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π8
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Diario do π8: Onde estão os dias bons, SZA? Empty Diario do π8: Onde estão os dias bons, SZA?

26/6/2021, 16:20
Olá, eu sou o Pieight, tenho 21 anos, sou um homem gay e atualmente estou há 20 dias sem pornografia! Mas antes de tudo vamos de "Tristemunho", como tudo começou:

Eu acabei sendo exposto à pornografia muito cedo, via escondido meu irmão mais velho ver pornografia escondido kkkkkkk, isso foi por volta dos 6 anos, mas ainda não era um big deal. Não vou entrar muito no mérito da minha descoberta como homossexual, pois aí não seria mais um diário, mas uma trilogia gay extremamente deprimente. Tive meu primeiro contato (significativo) com pornografia através do pornô gay, por volta dos 11 anos, eu ainda não podia fazer nada, aquilo ainda não me trazia prazer, mas me excitava bastante. No entanto, pouco tempo depois, com os adventos da puberdade isso começou a se tornar um problema. Não me lembro bem da frequência, mas aos 13 anos eu já me masturbava bastante vendo pornografia e isso me dava orgasmos extraórdinarios. Eu tinha na cabeça que poderia parar quando quisesse, quando eu arrumasse uma namorada eu vou conseguiria parar, Bom... arrumei e não adiantou scratch  hashsd. Nesse período ainda havia aquela barreira de acessibilidade, então eu ainda conseguia passar uma semana ou duas sem consumir esse conteúdo, mas aos 13 anos isso mudou com meu primeiro celular, daí pra frente, só ladeira abaixo kkkkkkkkk. Eu não conseguia passar pouco mais de uma semana sem pornografia, aos 15 já era quase todos os dias, no minimo 2/3 vezes na semana, às vezes no mesmo dia.

No começo eu me sentia muito culpado em me masturbar vendo pornô, venho de familia cristã então, a cada vez que eu o praticava, era uma onda de culpa diferente, infelizmente isso nunca me impediu. Uma coisa que eu comecei a analisar recentemente foi como minha personalidade mudou nesse período, claro que houve vários outros fatores externos, claro, mas não descarto a ideia de que a pornografia contribuiu para que eu me tornasse cada vez menos sociável e mais introvertido. Não sei quanto aos héteros, então vou colocar aqui meu ponto de vista, nós gays, principalmente na puberdade adolescente-maioridade (princilpamente se não for assumido), não temos maneiras de demonstrar, amenizar e muito menos descarregar isso por meio de relacionamentos; masturbação e pornografia era praticamente meu único contato com o prazer e com o mesmo sexo.

Mas enfim, pulando alguns capítulos de fracassos em tentar parar, decepções amorosas e muuuuuuuita masturbação, eu me via cada vez mais deprimido e o que me restava era bater umazinha; comecei a refinar cada vez mais minhas preferências pornográficas, o conteúdo ficava mais pesado e fetichilizado ( algumas que até me incomodavam depois do orgasmo), muitas vezes passava horas procurando um vídeo que me satisfazesse ou para retardar o orgasmo e perdurar o excitação; eu não gostava dessa "evolução", apesar de me deixar muito excitado e me levar ao prazer. Posteriormente eu me via assistindo pornografia apenas para "passar o tempo", só para gozar, pois havias ocasiões que eu nem sentia prazer com aquilo. Acho que todos concordamos em como é dificil se convencer de que está viciado, ainda mais com algo  que não está sujeito a julgamentos de terceiros, algo que só nós sabemos da gravidade; assim eu me dava conta de que tinha um problema com pornografia, tentava parar, fracassava, ainda não tinha isso como vício e não procuraria ajuda.

Me aproximando dos dias atuais e recente maioridade, eu já sentia mais "liberdade" em flertar e procurar relacionamentos (online @ ), devo acrescentar sobre isso é que sempre fui uma pessoa muito emocionada, sempre fui tímido, mas quando era recíproco nunca medi esforços pra fazer dar certo (guarde essa informação). Novamente, não sei até onde o vício tem um papel nisso, mas eu nunca me senti à vontade em encontrar essas pessoas, muito menos fazer sexo com elas, acredito que aí eu ja tinha um receio de chegar lá rápido demais. Acontece que decidi mudar isso recemente, em dezembro do ano passado, decidi que não deixaria mais o medo regrar minha vida e decidir perder a virgindade com um cara que eu gostava e conversava ja há um tempo, e foi nesse dia que eu percebi que tava TUDO ERRADOaffraid .

Não gente, eu não broxei, mas tive que fingir que estava sentindo prazer e fingir um orgasmo tambem, eu não cheguei lá.  O pior foi que tive que dormir lá e foi tudo muito constrangedor, ele percebeu que eu tava desconfortável e eu não sabia onde enfiar a cara. Foi a primeira vez que eu percebi que tinha algo errado e o claro efeito do  vício em pornografia ao longo dos anos. Eu não conseguia ter um orgasmo fazendo sexo, não senti um prazer sequer, não senti nada; por várias vezes cogitei ser aro/ace, mas entendi que eram só os efeitos do vício. Isso foi um baque muito grande pra mim, ao passo que eu finalmente tomei conhecimento do minha condição, minha autoestima também foi muito abalado e acabou surtindo efeito contrário ao que se esperava, ao invés de tomar uma iniciativa e finalmente mudar, por falta de perspectiva e até esperança, aceitei que era algo que não dava pra mudar. Pensei "bom esse é meu destino, entãp fod*-se, agora só me resta me entregar ao vício" (o drama, meu pai, mas minha autoestima ficou deturpada a esse ponto). Isso agravou algumas coisas que eu já vinha sentindo há algum tempo, não tenho mais vontade de me relacionar com as pessoas, sexualmente, e evito me relacionar romanticamente, chegando a dar ghosting em algumas pessoas. E isso não é por mal, às vezes eu realmente estou interessado, é reciproco, mas é como se um vazio e uma desinteresse enorme surgisse no dia seguinte, eu não me reconhecia mais. Preciso de terapia (real!), tenho suspeitado estar com depressão também.

Eu não sou esse tipo de pessoa, e ainda sou jovem, posso contornar isso. Fiz aniversário no inicio do mês, decidi mudar, veio uma força de vontade que eu não havia experenciado antes, e por incrível que pareça não foi tão dificil largar. Eu tenho tido uma rotina cheia, saudável (exercicios, estudo, leitura, ver uma seriezinha), dificilmente tenho tido tempo pra ficar pensando muito sobre. Na verdade, acho que não sinto saudade. Se tive sintomas  de abstinência, não notei ou não associei à falta da pornografia (tenho ansiedade então consigo lidar com alguns desses sintomas, similares, com eficácia). Me disassociei de todas as contas, arquivos e meios que me levassem à pornografia. Há uns 7 dias vim tomar conhecimento do tratamendo de reboot e desse fórum, li alguns relatos e hoje tive o tempo, coragem e oportunidade de vir aqui dar meu relato.

A minha maior dificuldade da segunda semana pra cá, tem sido o tesão acumulado Twisted Evil , o que é bom porque eu não sentia muito isso se não tivesse contato com o pornô.Tenho sentido também muita vontade de me masturbar, li no guia de introdução que é algo permitido (moderadamente), mas quero me dar mais um tempo, fui incitado algumas vezes, não por pornografia, mas com posts sugestivos, no insta e no twitter (foi involuntário, juro kkkk), então quero esperar para poder me tocar de novo (sem pornografia), mas vou tentar o reboot 90 dias. Estou começando a sentir certo tesão pelo meu corpo, minhas partes, então é um começo, li tambem sobre a fase de religação, e acho que ainda é um pouco cedo pra mim.

Ainda tenho um longo caimnho pela frente, nunca achei que aguentaria ficar 20 fucking dias sem me masturbar e aqui estou de boassa, me sinto bem e creio que posso ir além. Tenho outros problemas pra lidar ainda, meus estudos, a ansiedade e possível depressão, mas acredito que o fim desse vício vai me trazer resoluções extremamente positivas contra esses meus problemas. Devo procurar um psicólogo em breve, talvez depois da pandemia (ia fazer a piada que "nunca entao"  Sad , mas não é de bom tom e tenho consciência de que tenho que ir kkkkkkk).

Se você chegou aqui, mil perdões pelo textão, tentei ser o mais breve possível, prometo que os capitulos seguintes não serão tão grandes. Não pretendo fazer isso diariamente, mas volto quando tiver com dificuldades ou para compartilhar conquistas e experiencias positivas. Tenho procurado pelos dias bons que a SZA prometeu, não posso dizer que os encontrei, mas posso afirmar que estão melhores que antes, e podem melhorar ainda mais. Espero que vocês possam encontrar bons dias tambèm.


Última edição por π8 em 26/6/2021, 23:08, editado 4 vez(es)

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Winter Blue
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Diario do π8: Onde estão os dias bons, SZA? Empty Re: Diario do π8: Onde estão os dias bons, SZA?

26/6/2021, 16:37
Estou a caminho também... estou na torcida por você e espero ver mais relatos dos seus próximos dias!

PS: Bom gosto musical Wink

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Diario do π8: Onde estão os dias bons, SZA? Empty Re: Diario do π8: Onde estão os dias bons, SZA?

26/6/2021, 16:48
Winter Blue escreveu:Estou a caminho também... estou na torcida por você e espero ver mais relatos dos seus próximos dias!

PS: Bom gosto musical Wink

Muito obrigado, estou torcendo por ti tbm! SZA rainha dms

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Diario do π8: Onde estão os dias bons, SZA? Empty Re: Diario do π8: Onde estão os dias bons, SZA?

28/6/2021, 10:48
Olá, bem vindo ao fórum, e muito parabéns, já é uma vitória reconhecer esse vício, tentar mudar e já está um bom tempo sem o vício. Confesso que me identifiquei em alguns pontos da sua história. Enfim, forças para você continuar firme, não deixe de nos atualizar sobre suas batalhas e vitórias e estarei acompanhando! Wink

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Meu diário : https://www.comoparar.com/t7653-relato-diario

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Diario do π8: Onde estão os dias bons, SZA? Empty Re: Diario do π8: Onde estão os dias bons, SZA?

29/6/2021, 16:42
Boa tarde, galera, sigo intacto há 23 dias! Hoje infelizmente me deparei com uma pornografia na minha tl, mas passsei rapidamente, não atiçou minha vontade de voltar a ver pornografia, mas foi dificil me desvencilhar da imagem. Esse episódio me deixou um pouco pensativo em como eu devo ter padronizado minhas preferência físicas em um parceiro. É difícil explicar porque, apesar de não ser algo que geralmente eu me importo quando realmente me intereço por alguèm, parece que o corpo responde de uma forma diferente, não sei se conseguem me entender kkkkkk. Isso me preocupa um pouco, pois eu não quero me ver preso a desejos e preferências inalcançáveis e nem definir meu interesse majoritariamente em aspectos físicos, quando isso não é o que procuro numa relação. Espero que o reboot me ajude nesse aspecto também. Ainda mantenho minha decisão de não me envolver com ninguém ate fazer terapia, não quero machucar mais ninguém com minha indiferença. Minha rotina segue firme, cansativa mas me mantém são e bem, ainda são dias bons. Como vocês estão?

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Diario do π8: Onde estão os dias bons, SZA? Empty Re: Diario do π8: Onde estão os dias bons, SZA?

29/6/2021, 17:55
É  um pouco complicada essa questão da padronização, no meio gay já é bem comum, e para compensar que o porno ajuda cada vez mais a perpetuar isso . Mas felizmente o reboot ajuda também nisso, o primeiro passo você já deu, que é se questionar sobre esse padrão de preferência, agora a transformação é dia após dia, é se observar, ver quais meios você consome, se isso  afeta direta ou indiretamente como as redes sociais, filmes, séries e tals, quando sair pela rua, perceber outros detalhes, como o andar, o corte de cabelo, o estilo de roupa, as vezes o sorriso, os olhos, as conversas ,os jeitinhos etc nos caras .Mas tudo no seu tempo, também estou nessa de não me envolver até está bem psicologicamente , então paciência né?! E parabéns, está indo bem, logo logo  estará completamente livre desse vício!

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Diario do π8: Onde estão os dias bons, SZA? Empty Re: Diario do π8: Onde estão os dias bons, SZA?

29/6/2021, 23:47
Oi, π8!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

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Diario do π8: Onde estão os dias bons, SZA? Empty 30 FUCKING DIAS!!!

6/7/2021, 20:33
Desculpem o sumiço, os ultimos dias foram cheios (graças à Deus kkkk), mas eu não poderia deixar de vir comemorar meu um mês sem PMO, onde eu pego minha fichinha? kkkkkkkk. Acho que nunca estive tão determinado em acabar com esse vício, vou tentar descrever como foram meus ultimos dias pra vcs.

Como ja venho mencionando há um tempo, tenho treinado todos os dias aqui no quintal de casa, de manhãzinha tomando o sol. Me faz bem demais voltar a me exercitar, tanto pra suprir o vício quanto pra minha ansiedade. Faço minhas tarefas domésticas e passo o dia inteiro estudando, nos meus intervalos costumo ver um anime ou  um episódio de uma série que gosto, às vezes jogo à noite quando termino meus estudos e tudo tem sido bastante leve. Um tempo depois do meu ultimo relato, comecei a sentir "falta" de me masturbar, não por estar com tesão ou mesmo com vontade, mas como se pra passar o tempo entendem? Não sinto falta da pornografia, nem tive acidentes nos ultimos dias kkk, esbarro em algumas fotos de homens sem camisa no insta mas isso não costuma me atiçar. Tenho tido ereções matinais mas ainda sem sonhos molhados ou poluções noturnas, devo me preocupar? kkkkkkk. Tenho tido uma preocupação recorrente, sobre não sentir vontade de fazer sexo, entendo que pode ser tanto o receio, pela minha ultima experiencia, quanto por conta do reboot que ainda está em processo. No entanto, já tem um bom tempo que acho ser demissexual (sentir atração sexual apenas por quem gosta/tem sentimentos), mas com a descoberta do meu vício não sei dizer se era isso mesmo ou só uma consequência do vício, bom, acho que vai demorar um pouco pra eu descobrir já que não sou sexualmente ativo e estou evitando isso kkkkkk. Enfim, tirando isso tá tudo bem , os dias estão bons e acredito que posso completar o reboot e ir além. Agradeço aos membros do fórum que, por meio de seus relatos, me deram diversas perspectivas de vida, me deram força e resiliência, obrigado!


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Diario do π8: Onde estão os dias bons, SZA? Empty Re: Diario do π8: Onde estão os dias bons, SZA?

17/7/2021, 22:34
Demorei pra voltar aqui, mas a verdade é que eu meio que tava sem vontade de voltar a postar. Não, não recaí, apesar de quase ter caído em algumas tentações, eu so to passando por um período apático. Essa semana infelizmente saí um pouco da rotina, e com isso n notei algo que estava se aproximando sorrateiramente e ameaçando minha sobriedade. Não tive contato involuntário com nenhum conteúdo pornográfico desde minha ultima postagem, nem tenho tido vontade de voltar a consumir, mas tenho sentido vontade de me satisfazer comigo mesmo, me masturbar sei la. Mas enfim, a questão é que apesar de tudo, de vez em quando eu esbarrava em fotos sensuais no insta, pra mim eram inofensivas e agradáveis até (homens sarados sem camisa, só de cueca e afins), as vezes me pegava abrindo essas fotos e até mesmo abrindo o perfil, mas como eram só momentos e não me atiçavam a procurar conteúdo nocivo, eu deixava passar como um "estímulo".

Acontece que nessa semana meio parado, consequentemente fiquei mais nas redes e isso rolou com mais frequencia, essas fotos ficaram mais apelativas  e decidi que apesar de não ser tão nociva por agora, poderia se tornar um problema maior e acabar fazendo com que a vontade de consumir pornografia voltasse, usei a ferramenta de ocultar esse tipo de conteúdo e me senti um pouco culpado por ter permitido isso passar e por até abrir esses perfis em algumas ocasiões, mas fico feliz de ter notado o perigo que isso apresentava. E quer saber? sempre fui muito pessimista, quando se tratava de mim, o que influenciou fortemente em eu não tentar parar antes ou  fracassar nas vezes em que tentei. Eram aqueles pensamentos de "eu nunca vou encontrar alguém, então pq parar de me satisfazer?" ou "não importa, vou morrer sozinho, nem mesmo consigo manter meu interesse por alguém"; bom, ainda n consigo manter esse interesse, e como já disse algumas vezes aqui, to evitando me aproximar das pessoas romanticamente até resolver essa questão, mas onde eu quero chegar é que a possibilidade de futuramente conseguir me relacionar e me sentir bem comigo mesmo, sentir prazer e dar prazer pro meu parceiro... é o que me move às vezes.

Eu mereço ser feliz, e não quero me ver subjulgado pelo meu vício novamente, estou quase na metade do caminho para meu objetivo inicial.

Os dias não estão tão bons, mas ainda estou lutando...

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18/7/2021, 04:21
Que bom ver que você tá evoluindo, cara! 42 dias é coisa demais, você com certeza vai chegar longe. Isso de redes sociais realmente é algo muito complicado. Faz meses que tô sem entrar nelas e acho que tem me ajudado nesse processo do reboot embora não tenha sido esse o motivo de eu parar de acessar. Claro que cada um sabe os próprios limites e o que é melhor pra si mas ficar off de redes sociais (exceto wpp) tá sendo uma ótima experiência pra mim. Se você achar válido eu recomendo tentar ficar um tempo sem (tem gente que acha isso muito radical, mas eu vejo meio que como uma forma de "autodescobrimento"). Abraço!!!

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Diario do π8: Onde estão os dias bons, SZA? Empty Re: Diario do π8: Onde estão os dias bons, SZA?

27/7/2021, 15:11
Estive muito perto de me masturbar nesses ultimos dias, minha rotina ainda tá inconstante, n tava treinando todos os dias, mas to voltando agora. Sério, eu tava quase subindo pelas paredes de T. Quanto à pornografia,  n recaí tbm, ainda me deparo com uns takes na twitter às vezes (oh rede pra ter porno em posts fora de contexto), mas felizmente passo longe e silencio essas contas e comentários.

Deve ser minha falta de dopamina, mas tenho sentido muita vontade de um sexo casual, uma coisa que eu odiava/odeio kkkkkkk, ainda não sei o que fazer em relação a isso, vou tentar pensar com a cabeça sobre tentar ou não. Tenho estado mais sentimental, n sei explicar bem, mas eu costumava ser mais apático à pessoas e possibilidades, hoje me vejo mais propenso a elas, como se meu desejo em estar em um relacionamento ou até em viver estivesse aumentando...

Mas enfim, é basicamente isso, passei da metade do meu objetivo inicial (PMO 90 dias), e espero conseguir ampliar esse objetivo cada vez mais

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Diario do π8: Onde estão os dias bons, SZA? Empty Devo resetar?

2/8/2021, 11:59
E novamente as redes sociais me quebrando... O twitter está desativando os fleets, que é o equivalente do stories do instagram, por conta disso, muitos usuários começaram a postar nudes como depedida da ferramenta, assim como videos intimos como de masturbação e de relação sexual, eu acabei vendo alguns, mas não me masturbei e muito menos procurei pornografia pra me satisfazer. Não sei se esses nudes ou stories amadores confuguram como pornografia, devo resetar?
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