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Nepu
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Foco, força e REBOOT! Empty Foco, força e REBOOT!

20/7/2021, 09:29
Libido, sexo, prazer, amor, são sensações que todos gostamos de sentir e fazer, porém um completo inimigo se não conseguirmos controla-los.

Desde meus 12\13 anos que encontrei a P e me encontrei nesse mundo, um mundo onde eu poderia ficar com todas e sentir prazer sem fim. Ficava horas e horas consumindo conteúdo adulto e me M pensando que estava sentindo algum tipo de prazer. Se

Se passaram anos e anos e hoje, com 20 anos estou na mesma. Viciado e com uma mentalidade de uma criança de 12 anos. Com medo de viver, sem ambição, alegria, simplesmente devastado por dentro, sem nenhum objetivo em mente, simplesmente vegetando.

E essa é uma pergunta que fica: Será mesmo que é possível controlar esse extinto animalesco sobre o sexo? Será que é possível viver uma vida longe da PMO ?

Tive consciência do vício a uns 2 anos atrás, e tentei parar, porém sem êxito nenhum. Parece que piora à cada dia que se passa. Sinceramente, não tenho a capacidade e a maturidade para vencer isso. Já tentei, tentei e tentei... E nada, a frustração sempre vem quando me vejo deitado e com os olhos fechados, me sentido um completo inútil, fracassado e sem esperança nenhuma.

E every single day é a mesma coisa, e assim sigo minha vida, consumindo e praticando  PMO, cada dia pior e pior.  Já pensei e suicídio, porém nem pra isso eu tenho coragem.

Bom, foi um relato meio bad, mas é assim que me vejo atualmente, preciso ser sincero comigo e com vocês.

Abraços, vejo todos em breve!


Última edição por Nepu em 13/8/2021, 13:41, editado 1 vez(es)

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Vitoriosa
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Foco, força e REBOOT! Empty Re: Foco, força e REBOOT!

20/7/2021, 09:42
Oi, Nepu!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

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Foco, força e REBOOT! Empty Re: Foco, força e REBOOT!

9/8/2021, 17:09
Cansei de sempre começar o reboot e recair logo em seguida, em menos de 1 semana pra ser exato. Sempre, sempre é esse ciclo, inicio, recaio, fico na merda, tento de novo ...
E nessa brincadeira estou a quase 3 anos tentado largar a PMO.

Me sinto um completo fracasso. Um peso. Uma escória pra todos ao meu redor. Sem capacidades de conseguir evoluir como pessoa, sem forças, motivação, determinação, ambição, vontade de viver. Fico no meu quarto todos os dias pensando merda e no mundo das fantasias.

Sem tentar nada, e quando tento fracasso. E volto ao vício pra ver o tempo ir e minha vida passar logo.

Esse é meu estado atual, um completo FRACASSO.

Se alguém puder me ajudar eu agradeceria imensamente !!!

Boa sorte a todos nós!
NepU

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soumulherviciadaemporn
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Foco, força e REBOOT! Empty Re: Foco, força e REBOOT!

9/8/2021, 18:07
Nepu compreendo o que sentes. Eu também me sinto assim ultimamente, uma fracassada. Mas vivemos dia após dia. Força. Caí ontem e hoje o dia foi estranho.

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"Enquanto houver vontade de lutar haverá esperança de vencer"   Santo Agostinho
                                                                                     
Diário:  https://www.comoparar.com/t3574p250-diario-de-uma-lutadora-contra-a-pmo#23257

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Nepu
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Foco, força e REBOOT! Empty Foco, força e REBOOT!

13/8/2021, 13:47
Nessa sexta-feira 13, inicio o reboot. Fico meio com o pé atrás sempre que recomeço, pelo simples motivo de ter recaído inúmeras vezes. Mas não quero mais isso na minha vida, o reboot não é mais uma opção, é uma obrigação se realmente eu quiser ter uma vida plena e conseguir alcançar meus objetivos.

Peço a força de todos, e se alguém tiver dicas de como não recair ou técnicas que foram úteis nessa caminhada eu ficaria imensamente grato !

Vou tentar manter o Diário atualizado, com a streak, acontecimentos durante o reboot, experiências fora do meu quarto e do mundo das fantasias e etc ...

Preciso muito da ajuda te todos, se você que irá ler e está esperando algum dia para começar ou recomeçar, eu te convido a iniciar junto comigo ! Juntos acredito que conseguiremos ir onde nunca pensamos em chegar um dia!

Boa sorte a todos nós!
Nepu

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Foco, força e REBOOT! Empty Re: Foco, força e REBOOT!

13/8/2021, 15:47
Eae Nepu
Parabéns por se levantar após algumas quedas e por tentar buscar uma vida melhor longe desse vício.
Nessa batalha, é preciso utilizar tudo que você tem a disposição. Busque utilizar bloqueadores, que, sem eles, dificilmente sairemos desse vicio; busque atividades de religação, elas são fundamentais para substituir o vício, e para nos melhorarmos como pessoas. Eu utilizo a musculação, praticada em casa mesmo, como uma forma de gastar toda essa energia que o vício teria de sobra.
No mais, recomendo manter aqui um diário atualizado, pois isso cria um compromisso consigo mesmo e com os outros guerreiros que estão aqui também nesse batalha.
Até logo.

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Meu diário : Aqui

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Saindo dessa
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Foco, força e REBOOT! Empty Re: Foco, força e REBOOT!

13/8/2021, 18:34
Também estou sofrendo com o HOCD, isso começou faz uns 4 meses, sempre senti atração por mulheres e tive fantasias amorosas com elas, mas a quatro meses começaram a vir muitas moedas na minha cabeça, pensamentos como eu sou gay, e daí virou um inferno na minha vida, estou a dois no reboot, faz muito tempo que não tenho uma relação com uma mulher, e agora a ansiedade bate pensando se vou gostar, sempre gostei de mulheres e queria ter uma família e filhos, nunca tive pensamentos com homens, inclusive odeio isso, sempre zoei com essa situação de ser gay, zoava com alguns amigos quando eles falavam besteiras que pareciam estranhas. E isso está me consumindo, as vezes consigo estar bem, mas fico mal por pensar que estou bem com essa situação, e quanto estou mal isso fica na minha cabeça com uma espécie que parasita que não sei, comecei o reboot a dois dias, faz um tempo que descobri o fórum, e antes de descobrir que tinha o TOC, isso era ainda mais pior, quero me livrar disso e voltar a ser quem eu era antes, o cara apaixonado e cheio de fantasia com mulheres, vou ficar no reboot e espero que isso passe logo. Já faz uns 4 anos que assisto pornografia, nunca cheguei a uma categoria passada, o máximo foi assistir por o lésbico, o que me deixou bem já que era entre mulheres, quando os pensamentos do HOCD atacam eu fixo muito deprimido e com ansiedade de não voltar a ser quem eu era antes. Mas eu vou lutar amigos, aqui será minha escapatória.

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Saindo dessa
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Foco, força e REBOOT! Empty Re: Foco, força e REBOOT!

13/8/2021, 18:34
Também estou sofrendo com o HOCD, isso começou faz uns 4 meses, sempre senti atração por mulheres e tive fantasias amorosas com elas, mas a quatro meses começaram a vir muitas moedas na minha cabeça, pensamentos como eu sou gay, e daí virou um inferno na minha vida, estou a dois no reboot, faz muito tempo que não tenho uma relação com uma mulher, e agora a ansiedade bate pensando se vou gostar, sempre gostei de mulheres e queria ter uma família e filhos, nunca tive pensamentos com homens, inclusive odeio isso, sempre zoei com essa situação de ser gay, zoava com alguns amigos quando eles falavam besteiras que pareciam estranhas. E isso está me consumindo, as vezes consigo estar bem, mas fico mal por pensar que estou bem com essa situação, e quanto estou mal isso fica na minha cabeça com uma espécie que parasita que não sei, comecei o reboot a dois dias, faz um tempo que descobri o fórum, e antes de descobrir que tinha o TOC, isso era ainda mais pior, quero me livrar disso e voltar a ser quem eu era antes, o cara apaixonado e cheio de fantasia  com mulheres, vou ficar no reboot e espero que isso passe logo. Já faz uns 4 anos que assisto pornografia, nunca cheguei a uma categoria passada, o máximo foi assistir por o lésbico, o que me deixou bem já que era entre mulheres, quando os pensamentos do HOCD atacam eu fixo muito deprimido e com ansiedade de não voltar a ser quem eu era antes. Mas eu vou lutar amigos, aqui será minha escapatória.
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Foco, força e REBOOT! Empty Re: Foco, força e REBOOT!

13/8/2021, 19:33
Fala companheiro. Esqueça os detalhes. Corte a exposição a qualquer tipo de material e siga sua vida. Estabeleça metas e crie uma rotina bem-definida.

Conte com o fórum para o seu processo.

Um abraço.

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