Relatos do chopin

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8/6/2021, 01:25
Vamos na luta, não vejo a hora de chegar em 30 dias tambem Smile

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8/6/2021, 08:32
chopin escreveu:Olá meus amigos. Faz um mês desde que eu criei esse diário e faz um mês em que eu estou afastado da PMO.
Estou muito feliz por estar conseguindo ficar longe do vício e tudo na minha vida está indo muito bem, o meu emocional, os estudos, os exercícios físicos, banhos frios. Esses meus hábitos estão ajudando bastante.

Desde que eu alterei o DNS e instalei bloqueadores não pesquisei mais por P, o bloqueio, na verdade, é mais psicológico, pois eu nem sequer cogito em ver P pois já tenho dentro de mim que não é mais possível. Dessa forma, não fico debatendo sobre fazer ou não e isso me ajuda bastante, pois antigamente, nesse debate interno, eu acabava convencido e recaia. Inclusive, já tenho certo que em caso de recaída no computador, vou colocar um bloqueio de tal modo que apenas a formatação dele resolverá e isso seria um grande incomodo, então é outro motivo para não recair.

E pensei em outra coisa também, quando eu precisar de um smartphone de novo (provavelmente quando as aulas da faculdade começarem de maneira presencial), eu vou sim comprar, mas não acho que isso vá aumentar as minhas chances de recair, pois, além de instalar bloqueadores, vou estar compromissado em jogar o celular no mar em caso de recaída (ou então doar para alguém). Ficaria apenas com aqueles antigos sem internet. Estou falando sério, estou sim disposto a fazer isso pois não posso mais perder meu precioso tempo no ciclo que às vezes parece que não tem fim de abstinência --> recaída --> abstinência --> recaída. No meio disso, há muitas oportunidades desperdiçadas, muitos sorrisos que deixaram de brilhar e muita frustação.

Percebi também que tenho ficado muito rígido após dois anos estudando para obter a aprovação na faculdade, percebi que preciso me ''soltar'' mais, ficar mais tranquilo, mais relaxado. É algo que pretendo aprender, ou melhor, reaprender.

Bem, nesses 30 dias longe de PMO, alguns dias foram bem difíceis, devo admitir, mas nada que eu não conseguisse superar. Contudo, sei que ainda tenho muito a alcançar, 30 dias é muito pouco perto de onde vou chegar e estou sentindo que este diário mostrará uma jornada invicta, sem recaídas, apesar do longo histórico contra a PMO que eu possuo, recheado delas. Percebo que parar dessa vez foi muito mais fácil que nas anteriores, creio que isso seja devido a um vício ''mais leve'' após anos em que eu ficava muito mais tempo sem PMO do que com. O vício deve ter enfraquecido. Me recordo que antes, quando em abstinência, eu costumava ter dores de cabeça e vontades de arrebatar, muito fortes, para ver P. Era algo muito mais intenso do que é hoje e vejo que esses anos de luta não foram inúteis.

Provavelmente vou mudar o nome para relatos, ao invés de diário. Estou entrando no fórum todos os dias, contudo, como meus dias são parecidos, principalmente devido a temporária falta de sociabilização, não tenho muitas novidades a serem relatadas. Talvez eu venha de 10 em 10 dias, ou de mês em mês, quando estiver precisando desabafar ou então quando tiver alguma novidade que valha apena ser contada.

Esqueci de contar que estou caminhando com certa frequência. Vez ou outra me encontro com algumas pessoas e há alguma socialização sim, apesar de pouca. Minha unha quase encravou novamente então meus planos para começar a correr foram por água a baixo por enquanto.

Bem pessoal, é isso, acho que contei tudo que precisava, em alguns dias volto aqui novamente, desejo boa sorte para todos vocês!
Ola amigo, estou acompanhando aqui, espero que consiga ir cada vez mais longe em sua jornada, parabens pelo primeiro mes, se mantenha com esse objetivo que voce irá longe, abraços.

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8/6/2021, 12:53
Li seu relato. Parabéns pela aprovação no curso que tanto almejava!

Continue assim. Vamos vencer a escravidão! Abraços.

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8/6/2021, 15:33
chopin escreveu:Olá meus amigos. Faz um mês desde que eu criei esse diário e faz um mês em que eu estou afastado da PMO.
Estou muito feliz por estar conseguindo ficar longe do vício e tudo na minha vida está indo muito bem, o meu emocional, os estudos, os exercícios físicos, banhos frios. Esses meus hábitos estão ajudando bastante.

Desde que eu alterei o DNS e instalei bloqueadores não pesquisei mais por P, o bloqueio, na verdade, é mais psicológico, pois eu nem sequer cogito em ver P pois já tenho dentro de mim que não é mais possível. Dessa forma, não fico debatendo sobre fazer ou não e isso me ajuda bastante, pois antigamente, nesse debate interno, eu acabava convencido e recaia. Inclusive, já tenho certo que em caso de recaída no computador, vou colocar um bloqueio de tal modo que apenas a formatação dele resolverá e isso seria um grande incomodo, então é outro motivo para não recair.

E pensei em outra coisa também, quando eu precisar de um smartphone de novo (provavelmente quando as aulas da faculdade começarem de maneira presencial), eu vou sim comprar, mas não acho que isso vá aumentar as minhas chances de recair, pois, além de instalar bloqueadores, vou estar compromissado em jogar o celular no mar em caso de recaída (ou então doar para alguém). Ficaria apenas com aqueles antigos sem internet. Estou falando sério, estou sim disposto a fazer isso pois não posso mais perder meu precioso tempo no ciclo que às vezes parece que não tem fim de abstinência --> recaída --> abstinência --> recaída. No meio disso, há muitas oportunidades desperdiçadas, muitos sorrisos que deixaram de brilhar e muita frustação.

Percebi também que tenho ficado muito rígido após dois anos estudando para obter a aprovação na faculdade, percebi que preciso me ''soltar'' mais, ficar mais tranquilo, mais relaxado. É algo que pretendo aprender, ou melhor, reaprender.

Bem, nesses 30 dias longe de PMO, alguns dias foram bem difíceis, devo admitir, mas nada que eu não conseguisse superar. Contudo, sei que ainda tenho muito a alcançar, 30 dias é muito pouco perto de onde vou chegar e estou sentindo que este diário mostrará uma jornada invicta, sem recaídas, apesar do longo histórico contra a PMO que eu possuo, recheado delas. Percebo que parar dessa vez foi muito mais fácil que nas anteriores, creio que isso seja devido a um vício ''mais leve'' após anos em que eu ficava muito mais tempo sem PMO do que com. O vício deve ter enfraquecido. Me recordo que antes, quando em abstinência, eu costumava ter dores de cabeça e vontades de arrebatar, muito fortes, para ver P. Era algo muito mais intenso do que é hoje e vejo que esses anos de luta não foram inúteis.

Provavelmente vou mudar o nome para relatos, ao invés de diário. Estou entrando no fórum todos os dias, contudo, como meus dias são parecidos, principalmente devido a temporária falta de sociabilização, não tenho muitas novidades a serem relatadas. Talvez eu venha de 10 em 10 dias, ou de mês em mês, quando estiver precisando desabafar ou então quando tiver alguma novidade que valha apena ser contada.

Esqueci de contar que estou caminhando com certa frequência. Vez ou outra me encontro com algumas pessoas e há alguma socialização sim, apesar de pouca. Minha unha quase encravou novamente então meus planos para começar a correr foram por água a baixo por enquanto.

Bem pessoal, é isso, acho que contei tudo que precisava, em alguns dias volto aqui novamente, desejo boa sorte para todos vocês!


Fala meu Brother Chopin. Parabéns pelos 30 dias. Fico feliz em saber que você está evoluindo também em outros campos além da luta contra a pmo. Você alcançara muitos mais com certeza, a sua disposição e atitude contra o vício deixa isso em evidência. Continue assim. Forte abraço.

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8/6/2021, 20:21
Minhas congratulações por ter passado do 1 mês longe de pmo. Temos muito o que aprender contigo, então continue sempre inspirando a gente e caminhando pra se livrar desse vício. Estou feliz por você meu nobre, e obrigado pelas palavras, me ajudaram em um momento de recaída. É avante.

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9/6/2021, 18:54
Fala Chopin!

Parabéns pelos 30 dias, irmão! Você esta definitivamente no caminho certo!

Keep up the good work!

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9/6/2021, 21:51
chopin escreveu:Olá meus amigos. Faz um mês desde que eu criei esse diário e faz um mês em que eu estou afastado da PMO.
Estou muito feliz por estar conseguindo ficar longe do vício e tudo na minha vida está indo muito bem, o meu emocional, os estudos, os exercícios físicos, banhos frios. Esses meus hábitos estão ajudando bastante.

Desde que eu alterei o DNS e instalei bloqueadores não pesquisei mais por P, o bloqueio, na verdade, é mais psicológico, pois eu nem sequer cogito em ver P pois já tenho dentro de mim que não é mais possível. Dessa forma, não fico debatendo sobre fazer ou não e isso me ajuda bastante, pois antigamente, nesse debate interno, eu acabava convencido e recaia. Inclusive, já tenho certo que em caso de recaída no computador, vou colocar um bloqueio de tal modo que apenas a formatação dele resolverá e isso seria um grande incomodo, então é outro motivo para não recair.

E pensei em outra coisa também, quando eu precisar de um smartphone de novo (provavelmente quando as aulas da faculdade começarem de maneira presencial), eu vou sim comprar, mas não acho que isso vá aumentar as minhas chances de recair, pois, além de instalar bloqueadores, vou estar compromissado em jogar o celular no mar em caso de recaída (ou então doar para alguém). Ficaria apenas com aqueles antigos sem internet. Estou falando sério, estou sim disposto a fazer isso pois não posso mais perder meu precioso tempo no ciclo que às vezes parece que não tem fim de abstinência --> recaída --> abstinência --> recaída. No meio disso, há muitas oportunidades desperdiçadas, muitos sorrisos que deixaram de brilhar e muita frustação.

Percebi também que tenho ficado muito rígido após dois anos estudando para obter a aprovação na faculdade, percebi que preciso me ''soltar'' mais, ficar mais tranquilo, mais relaxado. É algo que pretendo aprender, ou melhor, reaprender.

Bem, nesses 30 dias longe de PMO, alguns dias foram bem difíceis, devo admitir, mas nada que eu não conseguisse superar. Contudo, sei que ainda tenho muito a alcançar, 30 dias é muito pouco perto de onde vou chegar e estou sentindo que este diário mostrará uma jornada invicta, sem recaídas, apesar do longo histórico contra a PMO que eu possuo, recheado delas. Percebo que parar dessa vez foi muito mais fácil que nas anteriores, creio que isso seja devido a um vício ''mais leve'' após anos em que eu ficava muito mais tempo sem PMO do que com. O vício deve ter enfraquecido. Me recordo que antes, quando em abstinência, eu costumava ter dores de cabeça e vontades de arrebatar, muito fortes, para ver P. Era algo muito mais intenso do que é hoje e vejo que esses anos de luta não foram inúteis.

Provavelmente vou mudar o nome para relatos, ao invés de diário. Estou entrando no fórum todos os dias, contudo, como meus dias são parecidos, principalmente devido a temporária falta de sociabilização, não tenho muitas novidades a serem relatadas. Talvez eu venha de 10 em 10 dias, ou de mês em mês, quando estiver precisando desabafar ou então quando tiver alguma novidade que valha apena ser contada.

Esqueci de contar que estou caminhando com certa frequência. Vez ou outra me encontro com algumas pessoas e há alguma socialização sim, apesar de pouca. Minha unha quase encravou novamente então meus planos para começar a correr foram por água a baixo por enquanto.

Bem pessoal, é isso, acho que contei tudo que precisava, em alguns dias volto aqui novamente, desejo boa sorte para todos vocês!

Relatos do chopin - Página 2 1f44b  Olá meu caro amigo chopin!

Parabéns pelos 30 dias de vitória!  Relatos do chopin - Página 2 1f389  Tenho certeza que continuando com esse empenho, logo você estará alcançando a vitória! Estou na torcida por você meu caro amigo! Força guerreiro!  Relatos do chopin - Página 2 1f4aa  Gostaria de deixar aqui também os meus agradecimentos pelo apoio e motivação que você me deu no meu diário no momento em que eu mais precisava de ajuda para continuar em frente. Muito obrigado mesmo!

Relatos do chopin - Página 2 1f609  Fique bem meu caro amigo! Abraços do seu companheiro de jornada Mr. Oveercool!

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13/6/2021, 07:29
chopin escreveu:Olá meus amigos. Faz um mês desde que eu criei esse diário e faz um mês em que eu estou afastado da PMO.
Estou muito feliz por estar conseguindo ficar longe do vício e tudo na minha vida está indo muito bem, o meu emocional, os estudos, os exercícios físicos, banhos frios. Esses meus hábitos estão ajudando bastante.

Desde que eu alterei o DNS e instalei bloqueadores não pesquisei mais por P, o bloqueio, na verdade, é mais psicológico, pois eu nem sequer cogito em ver P pois já tenho dentro de mim que não é mais possível. Dessa forma, não fico debatendo sobre fazer ou não e isso me ajuda bastante, pois antigamente, nesse debate interno, eu acabava convencido e recaia. Inclusive, já tenho certo que em caso de recaída no computador, vou colocar um bloqueio de tal modo que apenas a formatação dele resolverá e isso seria um grande incomodo, então é outro motivo para não recair.

E pensei em outra coisa também, quando eu precisar de um smartphone de novo (provavelmente quando as aulas da faculdade começarem de maneira presencial), eu vou sim comprar, mas não acho que isso vá aumentar as minhas chances de recair, pois, além de instalar bloqueadores, vou estar compromissado em jogar o celular no mar em caso de recaída (ou então doar para alguém). Ficaria apenas com aqueles antigos sem internet. Estou falando sério, estou sim disposto a fazer isso pois não posso mais perder meu precioso tempo no ciclo que às vezes parece que não tem fim de abstinência --> recaída --> abstinência --> recaída. No meio disso, há muitas oportunidades desperdiçadas, muitos sorrisos que deixaram de brilhar e muita frustação.

Percebi também que tenho ficado muito rígido após dois anos estudando para obter a aprovação na faculdade, percebi que preciso me ''soltar'' mais, ficar mais tranquilo, mais relaxado. É algo que pretendo aprender, ou melhor, reaprender.

Bem, nesses 30 dias longe de PMO, alguns dias foram bem difíceis, devo admitir, mas nada que eu não conseguisse superar. Contudo, sei que ainda tenho muito a alcançar, 30 dias é muito pouco perto de onde vou chegar e estou sentindo que este diário mostrará uma jornada invicta, sem recaídas, apesar do longo histórico contra a PMO que eu possuo, recheado delas. Percebo que parar dessa vez foi muito mais fácil que nas anteriores, creio que isso seja devido a um vício ''mais leve'' após anos em que eu ficava muito mais tempo sem PMO do que com. O vício deve ter enfraquecido. Me recordo que antes, quando em abstinência, eu costumava ter dores de cabeça e vontades de arrebatar, muito fortes, para ver P. Era algo muito mais intenso do que é hoje e vejo que esses anos de luta não foram inúteis.

Provavelmente vou mudar o nome para relatos, ao invés de diário. Estou entrando no fórum todos os dias, contudo, como meus dias são parecidos, principalmente devido a temporária falta de sociabilização, não tenho muitas novidades a serem relatadas. Talvez eu venha de 10 em 10 dias, ou de mês em mês, quando estiver precisando desabafar ou então quando tiver alguma novidade que valha apena ser contada.

Esqueci de contar que estou caminhando com certa frequência. Vez ou outra me encontro com algumas pessoas e há alguma socialização sim, apesar de pouca. Minha unha quase encravou novamente então meus planos para começar a correr foram por água a baixo por enquanto.

Bem pessoal, é isso, acho que contei tudo que precisava, em alguns dias volto aqui novamente, desejo boa sorte para todos vocês!

Fala aí Chopin.. meus parabéns pelos 30 dias sem PMO
Espero que continues na luta! um abraço e estamos juntos!

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13/6/2021, 20:00
Falae Chopin! Parabéns por ter completado seus primeiros 30 dias! (36 agora se minha conta estiver correta heheh).
Tenho que admitir que gostei bastante da sua convicção em não dar brechas para o vício e utiliza isso como força para se manter firme!
Continue assim que logo você estará livre da compulsão e conseguirá sentir os efeitos de uma vida plena, sem vícios dominando sua mente!

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"Você tem de se dedicar diariamente para se tornar um pouco melhor. Quando você se dedica à tarefa de se tornar um pouco melhor todos os dias, á longo prazo você se torna muito melhor."

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14/6/2021, 07:45
como estão as coisaS?

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14/6/2021, 14:28
Obrigado pelas mensagens pessoal, desejo muita força para vocês vencerem.
Está tudo indo bem, provavelmente farei relatos apenas quinzenais. Não costumo falar muito de libido, mas como vejo que é um tema pertinente para muitos, percebi que a minha está ótima, acabei me encontrando com algumas mulheres numa ''praia''(mais ou menos uma praia) e confirmei que a libido estava altíssima. O bom é que recentemente notei que a minha libido não está sendo direcionada para a P, apenas poucas vezes, o que torna todo o processo mais fácil. Não sei dizer exatamente o porquê disso, acho que é um conjunto de fatores de várias coisas que citei anteriormente aqui nos meus relatos.

Talvez eu tenha tido uma polução noturna hoje, mas não tenho certeza disso. Lembro que eu sonhei sobre ter recaído, lembrando do fórum e tals. Acordei brevemente e voltei a dormir algumas vezes durante a noite, por causa disso as minhas lembranças estão confusas, então não sei se a polução chegou a acontecer, mas acho que aconteceu sim. Se eu tive, foi a segunda desde que eu recomecei o reboot (em 37 dias.)

O meu emocional está ótimo, me sinto bastante equilibrado. As meditações ajudam bastante.
Os meus hábitos em relação aos exercícios físicos e banhos frios estão intactos, não lembro de ter perdido um dia(só não treino aos domingos), mas, infelizmente, acabei saindo da linha no meu horário de acordar na última semana e isso acabou afetando a minha organização, principalmente nos estudos, mas isso é algo que eu resolverei em breve, apesar de ter me atrasado bastante no cronograma que eu criei. Porém, isso não é um grande problema, uma vez que as minhas aulas só começam em dois meses e o que eu estou fazendo é apenas adiantando parte do que vai ser estudado. Achava que o cronograma da faculdade ia ser adiantado por causa dos atrasos no calendário dela, mas estava enganado, então as coisas vão ser tranquilas. Bem, mas fica a lição, que eu já tinha aprendido mas agora ficou mais evidente, é importante não ''pular'' hábitos, pois senão isso se torna um efeito cascata e acaba acontecendo mais vezes do que previsto. Essa de ''só hoje'' muitas vezes é uma enganação.

Um amigo meu falou que ia marcar um encontro entre alguns amigos nossos na casa dele e acho que isso me ajudará na questão da socialização. Inclusive, ele tem uma parente que é MUITO bonita (muito mesmo!) e super legal que mostrou interesse (de maneira direta) em ficar comigo. Na época (uns 3 anos atrás), tanto eu quanto ela namorávamos pessoas diferentes e eu, que costumava me inferiorizar, não cogitei que uma garota como ela poderia querer algo comigo. Eu realmente me via como inferior, algo que mudou, felizmente. Também não era algo que eu tinha interesse, pois eu tinha namorada e estava satisfeito com o relacionamento, mas ela havia dito para esse meu amigo que, caso um dia terminássemos os nossos relacionamentos, a gente poderia tentar algo. Bem, se ela estiver lá, o que é possível pois eles são bem próximos, é uma boa oportunidade para eu interagir com ela, algo que eu nunca tive jeito, interagir com uma garota que quer se relacionar comigo (bastante tímido). Provavelmente ela não quer, já faz tanto tempo que aquilo aconteceu kkk, mas pra mim é mais algo psicológico mesmo, se trata de vencer uma barreira. E vencer esse tipo de barreira contra mim mesmo me dá bastante confiança, o que acaba influenciando na luta contra a PMO.

Meu problema com a unha encravada melhorou muito e eu já estou me programando para as caminhadas e, em pouco tempo, corridas. Acho que correr é um dos melhores exercícios que ajudam contra a PMO, pois além de se tornar algo prazeroso com a prática (pelo menos pra mim), também causa bastante exaustão. Muito mais, acredito eu, do que uma sessão na academia, por se tratar de um exercício aeróbico. Iria começar hoje mesmo a caminhar, às 5 da manhã, mas, infelizmente, caiu uma chuva pesada que durou muito tempo e eu decidi dormir e acordar às 6 pra começar minhas coisas e estudar a partir das 7. Não ocorreu como esperava haha e eu acordei às 8, tenho pegado muito leve nessa questão.

Bem, é isso, as coisas estão fluindo bem e a vontade de ver P está aparecendo muito raramente. Não tenho sentido muita vontade de me M também. Na verdade, até lembrei da época em que eu ficava com a minha ex-namorada e, pela primeira vez em bastante tempo, estou preferindo fazer isso do que PMO.

Ah, outra coisa que eu percebi foi que no primeiro mês do reboot, na maior parte dos dias se eu visse alguma série ou filme em que as pessoas estavam se relacionando, eu dificilmente me sentia excitado. Agora, estou tendo que pular essas partes pois elas estão mexendo bastante comigo, mas não de uma maneira perigosa, pois quando acontece eu não cogito PMO, o que é excelente. Sei que essas coisas tendem a mudar ao longo do reboot e eu relatarei tudo a vocês e espero que as coisas continuem fluindo com facilidade pra mim como têm acontecido na maior parte dos dias até agora, o que eu acho que acontecerá.

É isso!

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14/6/2021, 17:42
Força meu bom, continue em frente!!

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14/6/2021, 20:43
Fala meu grande Chopin. Cara, sinceramente, estou muito feliz pela evolução e os resultados que você vem tendo em sua vida. Sempre te vejo em vários diários aqui no fórum dando força e conselhos úteis para outros usuários. Tudo o que tem lhe ocorrido de bom é porque, tenha certeza, você merece. Parabéns pelos 37 dias. Quanto a garota talvez seja mais produtivo você ir com essa mentalidade que você comentou, com o objetivo de vencer essa barreira de falar com alguma garota que você ache extremamente bonita. Se vier algum caso dessa interação é lucro rsrs. Forte abraço amigo.
(Ah, quanto ao tema no diário do Rodtigo, eu comecei a impor como desafio para mim depois de falhar em pedir o número da moça em questão. Até agora tem sido produtivo)

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15/6/2021, 09:42
chopin escreveu:Obrigado pelas mensagens pessoal, desejo muita força para vocês vencerem.
Está tudo indo bem, provavelmente farei relatos apenas quinzenais. Não costumo falar muito de libido, mas como vejo que é um tema pertinente para muitos, percebi que a minha está ótima, acabei me encontrando com algumas mulheres numa ''praia''(mais ou menos uma praia) e confirmei que a libido estava altíssima. O bom é que recentemente notei que a minha libido não está sendo direcionada para a P, apenas poucas vezes, o que torna todo o processo mais fácil. Não sei dizer exatamente o porquê disso, acho que é um conjunto de fatores de várias coisas que citei anteriormente aqui nos meus relatos.

Talvez eu tenha tido uma polução noturna hoje, mas não tenho certeza disso. Lembro que eu sonhei sobre ter recaído, lembrando do fórum e tals. Acordei brevemente e voltei a dormir algumas vezes durante a noite, por causa disso as minhas lembranças estão confusas, então não sei se a polução chegou a acontecer, mas acho que aconteceu sim. Se eu tive, foi a segunda desde que eu recomecei o reboot (em 37 dias.)

O meu emocional está ótimo, me sinto bastante equilibrado. As meditações ajudam bastante.
Os meus hábitos em relação aos exercícios físicos e banhos frios estão intactos, não lembro de ter perdido um dia(só não treino aos domingos), mas, infelizmente, acabei saindo da linha no meu horário de acordar na última semana e isso acabou afetando a minha organização, principalmente nos estudos, mas isso é algo que eu resolverei em breve, apesar de ter me atrasado bastante no cronograma que eu criei. Porém, isso não é um grande problema, uma vez que as minhas aulas só começam em dois meses e o que eu estou fazendo é apenas adiantando parte do que vai ser estudado. Achava que o cronograma da faculdade ia ser adiantado por causa dos atrasos no calendário dela, mas estava enganado, então as coisas vão ser tranquilas. Bem, mas fica a lição, que eu já tinha aprendido mas agora ficou mais evidente, é importante não ''pular'' hábitos, pois senão isso se torna um efeito cascata e acaba acontecendo mais vezes do que previsto. Essa de ''só hoje'' muitas vezes é uma enganação.

Um amigo meu falou que ia marcar um encontro entre alguns amigos nossos na casa dele e acho que isso me ajudará na questão da socialização. Inclusive, ele tem uma parente que é MUITO bonita (muito mesmo!) e super legal que mostrou interesse (de maneira direta) em ficar comigo. Na época (uns 3 anos atrás), tanto eu quanto ela namorávamos pessoas diferentes e eu, que costumava me inferiorizar, não cogitei que uma garota como ela poderia querer algo comigo. Eu realmente me via como inferior, algo que mudou, felizmente. Também não era algo que eu tinha interesse, pois eu tinha namorada e estava satisfeito com o relacionamento, mas ela havia dito para esse meu amigo que, caso um dia terminássemos os nossos relacionamentos, a gente poderia tentar algo. Bem, se ela estiver lá, o que é possível pois eles são bem próximos, é uma boa oportunidade para eu interagir com ela, algo que eu nunca tive jeito, interagir com uma garota que quer se relacionar comigo (bastante tímido). Provavelmente ela não quer, já faz tanto tempo que aquilo aconteceu kkk, mas pra mim é mais algo psicológico mesmo, se trata de vencer uma barreira. E vencer esse tipo de barreira contra mim mesmo me dá bastante confiança, o que acaba influenciando na luta contra a PMO.

Meu problema com a unha encravada melhorou muito e eu já estou me programando para as caminhadas e, em pouco tempo, corridas. Acho que correr é um dos melhores exercícios que ajudam contra a PMO, pois além de se tornar algo prazeroso com a prática (pelo menos pra mim), também causa bastante exaustão. Muito mais, acredito eu, do que uma sessão na academia, por se tratar de um exercício aeróbico. Iria começar hoje mesmo a caminhar, às 5 da manhã, mas, infelizmente, caiu uma chuva pesada que durou muito tempo e eu decidi dormir e acordar às 6 pra começar minhas coisas e estudar a partir das 7. Não ocorreu como esperava haha e eu acordei às 8, tenho pegado muito leve nessa questão.

Bem, é isso, as coisas estão fluindo bem e a vontade de ver P está aparecendo muito raramente. Não tenho sentido muita vontade de me M também. Na verdade, até lembrei da época em que eu ficava com a minha ex-namorada e, pela primeira vez em bastante tempo, estou preferindo fazer isso do que PMO.

Ah, outra coisa que eu percebi foi que no primeiro mês do reboot, na maior parte dos dias se eu visse alguma série ou filme em que as pessoas estavam se relacionando, eu dificilmente me sentia excitado. Agora, estou tendo que pular essas partes pois elas estão mexendo bastante comigo, mas não de uma maneira perigosa, pois quando acontece eu não cogito PMO, o que é excelente. Sei que essas coisas tendem a mudar ao longo do reboot e eu relatarei tudo a vocês e espero que as coisas continuem fluindo com facilidade pra mim como têm acontecido na maior parte dos dias até agora, o que eu acho que acontecerá.

É isso!
Ola amigo parabéns pelos 37 dias, e quanto isso de gatilhos e tal tome cuidado, pq com o passar do tempo a gente voltar funcionar normal assim podemos dizer, dai é importante ficar atento, bora pra frente abraços.

_______________________________________


MINHA HISTÓRIA DE SUCESSO: https://www.comoparar.com/t11429-finalmente-a-vitoria#326635
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Relatos do chopin - Página 2 Empty Re: Relatos do chopin

15/6/2021, 11:40
chopin escreveu:Obrigado pelas mensagens pessoal, desejo muita força para vocês vencerem.
Está tudo indo bem, provavelmente farei relatos apenas quinzenais. Não costumo falar muito de libido, mas como vejo que é um tema pertinente para muitos, percebi que a minha está ótima, acabei me encontrando com algumas mulheres numa ''praia''(mais ou menos uma praia) e confirmei que a libido estava altíssima. O bom é que recentemente notei que a minha libido não está sendo direcionada para a P, apenas poucas vezes, o que torna todo o processo mais fácil. Não sei dizer exatamente o porquê disso, acho que é um conjunto de fatores de várias coisas que citei anteriormente aqui nos meus relatos.

Talvez eu tenha tido uma polução noturna hoje, mas não tenho certeza disso. Lembro que eu sonhei sobre ter recaído, lembrando do fórum e tals. Acordei brevemente e voltei a dormir algumas vezes durante a noite, por causa disso as minhas lembranças estão confusas, então não sei se a polução chegou a acontecer, mas acho que aconteceu sim. Se eu tive, foi a segunda desde que eu recomecei o reboot (em 37 dias.)

O meu emocional está ótimo, me sinto bastante equilibrado. As meditações ajudam bastante.
Os meus hábitos em relação aos exercícios físicos e banhos frios estão intactos, não lembro de ter perdido um dia(só não treino aos domingos), mas, infelizmente, acabei saindo da linha no meu horário de acordar na última semana e isso acabou afetando a minha organização, principalmente nos estudos, mas isso é algo que eu resolverei em breve, apesar de ter me atrasado bastante no cronograma que eu criei. Porém, isso não é um grande problema, uma vez que as minhas aulas só começam em dois meses e o que eu estou fazendo é apenas adiantando parte do que vai ser estudado. Achava que o cronograma da faculdade ia ser adiantado por causa dos atrasos no calendário dela, mas estava enganado, então as coisas vão ser tranquilas. Bem, mas fica a lição, que eu já tinha aprendido mas agora ficou mais evidente, é importante não ''pular'' hábitos, pois senão isso se torna um efeito cascata e acaba acontecendo mais vezes do que previsto. Essa de ''só hoje'' muitas vezes é uma enganação.

Um amigo meu falou que ia marcar um encontro entre alguns amigos nossos na casa dele e acho que isso me ajudará na questão da socialização. Inclusive, ele tem uma parente que é MUITO bonita (muito mesmo!) e super legal que mostrou interesse (de maneira direta) em ficar comigo. Na época (uns 3 anos atrás), tanto eu quanto ela namorávamos pessoas diferentes e eu, que costumava me inferiorizar, não cogitei que uma garota como ela poderia querer algo comigo. Eu realmente me via como inferior, algo que mudou, felizmente. Também não era algo que eu tinha interesse, pois eu tinha namorada e estava satisfeito com o relacionamento, mas ela havia dito para esse meu amigo que, caso um dia terminássemos os nossos relacionamentos, a gente poderia tentar algo. Bem, se ela estiver lá, o que é possível pois eles são bem próximos, é uma boa oportunidade para eu interagir com ela, algo que eu nunca tive jeito, interagir com uma garota que quer se relacionar comigo (bastante tímido). Provavelmente ela não quer, já faz tanto tempo que aquilo aconteceu kkk, mas pra mim é mais algo psicológico mesmo, se trata de vencer uma barreira. E vencer esse tipo de barreira contra mim mesmo me dá bastante confiança, o que acaba influenciando na luta contra a PMO.

Meu problema com a unha encravada melhorou muito e eu já estou me programando para as caminhadas e, em pouco tempo, corridas. Acho que correr é um dos melhores exercícios que ajudam contra a PMO, pois além de se tornar algo prazeroso com a prática (pelo menos pra mim), também causa bastante exaustão. Muito mais, acredito eu, do que uma sessão na academia, por se tratar de um exercício aeróbico. Iria começar hoje mesmo a caminhar, às 5 da manhã, mas, infelizmente, caiu uma chuva pesada que durou muito tempo e eu decidi dormir e acordar às 6 pra começar minhas coisas e estudar a partir das 7. Não ocorreu como esperava haha e eu acordei às 8, tenho pegado muito leve nessa questão.

Bem, é isso, as coisas estão fluindo bem e a vontade de ver P está aparecendo muito raramente. Não tenho sentido muita vontade de me M também. Na verdade, até lembrei da época em que eu ficava com a minha ex-namorada e, pela primeira vez em bastante tempo, estou preferindo fazer isso do que PMO.

Ah, outra coisa que eu percebi foi que no primeiro mês do reboot, na maior parte dos dias se eu visse alguma série ou filme em que as pessoas estavam se relacionando, eu dificilmente me sentia excitado. Agora, estou tendo que pular essas partes pois elas estão mexendo bastante comigo, mas não de uma maneira perigosa, pois quando acontece eu não cogito PMO, o que é excelente. Sei que essas coisas tendem a mudar ao longo do reboot e eu relatarei tudo a vocês e espero que as coisas continuem fluindo com facilidade pra mim como têm acontecido na maior parte dos dias até agora, o que eu acho que acontecerá.

É isso!
Gostei muito de ler o seu relato amigo.
E me identifiquei um pouco com a parte que falaste sobre as cenas quentes nas series e filmes mas eu estou apenas no primeiro mês (27 dias), acho que é melhor não brincar com o fogo por isso eu estou pensando seriamente em parar com as séries e filmes por um tempo
Quanto a parente do seu amigo, vai com tudo cara! Eu tambm ja fui um cara muito timido hoje em dia isso felizmente mudou, e a minha capacidade de socialização me ajuda a me manter longe da PMO tambm mano

Mas enfim.. continue lutando,  força e que esses 37 dias sejam so o começo!✌🏾

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Relatos do chopin - Página 2 Empty Não é seu aniversário, mas você ta de parabéns!

16/6/2021, 08:57
Muito importante lembrar que você já é um vencedor irmão, fico feliz em ver a galera se superando, subindo dias, contando nos dedos pra ficar bom logo.
Muita coisa foi tirada de todos nos que estivemos expostos a conteudos ruins... Querer parar é ser um vencedor. Espero que o que você busque encontre e entenda que o reboot não vai te dar "super poderes" ele só vai amplificar a tua magnitude interna, e acredite, é bem maior do que você acha!

Obrigado pela idas lá no meu diário, não tenho saido muito de lá por motivos que você já sabe... enfim, só mais uma fase pra gente zerar :p
abraço irmão se cuide

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17/6/2021, 16:43
Olá! @Chopin. Seu nome de usuário é em relação ao compositor de música clássica? Se sim, tem um ótimo gosto musical.

Gostei muito do seu relato inicial demonstrando de como a PMO afetava a sua ansiedade, muito interessante mesmo, e o que corrobora com os estudos científicos nesse sentido; a PMO é uma droga pernicioso ao nosso cérebro.

Continue na luta, guerreiro!!

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19/6/2021, 12:00
Saudações, meu boinador.

Você tem uma rotina maneira no Reboot. 

Praticando atividades produtivas como meditação, indo para a praia, socializando com os amigos, conhecendo novas pessoas.

São fatores como esses que estimula seu sistema de recompensa por coisas naturais. Devo salientar também pelo seu último relato que não ficas inserido na tecnologia, oque é uma coisa bastante crucial para um método de qualidade.

Tenha os meus cortejos por realizar o método de forma produtiva.

Um grande abraço, meu boinador.

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19/6/2021, 18:07
chopin escreveu:Obrigado pelas mensagens pessoal, desejo muita força para vocês vencerem.
Está tudo indo bem, provavelmente farei relatos apenas quinzenais. Não costumo falar muito de libido, mas como vejo que é um tema pertinente para muitos, percebi que a minha está ótima, acabei me encontrando com algumas mulheres numa ''praia''(mais ou menos uma praia) e confirmei que a libido estava altíssima. O bom é que recentemente notei que a minha libido não está sendo direcionada para a P, apenas poucas vezes, o que torna todo o processo mais fácil. Não sei dizer exatamente o porquê disso, acho que é um conjunto de fatores de várias coisas que citei anteriormente aqui nos meus relatos.

Talvez eu tenha tido uma polução noturna hoje, mas não tenho certeza disso. Lembro que eu sonhei sobre ter recaído, lembrando do fórum e tals. Acordei brevemente e voltei a dormir algumas vezes durante a noite, por causa disso as minhas lembranças estão confusas, então não sei se a polução chegou a acontecer, mas acho que aconteceu sim. Se eu tive, foi a segunda desde que eu recomecei o reboot (em 37 dias.)

O meu emocional está ótimo, me sinto bastante equilibrado. As meditações ajudam bastante.
Os meus hábitos em relação aos exercícios físicos e banhos frios estão intactos, não lembro de ter perdido um dia(só não treino aos domingos), mas, infelizmente, acabei saindo da linha no meu horário de acordar na última semana e isso acabou afetando a minha organização, principalmente nos estudos, mas isso é algo que eu resolverei em breve, apesar de ter me atrasado bastante no cronograma que eu criei. Porém, isso não é um grande problema, uma vez que as minhas aulas só começam em dois meses e o que eu estou fazendo é apenas adiantando parte do que vai ser estudado. Achava que o cronograma da faculdade ia ser adiantado por causa dos atrasos no calendário dela, mas estava enganado, então as coisas vão ser tranquilas. Bem, mas fica a lição, que eu já tinha aprendido mas agora ficou mais evidente, é importante não ''pular'' hábitos, pois senão isso se torna um efeito cascata e acaba acontecendo mais vezes do que previsto. Essa de ''só hoje'' muitas vezes é uma enganação.

Um amigo meu falou que ia marcar um encontro entre alguns amigos nossos na casa dele e acho que isso me ajudará na questão da socialização. Inclusive, ele tem uma parente que é MUITO bonita (muito mesmo!) e super legal que mostrou interesse (de maneira direta) em ficar comigo. Na época (uns 3 anos atrás), tanto eu quanto ela namorávamos pessoas diferentes e eu, que costumava me inferiorizar, não cogitei que uma garota como ela poderia querer algo comigo. Eu realmente me via como inferior, algo que mudou, felizmente. Também não era algo que eu tinha interesse, pois eu tinha namorada e estava satisfeito com o relacionamento, mas ela havia dito para esse meu amigo que, caso um dia terminássemos os nossos relacionamentos, a gente poderia tentar algo. Bem, se ela estiver lá, o que é possível pois eles são bem próximos, é uma boa oportunidade para eu interagir com ela, algo que eu nunca tive jeito, interagir com uma garota que quer se relacionar comigo (bastante tímido). Provavelmente ela não quer, já faz tanto tempo que aquilo aconteceu kkk, mas pra mim é mais algo psicológico mesmo, se trata de vencer uma barreira. E vencer esse tipo de barreira contra mim mesmo me dá bastante confiança, o que acaba influenciando na luta contra a PMO.

Meu problema com a unha encravada melhorou muito e eu já estou me programando para as caminhadas e, em pouco tempo, corridas. Acho que correr é um dos melhores exercícios que ajudam contra a PMO, pois além de se tornar algo prazeroso com a prática (pelo menos pra mim), também causa bastante exaustão. Muito mais, acredito eu, do que uma sessão na academia, por se tratar de um exercício aeróbico. Iria começar hoje mesmo a caminhar, às 5 da manhã, mas, infelizmente, caiu uma chuva pesada que durou muito tempo e eu decidi dormir e acordar às 6 pra começar minhas coisas e estudar a partir das 7. Não ocorreu como esperava haha e eu acordei às 8, tenho pegado muito leve nessa questão.

Bem, é isso, as coisas estão fluindo bem e a vontade de ver P está aparecendo muito raramente. Não tenho sentido muita vontade de me M também. Na verdade, até lembrei da época em que eu ficava com a minha ex-namorada e, pela primeira vez em bastante tempo, estou preferindo fazer isso do que PMO.

Ah, outra coisa que eu percebi foi que no primeiro mês do reboot, na maior parte dos dias se eu visse alguma série ou filme em que as pessoas estavam se relacionando, eu dificilmente me sentia excitado. Agora, estou tendo que pular essas partes pois elas estão mexendo bastante comigo, mas não de uma maneira perigosa, pois quando acontece eu não cogito PMO, o que é excelente. Sei que essas coisas tendem a mudar ao longo do reboot e eu relatarei tudo a vocês e espero que as coisas continuem fluindo com facilidade pra mim como têm acontecido na maior parte dos dias até agora, o que eu acho que acontecerá.

É isso!

Relatos do chopin - Página 2 1f44b  Olá meu caro amigo chopin!

Fico muito feliz em acompanhar sua vitória meu amigo! Tenha certeza que você é uma inspiração não só para mim, mas para outras pessoas também.  Quanto aos exercícios, correr realmente é muito bom, eu infelizmente não tenho a mesma disposição que você haha.. Então eu fico na caminhada mesmo haha..  Relatos do chopin - Página 2 1f605  É um ótimo exercício para o corpo e para a mente. Já os filmes e as séries, atualmente tenho reduzido muito a frequência que assisto, justamente pelo mesmo motivo que você citou, e tenho notado uma melhora significativa, principalmente porque uma das minhas fraquezas são justamente esses pequenos gatilhos. Enfim, fico feliz que esteja progredindo! Força meu amigo, continue assim, firme e focado nos seus objetivos! A vitória é só uma questão de tempo! Força Guerreiro!  Relatos do chopin - Página 2 1f4aa

Relatos do chopin - Página 2 1f60a  Desejo-lhe tudo de bom! Um grande abraço do seu grande amigo Mr. Oveercool !

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Relatos do chopin - Página 2 Empty Re: Relatos do chopin

22/6/2021, 22:00
Fala Chopin,

Muito bom ler seus relatos cara, da até uma motivação hahaha.

Torcendo pro sucesso do seu reboot!

Abraços

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4/7/2021, 19:56
Fiz 8 semanas longe de PMO. É muito bom não ter que ficar me preocupando com esse assunto e apenas seguir a minha vida normalmente.

Bem, as coisas estão indo bem, do último relato para esse eu consegui regular o meu sono e estou dormindo por volta das 9:30-10:30 e acordando 5:30. Vejo que muitas pessoas tem problemas em ficar acordadas de noite e de madrugada e então recaem por causa disso. Eu sempre tive dificuldades pra dormir, entre meia hora(com sorte, nos dias bons) até 2 horas(nos dias ruins) pra finalmente adormecer. Não estou mais tendo problemas com isso e o que eu estou fazendo é acordar TODOS OS DIAS(pelo menos no primeiro mês) no mesmo horário e me expor à luz do sol. Se estiver chovendo, eu pelo menos tento deixar o ambiente bem claro, com o máximo de luz artificial possível. Depois que o ciclo circadiano estiver regulado, então um dia ou outro você pode sair do horário de dormir e acordar, como ir pra uma festa por exemplo, que não terá grandes problemas.
Quando não está chovendo, eu corro ou caminho logo após ao acordar, para ter a exposição necessária com o sol. Outra coisa que estou fazendo é ficando no escuro entre 1 a 2 horas antes de dormir. Meu quarto fica com a luz apagada e uso o pc com filtro de luz azul(f.lux). Também evito jogar, ver séries agitadas e outras coisas que deixem a mente agitada nas duas horas antes de dormir. Com tudo isso, estou dormindo muito bem, como nunca antes.

Estou fazendo novas coisas na minha vida e, com isso, terei que dedicar menos tempo ao fórum. Estou aprendendo piano, começarei em breve a fazer exercícios para melhorar a minha dicção, estou também melhorando a minha pronuncia no inglês, estudando pra adiantar a faculdade quando ela começar e me exercitando todos os dias, menos domingo. Todos os 6 dias eu faço exercícios anaeróbios moderados em casa e 3 dias eu corro. Com todas essas atividades, não sobra muito tempo pra ficar pensando em PMO.
E, com certeza, se eu estivesse no vício, naquela rotina de recaída --> baixa energia --> frustação --> recaída, eu não seria capaz de fazer nem metade do que estou fazendo, ou seja, estaria me limitando. Apesar de estar indo bem, ainda estou procrastinando algumas vezes e vejo que quando não quero fazer alguma coisa eu venho no fórum. Embora o fórum seja muito bom, ele está servindo como uma válvula de escape pra eu escapar de alguma atividade com a boa justificativa de estar fazendo algo útil aqui. Por isso, decidi que usarei menos o fórum e provavelmente farei relatos semanais aos domingos.

Em relação a luta contra PMO, não estou tendo muitas dificuldades, está sendo bem tranquilo no geral. Algo que aconteceu nas últimas semanas foi que eu estava com a energia sexual muito alta na maior parte dos dias, mas a vontade não estava direcionada à pornografia, mas sim ao sexo. Nunca fiz sexo, mas nessas últimas 2 semanas tive uma vontade enorme de fazer. Hoje, diferente das últimas semanas, está sendo bem calmo e não tive nenhuma vontade relacionada a isso.

Sou conhecido por ser muito seletivo e já recusei muitas garotas, boa parte delas bonitas, só fiquei fiquei mesmo, descontando selinhos e outras coisas menos sérias, com duas garotas e faz muitos anos que não fico com ninguém. Nos últimos 3 anos e meio estive totalmente fechado quanto aos relacionamentos e isso é algo que eu pretendo mudar. Preciso tomar mais riscos e sair da minha zona de conforto nesse quesito, algo que eu realmente nunca cheguei a fazer. Já até ''fugi'' uma vez de uma garota numa festa, eu simplesmente estava com muita vergonha, sem a mínima ideia do que deveria ser feito. Apenas fiquei esquivando dela a festa toda. E ela era uma gata. Acho que também é interessante pro reboot encontrar uma parceira, não é obrigatório, claro, mas é interessante para facilitar o processo.

Os vídeos P não parecem mais chamar a minha atenção, estou sentindo que o que eu quero mesmo é um contato mais real. Sei que não devo dar mole pois um dia pode vir uma vontade grande de ver esse tipo de conteúdo, ou até mesmo algum problema emocional que eu queira descontar nisso. Por isso, estou sempre atento e tento não dar mole. Não estou deparando com muitos gatilhos também.

Também é muito importante o contato com o mundo real. Encontrei hoje com uma amiga de infância e percebi que minha dicção piorou e não estou tendo facilidade em me comunicar com pessoas fora de minha família. Parece que eu fico agitado e falo mais rápido que o normal, acabo me engrolando. Por isso, começarei a fazer exercícios para melhorar a minha dicção e pretendo socializar o máximo possível, quando for possível, pois fiquei muito isolado, mesmo quando estava no meu último ano da escola, por ter me dediquei apenas aos estudos.
Dois anos e meio de isolamento até agora (proposital na maior parte do tempo) e mais de 90% do meu contato com pessoas foram com pessoas da minha própria família, o que não conta muito. E eu percebo o efeito disso em mim ao longo do tempo, com certeza não é bom e a longo prazo pode causar instabilidade, que, por sua vez, pode resultar em recaídas. É muito importante, para o reboot, socializar, sair dessas caixinhas que são o computador e o celular e se encontrar com gente de verdade, interagir, trocar experiências. Eu, muitas vezes, desprezava isso, tinha criado uma mentalidade de que devia apenas estudar, mas agora vejo o quanto isso é necessário e mal posso esperar para que isso aconteça.

Uma coisa que eu comecei a gostar nos últimos anos foi piano. Gostava de ouvir algumas músicas e fui me interessando cada vez mais. Tive a oportunidade e agora estou começando a aprender, já comprei o meu piano digital e deve chegar muito em breve e é mais uma atividade para eu fazer e deixar a PMO de lado. É preciso muito tempo e dedicação para aprender, além do prazer sentido ao tocar.

Quando alguém tenta fazer o reboot ''na doida''', muitas vezes falha. Tentar parar com uma atividade altamente estimulante como a PMO sem fazer nada cativante ou desafiador, seguindo uma vida chata e monótona, fica difícil de vencer o vício. Eu, em muitas das minhas tentativas nos últimos anos, apenas tentava parar ''na doida'', mas nunca durava muito tempo. Claro que alguém pode tentar parar na doida e conseguir, mas, com certeza, não é a maioria dos casos. E não adianta também se engajar por uma semana ou duas fazendo atividades de religação e então parar do nada. Essas atividades fazem bem e é importante que sejam continuadas, tanto para o nosso bem-estar quanto para evitar recaídas. A mudança não deve ser temporária, deve ser permanente.

Meu problema com unha encravada não está mais ocorrendo e estou correndo 3x por semana e outros 3 caminhando, quando não chove. Sinto que está me fazendo bem e, inclusive, li alguns estudos dizendo que exercícios aeróbios ajudam a melhorar o sono, o que de fato está ocorrendo, devido tanto a isso quanto a outras coisas que já citei anteriormente neste relato. Com certeza é algo que eu pretendo continuar fazendo, são inúmeros benefícios para a saúde.

É isso, falei de tudo, provavelmente farei relatos semanais aos domingos e diminuirei minha presença aqui para poder me dedicar mais às minhas atividades. Bom reboot pra vocês, desejo sucesso para todos.

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5/7/2021, 15:27

Parabéns pelos dias conquistados amigo bora pra frente abraços.

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11/7/2021, 08:42
9 semanas livre. As coisas estão indo bem e não tenho tido vontade de praticar PMO. Só estou precisando me organizar melhor, pois desde que meu piano chegou fiquei muito focado nele e minha rotina se embaralhou toda. Espero que ele sirva, a longo prazo, como uma válvula de escape saudável, ao invés de recorrer à PMO, eu recorro ao piano e toco uma música que eu gosto lá. Não foi pra isso que eu comprei ele, mas tenho certeza de que ele servirá pra isso em alguns momentos no futuro.

Estou me sentindo mais atraído que o normal pelas mulheres e acredito que isso seja bom. Não estou vendo a P como uma opção viável, isso foi algo que simplesmente prejudicou minha vida durante um bom tempo, não posso voltar atrás jamais. Não estou dizendo que estou livre do vício, pois isso é muito cedo e a vontade pode aparecer em qualquer dia, mas ele está muito amenizado quando comparo com anos anteriores, espero que a correria da faculdade não me prejudique quanto a isso.

Não tenho muitas novidades, mas farei novos relatos todos os domingos. Ando acompanhando o diário de alguns colegas e não tenho comentado tanto pois nem sempre tenho algo a dizer e o tempo está curto, mas espero que todos vocês consigam passar por isso e vencer esse vício, quero muito ver todos vocês triunfarem.
Até mais.

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15/7/2021, 13:45
68 dias, praticamente 10 semanas.

Hoje de manhã sonhei com algo excitante, não tive polução nem nada, mas de manhã eu acabei pensando em PMO. Como recentemente eu peguei um celular novo(antes estava sem nenhum), decidi configurar bloqueadores e fiquei um bom tempo nisso. É um android.

Primeiro, cheguei nesse link https://www.comoparar.com/t11737-um-bom-guia-de-ferramentas-e-bloqueadores, que me levou a outro lugar, no fórum do nofap, e eu decidi instalar o blockerx e o test DPC.

No blockerx bloqueei o youtube acessado pelo browser, fora o sistema próprio deles de bloqueio, e no teste DPC eu desabilitei a mudança de VPN, desabilitei browsers em que o bloquerx não funcionava, desabilitei o app do youtube, desabilitei a desinstalação do blockerx e espero aprender a mexer na DNS pelo teste DPC. Ah, e também da pra bloquear o reset do celular e bloquear o reinicio no modo seguro

Para acessar o teste DPC eu pretendo colocar um app com senha. E para esse app com senha, pretendo bloquear ele com outro app de senha. Segurança dupla.

A senha deles estará no site https://lockbox.pluckeye.net/. Nesse site, eu posso acessar as senhas que eu coloquei lá, mas com restrições. Por exemplo, eu posso colocar pra mostrar a senha 1 dia depois de eu ter solicitado ela, ou 2 dias, ou 3 dias e assim por diante.

Desse modo, o que eu pretendo fazer com o esquema de segurança dupla é colocar um app pra bloquear o outro app que bloqueia teste DPC e colocar a senha desses 2 apps no site que eu passei. Em um deles, eu vou colocar para a senha ser dada 1 dia após solicitada e, para o outro app, vou pedir para dar a senha 3 dias após solicitada.

Assim, se bater a vontade e eu solicitar a senha dos 2 apps, só vai mostrar a de um no dia seguinte e a do outro em 3 dias. São 3 dias que eu tenho pra mudar a senha do primeiro app antes que a do segundo app apareça. Ou seja, 3 dias pra vontade passar. Só de pensar em fazer isso, nem tentar eu vou, pois é uma guerra psicológica pela grande burocracia kkkk. Se eu conseguir alterar o DNS do celular pelo app eu venho aqui e conto, mas ainda não consegui, apesar de aparentemente ser possível.

Sempre fui um cara que prezava, acima de tudo, pelas emoções quando com uma garota. O lado sexual sempre estava em segundo lugar, por isso, e também por parte de uma timidez, sempre fui muito seletivo. Talvez isso mude um pouco e eu fique um pouco mais liberal e decida me arriscar mais, pois já faz muito tempo que não me relaciono com alguém e estou sentindo a vontade aumentar cada vez mais. Espero ter ajudado alguém com o relato do bloqueador. Se há como burlar o que eu falei, por favor, não me diga como, pois eu não quero saber.

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Relatos do chopin - Página 2 Empty Re: Relatos do chopin

16/7/2021, 08:12
chopin escreveu:68 dias, praticamente 10 semanas.

Hoje de manhã sonhei com algo excitante, não tive polução nem nada, mas de manhã eu acabei pensando em PMO. Como recentemente eu peguei um celular novo(antes estava sem nenhum), decidi configurar bloqueadores e fiquei um bom tempo nisso. É um android.

Primeiro, cheguei nesse link https://www.comoparar.com/t11737-um-bom-guia-de-ferramentas-e-bloqueadores, que me levou a outro lugar, no fórum do nofap, e eu decidi instalar o blockerx e o test DPC.

No blockerx bloqueei o youtube acessado pelo browser, fora o sistema próprio deles de bloqueio, e no teste DPC eu desabilitei a mudança de VPN, desabilitei browsers em que o bloquerx não funcionava,  desabilitei o app do youtube, desabilitei a desinstalação do blockerx e espero aprender a mexer na DNS pelo teste DPC. Ah, e também da pra bloquear o reset do celular e bloquear o reinicio no modo seguro

Para acessar o teste DPC eu pretendo colocar um app com senha. E para esse app com senha, pretendo bloquear ele com outro app de senha. Segurança dupla.

A senha deles estará no site https://lockbox.pluckeye.net/. Nesse site, eu posso acessar as senhas que eu coloquei lá, mas com restrições. Por exemplo, eu posso colocar pra mostrar a senha 1 dia depois de eu ter solicitado ela, ou 2 dias, ou 3 dias e assim por diante.

Desse modo, o que eu pretendo fazer com o esquema de segurança dupla é colocar um app pra bloquear o outro app que bloqueia teste DPC e colocar a senha desses 2 apps no site que eu passei. Em um deles, eu vou colocar para a senha ser dada 1 dia após solicitada e, para o outro app, vou pedir para dar a senha 3 dias após solicitada.

Assim, se bater a vontade e eu solicitar a senha dos 2 apps, só vai mostrar a de um no dia seguinte e a do outro em 3 dias. São 3 dias que eu tenho pra mudar a senha do primeiro app antes que a do segundo app apareça. Ou seja, 3 dias pra vontade passar. Só de pensar em fazer isso, nem tentar eu vou, pois é uma guerra psicológica pela grande burocracia kkkk. Se eu conseguir alterar o DNS do celular pelo app eu venho aqui e conto, mas ainda não consegui, apesar de aparentemente ser possível.

Sempre fui um cara que prezava, acima de tudo, pelas emoções quando com uma garota. O lado sexual sempre estava em segundo lugar, por isso, e também por parte de uma timidez, sempre fui muito seletivo. Talvez isso mude um pouco e eu fique um pouco mais liberal e decida me arriscar mais, pois já faz muito tempo que não me relaciono com alguém e estou sentindo a vontade aumentar cada vez mais. Espero ter ajudado alguém com o relato do bloqueador. Se há como burlar o que eu falei, por favor, não me diga como, pois eu não quero saber.
Você está indo muito longe amigo, fico feliz demais por você, e colocar bloqueadores irá te ajudar muito em se manter firme, bora pra frente rumo a vitória abraços, você está conseguindo socializar e tals? e tbm como anda as atividades de religação?

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