CHEGA, DEU TUDO ERRADO. O REinício.

São duas da manhã de uma sexta-feira.

O que você acha que um jovem SAUDÁVEL de 20 anos deveria estar fazendo agora?
Muitas coisas vêm na cabeça, como estar vivendo a sua vida ou conhecendo novas pessoas.
Mas partindo do pressuposto que estamos aqui, é esperado que quem vos fala também apresente alguns problemas, assim como você que está lendo agora.

"Se você tem uma vida normal, estuda e faz suas obrigações, qual o problema de ver um videozinho pra descansar?"
Isso é o que o meu cérebro me fez acreditar sempre. Aposto que contigo também é bem parecido.
Mas repare, cada vez mais, temos feito menos e, covardemente, fingimos que não estamos percebendo ou até mentimos para nós mesmos e empurramos essas verdades pra debaixo do tapete, que já está imundo.

Cara, se você tem +/- a minha idade, reflete um pouco comigo:
O que já construímos até agora? Se você morrer agora, o que fica? Tu tem pelo menos algumas BOAS histórias pra contar?

Façamos um paralelo:
Nessa mesma idade, anos atrás, o que seus pais já tinham construído e vivido? E seus tios?
Dá pra comparar com o que você já construiu e viveu até aqui?
Se a resposta é SIM, ótimo. Você não precisa estar aqui, pode ir embora.
Agora, se sua resposta é igual a minha (NÃO), precisamos agir o quanto antes.
E é por isso que estou aqui. Espero contar com você, mas só se for pra honrar a sua família de verdade.

Isto posto, vamos para o meu caso:

Tudo começou com uns 11 anos de idade, daquele jeito padrão, um primo mostra uma revista aqui e ali, você vai tendo acesso à internet e as coisas vão começando a ficar cada vez mais interessantes. Pelo menos era o que imaginávamos, né?
Pois então, foi basicamente isso. Consumi P praticamente todos os dias por todos esses anos, mas agora chega.

Antes, eu assistia aqueles vídeos padrão da primeira página dos sites, mas como todo vício, o nosso corpo vai pedindo cada vez mais.
Comecei vendo uns gêneros um pouco diferentes, como gangbang e Dupla Penet. Até chegar na parte que mais me humilha. Os vídeos de Travestis.
Começou por curiosidade e com nojo, mas fui me testando, porque é muito distante da minha realidade, sempre tive olhos apenas para mulheres, nunca pensei em segundas intenções com homens ou travestis...

Esse quadro evoluiu pra um vício doentio, de ficar fantasiando com travestis O DIA TODO. Tudo tomou uma proporção esquisitíssima, onde só fui cedendo para o vício e perdendo cada vez mais força. Já fazem quase dois anos que entrei nesse mundo escuro e não consigo sair.
O que se resolvia em 20 minutos perdidos por dia com o vício se tornaram 2 horas ou mais diariamente.
Tudo isso não poderia acabar bem...

Na vida real, sempre fui muito comunicativo, bocudo mesmo kkkkk. Só tenho um fator limitante, que me trava MUITO, e é a minha altura. Tenho 1,60m.
Não dá pra negar que isso me atrapalha um pouco com as mulheres. Só que DE VERDADE, isso me atrapalhou no máximo com umas 5 mulheres em toda minha vida. Não dá pra usar isso como desculpa. OBS.: Claro que não fico conversando com mulheres bem mais altas...

Já fiquei com uma boa quantidade de garotas (em torno de 20, 30), mas NUNCA tinha transado, só feito e recebido oral com 3 dessas.
Desde que a P. Trans começou a me consumir, parei de conversar com mulheres e restringi todas minhas conversas a 4 amigos e 1 amiga mais próxima.
Depois, veio a pandemia, o que me afundou ainda mais.

Até que recentemente cheguei de fato no fundo do poço, tive a pior atitude da minha vida e que me envergonhará eternamente.
Em uma longa sessão de PMO, pesquisei algumas travestis que faziam programas aqui na minha cidade, até que encontrei uma que preenchia os parâmetros desse novo "gosto" que sei que não é meu e nem deveria existir.
Combinei os detalhes com ela e no dia seguinte, fui pro seu local.

Isso mesmo, eu fui perder minha virgindade com uma travesti.
De começo estranhei e senti nojo, mas como já estava ali mesmo, resolvi seguir em frente.
Foi a pior experiência que já tive. Nosso cérebro e nossa consciência sabem quem nós somos de verdade, não consegui ter uma ereção firme, fiquei apenas naquela "meia-bomba" e nem consegui penetrar. Então, resolvi ser passivo.
Olha a que ponto cheguei, sempre fui convicto da minha opção sexual, eu sou hétero e não sinto NENHUMA atração na vida REAL por homens, gays ou travestis. Mas tempos depois estava nessa posição...
Terminamos lá e depois fui pra casa.
Depois disso, tive a pior fase da minha vida, fiquei muito decepcionado comigo mesmo, totalmente deprimido. Afinal, eu não gostei de nada que aconteceu em momento algum.

ENTÃO POR QUE EU ESTAVA ALI FAZENDO AQUILO?

Pois é, nem eu sei.
Espero encontrar as respostas quando completar os primeiros 90 dias do Reboot.
E para realmente cumprir esse desafio, acabei de me blindar das mais diversas formas.
Instalei vários bloqueadores no celular.

Espero que dê tudo certo para mim e para vocês,
Pra falar a verdade, não espero não.
Só existe uma possibilidade agora:
DAR CERTO.

E eu sei que vai.

O primeiro passo é a mudança...
E esse primeiro passo você ja deu.
Seu caso é um caso de toc HOCD assim como o meu, e de varias pessoas, porém, vc cedeu aos seus pensamentos e se testou de modo real.
Bom, você n é GAY (pode ser, mas pelo q relatou acho muito dificil), mas está viciado em PMO, precisa de reboot hard, e precisa aceitar oq ta acontecendo, retirar todo sentimento de culpa e assim, conseguir ter êxito no seu propósito.

Estarei te acompanhando em sua caminhada, continue forte.

Kziin escreveu:O primeiro passo é a mudança...
E esse primeiro passo você ja deu.
Seu caso é um caso de toc HOCD assim como o meu, e de varias pessoas, porém, vc cedeu aos seus pensamentos e se testou de modo real.
Bom, você n é GAY (pode ser, mas pelo q relatou acho muito dificil), mas está viciado em PMO, precisa de reboot hard, e precisa aceitar oq ta acontecendo, retirar todo sentimento de culpa e assim, conseguir ter êxito no seu propósito.

Estarei te acompanhando em sua caminhada, continue forte.

Valeu demais pelo apoio, irmão! Vou acompanhar seu tópico também.

DIA 2: Hoje foi um ótimo dia, fiquei ocupado pela manhã e à tarde tive que sair, o que ocupou totalmente minha cabeça.
Pratiquei esportes e socializei com alguns familiares, o que já é um começo.
Acho que o principal é isso, começar a viver nossas vidas de verdade e evitar a todo custo ficar em casa de bobeira, procurando algum defeito nos bloqueadores...

Cheguei em casa pela noite, jantei com minha família e assisti o futebol e uma ação me chamou atenção.
Tive vontade de ir ao banheiro e inconscientemente, já estava procurando o celular para levar para o banheiro. Só no caminho do banheiro que percebi o que estava fazendo...
Interessante reparar que o vício tem esse poder também, e aí quando vamos perceber, já estamos bem próximos de uma nova recaída...
Portanto, mais um aprendizado: não levar celular para o banheiro de forma alguma.

No mais é isso, estou me forçando a acordar mais cedo e dormir mais cedo também, pois a madrugada sempre foi, pra mim, uma grande válvula de escape para recaídas.
Então, nesse começo, não quero nem desafiar o vício.

Seguimos!

FreshMind escreveu:

Kziin escreveu:O primeiro passo é a mudança...
E esse primeiro passo você ja deu.
Seu caso é um caso de toc HOCD assim como o meu, e de varias pessoas, porém, vc cedeu aos seus pensamentos e se testou de modo real.
Bom, você n é GAY (pode ser, mas pelo q relatou acho muito dificil), mas está viciado em PMO, precisa de reboot hard, e precisa aceitar oq ta acontecendo, retirar todo sentimento de culpa e assim, conseguir ter êxito no seu propósito.

Estarei te acompanhando em sua caminhada, continue forte.

Valeu demais pelo apoio, irmão! Vou acompanhar seu tópico também.

DIA 2: Hoje foi um ótimo dia, fiquei ocupado pela manhã e à tarde tive que sair, o que ocupou totalmente minha cabeça.
Pratiquei esportes e socializei com alguns familiares, o que já é um começo.
Acho que o principal é isso, começar a viver nossas vidas de verdade e evitar a todo custo ficar em casa de bobeira, procurando algum defeito nos bloqueadores...

Cheguei em casa pela noite, jantei com minha família e assisti o futebol e uma ação me chamou atenção.
Tive vontade de ir ao banheiro e inconscientemente, já estava procurando o celular para levar para o banheiro. Só no caminho do banheiro que percebi o que estava fazendo...
Interessante reparar que o vício tem esse poder também, e aí quando vamos perceber, já estamos bem próximos de uma nova recaída...
Portanto, mais um aprendizado: não levar celular para o banheiro de forma alguma.

No mais é isso, estou me forçando a acordar mais cedo e dormir mais cedo também, pois a madrugada sempre foi, pra mim, uma grande válvula de escape para recaídas.
Então, nesse começo, não quero nem desafiar o vício.

Seguimos!

 
Cara tbm tenho esse problema com a madrugada e acredito eu, q a insônia e ansiedade faz parte desse nosso problema, lembro de quantas vezes eu me masturbei por conta de falta de sono e ansiedade...
Mas estamos firmes e seguiremos..

Por enquanto tudo vem sendo bem tranquilo.
Hoje, fiquei o dia todo fora, estive com toda minha família reunida e minha cabeça se manteve totalmente ocupada.
Pelo visto, amanhã também ficarei fora uma boa parte do dia.

Outro detalhe que não mencionei, além dos bloqueadores padrão, também baixei o SocialX, que é um app que limita seu consumo das redes sociais, selecionei o Instagram para 2 horas diárias.
Ainda vou reduzir mais, porém ainda estou avaliando, pois preciso do instagram para trabalho, então não posso simplesmente apagar.

Enfim, nos fins de semana geralmente estou bem ocupado e são períodos tranquilos. O problema vem na semana.
Já com isso em mente, ainda que eu pratique esportes diariamente, quero começar a fazer academia também (devo ir lá essa semana mesmo), pois sinto que ainda tenho muita energia pra gastar e muitas vezes a PMO acaba sendo essa válvula de escape.
Não posso dar mole para o vício, preciso me manter realmente ocupado o dia todo, porque o vício ainda tem muito poder sobre mim.

Mais uma ressalva, tenho vídeo game em casa e gosto MUITO de jogar FIFA, muitas vezes passo até umas 4 horas à fio jogando. O problema é que o console é do meu irmão, e ele realmente não joga... Vou ver se consigo convencê-lo a vender.
Os jogos sempre foram um baita gatilho, passo um bom tempo jogando e depois, quase que como um ritual, vou praticar PMO...
Outro gatilho gigantesco também é o Instagram, e é pois isso que estou reduzindo meu acesso... Ainda que não siga nenhuma conta de cunho adulto, muitas vezes nos deparamos à esse tipo de conteúdo...
Cada dia reparo mais que o vício está impregnado no meu inconsciente, pois já o normalizei demais.

Seguimos!

Domingão acabando, tive um dia cheio.
Fiquei o dia todo com a cabeça ocupada também, o maior perigo vai ser a partir de amanhã, que é quando fico tempo em casa.
Já são quase 2h e ainda não fui dormir, vou ter que acordar 7h. Não sei se ficar cansado vai ser bom ou ruim em relação ao vício, vamos ver...

De qualquer modo, já estou preparado para um dia complicado amanhã, pois sei que o vício vai me importunar mais vezes e com mais intensidade.
Me sinto tranquilo, não notei nenhum benefício ou malefício por enquanto, apenas algumas fantasias que já tento tirar da cabeça rapidamente.

Seguimos!

Parabéns, dedicação e foco.
Vamos a luta !

Bora pra frente, lembre-se de continuar ou tentar se manter nessa consistência. As vezes é muito difícil tentar se manter assim, quando está muito tempo sem pmo. Digo isso pra nós, que optamos em não ter um contador automático.
A cada dia faça uma reafirmação, pra ficar bem nitido na suas lembranças. Lembra que o reboot não vai te dar super poderes, ele vai amplificar suas virtudes e que você nunca estará curado, apenas com o poder do auto controle e da escolha.
Saber isso acaba com as fantasias que começamos no inicio do reboot. Você estará mais no controle da sua vida, decidindo parar de usar conteúdo degradante.

Outras coisas é referente ao reinício, você passara por diversos momentos durante a caminhada, sentimentos e pensamentos, mas, isso passa, tudo passa...
Foque-se em como quer se tornar e não no que poderia no passado, saiba que ver sua auto imagem conquistando e como se tivesse conquistado vai dar um boost em direção ao que você de fato quer se tornar.

Muita coisa poderia te dizer logo de início, mas, sinto de te dizer isso por enquanto. Saiba que dentro do possível estarei aqui.
Novamente, pensa em como você quer se tornar, foque nisso. Lembre-se nos momentos de fissura em tudo que você sentiu ter perdido devido a PMO.

Muda o que você pode. O que não pode mudar agora, apenas deixe... Mas focando em lá na frente mudar.
Gaste energia apenas no que está ao seu alcance.

Cara eu tive quase a mesma experiência que você do tipo me encontrar com uma travesti(Acho que foi em fevereiro desse ano ainda), mas não cheguei a introduzir, só deixei ela fazer oral, mesmo assim eu senti nojo daquela situação. Isso foi depois de umas recaídas q o desejo ficou muito mais forte por pornô e tive flatlines piores em quase 10 anos de pornô eu nunca assistia de travesti até depois que tive muitas recaídas. e eu tenho apenas 21 anos.

Até então eu já tive outras 2 relações com mulher uma foi em 2017 e eu tive ER, nesse período eu ainda não conhecia o nofap(essa foi uma relação boa pra mim), eu n consegui gozar, porém a de 2020 foi com um casal e eu tive EP fiquei frustrado demais, neste período eu já estava fazendo nofap, mas depois disso tive umas recaídas e problemas feiosos do tipo ficar triste constantemente, ter alguns pensamentos ruins, dor de cabeça, tive alguns surtos também, mas tive dias mt bom do tipo as mulheres ficavam olhando pra mim, falavam comigo, eu deixava todo mundo feliz, eu era tipo o Super Xandão do bairro, mas ai eu tive minhas recaídas e as flatlines pioraram e meu tempo de ver pornô era bem mais estendido passava horas e horas, já cheguei a ficar o dia todo só vendo pornô e ficar me masturbando varias horas e não gozar. Em 2018 eu terminei meu ensino médio e na escola eu praticava muito basquete ou andava de skate, daí quando eu sai fiquei muito sedentario e isso agravou também de um certo modo. Eu perdi varias oportunidades de pegar mulheres por causa de vergonha e preguiça e sem coragem também tudo isso foi por causa do PMO.

Durante o Nofap eu mudei meus hábitos de ter proposito, de estudar, de treinar em casa mesmo ou correr na rua, parei de jogar, parei de ficar na rede social, comecei a ler livros, trabalhar com meu pai na rua, acordar cedo, tocar teclado e esses hábitos todos me ajudaram a ficar 90 dias foi meu máximo, mas a tristeza nem sempre ia embora, claro que tinha dias muito bons.

Outra coisa que você falou também sobre os jogos acontece o mesmo cmg. Você passa horas ali e sente que sua cabeça está dopada e aí vem aquela vontade tosca de ir pro pornô pq o efeito é quase o mesmo é dopamina mano. Durante as minhas tentativas já passei vários dias em casa, estudando, fazendo exercício físico, tocando teclado e lendo livros.
A dica que eu te dou é coloca algum hábito na tua vida bixo pensar em ser algo, fazer enem, concurso, ler uns livros, fazer alguma atividade física da tua preferência e não desistir do nofap, não assiste pornô, nem pratica orgasmo(vc vai ter Polução noturna teu próprio corpo vai saber a hora q vc precisa). Coloca uma meta de um ano ou 6 meses no mínimo. Se for jogar, joga pouco(Ou joga só no final de semana), não assisti muitos filmes +18 na Netflix. O que me fudeu mais foi as recaídas, mas minhas primeiras tentativas foi os melhores dias da minha vida.

Eu tirei nota boa esse ano no enem foi minha primeira vez e tirei na média 600 pontos e 720 de redação, dava pra entrar em Ed.física, Inglês, Português e alguma coisa do Ambiente q não me lembro.

Olha essa palestra do Professor Pierluigi Piazzi sobre inteligência e estudo, coisas básicas que ele fala, mas que faz uma diferença gigantesca nos meus estudos e na capacidade de raciocinar muito melhor. E se for ler livros leia do que te interessa slá, mesmo se for Ação, Ficção, livros de historia antiga a mesma coisa que tem no filme tem nos livros e com mais detalhes e tu vai sentir a mesma emoção, além disso, mais saudável e você vai estar exercitando seu cérebro. Mas leia pra entender, se não entendeu leia dnv. Mesmo que seja ficção vai ter alguma frase ou algum conhecimento. https://www.youtube.com/watch?v=RlSCoYwnxr4

Boa sorte nessa caminhada. Se tiver alguma dúvida olha algumas historias de sucessos ou pergunta. Eu também estou no caminho.
Meu Diário https://www.comoparar.com/t11985-diario-de-um-zumbi-ep-tristeza-e-dor-de-cabeca-tireoide

Progresso escreveu:Bora pra frente, lembre-se de continuar ou tentar se manter nessa consistência. As vezes é muito difícil tentar se manter assim, quando está muito tempo sem pmo. Digo isso pra nós, que optamos em não ter um contador automático.
A cada dia faça uma reafirmação, pra ficar bem nitido na suas lembranças. Lembra que o reboot não vai te dar super poderes, ele vai amplificar suas virtudes e que você nunca estará curado, apenas com o poder do auto controle e da escolha.
Saber isso acaba com as fantasias que começamos no inicio do reboot. Você estará mais no controle da sua vida, decidindo parar de usar conteúdo degradante.

Outras coisas é referente ao reinício, você passara por diversos momentos durante a caminhada, sentimentos e pensamentos, mas, isso passa, tudo passa...
Foque-se em como quer se tornar e não no que poderia no passado, saiba que ver sua auto imagem conquistando e como se tivesse conquistado vai dar um boost em direção ao que você de fato quer se tornar.

Muita coisa poderia te dizer logo de início, mas, sinto de te dizer isso por enquanto. Saiba que dentro do possível estarei aqui.
Novamente, pensa em como você quer se tornar, foque nisso. Lembre-se nos momentos de fissura em tudo que você sentiu ter perdido devido a PMO.

Muda o que você pode. O que não pode mudar agora, apenas deixe... Mas focando em lá na frente mudar.
Gaste energia apenas no que está ao seu alcance.

Grande Progresso, feliz demais pelo seu feedback aqui, brother!
Com tudo que vc falou aqui e com o que já li no seu diário, pode ter certeza que suas palavras estão me ajudando demais.
É bem doido isso, penso que você  e outros guerreiros daqui nem sequer imaginam que seus relatos estão ajudando a mim e a outras pessoas que provavelmente nunca se conhecerão pessoalmente. Por isso não desista, queremos ver seu sucesso também.
Espero também progredir na minha jornada e dar força pro pessoal que tá na mesma situação.

Valeu pelo apoio, bora pra frente!

K11ngz2 escreveu:Cara eu tive quase a mesma experiência que você do tipo me encontrar com uma travesti(Acho que foi em fevereiro desse ano ainda), mas não cheguei a introduzir, só deixei ela fazer oral, mesmo assim eu senti nojo daquela situação. Isso foi depois de umas recaídas q o desejo ficou muito mais forte por pornô e tive flatlines piores em quase 10 anos de pornô eu nunca assistia de travesti até depois que tive muitas recaídas. e eu tenho apenas 21 anos.

Até então eu já tive outras 2 relações com mulher uma foi em 2017 e eu tive ER, nesse período eu ainda não conhecia o nofap(essa foi uma relação boa pra mim), eu n consegui gozar, porém a de 2020 foi com um casal e eu tive EP fiquei frustrado demais, neste período eu já estava fazendo nofap, mas depois disso tive umas recaídas e problemas feiosos do tipo ficar triste constantemente, ter alguns pensamentos ruins, dor de cabeça, tive alguns surtos também, mas tive dias mt bom do tipo as mulheres ficavam olhando pra mim, falavam comigo, eu deixava todo mundo feliz, eu era tipo o Super Xandão do bairro, mas ai eu tive minhas recaídas e as flatlines pioraram e meu tempo de ver pornô era bem mais estendido passava horas e horas, já cheguei a ficar o dia todo só vendo pornô e ficar me masturbando varias horas e não gozar. Em 2018 eu terminei meu ensino médio e na escola eu praticava muito basquete ou andava de skate, daí quando eu sai fiquei muito sedentario e isso agravou também de um certo modo. Eu perdi varias oportunidades de pegar mulheres por causa de vergonha e preguiça e sem coragem também tudo isso foi por causa do PMO.

Durante o Nofap eu mudei meus hábitos de ter proposito, de estudar, de treinar em casa mesmo ou correr na rua, parei de jogar, parei de ficar na rede social, comecei a ler livros, trabalhar com meu pai na rua, acordar cedo, tocar teclado e esses hábitos todos me ajudaram a ficar 90 dias foi meu máximo, mas a tristeza nem sempre ia embora, claro que tinha dias muito bons.

Outra coisa que você falou também sobre os jogos acontece o mesmo cmg. Você passa horas ali e sente que sua cabeça está dopada e aí vem aquela vontade tosca de ir pro pornô pq o efeito é quase o mesmo é dopamina mano. Durante as minhas tentativas já passei vários dias em casa, estudando, fazendo exercício físico, tocando teclado e lendo livros.
A dica que eu te dou é coloca algum hábito na tua vida bixo pensar em ser algo, fazer enem, concurso, ler uns livros, fazer alguma atividade física da tua preferência e não desistir do nofap, não assiste pornô, nem pratica orgasmo(vc vai ter Polução noturna teu próprio corpo vai saber a hora q vc precisa). Coloca uma meta de um ano ou 6 meses no mínimo. Se for jogar, joga pouco(Ou joga só no final de semana), não assisti muitos filmes +18 na Netflix. O que me fudeu mais foi as recaídas, mas minhas primeiras tentativas foi os melhores dias da minha vida.

Eu tirei nota boa esse ano no enem foi minha primeira vez e tirei na média 600 pontos e 720 de redação, dava pra entrar em Ed.física, Inglês, Português e alguma coisa do Ambiente q não me lembro.

Olha essa palestra do Professor Pierluigi Piazzi sobre inteligência e estudo, coisas básicas que ele fala, mas que faz uma diferença gigantesca nos meus estudos e na capacidade de raciocinar muito melhor. E se for ler livros leia do que te interessa slá, mesmo se for Ação, Ficção, livros de historia antiga a mesma coisa que tem no filme tem nos livros e com mais detalhes e tu vai sentir a mesma emoção, além disso, mais saudável e você vai estar exercitando seu cérebro. Mas leia pra entender, se não entendeu leia dnv. Mesmo que seja ficção vai ter alguma frase ou algum conhecimento. youtube,com/watch?v=RlSCoYwnxr4

Boa sorte nessa caminhada. Se tiver alguma dúvida olha algumas historias de sucessos ou pergunta. Eu também estou no caminho.
Meu Diário https://www.comoparar.com/t11985-diario-de-um-zumbi-ep-tristeza-e-dor-de-cabeca-tireoide

Salve, irmão! Valeu demais pelo apoio.
Importante demais ver sua história também e ir ligando cada vez mais pontos na minha cabeça, aos poucos tudo vai ficando mais claro e vou vendo o que esse vício começou a fazer comigo,
Seu relato também reforça cada vez mais a certeza que o sedentarismo está intimamente ligado ao vício... Somos jovens, nosso corpo não se desenvolveu para ficar parado e é aí que o vício ganha cada vez mais força, o que depois fica tão grande que trava a gente em tantos outros aspectos...

Essa parada de ficar muito tempo assistindo vídeos e nunca terminando a sessão de PMO é muito triste, estava entrando nessa onda também, sempre queria achar um ângulo específico em um momento específico, e atrás disso perdia muito tempo também. Isso tudo pra no final se sentir mal pra caralh*.
Amanhã vou assistir a palestra também, valeu pela indicação, e também tô começando a ler mais.

Vamo pra cima!

Salve, guerreiros!
Descumpri o compromisso com vocês ontem pois costumo postar à noite, e ontem tive uma crise forte de sinusite e acabei indo dormir bem cedo.
Mas aqui estou, firme no objetivo, assim como espero que vocês também estejam.

Ontem foi um dia produtivo, assisti aulas pela manhã, passei a tarde toda lendo um livro que nunca imaginei que leria kkkk. O porquê? Porque é um livro de sedução.
Já até acompanhei alguns vídeos no youtube de uns caras ensinando a ter melhores relações com as mulheres etc. Até que já me ajudou um pouco, mas nada muito significativo não.

Daí recentemente li o relato do Progresso, aqui nessa mesma seção, que inclusive o recomendo demais.
Enfim, por lá vi ele recomendando o site "puabase", que é fórum nesses mesmos moldes daqui que trata sobre sedução e afins.
Entrei um pouco desacreditado, mas fui lendo uns relatos do pessoal e me pareceu que tem muita coisa legal...
Segui umas dicas do pessoal e estou lendo "O Jogo: A  Bíblia da Sedução", que é uma boa introdução pra entender mais desse mundo.
É uma leitura bem interessante, o que me surpreendeu, pois geralmente me atraio somente à livros de empreendedorismo, finanças, economia e política.
Ainda estou lendo, mas o livro possui muitas dicas práticas interessantes.
Na próxima vez que for sair para um ambiente mais aberto, vou tentar aplicar. O máximo que pode acontecer é eu ver com os próprios olhos que aquele fórum e o livro são uma completa falácia.
Confesso que no fundo, espero e acredito que algumas coisas funcionem kkkk, mas veremos.

No fim da tarde, fui praticar esportes com minha família e gastar um pouco da minha energia.
Passei o dia todo com uma forte crise de sinusite (o que geralmente me derruba), mas mesmo assim fiz o que deveria ser feito e fiquei bastante feliz, pois praticamente não tive pensamentos relacionados ao vício.
Apesar de ter ido dormir cedo, tive uma péssima noite de sono, afinal, minha respiração estava bem comprometida, mas tudo bem.

Já hoje, acordei um pouco melhor, assisti minhas aulas pela manhã, e joguei vídeo game praticamente a tarde inteira.
Considero esse último um grande erro, porque como já disse, eu costumo engatar um vício após o outro...
E então tomei uma atitude, liguei pro meu irmão e o convenci de vender o PS4. Obviamente que o convenci através de outras coisas, não comentei que era por minha causa, nem me sinto confortável pra falar algo do tipo... Portanto, em alguns dias, esse vício será cortado pela raiz.
Infelizmente, hoje não deu certo de sair pra praticar esportes, mas tudo bem, amanhã vou compensar.
Tive poucos pensamentos impróprios também, por enquanto, a jornada vem sendo menos desafiadora do que eu imaginava.

Mas sei que isso pode ser somente momentâneo e quando eu menos esperar e baixar a guarda, o vício pode vir bem forte, então continuo vigilante e atento, e tento cortar todos os pensamentos e gatilhos que identifico no início, enquanto eles não têm tanta força.

Consegui dar uma corrigida no meu sono, estou dormindo mais cedo e acordando mais cedo também.

Seguimos, pra cima!

Uma semana!
Me sentindo feliz, pensei que não iria me controlar por todo esse tempo tão tranquilamente.
Mas é aquilo né, sempre atento e vigilante e não cair na ilusão que já me "curei", pois li no relato de vários guerreiros aqui que muitas vezes nosso cérebro nos deixa assim e depois começamos a nos testar e puff... recaída.

Hoje foi um ótimo dia, acordei bem cedo, assisti minhas aulas, resolvi meus compromissos, li um pouco e acompanhei minha mãe para se vacinar e descobri que também tinha vacina atrasada kkkk.
Entrei numa sala e tomei, quando saí, vi uma garota bem lindinha na porta, que estava tipo na fila.
Quando a vi, não deu nem tempo de pensar se eu falava algo e no que falaria.
No mesmo segundo, já soltei uma piadinha "e aí, preparada pra entrar na salinha do sofrimento?"; ela deu uma risada e continuei conversando um pouco, até que a moça da sala a chamou.
Continuamos conversando na hora, mas na hora já saquei o celular do bolso pra pedir seu número, mas aí na hora, apareceu um cara (aparentemente o pai dela), meio que falando pra ela entrar na sala "vai, vai, bora".
Aí ela entrou e o maluco me deu uma olhada, vazei kkkkkkkkk.
Resultado: sem número, mas feliz por ter trocado ideia com uma desconhecida gata e ter ficado bem tranquilo.

Enfim, pratiquei esportes hoje também e tive raríssimas lembranças de PMO (maioria com P trans infelizmente), que rapidamente eu cortava.

Salve, guerreiros! São 8 dias.
Mais um dia, tudo seguindo tranquilamente.
Tive um dia tranquilo, aquela rotina básica que venho tendo nos últimos dias, estudos, leitura e esportes.

Cabeça anda bem tranquila, estou feliz por isso.
Sábado pelo visto vou ter um rolê legal pra ir, espero que tenha novas pessoas, estou precisando conversar com pessoas diferentes.

Seguimos!

Parabéns mano, estou feliz por você, e sigo motivado vendo seus relatos, continue FIRME.

Boa noite, guerreiros! Trago-lhes boas notícias.
Estou no fim do meu 11º agora e me sinto realmente bem!
Percebi uma boa crescente em meu foco e energia.

Há um bom tempo tentava ler e não conseguia permanecer focado por qualquer tempo.
De segunda à sexta, li 250 páginas daqueles livros de sedução (li direito, prestando atenção).
Fiquei bem feliz em relação à isso, pretendo continuar lendo e aprender mais sobre.

Anteriormente, eu havia dito que teria um rolê nesse fim de semana, e deu certo.
Quando cheguei por lá, tinham somente amigos e amigas mais antigos, mas nenhuma garota potencial que eu pudesse testar e aplicar as coisas que eu li durante a semana.
No desenrolar do rolê, foram chegando mais pessoas, mas nenhuma mulher do meu interesse mesmo, mas eu estava me testando e me forçando a trocar ideia com todos os grupos dali, ainda que não conhecesse ninguém em alguns. O que nesse último caso, é um pouco desconfortável, mas vou extinguir esse desconforto.

Até que, já pela noite, uma garota chegou no rolê, e ela é bem gata mesmo, estava no top2 do role fácil (eu a conhecia, mas não era nada íntimo)
Assim que ela chegou, cumprimentou a mim e a algumas pessoas lá presentes.
Antes que eu tomasse outras atitudes, um cara já sentou do lado dela, começou a puxar assunto e dar em cima dela.
Não tive muito o que fazer, a não ser sentar relativamente perto e conversar com as outras pessoas que estavam ali, ignorando-a totalmente.

Após uns 10 minutos que o cara estava do lado dela, reparei que ela estava olhando para os lados (meio que querendo fugir dali), o cara não é muito interessante.
Continuei na minha, conversando com o pessoal, mas sempre atento à ela, pois eu estava doido pra aplicar e ver se alguma coisa do que li seria útil.
Até que ela me olhou e deu aquele "meio sorriso". No mesmo momento, já correspondi o olhar e me levantei e fui em sua direção, automaticamente mesmo. (o livro recomenda que se tome atitude de ir falar com uma garota em até 3s após ela te olhar).
Mas confesso que não lembrei do livro não kkkkk, fui no instinto mesmo.

Porém havia um problema.
Eu me levantei, mas o cara ainda estava ao lado dela e não havia mais espaço ali, e eu não poderia ficar ali em pé com cara de bobo....
Então eu fui até eles, cutuquei o cara e disse pra ele que seus amigos estavam falando dele (os amigos dele estavam assistindo o jogo). E ele foi, afinal, ela já estava demonstrando até demais que não iria rolar nada com ele.
Quando ele saiu, me sentei e comentei "e aí, gostou da estratégia?" - com um sorriso no rosto, ela deu uma risada e começamos a conversar.

Apesar dela ser bem bonita, eu já havia quebrado o gelo com MUITOS desconhecidos naquele dia, então fiquei bem tranquilo pra conversar com ela, sempre fazendo umas brincadeiras, dando umas "tiradas" nela e se aproximando. - Aqui, algumas táticas dos livros me ajudaram muito, pois quando sentia que poderia rolar um silêncio desconfortável, tinha algumas cartas na manga kkkk.
Foram mais ou menos 8 minutos de conversa e eu já estava totalmente colado nela, falando bem de perto com ela.
O problema é que estávamos em uma mesa grande e tinham algumas pessoas próximas de nós.

Percebendo que ela já havia me dado alguns sinais de interesse, tentei levar ela pra um lugar mais vazio, só que ela não ainda não quis.
Então fiz algumas outras brincadeiras com ela e ameaças de que eu iria embora dali, sempre com bom humor.
Até que fiz uma brincadeira sobre a boca dela e disse que teria que a beijar, ela só deu uma risada e continuou mantendo contato visual - o que interpretei como um sim - e nos beijamos ali mesmo, com algumas pessoas em volta.

Demos uns beijos, conversamos mais, nos beijamos outras vezes. Até que a garota que estava com ela (que conhecia outras pessoas lá também), estava ameaçando ir embora, e percebendo isso, falei: "então pelo menos vem se despedir direito de mim, né", já levantando e pegando em sua mão, ela veio e fomos pra trás de outra parte da casa. Aqui, reparei que ela estava de salto e estava consideravelmente mais alta do que eu (o que não é muito difícil, tenho 1,60), ri internamente e não comentei nada.
Aí sim ficamos de um jeito melhor e sozinhos, mas nem fizemos nada demais, pois depois de alguns minutos, sua amiga estava ligando para irem embora...
Me despedi com outro beijo e levei-a até a saída.
Depois que foram embora, continuei interagindo bastante com a galera, o que não é uma parada forçada, eu realmente gosto muito de "conversar fiado", então estava ótimo.

Sinto que esse período de abstinência do vício está me ajudando bastante nesse sentido, estou um pouco mais comunicativo e enérgico, e sobretudo, com mais iniciativa.
Espero melhorar ainda mais,

SEGUIMOS!

É isso irmãozin, seguimos.

Não para, ou se parar, só pra respirar.
Como estão as atividades extranets? Se exercitando, caminhando, dormindo 8h por dia?

Espero que esteja bem e que não se prenda a dias, apenas foque-se no que quer se tornar!!!
Estamos aí, caso precise só dar um alo!!
Tmj

Progresso escreveu:É isso irmãozin, seguimos.

Não para, ou se parar, só pra respirar.
Como estão as atividades extranets? Se exercitando, caminhando, dormindo 8h por dia?

Espero que esteja bem e que não se prenda a dias, apenas foque-se no que quer se tornar!!!
Estamos aí, caso precise só dar um alo!!
Tmj

Grande, Progresso! Feliz pelo seu feedback aqui!
Estou me exercitando bem, tenho pecado um pouco em relação ao sono, durmo 5 ou 6 horas por dia somente, mas estou melhorando nisso, a cada dia consigo me controlar e ir dormir um pouco mais cedo.
Não se prender aos dias é real mesmo, acaba só nos deixando mais ansiosos, a parada é levar isso como um estilo de vida mesmo.

Alô, sigo firme.
Já se passaram 15 dias, vou evitar essa paranoia louca de ficar contando os dias comigo mesmo, vou fazer as contas só quando vier escrever aqui. Sei que comecei dia 01/07/21 e isso já basta.
Com essa marca, já fico mais feliz, mas sei que ainda há um longo caminho a se percorrer, e cada vez mais perigoso...
Tenho falhado ao postar aqui diariamente, pois fico mais tranquilo pra escrever à noite, mas acabo dormindo muito tarde pq fico viajando na internet, então em alguns dias evito entrar aqui pra poder dormir melhor. Como solução, vou começar a escrever em horários alternativos.

Tenho me exercitado todos os dias, isso é ótimo.
Consegui vender o PS4 do meu irmão, e também é ótimo, me afundar jogando e depois recair já não é mais uma opção.
Nesses dias, venho realmente lendo BASTANTE, exercício no qual eu não realizava de verdade há alguns anos.
Terminei aquele livro de sedução de 450 páginas, lendo em média umas 50 páginas por dia, o que foi surpreendente pra mim.

Gostei bastante da leitura, a maioria do material não faz muito sentido pra mim, porém, muita coisa ali será útil. Vou ler mais alguns livros sobre o tema, confesso que achei interessante e ter dado certo com a mina no último final de semana com certos méritos à algumas técnicas do livro me deixaram até animado, mas nada absurdo.

Nesta noite, tive um sonho erótico (o primeiro desde o início) relativamente esquisito. De antemão, já fico feliz por não ter envolvido P. Trans ou P diretamente, mas era uma situação meio irreal, então considero que meu cérebro ainda não está sadio como deveria estar, portanto, mais foco e vigilância ainda no Reboot.
Acordei um pouco antes do clímax do sonho, e por sorte, não tive a temida polução noturna. Sinto que consegui ter noção que era um sonho e acordar antes.
Tenho sentido que minha libido está bem alta, não senti nenhuma flatline ainda. O que vem me ajudando bastante é manter-me ocupado 100% do tempo, não dando tempo pro azar (vício).

SEGUIMOS!

E aí cara, tb tenho esse problema bem parecido com seu. Perdi a minha virgindade da mesma maneira, pensei até que eu era o único... mas agora é focar no reboot. Recomendo vc bloquear tudo que te da gatilho e nao pesquise nada e nem pense em travesti. Vamos sair dessa!

Gremista escreveu:E aí cara, tb tenho esse problema bem parecido com seu. Perdi a minha virgindade da mesma maneira, pensei até que eu era o único... mas agora é focar no reboot. Recomendo vc bloquear tudo que te da gatilho e não pesquise nada e nem pense em travesti. Vamos sair dessa!

Iria até dizer "bom saber que não sou o único", mas pensando bem, ter uma experiência dessa ocasionada totalmente por causa de um vício é riste demais, então a única saída é tocar a vida pra frente e ignorar esse passado, mas aprender de verdade com esse erro.

Sobre os bloqueadores, fiz isso mesmo... Tem me ajudado bastante, cortando o mal pela raiz mesmo, exceto alguns gatilhos que acontecem pelo uso normal das redes sociais, mas nada muito apelativo, então consigo me controlar tranquilamente.

Graças a Deus praticamente não venho tendo fantasias e pensamentos sobre isso, o que vem me deixando cada vez mais em paz e me abrindo os olhos pra confirmar que essa realmente não é minha opção sexual (não que seja um problema, mas simplesmente não sou eu).

PRA CIMA!

Já são 18 dias, e como disse anteriormente, não venho me apegando ao número de dias, somente quando venho aqui partilhar com vocês.

Sigo bem tranquilo, não tive nada próximo de recaída (seja vendo ou praticando), então estou bem feliz mesmo.
Mas sempre de olhos MUITOS abertos, sei que o vício ainda está aqui dentro, só esperando um deslize pra atacar.
É importante se ater aos modos que as recaída surgem. Pelo menos comigo, quando tentei fazer o Reboot antes, minhas recaídas surgiam sutilmente. Era uma pesquisada no Google sobre algo relacionado ao tema (nunca algo direto, pois assim minha consciência não pesava), e então, quando me dava conta, já estava lá recaindo novamente.
Portanto, o melhor caminho é evitar períodos ociosos que eu esteja sozinho.

Já é domingo à noite e tive um bom fim de semana.
Saí com amigos, bebi um pouco, joguei futebol, almocei com a família e saí com primos.

Vale destacar a saída com os amigos, pelos seguintes motivos:
1. Não fui com nenhum amigo próximo (o que é meu padrão). Sempre saio com amigos bem próximos, e acabo me "arriscando" muito pouco. Ainda que muitas vezes que eu saia, eu consiga interagir com algumas pessoas novas, sempre tenho meus amigos ao lado caso ocorra algo inesperado.
Dessa última vez não, fui com amigos que não tenho muita intimidade, então fiquei feliz por ter sido tranquilo.

2. Interagi com MUITAS pessoas por lá.
Troquei ideia com pelo menos umas 30 pessoas desconhecidas no local. Sinto que o Reboot somado ao fato de eu ser "bocudo" vem me deixando mais bocudo ainda kkkkkkkkk. Algumas técnicas que venho lendo também me ajudaram um pouco, mas nada extraordinário por enquanto.
Conversei com algumas mulheres desconhecidas também, mas sinto que venho pecando em relação a "insistir" um pouco mais nas interações. Eu vou trocando ideia tranquilamente, mas se qualquer coisa me chama mais atenção, meio que já deixo a interação que tá rolando de lado e vou fazer outra coisa, parece que falta um pouco de foco. E isso me atrapalha em relação as mulheres, pois não vou ficar com uma garota conversando por 2 minutos... Irei prestar mais atenção nisso e melhorar.


Irei viajar nessa semana agora, vai ser ótimo, porque praticamente não terei oportunidades de recair.
E ainda nessa semana, talvez consiga ir em um rolê. Mas tem um problema.
Se nesse último rolê eu já saí MUITO da zona de conforto tendo apenas alguns amigos que não são tão próximos comigo, nesse próximo vai ser 10x pior.
É provável que apareçam somente 2 pessoas que conheço, um conheci recentemente e conversei no máximo 10 minutos até hoje; já o outro é um cara que é amigo de um brother meu, mas nunca tive muito papo com ele também não e praticamente não tenho intimidade.
Como acabei nessa latada?
Um amigo mais próximo que nos chamou, ele é o ponto em comum entre eu e esses 2 caras, mas ele não vai poder ir mais, então provável que eu vá com esses outros dois.
Confesso que estou com MUITA vontade de não ir, aquele frio na barriga mesmo...
Mas pelo visto, vão ir algumas mulheres interessantes e eu preciso me forçar a ter esse tipo de interação mais desconfortável. Não quero continuar sempre nessa mesma vida e conversar só com as mesmas pessoas pra sempre...
Então vou fazer uma baita força e tentar ir, mesmo estando desesperado pra não ir.
Desejem-me sorte.

SEGUIMOS!

Sumi.
Mas não desisti.
Continuo firme e com muitas novidades, tentarei ser o mais breve possível.

Fui no rolê que citei na última postagem, e foi bem legal.
Mas sério, eu criei no mínimo 10 desculpas na minha cabeça para não ir, não queria ir de jeito nenhum, tava desconfortável demais.
No caminho, eu estava doido pra voltar pra casa, mas logo encontrei os caras lá e já fomos trocando ideia etc., daí foi ficando tudo mais tranquilo.
Demoramos DEMAIS pra chegar pq enrolamos, e quando chegamos, praticamente todas as minas já haviam ido embora, mas ainda tinha uma lá que fazia o meu tipo.
Cheguei lá com os dois, não conhecia ninguém mesmo lá, mas rapidamente já consegui entrosar com toda a galera e já ficar bem confortável, logo já gostaram de mim etc.
Com o desenrolar das coisas, consegui trocar uma ideia massa demais com a mina lá e depois deu bom, fiquei com ela lá, mas nem fizemos nada demais não, só demos uns beijos. Porém, o que mais curti mesmo foi chegar como desconhecido e pegar uma mina que achei daora e conseguir trocar ideia tranquilamente.

Depois, viajei pro interior com a família e só voltei hoje. Esse foi o motivo do sumiço.
A viagem foi boa demais, aproveitei bastante e me desconectei totalmente, praticamente não usei internet.
Tive raros pensamentos ligados a PMO, e quando vinham, rapidamente eu já os cortava.
No entanto, tive um pouco mais de pensamentos relacionados a essas últimas garotas que fiquei nesses dias, mas nada absurdo.
Como estava com a família o tempo todo, não tive muito tempo pra conversar com mulheres, mas tá tranquilo, acredito que essa semana consiga outro role...

Estou me sentindo mais disposto, com bem mais energia do que quando estava afundado no vício, além, é claro, da clareza mental, me sinto bem mais leve. A cabeça fica bem mais "sadia", com pensamentos mais leves e enxergando menos maldade em tudo...
Lá, vi um travesti na rua, só consegui sentir nojo, mal dava pra olhar, realmente não sinto nenhuma atração, reafirmando que tudo isso que vinha acontecendo foi por conta do vício, mas é isso, bola pra frente.

SEGUIMOS!!!!

FreshMind escreveu:Sumi.
Mas não desisti.
Continuo firme e com muitas novidades, tentarei ser o mais breve possível.

Fui no rolê que citei na última postagem, e foi bem legal.
Mas sério, eu criei no mínimo 10 desculpas na minha cabeça para não ir, não queria ir de jeito nenhum, tava desconfortável demais.
No caminho, eu estava doido pra voltar pra casa, mas logo encontrei os caras lá e já fomos trocando ideia etc., daí foi ficando tudo mais tranquilo.
Demoramos DEMAIS pra chegar pq enrolamos, e quando chegamos, praticamente todas as minas já haviam ido embora, mas ainda tinha uma lá que fazia o meu tipo.
Cheguei lá com os dois, não conhecia ninguém mesmo lá, mas rapidamente já consegui entrosar com toda a galera e já ficar bem confortável, logo já gostaram de mim etc.
Com o desenrolar das coisas, consegui trocar uma ideia massa demais com a mina lá e depois deu bom, fiquei com ela lá, mas nem fizemos nada demais não, só demos uns beijos. Porém, o que mais curti mesmo foi chegar como desconhecido e pegar uma mina que achei daora e conseguir trocar ideia tranquilamente.

Depois, viajei pro interior com a família e só voltei hoje. Esse foi o motivo do sumiço.
A viagem foi boa demais, aproveitei bastante e me desconectei totalmente, praticamente não usei internet.
Tive raros pensamentos ligados a PMO, e quando vinham, rapidamente eu já os cortava.
No entanto, tive um pouco mais de pensamentos relacionados a essas últimas garotas que fiquei nesses dias, mas nada absurdo.
Como estava com a família o tempo todo, não tive muito tempo pra conversar com mulheres, mas tá tranquilo, acredito que essa semana consiga outro role...

Estou me sentindo mais disposto, com bem mais energia do que quando estava afundado no vício, além, é claro, da clareza mental, me sinto bem mais leve. A cabeça fica bem mais "sadia", com pensamentos mais leves e enxergando menos maldade em tudo...
Lá, vi um travesti na rua, só consegui sentir nojo, mal dava pra olhar, realmente não sinto nenhuma atração, reafirmando que tudo isso que vinha acontecendo foi por conta do vício, mas é isso, bola pra frente.

SEGUIMOS!!!!

Mano, Parabéns!! Continue firme nessa jornada! Fico muito feliz por ler uma história como essa e que você continue assim!!
Mas lembre-se de que não é pq passou um mês ou dois que você está curado... OLHO ABERTO!! O vício tá ali pra dar o bote. Bloqueie do seu PC ou Celular tudo aquilo que você acredite que possa te levar a uma recaída.

Espero ler mais coisas boas da sua trajetória!!

Parabéns pelos seus progressos! Mas como o amigo falou: não baixa a guarda.
O fato de você estar ocupando a mente com a família, amigos e novas garotas deve estar te ajudando a manter o foco. Mas também esteja preparado para os dias de sabotagem, manter firme mesmo quando você estiver sozinho ou desanimado.

O golpe tá aí... Cai quem quer e quem não quer também!