil. Mas é possível deixar. Eu deixei. Estou livre desta escravidão a 187 dias.
Vc está certo. Aqui, no anonimato vc pode se abrir a vontade. Parta do princípio que falar acaba sendo uma terapia. Conte amigo. Abraço
guerreirodeluz
guerreirodeluz
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Diário de uma vida dominada pelo vício em PMO Empty Re: Diário de uma vida dominada pelo vício em PMO

21/4/2021, 06:28
Bem vindo ao grupo guerreiro !
Fique absolutamente a vontade, estamos nesse mesmo barco e com o mesmo objetivo, vencer, e não sairemos sem a vitória, antes de tudo o principio fundamental é NÃO DESISTIR, NÃO PARAR, pois a luta será intensa, vamos !!
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Monteiro Lobato
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Diário de uma vida dominada pelo vício em PMO Empty Re: Diário de uma vida dominada pelo vício em PMO

21/4/2021, 12:52
Seja bem-vindo, Bjorn. Estamos aqui para nos ajudar e compartilhar as nossas experiências.

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