49 anos

Gente, desde os 10 ou 11 anos tenho problemas com masturbação. Aos 30, pornografia pelas redes entrou na minha vida e estava casado. Acho que contribuiu muito no divórcio, e eu a amava, portanto, sinto culpas imensas. Agora estou crendo na minha libertação disso completamente, graças aos conhecimentos metódicos e científicos que estão me dando bastante luz. Eu hesitei muito em adquirir o programa REVERT mas estava querendo entrar há mais de dois anos. Agora entrei e quero dá um basta...li os relatos de vcs, e isso tem me ajudado, pois, sinto a luta humana que pensei que fosse mais minha. Por não pegar "tão pesado na PON" eu até pensava ser menos viciado, mas, infelizmente sou, na definição do curso, quem dá continuidade é viciado. Conto com o apoio de vcs. Inclusive, nesse momento eu choro e me sinto bem me expor aqui entre os que estão lutando também.

Oi SerNovo bem vindo . Reconhecer de ser viciado è un passo muito importante, e vc ja deu. Muito bom ter adquirido o programa revert , explica muito bem o vicio e as varias fases do reboot, de cómo vamos nos sentir e como age a pornografía no mosso cerebro. Ágora ,se vc nao tem feito isso ainda , recomendo instalar os bloqueadores,ferramenta principal do reboot. Atualize seu diario e tente acompanhar os diarios dos demais usuarios , vai ajudar e vai lhe ajudar no reboot

Oi, SerNovo!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

SerNovo escreveu:Gente, desde os 10 ou 11 anos tenho problemas com masturbação. Aos 30, pornografia pelas redes entrou na minha vida e estava casado. Acho que contribuiu muito no divórcio, e eu a amava, portanto, sinto culpas imensas. Agora estou crendo na minha libertação disso completamente, graças aos conhecimentos metódicos e científicos que estão me dando bastante luz. Eu hesitei muito em adquirir o programa REVERT mas estava querendo entrar há mais de dois anos. Agora entrei e quero dá um basta...li os relatos de vcs, e isso tem me ajudado, pois, sinto a luta humana que pensei que fosse mais minha. Por não pegar "tão pesado na PON" eu até pensava ser menos viciado, mas, infelizmente sou, na definição do curso, quem dá continuidade é viciado. Conto com o apoio de vcs. Inclusive, nesse momento eu choro e me sinto bem  me expor aqui entre os que estão lutando também.

SerNovo, seja bem vindo!

Desejo sorte e sucesso na sua jornada ruma à libertação desse vício!

Grande Abraço e segue firme!

Fala meu jovem!
Seja bem vindo. Com muita fé e paciência todos nós vamos sair dessa.
Boa Sorte!

SerNovo escreveu:Gente, desde os 10 ou 11 anos tenho problemas com masturbação. Aos 30, pornografia pelas redes entrou na minha vida e estava casado. Acho que contribuiu muito no divórcio, e eu a amava, portanto, sinto culpas imensas. Agora estou crendo na minha libertação disso completamente, graças aos conhecimentos metódicos e científicos que estão me dando bastante luz. Eu hesitei muito em adquirir o programa REVERT mas estava querendo entrar há mais de dois anos. Agora entrei e quero dá um basta...li os relatos de vcs, e isso tem me ajudado, pois, sinto a luta humana que pensei que fosse mais minha. Por não pegar "tão pesado na PON" eu até pensava ser menos viciado, mas, infelizmente sou, na definição do curso, quem dá continuidade é viciado. Conto com o apoio de vcs. Inclusive, nesse momento eu choro e me sinto bem  me expor aqui entre os que estão lutando também.

Quero lhe dar as boas vindas ao grupo. Li seu diário, vi que vc comprou o programa Revert. Parabéns. Vc está no caminho certo meu irmão. Aqui todos nós temos problemas relacionados a PMO, em maior ou menor escala, mas não deixa de ser um grande problema que nos aflige. E é por este motivo que nos encontramos aqui. Aqui nós temos a liberdade de nos abrir, desabafar, uma vez que estamos no anonimato. Então fica mais fácil. As vezes se abrir com um amigo ou alguém mais íntimo se torna mais difícil. Aqui ninguém vai te julgar, quando vc estiver sendo tentado ou por eventual recaída. Assim como vc, cheguei neste grupo em prantos, como minha última esperança de deixar o vício depois de lutar e tentar inúmeras vezes por 37 anos, sem sucesso. Meu casamento tão sólido começava a ruir. Eu não tenho um diário exclusivamente meu. Deixo registrado comentando em diários de amigos.

Tomei a decisão de deixar definitivamente este vício dia 12/10/2020. E assim prossigo sem recair a 193 dias. Graças a Deus e a este grupo que me fortalece a cada dia a prosseguir firme. Sou humano, tenho problemas como todos, e para mim levo como projeto de vida para o resto de minha vida.

Conte comigo meu irmão. Aos poucos vamos interagindo por aqui, com intuito de nos ajudarmos mutuamente. Fique a vontade se tiver alguma dúvida ou queira fazer alguma pergunta.

Grande abraço. Deus o abençoe.

SerNovo escreveu:Gente, desde os 10 ou 11 anos tenho problemas com masturbação. Aos 30, pornografia pelas redes entrou na minha vida e estava casado. Acho que contribuiu muito no divórcio, e eu a amava, portanto, sinto culpas imensas. Agora estou crendo na minha libertação disso completamente, graças aos conhecimentos metódicos e científicos que estão me dando bastante luz. Eu hesitei muito em adquirir o programa REVERT mas estava querendo entrar há mais de dois anos. Agora entrei e quero dá um basta...li os relatos de vcs, e isso tem me ajudado, pois, sinto a luta humana que pensei que fosse mais minha. Por não pegar "tão pesado na PON" eu até pensava ser menos viciado, mas, infelizmente sou, na definição do curso, quem dá continuidade é viciado. Conto com o apoio de vcs. Inclusive, nesse momento eu choro e me sinto bem  me expor aqui entre os que estão lutando também.

Quero lhe dar as boas vindas ao grupo. Li seu diário,  vi que vc comprou o programa Revert.  Parabéns. Vc está no caminho certo meu irmão. Aqui todos nós  temos problemas relacionados a PMO, em maior ou menor escala, mas não deixa de ser um grande problema  que nos aflige. E é  por este motivo que nos encontramos aqui. Aqui nós  temos a liberdade de nos  abrir, desabafar, uma vez que estamos no anonimato.  Então fica mais fácil. As vezes se abrir com um amigo ou alguém mais íntimo se torna mais difícil. Aqui ninguém  vai te julgar, quando vc estiver sendo tentado  ou por eventual recaída. Assim como vc, cheguei neste grupo em prantos,  como minha última esperança de deixar o vício depois de lutar e tentar inúmeras vezes por 37 anos,  sem sucesso. Meu casamento  tão sólido começava a ruir. Eu não tenho um diário exclusivamente meu. Deixo registrado comentando em diários de amigos.

Tomei a decisão de deixar definitivamente este vício dia 12/10/2020. E assim prossigo sem recair  a 193 dias.  Graças a Deus e a este grupo que me fortalece a cada dia a prosseguir firme. Sou humano,  tenho problemas como todos,  e para mim levo como projeto de vida para o resto de minha vida.

Conte comigo meu irmão.  Aos poucos vamos interagindo por aqui,  com intuito de nos ajudarmos  mutuamente.  Fique a vontade se tiver alguma dúvida ou queira  fazer alguma pergunta.

Grande abraço.  Deus o abençoe.

Eu tive que resetar após quase 10 dias. Segui o manual e procurei ser maduro, procurei ser sereno e aprender com esse primeiro dia. Resetei e estou novamente no 2 dias apenas (contador de dias). O gatilho foi algo simples, fácil, mas caí e mesmo ficando em dúvida se deveria resetar ou não, a dúvida beneficiou o resetar. E depois eu li no programa sobre tais dúvidas se devo, ou, não, resetar. O que foi que aconteceu? Eu estava no facebook, tinha instalado os bloqueadores, aí, mesmo o REVERT indicando não entrar em programas de namoro, entrei no matche do facebook, lá dentro, tinha uma gorota bonita, abri ela, e ela tinha um canal de fotos, eram garotas peladas, uma abri e olhei por segundos. Aquela vulva gostosa, mas, não real, disparou a minha DOPAMINA, portanto, saí...corri, mas...ficou reverberando dentro de mim, o corpo muda, a dopamina governa...me masturbei, enfim, sem pensar em nada, sim, consegui, nem na foto eu pensei....Mas foi um gatilho, então, preferi deletar completamente, excluí o facebook. Talvez vc me ache bobo ou ingênuo, uma simples masturbação, porém, foi deflagrada pelo gatilho, e a dopamina cerebral abriu a via, o circuito....então, RESETEI, com alguma dor, e pena, mas vi que pode ser o melhor para mim, senão, justicativas e racionalizações eu poderia ficar fazendo. Excluí o facebook, porque o vício é mais importante para a minha vida agora, do que um APPLE. Agora peço a Deus força para continuar na linha...puxa, eu estou acreditando nesse programa e muito...de que foi a melhor ajuda que me veio. Quero vencer para sempre isso!!

SerNovo escreveu:Gente, desde os 10 ou 11 anos tenho problemas com masturbação. Aos 30, pornografia pelas redes entrou na minha vida e estava casado. Acho que contribuiu muito no divórcio, e eu a amava, portanto, sinto culpas imensas. Agora estou crendo na minha libertação disso completamente, graças aos conhecimentos metódicos e científicos que estão me dando bastante luz. Eu hesitei muito em adquirir o programa REVERT mas estava querendo entrar há mais de dois anos. Agora entrei e quero dá um basta...li os relatos de vcs, e isso tem me ajudado, pois, sinto a luta humana que pensei que fosse mais minha. Por não pegar "tão pesado na PON" eu até pensava ser menos viciado, mas, infelizmente sou, na definição do curso, quem dá continuidade é viciado. Conto com o apoio de vcs. Inclusive, nesse momento eu choro e me sinto bem  me expor aqui entre os que estão lutando também.

Olá amigo,

Seja bem vindo ao fórum.

Aqui nos ajudamos uns aos outros, contamos nossas dificuldades e compartilhamos nossas alegrias e vitórias.

Procure fugir dos gatilhos, use bloqueadores, faça atividades físicas e, o mais importante: busque uma aproximação maior com Deus. Quanto mais perto estivermos do nosso Criador, menos trabalhoso será o Reboot.

Cuidado com as emoções, pois elas podem nos levar à PMO. Tristeza profunda ou alegria excessiva, assim como sentimento de angústia ou decepção podem nos levar à PMO.

Vigie sempre. Dizem que o preço da liberdade é a eterna vigilância. Portanto, enquanto estivermos vivos devemos vigiar.

Cuidado com os pensamentos, se vier algum relacionado à PMO, saia um pouco ou vá fazer outra coisa, até o pensamento passar.

No mais amigo, te desejo SUCESSO. E que você possa, em breve, relatar aqui os seus 90 dias de VITÓRIA.

Forte Abraço.

euvouvencer escreveu:

SerNovo escreveu:Gente, desde os 10 ou 11 anos tenho problemas com masturbação. Aos 30, pornografia pelas redes entrou na minha vida e estava casado. Acho que contribuiu muito no divórcio, e eu a amava, portanto, sinto culpas imensas. Agora estou crendo na minha libertação disso completamente, graças aos conhecimentos metódicos e científicos que estão me dando bastante luz. Eu hesitei muito em adquirir o programa REVERT mas estava querendo entrar há mais de dois anos. Agora entrei e quero dá um basta...li os relatos de vcs, e isso tem me ajudado, pois, sinto a luta humana que pensei que fosse mais minha. Por não pegar "tão pesado na PON" eu até pensava ser menos viciado, mas, infelizmente sou, na definição do curso, quem dá continuidade é viciado. Conto com o apoio de vcs. Inclusive, nesse momento eu choro e me sinto bem  me expor aqui entre os que estão lutando também.

Olá amigo,

Seja bem vindo ao fórum.

Aqui nos ajudamos uns aos outros, contamos nossas dificuldades e compartilhamos nossas alegrias e vitórias.

Procure fugir dos gatilhos, use bloqueadores, faça atividades físicas e, o mais importante: busque uma aproximação maior com Deus. Quanto mais perto estivermos do nosso Criador, menos trabalhoso será o Reboot.

Cuidado com as emoções, pois elas podem nos levar à PMO. Tristeza profunda ou alegria excessiva, assim como sentimento de angústia ou decepção podem nos levar à PMO.

Vigie sempre. Dizem que o preço da liberdade é a eterna vigilância. Portanto, enquanto estivermos vivos devemos vigiar.

Cuidado com os pensamentos, se vier algum relacionado à PMO, saia um pouco ou vá fazer outra coisa, até o pensamento passar.

No mais amigo, te desejo SUCESSO. E que você possa, em breve, relatar aqui os seus 90 dias de VITÓRIA.

Forte Abraço.

Muito obrigado, são palavras que ajudam.

Pessoal, boa tarde, estou de volta após ter perdido meu login e senha.
Eu estava com quase 80 dias e caí em um gatilho. Foi no Youtube desta vez.
Os bloqueadores não funcionam nas redes direito INSTA. FACE, YOUTUBE...tenho um bloqueador que paralisa as redes também, estas...
mas: fico muito limitado...
Se fosse só isso, tudo bem, não é possível "piorar" tanto pelas redes sociais. O que eu estou fazendo?
- exclui o facebook
- o instagram não me dá problema
- youtube é meu complicado, porém, é limitado, não tem pornografia, aspas, como sabemos que há nos VIDEOS EUM TUBOS
- instalei bloqueadores sem meu login e senha no PC e no NOTE, com um amigo especialista, e pow, não tem jeito de entrar
- estou tendo depois dessa queda após 80 dias, caída e recaídas em 6 x 6 dias, fiquei preso nesse ciclo...

Essas novas caídas são RESETs, sem dúvida, mas, é olhar algo leve, masturbar e REINICIAR a contagem....porém, não adianta não
é (?)

Tenho então alguns novos desafios:
- bloquear o que é mais difícil O CELULAR...não tem como ser FREE, vou ter que pagar plano anual de 180 de algum e pedir a um amigo o mesmo esquema, ou seja, login e senha dele, quando fico sem acesso total para sabotagem
- sair do ciclo atual e voltar para o REBOOT de 90 dias

Tive problemas com site de namoro, não falo de TINDER ou outro aí, são plataformas de gatilhos estes, mesmo
falo de um mais discreto, porém, é perigoso, estou saindo também....mulheres lindas e tal...abre as vias neurais para o gatilho....vcs sabem!!

ENFIM, é triste perder os benefícios que vi claramente nos 80 dias, mas, não vou desistir.
Por isso estou de volta aqui, onde NÓS, OS PECADORES DA PORNOGRAFIA, queremos no libertar desse vício, mas libertação VIA O ENTENDIMENTO NEUROCIENTIÍFICO TAMBÉM, como aprendemos no curso.

Nesse sentido, tenho sido maduro, sem drama, vou persistir até conseguir!
ABÇ

VIDA nova sem ISSO!! escreveu:Eu tive que resetar após quase 10 dias. Segui o manual e procurei ser maduro, procurei ser sereno e aprender com esse primeiro dia. Resetei e estou novamente no 2 dias apenas (contador de dias). O gatilho foi algo simples, fácil, mas caí e mesmo ficando em dúvida se deveria resetar ou não, a dúvida beneficiou o resetar. E depois eu li no programa sobre tais dúvidas se devo, ou, não, resetar. O que foi que aconteceu? Eu estava no facebook, tinha instalado os bloqueadores, aí, mesmo o REVERT indicando não entrar em programas de namoro, entrei no matche do facebook, lá dentro, tinha uma gorota bonita, abri ela, e ela tinha um canal de fotos, eram garotas peladas, uma abri e olhei por segundos. Aquela vulva gostosa, mas, não real, disparou a minha DOPAMINA, portanto, saí...corri, mas...ficou reverberando dentro de mim, o corpo muda, a dopamina governa...me masturbei, enfim, sem pensar em nada, sim, consegui, nem na foto eu pensei....Mas foi um gatilho, então, preferi deletar completamente, excluí o facebook. Talvez vc me ache bobo ou ingênuo, uma simples masturbação, porém, foi deflagrada pelo gatilho, e a dopamina cerebral abriu a via, o circuito....então, RESETEI, com alguma dor, e pena, mas vi que pode ser o melhor para mim, senão, justicativas e racionalizações eu poderia ficar fazendo. Excluí o facebook, porque o vício é mais importante para a minha vida agora, do que um APPLE. Agora peço a Deus força para continuar na linha...puxa, eu estou acreditando nesse programa e muito...de que foi a melhor ajuda que me veio. Quero vencer para sempre isso!!

Olá SerNovo,

Parabéns pelo seu progresso.

Só queria te recomendar pra ter cuidado quando for passar aqui pra nós alguma situação que aconteceu com você, tipo algum gatilho que apareceu. Não entra muito em detalhes, pois você sabe que a nossa imaginação é bastante fértil, kkkkkkk.

Abraço amigo.

Deus abençoe você! Uma nova vida com muita prosperidade vai surgir !!!