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pintor de rodape
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VITÓRIA! 262 DIAS SEM PORNOGRAFIA Empty VITÓRIA! 262 DIAS SEM PORNOGRAFIA

21/6/2021, 10:37
Olá,

Como descrito no título estou a 262 dias sem assistir pornografia, para ser bem justo bem no começo desse ano tive uma queda e me masturbei uma vez, porém sem pornografia, de qualquer forma estou a muito mais de 90 sem me masturbar, e o mais importante quase 9 meses sem assistir pornografia. Foi uma vitória, com certeza, as vezes tenho problema para reconhecer minhas próprias conquistas, mas vamos para o contexto que vai tornar tudo mais interessante.

Tenho 18 anos, devo me masturbar desde os 12, antes mesmo de saber o que isso realmente era, então a coisa foi tomando proporções piores, eu sempre me sentia mal ao ver pornografia e me masturbar, eu sempre tive um problema muito sério de vergonha e timidez, essa culpa e vergonha que a PMO trás apenas agravava. Foi quando assisti algo sobre tentar para de se masturbar por uma semana e observar os efeitos, tentei uma semana e tive sucesso, me sentia até melhor então tentei um mês, foi muito difícil, é como estar viciado em fumar, mas o cigarro está sempre no seu bolso. Com muito esforço consegui de um mês e depois muito meses. Para dificultar tudo foi no meio da pandemia, tinha contato com poucas pessoas e minha única opção era ficar em casa, nunca namorei nem beijei (em culpa também por causa da PMO), estava e está sendo um período bem difícil mentalmente, o contato social e os relacionamentos amorosos são fundamentais para apaziguar a vontade. Mas isso não está disponível para mim, e mesmo assim consegui.

Foi quando terminei o ensino médio e na verdade parecia que passou em branco, só mantive contato com uma amigo meu, e não foram muitas vezes que a gente se encontrou, a solidão me bateu forte, isso me levou a um modo mais introspectivo, isso teve o efeito de puxar lá de baixo meus conflitos internos que levei desde o começo da minha vida. Foi então que comecei a sentir uma depressão, não estava mais aguentando mas comecei a fazer terapia. A terapia tem me ajudado a resolver esses conflitos internos que tanto me afligiam, também minha psicóloga me indicou a começar a fazer meditação. Aprendi que a felicidade é algo extremamente interno, sobre nossa percepção sobre as coisas, que buscar as coisas externas para felicidade talvez nunca nos preencha. Gradualmente estou me transformando, passo maus bocados na minha cabeça ainda, mas estou criando um nível de consciência muito maior.

Mas nem tudo são espinhos, eu consegui pela nota do ENEM para esse ano uma vaga numa universidade em Portugal, já fiz minha matricula e estou esperando o visto, se tudo der certo estarei indo em setembro, ficarei lá pelo menos 3 anos. Irei sozinho morar e estudar no estrangeiro, vai ser uma baita oportunidade de recomeçar e de aprender muita coisa. A decisão de ir não é fácil, a pandemia também trouxe muitas dificuldades para isso, mas acredito que esse processo todo tenha me dado mais vontade de arriscar, de viver a vida. Se tudo der certo, vai ser o maior acontecimento na minha vida até então.

Sim, é possível não se masturbar e não assistir pornografia mesmo sem sexo, estando extremamente entediado em casa e estando no auge da idade. Eu consegui, você também vai conseguir. O fundamental foi ter fé em Deus, mesmo que você falhe, é só gentilmente tentar de novo, eu sei que você está fazendo seu melhor.

O nofap não me trouxe superpoderes, uma super felicidade, uma super energia, não se iluda que vai se transformar completamente. Porém com absoluta certeza é muito melhor do que viver uma vida de vergonha de si própria, de não ter controle sobre o próprio corpo. Esse processo me trouxe uma vontade de mudar minha vida, eu que sofro muito de timidez, estou louco de vontade de socializar de novo, de namorar, coisa que me era retraído antes. Sou uma pessoa mais introvertida por natureza, isso também trás muitos benefícios, não tenho como mudar isso, mas as dificuldades que isso trás estou pouco a pouco superando, e largar a pornografia foi um baita passo.

As mudanças na mente são bem perceptíveis, antes qualquer aborrecimento a reação era se masturbar, agora a reação de se masturbar desaparece. Vou ser sincero, um desejo lá no fundo por pornografia não desapareceu completamente, isso é colaborado pelo estado que me encontro agora, as vezes tenho sonhos eróticos e poluções noturnas. Mas acredito que a medida que minha vida fique mais ativa eu consiga superar mais isso. Me sinto com muito menos vergonha, medo de ser julgado pelo outros.

Esse período da pandemia foi um período bem chato na minha vida, mas trouxe muitas conquistas, pois me fez olhar para dentro, fez tocar na ferida, por isso doeu tanto. Mas foi um passo para trás para dois para frente, se você está nesse processo eu posso te ajudar. Jamais desista, a pornografia é extremamente poderosa na nossa cabeça, é uma tarefa do cão se livrar dela, reconheça seu esforço.

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Luan Oliveira
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21/6/2021, 13:15
Parabéns! Você merece e aproveite uma vida muito melhor, uma vida verdadeira!

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Kaneki
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VITÓRIA! 262 DIAS SEM PORNOGRAFIA Empty Re: VITÓRIA! 262 DIAS SEM PORNOGRAFIA

21/6/2021, 15:31
pintor de rodape escreveu:Olá,

Como descrito no título estou a 262 dias sem assistir pornografia, para ser bem justo bem no começo desse ano tive uma queda e me masturbei uma vez, porém sem pornografia, de qualquer forma estou a muito mais de 90 sem me masturbar, e o mais importante quase 9 meses sem assistir pornografia. Foi uma vitória, com certeza, as vezes tenho problema para reconhecer minhas próprias conquistas, mas vamos para o contexto que vai tornar tudo mais interessante.

Tenho 18 anos, devo me masturbar desde os 12, antes mesmo de saber o que isso realmente era, então a coisa foi tomando proporções piores, eu sempre me sentia mal ao ver pornografia e me masturbar, eu sempre tive um problema muito sério de vergonha e timidez, essa culpa e vergonha que a PMO trás apenas agravava. Foi quando assisti algo sobre tentar para de se masturbar por uma semana e observar os efeitos, tentei uma semana e tive sucesso, me sentia até melhor então tentei um mês, foi muito difícil, é como estar viciado em fumar, mas o cigarro está sempre no seu bolso. Com muito esforço consegui de um mês e depois muito meses. Para dificultar tudo foi no meio da pandemia, tinha contato com poucas pessoas e minha única opção era ficar em casa, nunca namorei nem beijei (em culpa também por causa da PMO), estava e está sendo um período bem difícil mentalmente, o contato social e os relacionamentos amorosos são fundamentais para apaziguar a vontade. Mas isso não está disponível para mim, e mesmo assim consegui.

Foi quando terminei o ensino médio e na verdade parecia que passou em branco, só mantive contato com uma amigo meu, e não foram muitas vezes que a gente se encontrou, a solidão me bateu forte, isso me levou a um modo mais introspectivo, isso teve o efeito de puxar lá de baixo meus conflitos internos que levei desde o começo da minha vida. Foi então que comecei a sentir uma depressão, não estava mais aguentando mas comecei a fazer terapia. A terapia tem me ajudado a resolver esses conflitos internos que tanto me afligiam, também minha psicóloga me indicou a começar a fazer meditação. Aprendi que a felicidade é algo extremamente interno, sobre nossa percepção sobre as coisas, que buscar as coisas externas para felicidade talvez nunca nos preencha. Gradualmente estou me transformando, passo maus bocados na minha cabeça ainda, mas estou criando um nível de consciência muito maior.

Mas nem tudo são espinhos, eu consegui pela nota do ENEM para esse ano uma vaga numa universidade em Portugal, já fiz minha matricula e estou esperando o visto, se tudo der certo estarei indo em setembro, ficarei lá pelo menos 3 anos. Irei sozinho morar e estudar no estrangeiro, vai ser uma baita oportunidade de recomeçar e de aprender muita coisa. A decisão de ir não é fácil, a pandemia também trouxe muitas dificuldades para isso, mas acredito que esse processo todo tenha me dado mais vontade de arriscar, de viver a vida. Se tudo der certo, vai ser o maior acontecimento na minha vida até então.

Sim, é possível não se masturbar e não assistir pornografia mesmo sem sexo, estando extremamente entediado em casa e estando no auge da idade. Eu consegui, você também vai conseguir. O fundamental foi ter fé em Deus, mesmo que você falhe, é só gentilmente tentar de novo, eu sei que você está fazendo seu melhor.

O nofap não me trouxe superpoderes, uma super felicidade, uma super energia, não se iluda que vai se transformar completamente. Porém com absoluta certeza é muito melhor do que viver uma vida de vergonha de si própria, de não ter controle sobre o próprio corpo. Esse processo me trouxe uma vontade de mudar minha vida, eu que sofro muito de timidez, estou louco de vontade de socializar de novo, de namorar, coisa que me era retraído antes. Sou uma pessoa mais introvertida por natureza, isso também trás muitos benefícios, não tenho como mudar isso, mas as dificuldades que isso trás estou pouco a pouco superando, e largar a pornografia foi um baita passo.

As mudanças na mente são bem perceptíveis, antes qualquer aborrecimento a reação era se masturbar, agora a reação de se masturbar desaparece. Vou ser sincero, um desejo lá no fundo por pornografia não desapareceu completamente, isso é colaborado pelo estado que me encontro agora, as vezes tenho sonhos eróticos e poluções noturnas. Mas acredito que a medida que minha vida fique mais ativa eu consiga superar mais isso. Me sinto com muito menos vergonha, medo de ser julgado pelo outros.

Esse período da pandemia foi um período bem chato na minha vida, mas trouxe muitas conquistas, pois me fez olhar para dentro, fez tocar na ferida, por isso doeu tanto. Mas foi um passo para trás para dois para frente, se você está nesse processo eu posso te ajudar. Jamais desista, a pornografia é extremamente poderosa na nossa cabeça, é uma tarefa do cão se livrar dela, reconheça seu esforço.
Meus parabéns por ter saído da zona de conforto e lutado para que isso tudo acontecesse. Muita luz em sua jornada daqui pra frente, sempre é tempo de escolher ser feliz de maneira saudável. Bora pra frente, cada vez mais longe. Obrigado pela sua história inspiradora.

_______________________________________


MINHA HISTÓRIA DE SUCESSO: https://www.comoparar.com/t11429-finalmente-a-vitoria#326635
MEU DIÁRIO: https://www.comoparar.com/t1813p375-diario-do-kaneki#317713

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pintor de rodape
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VITÓRIA! 262 DIAS SEM PORNOGRAFIA Empty Re: VITÓRIA! 262 DIAS SEM PORNOGRAFIA

21/6/2021, 16:22


Meus parabéns por ter saído da zona de conforto e lutado para que isso tudo acontecesse. Muita luz em sua jornada daqui pra frente, sempre é tempo  de escolher ser feliz de maneira saudável. Bora pra frente, cada vez mais longe. Obrigado pela sua história inspiradora.

Agradeço pela motivação amigo. Eu fui meio desleixado de conseguir essa conquista e demorar parar compartilhar Laughing muitos momentos pessoas aqui do fórum me ajudaram a dar uma luz para trilhar minha jornada. Esse período tá me afetando muito mentalmente, mas tô fazendo grandes conquistas e descobertas que vou levar pro resto da minha vida. Sair da zona de conforto cada vez mais é meu objetivo, me sinto mais vivo quando faço isso.

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RosseauStrong
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VITÓRIA! 262 DIAS SEM PORNOGRAFIA Empty Re: VITÓRIA! 262 DIAS SEM PORNOGRAFIA

21/6/2021, 22:31
Saudações, nobre amigo.

Confesso que me deu um entusiasmo ao ler sua história, realmente fascinante!

O que você trouxe foi uma visão ampla do que é o Reboot - de como devemos enxergar o método em si. Nossa mente, de alguma forma, nos incentiva a ver o experimento como uma "abstinência de PMO" uma obrigação de estar longe dos estímulos virtuais só para consegui os benefícios, porém não é dessa forma que devemos aprimorar dentro do método.

E você salientou perfeitamente essa temática de -  realizar o experimento não com a intenção de transformação, mas com o objetivo de ter uma vida saudável e eficaz longe da pornografia. 

Quero agradecer por postar uma história tão real como a sua. Acredito será uma corrente de motivação para muitos usuários deste Fórum.

Um forte abraço.

Kaneki, Vitoriosa, RevertMan, pintor de rodape e JoãoP23 gostam desta mensagem

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pintor de rodape
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VITÓRIA! 262 DIAS SEM PORNOGRAFIA Empty Re: VITÓRIA! 262 DIAS SEM PORNOGRAFIA

22/6/2021, 12:05
RosseauStrong escreveu:Saudações, nobre amigo.

Confesso que me deu um entusiasmo ao ler sua história, realmente fascinante!

O que você trouxe foi uma visão ampla do que é o Reboot - de como devemos enxergar o método em si. Nossa mente, de alguma forma, nos incentiva a ver o experimento como uma "abstinência de PMO" uma obrigação de estar longe dos estímulos virtuais só para consegui os benefícios, porém não é dessa forma que devemos aprimorar dentro do método.

E você salientou perfeitamente essa temática de -  realizar o experimento não com a intenção de transformação, mas com o objetivo de ter uma vida saudável e eficaz longe da pornografia. 

Quero agradecer por postar uma história tão real como a sua. Acredito será uma corrente de motivação para muitos usuários deste Fórum.

Um forte abraço.

Fico extremamente feliz em saber que minha história também motiva outras pessoas. Me ajuda a querer ir cada vez mais longe. Os benefícios no corpo são reais, mas acredito que varie de pessoa para pessoa, mas eu vejo eles mais como um bônus e não o objetivo em si, porque se não for bem como eu imagina vou acabar me decepcionando, saca. Os reais benefícios são um pouco mais sutis porém muito profundos. Se eu voltasse por um dia na minha mente e corpo de antes do reboot com certeza sentiria uma diferença bem grande. Mas o que provocou a mudança em mim, foi eu mesmo, o reboot foi uma excelente ferramenta, mas não tudo. A gente vive a vida inteira num padrão de comportamento, não vai mudar de uma hora para outra, é um processo mais gradual, acredito que eu ainda esteja no começo dessa jornada, mas é muito satisfatório apenas ter consciência que eu estou no caminho certo, dando um passo além da maioria das pessoas. Saber que não estou sozinho nessa jornada dá uma baita motivação.

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pintor de rodape
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VITÓRIA! 262 DIAS SEM PORNOGRAFIA Empty Algumas atualizações

5/7/2021, 16:47
Primeira agradeço pelas mensagens que alegram meu coração. No dia de hoje estou a 306 dias sem assistir pornografia, daqui a pouco fecho um ano. Consegui o visto para Portugal e está quase tudo encaminhado Very Happy Graças a Deus muitas coisas tem dado certo nesses últimos meses, apesar de tudo. A nova meta agora é conhecer umas portuguesas rsrs

Fiquei desde março de 2020 sem estudar presencialmente, perdi contato com maioria dos amigos, apesar de ter algumas atividades como na academia me senti bastante solitário e foi particularmente doloroso para mim. Mas usei essa dor como oportunidade para melhorar, talvez se não fosse tudo isso nem começasse o reboot, não teria olhado para dentro de mim e buscado ajuda para resolver meus problemas internos que venho carregando.

Kaneki, yamato645, Rottweiler, JoãoP23, Gremista e HugoHen gostam desta mensagem

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