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20/5/2021, 18:10
Apresentação Very Happy

Bom galera aqui eu serei os 300, moro no interior de São Paulo, tenho 25 anos.


Minha História Arrow
 
Minha história com PMO não é muito diferente da maioria das pessoas aqui no fórum, eu comecei a praticar MO na infância (10 anos mais o menos), e partir disso nunca mais vivi, na infância era normal era criança não imaginava que no futuro seria um problema, ninguém nunca me disse nada a respeito de MO sempre achei que fosse normal, mas nada em excesso é bom.

Na adolescência que as coisas pioraram veio o computador, acesso a internet e um acervo gigante de P para acessar a qualquer momento, e como qualquer outro vício no início não vemos os sintomas mas depois de algum tempo as coisas vão piorando e comigo foi muito nocivo.

Foram dias e noites alimentando esse vício maldito por vários anos, e quando começou a fase adulta foi que a coisa ficou mais complicada ainda, eu me via cada vez mais no fundo do poço foi quando eu comecei a pesquisar sobre P e vi que não era coisa boa só que já era tarde a PMO já estava cravada na minha rotina e qualquer tentativa para ficar sem era um fracasso. Até esse momento eu nunca tive relações somente PMO eu sabia que eu era viciado mas parar era muito difícil, os anos foram se passando e nada mudava e por incrível que parece no dia 02/04/2018 eu comecei a me relacionar com minha namorada (com quem estou a 3 anos), a gente se conhecia já algum tempo tivemos uma amizade no passado então firmamos o relacionamento.

Meu pior erro foi não ter contado a ela sobre meu vício no início acredito que se eu tivesse sido sincero as coisas já estariam melhores, chegou um ponto que eu não aguentava mais e contei tudo e ela resolveu me ajudar e me ajuda até nos dias de hoje, foram muitas lutas recaídas e tudo de ruim que a P pode proporcionar.

Bom resumidamente é isso não sou muito bom para escrever rsrs, a P só trouxe tristeza para minha vida e dessa vez vou por um fim nisso, por isso decidi compartilhar minha historia com vocês.
Filme 300 Idea

Bom pessoal esse filme me inspirou de diversas formas para enfrentar o vicio. Quando iniciamos o reboot também iniciamos uma guerra contra nós mesmo, uma guerra que por sinal as chances de fracassar é muito grande, no filme um exercito de "300 soldados Espartanos" liderado por rei decidem lutar contra "30.000 homens Persas", mesmo sabendo que seria impossível derrotar todos eles seguiram firmes e lutaram procurando as melhores estratégias para derrotar o inimigo, eu me vi em um cenário aonde eu sou os "300" e o vicio seria os "30.000 Persas", mesmo eu sabendo que vai ser uma luta muito difícil vou procurar todas os meios contra e todas estratégias para derrotar cada "Persa", a cada dia que meu contador somar mais um dia será a morte de um Persa até que o ultimo morra.

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Última edição por 300Espartanos em 23/7/2021, 15:32, editado 24 vez(es) (Motivo da edição : correção!)

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300 Espartanos Contra 30.000 Persas Empty Bloqueadores

20/5/2021, 19:16
Bom galera aqui vai uma lista de bloqueadores que eu estou usando.

Celular Android
1-Family Link da Google é gratuito.
2-SPIN Safe Browser é um navegador ele tem um filtro para o Chrome ele tem melhor funcionamento em celulares da Samsung.
3-Controle Parental Kroha é pago, minha namorada me monitora através dele e o Family Link.

Computadores
Além do bloqueadores foi colocado senha em todos os computadores que somente minha namorada sabe, e também nos bloqueadores do celular ela fez toda a configuração então o negocio esta bem protegido, não tem guia anónima todos os sites de P estão bloqueados ela mesmo testou, e também qualquer coisa suspeita ela faz o bloqueio pelo celular dela então estou seguro, bom pessoal por enquanto é isso recomendo muito os bloqueadores e uma pessoa de confiança para a configuração.

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300 Espartanos Contra 30.000 Persas Empty Re: 300 Espartanos Contra 30.000 Persas

20/5/2021, 21:12
Oi, 300Espartanos!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

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300 Espartanos Contra 30.000 Persas Empty Re: 300 Espartanos Contra 30.000 Persas

20/5/2021, 21:14
300Espartanos escreveu:
Bom galera aqui vai uma lista de bloqueadores que eu estou usando.

Celular Android
1-Family Link da Google é gratuito.
2-SPIN Safe Browser é um navegador ele tem um filtro para o Chrome ele tem melhor funcionamento em celulares da Samsung.
3-Controle Parental Kroha é pago, minha namorada me monitora através dele e o Family Link.

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Muito bom, foi exatamente isso que eu fiz com o meu marido! Deu certo viu ele já está a 3 anos longe da PMO, é outra pessoa. Parabéns por confiar em sua namorada. Um bom reboot pra vc!
Abraços Vitoriosa

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300 Espartanos Contra 30.000 Persas Empty Re: 300 Espartanos Contra 30.000 Persas

21/5/2021, 06:35
Bom dia galera hoje eu estou a 7 dias sem PMO, ainda não consegui instalar um contador, é isso ai estou firme e forte.


Última edição por 300Espartanos em 22/5/2021, 05:05, editado 1 vez(es)

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300 Espartanos Contra 30.000 Persas Empty Re: 300 Espartanos Contra 30.000 Persas

21/5/2021, 20:50
Boa noite galera, além de ter me armado com os bloqueadores também estou planejando uma rotina aonde quero seguir a risca para conquistar meus objetivos, já separei alguns livros para ler e também estou criando uma rotina de treinos para me exercitar e não dar espaço mais para o vicio.

A minha meta é começar isso tudo a partir do dia primeiro de junho, pois quero aproveitar esse resto do mês de maio para colocar outras coisas em ordem, organizar a casa, jogar a bagunça fora, lavar o carro e etc....

Eu estou indo para meu 8° dia livre estou me sentindo neutro não estou tendo relação sexual, praticamente a libido está zerada mas estou bem firme no reboot não estou nem pensando muito em P, ate pensei em MO mas segurei, estou procurando me manter o mais longe possível da internet mesmo com os bloqueadores funcionando; acredito que é o melhor a se fazer no começo do reboot, bom galera é isso por hoje.

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300 Espartanos Contra 30.000 Persas Empty Re: 300 Espartanos Contra 30.000 Persas

22/5/2021, 19:35
boa noite, galera 8 dias limpo meu sábado foi tranquilo, tive aula hoje então fiquei o dia todo fora de casa, dessa vez estou muito comprometido com o reboot dessa vez eu vou vencer...

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300 Espartanos Contra 30.000 Persas Empty Re: 300 Espartanos Contra 30.000 Persas

22/5/2021, 21:14
Boa Noite 300, que bom que você está decidido a largar a PMO, com perseverança você vai conseguir, lembre se, fuja de qualquer gatilho que possa te instigar ao vício, se possível dê um tempo de redes sociais e foque em atividades extra net, boa sorte.
Estarei acompanhando o teu Dário.

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23/5/2021, 11:29
Guilherme96 escreveu:Boa Noite 300, que bom que você está decidido a largar a PMO, com perseverança você vai conseguir, lembre se, fuja de qualquer gatilho que possa te instigar ao vício, se possível dê um tempo de redes sociais e foque em atividades extra net, boa sorte.
Estarei acompanhando o teu Dário.

Obrigado Guilherme, estou muito focado mesmo, já tirei tudo que pode me causar gatilhos, estou planejando muita coisas nos próximos dias e postarei aqui o andamento de tudo, nós vamos vencer, forte abraço.

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300 Espartanos Contra 30.000 Persas Empty Duvida!

23/5/2021, 11:54
Galera eu iniciei meu reboot 14/05/2021, o foco principal do reboot e ficar sem estímulos 90 dias certo? e ficar sem P a qualquer custo, pois bem a minha duvida é a seguinte hoje eu estou a 9 dias sem P mas hoje de manha minha namorada começou a fazer M em mim e eu terminei olhando ela, vocês acham que eu devo dar um reset ou posso continuar contando?. Eu estou evitando os dois PMO eu só pratiquei MO hoje pq estava com minha garota, sozinho eu não iria praticar mas enfim é isso deem umas dicas aii......

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24/5/2021, 07:06
10 dias limpo, segue o jogo...

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24/5/2021, 18:53
300Espartanos escreveu:
Galera eu iniciei meu reboot 14/05/2021, o foco principal do reboot e ficar sem estímulos 90 dias certo? e ficar sem P a qualquer custo, pois bem a minha duvida é a seguinte hoje eu estou a 9 dias sem P mas hoje de manha minha namorada começou a fazer M em mim e eu terminei olhando ela, vocês acham que eu devo dar um reset ou posso continuar contando?. Eu estou evitando os dois PMO eu só pratiquei MO hoje pq estava com minha garota, sozinho eu não iria praticar mas enfim é isso deem umas dicas aii......

Brother, o Reboot é algo muito pessoal. Você quem decide  o que é recaída ou não. Para mim isso que aconteceu com vc foi "sexo" e tranquilo, foi um momento íntimo seu e da sua garota. Veja o que faz bem ou não e siga em frente.

Vlw,
Força.

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"Um rottweiler nunca desiste..."





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10 11 12 13 14 15 16 17 18
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24/5/2021, 21:49
boa noite galera, oque eu vou dizer aqui não é novidade eu estou a 10 dias limpo e queria recomendar que inativem as redes sociais é uma armadilha para quem esta no reboot hoje foi por pouco mas eu estou muito focado, não vou dar brecha para o vicio e uma possível recaída (Macaco velho não põe a mão na cumbuca Não pula em galho seco, não entra em arapuca), o que eu fiz foi bloquear tudo eu só tenho acesso a o fórum e nada mais dessa vez eu não vou mais me enganar eu vou conseguir, é isso galera boa sorte para todos nós, forte abraço.

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25/5/2021, 12:41
11 dias limpo

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300 Espartanos Contra 30.000 Persas Empty Re: 300 Espartanos Contra 30.000 Persas

25/5/2021, 18:11
Parabéns pelos 11 dias sem pmo, mas cuidado com esse negócio de bloquear tudo. Algum site que você precisa pode ser bloqueado e com isso a chance de mexer no programa para burlar, se teu mindset não estiver de acordo com esse bloqueio vai bastar apenas uma fuçada e você vai recair. Mas ao que aparenta estar tranquilo com 11 dias já, alguns benefícios podem ser sentidos que vão te impulsionar mais a largar o vício. Boa recuperação.

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25/5/2021, 19:00
Dead escreveu:Parabéns pelos 11 dias sem pmo, mas cuidado com esse negócio de bloquear tudo. Algum site que você precisa pode ser bloqueado e com isso a chance de mexer no programa para burlar, se teu mindset não estiver de acordo com esse bloqueio vai bastar apenas uma fuçada e você vai recair. Mas ao que aparenta estar tranquilo com 11 dias já, alguns benefícios podem ser sentidos que vão te impulsionar mais a largar o vício. Boa recuperação.

e ai Dead muito obrigado por ter passado aqui, então sobre ter bloqueado tudo, quem controla meu celular é minha namorada então se acaso acontecer de bloquear algum site que eu preciso eu faço uma solicitação e ela desbloqueia, e sobre os 11 dias por enquanto esta tudo normal, mas tem horas que da uma ansiedade sabe, o cérebro sabe que esta faltando alguma coisa, mas eu cansei de recair cara dessa vez eu vou vencer. mais uma vez obrigado ai forte abraço.

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25/5/2021, 22:40
300Espartanos escreveu:
Dead escreveu:Parabéns pelos 11 dias sem pmo, mas cuidado com esse negócio de bloquear tudo. Algum site que você precisa pode ser bloqueado e com isso a chance de mexer no programa para burlar, se teu mindset não estiver de acordo com esse bloqueio vai bastar apenas uma fuçada e você vai recair. Mas ao que aparenta estar tranquilo com 11 dias já, alguns benefícios podem ser sentidos que vão te impulsionar mais a largar o vício. Boa recuperação.

e ai Dead muito obrigado por ter passado aqui, então sobre ter bloqueado tudo, quem controla meu celular é minha namorada então se acaso acontecer de bloquear algum site que eu preciso eu faço uma solicitação e ela desbloqueia, e sobre os 11 dias por enquanto esta tudo normal, mas tem horas que da uma ansiedade sabe, o cérebro sabe que esta faltando alguma coisa, mas eu cansei de recair cara dessa vez eu vou vencer. mais uma vez obrigado ai forte abraço.

Que assim seja cara, espero que vá dessa vez.

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26/5/2021, 13:05
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27/5/2021, 18:03
tenho sentido algumas fissuras mas não estão durando muito... estou sem sexo a alguns dias devido "o mar esta vermelho" rsrs estou ansioso para ver como vai ser depois de 13 no sexo, se vou sentir algum beneficio, quando acontecer contarei...

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30 Dias = 2500 Persas Derrotados
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300 Espartanos Contra 30.000 Persas Empty Planilha de controle de fissura.

27/5/2021, 18:22
galera montei essa planilha na época que eu ia na psicóloga, ela tem me ajudado muito a enfrentar certos momentos aonde as coisas parecerem querer sair do controle, mas não é só ela que me ajuda os bloqueadores também estão me livrando muito, apesar que nesses 13 dias eu não pesquisei e nem pensei nada relacionado a P, bom resumidamente é isso estou muito decidido em largar esse vicio. forte abraço a todos...

300 Espartanos Contra 30.000 Persas Contro10

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300 Espartanos Contra 30.000 Persas Empty 14 Dias

28/5/2021, 17:28
14 Dias, por enquanto tudo normal....

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300 Espartanos Contra 30.000 Persas Empty 15 Dias

29/5/2021, 18:14
15 dias sem P, ontem fiz sexo senti minha ereção mais firme, ate a aparência do menino esta diferente, com 30 dias quero postar um depoimento para vocês, as vezes eu pare de postar todo dia para não deixar muito longo aqui mas vou acompanhar o diário da galera e tentar ajudar de alguma forma, bom é isso por hoje, forte abraço....

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300 Espartanos Contra 30.000 Persas Empty Re: 300 Espartanos Contra 30.000 Persas

29/5/2021, 19:26
Fala 300Espartanos. Parabéns pelos 15 dias,1250 persas já caíram. Estarei acompanhando seu depoimento. Desejo toda a sorte e força do universo para a batalha.

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300 Espartanos Contra 30.000 Persas Empty Re: 300 Espartanos Contra 30.000 Persas

30/5/2021, 11:14
Unknown Guy escreveu:Fala 300Espartanos. Parabéns pelos 15 dias,1250 persas já caíram. Estarei acompanhando seu depoimento. Desejo toda a sorte e força do universo para a batalha.

Muito obrigado Guy.

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300 Espartanos Contra 30.000 Persas Empty Re: 300 Espartanos Contra 30.000 Persas

30/5/2021, 11:34
Parabéns 300Espartano, continue firma na luta, a perseverança é a chave para a vitória.

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