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Violett
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Não consigo tirar isso da minha cabeça Empty Não consigo tirar isso da minha cabeça

14/6/2021, 14:05
Oi, eu tenho 17 anos e do dia pra a noite me peguei tendo dúvidas sobre a minha sexualidade. Há mais ou menos três meses, passei um tempo assistindo pornografia (isso nunca tinha acontecido), sempre achei que isso era coisa que só homem fazia, então, por influência de uma amiga minha (que disse que assistia), eu comecei a ver por curiosidade. Percebi que o porno heterossexual não me causava praticamente nada e fui para o homossexual (tanto o lésbico quanto o gay), percebi então que o lésbico não me causava nada e permaneci no gay por mais ou menos uma semana (posso dizer que eu me "viciei" pq assistia quase toda hora durante essa semana), depois me pareceu já sem graça e eu abandonei de vez. Há dois meses comecei a ter problemas de insônia e crises de ansiedade fortes (sem motivo aparente) e também n acho que teve nenhuma relação com essa pequena fase de pornografia que eu tive kkkkk. Acho que talvez pelo isolamento social e tudo que está acontecendo no mundo. Estão, há mais ou menos um mês, comecei a ter alguns pensamentos intrusivos sobre pedofilia (fiquei muito assustada pq achei que esses pensamentos estavam vindo de mim), descobri sobre o toc e sobre a existência desses pensamentos intrusivos. Eles acabaram em pouco tempo e começaram a surgir pensamentos intrusivos sobre a homossexualidade. Essa é a parte onde o caos começou de vez. Eu simplesmente não sei explicar o porquê disso ter começado (assim como eu não sei explicar o motivo do outro pensamento q eu citei), do nada eu estava no Instagram, aparecia alguma menina bonita e eu ficava "me sinto atraída?" Ou até mesmo apareciam afirmações como "que gostosa" e eu ficava tipo: ham????? (acredito q isso é um pensamento intrusivo).
Eu não tava dando muita atenção pra isso até que eu tive um sonho onde eu estava com uma menina que estudava na mesma sala que eu (ela sempre foi minha amiga e eu nunca tive nenhum tipo de sentimento/desejo por ela ou qualquer outra menina), eu não me lembro muito bem, mas foi uma espécie de sonho erótico. Nesse sonho, eu estava sentindo muito prazer com o que estava acontecendo, até que eu acordei muito assustada e com a ansiedade a mil. Me levantei depressa e tentei colocar na minha mente: "foi só um sonho, isso n significa nada". Até q não teve jeito, eu pesquisei sobre o que se tratava e o q podeira significar, eu vi que poderia ser um desejo reprimido do nosso cérebro, então foi aí que eu me desesperei de vez. Comecei a fazer tudo que vejo o pessoal falando por aqui, me testar, ficar ansiosa e achar que me sinto atraída por qualquer mulher que aparecesse na minha frente. O que me machucou mais é que isso aconteceu até com minha mãe e minhas amigas. Começaram a surgir diversos pensamentos intrusivos sobre sexo, eu sempre senti uma repulsa gigante com todos eles, mas percebi que sentia excitação e umas sensações estranhas na vagina. Comecei a criar uma obsessão de olhar para os seios de mulheres q eu via nas redes sociais, acho que como uma maneira de me testar ou sei lá, mas isso nunca tinha acontecido na minha vida. Comecei a tentar checar fatos do passado, consegui me lembrar de momentos que me fizeram "parecer lésbica". Me lembrei de uma vez que eu fiquei olhando para uma menina, uma vez q me senti desconfortável com uma menina trocando de roupa na minha frente e outras coisas, mas eu nem sequer consigo ter certeza se essas coisas realmente aconteceram. Me lembro de uma vez que eu fiz um teste de sexualidade há muito tempo atrás, mas não lembro o porquê, o motivo que me levou a fazer isso. Lembro que eu assistia cenas de mulheres se beijando com as minhas primas quanto nós éramos pequenas. O fato é que, eu nunca me questionei de fato (pelo menos até o momento) sobre a minha sexualidade. Sempre tive crush's em meninos, troca de olhares, fantasias e coisas que sempre me fizeram ter certeza sobre a minha heterosexualidade (apesar dessas lembranças, falsas ou não, que só surgiram na minha mente agora). O que me deixa mais insegura é que eu nunca, de fato, tive experiência com o sexo oposto. A verdade é que nunca surgiram oportunidades relevantes e eu sempre fui uma menina muito caseira, nunca gostei de sair pra rolês, eu sempre ia, literalmente, da escola pra casa. Eu não sei se comecei a ter esses pensamentos pq algumas amigas minhas se descobriram bissexuais agora, e, talvez, eu possa ter pensado, "será q eu sou também?" Provavelmente vocês vão ficar confusos com o meu relato, mas eu mesma estou muito confusa com tudo, é tanto que nem consigo identificar as lembranças q eu falei aqui aconteceram ou não. Sobre as minhas primas que assistiam isso comigo, as duas são heterossexuais e até já namoraram. Só sei que isso me perturba 24 horas por dia, acordo pensando nisso e vou dormir pensando nisso, não tenho mais paz. Pra mim sempre foi normal e de boa ter contato com meninas lésbicas, eu nunca cogitei que poderia ser assim de verdade. Tem horas que eu conheço a analisar tudo que eu já senti por homens e fico com a plena certeza na minha mente de que eu não sou, aí surge algum gatilho e eu volto a pensar de novo. Isso é um verdadeiro inferno.

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Lucy
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Não consigo tirar isso da minha cabeça Empty Re: Não consigo tirar isso da minha cabeça

14/6/2021, 15:18
Salve Violett!!!

Cara, não sei se você chegou a ler o livro do Fórum, mas procure nele sobre HOCD que é nada mais e nada menos algo induzido pela própria pornografia e faz com que o viciado questione sua própria sexualidade/orientação sexual. Sendo assim, dá uma olhadinha que a explicação vai ser, com certeza, melhor que a minha.

Como você mesmo disse no início, pornografia é muito vista como algo para homens porque nós somos mais visuais, ou seja, uma imagem de bunda e peitos é o suficiente pra gente subir nas paredes, mas já com mulher é diferente, é mais de ouvir, por isso tem muitas viciadas em conto erótico. Só que é comum vermos mulheres viciadas em pornografia, mas o bom é que pra ambos tem solução.

Vamo que vamo e bora instalar bloqueadores e lutar juntos contra essa mazela.

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Violett
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14/6/2021, 15:31
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Violett
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Não consigo tirar isso da minha cabeça Empty Isso da pornografia foi apenas por uma semana (e eu fiquei mais tempo vendo sobre sexo entre dois homens), você acha que tem alguma relação mesmo assim?

14/6/2021, 15:44
Lucy escreveu:Salve Violett!!!

Cara, não sei se você chegou a ler o livro do Fórum, mas procure nele sobre HOCD que é nada mais e nada menos algo induzido pela própria pornografia e faz com que o viciado questione sua própria sexualidade/orientação sexual. Sendo assim, dá uma olhadinha que a explicação vai ser, com certeza, melhor que a minha.

Como você mesmo disse no início, pornografia é muito vista como algo para homens porque nós somos mais visuais, ou seja, uma imagem de bunda e peitos é o suficiente pra gente subir nas paredes, mas já com mulher é diferente, é mais de ouvir, por isso tem muitas viciadas em conto erótico. Só que é comum vermos mulheres viciadas em pornografia, mas o bom é que pra ambos tem solução.

Vamo que vamo e bora instalar bloqueadores e lutar juntos contra essa mazela.

Isso da pornografia foi apenas por uma semana (e eu fiquei mais tempo vendo sobre sexo entre dois homens), você acha que tem alguma relação mesmo assim?
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chopin
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Não consigo tirar isso da minha cabeça Empty Re: Não consigo tirar isso da minha cabeça

14/6/2021, 16:07
Violett escreveu:Oi, eu tenho 17 anos e do dia pra a noite me peguei tendo dúvidas sobre a minha sexualidade. Há mais ou menos três meses, passei um tempo assistindo pornografia (isso nunca tinha acontecido), sempre achei que isso era coisa que só homem fazia, então, por influência de uma amiga minha (que disse que assistia), eu comecei a ver por curiosidade. Percebi que o porno heterossexual não me causava praticamente nada e fui para o homossexual (tanto o lésbico quanto o gay), percebi então que o lésbico não me causava nada e permaneci no gay por mais ou menos uma semana (posso dizer que eu me "viciei" pq assistia quase toda hora durante essa semana), depois me pareceu já sem graça e eu abandonei de vez. Há dois meses comecei a ter problemas de insônia e crises de ansiedade fortes (sem motivo aparente) e também n acho que teve nenhuma relação com essa pequena fase de pornografia que eu tive kkkkk. Acho que talvez pelo isolamento social e tudo que está acontecendo no mundo. Estão, há mais ou menos um mês, comecei a ter alguns pensamentos intrusivos sobre pedofilia (fiquei muito assustada pq achei que esses pensamentos estavam vindo de mim), descobri sobre o toc e sobre a existência desses pensamentos intrusivos. Eles acabaram em pouco tempo e começaram a surgir pensamentos intrusivos sobre a homossexualidade. Essa é a parte onde o caos começou de vez. Eu simplesmente não sei explicar o porquê disso ter começado (assim como eu não sei explicar o motivo do outro pensamento q eu citei), do nada eu estava no Instagram, aparecia alguma menina bonita e eu ficava "me sinto atraída?" Ou até mesmo apareciam afirmações como "que gostosa" e eu ficava tipo: ham????? (acredito q isso é um pensamento intrusivo).
Eu não tava dando muita atenção pra isso até que eu tive um sonho onde eu estava com uma menina que estudava na mesma sala que eu (ela sempre foi minha amiga e eu nunca tive nenhum tipo de sentimento/desejo por ela ou qualquer outra menina), eu não me lembro muito bem, mas foi uma espécie de sonho erótico. Nesse sonho, eu estava sentindo muito prazer com o que estava acontecendo, até que eu acordei muito assustada e com a ansiedade a mil. Me levantei depressa e tentei colocar na minha mente: "foi só um sonho, isso n significa nada". Até q não teve jeito, eu pesquisei sobre o que se tratava e o q podeira significar, eu vi que poderia ser um desejo reprimido do nosso cérebro, então foi aí que eu me desesperei de vez. Comecei a fazer tudo que vejo o pessoal falando por aqui, me testar, ficar ansiosa e achar que me sinto atraída por qualquer mulher que aparecesse na minha frente. O que me machucou mais é que isso aconteceu até com minha mãe e minhas amigas. Começaram a surgir diversos pensamentos intrusivos sobre sexo, eu sempre senti uma repulsa gigante com todos eles, mas percebi que sentia excitação e umas sensações estranhas na vagina. Comecei a criar uma obsessão de olhar para os seios de mulheres q eu via nas redes sociais, acho que como uma maneira de me testar ou sei lá, mas isso nunca tinha acontecido na minha vida. Comecei a tentar checar fatos do passado, consegui me lembrar de momentos que me fizeram "parecer lésbica". Me lembrei de uma vez que eu fiquei olhando para uma menina, uma vez q me senti desconfortável com uma menina trocando de roupa na minha frente e outras coisas, mas eu nem sequer consigo ter certeza se essas coisas realmente aconteceram. Me lembro de uma vez que eu fiz um teste de sexualidade há muito tempo atrás, mas não lembro o porquê, o motivo que me levou a fazer isso. Lembro que eu assistia cenas de mulheres se beijando com as minhas primas quanto nós éramos pequenas. O fato é que, eu nunca me questionei de fato (pelo menos até o momento) sobre a minha sexualidade. Sempre tive crush's em meninos, troca de olhares, fantasias e coisas que sempre me fizeram ter certeza sobre a minha heterosexualidade (apesar dessas lembranças, falsas ou não, que só surgiram na minha mente agora). O que me deixa mais insegura é que eu nunca, de fato, tive experiência com o sexo oposto. A verdade é que nunca surgiram oportunidades relevantes e eu sempre fui uma menina muito caseira, nunca gostei de sair pra rolês, eu sempre ia, literalmente, da escola pra casa. Eu não sei se comecei a ter esses pensamentos pq algumas amigas minhas se descobriram bissexuais agora, e, talvez, eu possa ter pensado, "será q eu sou também?" Provavelmente vocês vão ficar confusos com o meu relato, mas eu mesma estou muito confusa com tudo, é tanto que nem consigo identificar as lembranças q eu falei aqui aconteceram ou não. Sobre as minhas primas que assistiam isso comigo, as duas são heterossexuais e até já namoraram. Só sei que isso me perturba 24 horas por dia, acordo pensando nisso e vou dormir pensando nisso, não tenho mais paz. Pra mim sempre foi normal e de boa ter contato com meninas lésbicas, eu nunca cogitei que poderia ser assim de verdade. Tem horas que eu conheço a analisar tudo que eu já senti por homens e fico com a plena certeza na minha mente de que eu não sou, aí surge algum gatilho e eu volto a pensar de novo. Isso é um verdadeiro inferno.

Olá, eu sou chopin. Bem vinda ao fórum.
Eu não tenho muita experiência com HOCD e talvez não seja a melhor pessoa para ajudá-la, mas me parece que você é sim hetero e só está assustada com os seus pensamentos.
Já tive alguns problemas com pensamentos, não relacionados a sexualidade, mas a outros assuntos. O que eu descobri foi que o quanto mais eu pensava naquilo mais aquilo aparecia. Pensamentos como ''Ah, isso não pode ser verdade'', '''isso não é verdade por causa do motivo x e y''', entre outros pensamentos do tipo só pioravam a situação.

Após um bom tempo com esses pensamentos, o meu método definitivo para resolver o meu problema foi simplesmente deixar os pensamentos chegarem e irem embora, sem pensar sobre eles, sem julgá-los. Também não ficava tentando perceber se eles estavam sumindo ou não, pois isso apenas iria atrair mais atenção ao assunto e a situação iria piorar novamente. Bem, posso dizer que isso funcionou muito bem e já não penso mais naquele determinado assunto que estava tomando conta da minha mente, só lembrei dele nessa ocasião em que converso com você, pois se tratam de situações parecidas. Acredito que o seu problema não seja tão grave quanto ao de alguns aqui que, após muito tempo assistindo P, escalaram de gênero entre outras coisas, enfim, não sei muito sobre isso.

Me parece que o seu caso tem sim relação com a P, pois após ver esse tipo de vídeos esses pensamentos vieram a tona e, por ter dado muita atenção a eles(por meio do medo), eles se alojaram na sua cabeça e estão te atormentando. Não foi exatamente a P que causou isso, acredito eu, como ocorre com muitos aqui do fórum, ela apenas trouxe o assunto à sua cabeça e você fermentou ele. Não sou nenhum especialista sobre a HOCD e não sei se falei besteira aqui, mas tenho quase certeza que no seu caso, que não sente atração por mulheres, o melhor a ser feito é o que eu disse, parar de alimentar os pensamentos e apenas deixá-los irem e virem. Tenta isso e depois relata pra gente, ou melhor, nem relata caso tenha esquecido totalmente sobre o assunto heh! Boa sorte minha colega!

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chopin
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Não consigo tirar isso da minha cabeça Empty Re: Não consigo tirar isso da minha cabeça

14/6/2021, 16:11
Outra coisa que eu acho interessante comentar, pensa bem, se você é gay, hetero ou bi, você continuará sendo, não será um pensamento que mudará isso. Então não importa quantos pensamentos venham ou o que esses pensamentos digam, você continuará sendo você e os pensamentos continuarão sendo apenas palavras na sua mente, palavras essas na maioria das vezes insignificantes, então trate esses pensamentos como eles realmente são, apenas palavras sem importância alguma!

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Spotdust
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Não consigo tirar isso da minha cabeça Empty Re: Não consigo tirar isso da minha cabeça

14/6/2021, 17:48
Opa, tudo bem?. O seu relato tem muita coisa semelhante ao meu: confusão mental ocorreu após um questionamento sem fundamento e começou a pegar ocorrências da vida para fortalecer.
Como os outros membros comentaram, você pode ter Hocd, digo isso por passar pela mesma situação que você (no caso sofro de pensamentos homossexuais) . O melhor a se fazer é largar a pornografia junto com os seus substitutos, de um tempo das redes sociais (tem muito conteúdo erótico), evite contestar com esses pensamentos e não se teste, causa mais confusão... Dica sumprema: evite pesquisar sobre isso na internet, tem muita chance de piorar a situação.(ainda mais agora que você já sabe o que pode ser isso)......Edit: Tente ocupar sua mente com alguma atividade que goste seja ler um livro, jogar, estudar, meditar e etc...


Última edição por Spotdust em 14/6/2021, 18:09, editado 1 vez(es)

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Não consigo tirar isso da minha cabeça Empty Re: Não consigo tirar isso da minha cabeça

14/6/2021, 17:57
Não se esqueça, você não está só nessa luta, muitos membros passam/passou pelo mesmo que está passando

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Violett
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24/6/2021, 20:51
Gente, sigo na luta, tem dias que me sinto melhor, tem outros que nem tanto. Uma pergunta (para quem sofre de hocd), depois que o transtorno começou, apareceram memórias na cabeça de vocês que os fizeram questionar mais ainda? Fatos do passado que só apareceram na mente de vocês depois do hocd? Além dos pensamentos intrusivos, isso é o que me consome muito. Outra coisa, vocês as vezes ficam pensando que o que vocês tem não é um transtorno e que vocês realmente podem ser?
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Spotdust
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Não consigo tirar isso da minha cabeça Empty Re: Não consigo tirar isso da minha cabeça

25/6/2021, 00:10
Violett escreveu:Gente, sigo na luta, tem dias que me sinto melhor, tem outros que nem tanto. Uma pergunta (para quem sofre de hocd), depois que o transtorno começou, apareceram memórias na cabeça de vocês que os fizeram questionar mais ainda? Fatos do passado que só apareceram na mente de vocês depois do hocd? Além dos pensamentos intrusivos, isso é o que me consome muito. Outra coisa, vocês as vezes ficam pensando que o que vocês tem não é um transtorno e que vocês realmente podem ser?

Em relação a sua pergunta, sim, após esse transtorno tive/tenho várias lembranças de ações cometidas no meu passado. No meu caso, sempre fui muito curioso, e junto com a pornografia acabei ficando sem filtro.
No início é bem comum duvidar da veracidade do toc (já me questionei se tenho o transtorno ou não), mas é só seguir a linha de raciocínio, antes de tudo isso não se tinha dúvida quanto a sua orientação e nenhuma preocupação sobre tal... Antes de dúvidar de si mesma, se isso te causa angústia, medo, ansiedade (além do normal), não é algo natural de você, se fosse te faria bem


Última edição por Spotdust em 25/6/2021, 00:30, editado 3 vez(es)

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Spotdust
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25/6/2021, 00:18
Não leve a sério os pensamentos intrusivos, só vai te fazer ficar presa no siclo de questionamento sem fim.(falo por experiência própria kkkkkkkkk)
Lembre-se um pensamento é só um mísero pensamento.


Após lê novamente seu relato, posso te dizer que a pornografia gera um ambiente propício ao hocd e seus semelhantes, juntando o isolamento social só precisava da fagulha para começar o problema.  


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Não consigo tirar isso da minha cabeça Empty Re: Não consigo tirar isso da minha cabeça

25/6/2021, 14:02
Spotdust escreveu:Não leve a sério os pensamentos intrusivos, só vai te fazer ficar presa no siclo de questionamento sem fim.(falo por experiência própria kkkkkkkkk)
Lembre-se um pensamento é só um mísero pensamento.


Após lê novamente seu relato, posso te dizer que a pornografia gera um ambiente propício ao hocd e seus semelhantes, juntando o isolamento social só precisava da fagulha para começar o problema.  


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Eu tento muito não dar importância, mas parece algo maior do que eu. Eu sei que não sinto nada, mas a minha mente fica tentando me convencer de que eu sinto. Não importam os argumentos que eu tenho para rebater essas ideias, minha mente fica tentando me convencer do contrário. Você sofre de hocd, certo? Você também passa por isso? Há quanto tempo você está assim? Eu só quero voltar ao normal, isso tem me deixado triste e apavorada 😥

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chopin
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Não consigo tirar isso da minha cabeça Empty Re: Não consigo tirar isso da minha cabeça

25/6/2021, 17:47
Violett escreveu:
Spotdust escreveu:Não leve a sério os pensamentos intrusivos, só vai te fazer ficar presa no siclo de questionamento sem fim.(falo por experiência própria kkkkkkkkk)
Lembre-se um pensamento é só um mísero pensamento.


Após lê novamente seu relato, posso te dizer que a pornografia gera um ambiente propício ao hocd e seus semelhantes, juntando o isolamento social só precisava da fagulha para começar o problema.  


Se não for um problema, de um tempo das redes sociais (se nelas derem gatilhos para os pensamentos intrusivos)

Eu tento muito não dar importância, mas parece algo maior do que eu. Eu sei que não sinto nada, mas a minha mente fica tentando me convencer de que eu sinto. Não importam os argumentos que eu tenho para rebater essas ideias, minha mente fica tentando me convencer do contrário. Você sofre de hocd, certo? Você também passa por isso? Há quanto tempo você está assim? Eu só quero voltar ao normal, isso tem me deixado triste e apavorada 😥

Você não vai conseguir vencer a sua mente com argumentos no estado doentio em que ela está, então pare de argumentar contra ela e deixe os pensamentos chegarem sem julgamento. Mente: ''Você é lesbica''.  Você: ''sou mesmo!''. Acabou a discussão. Já tive pensamentos do tipo, sem ser com HOCD, mas em vez de argumentar, se eu concordasse, a discussão ia parando com o passar dos dias. Eu continuava sendo eu, e ''concordar'' com a mente não me mudou, apenas fez o assunto ir embora aos poucos pois eu não discutia mais com a mente. Quanto mais você pensar no assunto e se importar com ele, pior. É você que está fazendo esses pensamentos intrusivos serem mais fortes ao tentar rebatê-los de maneira tão frequente.

E outra, concordar com a mente ou algo do tipo não vai mudar quem você é, apenas vai cessar a discussão.


Última edição por chopin em 25/6/2021, 17:49, editado 1 vez(es) (Motivo da edição : grafia e novo argumento)

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27/6/2021, 13:11
Gente, como é que faz pra parar com as sensações/resposta groinal? (acho que é assim que se fala), isso me dá um ódio tremendo, mdddss. Se é que é isso mesmo que eu ando sentido, pq a minha mente me diz que é porque eu sinto desejo

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Spotdust
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27/6/2021, 18:46
Violett escreveu:
Spotdust escreveu:Não leve a sério os pensamentos intrusivos, só vai te fazer ficar presa no siclo de questionamento sem fim.(falo por experiência própria kkkkkkkkk)
Lembre-se um pensamento é só um mísero pensamento.


Após lê novamente seu relato, posso te dizer que a pornografia gera um ambiente propício ao hocd e seus semelhantes, juntando o isolamento social só precisava da fagulha para começar o problema.  


Se não for um problema, de um tempo das redes sociais (se nelas derem gatilhos para os pensamentos intrusivos)

Eu tento muito não dar importância, mas parece algo maior do que eu. Eu sei que não sinto nada, mas a minha mente fica tentando me convencer de que eu sinto. Não importam os argumentos que eu tenho para rebater essas ideias, minha mente fica tentando me convencer do contrário. Você sofre de hocd, certo? Você também passa por isso? Há quanto tempo você está assim? Eu só quero voltar ao normal, isso tem me deixado triste e apavorada 😥

Como o Chopin disse, não tente argumentar com esses pensamentos, você terá um alívio temporário e logo depois vai começar a se questionar novamente e ficar preza no ciclo repetitivamente.
A ideia que tinha deixado era para se pensar no momento e acabar.(perceber que os pensamentos não te mudarão).
Sim, sofro de hocd e passo pela mesma coisa que você.faz uns 8 meses, entretanto, desses 8 meses, 2 são o tempo do Reboot.
Para você voltar ao normal tem que aprender a lidar com isso, segui com as dicas e continue a viver, não deixe que isso te pare nunca.
.


Última edição por Spotdust em 2/7/2021, 03:27, editado 1 vez(es)

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Não consigo tirar isso da minha cabeça Empty Re: Não consigo tirar isso da minha cabeça

27/6/2021, 18:57
Spotdust escreveu:
Violett escreveu:
Spotdust escreveu:Não leve a sério os pensamentos intrusivos, só vai te fazer ficar presa no siclo de questionamento sem fim.(falo por experiência própria kkkkkkkkk)
Lembre-se um pensamento é só um mísero pensamento.


Após lê novamente seu relato, posso te dizer que a pornografia gera um ambiente propício ao hocd e seus semelhantes, juntando o isolamento social só precisava da fagulha para começar o problema.  


Se não for um problema, de um tempo das redes sociais (se nelas derem gatilhos para os pensamentos intrusivos)

Eu tento muito não dar importância, mas parece algo maior do que eu. Eu sei que não sinto nada, mas a minha mente fica tentando me convencer de que eu sinto. Não importam os argumentos que eu tenho para rebater essas ideias, minha mente fica tentando me convencer do contrário. Você sofre de hocd, certo? Você também passa por isso? Há quanto tempo você está assim? Eu só quero voltar ao normal, isso tem me deixado triste e apavorada 😥

Como o Chopin disse, não tente argumentar com esses pensamentos, você terá um alívio temporário e logo depois vai começar a se questionar novamente e ficar preza no ciclo repetitivamente.
A ideia que tinha deixado era para se pensar no momento e acabar.(perceber que os pensamentos não te mudarão).
Sim, sofro de hocd e passo pela mesma coisa que você.faz uns 8 meses, entretanto, desses 8 meses, 2 são o tempo do Reboot.
Para você voltar ao normal tem aprender a lidar com isso, segui com as dicas e continue a viver, não deixe que isso te pare nunca.
.
Nossa, por exemplo, agora mesmo eu estou me sentindo bem. Só que, após algum tempo, tudo volta de novo. Isso tá sendo um inferno pra mim, sabe? Eu sempre fui uma pessoa cheia de objetivos e já conquistei e realizei vários dos meus sonhos, mas com essas coisas na minha mente agora, não sei, tudo perdeu o sentido. A minha maior paranóia é pensar no futuro, eu realmente não consigo (por mais que a minha mente me forçar) me imaginar num futuro com uma mulher. Como eu falei no relato, eu nunca tive experiências, de fato, com homens, e agora isso me faz pensar. Será que eu não vou gostar de ter um relacionamento com um homem ou beijar um homem? Pensar sobre isso sempre me fez tão bem, mas o toc fica me dizendo que eu vivi numa mentira.

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27/6/2021, 21:30
O processo para superar isso é que nem uma montanha russa, tem dias que você vai estar 100% e outros não. É bom não ficar se testando, fazer isso só alimenta os pensamentos.(ciclo vicioso)
Esses mesmo medo que você tem em relação o futuro, achar que sua vida foi uma mentira, sonhos ficando distantes e etc... Eu já tive, não só eu, acredito que a maioria já teve/tem. Uma opção boa é aprender a lidar com isso, quando vier esses pensamentos não dê atenção, mude o foco da mente.
Pensar no futuro além do necessário não é uma boa forma de se ajudar, é bom manter o foco no momento presente.(se for para pensar no futuro, que seja em algo bom)

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3/8/2021, 13:50
Violett escreveu:Oi, eu tenho 17 anos e do dia pra a noite me peguei tendo dúvidas sobre a minha sexualidade. Há mais ou menos três meses, passei um tempo assistindo pornografia (isso nunca tinha acontecido), sempre achei que isso era coisa que só homem fazia, então, por influência de uma amiga minha (que disse que assistia), eu comecei a ver por curiosidade. Percebi que o porno heterossexual não me causava praticamente nada e fui para o homossexual (tanto o lésbico quanto o gay), percebi então que o lésbico não me causava nada e permaneci no gay por mais ou menos uma semana (posso dizer que eu me "viciei" pq assistia quase toda hora durante essa semana), depois me pareceu já sem graça e eu abandonei de vez. Há dois meses comecei a ter problemas de insônia e crises de ansiedade fortes (sem motivo aparente) e também n acho que teve nenhuma relação com essa pequena fase de pornografia que eu tive kkkkk. Acho que talvez pelo isolamento social e tudo que está acontecendo no mundo. Estão, há mais ou menos um mês, comecei a ter alguns pensamentos intrusivos sobre pedofilia (fiquei muito assustada pq achei que esses pensamentos estavam vindo de mim), descobri sobre o toc e sobre a existência desses pensamentos intrusivos. Eles acabaram em pouco tempo e começaram a surgir pensamentos intrusivos sobre a homossexualidade. Essa é a parte onde o caos começou de vez. Eu simplesmente não sei explicar o porquê disso ter começado (assim como eu não sei explicar o motivo do outro pensamento q eu citei), do nada eu estava no Instagram, aparecia alguma menina bonita e eu ficava "me sinto atraída?" Ou até mesmo apareciam afirmações como "que gostosa" e eu ficava tipo: ham????? (acredito q isso é um pensamento intrusivo).
Eu não tava dando muita atenção pra isso até que eu tive um sonho onde eu estava com uma menina que estudava na mesma sala que eu (ela sempre foi minha amiga e eu nunca tive nenhum tipo de sentimento/desejo por ela ou qualquer outra menina), eu não me lembro muito bem, mas foi uma espécie de sonho erótico. Nesse sonho, eu estava sentindo muito prazer com o que estava acontecendo, até que eu acordei muito assustada e com a ansiedade a mil. Me levantei depressa e tentei colocar na minha mente: "foi só um sonho, isso n significa nada". Até q não teve jeito, eu pesquisei sobre o que se tratava e o q podeira significar, eu vi que poderia ser um desejo reprimido do nosso cérebro, então foi aí que eu me desesperei de vez. Comecei a fazer tudo que vejo o pessoal falando por aqui, me testar, ficar ansiosa e achar que me sinto atraída por qualquer mulher que aparecesse na minha frente. O que me machucou mais é que isso aconteceu até com minha mãe e minhas amigas. Começaram a surgir diversos pensamentos intrusivos sobre sexo, eu sempre senti uma repulsa gigante com todos eles, mas percebi que sentia excitação e umas sensações estranhas na vagina. Comecei a criar uma obsessão de olhar para os seios de mulheres q eu via nas redes sociais, acho que como uma maneira de me testar ou sei lá, mas isso nunca tinha acontecido na minha vida. Comecei a tentar checar fatos do passado, consegui me lembrar de momentos que me fizeram "parecer lésbica". Me lembrei de uma vez que eu fiquei olhando para uma menina, uma vez q me senti desconfortável com uma menina trocando de roupa na minha frente e outras coisas, mas eu nem sequer consigo ter certeza se essas coisas realmente aconteceram. Me lembro de uma vez que eu fiz um teste de sexualidade há muito tempo atrás, mas não lembro o porquê, o motivo que me levou a fazer isso. Lembro que eu assistia cenas de mulheres se beijando com as minhas primas quanto nós éramos pequenas. O fato é que, eu nunca me questionei de fato (pelo menos até o momento) sobre a minha sexualidade. Sempre tive crush's em meninos, troca de olhares, fantasias e coisas que sempre me fizeram ter certeza sobre a minha heterosexualidade (apesar dessas lembranças, falsas ou não, que só surgiram na minha mente agora). O que me deixa mais insegura é que eu nunca, de fato, tive experiência com o sexo oposto. A verdade é que nunca surgiram oportunidades relevantes e eu sempre fui uma menina muito caseira, nunca gostei de sair pra rolês, eu sempre ia, literalmente, da escola pra casa. Eu não sei se comecei a ter esses pensamentos pq algumas amigas minhas se descobriram bissexuais agora, e, talvez, eu possa ter pensado, "será q eu sou também?" Provavelmente vocês vão ficar confusos com o meu relato, mas eu mesma estou muito confusa com tudo, é tanto que nem consigo identificar as lembranças q eu falei aqui aconteceram ou não. Sobre as minhas primas que assistiam isso comigo, as duas são heterossexuais e até já namoraram. Só sei que isso me perturba 24 horas por dia, acordo pensando nisso e vou dormir pensando nisso, não tenho mais paz. Pra mim sempre foi normal e de boa ter contato com meninas lésbicas, eu nunca cogitei que poderia ser assim de verdade. Tem horas que eu conheço a analisar tudo que eu já senti por homens e fico com a plena certeza na minha mente de que eu não sou, aí surge algum gatilho e eu volto a pensar de novo. Isso é um verdadeiro inferno.

Kkk, isso é ruim mesmo, também tô passando por isso por causa do porno, tô viciado faz uns 6 anos, e vi traveco 11 vezes e gay 1, e umas 3 vezes um porno mais feio, mas a gente consegue sair disso viu, tem muito relatos de pessoas que conseguiram. Se apega em DEUS e instala bloqueadores, e não se teste, nem em olhares nem no porno, e nem em fantasias.
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